打羽毛球作文

打羽毛球作文(必備)

　　在平平淡淡的日常中，大家對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的打羽毛球作文，希望對(duì)大家有所幫助。

打羽毛球作文1

　　昨天，我和何卓彥來(lái)到了匹克羽毛球館學(xué)羽毛球。

　　在練習(xí)了發(fā)球、高球、退兩步球等擊法后，終于可以跟老師對(duì)打了，我高高興興的上場(chǎng)，心里有一種說(shuō)不出的.激動(dòng)和興奮。開(kāi)始對(duì)打了。老師毫不留情，給我打來(lái)了一個(gè)高球，我急忙揮拍接球，打了回去，沒(méi)想到老師又打回了一個(gè)較近的球，害得我沖上去挑了回去，不過(guò)還摔了個(gè)狗啃泥。接著，老師又以迅雷不及掩耳之勢(shì)打了一個(gè)高球。這次，我不僅摔得鼻青臉腫，還沒(méi)接到球，結(jié)果被何卓彥笑話了一輪。

　　第二次，老師先來(lái)了個(gè)甜點(diǎn)—擦網(wǎng)球，我急忙挑了回去，接著，老師又上主菜了，給我來(lái)了個(gè)高球，我趕快開(kāi)吃，揮拍打了回去。然后，又開(kāi)始上飯后點(diǎn)心了，又是一個(gè)挑球，把我殺了個(gè)措手不及，跌倒在地上。

　　半個(gè)小時(shí)的時(shí)光在不知不覺(jué)中流逝了，我只好戀戀不舍的跟媽媽回家了。

打羽毛球作文2

　　運(yùn)動(dòng)是一種很好的休閑娛樂(lè)，也是抒解壓力的好方法，我們身體要運(yùn)動(dòng)，才會(huì)健康，才會(huì)有活力，運(yùn)動(dòng)完后，滿身大汗，身體有一種通體舒暢的感覺(jué)，真是太棒了。

　　我平常最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打羽毛球，因?yàn)榭梢杂?xùn)練我腦力，和體力，還可以知道“攻”和“守”的游戲規(guī)則，記得爸爸剛教我打球時(shí)，我都不會(huì)打，連發(fā)球都打不過(guò)網(wǎng)，后來(lái)經(jīng)過(guò)爸爸耐心的教導(dǎo)，對(duì)羽毛球就漸漸產(chǎn)生興趣了喔！

　　平時(shí)有空就到羽球館打羽毛球是我最開(kāi)心的事，打球時(shí)，又跑又跳，全身都滿身大汗，真是舒暢。又可以忘掉不開(kāi)心的事和考試的.壓力。爸爸說(shuō)過(guò)：“凡事都要持之以恒，才會(huì)成功。”這讓我想起，剛學(xué)打羽毛球時(shí)，從不會(huì)到會(huì)，慢慢一步步的進(jìn)步，讓我有一種成就和喜悅，遇到挫折是難免的，我要從中學(xué)習(xí)困難，以后遇到任何事情就不會(huì)害怕喔！

　　打羽毛球的樂(lè)趣真的很多，雙打、單打競(jìng)賽也很有趣，可以學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)規(guī)則，大家有空多運(yùn)動(dòng)，有益身體健康喔！

打羽毛球作文3

　　羽毛球，是一項(xiàng)十分大眾化的運(yùn)動(dòng)，也是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。

　　家中的羽毛球，頭是純白的，下面是條墨綠的膠帶，尾部是一圈潔白的鵝毛，橫過(guò)來(lái)活像個(gè)戴著羽毛配飾的印第安人頭；拍子也很順手，拍柄軟硬適中，拿著正舒服，線也纏得正好，不像有些木柄拍，沉重且彈性極小。

　　但每次與老爸交手，拍子和我也就相形見(jiàn)絀，一是我的.拍子不如老爸的拍，二就是我技不如人，別看老爸人入中年，又是天天在電腦前工作，他可是單位里單打前六啊，打起我可是易如反掌。”比賽“前，我在氣勢(shì)上就已經(jīng)輸了：老爸就是隨便往場(chǎng)上一站，我則擺出面對(duì)世界冠軍的架勢(shì)，十分緊張，生怕漏了哪一個(gè)球。

　　在打的過(guò)程中，老爸也是泰然自若，偶爾來(lái)個(gè)精準(zhǔn)的扣殺；我就像個(gè)跑腿的，從前跑到后，從左跨到右，完完全全的被動(dòng)，打不了幾分鐘，雖說(shuō)還有勁，但我身上已是找不到幾處干燥，再過(guò)半小時(shí)，我就是”水老鼠“——汗流浹背了。老爸呢，他還用手在頭發(fā)上一抹，把幾乎與之前一樣干的手給我看看，說(shuō)：”這是在逗你玩，我拿真功夫，“，他看看我，”嗯，發(fā)個(gè)長(zhǎng)球你都接不住，還跟我打。“雖然我很不服氣，但老爸打得是比我好，按他的話，”我都打十幾二十多年了，還打不過(guò)你？開(kāi)玩笑！“。

　　在學(xué)校，我也喜歡打羽毛球，我們幾個(gè)”羽毛球愛(ài)好者“經(jīng)常把球拍帶著打羽毛球，它讓我心情愉悅，要是哪個(gè)禮拜沒(méi)有活動(dòng)就會(huì)覺(jué)得空蕩蕩的，正是那句”生命在于運(yùn)動(dòng)“。

　　打羽毛球不僅使我心曠神怡，還能讓我舒展平時(shí)寫字的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，有利身體健康。羽毛球運(yùn)動(dòng)已儼然成為我的愛(ài)好。

打羽毛球作文4

　　每天看著爸爸和媽媽進(jìn)行激烈的羽毛球比賽，我的心里非常癢癢，心想我要是會(huì)打羽毛球就好了呀！于是，我決定向媽媽學(xué)習(xí)打羽毛球。

　　剛剛開(kāi)始學(xué)羽毛球時(shí)，媽媽先教我發(fā)球，我學(xué)著媽媽的樣子，左手拿球，右手拿拍，把球往上一扔，右手用力一拍，“砰”的一聲球飛了出去。

　　媽媽又教我接球，媽媽告訴我：接球的'要領(lǐng)，球向你飛來(lái)時(shí)，眼睛盯緊球的方向，對(duì)準(zhǔn)球用力拍過(guò)去。

　　說(shuō)完媽媽發(fā)球讓我接，我盯著球的方向跑去，球已經(jīng)掉地上了，幾個(gè)球我都沒(méi)接住。

　　媽媽看著著急的我，笑著說(shuō)：“接球的時(shí)候，不僅看準(zhǔn)球的方向，而且跑動(dòng)的速度也要快。”

　　經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)練習(xí)發(fā)球接球，我終于學(xué)會(huì)了打羽毛球。

打羽毛球作文5

　　今天陽(yáng)光充足，微風(fēng)習(xí)習(xí)，我和哥哥準(zhǔn)備進(jìn)行一場(chǎng)羽毛球大賽。

　　比賽開(kāi)始了，首先由我來(lái)發(fā)球。我拿著球往上一扔，球立馬飛向高處，在空中轉(zhuǎn)了幾圈，直接掉在我腳下，哥哥大笑起來(lái)。哎呀，太丟臉了，怎么沒(méi)發(fā)出去呢？接著我又換了一種發(fā)球方法，我由下而上把球打出去了，這一次球成功發(fā)出，哥哥只顧著笑，沒(méi)發(fā)現(xiàn)我打過(guò)去的球，球就已經(jīng)落到他的腳邊。哥哥撿起球王，朝我這邊發(fā)球，我連忙跳起來(lái)，快速接住球再打回去。

　　第二次由哥哥發(fā)球，他把球向上一扔，用力一拍，球像長(zhǎng)了翅膀一樣直接朝我飛來(lái)，我嚇得趕緊往后退，忘記接球了，真是又驚又險(xiǎn)啊。我跟哥哥說(shuō)：你不要一下子打那么重，要是球飛到屋頂上就不好辦了。哥哥吐了吐舌頭，摸了摸自己的頭，說(shuō)：好的.好的，下次注意。

　　我們就這樣一輪一輪地打下去，配合得很好。我們的臉上和背上流出了許多汗水都沒(méi)空去擦，時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了很久，我們依然沉浸在羽毛球比賽里，這就是羽毛球的魅力吧！

打羽毛球作文6

　　今天早上，我和爸爸一起到樓下的操場(chǎng)上打羽毛球。爸爸右手握羽毛球拍，左手拿羽毛球，我正好跟爸爸相反，左手握羽毛球拍，右手拿羽毛球。

　　打羽毛球開(kāi)始了，爸爸輕輕地把羽毛球拋向天空，右手用力把球扣到我的眼前，我的'眼睛就像一個(gè)鎖定目標(biāo)器一樣，看著羽毛球落到我的球拍前方時(shí)，我對(duì)準(zhǔn)羽毛球使了一個(gè)“扣殺計(jì)”，羽毛球就像小鳥一樣飛到爸爸的眼前，爸爸措手不及，羽毛球掉在地上，我贏了！

　　當(dāng)爸爸把羽毛球打低時(shí)，球正要落到離我前方幾步遠(yuǎn)的地面時(shí)，我就向前邁出一大步。當(dāng)爸爸把羽毛球打高時(shí)，球正要落到我的后方，我就退后一步。就這樣，我和爸爸打了十幾回合，我費(fèi)了九牛二虎之力，我們打成平手。

　　今天我的心情是多么地激動(dòng)啊！我跟以前打羽毛球相比，一次比一次有進(jìn)步。我們要牢記一句話：“只要功夫深，鐵棒磨成針！”

打羽毛球作文7

　　今天我和媽媽去打羽毛球了，教練說(shuō)我的動(dòng)作好他還是當(dāng)著媽媽的面說(shuō)的`，媽媽很高興我也很高興教練還讓我們顛球了，我顛球顛的不太行一次才顛了8個(gè)球，媽媽說(shuō)我已經(jīng)很努力了要是我在用心點(diǎn)我就能顛夠50個(gè)了，教練讓我們圍著球場(chǎng)跑3圈但是我咳嗽只能跑2圈，媽媽告訴我剛好可以在長(zhǎng)跑步記錄表上蓋一個(gè)小印張了，我很開(kāi)心。

　　回到家媽媽給我做了一個(gè)晚餐，我一看盤子里有巧克力餅干和小魚餅還有香蕉還有橘子可豐盛了，我看著就好吃。

打羽毛球作文8

　　從小我的體質(zhì)就不是太好，歸根結(jié)底還是因?yàn)槲胰狈�體育鍛煉。于是我決定要在這個(gè)暑假里學(xué)會(huì)一種球類運(yùn)動(dòng)。

　　足球、籃球、排球、乒乓球等等，真是不數(shù)不知道，一數(shù)嚇一跳。原來(lái)球類運(yùn)動(dòng)竟然有這么多種，到底學(xué)哪一種好呢？我決定去詢問(wèn)一下我的“百事通”老爸。老爸很快就給出了答案，老爸說(shuō)：“既然你誠(chéng)心想學(xué)，羽毛球應(yīng)該會(huì)比較適合你。”“為什么是羽毛球呢？”我問(wèn)。老爸又說(shuō)道：“學(xué)打羽毛球有許多好處哩：首先它不受場(chǎng)地的限制，其次在練習(xí)時(shí)不容易受傷，最重要的是它能提高你的反應(yīng)能力，增強(qiáng)你的靈敏度和協(xié)調(diào)性。是一項(xiàng)很有趣的運(yùn)動(dòng)哩！”

　　這一說(shuō)，老爸還真起勁兒了，還沒(méi)等我回應(yīng)就生拉硬拽地把我“請(qǐng)”到了一塊空地。老爸先示范了一個(gè)發(fā)球給我看，我拿起羽毛球拍照葫蘆畫瓢，可是球一點(diǎn)兒也不聽(tīng)使喚，竟然一個(gè)也沒(méi)發(fā)出去，我有些著急。老爸告訴我，剛開(kāi)始學(xué)是會(huì)這樣的，這需要手和眼的相互配合，協(xié)調(diào)。我又試了幾次，較前幾次好些，可還是時(shí)高時(shí)低，偏東偏西。我漸漸失去耐心，老爸一邊鼓勁一邊找原因，他發(fā)現(xiàn)我握拍的方式不對(duì)，于是告訴我該怎樣握拍。此刻的我只是左耳進(jìn)右耳出，老爸見(jiàn)我一副似懂非懂的樣子，索性用手把手的方式來(lái)教我。

　　當(dāng)老爸用他那寬厚有力的`手握著我的手時(shí)，我一下子又充滿了力量。在老爸耐心的指導(dǎo)下，我接連打出幾個(gè)完美的拋物線，球如同飛箭一般劃過(guò)去又完美的著陸。我一下子找到了感覺(jué)，自己獨(dú)立的發(fā)了幾球，發(fā)球成功了！接下來(lái)我們打了幾個(gè)來(lái)回，雖然每次都是我負(fù)他勝，但我卻從中得到了許多技巧。我們都從中獲得了很大的樂(lè)趣。

　　對(duì)我而言打羽毛球不僅僅是一種體育鍛煉，它還是我的興趣愛(ài)好，它給了我美好的回憶，告訴了我堅(jiān)持的意義。現(xiàn)在的我雖然打得不好，但是我卻深深地喜歡上了它。

打羽毛球作文9

　　我喜歡打羽毛球。它可以鍛煉臂力，發(fā)球的時(shí)候，手臂一定要使勁地把球發(fā)出去。

　　否則，球就發(fā)不過(guò)對(duì)方的線，在比賽時(shí)是會(huì)扣分的。接球時(shí)，也應(yīng)該用力，不能太輕，應(yīng)該稍使點(diǎn)力，力度相當(dāng)是最好的了！打羽毛球不僅鍛煉手臂的力量，而且還能放松自己，每當(dāng)我星期六和星期天有時(shí)間時(shí)，我就會(huì)打羽毛球，把不開(kāi)心的事丟到九霄云外去。當(dāng)我生氣時(shí)，我便會(huì)拿起羽毛球拍揮舞幾下，發(fā)泄發(fā)泄，自己慢慢就不生氣了。真能起到放松自己的作用啊！打羽毛球也可以鍛煉大腦思維。例如，我和別人在一起打球時(shí)，一定要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，要猜準(zhǔn)對(duì)方下一球會(huì)打到哪？其實(shí)我吃過(guò)這樣的虧。上一次，我和媽媽一起打球時(shí)，她給我使勁發(fā)了一個(gè)球，害得我退了兩大步才接到球。

　　我本以為她會(huì)再發(fā)一個(gè)同樣的'球，結(jié)果他卻發(fā)了個(gè)輕球，我又向前跑了兩大步，可還是沒(méi)有接到球。這就是我沒(méi)猜出媽媽的心思。我喜歡打羽毛球，因?yàn)樗�是一�?xiàng)綜合鍛煉的體育項(xiàng)目。

打羽毛球作文10

　　今天，我和小朱、小江、小王一起打羽毛球。經(jīng)過(guò)一番激烈的討論，大家決定玩雙打。我和小朱一隊(duì)，小王和小江一隊(duì)。大家個(gè)個(gè)摩拳擦掌，志在必得。小江和小王怒目圓睜地看著我們，就向兩頭蓄勢(shì)待發(fā)的公牛。比賽開(kāi)始了！對(duì)方配對(duì)得十分默契，打球時(shí)有條不紊，可我們倆卻有些不協(xié)調(diào)。突然小江發(fā)了個(gè)短球，我站在較前方，應(yīng)該是我接球，可小朱卻飛快從后場(chǎng)跑來(lái)?yè)屒颍�結(jié)果我們后防失守。這種情況連連上演，兩人都火冒三丈。第一局，我們就以21比3一敗涂地。休息時(shí)間，我絞盡腦汁想啊想，為什么會(huì)這樣呢？如何才能解決配合不默契的問(wèn)題呢？原來(lái)是我們求勝心切，而且沒(méi)有發(fā)揮我們兩個(gè)人的'特長(zhǎng)。最后我們決定讓小朱在前場(chǎng)，發(fā)揮他人高優(yōu)勢(shì)，我在后場(chǎng)，利用我跑動(dòng)積極特點(diǎn)。他也毫不猶豫地同意了。第二局，我們重整旗鼓，吹響了反敗為勝的號(hào)角。我一上來(lái)就用一個(gè)大力發(fā)球來(lái)了一個(gè)開(kāi)門紅：只見(jiàn)球像子彈似的飛了出去，掉在他們場(chǎng)內(nèi)的地上。發(fā)球得分！我們信心倍增，配合也越來(lái)越默契。而他們只能靠防守來(lái)抵擋我們的進(jìn)攻。可是我們兇猛的進(jìn)攻就像一根銳利的長(zhǎng)矛，刺向他們的盾，這場(chǎng)矛盾之爭(zhēng)，究竟誰(shuí)會(huì)贏呢？答案是矛，他們根本招架不住我們兇猛的進(jìn)攻，我們?cè)綉?zhàn)越勇，贏了第2局。第3局，他們也調(diào)整了戰(zhàn)術(shù)，比分膠著上升，一度變成了22比21，我們領(lǐng)先。大家的心里都十分的緊張。小江的發(fā)球被小朱接到了，他一個(gè)大力回球，把球打了出去，原本我們以為我們已經(jīng)贏了比賽時(shí)，小江卻接住了球，就在他的回球快要落地的一剎那，我竭盡全力像劍似的沖了出去，把球打了回去……我們贏了！我和小朱高興地跳了起來(lái)。

　　通過(guò)打球我明白了個(gè)人能力固然重要，但團(tuán)體的力量更強(qiáng)大，1＋1＞2。雖然我們比他們矮小，但是我們齊心協(xié)力還是贏得了比賽！

打羽毛球作文11

　　我的課余生活真是豐富多彩,如;唱歌跳舞書法等,我都喜歡,可我最喜歡的是打羽毛球.

　　星期天,太陽(yáng)高照,我和媽媽一起在家里看電視,媽媽看地哈哈大笑,喜劇片完了,我笑的肚子都疼死了,突然我看見(jiàn)打羽毛球的冠軍是林丹,我也想跟林丹一樣成為打羽毛球的冠軍星期一,我非拉著姐姐到外面打羽毛球,姐姐只能答應(yīng)了開(kāi)始打羽毛球了,第一次我先發(fā)球,姐姐很順利的接住了我的`球,我使勁的打過(guò)去,姐姐又很成功的接住了我的球,我用全身力氣打過(guò)去

　　,羽毛球飛的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,這下姐姐接不著了,現(xiàn)在我比姐姐厲害多了

　　羽毛球不僅給我?guī)��?lái)了快樂(lè),也鍛煉了身體,我愛(ài)打羽毛球.

打羽毛球作文12

　　今天，寫完作業(yè)就差日記沒(méi)寫。

　　羅婧瑤突然叫我下去玩，于是，我頭也不回愉快的答應(yīng)了，下來(lái)的`時(shí)候羅婧瑤手里拿著兩個(gè)球拍和一個(gè)羽毛球，現(xiàn)在我知道羅婧瑤要我干什么了，羅婧瑤要跟我打羽毛球，打羽毛球時(shí)，我們給自己戰(zhàn)隊(duì)取了個(gè)名字，羅婧瑤是蘿卜隊(duì)，我是橙子隊(duì)，羅婧瑤又覺(jué)得隊(duì)名太老土，她又改名為月光隊(duì)。

　　首先羅婧瑤發(fā)球，發(fā)球沒(méi)發(fā)好，羅婧瑤又發(fā)球給我，我拍到了，我又把羽毛球拍給羅婧瑤，羅婧瑤沒(méi)有接到，過(guò)了半個(gè)小時(shí)后，比分是，月光隊(duì):6分，橙子隊(duì):4分，羽毛球真好玩呀！

　　這是我第二次玩羽毛球了，不過(guò)玩得挺開(kāi)心的！

打羽毛球作文13

　　時(shí)間匆匆，放假快兩個(gè)月了。我們?cè)谶@陽(yáng)光明媚的下午，我和哥哥練習(xí)打羽毛球。

　　我們拿來(lái)了兩個(gè)羽毛球拍和一個(gè)羽毛球。來(lái)到我們樓下打羽毛球，我們開(kāi)始準(zhǔn)備對(duì)打。

　　我先發(fā)球，我把羽毛球往空中一拋，然后用羽毛球拍一打。唉！沒(méi)有打著，只見(jiàn)羽毛球躺在地上。我一點(diǎn)也不灰心，我撿起球，一次、兩次、三次……的練著，經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)的'練習(xí)，我成功的發(fā)出了球，我高興極了，只見(jiàn)哥哥在那里沒(méi)有防備，羽毛球又落在了地上，哥哥把球挑了起來(lái)，往空中使勁一拋，對(duì)準(zhǔn)一打，球就飛向了我這邊，我拿起羽毛拍一揮，當(dāng)然，我沒(méi)有打著，我只得把球重新?lián)炱饋?lái)，重新發(fā)了一個(gè)球。由于我發(fā)的有點(diǎn)高，哥哥跳起來(lái)一拍，球又飛了過(guò)來(lái)，我也學(xué)樣，對(duì)準(zhǔn)了，使勁一拍，球就飛向哥哥那邊，我成功了。“我會(huì)打羽毛球了！”我高興地叫了起來(lái)。

　　接下來(lái)，我和哥哥又熱火朝天的打了起來(lái)……

打羽毛球作文14

　　寒假作業(yè)基本完成，這幾天天氣晴朗。我和媽媽買了羽毛球，來(lái)到人工湖。這可是我第一次打羽毛球啊，心里既緊張又興奮。迫不及待的催媽媽發(fā)球，只見(jiàn)她把球往空中一拋，拿起羽毛球拍一揮，只見(jiàn)一道白光閃過(guò)，我還沒(méi)來(lái)得及做出任何反應(yīng)，羽毛球穩(wěn)穩(wěn)落在我腳前。媽媽在那邊笑的前仰后合。我不服氣的嘟囔道：“我一時(shí)沒(méi)注意，得意什么？看我來(lái)發(fā)球。”我把球往空中一拋，用勁全身的力氣，猛的一揮拍。恨不能把剛才的怨氣全部打出去，正當(dāng)我心里正得意著看媽媽那接不到球時(shí)的狼狽樣的時(shí)候。結(jié)果因?yàn)榧��?dòng)揮的太早了，羽毛球卻在我前面蹦了一蹦，晃晃悠悠落在停地上。于是我生氣的'撿起來(lái)繼續(xù)一拋一揮，一連十幾次。不是沒(méi)打中，就是打不到1米遠(yuǎn)。媽媽等的頭發(fā)都豎起來(lái)了，不耐煩的說(shuō)：“你行不行啊？”我垂頭喪氣說(shuō)：“不行啊，我老是打不中球。”媽媽說(shuō)：“眼睛盯準(zhǔn)了，要眼手結(jié)合。把羽毛球往上一拋，羽毛球下落的速度很慢，不用那么著急，拍子再由下向上揮。”于是我按照媽媽的方法，果然略見(jiàn)成效。我和媽媽打了2個(gè)小時(shí)，累的我吃喘吁吁。直到媽媽催我回家的時(shí)候，我還依然意猶未盡呢。

　　回家后，我把我學(xué)打羽毛球的事告訴了爸爸。他又教我一些方法，我試著做了一下，發(fā)現(xiàn)這招還真管用，不但能準(zhǔn)確打中球，而且還不會(huì)打偏，今天真是收獲滿滿呀。連續(xù)幾天我每天下午都會(huì)和媽媽一起打羽毛球，媽媽說(shuō)我羽毛球的進(jìn)步越來(lái)越大了，這讓我心里樂(lè)開(kāi)了花。

　　看來(lái)不管做什么事，都要通過(guò)自己的不斷努力和探索才會(huì)有進(jìn)步。

打羽毛球作文15

　　今天早上，我一路冒雨地來(lái)到了訓(xùn)練羽毛球的地方，我到了那里，發(fā)現(xiàn)來(lái)訓(xùn)練的就算加上我姐也只有五個(gè)人。

　　我們首先把羽毛球拍給放到了地上，隨后就在做熱身運(yùn)動(dòng)。做完了熱身運(yùn)動(dòng)，老師又叫我們做基礎(chǔ)動(dòng)作，每個(gè)人都做50下，做完了就拿一箱球來(lái)練發(fā)球。我們先把身子往前傾，然后像運(yùn)動(dòng)員似的把球拍拿到了前面，手放到了后面，然后一轉(zhuǎn)身，再把身子轉(zhuǎn)直，眼睛朝上看，再揮拍上去，然后再轉(zhuǎn)身，再繼續(xù)。

　　我們陸陸續(xù)續(xù)的做完了基礎(chǔ)動(dòng)作，每個(gè)人都走過(guò)去拿了一箱球，然后找到一個(gè)點(diǎn)便把箱子放下了。

　　我先把手放在腰旁邊，然后把球丟下，在球掉下來(lái)的同時(shí)，我迅速的把球拍揮了出去，然后再轉(zhuǎn)身，這時(shí)候我的球拍正好放在肩膀上，一個(gè)動(dòng)作就這樣完成了。老師這時(shí)候回來(lái)了，他看了我發(fā)了幾個(gè)球就跟我說(shuō)我的動(dòng)作不對(duì)，然后又教了我正確的方法。我們都打完一箱球了，于是老師又叫我和劉煜辰練發(fā)球，一個(gè)女老師把球扔給我們，我們就像發(fā)球那樣打出去。其它的人練步法。

　　那個(gè)女老師叫我和劉煜辰每個(gè)人都要打20個(gè)球才能休息，而且還要過(guò)網(wǎng)。因?yàn)槲冶葎㈧铣絹?lái)這里的`時(shí)間要長(zhǎng)，所以我先來(lái)練發(fā)球，女老師把球扔過(guò)來(lái)，我就跟剛才一樣的打了過(guò)去，這次我一直看著球掉到了地上，驚呆了。因?yàn)椋�我自己扔球練發(fā)球的時(shí)候通常都打得非常近，可老師扔過(guò)來(lái)的球我卻打得很遠(yuǎn)。于是我就非常用心的打，結(jié)果我打的球都打得很遠(yuǎn)。雖然我很認(rèn)真，但是我還是有些球沒(méi)有接到。但是我非常高興，心想：我進(jìn)步的可真大。我一直打到了下課。

　　下課了，我高高興興地向老師再見(jiàn)，心想：我下次來(lái)的話一定要打得更好。

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