花樣跳繩作文

花樣跳繩作文【集合15篇】

　　無論在學習、工作或是生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編收集整理的花樣跳繩作文，歡迎閱讀與收藏。

花樣跳繩作文1

　　“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。

　　這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鉆了進去剛想跳，才發現我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。

　　第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕松的跳了過去，最后連跳了20多個。

　　我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。

　　于是我每次都努力的.跳想要學郭博雅一直改自己跳時的速度，于是我定下一個目標，我要超過郭博雅。

　　但是最多是15個沒有超過她，對于別人說也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節課我們能超過郭博雅，但是下節課我要繼續努力，一定練的比現在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。

花樣跳繩作文2

　　今天，我們舉行了花樣跳繩選拔賽，選拔賽也就是殘酷的淘汰賽。

　　先進行的是單人挽花選拔賽，挑一個普通的再挽一個才算一下。隨著老師的一聲令下and同時按下秒表的按鈕，比賽開始了，我看見這輪選手一個個精神抖擻，馬冰雨則跳得飛快，只見他的手來回轉動，腳一上一下，腿一直一弓……一分鐘一眨眼就過去了，可想而知，他的`成績出類拔萃。

　　第二輪是雙人跳，一個人掄繩，另一個人在他前面跳，每條五個算一下。我和伙伴韋鑫一組，本來我倆商量是我掄一下她掄一下，可比賽開始了，我才發覺她的個子掄繩實在是”百害而無一利“，所以只好我一人掄繩，導致我們只跳了16下。

　　三人跳是最后一輪，一個人掄繩，兩個人一前一后跳，其中，我最看好這一組：王韻涵and董曉冰and周雯。因為她們是三人跳，而且配合得相當有默契，一掄一蹦，雖然最后有點小誤差，但還是以2分鐘跳了36下而進入學校的比賽。

　　這次跳繩比賽，不僅讓我們鍛煉身體，還能為班級贏榮譽，一舉兩得，何樂而不為？

花樣跳繩作文3

　　每天一來到學校，就會看到高年級的大哥哥大姐姐們在練習跳繩，細細的繩子搖得飛快。我常常站在一旁看著，想數清楚他們能連續跳多少個，可是他們跳得實在太快啦，我數著數著就眼花啦，一不小心就忘了數到幾個了。而且他們會跳單搖，還會跳雙搖，還會跳出來很多很多花樣：有兩個人合作，其中一個人甩繩，另一個跳的'；還有兩個人把兩根繩子交叉在一起，你跳一個，我跳一個的，老師說這叫做交錯跳；還有多人跳繩，大哥哥大姐姐就像小鴨跳水一樣，一個接著一個的跳過去，看得我是眼花繚亂。這次跳繩隊的大哥哥大姐姐們還參加了十城市體育研討會的表演，用的繩子是用珠子串起來的，不僅甩起來好看，還會發出整齊響聲。

　　看到這么好看的跳繩，我也想學會花樣跳繩！于是，我就每天練習，一次跳一個還很容易，但要是跳成雙搖就難了很多。首先，繩子要搖得非常快，然后腳還得跳得高一些，一不小心腳就絆著了繩子，害得我跟地面來了個“親吻”，我揉了揉自己的小鼻子，一邊吸氣一邊想，這點小事也不能打倒我這個小大人，我繼續拿起繩子，努力地跳著，終于，我成功地跳了一個雙搖。現在，我會連著跳兩個雙搖啦。我要繼續天天練習，爭取也能跳出好多花樣。

　　哎，我好想早點學會花樣跳繩啊！

花樣跳繩作文4

　　今天下午第三節課，我們班進行了刻骨銘心的“花樣跳繩選拔賽”。

　　單人跳和雙人跳對于我這個“就算航母來了，也不會回頭”的“場外觀眾”沒有一點吸引力。我只有看熱鬧的份，我原本想三選拔里我一直看熱鬧。but老師讓我們剩下的“觀眾”自己組隊。哎！去找誰呢？我像一個迷路的小呆呆。終于，有人“收留”我了——董郭風，董夏雨。

　　組過隊后，老師讓我們開始跳，“預備——開始！”董夏雨開始掄繩了，我一跳，奇怪，為什么繩沒過來呢？一看，原來卡到董郭風那里了，我總有種不祥的`預感。

　　果然和我想得一樣，因為他——董郭風。前一分鐘才跳了七個。后來，我對董郭風說：“我說跳你再跳。”這下終于好些了，后一分鐘我們力挽狂瀾，挽回來二十五個。

　　通過這件事我明白了：“多人跳靠的不止是技術，還有團隊默契。”

花樣跳繩作文5

　　第六天的任務上午去體驗跆拳道，下午去跟老師學花樣跳繩。我很興奮的來到了全納教育，等待著同學們的到來。

　　我們寫了會作業，就坐上中巴去了跆拳道館。到了之后，我們先看那些大哥哥姐姐們訓練，然后教練給他們布置好任務后，交了我們幾個簡單的.動作，讓我們兩個人一組，分組練習。我和于芮涵一組，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不過，我們還是訓練的很好。

　　我們采訪了幾個教練，其中一個是從四歲開始就練跆拳道，他十七歲時得過省冠軍，二十一歲時得過第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由采訪練跆拳道的學生，他們都非常不容易，每天都要練，我記得我們采訪的一個哥哥，上午要練三個小時，下午還要練三個小時，他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過傷，就是沒有想過要放棄。

　　到了中午，我們回全納吃飯，吃完飯，我們又看了一會兒電影。到了兩點多鐘，一個老師進了門，他是來教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個視頻，是一些大學生在跳花樣跳繩，他們可以倒立跳，翻花跳，兩個繩子搖的大繩也可以倒立著跳。我很驚訝，他們真厲害！

　　老師沒人給我們發了一條跳繩之后，帶我們去了一個小區的廣場，交了我們很多花樣。原來我們不會的老師也教了我們。我們每人還得到了一個會跳繩的小玩具，這天我的收獲很多，也學會了很多。

花樣跳繩作文6

　　今天下午第三節班隊課上，老師說：“這節課我們來一節花樣跳繩選拔賽，來看一下誰跳繩好，是要比賽的！”老師說完這句話后，班里的同學有的心里得意洋洋，有的趕緊把頭縮了進去，好像在說：“我不會跳，不要選我！”還有的心里特別害怕選到自己，看表面好像是自己跳的很熟練。

　　選拔賽開始了，老師說：“誰是跳單人跳繩的，都帶著跳繩出來。”我心里想：還好老師沒有挑人，否則我就倒霉了。單人跳繩的，老師記過名后，就該雙人跳繩了。這回，老師還和上一次一樣，雖然自己，自己自覺的出來，后來，雙人跳繩的不夠六組。我想：壞了，這回老師又開始挑人了！我努力不讓老師看見我，把我給挑上。馬子昂，你起來挑一個人跳。嚇死我了，我悄悄的和同桌說。馬德潤，你起來挑個人跳……雙人跳繩的也結束了。緊接著該三人跳繩了，我心里越來越忐忑不安。這時，老師說，剩下的.同學全部出去外面三人一組，三人一組站好！我忽然冒出一身冷汗，心想：“只能跟著跳了。”我和巴亭閔、王佳瑤一起跳。但老師指揮跳起來之后，我忽然又覺得其實跳繩并沒有什么難的，只不過是心里害怕而已。后來老師又讓三個人之間出來一個人去報都有誰、跳了幾下，我們商量后決定讓王佳瑤去報。王佳瑤回來后說：“明天我們要和另一組在比賽一場，來分決勝負，不知為什么，我的心里竟有些高興。

　　經過這件事后，我懂得了以后做什么事要學會去嘗試，不要被心里的恐懼所壓迫，總而言之，做事要試著去嘗試！

花樣跳繩作文7

　　一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號聲，一個個活潑好動的身影——哦，原來是我們雙峰中心小學二年級的小朋友正在學花樣跳繩呢！

　　俗話說的好：“生命在于運動，沒有運動就沒有生命。”瞧，我們學校的運動正在一個一個的開展。二年級的學生正在激烈的進行花樣跳繩。個個學生甩動跳躍著的繩子，像一個個光環環繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛的小鳥在飛翔跳動。過了一會兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個個精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少。”然后又變化了陣形。他們用一根很長的繩子不停的甩動，然后一個接一個的.跳過去，跳過來。繩子如機器上的輪子繞軸轉動，發出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周圍的人聽了都驚喜萬分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節奏，跟著節奏，才能跳出宛如燕子一般優美的花樣繩子，落地時又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著，一個接著一個的小同學才能跳進“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。

　　啊！本次的跳繩表演是多么的有意思啊！這也是我們學校體藝2+1活動中的又一亮麗的一頁，這是生動的音符，是成功的樂曲。此時，春風習習，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑聲……

花樣跳繩作文8

　　星期一的早晨，我們開開心心的來到了學校，這時廣播室的老師在喇叭上說明天我們要在學校要舉行跳繩選拔賽，來選花式跳繩隊隊員。

　　我聽到了這個消息之后，班里頓時亂成了一鍋粥，都紛紛的流眼淚，就在這時老師出現了，說我們班全班總共52人，但只有三個名額。經過班里的'一次小選拔，最后選中了我李月，還有張瑩來代表班里選花繩隊。

　　第2天我們三個人都憋足了勁，因為我們三個人之中只能有一個當校里的花樣跳繩隊，我們誰也不讓著誰。

　　比賽開始了，我們一班跟4班對決，在一分鐘之內必須跳出5種花樣的跳法。等到真正大賽出結果的時候，我自信滿滿，果然我取得了勝利。

　　在第2輪時比的是一分之內誰跳的個數多，誰就獲得勝利，這次我跟二班的王博比較，結果我跳了125個，他跳了127個，雖然我輸了，但是我并不十分灰心，因為我相信只有在這一年里，我繼續刻苦練習。一定會取得的好成績。

花樣跳繩作文9

　　在上個星期六，白老師在班級趣味運動會上表演了精彩的花樣跳繩。

　　“哇，太厲害啦”在白老師跳繩時，會連綿不斷的傳來這樣的歡呼、尖叫聲。

　　最精彩的那要數三百六十度交叉跳了。白老師先用腳尖輕快的跳著，像走路似的，突然，白老師把繩子甩的很快，在跳起來的那一瞬間，他先像平時那樣跳了一個然后在雙腳碰地之前又來了個交叉跳，一邊跳，身體還一邊旋轉，就在這時，所有的萬物都停止了，時間也停止了，感覺就連地球都無法轉動了，只有我還能活動，我看了看周圍，“哇”同學們的表情那么豐富啊，有的正張大嘴喊加油，有的正高高的`舉著手為白老師喝彩，還有的拿著手機拍照哩... ...

　　我走到白老師身旁，看見他正低著頭，屏息凝視的看著跳繩，額頭上要滴下的汗水停止在了那里，我用手輕輕一碰，汗水掉落在地上，發出了“嗒”的聲

　　音，突然，萬物好像又重新充滿了生命力，又蘇醒了過來，我也回到了我原來的位子上，白老師跳繩的速度也漸漸的慢了下來。

　　這次精彩的花樣跳繩將永遠烙在我的心中。

花樣跳繩作文10

　　跳繩對我來說根本是一個陌生人，更別說和別人合作，但是，老師偏偏讓全班人都要參加，我只好認命了，我一拖再拖，到最后，被弄到三人跳里了，

　　當時只好臨時作決定，跟王韻涵和周雯一組，本來想著王韻涵練過舞蹈，會輕巧一點，周雯倒不很確定。比賽之前有點自由時間，我決定讓周雯和王韻涵在兩邊，結果，（唉，說多了都是淚啊！）我完全安排的一點都不合理，剛開始王韻涵就一直掉，一看出師不利我只好在中間加油，鼓勵她們，可是，情況還是很不好，尤其是王韻涵，開始很久了，才跳了20多個，但是王韻涵還是笑瞇瞇的，沒有泄氣，看著她們的樣子，我也沒很生氣，只好裝作沒事的繼續努力，意外狀況好多，不是她踩著我腳了，就是兩個繩子碰到一起了。到了結束的時候，老師剛說完”停“，又一個意外發生了，王韻涵不知道咋地了，突然往前靠了一下，結果三個人的.頭瞬間碰在了一起，當時哭笑不得。我和周雯道還好，不過王韻涵就沒那么幸運了，又瞬間腫起一個小包。

　　哈哈，沒想到這兩分鐘這么有趣，不過，我在這兩分鐘里也領會到了團結合作的重要性！

花樣跳繩作文11

　　體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項體育活動，它不僅能使我們強身健體還能提高我們的合作能力。

　　一開始，老師讓我和他一起合作，作個示范，沒想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學一起參與跳，一個、兩個、三個……一切都很順利。我們開心得笑啊。叫啊同時還不停地跳著。可能是人數太多了吧，到第十個為止就失敗了，沒有先前的默契了。好多同學都泄氣了，老師一看狀況不對，立即采取了“措施”。他一把奪過繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說他不再幫忙，要我們自己從頭開始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學們更像是充了電似的，我們一二三往下數著，成功啦！在一旁“觀戰”的同學傳來了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂之中。

　　拋開了長繩，拿起了小繩，我們個個都是跳繩高手。可是拿起了長繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個道理其實很簡單，只要我們齊心協力一定能把事情做好。一個人的力量是很渺小的.，萬眾一心的力量是無法阻擋的。

花樣跳繩作文12

　　今天的班會真有趣！“笑”老師又想出了新花樣：跳繩比賽。真是令人興奮！最震撼人心的是，“笑”老師請來了她以前教過的`長繩高手。“高手”們一來就開始自我介紹，原來她們現在已是初中生了，長繩曾在區比賽中跳出3分鐘412個的好成績，而且學習也很好，還說“笑”老師是“嚴師出高徒”呢。這下可引起了不小的轟動，同學們爭著要上去和她們握手簽名，可肖老師等不及了，趕緊帶著我們“飛”下了樓。

　　肖老師挑了幾個跳繩健將，準備和她們切磋一下跳繩技術。

　　第一項單腿跳，我一直看好的郭朋宇不行了，你看他那狼狽樣兒，真是無法形容呀！最后花陽同學勝出。第二項是雙腿跳，這是高手們最擅長的項目。突然肖老師的繩子“斷”了，可她偏偏說是繩子碰到了裙子不算。臺下一陣暄嘩，高宇軒索性叫了進來：“肖老師好賴皮哦！”最后結果可想而知，當然是施“詭計”的肖老師勝出。

　　第三輪乃跳雙飛，哈，這回總算到了郭朋宇的出頭之日啦，“跳雙飛”郭朋宇在全班稱第二，就沒人敢稱第一，只見他身輕如燕，不一會兒就跳了36個，結果我就不用說了。

　　也該長繩高手們露一小手了，他們也是該出手時就出手呀，個個生龍活虎的，像鯉魚跳龍門似的“躥”了過去，還沒等你看清楚就跳下一輪了。

　　這次班會真是太好了，讓我受益多多，沒想到跳繩也能跳出那么多花樣，看來我也得學習學習花樣跳繩哩！

花樣跳繩作文13

　　今天下午，我們學校舉行了花樣跳繩比賽，因為第一節課是體育課，所以我們來到了操場，但是體育老師像轟小雞一樣把我們轟了出去，沒辦法，我只好來到了班。

　　班里只有幾個人，我也坐在座位上開始寫作業，可不知怎么了，我的心就是平靜不下來，腦海里浮出一幅幅同學們在比賽的場面，我想到操場上去看，卻怕體育老師再把我趕出來。不一會兒，作業就寫完了，我就看起了老師借的書，看完一部分，我到走廊上朝下看，可是同學都紛紛入場了，于是，我坐在座位上開始填同學錄，填完后，我看見劉洋和孫文在看《阿衰》，我也湊了過去，看了一會兒，由于他們老是擠我，所以我退了出去，趴到桌上又看起書來，我看見鄭玉靜和徐移森在討論問題，我去參加了，問題終于在我們三人的努力下服輸了，我的心情才好了一些。這時，下課鈴響了，我想：“大家也許都回來了”。可我又失算了，我想：“他們一定比得十分激烈”。由此，我也想到了班級的.榮譽，在心里默默地說：“一定要加油”。上課鈴響了，大家都回來了，看到參賽同學一張張紅紅的臉，我們一定取得了好成績。

　　這次的比賽，雖然我沒有親睹我們班的風采，但是，我知道同學們一定在堅持跳繩。因為，他們是六五班的一份子，為了班級的榮譽，我也希望大家像他們一樣，努力奮斗！

花樣跳繩作文14

　　今天是個重要的日子，因為今天是學校舉辦的跳繩比賽。為了這個比賽，我已經準備了很長時間。

　　離比賽還有八九天的時候，我們就開始練習雙人繩，但是我和我的搭檔孟祥振不是太有默契，練了幾天都練不好，到了離比賽還有三四天時，我們更加緊張的練了起來，但還是提高不了。

　　直到今天下午，練習時，我和他一直練，終于提高了三四個，但是我知道，這是遠遠不夠的，我們就使勁的練習，任汗水浸濕額頭、衣服，我們數著“三、二、一、走！！！”然后奮力一躍，繼續喊，繼續練，我們很熱，很累，但是我們并沒有泄氣，一直練著練著……

　　終于，熱火朝天的比賽開始了！場上許多人都在看著，各班的運動員看上去都底氣十足，隨著體育老師的一聲哨響，大家趕緊跳了起來，可是，我們由于緊張連連失誤，我知道，時間是不會等人的，兩分鐘就要過完！！我們揮舞著跳繩，看著對方，心里為對方和自己打氣，“加油！！！”我心底大喊一聲，我們又跳了起來，終于，一聲結束的哨聲結束了這一輪的'比賽，我們一問，27個！！怎么會？！我瞬間被“給班級抹黑”這句話打到了谷底……

　　但是，最后一節課上，語文老師開導了我們：不能把一件事看的太重，要不然，會很累的。我終于想通了，我們為了比賽，已經付出了很多，我們雖然跳的少，可是我們已經盡力了，以后，我還會為班級努力、奮斗的！

花樣跳繩作文15

　　學花樣跳繩 星期六早上，我剛做了一個作業，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩。可我只會一般的，不會其它花樣，我就請媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的要領，手和腳要協調，多多練習就好了。 我一次接著一次的學，可還是失敗了，可是我沒有唉聲嘆氣，也沒有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個，后來一個接著一個，一連跳了八個都成功了，我還是不滿意，后來又跳了十一個，又跳了二十—個，我終于可以連續跳花繩了，我興奮極了。

　　我自毫的對媽媽說:"我終干學會花樣跳繩了!"我想跟您比一比!"媽媽說:"好吧。"我們來到外面，媽媽說:"開始。"雙方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負，媽媽勝，我很難過，媽媽看出了我的心思說:"一次的`失敗不算什么，只要你以后多練習， 一定會成為跳繩高手的。"后來，我更加發奮的練，我相信總有一天我會成為跳繩高手。失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅持自己的信念，就能做好每一件事。

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