減肥記作文

時間：2023-12-04 14:08:47 好文我要投稿

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(精品)減肥記作文15篇

　　在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家收集的減肥記作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

(精品)減肥記作文15篇

減肥記作文1

　　“熱死我啦！”老爸在躺椅上嚷道。一到夏天老爸就熱得不行了。躺椅上濕漉漉的，電風扇狂吹，有時還有空調的.“熱情幫助”；可爸爸還是外甥打燈籠——照舊！

　　經過我幾天的苦思冥想，終于想出了一個前無古人，后無來者的辦法——超級A計劃。爸爸聽了，舉雙手贊同。我光榮地聘自己為“項目經理”媽媽為“監督員”。

　　減肥第一天，任務是做仰臥起坐。爸爸把自己“肥碩”的身體一點一點用力地向上抬。啊，快一個啦！“撲通”汗珠順著爸爸漲紅的臉龐往下流，地板上已濕了一片。

　　終于到了午飯時間了，老爸迫不及待地沖過去，夾起大塊紅燒肉就往嘴里塞。我看見了，連忙和媽媽一起苦口婆心地說了一大番話，爸爸才極不情愿地吃起了自己最不喜歡吃的青菜。晚上，我正暗暗得意：照今天這樣，不用多久，老爸就會瘦一圈。”監督員“開口了：”經理，項目人在房間里不肯出來，按計劃還有20個俯臥撐�！拔易叩椒块T前，喊道：”爸爸，快出來�！啊丙慃悾偷纫粫䞍��！袄习盅肭蟮�。我心軟了，就放了他一馬。可等了很長時間，爸爸還沒出來。我和媽媽打開門一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴邊，還打著呼�！�

　　暑假過去了，爸爸體重不但沒有減少，反而增加了不少。我和媽媽都傻了眼。

　　每想到這件事，我們不禁哈哈大笑。

減肥記作文2

　　王麗紅覺得自己的書包太重了，就決定給書包減減肥。

　　一個夜深人靜的晚上，王麗紅把書包里的書全部拿了出來，想把一些沒用的書本扔掉。首先，她把語文書拿了起來，語文書似乎看透了小主人的心思，連忙大聲喊道：“不要��！不要�。　迸赃叺臅井惪谕暤卣f：“丟掉它！丟掉它！它沒什么用處。”語文書理直氣壯地說：“誰說我沒用啊，我的用處可大著呢！我可以讓你認識許多字，還可以讓你欣賞好多寫的優美的文章，你還想把我扔掉�！毙≈魅寺犃�，覺得有點道理，就輕輕地放下了語文書，同時，還把目光轉到了數學書身上。

　　數學書看了，頓時嚇得面如土色，立刻求饒：“我教你認識方向，學會了算式等，你可不能把我扔掉啊……”主人聽了，覺得也有道理，又無奈地放下了數學書。

　　王麗紅的目光又轉到了字典爺爺身上，說：“我字幾乎都認識了，這字典留著也沒什么用，而且又重又厚，干脆就把它扔了吧�！弊值錉敔斅犃耍鷼獾恼f：“當你字不會念時，是誰教你的；當你字不會寫時，是誰告訴你的.；當你字的意思不懂時，又是誰教你的，現在你覺得你什么字都會寫了？我告訴你，你還差遠了呢！”小主人聽了，覺得也有道理，又失望地放下了字典爺爺。

　　最后，王麗紅一本書也沒丟，因為每本書都有自己的好處，沒有一本書是沒用的。

減肥記作文3

　　有一只活潑可愛的小駱駝，他的名字叫：漫漫。漫漫喜歡旅行，今天他來到了長興的水木花都。

　　水木花都空氣新鮮，不僅有甜甜的清泉，還有大塊大塊的草坪。漫漫非常喜歡這里，在美麗的物業小姐的安排下，住進了水木花都的秀水苑。漫漫每天在草坪上大口大口地吃草，這里的草鮮嫩可口，還有巧克力、草莓、酸梨等多種味道呢！漫漫吃飽了，就躺在草坪上睡覺，睡醒了，再吃。他感到這種日子真比神仙還舒服。有一天，他發現別人對自己只指指點點的，回家一照鏡子，這才知道自己長胖了。還不是一般的胖，雙下巴，啤酒桶一樣的駝峰，像兩袋米一樣的屁股，簡直就像一頭大肥豬。漫漫心里很難過，最終他下了一個決心：要減肥！

　　水木花都中間有許許多多漂亮的林蔭小道，青青的葡萄藤爬在小道的兩邊，許多丁香花星星點點在四周閃爍。漫漫在小道上完成他的美麗計劃：健康跑。漫漫每天先在秀水苑旁的林蔭小道上跑六圈，然后穿過紫霞苑，跑過游泳池，在綠洲苑的草坪上做一套健身操。漫漫堅持了三個月，他的`努力沒有白費，身材苗條不說，體形也變得優雅了。

　　雖然漫漫的減肥成功了，但他依然每天堅持健康跑，陽光燦爛時，他會一邊跑一邊跟小區里所有人打招呼：“你們也一起來跑步吧！”然后，小松鼠、小孔雀、小公雞和所有住在小區里的小動物都被漫漫感染了，大家都加入了這支健康跑的隊伍，每天早上你都會看見它們昂首挺胸、自信非凡的在林蔭小道上穿梭著，男的個個帥氣，女的個個美麗優雅。

　　現在，如果你到水木花都去，還能看到這一幕風景線呢！不信去看看吧！

減肥記作文4

　　有一天，愛美的月亮大嬸出去買菜。發現背后有一群小星星在悄悄地討論著：“你看，你看這家伙真肥，圓圓的像一個皮球……”月亮嬸嬸聽著他們的議論，默不作聲，繼續趕著路。路上她還遇到了木星、火星、土星、水星和冥王星……他們個個見了都搖搖頭，也說她長得實在太胖了。

　　愛美的月亮嬸嬸再也沒有心情買菜了，馬上回家照鏡子�？粗R中自己圓鼓鼓的體型，愛美的月亮嬸嬸傷心極了，呆在家里哭得天昏地暗。住在隔壁的`金星叔叔好幾天沒有看見愛美的月亮嬸嬸了，很奇怪，就去她家看看。金星叔叔敲開了月亮嬸嬸家的門。只見愛美的月亮嬸嬸眼睛哭得通紅通紅，一臉憔悴。金星叔叔知道原因后勸導道：“有什么好哭的？想減肥還不簡單？現在科技那么發達，做運動、抽脂肪、節食……”

　　金星叔叔走后，愛美的月亮大嬸也開始了自己的減肥計劃。抽脂肪，太痛苦了；節食加運動應該是最有效的。第一天，一大早天一亮，她就起床跑步，繞著村子一圈又一圈；晚上，她不再大吃大喝，而是吃點面包喝點水填飽肚子。第二天，她比太陽還要早起，又是一圈一圈地跑；晚上，仍舊是吃點面包喝點水填肚子。就這樣，愛美的月亮大嬸熬過了十五天。鏡子中的月亮大嬸，慢慢變瘦變小了。愛美的月亮大嬸實在太高興了。可一高興，不得了，她又忍不住多吃了一點，沒過幾天，她又胖嘟嘟起來。她只好又得開始節食運動減肥……

　　就這樣，愛美的月亮大嬸過了十五天又肥，過了十五天又瘦了，成了她不變的規律。

減肥記作文5

　　“加菲，你準備什么時候起床呢？這幾個月你已經長肥了8斤了！快點起來！”加菲的主人老姜兩眼冒火地大氣喊道�？刹皇锹�，加菲雖然以前也不瘦，但起碼還是蠻可愛的：兩個三角形的耳朵，一張大圓臉，兩只小眼睛，走路時有些懶散，全身橙色，除了一些黑色條紋。而現在呢？兩個嘴巴上垂下來一推肉，活像一只高齡的老狗，而那雙本來就不怎么大的眼睛只剩下了一條縫，渾身上下都是肥肉，腹部的`贅肉幾乎碰到地。這使老姜有些討厭加菲了，這可使它慌了神：如果老姜把它隨手扔到街頭，它就會吃不飽，穿不暖，說不定還會被野狗咬死……經過一夜的思想斗爭，它決定減肥！具體計劃如下：“每天一個面包，一杯果汁，繞著院子跑五圈，背上沙袋再跑五圈�！�

　　第一天早上，加菲本想只吃1/3的面包，可是還是不由自主地把一整個全吃了，到了中午，剛剛跑完二圈的加菲再也堅持不住，昏倒在了草叢里。

　　醒來后，加菲發現自己已躺在了家里，老姜又是生氣又是心疼地說：“你呀，減肥搞那么大動靜，節食也要適當，應該多吃綠色植物，少吃油膩，看看你，本來一頓早飯吃20幾個面包，現在一天只吃一個，還有鍛煉，是散步，不是整天呆在家里，而你呢？你這樣身子骨哪受得了啊！”

　　加菲照老姜那樣做后，幾個月就減回了以前的體重，人見人喜愛，加菲別提多高興了！

減肥記作文6

　　“愛美之心，人皆有之。”鄙人也不例外。像林妹妹那樣弱柳扶風的身材我是不敢想的了，只想做一個窈窕淑女就行了�？粗臀彝g的女孩們個個婀娜多姿的，我可是又恨又妒。唉！誰讓我是一個虎背熊腰的.“大水桶”呢？于是，我這個“水桶”下定決心:減肥不成，誓不罷休！

　　第一個方案—絕食。我決定從明天開始，不不不，從今天開始，一口飯都不吃。然而馬上就開始了對我的考驗—晚飯時間到啦�？粗憬憷峭袒⒀实某韵�，我的唾液不爭氣地分泌出來了。“不能被誘惑，堅持住啊！”直到晚上十二點鐘，我再也忍受不了了，我向饑餓舉了白旗，沖進廚房找東西吃。然后…一發不可收拾…第一方案以失敗告終。

　　第二方案，沒錯，就是運動！具體計劃如下:每晚50個仰臥起坐。每晚“1……2……29……30……”哎呀，腰酸背痛腿抽筋……終于“49……50”瞬間滿滿的成就感啊……

　　一個星期后，我飛到秤上，嗚呼，結果不僅沒把脂肪去除，還增加了肌肉這個“后備軍”。唉。

　　嗚呼哀哉～減肥難啊，我已無計可施，黔驢技窮。再走到鏡子前看看，其實我也不是很胖嘛！健康才是美，當不了“窈窕淑女”，我就當“窈窕豬女”嘛。再說了，為了減肥而犧牲健康，值得嗎？這種虧本買賣，聰明的本小姐怎么會去做呢？不值得。

　　還是有種吃不到葡萄說葡萄酸的那只狐貍的尾巴！嘻嘻！

減肥記作文7

　　一年一度的校運會終于到了，這可是同學們期盼已久的。大家紛紛都報了自己喜歡和擅長的比賽項目，肥妞她也報了跳遠和跳高�？膳艿捻椖克刹悔s報，因為那些太累了。可是，后來在比賽上，由于肥妞的體重太重了，不僅比賽成績遭透了，還摔了個嘴啃泥，成了同學們的'笑料。肥妞傷心極了，她下定決心，一定要減肥。

　　有一天，肥妞把家中所有美味的零食都讓媽媽給藏了起來。媽媽想：“行呀！今天太陽打西邊出來了，我的寶貝女兒終于下定決心要減肥了�！庇谑�，說：“好，老媽永遠支持你�！痹绯�、傍晚，肥妞天天都在體育場上跑呀跑，可是因為跑步這種減肥方法實在太累了，她快堅持不住了。于是她到藥店買了一盒減肥茶，一天就被她一下子給解決了。肥妞嘆了一口氣說：“嗨，這味可真苦呀，可是為了減肥，我一定要堅持到底�！钡诙煸缟�，肥妞一起床就奔向廁所，一天就上了n次廁所，后來還是媽媽帶她到醫院去看呢。

　　有一次路過德克士門口，德克士的香味就像一只手，把她肚子里的饞蟲給勾上來了，她再也忍不住了，到德克士點了手扒雞、雞翅、雞腿、漢堡等等，放開肚皮猛吃了起來。

　　幾個月下來，肥妞不僅沒有減肥成功，體重反而更大了，走起路來全身的肉都在跳舞，氣喘吁吁的。大家見了他常常搖著頭說，這就上缺乏恒心和毅力的例子。

　　嗨，真是“不禁一番徹骨寒，怎能梅花撲鼻香？”

減肥記作文8

　　自從過了年，我的體重直線飆升。這次清明爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”，強制我執行他們的“減肥計劃”。

　　早上起來，爸媽上班去了，床頭柜上卻不忘插上他們的第一項指令——“由于下雨，今天第一項任務跑步免除，直接吃早飯�！蔽野底愿`喜，還好，今天比較人性化，多謝老天��！洗漱完畢后，我來到廚房，卻發現今天的早飯只有一塊小得可憐的面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份這樣的'早飯才剛剛填飽肚子。天哪，這日子叫我怎么過？想到這里，我便拉開冰箱門，想找點能吃的東西，卻發現里面一張醒目的紙條，上面清楚地列出了冰箱里所放的東西。這也太狠了，我唯一的希望也破滅了。我清楚的知道，如果偷吃被發現，就將罰做一個星期的家務。已經夠慘的了，這虧本的買賣我可不能做！

　　上午，我剛做完作業就頭昏眼花、四肢無力，肯定是饑餓過度。我聽別人說，睡覺可以讓你感覺不到饑餓，所以我就躺在床上睡大覺。

　　中午，老媽打了一個電話，告訴我午飯在冰箱的飯盒里。我本以為可以飽餐一頓了，卻發現飯盒里只有碗飯和半碗青菜，連湯都沒有，我只好把這些不夠塞牙縫的東西吃了個金光。

　　晚上，我們家來了個“全素大餐”，這可不符合我“食肉動物”的習性，我只好咽進去了一點。吃完飯，我還沒來得及找吃的，就被拉出去“放風”了。

　　減肥的一天就這么挨過去了。唉，如此減肥，非把我折騰個面黃肌瘦、營養不良不可！

減肥記作文9

　　舉行第二屆動物運動會的消息傳出后，整個動物王國都沸騰起來。小豬也很高興，他想在這次運動會上大顯身手。于是，他報名參加了賽跑項目。

　　這天，陽光明媚，萬里無云。第二屆動物運動會開始了。第一項就是賽跑，參加這項比賽的.有小貓、小狗、小馬和小豬。只聽一聲槍響，四個小動物都跑了起來。小貓、小狗、小馬都象弦箭似的沖了出去。小馬遙遙領先，小豬跑的最慢了，他身上的肉甩來甩去，累的滿頭大汗，盡管使出全身力氣，還是跑不動，小貓、小狗、小馬都到終點了，小豬才跑了一段，觀眾們說：“跑的這么慢，也來比賽？”小豬聽了很難過，他認為自己跑不動的原因是太胖了，于是，他決定去減肥。

　　他先拜老黃牛為師，老黃牛說：“你每天拉犁就行了。”于是，小豬去拉犁，拉了一會就累了，小豬想這種方法太累了，換一種省力的方法減肥吧。

　　他又去拜小貓為師，小貓告訴他每天堅持捉三只老鼠就能成功減肥，小豬想這簡單，他回到家后就追著老鼠滿地跑，追了一會，又累了，心想這種方法太累了，換一種省力的方法減肥吧。

　　他又決定拜公雞為師，公雞說：“你每天早起跟我去鳴叫就行了�！毙∝i暗下決心“我明天一定要早起”。第二天早上，天還不亮，公雞就來叫小豬，小豬說“天還早著呢，讓我再睡會吧！”公雞只好自己走了。

　　小豬減肥不但沒有成功，反而更胖了。

減肥記作文10

　　這個故事發生在一片很大很大的森林里，森林里住著一只小豬，他有很多的動物朋友，他很快樂，但是他有一個煩惱，那就是他長得太胖了。身體本來就只有1。5米高，又加上他只吃不運動，整個身子就像一個直徑為1米高1。5米的巨大圓柱體一樣，走起路來一搖一晃的，別人走一分鐘的路程，他需要五分鐘。因此，大家都不喜歡和他玩。

　　小豬煩惱極了，他決定減肥，可是他又不想運動，為此許多醫生都無可奈何的`走了，有一天一個江湖醫生對他說，只要每天吃巧克力就可以減肥，小豬信以為真，每天吃10個巧克力，一個月、兩個月、六個月、十個月……小豬都是吃巧克力度過的。

　　三年過去了，小豬已經胖成了一個球，這下可把小豬的父母急壞了，他們趕忙把森林中德高望重的大象醫生請了過來，大象醫生看了他的病歷后，立刻明白了，告訴他們這是吃巧克力吃出的肥胖癥，并且最近森林里有一個江湖騙子已經騙了很多只豬了。大象醫生還諄諄告誡小豬，凡事應該從科學的角度去想一想，不能怕吃苦，貪圖安逸而盲目聽從別人的話，否則是要吃大苦頭的。要想減肥必須鍛煉身體，并且堅持不懈才能最后獲得成功。

　　小豬聽了大象醫生的話，不禁想起了原先那些讓他少吃多運動的醫生，看來還是應該多方聽取意見啊，以免上當受騙。小豬下定決心從此開始了科學的減肥歷程。如果哪一天你在森林里見到一群健美、漂亮的豬。

減肥記作文11

　　老媽為了讓我保持“淑女”身材，下了一道“圣旨”：明天跳繩五百下。我的媽呀！這可是會要了我的命哩！我頓時怒從心底起，惡向膽邊伸，唯一的'辦法就是------偷懶。說干就干，我頓時想到了一個妙計。

　　晚上，爸爸媽媽都進了房間留下我一個人。起初我還很認真，可過了一會我就開始“龍飛鳳舞”。到了最后，我索性就用繩子抽地板了。媽媽聽見了“噼噼啪啪”的聲音，還以為我真跳得起勁呢！

　　媽媽怕我偷懶，打開房門看看，結果發現我在悠閑的抽底板。頓時勃然大怒，發出了河東獅子吼功：“你在干嘛？”我嚇了一跳，卻又故作鎮定的回答：“沒什么�！�

　　“沒什么，那你怎么不跳繩？”

　　“這繩子不聽話，我想它點教訓！”

　　媽媽聽了，試了試繩子，感覺十分好跳。我慌了，但又到了一個兩全其美的辦法。既可以回答媽媽，還可以讓媽媽開心：“媽媽，你的技術太高了，連著跳繩子都被你折服，愿意聽從你的指揮。”、

　　“你真會找借口！”媽媽笑著說。轉身又走進房間。

　　一波總算過去了，我又開始抽底板。當我終于湊滿500個的時候，我又裝作氣喘吁吁的樣子，去報告媽媽已經跳完了。

　　偷懶的日子可真不好過，一有動靜就會感到害怕，提心吊膽的感覺真不好受。以后我有改掉偷懶這個壞毛病，做個勤快的人，認真做好每一件事！

減肥記作文12

　　“天哪！這……這是鏡子有毛病吧！我怎么變的那么的肥了？”我叫著�？墒钦驹谝慌缘膵寢專犃宋业暮敖校读藭䞍�，半天冒出一句話“你不肥，現在還不用減肥的拉�！焙撸瑡寢屵€說我不肥，看看，我身上有那么多肥肉，雖說比班上絕大女生好點，可是……

　　我在家里研究了一套屬于自己的“慧慧個人減肥超級大作戰”的戰書！我把它貼在門上，以便時時刻刻提醒我。而我的減肥目標是：達到班上前三名瘦。我的減肥格言是：減掉多格言是：減掉多余脂肪，創造美好未來。減肥作戰開始，每次我星期六、星期天在家都六點鐘起床，在家門前的原子那跑步，雖然滿頭大漢，卻十分快樂�；氐郊�，我只吃了一快面包做早餐。中午，我跟家人一起吃了一頓豐富的午餐，晚上跟著電視里的體操做運動。就這樣，我堅持了一些日子，我的'體重也開始有了轉變�？墒遣恢涝趺吹模^了一段時間，我的決心減了，開始把注意力放在其他方面。早上開始睡懶覺，不愿意去跑步，有經不起美味小吃的誘惑，開始吃零食了。時間過很快，已經一個月了。早上，我無意的走到體重坪上，結果驚奇的發現，我的體重沒有減，反而比以前還多了一公斤，怎么？怎么會這樣？我回到自己的房間，躺在沙發上，我回想這些日子我所做的每件事：這些天，我的運動想做就做，不想做就不做；早晨起的那么晚，。看見好吃的就吃個不�！@樣下去能不長肥嗎？

　　晚上，我下了個決定，我決心減掉多余的脂肪，并同時減掉我自身的一個巨大缺陷——虎頭蛇尾的壞毛病。

減肥記作文13

　　從前，有一只胖胖的小豬，它還不到十歲，體重就已經超過了一百斤，因為它太胖了，所以它的媽媽叫他呼嚕。

　　每天，呼嚕都要吃許多饅頭，喝好幾大碗粥，它的媽媽勸他少吃些，它不聽，還說:吃的多多的，身體才能棒棒的，就像我，不會生病。媽媽也沒辦法，只能讓它繼續吃。

　　一天，小豬呼嚕去找伙伴們玩，小猴說:我們比賽跑步吧!比賽一開始，它的伙伴們一溜煙兒就沒了影，呼嚕因為太胖了，只能慢慢地跑，沒跑幾步，它就坐在地上跑不動了。于是，呼嚕下定決心要減肥。

　　回到家，呼嚕就聞到飯菜的`香味了，它剛要坐下去吃飯，想起要減肥，就躺到床上，想著上床睡一會應該就不餓了，可飯菜的味道實在太香了，它沒多久它就又吃光了飯菜。

　　呼嚕決定借助一下外力減肥。它去減肥藥店買了許多減肥藥，又買了一臺跑步機。它先吃藥，可藥太苦了，于是他就在跑步機上跑了起來。他先調到慢速，可跑了一會兒，呼嚕就氣喘吁吁了，它又放棄了。

　　這時，媽媽對呼嚕說:減肥不能半途而廢，要堅持不懈才行，呼嚕，你要堅持啊!呼嚕一聽覺得有道理，就繼續跑步、跳繩、踢毽子，盡管他每天都很累，可它始終堅持著，過了一段時間，它的飯量也大大減少了。

　　一個月之后，呼嚕終于變苗條了，它高興的說:我終于瘦了，跟其他方法比，還是鍛煉好!

減肥記作文14

　　森林里有一只胖小豬，名叫胖球球，它十分愛看電影，可它一去看電影就會被轟出來，因為它很胖，坐不到座位上，只能坐在把手上，老是檔住別人的視線，所以老被轟出來，不久，胖球球下定決心要減肥。

　　第二天，陽光明媚，天氣涼爽，胖球球興高采烈地跑到銀行取了一千元錢，剛出門，它看到對面有一家減肥用品專賣店，門上打著“新品一千元，絕對有效”的字樣，它馬上跑去，一進門，狐貍老板就立刻走過去，對肥球球親切地說：“減肥新品，一套一千元，一月見效，你來一套”，胖球球一聽一月見效，馬上掏出了一千元給了狐貍，狐貍也反減肥新品給了它，胖球球一回來家就吃了一顆……一個月后，胖球球到稱上一稱，把它自己驚呆了，它的'體重不但沒有減，還加了10斤，它氣呼呼地去找狐貍，可一去，狐貍早已拿著錢跑了，胖球球沒有減了肥又虧了錢，它十分傷心。幾天后，它又想出了一個辦法：節食。這幾天，胖球球不吃不喝，就干看著家人吃好的，自已光喝水。第15天中午，家里沒有一個大人，只有胖球球，它在地上走著走著，忽然暈倒了，下午媽媽回了家，才救了它。醒來后，胖球球先吃了一只烤鴨，一邊吃還一邊想：還是不減肥好，什么都能吃，我不減肥了。

　　最后，胖球球不減肥了，又過上了大魚大肉、無憂無慮的胖豬生活。