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養生文案簡短

時間:2023-03-25 22:10:21 文案 我要投稿

養生文案簡短(精選245句)

  在我們平凡的日常里,越來越多人熱衷于在朋友圈發布文案,文案用以分享自己對生活的思考,表達自己的喜怒哀樂。朋友圈發什么樣的文案才受歡迎呢?下面是小編收集整理的養生文案簡短(精選245句),希望能夠幫助到大家。

養生文案簡短(精選245句)

  養生文案簡短1

  1、寒傷血,熱傷氣,不寒不熱養身體。

  2、風起葉落天漸寒,金秋時節重保健,鍛煉宜晚不宜早,太陽出來過九點,熱粥當家周身暖,紅棗赤豆多加點,溫補牛羊肉桂圓,堅果核桃是首選,早睡晚起精力沛,定時開窗空氣鮮。溫馨關懷遞身邊,愿你安康永相伴!

  3、秋季養生談:一精神調養:神志安寧,心情舒暢。二起居調養:冷暖無常,增減衣裳。三飲食調養:多食酸味,滋陰潤陽。四運動調養:吐納健身,加強鍛煉。

  4、天氣漸涼要注意,保重身體莫隨意:辛辣傷胃,多吃果蔬才有味;秋來陽氣在收斂,煩惱憂慮人易累,笑口常開才對!

  5、善言天者,必有驗于人;善言古者,必有合于今;善言人者,必有厭于己。

  6、健康定義的內涵:軀體健康,心理健康,適應力強,道德健康。

  7、五谷為養,五菜為充,五果為益。

  8、生活像鏡子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。?薏砹耍PΣ]了。

  9、出汗不迎風,跑步莫凹胸。

  10、養生乃長壽之伴侶,健康是長壽的朋友。

  11、心察損神,語多傷氣。

  12、飲前一碗湯,勝似好藥方,飯后一支煙,傷胃又傷肝。

  13、健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。

  14、人有三寶精氣神,善用三寶可長生。

  15、親朋好友聚一桌,杯盤狼藉喝的多;猜拳行令猛吆喝,一會全在地上縮;傷人害己不明智,淺斟酌飲才快活。愿快樂康健!

  16、百病生于氣也。怒則氣上,喜則氣餒,悲則氣消,恐則氣下。

  17、形恃神以立,神須形以存。

  18、運動可以代替保健品,但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

  19、人法地,地法天,天法道,道法自然。

  20、綿雨疏疏好運至,秋風瑟瑟思念時,露寒霜冷菊花開,朵朵都是祝福意。寒露時節,愿你盡情享受成功豐收的喜悅,快樂收藏朋友真心的祝福。

  21、小滿時節,雖然氣溫已升高,一早一晚仍會涼,適時添衣放心上。小滿時節,陽光較強,保持心情舒暢,胸懷寬廣,避免大汗淋漓。

  22、立冬過后冬天來,短信一條表關懷,天氣變幻寒難耐,添衣加被您得快,朋友之間多關愛,祝福暖暖心澎湃。立冬到了,愿您生活更精彩,好運排成排!

  23、小雪后,天氣會逐漸變得陰冷晦暗,此時人們的心情也會受其影響,特別容易引發抑郁癥,多曬太陽多泡腳。

  24、早晚叩齒三百多,七老八十牙不落。

  25、大雁南飛,霜染楓林,寒風瑟瑟冬來臨;濃濃冬意,依依柔情,關懷短信傳真情。朋友,入冬添寒意,要注意身體,記得多加衣,健康過冬季!

  26、霜是天空的.精靈,降下無數的好運;霜是相思的細雨,降下友情的甘露;霜是吉祥的結晶,降下無邊的喜氣;霜是美麗的心語,降下溫暖的祝福。霜降快樂!17、立秋養生膳食之生地粥:將大米煮成粥,趁熱加入生地汁,攪勻食用時加入適量白糖。功效:滋陰益胃,涼血生津。亦可做肺結核,糖尿病患者之膳食法!

  27、秋風起燥熱升,美食到滋潤妙,鴨梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲獼猴桃,每天兩個就好,西紅柿降火道,生食炒蛋皆宜,溫馨關懷送上,愿你快樂安康!

  28、秋來送走熱氣,短信送來福氣。多吃蘿卜補氣,鍛煉助長元氣,時常開窗通氣,注意天氣更替。有空咱倆常聯系,愿你一秋好運氣。

  29、陽消陰長之際,養生我有秘籍;早晚注意添衣,腰頸切莫受涼;滋陰潤肺原則,多吃芝麻糯米;堅持慢跑散步,耐寒鍛煉必須。情濃關懷給力,快樂安康伴你!

  30、洗菜鍛煉腰四周身體側對水槽,扭轉腰部讓身體略向水槽方向傾斜,這個運動可以練到腹肌、后背、側腹。注意防止滑倒。

  31、白露蒼蒼,好運一摞摞,甜蜜溫馨,全部送上;白露茫茫,莫悲觀,常笑一笑;白露涼涼,注意飲食,多添衣服,健康珍藏。祝你白露快樂,好人一生。

  32、堅持睡前洗洗足,倒床千萬別頭蒙。仰臥伏臥多有害,右側臥眠最優勝。睡中不要口吸氣,臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康,康樂伴君度人生。

  33、谷雨到,雨亂飄;勤通風,利干燥;綠豆粥,心不焦;食山藥,肝肺好;鱔魚肉,健筋骨;蘑菇羹,勝藥膏;甜蜜橙,好睡覺;調細節,百病消。祝你樂陶陶!

  34、青菜下油鍋,“滋拉”一聲煙最毒。油在高溫催化下,釋放含有丁二烯的煙霧,人若長期吸入易得肺癌。轉發你關心的人。

  35、霜降福降,好運同降,深秋降福,福在雙降!降的是“寒”情默默,降的是“寒”苞預放,愛在深秋,收獲希望!霜降來臨,小心著涼,收獲,祝你安康!

  36、立秋,秋高氣爽,沙場秋點兵。望著你,秋水伊人,秋水盈盈,秋波涌動的雙眸。我不慎墜落愛河,雖然你對我秋毫未犯,但是我定秋后算賬。給你一生幸福。

  37、聲聲祝福,請微風替我傳送,縷縷翔,托流水替我寄予。雖然忙忙碌碌無法常相聚,地依然未曾把你遺忘,在此問候你一聲:今天的你還好吧!祝你快樂!

  38、大寒小寒凍成一團,抱個火爐不斷取暖,送你三把火,愿你事業紅紅火火,財運又旺又火,愛情熱烈送你三把火,在這“三九”寒天溫暖你的心!

  39、烈烈寒風起,天氣總多變,陣陣涼意襲,天冷多加衣,冬季草木枯,熊蛙已冬眠,天寒地凍防感冒,多多鍛煉驅寒氣,朋友祝福送不停,愿你你快樂心歡喜!

  40、頭痛天麻與蜜環,杜仲強腰筋骨健。

  41、長壽秘籍:戒縱欲,戒名利,戒吸煙,戒暴食,戒懶惰,戒抑郁。要限酒多茶,要勤勞鍛煉,要心胸開闊,要細嚼慢咽,要淡泊寧靜,要清心寡欲。

  42、天天起個早,心情無限好,心中做祈禱,求你別來到,總是惹煩惱,帶來一群包,想把你殺掉,又被你潛逃,氣得直跺腳,臭蚊子別跑!

  43、秋風緩緩,幸福在你身邊;秋葉飄飄,愛情把你纏繞,秋日煦煦,微笑在你心田;秋蟲呢喃,甜蜜伴你入眠!祝愿親愛的朋友:美麗的秋天,快樂每一天哦!

  44、生津潤燥多吃梨,止咳化痰他更好。清喉利咽養嗓子,肝炎患者輔助療。

  45、雪花是冬天的孩子,嘻嘻在純潔的世界,熟睡在簡單的情節,傳遞我溫暖的祝福在這美麗的一頁。今日小雪,愿你開心一點,健康一點,溫暖一點點!

  46、秋季養生有門道,四種蘿卜換著吃,胡蘿卜潤膚美容,切塊同肉一起燉,白蘿卜潤肺止咳,搭配蜂蜜冰糖好,青蘿卜健脾防燥,生吃味美營養高,水蘿卜解酒獨到,豬肝粉絲煲湯妙,記得全部吃對路,快樂安康準沒跑!

  47、雪花一朵朵,祝福一片片,心愿一顆顆,打成一包包,在小寒來臨的日子里快遞給你,在你收到的一刻,陽光灑落,溫暖停留,寒意驅散!

  48、若要身體健,走路手不閑:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打兩腿側,伸指又握拳;撓首屈十指,揉眼把耳彈。

  49、問候經常,關懷時常,用心傳遞,真誠祝愿,天冷了,多注意身體,風起了,多加件衣服,朋友的心意,不在話語多少,只要你能感受到溫暖就好,愿你幸?鞓,健康平安!

  50、涼涼金秋,護膚有妙招:洗臉宜用溫水,忌用堿性過強肥皂;晚睡面膜敷臉,清楚灰塵和油脂;多吃蔬菜瓜果,黃瓜西紅柿補水強。都記住了嗎?

  養生文案簡短2

  1.初秋養生重食補,秘訣給你數一數,黃瓜除煩又清熱,涼拌暑濕不來犯,鯉魚開胃營養豐,煲湯各類人適合,鴨肉補充蛋白質,燉制味美食欲佳。愿快樂安康!

  2.夏至天,暑相連;養生道,有所變;飲清淡,食營養;重降溫,防暑氣;多遮陽,勤防曬;常運動,保健康;小貼士,短信傳。愿你:夏日多健康!

  3.炎夏火氣太旺,降溫要出狠招,牛奶滋陰解熱,早餐一杯最好,十一點前睡覺,養護肝臟首要,少吃辛辣油炸,多食草莓西瓜?鞓钒部惦S行!

  4.炎夏養生有門道,分享給你請記牢,每天睡夠7小時,午間抽空打個盹,清淡飲食多蔬果,晚餐粗糧健胃脾,酸味固表宜多吃,烏梅小豆解暑方,愿快樂安康!

  5.酷暑蚊蟲來擾,天然方法有效,蒜頭植于花盆,蚊蟲望風而逃,大豆油涂手腳,護膚防蚊獨到,門口撒黑胡椒,蚊蟲入侵不了,溫馨關懷送上,快樂安康到老!

  6.陽消陰長之際,養生我有秘籍;早晚注意添衣,腰頸切莫受涼;滋陰潤肺原則,多吃芝麻糯米;堅持慢跑散步,耐寒鍛煉必須。情濃關懷給力,快樂安康伴你!

  7.酷暑養生忙,秘籍來分享,飲食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小時,冷飲莫多吃,宜喝綠豆湯,忌久坐木凳,潮氣體損傷。關懷送上,快樂安康!

  8.秋季養生忙,秘籍來分享,蓮藕應市時,補肺養血強,花生連殼煮,味美好營養,山藥宜蒸食,健脾益胃方,黃酒能暖胃,四十五度佳,關懷送上,快樂安康!

  9.預防肝疾病,衛生很重要,經常洗洗手,病菌不會擾,保護小肝臟,飲食有療效,粗糧常常吃,健康伴你行,世界肝炎日,愛護肝臟,享受美好人生!

  10.大暑驕陽照耀,心情偶爾煩躁。朋友情意是寶,伴你幸福歡笑。送來冰糖雪梨,消暑解渴美麗。捧來清爽雪碧,讓你快樂愜意?v然氣溫高升,記得情意永恒。愿你大暑快樂。

  11.夏至來,晝變長;養身心,切莫忘;食清淡,瓜果嘗;少冷飲,補水忙;蒜姜醋,殺菌強;補鉀鹽,熱茶湯;午小睡,臥姿宜;熱水澡,最清爽;心靜自然涼。

  12.秋季養生,備戰干燥,內要養肺,百合蜂蜜,常吃梨肉,清熱生津,食欲回歸,秋膘肆虐,清茶黃瓜,解膩刮油,增加運動,慢跑登山,關懷送上,愿你安康!

  13.夏至養生有妙招,情濃關懷要送上,熱天一碗綠豆湯,解暑去毒賽仙方,晨吃紅棗三片姜,功效如喝人參湯,多飲枸杞配菊花,降壓明目祛肝火。愿快樂安康!

  14.夏季美食當道,水果黃金圣品,香蕉緩解焦慮,木瓜保護視力,獼猴桃補維C,葡萄排毒祛痰,蘋果潤膚高手,生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上,快樂安康隨行!

  15.烈日炎炎短信來,化作祝福傳遞愛。凡事看開心暢快,多喝湯水身康泰。出門記得做防曬,美麗容顏永不改。清風吹來焦躁散,從此心頭無陰霾。愿你大暑清涼自在。

  16.夏至一到氣溫高,容易上火容易躁。一杯涼茶降暑溫,心平氣和無煩惱。清淡飲食防三高,青菜豆腐好味道。堅持鍛煉少熬夜,精力充沛身體好。輕松防暑,清涼一夏!

  17.秋季水果狀元榜,香甜味美好營養,葡萄抗氧化之王,脾胃虛寒者適量,山楂果膠控血糖,生食泡水促消化,柑橘護眼又明目,一個兩個別超量,愿快樂安康!

  18.肝炎是敵非友,良藥世間難求,我們關愛生命,健康才能長壽,我們經常洗手,食物小心入口,我們預防肝炎,我們不亂吐痰,我們外出兜風,我們開窗通風,我們謹慎的衣食住行。遠離肝炎,祝您健康!

  19.酷暑補水是首要,吃對食物最有效,黃瓜水分含量足,沙拉涼菜味道好,生菜夏季時令菜,三明治里放幾片,櫻桃搭配西紅柿,功效翻倍皮膚好,愿快樂安康!

  20.夏至來到氣溫高,清涼養生要記牢,冰鎮西瓜降溫好,綠豆解暑有功效,多吃苦瓜能敗火,及時補水身體好,夜晚睡覺被蓋好,空調溫度別低了,夏至愿你健康保,清涼舒爽樂逍遙!

  21.大暑來到氣溫高,也會焦躁有煩惱。祝福好比清風吹,送去清涼情意隨。吹散煩躁愜意來,伴你幸福心花開。吹跑煩惱歡暢到,一季無憂開懷笑。愿你大暑快樂。

  22.728世界肝炎日,和肝炎說拜拜,讓快樂對你肝膽相照,開心愉悅;讓幸福對你忠肝義膽,不離不棄;讓好運對你俠肝義膽,時時關照;讓平安對你赤膽忠肝,守衛健康。祝愿你身體健康,生活幸福!

  23.青春在張揚,顯露性感;活力在迸發,坦露胸襟;誘惑在上演,養眼提神。大暑了,愿街上的帥男靚女滋養你的眼球,活躍你的`神經,快樂你的心扉!

  24.天寒養生正當時,秘訣給你道一道;板栗補腎又壯腰,每晚幾顆別吃多;鮮棗維C含量高,細嚼慢咽助消化;羊肉提高免疫力,御寒進補煲湯妙,愿快樂安康!

  25.秋季養生有道,分享給你可好,豆腐川貝同燉,清熱潤肺獨到,香蕉冰糖煲湯,清理腸胃良方,海米搭配冬瓜,祛濕解乏高招,溫馨關懷送上,愿你快樂安康!

  26.大暑節氣到,鮮花綻歡笑。溫度雖增高,一定莫急躁。心情保持好,容顏增嬌俏。避暑要做到,冷熱要協調?鞓窡o煩惱,人生樂逍遙。愿你大暑時節快樂。

  27.秋季養生技巧,分享給你知道,酸奶一天三杯,搭配豆腐蔬菜,蜂蜜營養豐富,早餐涂點面包,運動不可犯懶,飯后半小時好,溫馨關懷送上,愿你快樂安康!

  28.秋風颯颯秋景妙,真摯情誼心頭繞,山楂糯米熬粥好,健脾養胃精力高,雞湯骨湯能潤燥,沙參百合一起熬,魚肉營養脂肪少,護心降糖是良方,愿快樂安康!

  29.肝炎難治易于防,日常小節放心上。出門少去鬧市逛,醫用口罩袋中藏。正規餐館莫小氣,路邊小攤要遠離。飯前便后必洗手,謹防有人打噴嚏。預防肝炎,關愛生命!

  30.早起一杯溫開水,舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨,一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯,調理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼,夏季暑意全部消;睡前空調溫調高,安睡舒適到天亮。

  31.朋友,一杯酒。時間,一首歌。人生總有許多愁與樂,不要總往心里去,不要想太多。驕傲與你同甘共苦,幸運與你肝膽相照,就算全世界忘了給你一句鼓勵,你在我這里永遠是心肝寶貝,親愛的,世界肝炎日,拼搏勿忘休息,努力也需循序,保持良好心態,健康財富屬于你。

  32.夏至到,溫升高,綠豆粥,解暑妙,冰西瓜,降溫好,吃苦瓜,可降火,白開水,要多喝,晚睡覺,蓋好被,空調溫,莫太低,夏至了,送祝福,盼望你,快樂伴,健康隨,清清爽爽過一夏。

  33.秋高氣爽養生時,秘訣送你要記牢,面宜多擦凝神佳,面頰紅潤無皺紋,舌尖舔腭助養心,多生津液健脾胃,牙齒對齊叩數次,促使咀嚼肌健康,愿快樂安康!

  34.秋季情緒易變,清火食物幫忙,南瓜紫米大棗,煲粥護膚防燥,枇杷營養豐富,潤肺止咳獨到,胡桃瓜子榛子,保證足夠動力,溫馨關懷送上,愿你快樂安康!

  35.肝炎不可怕,發現早治療。戒煙酒,不良嗜好拋。預防被傳染,就要戴口罩。餐具要分開,否則傳染到。堅持鍛煉好,衛生勤打掃。愿你身體棒,肝炎不會擾!

  36.夏至防暑很重要,健康一定要抓牢,綠豆湯類少不了,出門莫忘太陽帽,苦食防暑效果好,不妨吃點瞧一瞧,祝清涼一夏心情妙,溫馨生活步步高!

  37.夏雨絲絲清涼氣,微風徐徐蕩濁氣,楊柳依依去悶氣,荷葉田田添靈氣,夏雷陣陣辟邪氣,清涼祝福添喜氣,愿你大暑莫心煩,絲絲涼意在心間!

  38.肝炎兇猛來勢急,及時醫院去救治。勿在地攤吃東西,垃圾污物不亂棄。大蒜瓜果西紅柿,粗雜五谷要多食。消毒洗手戴口罩,寬心無慮益身體。愿你健康無病擾!

  39.夏至一到人易燥,多吃瓜果降火氣,一杯清涼綠豆沙,保你暑氣全部消,心態你要放平靜,清爽自然伴左右,出門防曬要做好,預防酷熱有效果,清新短信一條條,化作細風吹身旁,愿你,夏至里面好心情,清清爽爽過一夏,夏至快樂!

  40.夏日洗澡講究多,分享給你請記牢,再熱不洗冷水澡,感到寒冷易感冒,血壓過低不洗澡,供血不足虛脫擾,酒后千萬別洗澡,溫馨關懷送到,快樂安康圍繞!

  41.天寒養生正當時,秘訣給你道一道;板栗補腎又壯腰,每晚幾顆別吃多;鮮棗維c含量高,細嚼慢咽助消化;羊肉提高免疫力,御寒進補煲湯妙,愿快樂安康!

  42.天冷情誼暖心房,關懷問候繞身旁;百合銀耳雪梨湯,滋陰潤肺是良方;生梨荸薺甘蔗汁,清熱解毒功效高;郊野快走和慢跑,神清氣爽益心肺,愿快樂安康!

  43.萬水千山情不移,短信送來問候傳。大暑時節體康泰,病魔遠離不纏綿;心情舒暢煩惱拋,心平氣和高溫遠;好運圍繞萬事順,事業愛情全美滿。祝你大暑快樂!

  44.夏季美食當道,水果黃金圣品,香蕉緩解焦慮,木瓜保護視力,獼猴桃補維c,葡萄排毒祛痰,蘋果潤膚高手,生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上,快樂安康隨行!

  45.天寒手腳易冰涼,妙招助你暖融融;適當多食牛羊鹿,促進循環增熱量;按摩腿腳搓涌泉,熱水泡腳放些姜;慢跑快走健身舞,堅持鍛煉身體棒。愿快樂安康!

  46.夏季養生備點姜,小病不慌全掃光,中暑姜汁是良方,一杯喝下解暑強,腹瀉適當吃些姜,清除病菌功效棒,姜湯加入鹽和醋,腰肩疼痛敷一敷。愿快樂安康!

  47.夏季養生有道,分享望你記牢,湯茶最宜熱喝,解暑消渴良方,菜肴清淡為主,綠豆蓮子煲粥,冰飲不低十度,外出少點涼菜?鞓钒部惦S行!

  48.順應自然陰衰陽盛,夏季炎熱晚睡早起。暑易傷身汗泄莫多,室外工作蔽日暴曬。合理安排午休時間,溫水洗澡潔身防暑。睡前不宜久吹風扇,空調溫差不宜過大!跋闹痢逼鹁右⒁,身體鍛煉要適宜。

  49.夏季養生有門道,水果個個都是寶,檸檬汁混橄欖油,按摩半小時去屑,飯前櫻桃兩百克,調理腸胃功效高,菠蘿淡化面部斑,榨汁生食兩相宜,愿快樂安康!

  50.夏日口干舌燥,美食緩解有招,蓮子芯水常飲,每晚枸杞干嚼,蜂蜜米醋晨喝,櫻桃一把就好,平日多吃蘋果,芝麻煮粥獨到。快樂安康沒跑!

  51.天寒養生有技巧,分享給你要做到;冷水洗臉提神妙,增強機體抗病力;溫水刷牙和漱口,養腎護腎是妙招;黑米黑豆和黑棗,多吃營養補充好。愿快樂安康!

  52.我的祝福是夏夜的風,給你清爽,讓你快樂;我的思念是夏日的花,充滿甜蜜,為你守候;我的問候是夏空的星,閃爍真誠,讓你歡笑。大暑到了,愿你快樂。

  53.夏季美食當道,養生我有妙招,涼拌苦瓜清火,消暑脆爽黃瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃時連皮,綠豆煲湯排毒,生菜蘸醬消脂,快樂安康伴你!

  54.天寒養生有門道,分享給你請記牢;根據溫度增減衣,脖頸腰背莫著涼;早睡早起養陽氣,情志平和戒怒郁;護肺防燥是必須,蓮藕百合多補給。愿快樂安康!

  55.天冷時節養生忙,吃對食物身體棒;蓮藕養陰又潤燥,七孔做湯九孔炒;花生醒脾又和胃,連殼煮吃配紅棗;山藥滋腎是良方,放點枸杞煲靚湯。愿快樂安康!

  56.秋意濃濃之際,關懷傳遞惦記,保暖適時添衣,晚間準點休息,板栗雞肉大棗,健脾益氣給力,堅持運動為宜,三十分鐘足以。閑來聊聊常聚,情誼溫暖心底!

  57.夏季飲食宜清淡,要多食雜糧以寒其體;多食酸味,以固表;多食咸味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃,以免寒傷脾胃。

  58.秋季燥熱惹人惱,養生護好“小心肝”,補充水分是首要,毒素排出是良方,平時多吃青色物,菠菜芥藍冬瓜強,十點左右睡美覺,午睡一下解疲勞,愿安康!

  59.秋季養生有妙招,貼心分享你知道,每天最好八杯水,補充水分防秋燥,快走慢跑登山妙,秋乏壓力全趕跑,玉米紅薯多吃好,促進消化不長膘。愿快樂安康!

  60.美食清補正當季,吃出健康好身體;三顆栗子一碗米,熬粥暖胃是良方;菠菜豬血巧搭配,生津補血功效強;()海參羊肉煲靚湯,紅棗幾個最補虛。愿快樂安康!

  61.秋季養生有道,分享給你可好,嚴防惹火上身,多吃蜂蜜核桃,秋凍因人而異,適時添衣加帽,早睡早起謹記,撒歡熬夜要少,溫馨關懷送上,快樂安康到老!

  62.寒冷季節飲食法,吃對早餐要粥道;海參芹菜配大米,貼心增強免疫力;山楂冰糖和糯米,瘦身消脂解油膩;山藥芡實大米粥,補氣清熱是良方。愿快樂安康!

  63.夏至既至暑氣盛,養生重在多養心,平心靜氣宜心臟,暑勝切莫動肝火,新鮮水果會排毒,多吃綠豆可降火,西瓜排水又解渴,脾胃虛弱不貪多,平心靜氣暑自降,高枕無憂到天亮。

  64.夏至一到溫升高,放平心態最重要,樂觀開朗常鍛煉,保你身健體又康,飲食要以素為主,排毒養顏身體棒,出門帶好防曬傘,小心烈日灼皮膚,夏至,愿你做好防暑防曬工作,開心一夏,清涼無限!

  65.秋季美顏抗衰道,贈你魔力小菌菇,香菇幫助鈣吸收,加入肉片爆炒香,平菇驅風散寒妙,汆燙至熟涼拌佳,補腦益智金針菇,牛肉裹緊蘸醬料。愿快樂安康!

  66.夏至悄悄的來到,養生第一,健康知識要謹記;運動調養,不可缺少,慢跑、游泳記仔細;飲食調養,莫要忘掉,苦味食物莫忘記。

  67.夏至時節到,養生貼士妙:吃:清淡爽口,少油膩;穿:透氣寬松,別緊身;。和L舒適,防著涼;行:防曬防暑,避開高溫。短信到,愿你健康快樂到老!

  68.肝炎病襲如山倒,治愈療效如抽絲。發現病狀早治療,肝病莫懼可控制。衛潔消毒殺菌亡,大蒜大蔥粗茶飯。煙毒烈酒陋習棄,人云集匯戴口罩。遠離肝炎幸福一生。

  69.大暑到來天氣熱,祝福聲聲入心河。層層漣漪在蕩漾,傳遞愜意好涼爽。陣陣夜風涼如水,伴君快樂緊相隨。盈盈星光灑清輝,好運連連把你追。愿你大暑時節快樂。

  70.秋季去燥是首要,吃對食物功效高,秋梨潤肺降火妙,切成小塊拌蜂蜜,蘋果降低膽固醇,切片烤成蘋果干,溫和滋補西洋參,煮粥燉肉放點好。愿快樂安康!

  71.秋風起燥熱升,美食到滋潤妙,鴨梨去核蒸食,生津止渴良方,促食欲獼猴桃,每天兩個就好,西紅柿降火道,生食炒蛋皆宜,溫馨關懷送上,愿你快樂安康!

  72.肝炎疾病重防范,養成衛生好習慣。云匯趕集戴口罩,食品污變不能餐。旅游食宿大賓館,香煙烈酒莫品嘗。便后飯前潔凈手,餐具高溫消殺菌。愛生命遠離肝炎!

  73.大暑駕到驕陽照,養生保健很重要。心情清凈快樂笑,飲食清淡健康到,居室清涼愜意繞,出門清幽容顏俏。養生四清要做到,大暑無憂樂淘淘。

  74.秋季養生有道,貼心為你支招,多睡一小時好,趕走秋乏首要,天氣變幻無常,酌情增減衣衫,休息蓋好腹部,以防脾胃受涼,溫馨關懷送上,愿你快樂安康!

  75.夏至到來烈日照,溫度升高受不了。多喝開水多飲茶,降溫消暑效果好。餐桌之上搭配全,有葷有素健康保。水果營養又養顏,常食就會防衰老。心平氣和心情妙,朋友情誼永圍繞。祝你健健康康過夏季,開開心心人歡笑!

  養生文案簡短3

  1、大雪到,我的思念開始雪崩!吹落軟乎乎的雪花,滾個圓乎乎的雪球,堆個胖乎乎的雪人,再編條暖乎乎的短信,發給傻乎乎的你,讓你熱乎乎的過冬!

  2、欣喜大雪到,冬寒雪壓身,凌空歌一曲,頌給知音人,玉鏡映明月,風靜星倚門,誰解其中意,吾心換彼心。想你,聆聽著楚楚動人的旋律,愛你的心意深沉。

  3、送走小雪大雪來,朋友短信傳關懷,雪花飄飄冬來到,短信打開常歡笑;寒風蕭蕭送冬來,身體健康樂開懷;大雪來到,隆冬盡歡笑,三餐要吃好,人生多美妙。

  4、大雪紛飛下,給你打電話,冬季多保暖,出行要平安,多吃好蔬菜,健康幸福來,熱湯熱粥時時有,傷風感冒趕走,親人朋友多問候,短信將您真情留。

  5、風狂野吹,雪輕輕飄,又是冬天雪一場;天更加冷,夜漸漸長,溫暖問候縈繞你身旁;多穿衣物,注意保暖,生活如意好運永相隨;大雪時節,祝你快樂!

  6、大雪節氣喜臨門,送你一只聚寶盆,裝書裝本裝學問,裝金裝銀裝財神,裝了健康裝事業,裝了朋友裝親人,時時刻刻都幸福,平平安安交鴻運!

  7、乖乖隆個咚,大雪罩初冬。乖乖隆個咚,吉林降霧凇。乖乖隆個咚,出游賞冰燈。乖乖隆個咚,滑雪好放松。乖乖隆個咚,快樂暖寒冬!

  8、大雪進補好時節,秘訣給你道一道,防寒保暖護頭腳,白天通風精神妙,枸杞肉絲補腎氣,木耳冬瓜除煩膩,閑時常飲紅棗茶,補血益氣面桃花,溫馨關懷已送到,愿你安康快樂繞!

  9、大雪節氣到了,氣溫下降了,穿衣少的肯定扛不住了,身體開始抖了,小手也不怎么敢外露了,美女們也開始把美麗圍脖帶上了,帥哥突然間好像沒那么帥呆了,小狗狗也不再狂叫了,小鳥兒一夜間找不到了,開車的車窗不開了,打車的要求開暖氣了,寒冬真的來了!你也麻利兒的多穿點吧,別凍著了!

  10、大雪到,祝;餮┗h到你身邊,一瓣身體健康,一瓣工作順利,一瓣心情愉快,一瓣愛情甜蜜,一瓣生活幸福。接好哦!

  11、陣陣寒風,在身邊徜徉;片片雪花,在風中飛揚;濃濃情誼,在心底珍藏;綿綿思念,在心里醞釀;甜甜祝福,在指尖傳達:大雪時節,愿你快樂。

  12、世上本沒有冬天,只是人間的思念多了,雪花就多了,于是就有了冬天。從爐火中牽一縷暖意,融進這問候里,在大雪時節提醒你:天冷,注意保暖哦!

  13、雪花飄滿天,飄走了疲憊辛勞,飄走了憂愁煩惱;雪花落無聲,落下了快樂好兆頭,落下了幸福和美好。大雪節氣到,愿你好運纏繞,快樂逍遙!

  14、大雪時節來問好,朋友忙把問候捎。冬日暖陽天天照,溫暖貼心小棉襖。友情熱茶壺中倒,歲月如酒香飄飄。待到大雪紛飛時,笑傲風霜你最俏!

  15、大雪天氣寒,祝福送溫暖:棉衣身上穿,運動適量添;蔬菜要吃全,多吃蔥姜蒜;水果應新鮮,色澤要鮮艷;主食有講究,粗糧是首選。

  16、大雪滋養吃水果,美味護航功效多,葡萄貼心抗疲勞,柑橘酸甜養肺果,柿子生津又清熱,生梨煮水能止咳,蘋果飯后助消化。溫馨關懷已送上,快樂安康都屬你!

  17、大雪來臨冷風起,溫馨關懷身邊遞,手腳保暖多添衣,白天通風病菌離,適當鍛煉強筋骨,增強耐寒好身體,合理飲食補熱量,羊肉紅棗煲湯宜。愿你安康總不離!

  18、天再冷,抵擋不住我對你的掛念;風再吹,吹不走我對你祝福的信念;冰再凍,凍結不了我對你關心的意愿;雪再飄,飄不走我對你的思念。大雪節氣到來,最真摯的祝福給予最記掛的你。

  19、大雪節氣到來,冬意漸濃,為避免出行時發生意外,溫馨提示大家:冰凍、雨、雪天氣應及時添加衣物,加強防寒保暖措施;雨雪天氣出行要提高交通安全意識、注意安全防范!

  20、大雪時節即將來臨,雨滴夾雪同時落下。寒風冷霜吹打臉龐,繼續保持養生方法。多吃水果注意保暖,即便保養又是健康。祝你大雪時節溫暖快樂!

  21、幸福就是:看看電視聽聽歌,找個朋友嘮嘮嗑,品品清茶玩會牌,接接電話好運來。趁著好運,順便在大雪節氣這一天,收到我千里之外的問候。

  22、關上門,關上窗,關上燈,關上手機,躺在沙發里,聽雪。什么都不想,什么都不動,放松心靈,聆聽天籟之聲。打開手機,發信息,大雪注意冷暖添衣!

  23、讓雪的浪漫,捎去我無盡的祝福。讓雪的晶瑩,照亮你美麗的笑臉。讓雪的飄逸帶走你所有的煩惱。讓雪的溫暖,融化我真誠的思念。大雪節氣,愿事事如意。

  24、友情提示:大雪節氣,手指很容易凍僵,科學研究表明,編寫溫暖牌短信,發送給朋友們,有神奇的防凍功效,如果大面積轉發,說不定能改變季節哦!

  25、小雪去,大雪來,天氣寒冷雪花白,送問候,送溫暖,短信一到融關懷。大雪節氣,送上溫暖摯愛,祝你健康愉快。

  26、一夜寒雪隨風來,雪花片片表我愛;愿用思念化羽衣,時時刻刻暖卿心;不懼天寒地凍日,只怕寒意襲你身,但愿春風早些至,解我心中萬掛牽!大雪到了,親愛的注意保暖!

  27、輕輕的飄雪,吹去了我對你的思念。絢爛的雪花,飄揚著我對你的眷戀!大雪紛飛的季節,讓雪花帶去我對你問候,捎去我的祝福。天冷了,別忘了加衣,記得一定要快樂哦!

  28、大雪節氣到,祝福忘不掉,不管雪花飛,還是太陽笑,我的祝福隨時到。天氣變化無常,一定注意身體健康,快樂始終伴隨你!

  29、瑞雪飄飄大雪節,潔白花開好雪景,滑雪滑出喜洋洋,雪中留影美洋洋。想你,就在這大雪之時,愿祝福暖陽帶給你暖融融的美妙冬天。

  30、大雪節氣到,提醒我所有的朋友們,豬意防寒保暖。每豬一條關懷短信,絕不落空。寧可錯發一千,絕不放過一個。冤枉的請轉發,默認的請保存。

  31、下雪了,天晴了,天晴別忘樂逍遙。大雪又到人間,讓呼嘯的風拂去你的疲倦,讓飄舞的雪美麗你的'心田,讓溫暖的問候圍繞你的身邊。

  32、大雪時節,溫度降,出門需把外套加;寒風至,天氣冷,在家需把身體暖;短信來,祝福到,愿您:吃好,睡好,玩好,心情好,身體更好!

  33、送一片真情,給你保暖;給一聲問候,為你抗寒;用一個祝愿,溫暖心田;求一份福音,愿你康;大雪節到了,祝你幸福綿綿,好事相纏,美好不斷!

  34、一句問候,像是暖流,穿透心扉,溫暖全身。一片思念,像是飛箭,飛越千山,兩地相牽。一份祝福,像是鴻雁,短信傳送,厚厚深情。大雪節氣,祝你有問候,心暖流,有思念,心相牽,有祝福,深情厚。

  35、一句溫暖的話語,贈你冬日暖陽;一句貼心的問候,伴你燦爛星光。大雪時節,天是冷的,心是暖的,路是長的,你是近的,愿你心情永遠是美麗的!

  36、大雪冷風呼嘯,養生我有妙招,經常開窗通風,健腦提神良方,晨起熱粥當道,別忘放點紅棗,晚餐牛羊肉湯,御寒養胃首要,體育鍛煉別少,小心偷偷長膘。溫馨關懷送到,愿你健康安好!

  37、一句溫暖的話語,猶如冬日暖陽;一句貼心的問候,伴你燦爛星光。大雪時節,天是冷的,心是暖的,路是長的,你是近的,愿你心情永遠是美麗的!

  38、每當風吹在臉上,很冷;雪飄在身上,很沉;霜凝在眼上,很濕;霧籠在腳上,很重;問候送到心上,很暖;祝福把你包圍,很真。大雪時節,愿你快樂!

  39、風起的日子,笑看落花。雪舞的日子,舉杯邀月。大雪到了,送你風花雪月四寶,祝你:事業風生水起,心情美麗如花,收入像滾雪球,朋友眾星捧月!

  40、雪花飄飄飛,短信悄悄追,大雪節氣到,天涼添衣被,晚上早點睡,熱湯可暖胃,工作莫加倍,身體才不累,愿幸福永遠把你陪!

  41、雪花的菱角是時間的觸角,總有許多是難以磨掉,朋友的相識是你我的相知,總有許多真摯難以編制,大雪季節,用心有靈犀發送我的祝福信息,愿你快樂。

  42、一輪暖陽,暖手;一床厚被,暖腳;一碗熱湯,暖腸;一壺老酒,暖肚;一聲問候,暖心。大雪節氣,注意保暖哦!

  43、大雪來,送關懷,朋友心,你明白。露凝霜,寒意揚,多保暖,添衣裳。身子骨,要有數,勤鍛煉,莫耽誤。食注意,重滋補,祛寒氣,暖腹部。

  44、大雪紛飛,是天空給大地送去禮物;北風翩翩,是風兒向雪花發出共舞邀請;信息傳遞,是我溫暖你的誠摯祝福,愿友誼冰雪潔白!

  45、短信雖短,情意不淺;大雪雖大,心卻不寒;有我祝福,你將幸福;有我祝愿,圓你心愿。大雪節氣,愿你生活美滿幸福,事業大展宏圖!

  46、送你一件快樂棉襖,愿消去你的煩惱;送你一條紅火圍巾,愿包裹你的好運;送你一副真心手套,愿呵護你的平安。大雪時節,御寒祝福送給你,愿溫暖你的心,幸福你一生。

  47、瑞雪紛飛新年到,冰天雪地問候到,漫天飛雪好運到,白雪皚皚喜事到,風花雪月愛情到,鵝毛大雪財神到,冰雪聰明金榜到!

  48、雪中情,雪中情,大雪節氣我傳情:愿朋友冬季煩憂雪藏到底,快樂雪流成河,微笑雪無止境,冬天快樂!

  49、大雪飄飄飛,祝福如雪片,字字是真情,句句暖心懷。祝愿好朋友,心情暖洋洋,生活美洋洋,天天喜洋洋,幸福沸洋洋。

  50、大雪到來天氣寒,發條短信?到,多食蘿卜不生痰,屋里蒸醋防流感,喝碗姜湯來御寒,山藥羊肉陽氣添,糖炒栗子筋骨健,保健食品記心間,幸?鞓飞眢w!

  51、大雪至、天變涼,防風寒、添衣裳,天干躁、水加量,易上火、蝦少嘗,多通風、常開窗,少飲酒、脾不傷,看短信、益健康,編短信、練腦漿。愿大雪快樂!

  52、北風吹,雪紛飛,寧靜了大地,趕走了疲憊;關懷隨,祝福追,增多了情誼,溫暖了心扉;思念歸,短信回,傳遞了心意,彌足了珍貴;大雪節氣,祝你安康如意,幸福甜蜜。

  53、雪花是窗外的夢想,雪花是窗外的天堂,大雪季節,推開你的心窗,世界為你明亮,推開你的心窗,世界為你開懷,大雪祝福你沒有煩惱,充滿力量。

  54、讓快樂給力,埋藏起悲傷的語氣;讓思念給力,傳遞起甜蜜的訊息;讓愛情給力,沐浴著幸福的雨滴!大雪的節氣里,讓未來不再神秘!

  55、大雪飄飛白茫茫,銀色世界西風寒。望雪風卷畏縮歸,御寒保暖棉衣裝。出行路滑帶拐杖,禁防摔倒腿腳傷。鍛煉身體勤運動,身強感冒病不患。大雪之際祝福暖,吉祥安康常相伴。

  56、大雪紛紛揚揚飄落,愿街道上即將面臨的泥濘和擁堵不影響你興奮的心情,愿你在這一刻從長久的壓抑和疲憊中蘇醒。大雪節氣,讓我們擁有一顆真摯的童心,讓我們互相溫暖,互相祝福。

  57、大雪到,我用一毛錢雪中送炭,給你短信一條,希望你脫掉煩惱,拋棄壓力,撕光疲倦,扒光憂傷,健健康康去大街上裸跑一趟,證明你還是堅強的自己無雙。

  58、大雪紛飛溫驟降,朋友問候暖心房;早晚記得添衣裳,時刻要把感冒防;溫水泡腳血氣旺,勤加鍛煉身體強;好友關懷來送上:大雪節氣到,愿你幸福又吉祥。

  59、大雪飄落而下,冷風呼嘯而至,在這個寒冷的季節,愿我的祝福穿過風雪,融化堅冰,為你搭一個溫暖的小窩。祝大雪節氣快樂。

  60、千千雪,朵朵梅,落紅片片因雪吹。葉已垂,曾葳蕤,笑傲風雪一支梅。花瓣雪,層層蕊,冰清玉潔是為誰。心都累,不后悔,依依踏雪去尋梅!

  61、大雪節氣到,提醒我所有的朋友們,豬意防寒保暖。每豬一條關懷短信,絕不落空。寧可錯發一千,絕不放過一個。冤枉的請轉發,默認的請保存。

  62、大雪紛飛,送你一件外套,用真心做面料,以愛心為線,內層繡上祝福,夾層用上溫馨棉,最后系上關心扣,天冷好好照顧自己。

  63、雪花是冬天的秘密,總有千絲萬縷,雪花是冬天的蜜語,總有千般甘甜,雪花是冬天的尋覓,總有千山萬雪,只在轉身之間,大雪季節,希望幸福可以找到你。

  64、大雪飄飄下,萬物披白襖。瑞雪兆豐年,人人笑開顏。雪大路面滑,出門有危險。穿好防滑鞋,備好防滑鏈。化雪溫度低,衣要穿溫暖。大雪節氣到,愿你安全健康度過每一天!

  65、雪,下或不下,大雪節氣如期而至。友,念或不念,小小問候與你相約。天,冷或不冷,漫長冬季請多保重。心,熱或不熱,放飛心情就會快樂!

  66、飄雪時,是我在想你。飄大雪時,是我非常想你。大雪節氣到,從此預示著進入了非常想你的階段。你呢,是否也在想我?

  67、片片雪花翩翩飛舞,我隨手拈來可人的一朵,用真誠的心寫下快樂無邊,順著風吹拂的方向,滑向有你的完美角落,祝愿你大雪快樂,幸福像堆滿你心房的花開一朵朵。

  68、發一條短信給你,愿你暖心;泡一杯熱茶給你,愿你閑心;燙一壺溫酒給你,愿你醉心;求一個祈禱給你,愿你安心;送一段音樂給你,愿你寬心;寄一束陽光給你,愿你舒心;兜一縷清風給你,愿你清心;大雪節氣,送一份祝福給你,愿你開心!

  69、有一種寒冷叫大雪節氣,有一種溫暖叫短信問候;有一種煩擾叫感冒病毒,有一種關心叫多添衣裳;大雪來臨,發一條信息,送一份祝福,增一份溫暖!

  70、雪花像冬天沐浴的泡沫,總是包裹著神秘莫測,有時會是美人出浴的驚艷,有時會是童年嬉戲的歡樂,有時會是愛情最真的取舍,有時會是朋友送給你的真心話,大雪季節,有我牽掛,望報佳音,總有福音。

  71、風起的日子,笑看落花。雪舞的日子,舉杯邀月。大雪到了,送你風花雪月四寶,祝你:事業風生水起,心情美麗如花,收入像滾雪球,朋友眾星捧月!

  72、大雪壓青松,祝福勝春風。遠方念友朋,關心暖意濃。莫道忙匆匆,偷閑多放松。氣溫下降快,天冷要防凍。叮嚀記心上,添衣多保重。

  73、大雪節氣天寒冷,祝福暖陽來相送:平安做你雪地靴,如意做你厚棉襖,幸福做你保暖褲,快樂做你棉帽子。愿整個冬天暖洋洋喜洋洋美洋洋。

  74、大雪了,我要送你一件外套:口袋叫溫暖;領子叫關懷;袖子叫體貼;扣子叫思念;讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒,一定要幸福喔!

  75、采集了一絲溫暖,融進思念里,收取了一些溫熱,添進祝福里,編寫了一段祝愿,填滿真誠里,送出了一段問候,放入短信里,大雪節氣到,愿你快樂相伴,天寒了注意保暖喲。

  76、世上本沒有冬天,只是人間的思念多了,雪花就多了,于是就有了冬天。從爐火中牽一縷暖意,融進這問候里,在大雪時節提醒你:天冷,注意保暖哦!

  77、奉天承運!皇帝詔曰:大雪節氣至,天氣漸冷,望愛卿多添衣服萬不可感冒流鼻涕!偶爾打幾個噴嚏不要緊,那是寡人在想你!

  78、片片的思念化作柔柔的雪花,從天而降,籠罩住你的是濃濃的牽掛,聲聲的祝福化作純純的雪花,飛舞而下,圍繞住你的是絲絲幸福,大雪節氣,愿你快樂相伴,健康相擁!

  79、天氣冷,大雪到,寒氣襲人壓煩惱;道路滑,雪花飄,雪花飄落病害少;穿得暖,吃得飽,幸福健康身體好。祝您在大雪來臨之際,幸運似雪花降落在你頭上!

  80、雪花飄滿天,飄走了疲憊辛勞,飄走了憂愁煩惱;雪花落無聲,落下了快樂好兆頭,落下了幸福和美好。大雪節氣到,愿你好運纏繞,快樂逍遙!

  養生文案簡短4

  (1)窮奢極欲,算來何益精神。

  (2)人有三寶精氣神,善用三寶可長生。

  (3)樂之方至,樂而弗驕;患之將至,思而弗憂。

  (4)大凡快意處,即是受病處。老年人隨時預防,當于快意處發猛省。

  (5)秋風秋雨秋漸涼,秋花秋樹秋葉黃,秋水秋日秋意揚,秋耕秋收秋實藏,秋情秋語秋海棠,秋色秋波秋思長。祝福驅你心上秋,愿快樂永無憂。

  (6)憂愁、顧慮和悲觀,可以使人得病,積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒,可以戰勝疾病,更可以使人強壯和長壽。

  (7)溫暖且美好。

  (8)百歲之壽,益人年之正數也,猶物至秋而死,物命之正期也。

  (9)思想要樂觀,性格要開朗。飲食要清淡,起居要有常。

  (10)寒風涼涼,夜也變長,輕聲問候,是否繁忙?換季之時,注意健康;出門添衣,晚上加被;早起早睡,加強營養;喝口熱湯,溫暖無恙;一早一晚,小心著涼。天氣冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

  (11)你有一萬種功能,你可以征服世界,甚至改變人種,你沒有健康,只能是空談。

  (12)動脈硬化,并不可怕。既可預防,又可變化。從無到有,從有到無,從輕到重,從重到輕。從本治起,兩條措施:快走慢跑,調控飲食。

  (13)春季少酸宜食甘,冬季宜苦不宜咸,夏季增辛宜減苦,秋來辛減略加酸。

  (14)健康是最好的天賦,知足為最大的財富,信任為最佳的品德。

  (15)富貴何欣欣,貧賤何戚戚,一為利所驅,至死不得息。

  (16)陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也。

  (17)食取稱意,衣取適體,即是養生之妙藥。

  (18)電話不在乎長短,短信不在乎多少,問候只在我心中,祝福只在乎有沒有,開心只在每一刻,快樂只愿和你分享。春天來了,愿你幸福天天。

  (19)最好的醫生是自己,最好的'運動是步行。

  (20)以富而能富人者,欲貧不可得也:貴而能貴人者,欲賤不可得也;以達而能達人者,欲窮不可得也。

  (21)旺盛的精力,來自健康的身體;愉快的笑聲,是精神健康的標志。

  (22)健康是人生無價之寶,任何人也無法用金錢將它買進或售出。

  (23)孩子,感謝你讓我體驗到孕育和撫養生命的美好。當我用自己的血液凝結成一個你的時候,當你揮舞著弱小的手指,用你那玩世不恭的啼哭聲向世人宣告自己的到來的時候,當你呀呀學語及蹣跚踉蹌的邁開你人生的第一步的時候。我笑了,你也笑了,我陪你一起走過了你的很多次懵懂,坎坷,我只希望能一直陪你笑著走下去。

  (24)獨抱濃愁無好夢。

  (25)生身以養壽為先,養身以卻病為急。

  (26)天地萬物之理,皆始于從容,而卒于急促。

  (27)看盡風光無數,冰山雪花雕畫,做好身體養護,健脾護肝養胃,數盡人生前路,安全健康最主。溫馨提示,天氣多變,注意身體!

  (28)食后須行百步多,手摩臍腹食消磨。

  (29)身體是智能的載體,是事業的本錢。對自己晚年負責,就不應該對晚年的健康透支。

  (30)人借氣以充其身,故平日在乎善養,所忌最是怒。

  (31)治病先治神,藥療先療心;生理衛生強身,心理衛生強心。

  (32)不要用珍寶裝飾自己,而要用健康武裝身體。

  (33)凡食物不能廢咸,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得。

  (34)養心莫善于寡欲。欲不可縱,欲縱成災;樂不可極,樂極生衰。

  (35)一口冰茶解暑憂,一陣清風爽心頭;室內花香養精神,園中樹木綠油油;蝶飛鳥鳴人歡笑,悶了林間走一走;炎熱也有好風景,生活處處樂悠悠。

  (36)寵辱若驚,貴大患若身。何謂寵辱若驚?寵為上,辱為下,得知若驚,失之若驚,是謂寵辱若驚。

  (37)治病花錢不要細,別跟自己過不去。病來身上心放寬,戰勝疾病須樂觀。

  (38)憂悲多恚,病乃成積;好憎繁多,禍乃相隨。

  (39)健康,是我一直以來的好伙伴。她和我,可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

  (40)竹從葉上枯,人從腳上老;天天跑步走,藥鋪不用找

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