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減肥記作文

時間:2023-10-02 00:06:45 好文 我要投稿
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減肥記作文15篇(必備)

  無論在學習、工作或是生活中,大家總免不了要接觸或使用作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調節自己的心情。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?以下是小編精心整理的減肥記作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

減肥記作文15篇(必備)

減肥記作文1

  前幾天,我“英明神武”的老媽的體檢結果出來了,醫生鄭重地對老媽講道:“體重嚴重超標,不能吃高熱多脂的東西——肥肉絕對不行,必須減肥!”

  聽了醫生的話,老媽心如刀絞,可她為了身體健康,不得不減肥了。她心里一定在想:肉啊!我的肉啊!我好吃的`肉啊!就這樣,老媽的減肥計劃開始了。

  口水直下三千尺

  第二天晚上,我剛進家門,就聞到了紅燒肉的味道。不出我所料,晚飯果然有紅燒肉,還有紅燒魚和排骨湯。這可都是老媽最愛吃的東西呀!老媽抵擋得住這“致命”的誘惑嗎?減肥可要看行動!

  吃飯了,我夾起一塊紅燒肉,在老媽面前晃了晃又塞了嘴里,老媽開始還假裝沒看見那美味的紅燒肉呢!可后來,老媽的防線被突破了,她虎視眈眈地望著紅燒肉,想動而不敢動。直到最后一塊紅燒肉被老爸夾起,老媽眼中兇光大放,早已“口若懸河”的她更是口水直下三千尺,但她還是忍住沒動。爸爸此時忽然夾起了那塊紅燒肉放到了媽媽嘴邊,說:“老婆,吃吧。”媽媽再也抵御不住誘惑了,張開嘴,向紅燒肉一口咬了下去。說時遲,那時快,爸爸以迅雷不及掩耳之勢收回紅燒肉吞了下去。媽媽咬了一口空氣,氣得想撞墻。我和爸爸又“橫掃”了其他食物,媽媽只能望“食”興嘆了。

  順手牽“肉”

  第三天中午,海帶豬蹄湯剛上桌,我就對媽媽說:“媽,這海帶可以減肥,多吃一些。”立刻,媽媽就開始吃海帶,而且她趁我和老爸不注意將一塊肉隱藏在海帶之中,大口吃了下去。我發現了,也來不及了。媽媽說:“哈,姜還是老的辣呀,我順手牽肉。”

  后來老媽把肥減下去了。現在,她常常說一句很令人無語的話:“肥不是靠人減的,是靠人整的。”

  ——后記

減肥記作文2

  星期天的午后,我與媽媽執行了一項秘密計劃——減肥。

  我們來到金雞湖邊,開始環湖步行。湖面上波光粼粼,兩岸的樹木和空中飛翔的.白色水鳥都倒映在湖中。我大步走著,一邊欣賞美麗景色,一邊享受溫暖陽光,真是舒服極了!忽然,我感覺身邊空空的,咦,媽媽去哪兒了?我回頭一看,哈哈,原來她在離我五六十米遠的地方,正上氣不接下氣地喊著:“等……等一等我呀!”

  媽媽挺著大肚子艱難地跑上來,問我:“我……我們走了幾千米的路啊?”

  我打開手機計步APP,“我們才走了半個小時,頂多兩三千米啊!”

  “我們坐滴滴回家吧,我已經又累又餓,不行了!”“媽媽,我們的目標是十千米,加油!前面有美食在等著我們呢!”

  聽了我的話,媽媽振作了點。沒走多久,一家“全家”便利店出現在路邊。我們就像老鼠掉進了米缸,即將餓暈的媽媽與我頓時滿血復活,爭先恐后往購物車里放吃的……付完款,我們倆狼吞虎咽,眼前的美食瞬間一掃而光……

  月光下,兩個胖子摸著圓滾滾的肚子灰溜溜地回了家……

  “哎喲!肚子脹死了!”

  “哎!等一等我呀!”

減肥記作文3

  今天早上,我去照鏡子的時候,發現了自己的臉變大了,于是,我就下決心一定要減肥。

  減肥兩大招之第一招:鍛煉。

  這一天,我起得特別早,因為這兩天正好是周末,所以我起床稍作休息之后,就拿毛巾搭在脖子上去跑步。

  跑到半路之后,遇到了一個大哥哥,他問我:“你在這里干什么呀?”“我在跑步減肥呢!”我氣喘吁吁的`說。

  哥哥又說:“減肥干什么?你想想西游記里面的豬八戒在取經路上走了十萬八千里,可他減下了嗎?”聽了哥哥的“謬論”,我覺得他說得有些道理,就放棄了鍛煉的這個念頭。

  我就只好使用減肥第二招:節食。

  可媽媽卻說:“你這個時候還正在長身體呢!怎么可以節食呢?”我執意要節食,只喝了半碗湯就去輔導班了,可到了后半節課,我感覺肚子空空的。

  上完課我有氣無力地回到家中,在家里還差點被我家的小狗給絆倒。聞到了飯香的我趕緊跑到餐桌前,沒等爸媽動筷的時候,我就開始狼吞虎咽的吃了起來。減肥又失敗了。唉!看來這個方法也不行了。

  我看還是要堅持不懈地加強鍛煉,才可以減下身上多余的肉肉了!

減肥記作文4

  我的老爸30多歲,個子不高,1米6幾,但以前體重卻有79千克還多。聽到這個數字,你是不是很驚訝,一個30多歲的.年輕人竟然這么胖。我的老爸其實以前很瘦,怎么吃都不會胖,現在喝白開水都會胖。我和媽媽擔心他逐漸會有高血壓、高血脂等疾病,就督促他減肥。不過,很多辦法都失敗了,直到第三個辦法才成功。

  減肥第一季

  鍛煉:剛開始,爸爸每天早上都要跑上一會兒,堅持了幾個星期瘦了兩三斤,可后來遇到天氣變冷,沒有堅持再跑步,結果又恢復原樣。

  減肥第二季

  節食:每天只吃一頓飯,每頓飯只吃一小碗。試了幾天,終于受不了美食誘惑,又開始大吃特吃,結果又胖了。

  減肥第三季

  微信運動:無意中老爸添加了微信運動,每天自己和微信朋友的運動步數都會計算、顯示出來。每個人運動多少,都會被別人看到。我和媽媽給他點贊,有了我們的監督與鼓勵,所以現在老爸每天都會堅持走步,有時還會成為朋友圈微信運動的冠軍。

  通過天天堅持不懈的鍛煉,現在終于有了效果,老爸的體重有了明顯的下降,現在體重75千克,瘦了4千克多。微信運動確實對老爸減肥起了作用,我會一直堅持點贊,鼎力支持,把老爸塑造成一個苗條的帥哥。

減肥記作文5

  我真想給書包喝減肥茶,這是我的想法,可是,書包又不是人,又怎么可以喝茶呢?

  “嗯?這是哪呢?”我張望著四周,卻不知道身在何處。“您好!歡迎來到減肥國。”我的背后傳來了一個女孩的聲音。我回頭一看,一個特別瘦的女孩在和我友好地打招呼。

  通過交流,我了解到了這里是世界上著名的減肥國,因為這里有世界上最有療效的減肥茶。

  “我為什么會來到這里呢?”我正想著,但女孩的下一句話便打消了我的疑問:“這里只有想減肥的人才能進入,我看您已經很苗條了,為什么還想減肥呢?”我連忙搖頭,說:“我不是想給自己減肥,而是想給我的書包減肥,不過,你確定能給書包喝減肥茶嗎?它可沒有嘴。”而女孩聽了我的話后,笑了笑,說:“它的確沒有嘴,但我有辦法。”當我聽完她的話后,一副不可思議的樣子,忙取下背后的書包,遞給她。她接過之后,徑直走進了一間密室,密室里有許多先進的儀器,只見她把書包放在一個桌子上,后來手里又多了一瓶不知怎么變出來的.水,瓶子的包裝袋上寫著顯赫的幾個大字——減肥茶。接著把這瓶“來歷不明”的減肥茶倒在了書包上,然后示意我背上去,我走了過去,拿起書包時就感覺總量輕了不少,再往背上一背,感覺就像是背空書包一樣輕。正準備道謝的我,耳邊突然響起了電視里打廣告的聲音:“×××牌減肥茶……。”這時我才發現,原來這是一個夢啊!看了看沙發上那肥碩的書包,嘆氣一聲:唉!

  想給書包喝減肥茶,真的就這么難嗎?唉!

減肥記作文6

  飯桶乃我班食神,全班同學的大量剩菜剩飯還不夠他塞牙縫呢。由于胃口太大,飯桶每次“走路”都得當心他那水桶般的水蛇腰。這幾天,飯桶見了五(3)班的老朋友(當然也是只飯桶),雖是同類但“身材”卻截然不同,飯桶見了心生羨慕,于是,痛下決心——減肥。

  飯桶要減肥,關鍵是每個同學不能給飯桶過多的剩菜剩飯。老班真乃飯桶的.知心朋友,得知知己心事,決定幫上一把。

  于是老班經過深思熟慮,決定將剩飯的方式改為 “亞馬遜自助餐式”——每個同學根據自己的食量來盛菜,但前提是保證吃飽,最后盤里只能剩下些湯水殘渣之類。

  午飯時間到了,同學們排著隊端著盤子,適量地加著菜。我排在后面,肚子餓得咕咕嚕(本來是唱“咕嚕嚕”的,但由于太餓,忘詞了)。輪到我了,我趕緊加了點菜,狼吞虎咽地吃起來。因為早餐只吃了一點,加上等待過程長,餓得我是前胸貼后背。加了菜后,不到五分鐘,就吃得個片甲不留,連湯水也沒給飯桶留著點。走到飯桶前放盤子,發現平日“胃口包天”的飯桶如今可憐巴巴地朝我咽口水,看來他有些后悔當初的決定。

  話說那個飯桶,每餐只是“減肥茶”——湯水,“減肥片”——骨頭,外加一丁點“營養套餐”——剩飯剩菜(也不知“營養套餐”是哪位好心的仁兄“恩賜”的)。毅力可嘉,但不知它能堅持多久,會不會像老媽那樣……

減肥記作文7

  在美麗的動物王國里,有一只肥胖的小豬。肥胖的身體常常影響著它,所以他總是衣不得體。然而有一天,小豬終于決定要“換”掉這肥胖的身材了。這也挺巧,在小豬剛決定要減肥的`幾天,熊貓博士就發明里一種新的減肥用品——“熊貓牌減肥霜”。為了推銷它的產品,它還在電腦,電視,顯示屏,等多種電子產品上做了廣告:熊貓牌減肥霜,熊貓牌減肥霜!才推出短短幾天,就使無數肥胖者獲得了苗條的身材!價格實惠,快來買吧。小豬聽到了這個消息后,拿著自己的錢包興沖沖地奔向那家公司。跑了約一個小時后,小豬終于到了那家公司,可是它卻得到了一個令人沮喪的結果:這瓶減肥霜的價格是十萬動物幣。隨后,它換了幾件報酬高的工作,當然,工作量也就大了很多。兩個月后,小豬終于存夠了錢。它信心十足地大步向前走,可是,那家公司已經倒閉了。小豬失望地回到家,照了照鏡子,站在它面前的,是一個苗條的豬先生。“這真的是我嗎?”它驚嘆道。小豬終于明白:生命在于運動!

減肥記作文8

  媽媽快要40歲了,卻長著一張少女臉蛋。白皙的臉上一對水汪汪的大眼睛,那對微微上翹的柳葉眉比戴著假睫毛的模特還要美麗。媽媽鼻子高挺,嘴唇紅潤,她一笑就會露出兩排潔白的牙齒。在我眼里,她是世界上最美的.媽媽!

  可是她有一個要命的缺點,就是比較胖。夏天還沒到,天氣也不熱,可她卻已經汗流浹背,氣喘吁吁了。由于身材的原因,她的衣服也很難買,因為她要選最大碼的,而且穿起來也不好看,遠遠望去就像一個大水桶,再美的衣服也都被她穿的變了味。朋友都勸她要減肥了。

  于是媽媽下定了決心,一定要讓自己減肥成功。她給自己辦了健身卡,隔天就會去打卡健身。飲食方面她也開始講究起來。每天早上就吃一個雞蛋喝一杯牛奶,晚上只吃一點點菜連米飯也不吃。如果餓了就吃一點水果或是喝杯水。

  如果朋友約她出去吃飯,她也都婉言謝絕了。

  果然功夫不負有心人,媽媽終于成功了,她又變回了以前那個又美麗又苗條的美女媽媽。

減肥記作文9

  自從爸爸走上工作崗位以后,整天大吃大喝,不鍛煉身體,不減肥,變成了第二個豬八戒。

  有一次,爸爸和別人打籃球,因為身體太胖,所以在籃球場上腳被崴傷了,結果在醫院住了好幾個星期的院。

  出院后,爸爸想:我要鍛煉身體,我要減肥,再也不大吃大喝了,不然的話,我將成個廢人。

  第二天,他就開到車省城醫院,買了很多種減肥藥。回來后,每天都吃一粒減肥藥,可是減肥藥都被吃光了,爸爸還是一斤肥都沒有瘦下去。

  爾后,爸爸又吃了減肥果凍、減肥粉爸爸減肥藥不知吃了多少品種,也沒有減肥效果,于是,他決定:跑步、游泳,用鍛煉減肥。決心一下,每天堅持一個小時的跑步、游泳,從不間斷。

  有一次,爸爸下午下班回來很晚了,我勸他不要出去鍛煉了,他眼一愣,說:南宋大詩人陸游曾說:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來’,我一定要出去,不能怕吃苦,不然的話,肥是減不掉的`。我只有減掉肥才能身體強壯;只有減掉肥才可以做好工作;只有減掉肥才能為人民多做貢獻。說罷,就出去游泳去了,直到夜里十點多才回來。

  爸爸通過鍛煉減肥不到一個月,就減了八斤。

  通過爸爸的減肥,讓我認識到:想要減肥,只要不大吃大喝,堅持鍛煉,就能減掉肥,光靠吃藥是沒有用的,減肥就像做事一樣,要有恒心,要有毅力。

減肥記作文10

  “快!快!拿電風扇來!”爸爸焦急地說。一到夏天,爸爸就換上了“半身裝”,只要一有空,爸爸就在電風扇前狂吹,雖然爸爸很舒服,但我們家的電費越來越高了!

  因為這個,我想讓爸爸減肥。到了吃飯時間,爸爸回來了,他提出要減肥,這句話可讓我興奮得不得了。爸爸問我同不同意,我雙手贊成。吃完飯了,我死死地盯著爸爸,看他有什么反應。可爸爸卻躺在沙發上,一邊看電視,一邊吹電風扇,沒有一點兒減肥的'舉動。

  減肥第一天,我叫爸爸做運動,可他就是不聽,還說:“只有少吃飯才能減肥!”到了吃飯時間,爸爸一下就聞到了肉的香味,迫不及待地沖上飯桌。爸爸拿著五、六塊肉往嘴里塞,吃完飯后,還用手摸了摸油乎乎的嘴巴,說:“好吃!好吃!真好吃!”我苦口婆心地說了一大堆話,可爸爸左耳進,右耳出,根本沒聽進去。

  到了下午,爸爸回來了,只見他頭上很多汗,都快流成一條小河了。爸爸氣喘噓噓地說:“我,我打了籃球。”說完躺到沙發上休息。我覺得爸爸絕對能減肥。

  可過了幾天,他漸漸地回到了原來的食量,球也不怎么打了,減肥以失敗告終,以后減肥在爸爸心里永遠只是一個愿望了。

減肥記作文11

  從前,有一只小鴨他很懶總是躺在草叢中等媽媽捉回魚來喂它,小鴨越來越胖,就這樣一個星期過去了,小鴨也胖的走不動了。

  有一天,鴨大媽找來許多“居民”談了談這件事,狗大哥說:“把小鴨送到醫院去”鴨媽媽點了點頭,狗大哥和貓大嬸就把小鴨送到了醫院。馬醫生說: “鴨媽媽,您放心,讓他在我這里訓練一個月,一個月后,您來領他吧。”鴨媽媽高興地回家去了。馬醫生帶著小鴨來到一個池塘邊,池塘里的有成千上萬條小魚, 小鴨看見了口水不由得流了下來。立刻撲了上去,可笨拙的.小鴨一條雨也逮不住。只能在水里亂撲騰,好不容易才帶到一條魚。馬醫生對他說:“你逮到的小魚就是 你的食物。”從此,小鴨天天來這個池塘,身子一天比一天輕。

  一個月后,鴨媽媽來領小鴨,大吃了一驚。減肥效果十分明顯,小鴨不僅瘦了,而且還成了捕魚健將。

減肥記作文12

  我是一個漂亮的女孩,但由于我一直以來都很喜歡吃零食,而且也不懂得適可而止,所以,我原本瘦小的肚子一天天地長大,腿也漸漸粗了,體重也噌噌地往上長。

  每當我看見其他女孩穿著合身的`漂亮衣服,我卻只能穿寬松肥大的衣服時,我羨慕極了。更悲慘的是,夏天,當女生們穿著美麗的裙子轉圈時,我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。

  雖然我嘴上老是說要減肥,卻光說不做,經常一邊吃著零食一邊發誓再也不吃了。終于,老爸再也看不下去了,宣布開始對我進行“惡魔式減肥”計劃。

  首先是加強運動。爸爸規定,每天放學后都要跳繩1000下。沒辦法,為了美,為了健康,每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續進行打網球、游泳等運動。

  其次是健康飲食。減肥期間,爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來,早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片,還有媽媽做的全麥面包。

  晚飯吃蕎麥饅頭,蔬菜用水煮,肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚、水煮蝦等。特別是以前每天放學后“迎接”我的豐富的下午茶現在也和我無緣了,取而代之的是一些水果和堅果。

  不過,我還是堅持了下來,并漸漸看到了效果。這不,才過了幾天,我跳繩的速度便突飛猛進,而且我也漸漸地習慣了這類飲食,不再想吃零食,也不再想吃那些大魚大肉了。

  又過了幾個星期,當我再稱體重時,驚喜地發現,我居然比以前瘦了5斤!并且肚子明顯地小了下去,腿好像也變細了。

  我急忙把這個好消息告訴了爸爸媽媽,他們聽了,都欣慰地笑了。

減肥記作文13

  小貓是個饞嘴貓,整天吃了睡,睡起來又吃,身體一天天胖起來,肚子像一個皮球一樣,走起路來身體兩邊擺。

  有一天,小貓出去散步。小貓遇見了正在樹上曬太陽的小猴子,羨慕地說:“小猴子,可以帶我曬太陽嗎?”小猴子說:“當然可以,你上來吧!”可是,小貓的身體太胖了,剛爬到樹干的一半,就像皮球一樣滾下來了,怎么也爬不到樹上。氣得小貓在樹下直哭!小猴子說:“小貓,別哭了,你太胖了,真要減肥了。”小貓說:“怎么減呀?”“你天天早起跑步呀!”于是,小貓天天早起跑步,村里的跑道上、操場上隨處都能見到它的身影。

  運動了一段時間,小貓在家里稱體重,體重絲毫沒有減,反而還增加了幾斤?這是怎么回事呢?小貓趕緊跑去請教小猴。小猴子說:“你告訴我,你天天是怎么鍛煉的.,飲食又是怎樣的?”小貓說:“我天天鍛煉,體力消耗得多,吃得比前更多了。”小猴子說:“小貓,你這樣可不行,不僅天天鍛煉,還要合理控制飲食,才能真正減肥。”

  于是,小貓按照小猴的方法,不但每天早睡早起鍛煉,又做到了合理飲食。沒過多久,小貓的身體一天天苗條起來,穿什么衣服都好看,和小伙伴們玩的時候,登高爬樹無所不能。

  朋友們都向小貓請教減肥秘訣。小貓激動地說:“這真要感謝小猴科學的減肥法,讓我不但瘦下來了,同時還更健康了。”

  和減肥一樣,做任何事情都要講究方法,有了正確方法,堅持不懈地努力,就一定能成功。

減肥記作文14

  書包是裝書的地方,因此人們總是不停地往里面裝書:語文書、數學書、英語書……誰都沒在意書包身體的變化,終于有一天,書包說:“呀!我長胖了!”

  于是,書包馬上召集書們,開了一次緊急會議,討論一下,什么是書包長胖的原因,以及找出解決的辦法。美術書皺起眉頭說:“書包里住的`書太多了,得讓一些書走。”語文書搶著說“我是心臟,是學習的基礎,我不能走。”數學書說:“我是大腦,所有精密的計算,全靠我來完成,我也不能走。”“那我就更不能走啦!”英語書說,“因為我是嘴巴,是對外交流的工具。”音樂書懊腦地說:“照這樣,干脆誰都別走了。”電腦書眨眨眼睛說:“對啦!文具盒又不是書,又重,讓他走最合適了。”“不行,主人的鉛筆、橡皮、尺子,全是我在保管,到時候丟了什么,誰來負責?”文具盒爭辯說……

  后來,經過兩個小時的討論,終于發現,原來多余的是那些課外輔導書,可輔導書們還是不能走,因為他們是主人為了提高學習成績親自從書店買回來增加“營養”的。于是他們又發生了爭執……

  這時,電腦爺爺來了,他慈祥地說:“你們吵有何用?干脆搬到我這兒來住吧!”語文書高興地說:“哎,好辦法,這下子主人只需點一點鼠標,就能學到知識;做作業時,只需用鍵盤把作業內容打出來就可以了。”“這下我們也不用走了!”輔導書們開心地說。于是,他們一個個排著整齊的隊伍,走進了電腦中,電腦又走進了書包中……

  書包中只有一臺電腦了,這時,書包自豪地說:“我減肥成功了!”

減肥記作文15

  倉寶寶,又名胖團子,雄性,布丁倉鼠,生于20xx年12月9日,毛毛黃白,特長:裝傻賣萌。

  倉寶寶是一只奇怪的小倉鼠,它的身世也十分怪異,本來是一只很可愛的小家伙,但卻因為與兄弟姐妹們打架而當作贈品送到了我家中。當我打開裝它的箱子的時候,那雙圓溜溜的大眼睛,看都不看我一眼,我又捅了捅一下它,它依然沒有看我一眼。我氣壞了——哪有寵物這樣子對主人的?也許它知道了我的.心思吧!“唰”的一下轉頭給我一個白眼,我震驚了,此鼠竟有此絕技!真是了不得啊!

  倉寶寶當年也有過威震四方的光輝歲月,以前它與別的倉鼠打架時,一個頂倆,但它如今好吃懶做,不思進取,我決定通過減肥來幫它找回早已蕩然無存的颯爽英姿!

  減肥大法一:管住嘴

  為了不讓它的吃、吃、吃,使它的身形更宏大,于是倉鼠寶寶沒吃飽,就趴在籠子里“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然,說:“啊?!你說什么?我沒有聽見!剛邁開腿,它就開始咬籠子,與我進行了一場“有聲的抗議”,我擺出一幅生氣的模樣,但它毫無懼意,與抗戰時期的英雄有得一拼,就當我正要與它一拼到底,看誰的眼睛更大更亮時,它的態度突然一百八十度大轉變:水汪汪的栗色小眼睛,楚楚可憐的與我對視三分鐘,我只好舉手投降。

  減肥大法二:邁開腿

  我企圖讓它奔跑起來,但這一切并沒有什么用,你所使用的一切技能都對它毫無效果。它會馬上溜進它的木頭小窩,然后“兩耳不聞窗外事”,倒頭就睡,要么就是給你個白眼兒,然后對你無視,除非你把吃的擺在它的面前才行。

  與倉寶寶斗智斗勇的減肥計劃,以我的完敗而告終,所以,倉寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材,沒有一丁點苗條的跡象。當然,如果它想胖,還能再胖一些。

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