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晨練的作文

時間:2023-10-14 08:20:53 好文 我要投稿

晨練的作文15篇【優選】

  在學習、工作乃至生活中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。那么問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?下面是小編幫大家整理的晨練的作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

晨練的作文15篇【優選】

晨練的作文1

  每周一、三、五的早上我們可以到學校操場上活動,這個星期的三是我爸爸到學校來做義工,盼望著這天早點到來,我可以和他一起到操場上玩了,這一天終于來了,星期三的早上我早早就醒了,跟爸爸一起去學校,還帶上了一個大籃球。呵呵,今天可要好好玩一玩了。

  到了學校,爸爸和我來到教室,小朋友們都在教室亂哄哄地玩,鈴上一打爸爸說:大家排好對,我們一起去操場,我們來到操場,因為有爸爸在,我玩得特別開心,我們圍成一個圈,大家一起傳球,還有的.小朋友在一邊打羽毛球,活動結束的時候,大家都去汗了,要回教室學習了。

晨練的作文2

  星期天的太陽總是明媚的,隨著時間的步伐我們又迎來燦爛的星期天,早晨,當小屋里射進兩三方斜斜的太陽是,一天又來了,我穿上衣服便找朋友們晨練了。

  大家揉揉朦朧的睡眼來到地點,清晨的空氣真爽朗,大家為這美好的環境而贊嘆不已,第一次星期天起這么早啊!旁邊的柳樹又綠又軟,真是太綠了,小草綠油油的,梨樹花一朵朵地簇擁在一起,一片雪白的世界,真是一番勃勃生機。

  大家活動了一會兒,就準備跑了,開始跑隨著一聲令下,大家都邁著輕松的步伐,吸著清新的'空氣,看著一番生機勃勃的景色,越跑越起勁,我們一直跑到口,邊說邊笑地在一旁歇了歇,后面還有兩個人沒跟上,大家一起為她們打勁喊加油,終于我們都到了大家開心的笑了,望著我們一臉的汗水大家也都舒心的笑了。在回來的路上,我們沒有跑,而是欣賞這舒服沁心的風景,一邊還拿著柳枝編草帽,一邊玩鬧,這快樂的笑聲回蕩在路上。

  鍛煉是一種快樂,也是一種健康。

晨練的作文3

  我家住在松臺山對面,那兒樹木蔥郁,花兒也開得美麗,就是太吵了。

  每天早上有一群又一群的人在松臺山上跳舞,各種各樣的伴舞勁音把我給炸醒了,我就對媽媽說:“我不想住這里,這兒太吵了,做一個夢也不可以。”我恨不得早晨把這些晨練制造噪音的`人給趕走,媽媽與我都有同樣的想法,媽媽還說要打電話跟保安說去管管這些人,可最后也沒有打,因為保安也管不了這些人。

  一個星期六,我正在做好夢時,忽然聽見“啊---”的吼叫聲,一下子驚醒了,我氣得大叫:“哪個人呀?吵吵嚷嚷的!”我跑到陽臺上,看見遠處一個男人一邊喊叫一邊領舞,我憤怒地大叫道:“樓下那個男的,你這么吵,還想不想活呀!”可是這個男卻聽不見我的憤怒……

  沒辦法,不過我們現在也漸漸被吵習慣了,也罷,早上就讓這吵聲早點叫我們起床吧。家里不用配鬧鐘了。

晨練的作文4

  今天早晨,我和爸爸媽媽來到了臘山立交橋的橋下,來鍛煉身體。我們拿著羽毛球拍,拿著水,直奔臘山立交橋的小花園。

  迎著春風的懷抱,我們來到了小花園,空氣格外的清鮮,天空特別的明朗,使我總想高歌一曲,表示心里的.愉快。在橋底下,一碧千里而并不茫茫,隨處都是美麗的景色。

  我們打起了羽毛球,首先,我和爸爸打,我發了一個比較近的球過去了,爸爸趕緊從后面跑上來接球。球來了,因為太高,我使勁一跳,再用力一揮拍,只聽“啪”的一聲,一個有力的球過去了。就這樣我們一直到了七八個來回,當打第九個來回時,我因為注意力不是很集中,所以沒接到球。于是我心想:下一次我一定要集中注意力,把爸爸打敗。果然,在這一次,我在首先打了一個遠球的基礎下,又打了一個近球,爸爸還沒反引過來,球就落地了,于是爸爸輸了,我贏了。我們打成了一比一的平手。后來我們又打了幾個回合,還是爸爸贏了。

  晨練真有趣,不僅能鍛煉身體,還能切磋一下球技,互相指出缺點,一起改進。

晨練的作文5

  今天媽媽一大早就在我耳邊喊著:“朵朵,朵朵快起床啦!”當時我正做著哆啦a夢和大雄在吃漢堡的夢。我揉著迷糊的雙眼對媽媽說:“要吃漢堡了嗎?”媽媽對我說:“不是啊!你說今天我們要一起去鍛煉的身體的呀?”我用大雄的口氣問媽媽:“幾點了?”媽媽說:“五點。”我尖叫道:“五點,我還沒有這么早起過呢!”我從床上跳下來,媽媽語重心長的對我說:“你自己說過的'事就一定要做到。”

  我們來繡球公園,來鍛煉身體的人很多,可是小孩只有一·兩個。可見放假了小孩子們都要睡懶覺,誰都不愿意離開那柔軟的床,而到外面去流一身大汗。老師跟我們說過:“早睡早起鍛煉身體,這樣才能把更多的精力投入到學習當中。”我現在終于知了媽媽對我的要一片苦心,老師對我說的話我在這個時候也悟出了道理。只有鍛煉好身體才能更好的保衛我們的祖國。

晨練的作文6

  要說起我第一次晨練,就是今天。今天,藍藍的天空姐姐護著一大片云彩妹妹,綠油油的草地萌發起了一倆顆幼苗,充滿了生機,路邊的小花在和我打招呼;百年大樹在向我問好;蟈蟈在為我歌唱,柳樹姐姐在夸耀自己的頭發。沙沙沙,知了在沙支刷哇,世界萬物都在演奏著春天交響曲.這么好的天氣,為何不去晨練?

  萬事俱備,只欠東風。經過一段熱身之后,我和媽媽開始晨練了。

  我以最快的速度沖到小房門前,迅速打開門。里面的東西太多了,多得數不清,玩會滑板車吧,我心想。玩著玩著,我居然玩起了花樣:閃電漂移、神龍擺尾、獨龍朝天,地動山搖、,獨滑,助滑,等花樣。

  籃球,我恨不得一下撲過去。拿到籃球后,完美一投,妙極了,球在圈邊滑了幾圈才進球,險些沒投進去,呼,我松了口氣,我和媽媽以12:11的成績,完成了這場比賽,我遙遙領先,媽媽甘拜下風。

  就在這時,我的肚子在和我抗議,咕嚕咕嚕叫個不停,我真想說一句:“抗議無效。”沒辦法,只好去吃早餐了。

  晨練對我們的'幫助很大,是我們的體格更加強壯,所以大家每天都要晨練啊!

晨練的作文7

  早晨,公園可真美呀!遠遠望去,那高大的大山威武的屹立在遠方,多么瀟灑。太陽剛從大山爺爺的懷抱里蹦出來,它發出的黃光。照在人們身上軟綿綿的.。湖水平靜的時候,好比是一面鏡子,當湖水沸騰的時候,好比是一條鯊魚。在仔細看看,湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹。還有一座非常顯眼的紅亭子,亭子非常漂亮,在于小樹結合會變得更漂亮的。再看看柳樹姐姐,它那長長的頭發非常漂亮……

  看看人們,在做各種運動。有一位老爺爺在打太極拳,看那一招一式做得多棒呀!一會兒向左打打,一會兒向右打打,多威風呀!還有一位老爺爺,在練劍,雖然他的歲數已將很大了,但是,一看他就是一位愛運動的老爺爺,他揮舞著寶劍,真威風。他拿著寶劍一會兒向左戳戳,一會兒向右戳戳,他忽然停了下來,把寶劍拿在左手,摸摸他的胡子,看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌,唱得多好聽呀!小朋友們在一起跑步。……

  我們要珍惜春光,珍惜現在的一點一滴,要知道,一年之計在于春,一日之計在于晨。

晨練的作文8

  今天清晨天氣格外的好,于是,喜歡晨練的爸媽帶我去了“西山公園”散步。

  因為離家很遠所以老爸開著車去的,很快我們就到了。

  深呼吸,這兒的空氣真清新啊——山間是一條條環山平路專供晨練的人門散步、跑步等鍛煉身體的。我們先穿過一條兩邊滿是雜草、被人們踩出來的小路來到 第一層“山路”。路邊還開著小野花,生著小野果。尤其是那些可愛的小酸棗,老媽還特意給我摘了些嘗了嘗,真酸吶!不過挺好吃的。

  我們慢悠悠地散步在這條小路上,望了望四周景色好美!但有些眩暈,因為我恐高嘛!雖然恐高,但仍忍不住向遠處的美景望去,真的`很美,瞧兒——那是西 邊的一處景:一條長長的小河上籠罩著一縷薄煙、霧氣,河邊的村落也被籠罩著;高聳的楊樹也一排排地長在河畔上,樹葉還是油綠的油綠的,仿佛秋未至夏未了, 也被籠罩著。繼續散步著,望了望東邊,又看見了一處景——是我們的城市,一座座樓房拔地而起,整齊的排列著,街道也整齊的分布在此,整個城市的上空是一片 薄霧。有一個好搶眼的樓屹立在這城中央,那是城中最高的樓哎!好高!好美!好搶眼!

  時間很快過去了,八點了,爸媽還要上班,于是我們就去吃早飯了。

晨練的作文9

  清晨,初升的太陽將她那柔和的清輝灑向大地,體育館外的操場上,有許許多多的老爺爺和老奶奶在晨練,他們有的在打羽毛球,有的在打太極拳,有的在跳板球操,還有的在跳舞……

  這邊有兩個正在打羽毛球的'老奶奶,雖然她們年紀比較大,但是她們動作敏捷,目光銳利。再看看她們的水平吧,被她們打出的羽毛球像一只白鴿在天空中盤旋,彎曲回轉,真不賴啊!

  再瞧瞧那邊,有一位老爺爺穿著一套白絲綢運動服打著太極拳。老爺爺神態自若,全神貫注,我從他面前走過,他好像沒看見我似的。老爺爺打的太極拳姿勢優美,令我暗自贊嘆。不過,我有一個小疑慮:為什么老爺爺只穿了那么點衣服,卻不冷呢?后來我才知道,打太極拳看起來動作柔美,但是它是外柔內剛,需要人的內功,運足了內功才能把太極拳打好,原來老爺爺用了內功,所以才不怕冷。

  遠處跳舞的老奶奶們也不甘落后,她們那整齊的步伐和多姿多態的動作,讓我看得眼花繚亂。

  晨練真熱鬧呀!

晨練的作文10

  自從進入冬天以來,因為缺少鍛煉,我的體重是直線上升,成了一個不折不扣的小胖子,可把媽媽給愁壞了。我自己也很發愁,決心早上早起半個小時開始晨練。

  晨練第一天,我很興奮。前一天晚上我就囑咐媽媽一定要定好鬧鐘。第二天一早,鬧鐘響了,但是我真的還想再睡一會兒。媽媽說:“做任何事情都要有決心和恒心,可不能半途而廢呀!”我聽了迅速跳出溫暖的被窩。真的好冷啊,我急忙穿好衣服,跑下樓去。

  早上的.空氣又干又涼,但是很清新。我大口大口地吸了幾下,圍著院子跑了半個小時,不一會兒就滿頭大汗了,頓時覺得渾身輕松。回到家,媽媽剛做好早餐,吃過飯我就上學去了。

  “一年之計在于春,一日之計在于晨”,晨練正是減肥的好方法。希望像我一樣的小胖子一起投入到晨練哦!

晨練的作文11

  早晨6點,媽媽就把我叫了起來。我睡意朦朧地問:“干嗎要起這么早?”“晨練!”“哦。”我這才想起來,昨晚答應媽媽第二天要開始晨練了。我迷迷糊糊地穿上衣服和媽媽還有妹妹一起到戶外去做運動。

  來到屋外,我睡意全無,昨天下雨了,今天是雨過天晴,天空格外的藍,空氣清新無比,路上干凈整潔,太陽光很強,將萬物都照得金燦燦的。

  我們最喜歡的運動是打羽毛球,但我們有三個人,只有一副球拍,怎么打呢?我們用老辦法,手心手背,兩個人打羽毛球,另外一個人沿著小區跑步一圈,然后輪著轉就可以了。

  由我先跑,因為昨天摔了一跤,屁股到現在還疼,我只好慢吞吞地走了,等我回來,媽媽和妹妹都已經等急了。我接過媽媽手里的球拍和妹妹“開戰”。妹妹的水平欠佳,我打個遠點的球或稍用力些,她就接不住了,真沒意思!終于等回了媽媽,我們你來我往,打得熱火朝天,還是和高手過招有意思啊!

  時間過得真快,很快就到七點了,媽媽該上班了,我們這才戀戀不舍地回家。我相信,如果每天都這樣進行晨練的話,我這個暑假的'減肥計劃一定會成功!

晨練的作文12

  一年之計在于春,一日之計在于晨。在暑假美好的早晨,為了提高身體素質,為了鍛煉強健的體魄,為了磨煉堅強的意志,我和爸爸媽媽準備每天都去戚城公園晨練。

  到了那里,我們發現晨練的人真多,鍛煉身體的.方式也都是多種多樣、千奇百怪。有的把腿抬到欄桿上壓腿,有的邊走路邊拍手,有的在中間廣場上練習打太極拳和太極扇,還有的七八個人一組互相拍背……看到他們那么積極地鍛煉,我們也不甘落后,紛紛活動起來。我們來到一個僻靜的小路上,我和爸爸媽媽就開始跑起步來。一開始跑的時候,沒有跑多遠就累得氣喘吁吁,再也跑不動了。隨后,我們又去了一片空地上練習立定跳遠,經過幾十次的跳躍、練習,立定跳遠終于有了進步,我頓時雀躍起來,便立下了今后堅持每天晨練的決心。

  第二天,我又來到了戚城公園晨練,到了跑步的老地方,開始跑步。媽媽幫我糾正了跑步姿勢,她教我跑步的時候手不要夾在胸前,而是應該充分地甩開。我驚訝地發現,運用這種方法跑步,跑得特別輕松,心情也格外舒暢。看著周圍的綠樹、紅花、嫩草,心里有著說不出的歡暢,腳步也隨著輕快起來。

  這次晨練讓我受益匪淺,我一定要持之以恒、堅持下去。

晨練的作文13

  暑假,我到舅媽家玩,我很高興。

  第二天清晨,天剛蒙蒙亮。我就在舅媽的催促聲中醒來。我耷拉著雙眼,無精打采的問道:“為什么這么早叫醒我?”

  “我們要去珍珠泉鍛煉身體啦!”舅媽回答。

  我立馬從床上蹦了起來,以迅雷不及掩耳之勢打理好一切,跟著他們出發了。

  走了大約十五分鐘,經過一片茂密的竹林,我們便來到了珍珠泉的后山腳下。眼前,空氣清晰,蔥郁的樹木站立在路的兩旁。我和弟弟一蹦一跳的伴著鳥兒清脆的歌聲像山上走去。道路曲折蜿蜒,柏油馬路被前一天的.雨水沖刷的十分干凈。走著走著,不遠處傳來了一陣“嗡嗡嗡”的聲音。我們循聲而去,一位白發蒼蒼的老爺爺正在熟練的擺弄著手里的斗嗡,只見斗嗡在他手里上下穿梭。我們已經完全被它吸引住了。看到我們癡迷的神情,親切的老爺爺笑著問:“你們要試試嗎?”回過神來,我們連忙向老爺爺說了聲謝謝,不好意思的跑開了。

  時間過得真快,不知不覺,我們已經來到了山頂。此時的我們,已經汗流浹背、喘著粗氣。不過,望著山腳下來時的山路,有一種成就感向我襲來,忽然覺得,只要堅持,沒有任何事情可以難倒我。

晨練的作文14

  早上五點多,太陽還沒升起來,我和媽媽就騎上自行車到公園鍛煉去。

  我們來到公園,太陽才剛在朝霞的迎接中,露出了紅彤彤的面龐,霎時,萬道金光透過樹梢給水面染上了一層胭脂紅。風兒吹著我的臉頰,弄得我直癢癢。

  許多人在公園里晨練,有老的.、成年的,大家給公園帶來了生機。我們沿著公園的石板慢悠悠地騎著,樹上的知了爭先恐后地為我們唱歌,我仿佛進入了音樂的海洋。過了會兒,我對媽媽說:“媽媽,我跟你比一比,好嗎?”媽媽點點頭。我喊了一聲開始,媽媽就飛一般的騎走了,而我在后面不停地喊著:“媽媽等等我!”比賽還沒結束,我就認輸了。

  時間一分一秒地過去了,天也漸漸亮了,我們也該回家了。小朋友們,你們是不是還在睡懶覺啊,早點起床吧,清晨到公園里走走,運動運動真的好舒服啊!

晨練的作文15

  秋天的早晨,我們來到公園晨練。只見高高的藍天上飄著朵朵白云,可愛的小鳥在枝繁葉茂的樹上唱著動聽的歌,空氣像被過濾過似的格外新鮮。一陣夾雜著花香的晨風拂面而來,趕走了我一身的睡意,我深吸一口氣,隨著悠揚的音樂在步道慢跑起來。

  跑的有點累了,我便坐在長椅上休息,看著周圍的紅花綠樹,聽著鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲,神清氣爽,不禁伸了個懶腰。這時,幾位白滿頭白發的老人從我身邊路過,只見他們步履輕盈,眉開眼笑,一副逍遙自在。悠然自得的.模樣,還時不時擺出幾個武術架勢。”小姑娘,就跑不動了呀?不要坐著,來起來慢走!”其中一位老伯笑著對我說,缺乏鍛煉的我體力還不如花甲老人,我尷尬的站起來繼續慢走。

  前方有人擋路!走近一看,原來是一群瑜伽愛好者在步道上晨練。只見她們一會單腳著地像只優雅的丹頂鶴,一會把身體后彎成一座拱橋,一會又集體擺成一個花心,伽人們做起了各種體式,如同花朵盛開,美得不可思議,看的路人目瞪口呆,駐足很久。

  下山時我們遇到幾位環衛工人,在認真地清掃著路上的落葉,枝條也迎風搖曳著,好像在感謝這些“馬路天使”。我對自己說,以后一定要加強鍛煉,增強體質,把革命的本錢–身體練的棒棒的!

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