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保護視力預(yù)防近視作文（通用24篇）
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的保護視力預(yù)防近視作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
保護視力預(yù)防近視作文 1
“預(yù)防近視，從小抓起，從現(xiàn)在抓起。”不久前，萬紅小學(xué)教學(xué)樓上懸掛了這一條幅，一年一度的“防近周”活動便拉開了序幕。
各班根據(jù)學(xué)校要求有序地開展了眼保健操競賽、防近知識黑板報、主題班會、“防近”電腦小報等活動。其中讓同學(xué)們印象最深刻的是眼保健操競賽，大家在班主任的帶領(lǐng)下認(rèn)真復(fù)習(xí)和糾正動作。五(1)班的方趙寧同學(xué)說：“通過這次比賽，我發(fā)現(xiàn)了以前做眼保健操有些穴位按揉得不到位，以后我每天都要認(rèn)真做操，保護自己的眼睛。”比賽那天，學(xué)校醫(yī)務(wù)人員耿亞芳老師親自到教室參加評分并糾正了不規(guī)范的'動作，讓同學(xué)們受益匪淺。
本次活動還調(diào)動了家庭力量，鼓勵家長與孩子一起制作電腦小報，希望家長一起配合學(xué)校的防近工作。周慧琴家長告訴小記者：“我的孩子馬珺儀已經(jīng)近視了，每天戴著眼鏡，給生活帶來了很大的不便，希望她能提高認(rèn)識，注意寫字姿勢，不讓視力再下降，也希望其他小朋友從現(xiàn)在開始愛護自己的小眼睛。”
保護視力預(yù)防近視作文 2
每個人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不好好保護好眼睛必將終身遺憾。
就拿我的哥哥來說吧，他特別喜歡看關(guān)于奧特曼的書，他幾乎每周星期天都要在家里看兩個小時，可他看書的姿勢不正確，都是躺在床上看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻梁上了。
又如我的弟弟，他學(xué)習(xí)非常好。有一次還在數(shù)學(xué)競賽里得了第一名，他還是老師的一雙左右手呢！可是她有先天的近視眼，他又很喜歡看書，就這樣下來，她每次測驗都要走到很前面很前面去看黑板上老師抄寫的題，這都是因為自己以前沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的`雙眼，就不會成為眼鏡族的第一傳人了。
我們想讓自己不成為眼鏡族的傳人，就要少看電視，少玩電腦游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。
保護視力預(yù)防近視作文 3
如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)該保護眼睛，預(yù)防近視。
近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的'用眼方式導(dǎo)致的。我們班就有幾個眼睛近視的。
看著他們一上課就戴著眼鏡，我的心里就很不是滋味，感覺有些難受。我想：可能是因為我怕有一天我的眼睛也近視了。
有很多次，在家里寫作業(yè)，我的頭總是太不起來，有時稍一抬起來，一會兒又不自覺爬下去了，好像在跟我作對。
為了防止眼睛近視，我在網(wǎng)上查了一些資料，發(fā)現(xiàn)大都數(shù)都寫著：加強視力訓(xùn)練和堅持做眼保健操。外頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿燥埵强磿匍_動車上以及走路時看書等，都會降低視力的敏銳度。
以前我喜歡躺在床上看書，吃飯時看書。不好好的在課間時間做眼保健操。但是，現(xiàn)在我每天都在改正這些缺點，努力保護好眼睛。
我希望，大家在課間時候，好好的做眼保健操。不要讓我們心靈的窗戶被那一層白紗遮住。
保護視力預(yù)防近視作文 4
一般每個學(xué)期媽媽都會帶著我去測視力，最近上課時，白板投屏的字會看不清，想著視力是不是下降了。于是就告訴媽媽，媽媽騰出時間，中午帶我去看了視力。
吃完午飯，接連兩次找到眼科醫(yī)院都吃了閉門羹，不得已，眼看下午我還要上學(xué)，媽媽只好帶我去了眼鏡店，過程可謂是一波三折。
到了眼鏡店，測試眼睛的`方法倒沒什么新穎，不過當(dāng)我擋住右眼測左眼視力時，內(nèi)心不得震驚，眼前像蒙了一層紗罩，隱約才看見視力表上的幾個較大的“山”字，下面的猶如一個個黑點度過星星的是右眼好很多，沒有左眼那么嚴(yán)重，因為是低度近視，就不建議佩戴眼鏡，暫時觀察一段時間。
看完眼睛，突然意識到眼睛近視多么可怕，閉經(jīng)近視沒有辦法治療，只能及時止損。仔細想想導(dǎo)致視力下降的原因，寫作業(yè)總愛趴著，喜歡躺著看書，眼睛恨不得貼在書本上，不近視才怪。
如今我盡量端正坐姿，以免視力再度下降。
保護視力預(yù)防近視作文 5
放學(xué)了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包里有一本漫畫還沒看完呢。”于是，小胖放下書包，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫書看。
到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。
睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續(xù)盯著看。
過了一段時間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他：“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生？”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的情況，醫(yī)生說：“你要改掉這個壞習(xí)慣，不然你很快就會戴眼鏡了。”小胖聽了，按照醫(yī)生的.囑咐，慢慢地改掉了不良習(xí)慣，他的視力也漸漸恢復(fù)了。
保護視力預(yù)防近視作文 6
小明十分愛看書，無論他在做什么都要看書。
小明走在上學(xué)的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對眼睛不好，也很危險的.”。可是小明不聽。結(jié)果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長了一個大包，可是，小明把書撿起來繼續(xù)看。
每天在家吃飯的時候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書，一手拿著勺子，媽媽提醒他說：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對眼睛不好”。小明把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng)。
小明睡覺一樣也要看書，而且媽媽把燈關(guān)了，還要看書，打著手電筒躲在被子里偷偷的看。
過了一段時間，小明覺得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫(yī)生，醫(yī)生檢查后說：“是用眼過度，導(dǎo)致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。
小明聽了以后，十分后悔，沒有愛護眼睛，保護好眼睛。
保護視力預(yù)防近視作文 7
小明是讀書的小愛好者，因為他認(rèn)為書很好看。結(jié)果，他手里拿著一本書走回家，邊走邊讀。這時，他開著一輛車在他旁邊。當(dāng)司機看到小明這樣做時，他探出頭喊道：“嘿，孩子，走路時不要看書，這對你的眼睛不好。”小明假裝沒聽見。
晚上吃飯的時候，小明又在看書了。他的父親對他說：“小明，吃飯的.時候不要看書。這對你的眼睛不好。”小明假裝沒聽見。
該睡覺了。我媽媽進來關(guān)燈。當(dāng)她看到小明在床上看書時，她對小明說：“小明，不要這樣看書。這對眼睛不好。”小明還是沒有聽到。很長一段時間，我母親想：這個孩子已經(jīng)無法治愈了！
突然有一天，小明覺得自己的眼睛看不清楚，于是他媽媽帶她去醫(yī)院檢查。護士的阿姨拿出了圖表。小明現(xiàn)在感覺很模糊，向前傾斜時看不清楚。護士說他近視。小明非常后悔，心想：如果他當(dāng)時聽話，就不會這樣了！
保護視力預(yù)防近視作文 8
小明最近迷上了一本小說。
放學(xué)了，小明想起了那本小說，從書包里拿了出來，在路上邊走邊看。不時有幾輛小轎車從他身邊開過，可是小明仍然目不轉(zhuǎn)睛的看著小說，真危險!
到了吃午飯的時候，桌上香噴噴的飯菜，也沒有吸引住小明
眼睛。他邊吃邊看哈哈直笑，吃了很長時間。
夜幕降臨了，小明吃完晚飯，就躺上床看書，屋里光線很暗，小明把眼睛湊到書很近。
過了一段時間，小明的眼睛什么東西都看不清。小明的媽媽很著急，急忙把小明送到醫(yī)院。來到了眼科醫(yī)院，醫(yī)生指著視力表，小明卻全部指錯。經(jīng)過醫(yī)生的.診斷，醫(yī)生說：“小明是近視，需要一副眼鏡。平時要注意保護眼睛，改掉那些不好的習(xí)慣，讓我們有一雙雪亮的眼睛!”小明聽了之后很后悔。
保護視力預(yù)防近視作文 9
小明是一位非常喜歡看書的同學(xué)，不管是什么時間，他都捧著一本書在看。
他上學(xué)的時候捧著一本漫畫書走路，一位叔叔對他說，“小朋友，走路看書是很危險的。”小明沒有聽，還是認(rèn)真的看著書。突然，拍的一聲，書掉地上，小明撞到了電線桿上面，撞出了一個大包，小明撿起書繼續(xù)看。
中午，小明拿著一本科學(xué)書正看得入迷，媽媽對小明說：“吃飯的時候不能看書，不然你的眼睛會近視的。”小明沒有聽媽媽的.話，還是認(rèn)真地看著書。
晚上睡覺的時候，小明拿著一本課外書在看。這時爸爸走進來說：“睡覺的時候不能躺床上看書，眼睛會壞的。”小明還是看著自己的書。
過了一段時間，小明覺得眼睛有點模糊了。媽媽帶他去醫(yī)院，醫(yī)生說他眼睛已經(jīng)是近視眼了，叫他養(yǎng)成保護眼睛好習(xí)慣。
小朋友們喜歡看書是一個好習(xí)慣，但是要安排好看書的時間。也要注意看書的姿勢呀!
保護視力預(yù)防近視作文 10
一直以來，我的視力都很好，但是最近一段時間我老是看不清楚黑板上面的字，于是我回到家中，跟爸爸媽媽說了我的情況。爸爸媽媽也是特別的重視我的情況，決定要帶我去看看眼科醫(yī)生。
到了醫(yī)生那里，首先檢查了我的視力，結(jié)果出乎我意料的是，本來一向視力很好的我，居然已經(jīng)輕度近視了，沒有辦法，爸爸媽媽只好給我配了眼鏡。醫(yī)生給我叮囑了一下今后的注意事項，我一一的牢記在心。
回到家中，我仍然開心不起來。回想著平時的種種行為，上課的時候趴在書本上面看書，每天晚上都要玩電腦，關(guān)燈了還要躲在被子里面玩手機……或許正是因為我平時沒有好好的保護自己的'視力，才導(dǎo)致了今天我必須帶眼睛的悲慘事實。今后的日子里面，如果我不認(rèn)真的聽從醫(yī)生的叮囑，眼鏡的度數(shù)肯定也會越來越高的吧。
今后的日子里面，我一定要聽爸爸媽媽還有醫(yī)生的話，一定要保護好我自己的視力，不能讓我的度數(shù)再增加。
保護視力預(yù)防近視作文 11
小明是一個愛看書的小書迷，因為他覺得書很好看。于是，他走在回家的路上，手里拿著一本書，邊走邊看。這時，他身旁開過一輛車，車?yán)锏腵司機看見小明這樣做，就探出頭來，大聲喊道：“喂，小朋友，別邊走邊看書，那樣對眼睛不好。”小明卻裝作沒聽見。
晚上吃飯的時候，小明又在看書，爸爸對他說：“小明，別在吃飯的時候看書，對眼睛不好。”小明又裝沒聽見。
要睡覺了，媽媽進來關(guān)燈，看見小明躺在床上看書，就對小明說：“小明，別這樣看書，對眼睛不好。”小明還是當(dāng)沒聽見。長期這樣，媽媽想：這孩子，無可救藥了!
突然有一天，小明覺得眼睛看不清了，媽媽帶她去醫(yī)院檢查一年級保護視力看圖寫話作文一年級保護視力看圖寫話作文。護士阿姨拿出視力表，小明覺得眼前模模糊糊的，往前傾也看不清，護士說近視了。小明后悔極了，想：如果當(dāng)時聽話，就不會這樣了!
保護視力預(yù)防近視作文 12
小時候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班里戴眼鏡的同學(xué)成績那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績，我也要當(dāng)老師的小助手，也要時常被老師表揚。
因此，我每天看電視時都故意把頭歪著，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪著看啊！會近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過來。在我寫字、看書時，也會斜著頭，有時干脆躺下來看書……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開始很得意，因為坐在最后不容易被老師發(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動作。可就在我做夠了小動作，準(zhǔn)備開始認(rèn)真聽講時，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽。
看不清黑板的感覺真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的'題目寫答案，我只能蒙……有很長時間，我上課很容易走神，可以說我上課聽不進去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了？
雖然，對“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說我只是假性近視，還有的救。
保護視力預(yù)防近視作文 13
如果我們近視了，我們的生活中就會出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時看不清黑板上老師的板書，做習(xí)題常會出現(xiàn)錯誤；跟同學(xué)討論時看不清對方的表情，搞不明白狀況；活動時戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過得輕松簡單，我們不得不保護好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時眼睛與電視機的距離要恰當(dāng)，不能過近。看電視的時間也要控制好，不要讓眼睛長時間處于疲勞狀態(tài)。
平時的飲食除了保證營養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的.功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護視力。
熬夜也會影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實保護視力的方法有很多，就看大家是否是個有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會更清澈純凈。
保護視力預(yù)防近視作文 14
眼睛可以欣賞美麗的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這漂亮的'世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最后就會近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清晰；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學(xué)，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就立刻矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為究竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。
保護視力預(yù)防近視作文 15
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個人沒有了靈魂之窗，那他就永遠無法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動。電動對眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動，因為很刺激，所以就會停不下，最后就會近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時，眼鏡會起霧而看不清楚；打籃球時會因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個同學(xué)，就是在打籃球時，因為不小心眼鏡被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠方的'綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因為畢竟每個人都只有一對眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會消失了。
保護視力預(yù)防近視作文 16
小明是班上小有名氣的小書蟲，時時刻刻都想著看書。
每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學(xué)，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對小明說：“小朋友，在車上不能看書。”可小明左耳進，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒看見似的`，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說：“你近視了，要配眼鏡。”
小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢不正確的壞毛病！”
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護視力！
保護視力預(yù)防近視作文 17
小明是一個小書蟲，他非常喜歡看書。
放學(xué)的時候，他拿著一本書邊走邊讀，他的好朋友小麗跑過來認(rèn)真地對他說：“小明，不要走路時看書，小心一會兒撞到電線桿上了。”小明不耐煩地說：“走開，不要多管閑事。”小麗只好走開了。過了一會，小明果然撞到了電線桿上，撞紅了自己的鼻子，疼得小明哇哇大叫。
他回到家吃飯時，一邊看書一邊吃飯。爸爸實在看不下去了，嚴(yán)厲地批評他說：“小明，吃飯的時候不要看書，你是種飯還是吃飯，灑了多少米粒！”小明就像沒有聽見爸爸說的話一樣，繼續(xù)一邊看書一邊吃飯，完全沉浸在書本的世界里。爸爸嘆氣地?fù)u了搖頭。
晚上的時候，小明開著一盞臺燈躺在床上看書，媽媽走過來說：“小明，不要躺著看書，太晚了，眼睛也需要休息。”小明說：“好的。”小明關(guān)了燈，裝作要睡覺的'樣子，等媽媽走了，他又打開了燈，看了好幾頁書才睡覺。
過了一陣子，小明發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看不清楚東西了，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“您的孩子視力太差，必須帶眼鏡。”小明沒辦法，只好和眼鏡交了朋友。
人的眼睛只有一雙，近視了就治不好了，所以我們要保護好自己那扇心靈的窗戶。
保護視力預(yù)防近視作文 18
“哦，老師又整理手抄報了！”我板著臉對自己說。我坐在桌前，卻看到半個小時過去了，紙上還是一片空白。我不得不咨詢我的母親，她正坐在辦公桌前上網(wǎng)。突然眼睛亮了，心想：為什么網(wǎng)上查不到？于是，我讓我媽讓我查資料，我媽同意了。我打開“百度，你就知道”搜索足球信息。不一會兒，我就有主題了。我高興地對媽媽說：“電腦網(wǎng)絡(luò)真神奇！”
互聯(lián)網(wǎng)如此引人入勝，是否意味著沒有必要限制互聯(lián)網(wǎng)？沒有，有一天我在上網(wǎng)。過了一會兒，媽媽讓我休息一下。我說再玩一會兒，媽媽就讓我抓緊時間。她想出去一會兒。我心想：太好了，終于可以自得其樂了。我玩過《摩爾莊園》《奧比島》《植物大戰(zhàn)僵尸》。玩了快一個小時，不情愿的.關(guān)掉了電腦。第二天，我媽說帶我去檢查眼睛。考試的時候視力下降很多，只能看到前幾行。醫(yī)生說如果不注意眼部衛(wèi)生，近視了才能戴眼鏡。媽媽急于告訴我，如果你不好好保護你的眼睛，她會讓我一個人呆著。現(xiàn)在我慌了：看來長時間上網(wǎng)對眼睛不好。下次一定要合理安排時間，限制沖浪時間。
雖然電腦網(wǎng)絡(luò)可以幫助我們學(xué)習(xí)，但是不要長時間盯著屏幕，你要記住我的建議！
保護視力預(yù)防近視作文 19
說到視力，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少。可以說占班上的百分之四十左右。
有很多的同學(xué)都是因為一些不良的習(xí)慣才導(dǎo)致視力下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業(yè)時的姿勢不正確 ，還有長時間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。 我們班上的一些同學(xué)大部分都是因為這些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。
我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。 如果視力下降后，眼睛會經(jīng)常干澀和疲勞，不但會影響學(xué)習(xí)還會給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長不讓佩戴眼鏡，因為這樣會使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績也下降了。
所以，保護視力可是一件非常重要的.事情哦!大家一定要愛護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛護自己的眼睛。因為，保護視力很重要!
保護視力預(yù)防近視作文 20
小月是個非常熱愛看書的孩子，每天都書不離手，簡直像個書迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個人是邊走邊看書的。小月很全神貫注的看書，同時也很危險，因為在馬路邊。
回到家的時候已經(jīng)六點鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時候，他心里還老是想著《十萬個為什么》那本書里的'內(nèi)容，小月還把《十萬個為什么》拿到飯桌上看，他邊看書邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對腸胃很不好的。
到了晚上的時候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺了。但他翻來覆去總是睡不著，心里掛念他的書沒看完，想看書的心癢癢的，他連忙下床把《十萬個為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開了，才依依不舍把書拿開來睡覺。
幾個月過去了，小月發(fā)現(xiàn)他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫(yī)院檢測視力。醫(yī)生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當(dāng)，不好好愛護眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的地方看書造成的。并勸告他以后要愛護眼睛，保護視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現(xiàn)在已經(jīng)知道要好好保護眼睛了，他現(xiàn)在看書的時候都專心致志，再也沒同時干別的事情了。
保護視力預(yù)防近視作文 21
“一拳，一尺，一米。”這是保護眼睛要做到的三個一，意思是：寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠的地方看。可是有多少人真正做到這三個一了呢？
現(xiàn)在近視的越來越多，不保護眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的喜歡在強烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書。結(jié)果，一個個都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它。如果不好好保護它，二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的。在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！
保護眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的`難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有你認(rèn)真做好三個一，注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行！
讓我們一起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì)，黑暗的世紀(jì)！讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)！請保護我們的眼睛！
保護視力預(yù)防近視作文 22
現(xiàn)在每天除了學(xué)習(xí)，最開心的事情就是，每天放學(xué)定時的動畫片，當(dāng)下最流行的動畫片。
但是同時我也發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是我離電視節(jié)的距離越來越近了，本來我沒有發(fā)現(xiàn)這個問題，直到有一天晚上，我搬了一個小板凳在看電視，突然，媽媽說“你看電視的時候離那么近干嘛，坐到沙發(fā)上去”這我才發(fā)現(xiàn)不知道什么時候開始，我都快要鉆進電視機里面了。
這其實還不是最重要的，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了這個問題之后，我開始刻意的坐的很遠，但是我有點不習(xí)慣了，感覺電視機里的畫面沒有那么清晰，有時候還要瞇著眼睛看電視上的.小字。
有一天，上課的時候老師讓做筆記，我坐在教室里的第三排，我感覺看有些角落里的小字特別的模糊，所以我抄的特別慢，只能下課借同學(xué)的筆記抄，所有的課間都在抄筆記，學(xué)習(xí)效率明顯下滑，為此，我感到特別苦惱。
困惱幾天，我終于鼓起勇氣跟媽媽反應(yīng)了我的情況，媽媽意識到問題的嚴(yán)重性，于是立刻帶我去附近的眼鏡店查看，仔仔細細檢查下來，發(fā)現(xiàn)我近視二百多度。
醫(yī)生建議注意休息，不要用眼疲勞過度，還是可以慢慢調(diào)養(yǎng)的，自此以后，我再也不敢近距離看電視，要愛護眼睛。
保護視力預(yù)防近視作文 23
“媽媽！我有點看不清黑板上的字了！”星期五的時候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問：“是不是近視了？”我膽怯地說：“應(yīng)該是吧！”媽媽不吭聲了。過了一會，媽媽堅定的說：“明天咱們?nèi)メt(yī)院！”直到這句話說完后，我才明白——保護視力，從習(xí)慣開始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫作業(yè)、看書等用眼時不在光線太強或太弱的地方下進行。三、不長時間的`看電視、電腦。正是因為我沒有注意這三點，才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的視力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個小時后才有了效果。然后我去測光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫(yī)生說：“明天來試鏡片。”在路上，我想起了往常我的一些行為習(xí)慣，心里挺后悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時還要花錢。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我?guī)е坨R走了一會，覺得所有東西都清晰了。過了一會，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫(yī)生說：“你得一輩子都戴眼鏡了！”
‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’，我懂得了，只有保護視力，從小做起，從習(xí)慣做起，才會把視力保護好！
保護視力預(yù)防近視作文 24
首先，我們不要過分“用功”，走路的時候不要看書，坐車時也不要翻單詞本。因為走路、坐車時手里拿的書很不穩(wěn)定，眼與書本間的距離不停變換，調(diào)節(jié)肌就要不斷地調(diào)節(jié)，很容易疲勞。
另外，看書時不要為了舒服而躺在床上看，因為躺著看，兩個眼球離書本遠近不同，調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣，時間長了，兩只眼睛就會形成程度不同的近視狀態(tài)。
還有，不要看字過小的書報，寫過小的`字，那樣很費勁，會大大加重眼球的負(fù)擔(dān)。
控制看書時間也很重要。看書時間到了一個小時左右，要適當(dāng)休息一下，眺望一下遠方，或者閉目養(yǎng)神。千萬不要由于被書報所吸引，而如癡如醉地看上幾個小時。
看書時，眼離書本的距離應(yīng)保持一市尺，不要離得過近。這是非常重要的。
為了預(yù)防近視，保護視力，要經(jīng)常做眼保健操。不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒。
保護視力，是祖國建設(shè)的需要，是“四化”大業(yè)的需要，是保衛(wèi)祖國的需要，愿同學(xué)們都有一雙好眼睛。
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