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愛眼護眼從我做起作文

時間:2023-11-11 09:09:46 好文 我要投稿
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愛眼護眼從我做起作文

  無論是身處學校還是步入社會,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。你知道作文怎樣寫才規范嗎?以下是小編為大家收集的愛眼護眼從我做起作文,僅供參考,大家一起來看看吧。

愛眼護眼從我做起作文

  愛眼護眼從我做起作文 篇1

  眼睛是我們人類心靈的窗口。“遲日江山麗,春風花草香。”“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上頭”。這些優美的景色都需要用我們的眼睛去觀察。還有我們學習、娛樂、生活都離不開眼睛,所以我們要愛護好它。

  如果你不愛護好眼睛,讓眼睛近視了,那么就會給我們的學習,生活帶來許多不便。例如在學校上課,連黑板上的字都看不清楚,還怎么會有好成績呢?上體育課時,跑步戴著眼鏡也不方便,運動會也不會有好的成績。打籃球也打不好,這樣不但影響了學習成績,也限制了一些體育活動。

  我爸爸和姐姐都是近視眼,就是原來沒有愛護好眼睛,深深的.體會到近視眼給生活帶來的各種不便,他們在日常生活中時時刻刻提醒我,監督我要保護好眼睛。

  既然眼睛對我們這么重要,那怎樣才能保護好我們的眼睛呢?我是這樣做得:

  1、讀書寫字時注意“三個一”,眼離書本一尺,胸離桌子一拳,手離筆尖一寸。

  2、用眼時間不宜過長,每隔四十分鐘,休息一下,向遠方眺望,緩解視力疲勞。

  3、積極參加各項體育活動,增強自身的免疫能力。

  4、一定要控制好電子產品的觀看時間。

  5、每天要堅持做好眼保健操。

  只要我們持之以恒,做到正確護眼的方法,我們就會擁有一雙明亮健康的眼睛!

  愛眼護眼,從我做起!

  愛眼護眼從我做起作文 篇2

  大家知道每年的6月6日是什么節日嗎?告訴你們吧,是世界愛眼日,國內的愛眼日則是5月5日。

  “眼睛是心靈的窗戶。”這句話說明了眼睛對我們的重要性。同學們,如果你是一個盲人,看不到五彩繽紛的世界,看不到美麗的景色,也看不到親愛的爸爸媽媽,那該有多么痛苦啊!

  眼睛,它是五官之首,是人的重要器官,對于人們的工作、學習和生活均至關重要。所以,我們要愛護與保護自己的眼睛:注意用眼衛生,養成良好的用眼習慣,如閱讀時應注意使眼睛與書保持在33厘米左右的距離,姿勢一定要端正,不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等;閱讀的照明光線要充足、柔和,如白熾燈,最好為25-40瓦之間,位置以不直接照射眼睛為宜;閱讀寫字連續40-50分鐘應休息片刻,并遠眺和做眼保健操;不沉溺于電腦、游戲機和電視之中,平時多參加戶外活動,促進眼組織的血液供應和代謝,并保證充足的`睡眠;增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入,對近視的預防也有一定的作用。

  記得有一個小朋友,在家里買了電腦后,便沉迷于網絡。后來,爸爸媽媽出差了,他就干脆不去上學,呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習慣導致他的視力下降得很快,上課時看黑板一點兒也不清楚,像隔著一層霧似的朦朦朧朧,于是他的學習成績也直線下降。

  這樣的例子還有很多很多。生活中,一些不經意間的動作或者錯誤的習慣就有可能導致視力的下降,影響人的一生。所以我們要從現在做起,從點點滴滴的小事做起,愛護自己的眼睛,為自己將來的學習打下牢固的基礎!

  愛眼護眼從我做起作文 篇3

  瞧,花兒那么的鮮艷。這時,你就會感覺到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界,蒙上了一層厚厚的黑紗,這時你就會知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰的錯,錯在我們自己。

  “抬頭、身體向后靠、握筆姿勢正確,注意要保護你的眼睛。”啊!這又是在我寫作業是,媽媽向我發號的命令,一天到晚都是眼睛眼睛。隨著我們的功課越來越多,電子產品的'多樣化,我們用眼的時間也多了,為了不讓我們近視,家長、老師都是百感交集,為什么呢?因為眼睛是人體重要的器官之一,失去了雙眼,心靈就一片黑暗,正如眼睛就是心靈的窗戶,如果戴上了眼鏡,就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗,唉!現在的:“小眼境”是越來越多。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情,春節期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩,在游玩的過程中,有一個戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時候,眼鏡被大浪沖走了,找不到了,所以影響他后面的幾天都沒有玩好,這就是戴眼鏡帶來的麻煩,帶著眼鏡做事不方便,還麻煩,我們還小一定要保護好眼睛,提醒小朋友千萬不能近視了。

  通過種種的事例我向同學們說說,預防近視的知識吧!首先我們要認真對待學校的眼保健操,因為這樣可以減輕眼部血液循環和調節狀態,不要長期對著電腦或手機,不能在晃動的車上看書,保持書寫距離,學習了一小時左右,要向遠處綠植物眺望。

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