減肥記作文

時間：2024-01-27 21:40:38 好文我要投稿

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減肥記作文[常用15篇]

　　無論是身處學校還是步入社會，大家都跟作文打過交道吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的減肥記作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

減肥記作文[常用15篇]

減肥記作文1

　　“孫胖子，擦黑板了！”“肥肥，數學考試考了多少分？”“肉包子，打籃球嗎？”唉，聽到同學們叫我的“昵稱”，你就可以想象出我的外形了。為了遠離這身膘肉與“昵稱”，我便開始了減肥之旅。

　　有句話說得好“管好嘴邁開腿”。于是，這個暑假我便開始了“節食運動”和“魔鬼訓練”。以前，我的餐桌上擺滿了燉牛肉、骨肉相連、紅燒排骨……應有盡有。可是，為了能減肥成功，便跟這些所謂的“美食”Bye—bye了，我的晚餐改成了水煮蔬菜、酸奶堅果、水果。也許你會覺得做到這一點十分容易，但是，一般人在高脂肪的食物面前是按捺不住的。

　　7月19日是我表哥的'20歲生日，為了好好地慶祝一番，媽媽便買了一個超級大的巧克力蛋糕。只見這個蛋糕幾乎整個是咖啡色，在兩側，有著一條條乳白色的花紋，在上面，還擺放著五彩繽紛的水果，還有那奪人眼球的巧克力雕花。這時表哥拿起了小刀，將蛋糕分給表弟表妹們。看著他們一個個的“饞”樣，我不由得舔了舔嘴唇。表哥見了，笑了笑說：“這塊給你！”我剛想接過蛋糕，可又把手縮了回去。就在這時，我的小表弟看我猶豫了，便開始引誘我。只見，他用小勺子輕輕挖一點蛋糕，然后慢慢地送入嘴中，接著做出一副很享受的樣子，還不停地說：“好吃！真好吃！”我看了看，笑著說：“那你慢慢享用吧！”

　　只靠節食是沒用的，還要運動。暑假一開始，我請媽媽幫我報名參加了籃球訓練和乒乓球訓練，并且堅持每天晚上跳繩，直到自己渾身是汗，才去洗澡。

　　功夫不負有心人，我順利減掉了6斤膘肉。一開學，老師和同學們見到我，都說我瘦多了，但我絲毫不能放松。減肥尚未成功，胖子仍需努力！

減肥記作文2

　　很久以前，在一處風景優美的城堡，里面住著一位胖胖的國王，他曾經其實英俊瀟灑，但由于特別喜歡吃，所以變成現在的模樣。

　　為了滿足吃東西欲望，他幾乎把王國里的所有廚師都請來給他做美味佳肴，就這樣，他越來越胖，直到有一天，國王胖的連走路都無比困難，直到他壓斷了自己的床，他無比后悔，他很想變回曾經英俊的樣子。

　　這一天，他召集了王宮里所有的大夫，詢問他們該怎樣減掉這一身的肉，大夫紛紛各抒己見，把他吵得頭痛極了，這時一位長相清秀的小大夫走出來說:“國王，我可以帶著你很快的回到原來的樣子。”國王聽后大聲說道:“如果你真的`可以做到，我可以幫你實現一個愿望。”就這樣，那個清秀的小大夫帶著國王走上了減肥之路。

　　清秀的小大夫將國王帶到了農田里。讓國王一起跟百姓勞作，體會勞動者的辛苦，還經常帶著她去窮苦貧民區散步，久而久之，國王體會到了百姓的生活不易，因而他實施了很多對百姓的優待政策，清秀的小大夫看到國王這樣做，欣慰地笑了，他的笑容好像充滿了魔法，國王一下子又恢復到了從前英俊瀟灑的模樣。這時，清秀的小大夫說:“恭喜偉大的國王，您成功了，還記得您的諾言嗎？我的愿望是做您的王后。”國王呆呆的看著這個眉清目秀的小大夫，這時才發現她是個非常美麗的姑娘。

　　不久后，國王和眉清目秀的小大夫舉行了盛大的婚禮。從此，他們在王宮里幸福快樂地生活著，在他們的帶領下，他們的國家越來越富饒。

減肥記作文3

　　森林里有一只胖小豬，名叫胖球球，它十分愛看電影，可它一去看電影就會被轟出來，因為它很胖，坐不到座位上，只能坐在把手上，老是檔住別人的視線，所以老被轟出來，不久，胖球球下定決心要減肥。

　　第二天，陽光明媚，天氣涼爽，胖球球興高采烈地跑到銀行取了一千元錢，剛出門，它看到對面有一家減肥用品專賣店，門上打著“新品一千元，絕對有效”的字樣，它馬上跑去，一進門，狐貍老板就立刻走過去，對肥球球親切地說：“減肥新品，一套一千元，一月見效，你來一套”，胖球球一聽一月見效，馬上掏出了一千元給了狐貍，狐貍也反減肥新品給了它，胖球球一回來家就吃了一顆……一個月后，胖球球到稱上一稱，把它自己驚呆了，它的體重不但沒有減，還加了10斤，它氣呼呼地去找狐貍，可一去，狐貍早已拿著錢跑了，胖球球沒有減了肥又虧了錢，它十分傷心。幾天后，它又想出了一個辦法：節食。這幾天，胖球球不吃不喝，就干看著家人吃好的.，自已光喝水。第15天中午，家里沒有一個大人，只有胖球球，它在地上走著走著，忽然暈倒了，下午媽媽回了家，才救了它。醒來后，胖球球先吃了一只烤鴨，一邊吃還一邊想：還是不減肥好，什么都能吃，我不減肥了。

　　最后，胖球球不減肥了，又過上了大魚大肉、無憂無慮的胖豬生活。

減肥記作文4

　　自從過了年，我的體重直線飆升。這次清明爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”，強制我執行他們的“減肥計劃”。

　　早上起來，爸媽上班去了，床頭柜上卻不忘插上他們的第一項指令——“由于下雨，今天第一項任務跑步免除，直接吃早飯。”我暗自竊喜，還好，今天比較人性化，多謝老天啊！洗漱完畢后，我來到廚房，卻發現今天的早飯只有一塊小得可憐的面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份這樣的早飯才剛剛填飽肚子。天哪，這日子叫我怎么過？想到這里，我便拉開冰箱門，想找點能吃的東西，卻發現里面一張醒目的紙條，上面清楚地列出了冰箱里所放的東西。這也太狠了，我唯一的希望也破滅了。我清楚的知道，如果偷吃被發現，就將罰做一個星期的家務。已經夠慘的`了，這虧本的買賣我可不能做！

　　上午，我剛做完作業就頭昏眼花、四肢無力，肯定是饑餓過度。我聽別人說，睡覺可以讓你感覺不到饑餓，所以我就躺在床上睡大覺。

　　中午，老媽打了一個電話，告訴我午飯在冰箱的飯盒里。我本以為可以飽餐一頓了，卻發現飯盒里只有碗飯和半碗青菜，連湯都沒有，我只好把這些不夠塞牙縫的東西吃了個金光。

　　晚上，我們家來了個“全素大餐”，這可不符合我“食肉動物”的習性，我只好咽進去了一點。吃完飯，我還沒來得及找吃的，就被拉出去“放風”了。

　　減肥的一天就這么挨過去了。唉，如此減肥，非把我折騰個面黃肌瘦、營養不良不可！

減肥記作文5

　　森林里住著一只QQ豬，圓圓的腦袋、圓圓的肚子、圓圓的身體、簡直就是一個小皮球，但QQ豬很滿意自己的體形。如果那個廋動物被我壓到，一定會哭的哇哇大叫，而廋動物坐在我身上，卻像給我按摩，QQ豬美美的想。

　　沒想到森林里刮起了“流行”風，動物們為了美個個都減肥了，只有QQ豬過著吃了喝，喝了睡，睡了拉的'生活。他的體重超出了動物們的想象。QQ豬不敢再出門了，因為他一出去就會被伙伴們嘲笑。有一次，他一出門就聽到一聲尖叫說著：好大一個水桶啊！周圍立刻就圍滿了看熱鬧的動物們，QQ豬害羞極了！QQ豬下定決心減肥。QQ豬在電視上看到“漏氣豬”只要在身上扎一個小洞就能瘦身，QQ就豬用自家的繡花針在自己身上扎了好多個小洞洞。啊啊啊啊！！！啊啊！！啊啊啊啊啊！！！結果體重沒減下來，還扎得到處是血QQ豬看到自己身上的血，立刻暈了過去。

　　第一種辦法行不通，QQ豬不泄氣他打開電視看到“猴老師的一分鐘瘦身操”看著看著就跟著學起來，可是他身體太胖、太笨重因此他在地上打滾。連續幾天來QQ豬沒少流汗體重卻絲毫沒減。

　　QQ豬并沒泄氣，他去市場買了好幾十種的“減肥藥”，一天一天的灌下去——QQ豬最喜歡這種減肥的方法了！就像吃著特殊的零食一樣，但QQ豬吃著吃著被送進了醫院。

　　QQ豬醒來時發現自己躺在潔白的床上。象博士說“傻孩子，你的減肥方法不對。等你出院后，我讓胖小熊豆豆每天早上陪著你跑步。還有你們倆要控制食量，不準再像以前一樣大吃大喝的了，怎么樣？你們兩來比賽一次看誰減肥成功？”QQ豬對胖小熊豆豆說：“豆豆，我們拉鉤。”

　　后來，QQ豬減肥成功，變成了帥氣的“豬”。

減肥記作文6

　　相信大家都希望自己長得人見人愛，花見花開。有甜美的容貌和高挑的身材，可事實又令我們很失望，有著粗壯的`蘿卜腿、小肚腩等等，美眉們是不是很苦惱？其實我也是蘿卜腿，所以我決定減肥！

　　我上網搜了一下，搜到好多方法。

　　減肥第一招：少吃肉多吃蔬菜水果。

　　可是一看到吃我就忍不住，每次本想少吃點的，可一看都是我愛吃的，我就狼吞虎咽的，看著都嚇人，老媽在一邊對我說：“慢點吃，又不是沒得吃，要淑女點。”我是一只耳進一只耳出。吃完飯我滿意地拍拍肚皮。突然想起還要減肥，我懊惱地說：“完了！完了！徹底完了。”可又一想，我現在正是長身體的時候，不吃飽把身體賠進去了，那不就虧大了。所以這個方法就被我放棄。

　　減肥第二招：多運動。

　　聽說轉呼啦圈可以減肥，我就吵著要媽媽給我買。媽媽買回來了，頭幾天還好，我天天轉。后來就不轉了，頂多轉兩下就完事，偶爾想起來了又偷懶。我又想啊，現在學生壓力好大，作業都寫不完，還有時間玩嗎，搞不好學習下降了，那可不得了。理所當然，這個方法又被放棄了。

　　減肥第三招：少吃零食。

　　這個有點困難，我不止一次說過，我最開心快樂的事情有四個：一、學習；二、玩；三、看電視；四、吃零食。放學回家，別人要不在寫作業要不就是看電視，而我卻在找零食吃。找到零食正準備吃，突然想起要減肥，我就放下零食。再想想吃一點沒事吧，我便拿了一點吃，味道好極了，我忍不住大口大口吃起來，又喝了一盒牛奶。不知不覺中我已“消滅”一盒餅干兩盒牛奶，我看呆了。我又一想，小孩子就愛吃零食，等我長大了就不吃了，最后這個方法也沒成功。

　　我的肉還沒減下去，你們有沒有好方法？

減肥記作文7

　　心愿，就像一粒種子，播在土壤里，會盛開美麗的鮮花：心愿，像一條小溪，流淌在大地，可以澆灌綠色的希望。

　　老媽長著一張圓圓的臉蛋，一頭長長的秀發，還有一雙明亮的'眼睛更讓她神采飛揚，堅挺的鼻子下有一張靈巧的小嘴。唉，美中不足的是身材有些微胖。所以我的老媽心愿就讓自己的身材苗條一些。

　　近兩年來老媽一直嫌自己胖，買衣服不好買，和同齡比總覺得自己老。她想盡了各種辦法，如：每天早上、晚上不吃飯，晚上堅持去廣場酷走、跳舞等等，就是不管用，反而越減越肥。我告訴老媽：“你別聽大街上那些狐言匪語，再這樣下去你會更胖”，老媽不耐其煩的點了點頭。

　　雖然老媽暫時放下減肥年念頭，但是大街上各種各樣的減肥瘦身廣告又吸引了她，工作人員給她吹噓，來這做幾次治療，會瘦幾斤，保證不反彈，如果反彈把錢退還。老媽聽了心里如海水似的波濤洶涌，心潮起伏，分不清真假，躍躍欲試。

　　每次回到家都是減肥的廣告紙一大堆，我忍不住對老媽說：“媽，那些都是騙人的，韓紅、劉歡，人家不比你有錢，怎么不去見呢？就算是真的，咱也不能去，電視上常說減肥藥里都含有化學成分，吃了可能會瘦幾斤，但是藥物會對人身體會有負作用”。老媽聽了微微笑道：“兒子分析有道理。”老媽再次放棄了用藥物減肥的夢想。

　　現在老媽聽了我的一番解釋，一日三餐合理搭配，再加上出去外邊騎車跑步，不也瘦了不少嗎？

　　老媽呀，希望你不要聽信外邊的傳言，每天少吃點，多堅持鍛煉就一定會瘦下來。胖也好，瘦也好，人最重要的還是健康，保持良好的心態才是最重要。

減肥記作文8

　　我讀五年級了，可我的書包簡直重如一袋米。年級漸漸高了，書也一多再多，書包也一年比一年沉。每天晚上，當我放下那沉沉的書包，總要讓媽媽幫我捏一捏那又酸又疼的肩膀。

　　一天傍晚，爸爸回家，拿出稱陀子掂了一掂那只鼓鼓的書包，差不多有5、6斤重，我驚訝地說：“天哪!這么重。”晚上，我躺在床上，心里一直在想：怎么樣才能讓書包減肥呢?

　　第二天，我又背起這沉甸甸的書包，走在放學的路上。看著別人的書包，再看看同學們輕快的步子，看看他們臉上洋溢的笑容，真讓我羨慕不已。突然，我的書包一輕，我還以為是哪位仙人聽了我誠心的禱告，來幫助我了。我回頭一看，哦，原來是我的同學在幫我托書包，剛才那感覺，真妙!于是，我把我的苦，我的累告訴了她，希望她能幫我出出主意。她聽了，也皺起了眉頭，回答道：“這……這讓我想想，我會幫助你的.……”

　　回到家，放下書包，我感覺到如釋重負。突然，門鈴響了，我打開門驚喜地發現是我的同學，她給我帶來了怎樣能讓書包減肥的“秘方”。只見秘方上寫著：

　　(1)如果你把一些學習時不用的書放在家里或教室里，就能使書包立刻“瘦身”。

　　(2)如果你心情愉快，也能使你感覺到它會輕一些。我看了秘方，連聲道謝。我按照她教我的方法做，書包還果真減了不少肥，背在身上那感覺還真輕松多了!

　　啊!真希望書包再輕點，再輕點……

減肥記作文9

　　小貓艾米是一個能吃能睡的大胖貓，在貓家族中它被稱作“胖妞”。為了讓貓姐妹們不再這樣叫自己，艾米想出了很多辦法，她又是買棒棒糖，又是買干魚片，想來討好她們，可這樣并沒有讓她們改變對自己的稱呼。

　　無奈之下，艾米只好用行動來證實，它決定“減肥”。一大早，小貓艾米就拿起了自家的.海報看了起來，看見了自己的朋友在模特大賽上獲得了金獎，便羨慕起來。這時，它放下了海報沖出門外，正準備出去跑步，不小心和地板來兩個親密接觸，一臉反扣在了地板上，差點弄掉了一顆大門牙。艾米堅持站了起來，搖搖晃晃地走進了家，從冰箱里拿了一根冰淇凌，“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起來。吃完后又接著走出家門向外面跑去，“嘿嘿……”艾米跑起步來了，才跑了幾個來回，便大汗淋漓了，一屁股坐在了草坪上，喘著粗氣，肚子也大叫起來：“咕、咕……”。小貓艾米只好先回家填自己的肚子，吃飽了，艾米便倒床呼呼大睡了。

　　下午，小貓艾米又繼續實行自己的減肥計劃了。它先稱了一下自己的體重，然后又記了下來，背上一個裝滿了薯片和棒棒糖的背包又去遠處的一個運動場跑步了。她一邊吃零食，一邊蕩秋千，還得意洋洋地說：“這是一項好運動，既不累人又舒服，就適合我這種貓！”蕩了一個下午，艾米并不累，它正迫不及待地想回家看今天的體重是不會減少呢！小貓艾米帶著空包回家了，一開門就扔下了包跑到了稱重器上，艾米閉上了眼睛，大聲說道：“保佑我可以減少一公斤，保佑我可以減少兩公斤！”興奮的艾米睜開了眼睛，大吃一驚，它竟然比原來還要重三公斤。

　　最終小貓艾米的這次減肥失敗了，可頑皮的她并不在乎，只是瞇起了眼睛笑了笑，自信地對自己說：“不就是減肥嗎！我能行！耶！”

減肥記作文10

　　我家里有個胖子，那就是我。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但又有什么辦法呢？

　　暑假的一天，我起床后，在鏡子前一照，“啊！我怎么又胖了？”我跑回屋寫了一份減肥計劃，拿給姥姥、姥爺看。姥姥說：“我們都支持你。”

　　第二天，我早早就起床了，拿著呼啦圈、跳繩急匆匆地往樓下跑。第一項運動是轉呼啦圈。剛開始我興奮地拿起呼啦圈套在身上，使勁甩動，拼命地扭動腰。可是這淘氣的呼啦圈總是不聽話，老是掉下來。一次、兩次、三次……才一會兒我就腰酸腿疼，滿頭大汗。我聲嘶力竭地對媽媽喊：“不干了！不干了！我要休息！”媽媽卻嚴肅地對我說：“你自己訂的計劃，怎么能食言呢？不能歇，一定要堅持！”

　　我很傷心，汗流浹背地投入了第二項運動——跳繩。我拿起跳繩，輕輕甩動，兩腳一蹦一蹦地跳著。“１、２、３……５０……”哎喲，累死了！跳了三分鐘我就手腳發軟，氣喘吁吁了。我越想越難過，眼淚撲噠撲噠地掉了下來，像斷了線的珠子，傷心極了。媽媽用警告的眼神盯著我說：“做事要持之以恒，否則只能一事無成。”“練！練！我練！我要堅持練到底。”我噘嘴賭氣地趕緊表態。

　　終于練完了，一進家門，我撲通一聲四腳朝天地躺在床上，兩眼望著天花板。啊！總算完成上午的計劃了，還真夠難的呀！

　　傍晚，小花園里又出現了我的`身影，跳繩、轉呼啦圈、打沙包……

　　一個假期過去了，現在我轉起呼啦圈就像粘在我身上一樣。我身上的肥肉也“逃”掉了不少，體重一斤也沒長。這件事使我懂得了，不論做任何事情都要持之以恒，不能半途而廢。就是減肥也得靠毅力啊！

減肥記作文11

　　我家有兩個“胖子”——爸爸和我。我常常愁眉苦臉地瞅著自己那肥腿、大肚子唉聲嘆氣，但有什么法子呢？

　　一天，我拿著一份減肥計劃，興沖沖地跑去給爸爸看。爸爸興奮地說：“兒子，爸爸也參加，行嗎？”“行呀！”我說。

　　第二天，我起了個大早，費了九牛二虎之力才把鼾聲大作的爸爸拖下床來。第一項運動是跳繩。我和爸爸各拿一根繩子，手握住繩頭，輕輕甩動，兩腳一蹦一蹦地跳。才4分鐘，我的手腳就有些發軟。爸爸的情況更糟糕，不到3分鐘，他就打起了退堂鼓，嚷著說不干了，隨它胖就是了。我嘀咕了幾句：“要堅持到底。”爸爸被我一激，又跳起來了。哎，想不到短短15分鐘，竟是那么的漫長呀！

　　氣喘吁吁的.我和汗流浹背的爸爸沒休息，便立即投入到第二項運動——俯臥撐。“一、二、三……”哎喲，累死了，15個俯臥撐比15分鐘的跳繩還難呀！“不干了，說什么也不干了！”這回是我連連叫起苦來。爸爸有點“發火”了，用警覺的眼神盯著我，又激將我：“練，說什么也要練到底！”我咬緊牙關，趕緊又全身心投入了進去。

　　做完俯臥撐，我們稍微休息一下，回到家里就攻第三個“堡壘”——仰臥起坐。我和爸爸都躺在床上，仰臥、起坐，仰臥、起坐……做完30個仰臥起坐，緊接著“撲通”一聲，我和爸爸都累得四腳朝天躺在床上，兩眼看著天花板……

　　啊，總算完成了上午的計劃，還真夠艱難啊！

　　傍晚，球場上又出現了我和爸爸的身影：打籃球、踢足球……

　　一個多月過去了，我和爸爸身上的肥肉都“逃”掉了不少，看來到目前為止減肥是“成功”了，但以后呢？我想：“做什么事情，堅持不懈就是勝利！減肥也是如此！相信我和爸爸總有一天會再現昔日的‘魔鬼身材’！”

減肥記作文12

　　王麗紅覺得自己的書包太重了，就決定給書包減減肥。

　　一個夜深人靜的晚上，王麗紅把書包里的書全部拿了出來，想把一些沒用的書本扔掉。首先，她把語文書拿了起來，語文書似乎看透了小主人的心思，連忙大聲喊道：“不要啊！不要啊！”旁邊的書本異口同聲地說：“丟掉它！丟掉它！它沒什么用處。”語文書理直氣壯地說：“誰說我沒用啊，我的用處可大著呢！我可以讓你認識許多字，還可以讓你欣賞好多寫的優美的.文章，你還想把我扔掉。”小主人聽了，覺得有點道理，就輕輕地放下了語文書，同時，還把目光轉到了數學書身上。

　　數學書看了，頓時嚇得面如土色，立刻求饒：“我教你認識方向，學會了算式等，你可不能把我扔掉啊……”主人聽了，覺得也有道理，又無奈地放下了數學書。

　　王麗紅的目光又轉到了字典爺爺身上，說：“我字幾乎都認識了，這字典留著也沒什么用，而且又重又厚，干脆就把它扔了吧。”字典爺爺聽了，生氣的說：“當你字不會念時，是誰教你的；當你字不會寫時，是誰告訴你的；當你字的意思不懂時，又是誰教你的，現在你覺得你什么字都會寫了？我告訴你，你還差遠了呢！”小主人聽了，覺得也有道理，又失望地放下了字典爺爺。

　　最后，王麗紅一本書也沒丟，因為每本書都有自己的好處，沒有一本書是沒用的。

減肥記作文13

　　(1)

　　暑假到了，因為我期末考試很理想，所以舅媽給我買了一條十分漂亮的白裙子，我十分喜歡。可是因為我太胖了，拉鏈任憑你怎樣拉也拉不上。所以沒辦法，為了能穿上裙子，我下定決心-----減肥!

　　(2)

　　媽媽是個十足的“減肥專家”，可每次為自己減肥都會半途而廢，最后導致失敗。早上，媽媽在做早餐，當她聽說我要減肥，立即來了興致，便又在雜志和網上尋找減肥方法了。“哈!”媽媽叫了起來，“我找到了，關于小孩的減肥方法。”說著便給我做了起來。媽媽做了一碗又苦又難吃的玉米糊，但一想到不久的將來我將變得十分苗條，便狠下心，豁出去了，憋了一口氣，一咕嚕都喝了下去，又急忙拿出一顆糖，塞進嘴里，過了好一會兒，嘴里的苦味才沒了。

　　(3)

　　中午，我仍然吃那苦苦的玉米糊，看見爸爸大口大口地吃著白米飯和紅燒肉，我的`心在不停地流口水。電風扇好像故意引誘我，不斷將紅燒肉的香味往我這兒扇，我一憋氣，迅速吃完，就立刻“逃”到房間里去了。晚上，媽媽做了沒有脂肪的蔬菜沙拉，這是我這天當中吃過最好吃的東西!!!

　　(4)

　　接著一個月，我天天這樣吃，逐漸便習慣了。一天，我稱了一下，我竟然瘦了10斤，令我欣喜若狂!

　　(5)

　　經過這個月，我終于發現減肥的苦，減肥的難!

減肥記作文14

　　有一只貓，名字叫妞妞，黑白相間的柔軟的毛，很漂亮。別人就叫它“胖妞”。妞妞到鏡子前照了照自己的身材：從鏡子里居然只能看到妞妞的'一半身體，圓圓鼓鼓的大肚子、胳膊上有一大堆肥肉，又粗又短的圓圓的腦袋上有兩顆亮晶晶的寶石，腦袋頂上還有一雙特別不顯眼的尖尖的耳朵，往椅子上一臥，椅子的四條腿明顯支撐不住妞妞的體重，“咔“的一聲椅子就被妞妞坐扁了，妞妞到電子秤上去稱重，不過電子沒顯示妞妞的體重，只顯示了兩個字：超載！

　　有一次，妞妞出去散步，碰上了鄰居青時過境遷先生，妞妞問青蛙先生說：“你有什么辦法幫我減肥嗎？”青蛙想了想說：“那……要不你就去爬山吧，你年無爬了一個月的山，體重減了三十斤，如果你堅持爬一年山，我保證你能變成人見人愛的苗條少女！”“那明天我們就去爬山吧！”妞妞聽了青蛙先生的一番話高興的一晚上沒有睡覺。第二天，他們就爬山去了，青蛙先生什么也沒帶，妞妞帶了一大包東西，有牛肉餅、點心、啤酒……到了山腳下，妞妞說：“青蛙大哥，過來！”“干什么”青蛙說，“背我啊，難道你想讓我這樣一個小姐去爬這山？”青蛙沒法只好背妞妞上山。

　　這樣爬了一個月的山青蛙先生瘦得只剩下皮包骨頭，而妞妞卻像個大氣球，她比以前更胖了。