堿性的食物和水果

堿性的食物和水果

　　堿性的食物和水果，在現在社會中，還是有很多人對于生兒子的這個想法執念很深的，有一些人說多吃堿性的食物和水果比較大幾率生兒子，小編和大家一起來看看堿性的食物和水果的相關資料。

　　堿性的食物和水果1

　　1、蔬菜類

　　莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等等。上述的各類蔬菜都是強堿性的蔬菜。大家可以根據自己的愛好選擇性食用。

　　2、水果類

　　水果是大家最喜歡的養生食品，堿性的水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬。桃子、櫻桃。

　　3、堅果類

　　堅果一直被人們當成一種好的養生小零食，確實，堅果也有很多對身體健康有利的地方。屬于強堿性的堅果主要有黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等，一般來說，堅果都屬于堿性食物，日常生活中常吃堅果，對身體有意想不到的好處。

　　4、食用藥材類

　　各類食用堿性藥材有石斛、蘆根、菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子、黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草、何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術、肉桂。在選擇中醫藥材的時候也要詳細咨詢醫師，選擇適合自己體質的藥材。

　　5、飲料類

　　飲料在日常生活中也是一些年輕人的最愛，那么有哪些飲料是堿性的`呢？是對身體有幫助的呢?堿性飲料主要有茶葉、葡萄酒、豆漿、蜂蜜、咖啡等等。一些加工而成的果汁類飲料更不用說了，水果是堿性的，出來的果汁自然也是堿性的。

　　生活中處處有真理，只要自己用心，注意日常的飲食，在各類食物的調節下，你就會在不知不覺中擁有一個健康的身體。

　　堿性的食物和水果2

　　堿性食物和水果有哪些

　　弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

　　中堿性食品：蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

　　強堿性食品：大頭菜、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，檸檬等。

　　植物98%為堿性，除了加州李、紅莓。所有新鮮的蔬菜、水果都是堿性食物。但用鹽或糖腌制發酵過，或用油炒炸過的蔬果則變成酸性食物。 我們常用的堿性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。

　　如何提高生男孩的機率

　　根據科學家的對食物的研究，發現堿性食物有利于孕婦懷男孩，孕婦多吃一些堿性的食物，有利于平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現堿性的狀態，增加Y精子順利與卵子受精、結合的機會。

　　根據多年來的研究統計，證明食物的酸堿性確實會影響生男生女的幾率。想要懷男孩，女性平時要多吃堿性食物，男性要攝取均衡飲食。

　　除了女人想生男孩多吃堿性食物外，女性懷孕前要堅持服用天然鈣。女性早晚要各服用2顆，一日4顆，堅持服用2個月以上。天然鈣是日本人最早發現可以用于生兒子的'。

　　懷孕前可以創造一個合適的陰道環境：酸堿性原理（同房時女性陰道環境的PH值決定生男生女）已經在全球范圍實踐了近40年，一直都很成功。當女性身體為弱堿性時卵子與Y精子最易結和，從而生男孩。

　　高精度排卵預測因素：大量的臨床研究和科學試驗認定受孕越接近排卵期就越有可能生男孩。男孩女孩優孕儀就可以精確檢測排卵日。科學控制飲食：為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些堿性的食物。因為堿性食物能幫助女性改變自身關鍵元素呈堿性提高生出男孩的機率