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長期戴耳機有哪些危害

時間:2024-03-09 16:12:38 好文 我要投稿
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長期戴耳機有哪些危害

  長期戴耳機有哪些危害,要知道很多人經常長時間戴著耳機,有的甚至是一帶就是一天,可是很多人都不太了解長時間帶耳機有什么影響,那么現在分享長期戴耳機有哪些危害!

  長期戴耳機有哪些危害1

  聽力下降

  長期戴耳機的話,是會導致我們的聽力下降的,尤其是內置聲音的那種耳機對耳朵的傷害尤為明顯,會導致我們漸漸的很低的聲音就聽不到了,這個傷害是永久性的',是無法恢復的,算是比較嚴重的。

  聲音辨別能力下降

  長期戴耳機的話,還會導致我們的聲音辨別能力下降,因為長期戴著耳機,導致我們的耳朵辨別能力就會弱上很多了,這個也是無法恢復的,所以,我們絕對不能長期戴耳機。

  長期戴耳機有哪些危害2

  耳機對聽力的危害有多大?

  耳朵,由外耳、中耳、內耳三部分構成,外耳接受外界的聲音,沿著耳道引起鼓膜震動,將聲音傳到內耳,再通過聽神經傳送到大腦中的聽中樞,于是就聽到了聲音。

  聽力損害的一個重要原因就是噪聲,噪聲性聽力下降可分為慢性與急性。急性損傷就是近距離、突發性的強噪聲。而慢性的`話,就是長期接觸導致的慢性聽力損害。例如長時間聽耳機,聲壓集中地傳遞到鼓膜上,極容易造成聽覺疲勞。而且由于長期過量的刺激,致使末梢感受器受損害,導致耳鳴、重聽以及耳朵疼痛,甚至聽力下降。

  什么樣的音頻對聽力危害大?

  有醫學資料表明,當音量超過85分貝時,時間較長可造成聽覺疲勞;當音量高達110分貝以上時,嚴重者還會造成不可逆性聽力損傷。而耳機的音量輸出一般在84分貝左右,有些高頻范圍能達到120分貝,這樣的音量對聽力有很大的影響。

  而且,聽力受損首先出現的是高頻聽力下降,而我們日常交流所使用的語言頻率并未受影響,所以早期常被忽視。

  怎樣正確使用耳機呢?

  1、使用“60-60”原則——國際公認的保護聽力的方法。

  世衛組織建議,使用耳機時,音量一般不要超過最大音量的60%,能調至更低最好,以免過分剌激耳朵;每天不超過60分鐘是比較安全的,所以大家應該少戴耳機,以間歇收聽為宜,讓耳朵得到充分休息。

  2、注意使用耳機的環境。

  我們在很嘈雜的環境中,如果戴耳機的話,會不自覺地調高音量,所以如果外界雜音比較大,最好就是不要戴耳機了。

  3、不建議睡覺聽耳機。

  我們在睡覺的時候,如果戴耳機的耳朵壓在枕頭上的話,會損害耳廓,并加重對鼓膜的刺激。同時,萬一睡著沒有把耳機摘下,戴耳機的時間就會延長。

  4、長期戴耳機的人群,建議選擇頭戴式耳機。

  入耳式耳機的聲音接觸面積小,對耳蝸內部壓強較大;頭戴式耳機接觸面積大,壓強較小,對耳蝸纖毛細胞的刺激相對較小,更加安全。

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