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減肥記作文

時間:2024-02-21 20:42:41 好文 我要投稿
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減肥記作文(經典15篇)

  在日復一日的學習、工作或生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。那么問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?以下是小編幫大家整理的減肥記作文,希望對大家有所幫助。

減肥記作文(經典15篇)

減肥記作文1

  我的外公患糖尿病已經好多年了,每天要吃很多藥,而且病情越來越嚴重,醫生建議外公通過減肥來治療糖尿病,體重減輕了就可以減少藥量,有利于身體健康。

  外公的減肥從兩方面下功夫。一是控制飲食。外公每天很少吃大魚大肉,以蔬菜為主,嚴格控制飯量,每餐只吃一碗。外公飯前飲酒的習慣以有二十多年了,可是為了成功減肥,外公痛下決心把酒戒掉了。當然外公有時也有嘴饞饑餓難耐的`時候,于是外公就讓外婆買了玉米當飯充饑,買了青瓜當水果解渴,堅持不吃西瓜之美帶甜味的水果。二是每天堅持鍛煉身體。外公每天早晚都要出去鍛煉一個多小時,晚上沿環城河步行。不論刮風下雨,嚴寒酷暑,外公每天都堅持鍛煉身體,一天都不拉下。今年夏天特別熱,外公每次回來汗流頰背,全身上下都濕透了,外公的背心每天至少要換洗兩次。有一次下起了雷陣雨,外公沒帶傘,只好坐出租車回來了,盡管如此,外公還是被淋成落湯雞。經過外公堅持不懈的努力,外公減肥終于成功了,完全符合醫生提出的體重標準。

  我的外公真是太厲害了,太有毅力了,與外公相比,我真感到慚愧,每天說要去鍛煉身體,可沒有一天去過。

  真應該學一學外公持之以恒,堅持不懈的精神。

減肥記作文2

  春天到了,陽光明媚,大家都去體檢了,豬八戒也跟著大家一起去體檢,到了醫院正好叫到了豬八戒:“請5號豬八戒到3號門診體檢。”

  豬八戒進了體檢室,醫生讓豬八戒稱體重,一稱指針轉了10圈,八戒大叫一聲:“媽呀,我要去減肥了。”

  他出了醫院到孫悟空家,他向悟空請求。孫悟空讓豬八戒明天過來,八戒向悟空到了別,就回家了。

  第2天,八戒又來了,悟空開著法拉利,車里放了好多好吃的,讓八戒在車子后面跑,快追上了悟空,加速踩油門,發現越跑越快,心想我一定要吃到零食。

  八戒臉上肉很多,跑起來肉一上一下的,像在玩蹦床。脖子塌了下來,還在不停的喘氣,肚子大大的,跑起來肉都擠到一起去了,后背彎了下來,越彎越低,最后成了月牙。腿一拐一拐的好難受,但是他并沒有放棄,肉好似一個個障礙物。

  慢慢地,慢慢地,他跑到了車尾,又跑到了車的`中間,又跑到了車前,最后超過了汽車,發現越來越累。

  但是他最后吃到了零食,結果零食是猴毛,但是他并不難過,他又堅持了幾個月,減肥成功了,八戒就變帥氣了。

  他感謝了悟空,高高興興的回家,八戒稱了體重,體重正常。

減肥記作文3

  陽光照在身上暖洋洋的,動物村的小鴨整天躺在稻草堆里曬太陽,等著鴨媽媽把魚送到它嘴里,多舒服呀!

  幾個星期過去了,小鴨像吹氣球泡泡一樣,越來越胖。連路都走不動了,游泳也游不動了,鴨媽媽著急了,把動物村的居民都叫來了,一起商量辦法。狗叔叔出了個主意:“把小鴨送進醫院吧!”于是小免弟弟和貓大哥把小鴨抬上救護車直奔醫院。

  到了醫院,馬醫生對小鴨的`身體查了又查,皺起了眉頭,過一會兒,它對一臉擔心的鴨媽媽說:“辦法倒有,就是讓小鴨餓上一星期。”鴨媽媽聽了后,狠下了心,點了點頭,馬醫生還讓小鴨堅持做早操,掃地等來鍛煉身體。小鴨真的一點點瘦下來了。

  幾個星期后,小鴨出院了,挺神氣的,還學會了勞動。后來它還經常幫動物村的居民干活,送信、還成了捕魚高手呢!

減肥記作文4

  豬八戒,瞧這名字,讀出來就能猜出它胖胖的身子,我猜他肯定是一頭肥豬。 豬八戒每天心事重重,因為他,想像其它動物一樣苗條,就因為這件事他十分傷心,他決定要把自己瘦下來。第二天早晨豬八戒就開始減肥,他先在室內跑上幾十圈,他又聽說有賣減肥藥的',他就上藥店去買藥。他進去以后就問,多少錢一包,那人說:“先生,你真有眼光,我們的藥很便宜,只要55元。”“那好,我要買一包。”到家以后他就用熱水泡了一包,他喝了10天以后,就瘦下來許多,就這樣豬八戒減肥計劃很快就完成了。 后來他每天都這樣減肥,最后他的減肥成功了,他很開心,他就請來許多他的好朋友。開始大吃一頓,豬八戒說:“我吃完了。”大家說:“謝謝八哥,下次我們也請你吃飯呀。”“好啊。”就這樣這么完美的一天過完了,豬八戒要去看看現在自己有多重,他一看呀,我怎么比原來還重了?他氣的亂蹦亂跳,氣死我了,不但沒有減下來,而且比原來還重了許多。他氣的亂蹦亂跳,“氣死我了。我決定以后永遠不吃這么多的飯了,我要吃少一點才行。”這就是豬八戒的減肥計劃,大家感覺有意思嗎?

減肥記作文5

  這段時間我長高了。

  今天,我們一家三口去外婆家。

  午飯后,媽媽叫我稱體重。我小心翼翼地站到稱臺上去。媽媽說:“哎呀,不夠哇,要再加多一個。”媽媽又加多一個秤砣。“82斤。”“我倒,我怎么可能是82斤呢?一定是你弄錯了。”我叫媽媽再稱了一次。“還是82斤。”“啊!一定是弄錯了。”“不可能。”媽媽說。“我這件外套是美國制造,有很多鐵,而且我剛剛吃飽飯,還喝了一瓶冰紅茶。”我噘著嘴巴。

  媽媽想了一會,說:“雖然你長高了,但長高也會胖,應該是你跳繩跳的不夠,你一定要多運動。”

  “知道了。”說完后我就去寫作業了。

  我寫了一會兒作業,就去外面運動了。我先在空地跑10圈,然后騎自行車,接著就跳幾下,休息一會,再去騎自行車,最后才做作業。

  我們回家,還要跳繩和打羽毛球。

  哎!沒力氣再運動了,累死了,明天再繼續吧。

  我摸摸肚子和屁股,哎,好像瘦了一丁點,我相信只要加強鍛煉,以后我會長得更瘦、更高的。

減肥記作文6

  俗話說:“春眠不覺曉”。小豬就是這樣一直睡個不停。豬媽媽天天都給小豬喂食吃,小豬除了吃就是睡覺。

  小豬長大了,要去上幼兒園。可是它太肥了,走都走不動,所以豬媽媽給小豬請一個月的假,豬媽媽決定給小豬這個月的'時間讓它減肥。小豬非常期待減完肥的自己。所以它給自己定了一個減肥計劃呢。

  第二天,小豬很早就起來了,早飯吃完就去跑步、跳繩等等。可是小豬卻沒有堅持下來,豬媽媽非常著急又生氣,它對小豬說:“要是你堅持不下來的話,我就帶你去醫院。”小豬害怕了說:“不要呀!媽媽。”小豬放下玩具,下決心地說:“我一定能堅持下來的。”

  第四天,小豬果然堅持下去了,它去到公園跑步,兔子看到了說:“小豬你居然來跑步?真不趕相信。”小豬笑瞇瞇地說:“對呀。”跑完步就去公園游泳,中午十二點才回家呢。

  就這樣小豬慢慢的變瘦了。一個月過去了,小豬去上幼兒園,大家都圍著苗條的小豬跳舞歡迎它。放學后,媽媽給小豬一個禮物,小豬說:“謝謝媽媽!”

  晚上,小豬想我一定要堅持天天去跑步。小豬非常喜歡現在的自己。

減肥記作文7

  豬八戒自從西天取經回來后被封為‘凈壇使者’后,在高老莊整天大吃大喝,體重猛的增長到800斤,只要一挺肚子,衣服上的紐扣就彈了出去。

  住在花果山的孫悟空思念二師弟,一個筋斗云飛到了高老莊。八戒又驚又喜,忙擠出門來迎接師兄。孫悟空見八戒胖的像豬,便建議他減肥,不然影響健康。

  第二天早晨,八戒吃了20個包子,5碗牛肉面,便開始了“瘦身計劃”—節食。用他話說,不吃飽,怎么能有力氣運動呢?中午,八戒肚子又提出抗議,他望著可口的飯菜,咽了咽口水,伸手捏了一個包子,轉身回房休息。晚上,八戒覺得全身無力,眼冒金星,剛走到飯桌前,就昏倒在地了。

  悟空見狀,把八戒帶到醫院做“抽脂”手術。他倆坐在醫院走廊的'長椅子上,心像撥浪鼓式“咕嚕咕嚕”的響。忽然屋里傳出一聲慘叫聲,八戒一聽,嚇得逃離醫院。

  悟空無可奈何地回到花果山。一個月后,他再一次見到八戒,哇!二師弟你竟然減肥成功了,便成帥小豬。“八戒你這個呆子!你是怎么減肥的?”我是和沙和尚天天運動、種樹和除草才變瘦的。

減肥記作文8

  小豬胖胖每天宅在家里,吃了睡,睡了吃,沒過多久就長成了一頭名副其實的小胖豬。

  這一天,小豬胖胖吃得飽飽的,躺在床上迷迷糊糊想睡覺,腦海里突然閃現一句老話:豬無遠慮,必有近憂。小豬胖胖立刻蹦跳起來,跑到大秤上稱體重。他一看秤上的數字,不禁大吃一驚:“我的天哪!只差五斤就要被送到屠宰場了。”小豬哆哆嗦嗦地打開主人的電腦,在百度上搜索:“怎樣才能減掉身上的肥膘?”度娘“刷”的一聲給出了三條建議:1、每天跑步兩小時;2、每天跳繩兩千下;3、多學習,腦袋就不會只出現食物。小豬胖胖想:這可不是我平常干的事情呀!做運動很累吧?學習更苦吧?我到底要不要照做呢?小豬胖胖很郁悶、很糾結!當想起不去掉身上的肥肉就會被送去屠宰場的`時候,他還是支起小短腿跑步和跳繩去了。揮汗如雨幾小時后,他又立刻扎到書堆里去學習各種知識和生活技能。

  過了幾個月,主人打算將小豬胖胖送到屠宰場去了。她將胖胖拉到大秤上一稱,發現小豬居然達不到可以賣出去的重量。她很疑惑:“奇怪!這豬怎么老養不胖呢?”沒辦法,她將小豬又送回了豬窩里。

  小豬胖胖欣喜若狂:我能繼續活著,靠的是自律和勤奮!

減肥記作文9

  其實,我不是一個小胖墩兒,可是我經歷了一段讓我難忘的“減肥周”。因為今年8月16日,我要參加第六屆浙江省大眾跆拳道公開賽E組26公斤級別的比賽,可是賽前教練對我進行了稱重,他告訴我我的體重超標了,所以我必須在一周的時間里,把自己的體重減到26公斤以下。

  為了參加比賽,我的減肥行動正式開始了。在媽媽的.監督下,我每天早上只喝一碗粥、吃一碟咸菜,中午吃一顆巧克力,晚上吃一些水果。一天、兩天、三天,我的體重從28公斤到27公斤,再到26。5公斤。目標就在眼前,可我實在是餓得快瘋了,以前早就吃膩了的土豆、牛肉突然之間都成了可口的美食,現在想到它們能讓我口水直流……可為了比賽,我一定要忍住,一定要堅持,我暗暗下了決心。最后,功夫不負有心人,在比賽前的兩天,我終于減肥成功了。在老師的精心指導和我自己的努力下,經過三天三場激烈的比賽,我取得了E組26公斤第五名的好成績。

  這次讓我痛苦卻又終身難忘的減肥經歷,使我明白了兩個道理:一個是媽媽說的“有志者事竟成”;另一個是讓我明白了以后不能再隨便浪費食物,挨餓的滋味實在不好受。

減肥記作文10

  有一天,小紅的文具包越來越胖,越來越沉。

  又一次,文具包伸手摸著挺起來的大肚子,“唉”,他長嘆一聲說,脹死我了,鋼筆、鉛筆、橡皮、墨筆,你們都快出來吧。

  “啊?出去?那怎么能行?”三支筆同聲的說,“我們可是小紅上課的工具,沒有我們,小紅上課抄筆記或寫字怎么辦?”文具包只好說:“橡皮、鉛筆那你們出去吧!快!快!我要脹死了!”

  鉛筆、橡皮憤怒地說:“我們在上數學課畫圖要用的筆呀!你憑什么讓我們出去?”

  “哪個不是必須品的`請出去吧!”文具包充滿信的說。

  魔筆和水筆、紅筆、黑筆七嘴八舌不耐煩的說:“讓我們出去,不行不行,我們肯定是必需品,如果小紅寫字寫錯了,必須要魔掉,不魔是很臟的,所以我們不能出去”,“老師讓用紅筆改作業怎么辦?你們竟敢小看我”。

  “啊!……”,文具包長嘆一聲,“我什么時候才能減肥呢?”

  日子一天天過去,文具包還沒減下來,慢慢肚子破了,鋼筆、鉛筆…都沒有住的了。

  從這篇作文中,我明白了,互相不想讓,沒有好下場。

減肥記作文11

  小豬肥肥由于整天好吃懶做,又喜歡睡大覺,眼看就要長成大肉球了,它依然我行素。它的伙伴聰聰看不下去了,勸它說:“如果你還不減肥,過不了幾天,主人就會把殺掉的!”肥肥一聽,嚇出了一身冷汗,于是它決定開始減肥。

  它為自己的減肥制定了三個方案:A、絕食。B、吃減肥藥。C、加強鍛煉。

  它首先實行A方案,連續兩天不吃不喝,沒想到到了第三天,肥肥終于堅持不住,病倒了。主人連忙請來獸醫來診斷,獸醫說:“這只豬狀況很不好,如果它繼續不吃不喝,建議把它殺掉。”肥肥聽了,嚇得連尿都撒出來了,它決定放棄A方案。

  又過了三天,它的身體漸漸恢復了,它決定實行B方案,沒想到,不到半天,拉肚子拉得兩腿發軟,看樣子B方案行不通。

  這時小伙伴聰聰發話了:“你這樣減肥,會要了自己的`命的!”于是,肥肥決定實行C方案。

  天剛蒙蒙亮,它就起床了。只見它兩手撐著地,小心翼翼地爬起來,可還沒站穩,就摔了個仰八叉。經過上百次的摔跤,肥肥終于能站穩了。一天又一天,它始終沒有停止鍛煉。功夫不負有心人,慢慢地,它身上的肉變少了,身子也靈活多了。

  終于,小豬肥肥找到了一條成功的減肥計劃,沒有被主人殺掉。

減肥記作文12

  減肥可是一個熱詞,美國為了讓公民減肥他們設定了一個這樣的計劃,每個超過150斤的公民去減肥,設稱體重做登記,之后每減去一斤就可以每月少給政府一美元房租一次累計。而我因為超過11周歲兒童正常指標的5%,所以我決心要減肥,而且我的爸爸說:“只要我成功減肥5公斤,就帶我去青島去旅游。”我從那天起就開始了不吃飯只吃菜的行動,第二天我就跟著媽媽到菜市場,我看到剛剛出爐的姜茶鴨,口水都情不自禁地流下來了,但是在這時我想到減肥兩字就把口水咽了回去,拉著媽媽來到了蔬菜區,我正準備挑撿土豆,媽媽說:“土豆的淀粉含量較高,所以吃了也會長胖的`,我們就買黃瓜和番茄吧!吃了既不長胖又有營養。”

  每天爸爸還讓我跑步、騎自行車、吊環等運動,但是我覺得一天的運動超過了你的承受能力,那這樣我的身體就會處于一個無力的狀態,可是我還是要堅持了下來。

  所以我知道了科學的減肥的方法:少吃多運動。盡量限制高熱量食物的攝入,吃飯七分飽,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加運動量,游泳和快走效果較好,有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。

  減肥是個很漫長的過程,欲速則不達,所以我要持之以恒!

減肥記作文13

  “哎喲,哎喲——痛死我了。”我是一個可憐的書包。以前,我有令人百看不厭的身材,我是所有書包的佼佼者。

  可是現在我不再擁有一切美好的名稱,我變的很胖很胖了,為什么我會從“面條”變成“饅頭”呢?這得從頭說起。

  那年春天,當我在展覽臺上時一個小女孩選中了我。她就是我的主人。

  我舒舒服服過了一個星期后噩夢開始了。我的'小主人這一年讀六年級,當她將所有的書喂給我吃,我一吃完就消化不良導致體重從2斤直升到12斤。

  老師一句話又讓我反胃,原來老師說要準備語文家庭作業、聽寫本、課堂練習本、課后作業本、記錄本、抄寫本、練字本。數學:草稿本、1號本、2號本、家作本、抄意義本、作題本…英語:聽寫本1號2號、默寫本、摘抄本、練習本…共達18本。

  天哪!如果讓我全吃下的話,我不就變成令人鄙視的“大肥婆”。

  老師啊!請賜我減肥的能量吧!讓我的主人將我消化不了的東西減去吧!

  沒有用的!!!!

減肥記作文14

  我的身體有些胖,每次看電視,我都十分羨慕港臺女明星的身材,為了也能擁有魔鬼般的身材,我決定――減肥!

  中午爸爸叫我吃飯,我盛了不到半碗,夾了一點素菜,像古代千金小姐一樣用餐,一小口一小口往嘴里送。桌子上的`肥肉、大扁魚、仔雞,都是我喜歡吃的菜,可為了苗條,我必須忍痛割愛。媽媽奇怪地問:“陳悅,今天這么多好吃的菜,你怎么一筷子不動?”我支吾著說:“可能我有點受涼了,沒胃口。”其實我的胃口好得很,饞蟲在肚子里翻滾,在氣憤地抗 議呢。

  下午上學路上,肚子不爭氣地“咕咕”直叫,天哪,路上哪來這么多誘 惑:烤鴨店、面包屋、烤羊肉店、油炸豆腐房、水果攤……金燦燦的色澤、香噴噴的氣味、老板們熱情的吆喝,這不要人命嗎?無奈,我只好灌了幾口礦泉水,算是對肚子有個交代。

  吃晚飯時,我照例吃了小半碗。爸爸再也忍不住了,問:“陳悅,你到底哪兒不舒服?要不要去醫院看看?”“我沒病,我……是在減肥。”我冷淡地答道。

  全家人都笑了,爸爸說:“小孩子減什么肥,現在你能吃能喝,多吸收營養,長大自然會變得又瘦又好看。”唉,算了,這肥我是減不下去了,還是敞開肚皮先吃個痛快吧。

減肥記作文15

  在美麗的動物王國里,有一只肥胖的小豬。肥胖的身體常常影響著它,所以他總是衣不得體。然而有一天,小豬終于決定要“換”掉這肥胖的身材了。這也挺巧,在小豬剛決定要減肥的幾天,熊貓博士就發明里一種新的減肥用品——“熊貓牌減肥霜”。為了推銷它的產品,它還在電腦,電視,顯示屏,等多種電子產品上做了廣告:熊貓牌減肥霜,熊貓牌減肥霜!才推出短短幾天,就使無數肥胖者獲得了苗條的身材!價格實惠,快來買吧。小豬聽到了這個消息后,拿著自己的錢包興沖沖地奔向那家公司。跑了約一個小時后,小豬終于到了那家公司,可是它卻得到了一個令人沮喪的結果:這瓶減肥霜的價格是十萬動物幣。隨后,它換了幾件報酬高的`工作,當然,工作量也就大了很多。兩個月后,小豬終于存夠了錢。它信心十足地大步向前走,可是,那家公司已經倒閉了。小豬失望地回到家,照了照鏡子,站在它面前的,是一個苗條的豬先生。“這真的是我嗎?”它驚嘆道。小豬終于明白:生命在于運動!

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