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戒煙記作文【精選】
在現實生活或工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的戒煙記作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
戒煙記作文1
我的爸爸經常在家里吞云吐霧，我們全家都很不高興，所以我就想勸爸爸戒煙。我苦思冥想了一個晚上，終于想出了三套勸說方案。我想：這三套方案對付爸爸還不是三個手指拿田螺——十拿九穩嗎？第二天，我翻出了我搜集到有關吸煙對人體危害的資料，這就是我的A計劃：說吸煙的危害。
我說：“爸爸，我這兩天發現你這兩天有點像龍。”“是嗎？那很好，我喜歡龍。”爸爸說。我說：“不是，我是說你吸煙多了。您不知道吧？吸一根煙，就可以減少一個小時的壽命。”“龍行去、虎行風，沒有煙云的'龍還有什么威風。”我看爸爸不聽我勸說，有點生氣說：“好吧，既然你不聽我的，您不信連呼嚕帶喘的龍有什么威風”。“好！好！好！我聽你的，不就是戒煙嗎？我一定辦到。”我那時候很高興。好日子不是長久的，一個星期后，爸爸又吸開煙了，我的A計劃也失敗了。看來我得使出我的B計劃：爸爸的缺點。我的爸爸別的缺點沒有，就一個缺點——摳門。今天爸爸又吸煙了，我問爸爸：“爸爸你又抽煙了吧！”“唔”“如果你還吸煙，我想讓你答應我一個條件。”“什么條件？”“你得先答應我，現在我們班的同學都有洋娃娃，就我沒有，你得給我買一個。”“不就是一個洋娃娃，嗎？我給你買。”“我還沒有說完呢，如果你還吸煙的話就得給我買一個100塊錢的洋娃娃，如果你不吸煙的話就給我買10塊的洋娃娃。這中間可差一個0，您可得想清楚呀！爸爸說：“我想一想，明天告訴你。”第二天，爸爸說：“我給你買10塊的。”我說：“您可不要反悔呀！”“行。”我可是一舉兩得。一是我讓爸爸戒煙，二是我有了一輛洋娃娃，我可是火爆玉米——開心啊！
可是老天怎么也不幫我，一個月后，我發現爸爸又在外面吸煙了，可真讓我傷心呀！我必須使出了我的必殺絕技C計劃：吸煙對別人的危害，我知道爸爸是最愛我的。爸爸今天又吸煙了，我過去假裝咳嗽起來。爸爸問：“女兒你怎么了。”我說：“我能怎么了，聞到煙味受不了？”爸爸不解的說：“我吸煙怎么礙你的事了？”“問題可大了，你一吸煙，我聞見煙味就咳嗽，而且肺疼，可難受了。因為煙里有很多有毒物質。人家科學家說了，吸煙等于吸毒。
光您吸毒罷了，還捎上我，我還是小孩子。”爸爸堅定的說：“我沒想到還會傷害你，既然這樣，那我以后再也不吸煙了。”聽了這句話，我心里太高興了。爸爸是個說話算話的人，從那以后就沒有吸過煙，我的心里比得到一個洋娃娃還高興！
戒煙記作文2
近來，我姑父喜歡上了抽煙，有事無事地，就會拿出煙來抽，還一邊炫耀著說：“這就是瀟灑，這就是酷。”
姑姑為此很煩惱，百般勸說卻終無結果，于是向我搬救兵，并下達命令：“趁著你姑父還沒上癮，你要把姑父的煙給戒掉。”聽！姑姑還信誓旦旦地向我保證：“只要你能使姑父戒掉煙，我就帶你去吃肯德基，想吃什么就吃什么，對了，還帶你瘋玩一天的游樂園！”
真有如此好事？我半信半疑地問：“really？”
“臭丫頭，你姑姑騙過你嗎？”姑姑瞪大眼睛，一臉嚴肅。
這下我相信了——一直以來，姑姑的信譽還是蠻高的。雖然戒煙是麻煩事，但我最終抵擋不住誘惑，于是，我拍拍胸脯，胸有成竹地說：“放心吧！姑姑，姑父最怕我，我肯定能把姑父的煙給戒掉！”
“啪”的一聲，我和姑姑重重地擊了一下掌，給姑父的戒煙行動拉開了序幕……
誰知姑父一知道這個消息，就有意見了：“憑什么呀？老婆大人。好新雨，你們就饒了我吧。”看著姑父那滑稽的樣兒，我和姑姑便笑得前仰后合，姑父也跟著傻笑起來。
當然，笑歸笑，正事歸正事，戒煙之事決不能忽悠。首先，我把姑父的打火機和煙，通通裝進了一個塑料袋里，放在一個只有我和姑姑才知道的一個木匣子里。然后，我小心翼翼地把一支白紙卷成煙的.形狀，并輕巧地往里塞了草絲，裝飾一番后，我把“煙”放在客廳的茶幾上，又放了一個打火機，以此來制造假象，魚目混珠。沒想到，姑父很輕易地中了我們的圈套。你瞧，姑父手捏一支“煙”，麻利地將“煙”的一頭燃起，嘴對另一頭，瞇起眼睛輕輕一吸……
“呸！呸！這是什么玩意兒呀？”姑父拿下含在嘴上的“煙”，打量著。
我抿著嘴，拼命掩藏起滿臉的笑意，故作一本正經地回答道：“這是‘草煙’呀！”
“什么，草？”姑父吃驚地大叫。
“嘻嘻……”我神氣活現地宣布，“我已經把你的所有煙回收掉，換成了‘草煙’了。從今天起不能再抽煙了，抽煙有害健康！”
“啊！不是吧？……”姑父哭喪著臉，卻對我無可奈何。
當然，后來的故事還有很多，但姑父已然把煙戒掉了，我呢，也如愿以償地得到了獎勵。如今，一提起戒煙之事，我們家自然而然地津津樂道我的新發明——“草煙”以假亂真之計……
戒煙記作文3
“瞧，又開始抽了，把這屋子熏得烏煙瘴氣的，嗆死人了。你看你這幾天咳嗽的樣子，你不擔心，我還擔心呢！”
唉！聽見老媽苦口婆心地勸導了吧！老爸又開始抽煙了，他這人對別的東西興趣沒多少，只對香煙情有獨鐘。那小香煙一燃，嘴一抿，瞇著雙眼，自己舒服了，可我和老媽卻遭殃了，捂著鼻子到處跑。
忍的時間一久，便再也忍不住了，于是，老媽和我分別都設計了自己的戰略方案。老媽采取的是苦口婆心法，我早就說她的`辦法不行，可她硬是不聽，仍然堅持到底，結果，不但不起作用，老爸還嫌她煩。老媽一張口，老爸就連連擺手：“不要說了，不要說了，我都知道，吸煙對身體有害，可癮一犯，一下子實在克制不住了，你就容我再抽幾根吧！”老爸這樣一說，老媽也往往就沒話說了，只好敗下陣來。
軟的不行，咱來硬的，我要整整老爸。想做就做。我在家里翻箱倒柜，把老爸的“寶貝”全搜了出來。挑選幾根煙，并在每根煙里面塞進幾根火柴，然后“靜觀其變”。老爸下班一進家門，我裝模作樣地在客廳里寫作業，偷偷地睥睨著他，只見老爸不慌不忙地拿出一根煙，動作嫻熟地點燃后，就迫不及待地先吸了一口，然后彈掉煙灰。可火柴偏偏在他彈煙灰的時候“哧”的一聲點燃了，老爸還沒來得及吸第二口，就看著自己的“寶貝”被火光吞噬了。聰明的老爸識破了我的招術，把所有的煙都檢查一遍，拔除“隱患”后把香煙往懷里一揣，故意不看我，仰著頭吹著口哨得意地走了。真是氣煞我也！
后來，我又設計了一些計謀，比如，故意讓他的煙“回潮”呀，抽去他一半的煙絲呀，往他的煙上涂抹風油精呀，讓他的煙失蹤呀……可是，計計都被他輕易地化解了。
哎！計計不成，只得使出最后一計——苦肉計了！可還沒等我來得及偽裝，就因夜里著涼真的感冒了。我嗓子疼得不得了，更不能聞煙味了，每當老爸一抽，我就咳得直不起腰，老爸看我真的在咳嗽了，抽的次數還真減少了。這時，老媽不知從哪弄來了“二手煙對兒童危害”的資料讓老爸看，這可比別的東西管用多了，當天晚上，老爸果真沒抽煙。
后來的日子，老爸的抽煙次數明顯地減少了，即使是偶爾地抽，他也會跑到外面去。看來，老爸真開始戒煙嘍！
為了寶貝女兒，頑固不化的煙民老爸竟然戒煙了，真讓我情不自禁地大喊：“老爸萬歲！”
戒煙記作文4
望望墻上貼著的禁煙紙條，再看看爸爸現在吞云吐霧的樣子，媽媽忍不住問道：“你這是第幾次戒煙失敗了？”爸爸笑著說：“第四次，可我還有什么辦法呢？”我也帶著譏諷的口氣說：“爸爸，你昨天還大聲嚷嚷說吸煙有害健康，可今天怎么就換成吸煙能延年益壽了？”爸爸聽了，瞪了我一眼，把手中的香煙狠狠地按在了煙灰缸里，然后向我和媽媽大聲宣布：“從今以后，我保證將煙戒掉！”媽媽和我聽了，誰都不信。媽媽說：“別說讓你戒煙吧，就讓你一個月，不，一個星期，不，就明天和后天兩天吧，如果你能兩天內不吸一支煙，我和女兒就干兩個星期的活；如果你吸了，我剛才說的懲罰就交給你，怎么樣？”爸爸考慮了一會兒，說：“愿賭服輸！”于是，一場“戒煙大戰”就這樣風風火火開始了。
第二天，爸爸起得很早。吃早飯前，只見爸爸做了一個習慣性的動作：掏出一支香煙，拿出打火機。正當要將香煙點燃的時候，爸爸看見我和媽媽笑瞇瞇地看著他，連忙把香煙放下，點頭哈腰地說：“對不起！對不起！我差點把昨天的事給忘了，不好意思。”
早飯后，媽媽對我說：“你去盯著你爸，以免他再次‘暗渡陳倉’。”我當然恭敬不如從命。
就這樣，爸爸陪著我看了一個上午的電視。下午，爸爸又帶我去七星公園玩。回到家，我開始向媽媽匯報工作：“爸爸真是老奸巨猾，上午故意表現好，想讓我放松警惕，下午他好幾次都想做犯規動作，幸虧我及時發現，粉碎了老爸的美夢。”媽媽對我這個“間諜”的.工作非常滿意，讓我繼續“監視”爸爸。
第二天早上，爸爸的煙癮犯了。只見爸爸早餐的飯量變少，煩躁不安地在房間里走來走去，那模樣絕不亞于一只餓了幾天的獅子。看到這兒，我笑嘻嘻地拿著一盒煙幸災樂禍地在爸爸面前晃來晃去逗他。只聽見爸爸有氣無力地說：“去去去去，別來煩我！”
到了下午，爸爸癱坐在沙發上，面色蒼白，豆大的汗珠從額頭上流下來，只聽得到吸氣聽不到呼氣。
到了晚上，爸爸再也忍不住了。只見爸爸手顫顫地拿出一支煙，點燃之后，大口大口地吸了起來，一邊吸一邊說：“我寧愿抱著‘真龍’睡覺也不愿再戒煙了。”
我和媽媽苦笑著——這倒好，這兩個星期倒是快活了。可說真的，我和媽媽寧愿做這兩個星期的活，也不愿爸爸再吸煙了。
戒煙記作文5
我一直很敬佩老爸，他因為得了關節炎，早早就駝了背，拄上了拐杖。可憑借著頑強的毅力，老爸一直站在大學的講臺上，還當上了教授。他簡直就是我心目中的英雄。但是，老爸也有一個缺點——他是個“老煙鬼” 。
老爸嗜煙如命，用他的話說：“寧可不吃飯，也得抽根煙！”他吃飯叼著煙，看電視捏著煙，上廁所點著煙，看書寫文章更要抽煙……我一直不明白，這么有毅力的老爸，為什么就沒有毅力戒煙呢？
開始，我還不覺得什么。但在健康教育課上，我得知了吸煙對身體的壞處。為了我老爸，為了我們全家的健康，我決定讓老爸戒煙。
那是一個星期六的晚上，我們全家在看電視，電視上正好在播放一則戒煙的廣告。我抓住時機對老爸說：“老爸，戒煙吧！”
媽媽在一旁笑了：“哼，他才不會借呢！在我們談戀愛時，他就說結婚了再戒;結了婚，他又說有了孩子再結婚……現在，你都上五年級了，他還不照樣抽煙?他簡直就是個大騙子！”
“誰是大騙子……”老爸在一旁咕噥著小聲說。
“那好，什么時候戒？”我趁勢緊逼著問。
“嗯……”老爸猶豫了一下，“等評上教授再戒吧。”
那時老爸剛好在評教授，很快就要有結果了。于是我說：
“好，一言為定，誰騙人誰是小狗！”
一個多月過去了，老爸教授評審通過了。我急切地問老爸：
“現在該戒煙了吧？”
“還沒有正式發通知呢，等發了通知再戒。”
又過了一個多月，通知發下來了，老爸又推辭道：“等證書發下來再說吧。”
從那時起又一年多過去了，我至今也沒有看到老爸的教授證書，當然老爸還是老樣子。
前不久，我在網上看到了一些名人與香煙的故事。原來，像魯迅、老舍、朱自清、郭沫若……許多大名人都離不開香煙。我終于明白，他們之所以抽煙，并不是沒有毅力，而是他們為自己的'事業竭盡了全力，而吸煙也是為了事業所付出的一種代價。
看到老爸書桌上的書籍和稿紙，望著老爸因熬夜而疲憊的面容，我似乎真正理解他為什么總是那么忙碌，又總是那樣干勁十足。在我眼里，他那佝僂的身軀似乎變得更加高大——盡管他手里還夾著正在冒著一縷青煙的香煙……
我做出了一個決定：長大也要向老爸那樣，讀很多書，做大學教授 ——但絕不抽煙。
戒煙記作文6
我向大家報告一個特大新聞——老爸戒煙了！
這比人咬狗還稀奇，我和老媽差點驚掉了下巴。他是個十足的“煙鬼”，煙史悠久，在沒認識我老媽之前，在我還沒出世之前，他就是桿遠近聞名的“煙槍”了。香煙就是他的寶貝疙瘩，就是他的第二生命。見到煙眉開眼笑，沒煙抽無精打采。他像個神仙似的，整天處在煙霧繚繞之中，其結果是臉熏黑了，牙烤黃了且結了一層厚厚的牙垢，手伸出來就像涂了層黃漆，還時常咳嗽，像個得了氣管炎的小老頭。我和老媽多次勸他戒煙，他是虛心接受，堅決不改。
一個風和日麗的下午，老爸心情大好，舉起拳頭，宣誓般地大聲宣布：“從今天起，我開始戒煙了！”
我和老媽聽了這個喜訊自然很高興。這么多年，我們處在煙熏火燎，水深火熱之中，早就盼望著翻身解放的一天。一則他的身體會更棒，二則我們也不再吸“二手煙”了。
一連好幾天，果然不見他抽煙。我心想，老爸可真有志氣，說戒就戒。敏感的老媽覺得不對勁，看不到人抽煙，為什么家里還有濃濃的`煙味？懷疑他是明戒暗抽，糊弄我們娘倆。
于是，我開始“探案”，找到了開始戒煙的煙盒，原來里面的19支煙只剩下了10支，有9支不翼而飛了。在證據面前，老爸低頭認罪，承認是自己熬不住才偷吸幾口。“抽一罰十，必須做90個俯臥撐！”老爸頓時傻了眼，站在那里抓頭皮。我和老媽一邊哈哈大笑，一邊對他提出嚴正警告：“君子一言，駟馬難追。若再不改，小心讓你凈身出戶！”
這天傍晚，剛吃過晚飯，老爸主動提出去倒垃圾。走到門口，趁我們不注意，以迅雷不及掩耳之勢拿走了一根香煙。我急忙上去攔截，左腳勾住了他的腿，讓他行走困難，用一只手去奪他的香煙，可惜胳膊短，夠不著。老媽已跑到門口，筑起了第二道防線。老爸見無法脫身，只好乖乖繳煙投降，把那支煙放了鼻子底下聞了又聞，吸了又吸，閉上眼睛陶醉了，似乎要把那味道吞進肚里。最后無奈地搖搖頭，嘆口氣，把煙交到我的手上。一邊往外走，一邊自言自語道：“樓下小店老板早上打根煙給我，我都沒接，不知道他現在是否還那樣客氣？”
老媽對我使了個眼色，我悄悄跟在他后面盯梢。只見他倒完垃圾之后，便踱到小店柜臺前與老板搭訕，那老板叼著一支煙吞云吐霧，一邊與他說話，一邊看電視。只見老爸湊到面前套近乎，磨蹭了半天，老板也沒打煙的意思。老爸猛吸了一下空氣中的煙味，喉結動了一下，那里在吞口水吧！老爸垂頭喪氣，瞪了那老板一眼，自言自語道“真是不解人意啊！”
于是，我給老爸送了一份禮物，那是一幅對聯。上聯：抽煙有風險。下聯：戒煙需狠心。橫披：回頭是岸。
戒煙記作文7
昨天在爸爸書房，我、媽媽又與爸爸入走了一次“心水大戰”，起因當然是爸爸又吞云吐霧傳染了咱們家的環境。
替了讓爸爸戒煙，我想了良多措施，一開端我只有看見他吸煙，就立即上前眼疾手鈍地沒發他的煙，但防不勝防，我總不能虎視眈眈地終日盯著他，再說了，每次奪他的香煙，行動實的很丟臉，于是試了幾回后，我就乏得棄械投落了。起初，我指著《健康教導》書上的一段文字：“呼煙有害健康，由于臭煙面面露有大批的僧古丁，尼古丁是有毒物資，常常吸食會使肺發黑……”向他宣揚抽煙的迫害性，哪知固執的爸爸竟然說：“發黑就發烏，齊邦吸煙的己多了，也沒睹幾個逝世于吸煙嘛！”聽了他的話，我徹頂無語。可我沒廢棄，硬的不言，我就來軟的，這地，在外婆野，一下車，爸爸就急不可待地點上一支煙，籌備美滋滋地吸了。
我拉著爸爸的手，撒嬌說：“爸，我曉得你最愛我跟媽媽了。我昨天在報紙上望到：被動吸煙的話傷害更大，輕易患肺炎，支氣管炎，沉癥哮喘跟其它疾病。假如吸煙連續下往，兒童的智力領育還將變得緩慢呢，你豈非忍口損害我跟媽嗎？”爸爸這歸有所觸動了，他為難地看瞅我與媽媽，首次應著我與媽媽的點，摁熄了才點焚的'一支煙，我驚喜地疏了親爸爸，并腹著爸爸向媽媽干了個代表成功的“v”字形，媽媽偷偷地向我翹伏了大拇指。哈哈，首戰告捷，我想“動之以情”法看來對老爸來說比擬蒙用。該然媽媽功后提示我取老爸的戒煙戰斗才剛拉啟了序幕，爸爸的煙齡未有十幾年，并不是說戒就一下子能戒掉。于是，爾趁勝追擊又到超市購了多少十個棒棒糖，決議等爸爸煙癮發生時堵他的嘴巴。現在，你要是到我家去息客，你準會看到我爸手拿棒棒糖苦楚品味的情景。這時，你可千萬不能失笑哦！
啊！與爸爸的戒煙大戰終于臨時告一段降了嘿嘿仍是以我的勝害而告末的哦。但愿爸爸從此當前真的與害我的香煙說“Bye Bye！”
戒煙記作文8
又是一年新春佳節，一放寒假，我和弟弟就去了爺爺家里。最令人可喜的是爺爺終于把煙戒下來了，咳嗽也好了許多。不過，這可是經歷了一個復雜的過程。
爺爺今年已是古稀之年，他的煙齡比爸爸的年齡還要大，對他來說，要把煙戒下來，真不是件易事，但他的身體已經到了必須戒煙的地步了。看著爺爺整天不停的咳嗽，家里人感到十分擔憂，都勸他戒煙。爺爺也答應戒煙，只是一直沒戒下來。
為了給爺爺戒煙，姑姑們給他買了很多零食，但爺爺還是不喜歡吃那些東西，總是躲到沒人的地方抽支煙。有一次被奶奶抓到了，奶奶生氣地把煙搶過來，狠狠地踩在地上，說：“煙到底是什么好東西？讓你這么不要命地抽！都答應了要戒煙，還躲到這里來抽，你知不知道這樣是害了你自己？”爺爺聽了，也沒有反駁，也沒有回復，只是輕輕地嘆了口氣，蒼老的臉上閃過一絲局促。
原以為爺爺會因為那件事而“改過自新”，沒想到他還是沒有放棄抽煙，每次都躲到不同的地方抽。后來次數多了，奶奶也不愿管了，只是把她抓到爺爺吸煙的場景當作笑話講。無論爸爸怎么苦口婆心地勸爺爺不要吸煙，爺爺都只是表面應允，而實際上卻做不到。唉，只能怪他煙癮太重了。
去年暑假，弟弟決心要幫爺爺戒煙，他說：“以后爺爺走到哪，我就跟到哪，他拿一支我就搶一支，看他還敢抽煙啵！”這確實是個好主意，因為爺爺最疼愛弟弟，就是被他搶下煙也不會責備他。于是，后來我經常能看到這樣一幕幕搞笑的場景：爺爺剛拿起打火機點了支煙，弟弟就不知從哪兒冒了出來，把他手里的煙搶走。此時的'爺爺就像一個孩子一樣被人管著，一臉的無奈與難堪，但又不會對弟弟發火，只是搖搖頭說：“這個調皮的孩子，又把我的煙搶走了！”弟弟更是“囂張”的說：“以前總是您管我們，現在爺爺老了，該我們管著您了！”
爺爺因為吸煙，在家里已經陷入“孤立無援”的地位了。一大家人只要坐在一起，就說他不該吸煙，而爺爺此時就像個犯了錯的孩子一樣接受批評。
暑假快結束的時候，爺爺終于下了決心，說一定要把煙戒下來，為我們做個好榜樣。在今年寒假回去的時候，爺爺果然把煙戒掉了，即使在那煙霧繚繞的環境下也能“鎮定自若”了，爺爺的戒煙行動總算大功告成。我們大家也都松了一口氣，爺爺的晚年一定是一個健康的晚年。
我也更相信，世上無難事，只要你肯用心，什么事都可以做到。
戒煙記作文9
又是煙味兒，我趕緊捂住鼻子，條件反射地喊了起來：“不許抽煙！”
爸爸又在抽煙了，他是屢教不改的“慣犯”。幾年來，我和媽媽結成統一戰線，反對爸爸公開“放毒”。最初，我們“反吸煙”的目的只是為了他的健康。但當我了解了吸煙的許多害處時，便也為自己著想了：因為受害最嚴重的是被動吸煙者——我們，把那噴出來的.煙默默吸進去的人！
于是，我們千方百計地迫使爸爸戒煙。
我試著采取了“暴力”行動。一家人正在看電視，爸爸順手點燃一支煙。我出其不意地伸出手去，試圖把煙從他嘴里拔下來，沒想到爸爸反應極快，把頭一晃閃過了，可是那冒著紅光的煙頭差點燙著我的手！看來，得另想他法了。
一次，我又對他進行了一番宣傳：“抽一支煙少活五分鐘！”“抽煙引發各種病癥。”可是爸爸根本不聽，又伸手抽出一支煙，邊吸邊咂嘴：“抽上一支煙，生活賽神仙。”氣得我哇哇大叫，故意去煩他。媽媽的態度總不堅決，見爸爸可憐，想出了折衷的辦法，讓他到陽臺上去抽。于是，以后爸爸一抽煙，就被我們“驅逐出境”。慢慢地，這竟成了他的自覺行動，想抽煙時，就說出去“散散步”，或就在陽臺上抽。有時，碰上他喜歡看的球賽，他站在陽臺上借光，我就誘惑他說：“中國隊要進球了，快把煙滅了，進來看呀！”
沒想到他竟笑笑，干脆把頭別過去，一心一意對著夜景品味他的煙！
偶爾有個悠閑的周末，大家手中都沒有要緊的事，于是一家人便聚在一起聊天。這時氣氛棒極了，爸爸把煙盒往旁邊一撂，表示“今天晚上不去碰它”。我又驚又喜地拍拍他的肩頭直夸他“乖”，他馬上裝出一副兇相，喝道：“沒大沒小！”
但是這種軟“手腕”只有一時之效，要獲得成功還差得遠呢，特別是媽媽的態度一直不堅決，對這件事總是粘粘乎乎的。有時和我一起反對吸煙，有時又站在爸爸那邊反對“制裁”。
當然我們的努力也還是有成效的，爸爸在家里的煙量有所減少了。但為什么不能徹底驅逐他的煙癮呢？媽媽的一番話道出了真諦：“你爸爸有十多年的煙齡，要想戒哪有那么容易？能把煙戒了人畢竟少數，人要改變一個習慣是很難的。”想一想，也的確是這樣：明知不能做的事，一再告誡自己，卻情不自禁地做了，人好像都有這種慣性。
盡管如此，大人們不是常教育孩子要不懈努力改正壞習慣嗎？難道大人自己就不該努力了？因此，我還要繼續幫爸爸戒煙。作文
戒煙記作文10
我的老爸呀，和別的男人一樣愛吸煙。因為我和老媽很擔心老爸的健康，同時也害怕吸二手煙，所以我打算幫老爸戒煙。
我首先準備了三個方案：
方案一：藏煙
方案二：懲罰
方案三：監督
（一）藏煙
方案一開始行動，我躡手躡腳去到廁所門口，聽老爸是否在洗澡，確認后，又躡手躡腳去到房間，小心翼翼地把打火機和煙藏在玩具箱里。一會兒老爸洗完澡穿好衣服，準備抽煙，發現煙不見了，就滿屋子找，從臥室到書房，從書房到客廳，找了兩三遍沒找到，坐在沙發上自言自語：“咦——奇怪了，煙怎么不翼而飛了呢？”假裝在認真看書的我，其實在偷笑。第二天，我見老爸又買了一個打火機和一包煙，正津津有味地抽著呢！唉——看來我的方案一失敗了，得使用方案二了。
（二）懲罰
唉——，看來只能對老爸開啟我兩全其美的方案二了啊，出發！首先要把老爸嚇一跳，我看老爸正在陽臺上抽煙，就輕輕地走到他身后，突然跳到他旁邊大聲說道“抽煙，罰款一元！”嚇得老爸抖了一下，說：“嚇我一跳，什么時候有這個規定的？”“剛剛，我再跟你說說吧。今天第一根罰一元，第二根二元，第三根罰三元，依此類推，懂了吧？”我擺出一副很認真的.樣子。“呵呵，好！”邊說邊還從錢包里拿出一元錢給我。可過了一會兒，他把這事忘了，又優哉游哉地抽起來了。看來方案二也行不通，得用方案三，出狠招了。
（三）監督
G0！G0！我老爸又去陽臺了，我跟著跑了過去，一看果然在抽煙，我喊道：“不許抽煙！”他趕緊把煙熄了，把煙頭丟進垃圾筒里，老爸去了書房，我又跟了上去，哈哈，又在抽煙，被我逮了個正著！就這樣跟隨了一天，兩天，一個星期，一個月，咦——老爸在我的執著監督下成功地戒煙了。
我把老爸戒煙成功的喜訊告訴了老媽，老媽聽了甭提有多高興了，夸我立了大功，給了我一個特殊的獎勵。
戒煙記作文11
爸爸是個“老煙槍”，一天到晚，煙霧騰騰，可以說是煙不離手。我和媽媽多次勸他別抽煙，可他就是置之不理。苦于多次勸說未果，我覺得還得另謀良策，一定讓爸爸把煙戒掉。
這天傍晚，我在家門前玩耍，忽然聽到一陣“咕咕——咕咕——”的叫聲。我循著聲音傳來的方向悄悄走過去，哦，原來在屋前的石頭縫里躲著兩只蟈蟈，它們正在練嗓子呢！瞧，它倆唱得多歡啊！
忽然我腦中靈光一閃，不禁自語道：“哦，有了，有了，就這么辦！”我趕緊從家里取來兩個小瓶子，躡手躡腳地走過去，捉住這兩只“歌唱能手”，小心翼翼地分別放進兩只瓶子里，用蓋子蓋好后，就迫不及待地向家跑去。
我向爸爸要了一支煙，并用打火機點燃，爸爸滿臉疑惑，忙問我這是干嗎？我把食指豎在嘴前輕輕噓了一下，示意爸爸別出聲。爸爸不知我葫蘆里賣的是啥藥，好奇地看著我。我把點燃的香煙伸入其中的一只瓶子里，沒過多長時間，瓶里就煙霧彌漫，而瓶里的那只蟈蟈則做困獸斗，左突右撞，似要沖出濃煙的包圍。漸漸地，蟈蟈的動作越來越遲緩，再也不像起初那樣生龍活虎了。而另外一只瓶子里的蟈蟈則仍在悠閑地跳來跳去，行動敏捷……
看到這兒，爸爸才恍然大悟，不由輕聲笑道：“你這孩子，這是變著法兒讓你爸戒煙！”我摸摸腦袋，不好意思地說：“爸爸，這回你看到吸煙的傷害有多大了吧！老師也說過，煙草的煙霧中至少含有3種危險的化學物質：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油在肺中會濃縮成一種有害的黏性物質。尼古丁是一種使人成癮的物質，會損害神經系統。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去的能力。 一個每天吸15到20支香煙的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的.幾率，要比不吸煙的人大14倍；患食道癌的幾率比不吸煙的人大4倍；患膀胱癌的幾率要比不吸煙的人大2倍；患心臟病的幾率也要比不吸煙的人大2倍。吸煙也是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺病本身，也增加了得心臟病的危險…… ”
聽我振振有詞，講得有鼻子有眼的，爸爸不禁樂了，“兒子，沒想到上了幾年學，真是越來越有學問了！士別三日，真令老爸刮目相看啊！今天就沖著你這份心意，爸爸無論如何要把煙戒掉！”聽著爸爸堅定的話，我不由得心花怒放，忙不迭地向老媽報告好消息去了。
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越戒煙卻抽得越多的心理原因02-21
想要成功戒煙要學會消除緊張情緒04-27