運動后的朋友圈簡短文案精選240句
隨著網絡社交的悄悄演進，越來越多人喜歡在閑暇時發布文案，文案用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。那些被廣泛運用的文案都是什么樣子的呢？以下是小編為大家收集的運動后的朋友圈簡短文案精選240句，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
1、不開心的時候，與其流淚，不如流汗。
2、放棄很容易，不過最終會一無所有，堅持很難，不過最終會有所收獲。
3、你在健身這條路上付出了多少，你的身材知道。
4、擼鐵是一場自我救贖，只有堅持才能做到。
5、要么讀書，要么健身，靈魂和身體必須有一個在路上。
6、滴！打卡！愿自己骨子里充滿健身的自律。
7、跑的時候是孤獨和忍耐，跑完之后全是坦蕩和灑脫。
8、健身是一種新的生活方式，它能夠讓你重新認識自己的身體，也能讓你更加自信快樂。
9、一場大汗淋漓，可以解憂各種煩惱。
10、我最喜歡的運動是跑步，因為跑步的時候可以看風景，跑完之后還有大汗淋漓的暢快。
11、以前的我有三個愛好：運動看書愛你；現在的我有三個習慣：運動看書以及想你。
12、把身體上與精神上的訓練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
13、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。
14、體育之效，在于強筋骨，增知識，調感情，強意志。
15、重要的是參與，而不是取勝。
16、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了。
17、探索未知從不需十項全能，挑戰讓一切皆有可能。
18、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑要好得多。
19、除了汗水，什么水都不要浪費。
20、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁。
21、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮。
22、不要在最好的年紀，做一個胖子。
23、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協的標志。
24、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續堅持。
25、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼。
26、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道。
27、擁有夢想的人，他們不做選擇題，他們只做證明題。
28、當沒什么可失去的時候，就是你開始得到的時候。
29、只有病了，才有人建議你去健身。
30、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
31、經歷所有不可能，造就屬于你的可能。
32、為所有，盡所能。
33、偉大，不是夢，是去追夢。
34、偉大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
35、為不凡，突破極限。
36、每個人都可以借由不斷嘗試努力而自體發光。
37、不健身的人樣子老，健身的人老樣子。
38、汗水的味道，有時候比香水好聞。
39、所有的朋友都會邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
40、跑步是與生活本身最接近的隱喻，它讓人們重新溫習如何學習周遭，訂立目標、訓練、實戰，總結再出發。
41、世界以痛吻我，我要報之以歌。
42、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
43、汗水會讓你感覺每天都是真實存在的，而不是虛無。
44、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念。
45、“肌”情動力，強健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上。
46、溫和的行動，不可能帶來精彩。
47、上天給了你太多的才華就注定不會給你太平坦的路。
48、不必怕混亂，每一個個體都是在歷經混亂之后，建立起新秩序。
49、肺活量小的人，度量也大不到哪里去。
50、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇。
51、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
52、沒時間健身的人，總有時間看病。
53、沒有無緣無故的收成，流淚撒種的必歡呼收割。
54、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。
55、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子。
56、文案由公眾號“文案村”收集整理
57、不要把世界，讓給你所鄙視的人。
58、唯有擁有想跑則跑想停則停的坦蕩，才會擁有一個真正恣意的人生。
59、贅肉不可怕，誰露誰尷尬。
60、奇跡不是我完成的，奇跡是我有勇氣開始。
61、你跑過的路，每一步都算數。
62、用身體討好自己，用性格征服他人。
63、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標與動力。
64、跑步真正的目的，不是為了贏得一場比賽，而是試探內心的極限。
65、大地能有多大，腳步就有多少。
66、一直抱怨自己的體重巋然不動，卻沒有勇氣做出點改變？
67、連平板支撐都撐不住的人，如何撐起人生。
68、我只想看看，瘦下來是不是還丑，好讓我死心。
69、疼痛是身體給你的回饋，快樂也是。
70、欠你一整年的體育課，終于可以還你了。
71、你獨特的內在，需要一副配得上它的身材。
72、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了。
73、青春敲在我們掌心的，是我們拼到底的決心。
74、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發現，愛上的就是運動本身！
75、第一次參加運動會，還懵懵懂懂的，沒參賽，作為啦啦隊隊員倒是很優秀的。
76、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
77、兩點睡的我，8點爬起來參加趣味運動會，第一次還有獎杯。
78、養生的訣竅在于運動，適時適地的運動，而飲食，只是用來攝取營養的，試問誰現在是餓死的，還有誰！
79、運動就像一個魔法師，把缺點一點一滴的變成完美，讓我們的身心得到釋放，得到安頓。
80、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
81、宇宙，這個一切存在物的總匯，到處提供給我們的只是物質和運動。
82、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。
83、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。
84、任何物體以光速運動時，其長度將會縮短為零。
85、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
86、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！
87、從事柔道是我一生中自覺自愿的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。
88、真好睡不著，那就起來跑步吧，我愛運動，運動使我快樂。
89、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度。
90、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。
91、近期飲食搭配作息時間出了一點小問題，休重超過規范范疇，明日剛開始再次每天跑步運動健身。
92、真棒睡不著覺，那么就起來跑步吧，我愛運動，健身運動使我開心。
93、一年一度的運動會如期而至。“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。
94、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。
95、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。
96、跑步，在汗水中揮灑激情，在堅持中體會快樂，在運動中釋放壓力，快樂跑起來！
97、近期一周有點兒飄，必須健身運動，必須慢跑，必須游水，必須舞蹈，必須動一動！
98、最近一周有點飄，需要運動，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要動起來！
99、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！
100、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
101、誰不是一邊哭泣，一邊咬牙繼續堅持。
102、一個人面對正當之事物，從正當的時機，而且在這種相應條件下感到自信，他就是一個勇敢的人。
103、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛人生。
104、每一個獲金牌的體育運動員的歷史，就是成功的歷程的發展紀錄。
105、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子;對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
106、熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
107、發展體育運動，增強人民體質。
108、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。
109、即使在最黑的夜，也要有最熱的血。
110、生命在于運動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
111、騎單車，來秋游，舒暢心情;跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿;登名山，賞風景，鍛煉骨骼;做運動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運動吧。
112、沒關系的，大家都會做錯選擇，會莫名其妙掉眼淚，走在路上會突然崩潰，但這并不影響我們去看看晚霞，再次愛上這個世界。
113、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。
114、不瘦下去，怎么亮瞎那些嘲笑者的雙眼。
115、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道。
116、山海自有歸期，風雨自有相逢，意難平終將和解，萬事終將如意。
117、如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
118、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
119、我是來做強者的，健身只是一部分。
120、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
121、沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實現永遠只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
122、若是心一直在飄蕩，那么人在何處都是流浪。
123、運動就是演戲，運動就有熱鬧看，運動就鑼鼓喧天，彩旗飛舞，標語上墻，社員白天勞動，晚上開大會。
124、我寧愿我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
125、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭;千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
126、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會發出悅耳的聲音。
127、生活就是運動。人的生活就是運動。
128、對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險。
129、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
130、不知道你是否還記得，那個籃球場上笨拙奔跑的我。
131、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。
132、他不愛你了，你哭著轉身，揮淚奔跑，邊跑邊回頭看，看看他是否還在那兒。
133、堅持跑步，本身就是一個律己的行為，你會因此得到更規律的生活。當體型轉變的時候，你更會知道自己做法的正確性。你會是一個原則性越來越強的人，這會影響到你的人格魅力。
134、隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。
135、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
136、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。
137、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。
138、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。
139、飯后百步走，活到九十九;飯后三百步，不用進藥鋪。
140、體育是在理性軌道上運行的競爭機制。
141、對于組織運動的效果來說，預定目標的實現，取決于個人努力與群體努力的結合程度。
142、參與比勝負重要，過程比結果重要，超越比得失重要。
143、身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。
144、大腦的力量在于運動而不在于靜止。
145、旅行的真諦，不是運動，而是帶動你的靈魂，去尋找到生命的春光。
146、身體既是心智的基礎，發展心智不能使身體吃虧。
147、我們可以為某一場比賽訓練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。
148、生命無止境，運動無極限。
149、活水貴在流動，生命貴在運動。
150、運動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
151、我精彩，我運動。我運動，我健康。
152、譜寫生命之歌，弘楊運動精神。
153、選一項喜歡的運動并且堅持下去，聽我的沒錯。
154、我運動，我健康;我快樂，我陽光。
155、今天努力運動練身材，每天進步一小步就是成功。
156、運動是一切生命的源泉。
157、參加體育運動，做陽光少年。
158、運動，生活有你更精彩。
159、選擇一種運動，每天堅持30分鐘，保證身體健康!
160、美好的身體和靈魂才配享有美好的世界!你一個死胖子，有什么資格爭寵!
161、胖子真應當減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了?
162、拒絕肥胖，從娃娃抓起。
163、希望以后你增長的不再是體重，而是知識與見聞。你可以做到的，為了自己。
164、要漂亮總是要付出代價的。
165、走胖子的路，讓別人減肥去吧!
166、對不起女士，最大三個加。
167、在減肥的過程最大的敵人就是堅持。
168、你身上所有的贅肉，都是你向生活妥協的痕跡。女人，不一定有好的背景，但一定要有好的背影。
169、肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。
170、減肥是一種習慣，而不是你生活中的深淵。養成了這種習慣，減肥就會變得和你每天都要洗臉刷牙一樣的簡單。
171、連減肥這點小事都做不好，你還能干什么!
172、諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。管住嘴，肥油激素吃不得。海吃之心不可有，減肥之心不可無。
173、肥胖，擋住了你的高顏值，擋住了你的桃花，甚至擋住了你的健康。在這個瘦子當道的世界，減肥成了人生最重要的課題。
174、姑娘，我們不是瘦不下來，是對自己太仁慈了。
175、胖子沒資格吃!等你瘦了再說。
176、沒人能幫你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。就喝水吧，餓就去睡覺。
177、你將就了身材，將來也需要將就愛情。
178、想證明給其他人看看，你的志氣哪兒去了?
179、人生苦短，生活要有質量，別把最美的自己丟失在最好的年紀。
180、餓了就去照照鏡子吧，死肥婆!
181、瘦了穿什么都百搭，胖了穿什么都白搭。
182、胖子沒資格吃，等瘦了再說。
183、無論你昨晚經歷了怎樣的泣不成聲，早上醒來這個城市依舊車水馬龍。
184、死了都要瘦，誓不達目標不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。
185、減肥關鍵就是5分飽，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。
186、夜跑的終點好像定居了幾只貓，今天也在，是夜跑的動力。
187、每次當我跑步跑不動的時候，摸著肚子上的一圈輪胎，我又有了無窮動力。
188、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。
189、越是忙碌，越是覺得累，越是要運動，酣暢淋漓地跑個步、跳個舞、打個球，整個人的疲乏感都會一掃而空。
190、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。
191、你多自律，就有多優秀。堅持跑步，遇見更好的自己。
192、不開心時，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！
193、堅持鍛煉身體，堅持每天跑步五公里，無論多晚堅持自律，習慣孤獨，習慣一個人。
194、青春無語，卻煥發出活力，向前奔跑。
195、豐收靠勞動，強身靠運動。
196、此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！
197、壓抑久了，就釋放一下。
198、趁著時間不算晚，夜跑一個！運動可以強身健體，趕走一切煩惱，使身心更健康！
199、選擇一種運動，每天堅持30分鐘，保證身體健康！
200、已經沒有什么可以使自己心情發生波動了，不好的情緒就用跑步來發泄。流汗的感覺真爽！
201、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧。
202、跑步是治療抑郁癥的良方。
203、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。
204、常規的跑步就能讓你的身體提高對一些諸如引起感冒之類細菌的免疫力。除非你在準備一場馬拉松，高強度的跑量并不能讓你提高免疫力。
205、下半場運動員們你爭我奪，有的打得汗流浹背，有的臉漲得通紅，有的累得跑不動了。
206、在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷。在炎熱的日子里，則思考一下炎熱。
207、沒有目標的人生，就像馬拉松沒有終點。
208、時間是生命，動作是性命。
209、跑步1年，是改變；跑步5年，是蛻變。
210、馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。
211、日出日落人聚了又散，留不住的話那就祝他順順利利就好了。
212、愛你的人無處不在，想你的人一直都有。
213、那就祝我們都能和真誠的人硬碰硬，在這個欺騙，玩弄，背叛，成為風潮的時代，希望永遠永遠，有人帶著真誠來愛你。
214、好像沒什么特別的天空依舊很藍，干飯依然很香，路邊的小狗也還是很可愛。
215、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
216、要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個在路上。
217、人這一生，總要做一件自己都佩服自己的事，才算圓滿。
218、熱愛不會過期，志趣相投的人總會相遇。
219、時間會帶你去最正確的人身邊，所以好好愛自己。
220、每天堅持跑步的人真的很厲害八月份了，我好像今年也就跑了九次。
221、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！
222、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
223、身上的每一塊贅肉，都是對生活妥協的標志
224、生命就是運動，人的生命就是運動。
225、哪有什么天生如此，只是我們天天堅持
226、我無法停止我筆尖的思緒，像無法停止春天的雨，雖然會下得滿街泥濘，卻也洗干凈了茉莉的小花心。
227、壓力過大，心情焦慮都會長痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有壓力的事情時要學會減壓，運動就是很好的減壓方式，既能緩解壓力，又可以出汗排毒，長期堅持運動可以看到肌膚變得緊致有彈性。還有聽音樂也有很好的舒緩效果，能讓浮躁的心沉靜下來。
228、陪王俊凱一起加油最近忙瘋了，都沒有堅持運動了，改到8月15日，從樂觀的角度來說，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以專心期待你的日子又多了幾天。第一次，可以這么久地看著你，一顰一笑，每一個音符，每一個旋轉和跳躍，感覺好像那一天，連空氣都會變得特別。
229、最近遇到了一些事，導致心情起起落落，也沒有好好的自律，雖然有堅持運動可是總是覺得心里很煩躁。昨天給自己放了一天假，把寢室的東西仔仔細細地收拾了。果然大掃除就是讓人心情很好。沒有必要糾結于自己不開心的人或者事，因為那樣只會是徒增煩惱，讓自己陷入不開心的情緒
230、夜朦朧，晨微亮，開始了一個人孤獨的晨練，十公里跑起。主動讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達到更高的認知境界。對我而言，堅持運動雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點一直是我每天的起點，讓我每天能量爆滿！
231、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
232、天天堅持運動不一定能順產，但是不運動肯定順產有困難吧？老公出差，大肚婆一個人在家做飯洗碗散步，也是安排的滿滿。公園里的臘梅開了，真香啊！
233、我在減肥，但我沒有節食沒有運動，我靠的是堅持信念-----我會瘦的。
234、思來想去，還是覺得不能因為天冷了就不堅持運動，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！
235、每個人都有選擇如何生活，以及讓自己更加自信的方式的權利。我現在做的一切都是讓我生活變得更豐富的事。學吉他、學做飯、吃好吃的東、西堅持運動、保持體重，怎么開心怎么來曬著兩個圖只想表白自己簡直是居家旅行必備。
236、大學時候在宿舍看書，即使別人玩電腦也會帶耳機。如今工作后，這邊又冷又落雨去不了圖書館只能在宿舍看，可那短發舍友吵死在看電視劇超大聲，討厭卻又無可奈何。好希望找到一個人，一個喜歡讀書又堅持運動的人，不需要他又富又帥，只要他愿意和我一起進步互相督促冬天吃火鍋一起窩在沙發看書，這就夠了
237、很多人都有過這樣的經歷，“我一生氣就胃痛”。郁怒傷肝，肝氣犯胃，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。因此，要保持情緒穩定和心情愉快。冬季日照縮短，容易情緒低落，建議堅持運動，盡可能多到戶外曬太陽。
238、永遠不要小看一個保持身材的女人。因為這意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個減肥的女人，她可能控制飲食，堅持運動，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。這樣的超強毅力和控制力，用在情場還是職場上，簡直就是無往而不利。
239、選一項喜歡的運動并且堅持下去 ，聽我的沒錯。
240、感謝回家的十天也沒有胖的離譜多謝媽媽每天帶我打球夜跑現在回來寧波了希望堅持運動晚安。
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