練習跳繩的作文

練習跳繩的作文

　　在學習、工作乃至生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的練習跳繩的作文，歡迎大家分享。

練習跳繩的作文1

　　運動會前夕，因為要參加長繩比賽，所以我們天天練習跳繩，就連作早操的時間也用來練習了。下面，就請聽聽我們練長繩的一次實況報道吧！

　　那天，陽光明媚，晴空萬里，我們在操場練習長繩。“一、二、三、四……”同學們數著我們連續跳繩的個數。隊伍前面的那些同學跳得很好，因為他們三、四年級時，代表班機參加長繩比賽，所以練得多，也就跳得好。我跳得不太好。看著前面的同學如燕子般在繩間穿梭讓，我羨慕不已。很快，前面的同學跳完了，輪到我了。我的'心，像一只兔子，“撲嗵、撲嗵……”地跳個不停。我很怕被繩絆到，所以，等了好幾秒鐘還沒跳。這是，趙一凡使了一招“激將法”：“王雨田是個怕死鬼，哈哈！”氣死我也，我不管三七二十一，沖了！咦？過了，耶――太好了！這時，趙一凡對我喊道：“我這招‘激將法’還算靈吧？”我恍然大悟，跑過去撓他癢癢，還邊撓邊說：“我這招‘撓癢癢法’還算靈吧？”“我錯了……哈哈……你饒了我吧……哈哈！”我這才松了手，旁邊的同學早已笑得前仰后合。

　　后來，我在同學及老師的幫助下，我漸漸跳得好了，我也能接上了，我心中暗自為自己高興。

　　練長繩，不但鍛煉了我們的身體還給我們帶來了不少樂趣。

練習跳繩的作文2

　　今天上午剛下了一場小雨，到上午就停了下來。陽光照在地面上時，我們才發現太陽出來了，大家都拿起跳繩興沖沖的下樓開始練習，雖然地面上還有水洼可是怎么能擋住花樣跳繩的比賽呢！

　　第一堂是體育我們都跑去操場上，準備看比賽可是剛到操場就聽到一位體育老師說道：“都出去你們是幾班的，都出去。”我們聽到了都龍王跳海——回老家。我們在學校的里院里玩了起來，因為明天可能是三人跳繩比賽。我和我的.隊友也趕緊練習起來。我們三個人還算默契，只是繩子一直纏在一起還要浪費許多時間，我們為這個問題想的腦袋段了路，這可怎么辦，我們都想放棄時想到了正在努力比賽的同學，心里涌上了一股莫名的強大力量。于是我們再一次拿起跳繩練習起來。其她組也練習起來，這是太陽火辣辣的可是就算再熱也在堅持練習著，用盡自己最大的力量在明天的比賽里為班級爭光。

　　通過跳繩這件事我明白了人生的哲理；做什么事都要堅持不懈，人群就如手上的五根手指，只要團結起來盡自己的力量再難的事也會成功。

練習跳繩的作文3

　　當然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小周一起練習跳繩。

　　在公園里，寒風嗖嗖，基本上一個人也沒有，我不禁打了個冷顫，但為了能拿到一個好名次，我也只能練習，一開始，我們練習的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節奏，不停的失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續練習了，而小周并沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的`礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續”。盡管寒風呼嘯而來，仿佛是在嘲笑我，可在小周的指導和我的努力下，我們慢慢找回了節奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務量就完成了，望著氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺天氣也不是那么寒冷了。

　　比賽后，我們也如愿以償的得到了一個好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經成了朋友，他總是會在一旁默默的鼓勵著我，幫助我，或許有一天我們會因為各種原因而分離，但是這份友誼一定會一直銘刻在我的心里。

練習跳繩的作文4

　　今天晚上，我們一家來到地下室，練習跳繩，因為我的體育實在太差了，爸爸來幫我練習。

　　我先跳了一次，一分鐘跳了87個，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個都浪費大量時間，你就跳低一點，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行。”我記住了爸爸的.話。

　　爸爸又給媽媽記數，媽媽使用了交替式，兩只腳像騎自行車一樣交替著，一只在空中，一只在地上，足足跳了106個。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿著跳繩，兩只手向下打，雙腳跳著，開始還挺像那回事，可是一跳，腳已經起來了，手還沒甩呢，動作極其不協調，跟我們差遠了。

　　而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽見繩子帶著空氣的聲音，幾乎看不見繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個，他卻不滿意，因為我爸爸以前能跳170多個呢！

　　時間飛快地流逝著，轉眼間，已經十點多了，我們拿著跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。

練習跳繩的作文5

　　今天我們去了體育運動中心，來測試我們從開學到現在一個月的跳繩訓練，首先，老師讓我們排好隊，給每人發了一個塑料面罩，輪到我的時候，老師讓我把塑料面罩接在儀器上進行肺活量測試，我的成績是1063，這個成績還不錯。接著就要進行跳繩測試了，我排在B組田樂汀后面，進場后我排在7號位置老師哨聲一響，大家就飛快地跳了起來。整整一分鐘，我從來沒有間斷，一直連續跳了217個，我覺的我的成績非常好。為我數數的是一個五六年級的大哥哥。接下來我們還測量了身高和體重，測完后我忘了自己的測量結果，幸運的`是老師已經記錄過了。后來，還進行了座位體前屈測試，我的結果是10.2厘米。完成后我們就回教室了，老師夸獎我跳繩成績突破了200，獎勵我2塊巧克力，其中一塊是我的大繩獎勵。準備吃飯的時候體育老師叫我和岳子翔去老師辦公室，老師說坐在辦公室的的老師都想看看我們的實力，可是辦公室太小了，影響我們的發揮，我和岳子翔的成績遠遠不如在體育館里的表現，于是，老師就讓給我們到室外跳，這回，我跳了210個。最后我們就回到教室吃飯了。

　　接下來的日子，我一定要更加努力的練習跳繩，爭取更好的成績。

練習跳繩的作文6

　　鑒于一年后的中考，作為我其中一項“短板”的跳繩，我在這個寒假將勢在必得地提升我跳繩的水平。

　　這個風和日麗的早晨，我和媽媽一起到小區里的花園跳繩。寒冷刺骨的北風在空中肆虐著，稍顯單薄的`細長的樹木在風中搖曳并發出“吱呀吱呀”的響聲，但這絲毫沒有打擊到我和媽媽練習跳繩的決心。我和媽媽選擇了一塊比較平坦的地方，隨即擺開架勢，拿出了跳繩。媽媽一聲令下，我們的跳繩都開始快速地律動起來。

　　在“嗖嗖嗖”的聲音中，快速旋轉的跳繩卷起了躺在地上的片片枯葉，連我們眼中的世界好像都變得模糊了。剛開始的頭兩分鐘，我們還可以堅持。但隨著上下四肢的肌肉不斷傳來酸痛的感覺，我們跳繩的節奏就慢慢慢了下來。記得媽媽在跳之前和我說過，跳繩，最主要的就是堅持，要保持一種韌勁。而現在我們也的的確確做到了。

　　盡管周圍凜冽著寒風，可我的額頭上早已是滿頭大汗。我拼命地搖動自己的繩子，可不斷僵硬的手臂仿佛已經不聽我的指喚。這時我的精神一松，跳繩的繩子就打到了我的小腿。

　　跳繩除了要面對繩子打來時的疼痛，也要面對著心靈上的煎熬。

練習跳繩的作文7

　　今天下午第二節是體育課，同學們像往常一樣排著整齊的隊伍去上體育課。

　　做完準備活動后，王老師說：“10月底有跳繩比賽，有許多項目，單搖、雙搖、一帶一、穿梭8字和8字等，男生五人，女生五人。”講完后王老師問：“男生女生有誰會跳穿梭八字的？”我和其他的九位同學回答會跳。王老師就讓我們十人練習。在練習了幾遍后王老師開始給我們計時看看我們三分鐘能跳多少個？于是我們排好隊調整好狀態，時刻準備著等王老師發出開始的口令，“嘟”在老師一聲清脆的哨音下，同學們像離弦的箭一樣一個接一個的跳了過去，就像一條來回穿梭的長龍。一轉眼三分鐘過去了，我們才跳了116個，“這個成績不是很理想，其它班能跳160個。”相比之下我們差的'很遠，可是同學們都累得氣喘吁吁。老師讓我們休息一會又開始進行了8字練習，這次為了提高成績，我們每個同學都加快了速度，每跳過一個連喘息的時間都沒有就趕快跳下一個。我們就像一匹匹永不停息的快馬奔跑著。3分鐘過去了，同學們大汗淋漓，我整個頭發都濕透了。老師公布了成績140個，雖然成績不太好但我們每個同學都努力爭取了，相信下次再跳時我們會跳得更好！

　　晚上回家寫作業想起了今天的這件事我深深的體會到：有多少成功背后要經歷多少磨礪和汗水，要經歷多少歲月的艱辛和反復練習才能得到最后的成功，而我們今天只是簡簡單單的跳繩。俗話說的好：“臺上一分鐘，臺下十年功啊！”

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