打籃球作文【實用】
在我們平凡的日常里，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編整理的打籃球作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
打籃球作文1
今天，我和院子的某某某一起打球，你別看他比我小，他現在正在學校藍球班學習呢！他會三步投籃，我每看見他投進一個球，都很羨慕。
以前我和他比賽時，他還比不過我。這次我說：“我們來比原地投籃，看誰進的球多。”他連忙回答：“要比原地投籃，我實在不是你的對手，但比三步投籃，你也不一定是我的對手。”這樣，我們先比原地投籃，再比三步投籃，每一種投法投三次，投進一球得一分。
開始了，我們站在一分球的位置上投。我先投籃。我舉著籃球瞄準籃球架往上一投，咚……當……`，球進了！我哈哈大笑，說：“我贏定了！”他說：“你別高興的'太早，我一定能贏你！”“那不一定哦！”
一會兒，他拿著球拍了幾下就沖向籃球架，剛沖到兩分球的位置，只見他往前跨了兩步，就把球往籃球架上投去……唉呀，不好啦，球在球筐上只打圈圈，它能進去嗎？“咚……咚……”球轉出筐掉了下來，沒進。他非常傷心。看著他那幅樣子，我說：“沒關系，還有4次機會，如果你進三個球，你就會贏的！”
一會兒，又輪到我了。我拿著籃球向籃球架投去，沒想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來。這時候，他非常有信心了，第一個投進了，第二個投中了，第三個也投中了。啊！真想不到，他居然連續投中了三個球，真是想不到呀！
最后，他以三比二的成績取得勝利。這下我怎么也高興不起來了，他跑過來對我說：“是你的勇氣鼓舞了我，勝利者應該是你。”他邊說邊舉起我的手“你以后一定能戰勝我的，勝利永遠屬于勇敢者。”
過了一會兒，又來了一個差不多三、四年級的小同學。他問我們是不是在打籃球，我們說“是”，并邀請他和我們一起玩，他很爽快地答應了。
我們約定十二個球定輸贏。
開始比賽了，又是我先投。由于我總想拿下第一名，心里很緊張，身上流出了豆大的汗珠。我屏住呼吸，一鼓作氣連進了三個球。接著是某某某和那個小同學投籃，他們你爭我搶，互不相讓，后來，那個小同學進了三個球，某某某只進了二個球。這時那小同學只要再進一球就可得第一名了，可惜球被某某某搶去了，只見他一個三步投籃，球進了。最后我們打了一個平局。
突然，他們兩人吵了起來，一個說：“你為什么不讓我！”一個說：“我憑什么要讓你？”我連忙跑過去勸他們：“別吵了，反正是在玩，又不是在比賽，。你們要好好練，把技術練好了，象喬丹那樣才是好樣的。”
這時，球場上又來了一位大哥哥。他長得又高又胖，每一個球他都投得進。我們看了半天，真羨慕得不得了。
打籃球作文2
小時候，爸爸經常領著我去燈光球場看籃球比賽。
比賽開始前隊員們個個精神抖擻，準備迎接那激烈的比賽。比賽開始了，裁判一扔球，幾個隊員就騰空躍起，拼命地去搶球，搶到球的一方，防得嚴嚴實實的，生怕對方奪走手中的球。當一方隊員投球時，對方的幾個人早已在籃球筐下組成了一堵厚厚的“ 墻。眼睛緊盯著對方手里的球，投球的那個隊員，一下子沖上前去把那堵厚厚的“墻”撞得粉碎，把球重重地扣進了籃筐。哇——觀眾們發出激動的尖叫聲。
看完之后，我對籃球有了第一印象——打籃球是一種很帥氣的運動，可以得到觀眾的叫好。而我并不知道籃球的意義是什么。 只是經常聽爸爸說籃球是一項很棒的運動，可以鍛煉全身上下的肌肉。
漸漸地，我長大了，并知道了NBA。那是一個知名度很高，并有著頑強拼搏精神的球隊組織，我喜歡這種精神，覺得那是一種快樂，一種奮斗的快樂，通過自己的頑強拼搏，得到成功，多么幸福啊！我開始了一段追星的生活，崇拜韋德、喬丹、科比、詹姆斯…… 不因為什么，只是喜歡他們的'頑強的精神，和高超球技。
看著他們結實的肌肉，我十分羨慕。爸爸對我說過什么？籃球是一項很棒的運動，可以鍛煉全身上下的肌肉，我對自己說，你也打籃球吧！于是，我就叫爸爸給我買了一個，天天練習。記得有一天，我和同學們去打球，眼看著喬旭坤就要投籃了，我急忙跑過去縱身一跳，蓋下了球。我總算松了口氣，這時，我拍著球跑到籃球架下，看準了目標，輕輕一跳，用力把籃球推了出去，籃球在籃筐上圈，一圈、兩圈、三圈……我的心都快從喉嚨里跳出來了， 可惜它沒有從籃網中落下， 球被卡在籃球架上了。所有在場的人都哈哈大笑起來。
放暑假了，媽媽給我報了一個籃球班。在那里，我學會了許多的籃球技巧，如：運球、投球、蓋帽等。漸漸地，我可以和大哥哥們一起打比賽了。
“把球傳給我，我這位置好！”咦？是哪個籃球隊員發出了這么高的聲音？一個同學朝操場望去，只見一個小男孩正準備跳起來投球，迎面沖來了一個大個子沖過來蓋帽，那個小男孩見勢不妙，又趕緊收回籃球，讓那個大個子蓋了個空帽，正在他垂頭喪氣的時候，那個小男孩閃電般的跳起來，對對手發出了致命的一擊，當時足以跳到一個人的臂膀。小同學不禁贊嘆道“這真是小球星呀！”
當你以為這是一個大哥哥的話，那就錯了！他不是別人，正是我。經過一個暑假的練習，我的球技突飛猛進。媽媽常說，我打起籃球來就像是一個小瘋子，什么都不顧了。
靠著我對籃球的這份熱情，我相信長大以后我一定能夠打進NBA，為中國籃球事業做出貢獻。
打籃球作文3
“趕緊，趕緊!”我欣喜若狂地催促著爸爸和我一起到籃球場去打籃球。自從我隨著爸爸一起看了“NBA”，我就迷上了打籃球。“NBA”里面球員敏捷的動作，猶如閃電俠一般的速度和精準的投籃深深的吸引著我，我就是連做夢，也會夢見我在打籃球。就這樣，一顆愛打籃球的種子酒在我心中萌發滋生了。
過了不久，我也想要親自經歷一下打籃球的滋味，于是，在我的死死糾纏下，爸爸措手無策，只好甘拜下風---給我買了一個籃球。有了籃球之后，我更是一片沸騰，在家就開始練習，弄得周圍的`鄰居們都不能好好的休息。雖然鄰居們給我提出了意見，別在家中練習了，可我就是左耳朵進，右耳朵出，根本沒有把這件事給放在眼里，反而變本加厲了---開始只在墻上“練習”投籃，現在卻改為“練習”運球了，弄得整棟樓都不得安寧。直到有一天，和我是“鐵哥們”的老爸也實在受不了，對我這個“重犯”采用“強烈措施”，沒收了我的籃球，從這天起，我的籃球夢就此破滅。
前一兩天還好，可幾天之后，我的手心就犯癢了，心中還只有一個念頭;就是想打一下籃球。碰巧，今天爸爸媽媽都不在家，“哈哈”真是天助我也。于是，我便開始了尋找籃球的計劃，我把家中的柜子都翻得亂七八糟，卻還是不見籃球的蹤影，就在這個千鈞一發的時候，我猛地一拍腦袋，靈光在我的腦海中一閃，自言自語的說道：“儲存室不就是爸爸媽媽的‘藏寶地’嗎?”于是，我就興致勃勃的到了儲存室找到了我的至愛---籃球。
經過了上一次的教訓，這次，我自己拿到籃球場上去投籃，練習運球。到了籃球場，在籃球場打球的人可真是“人山人海”呀，于是，我便想在這里大顯身手，讓別人刮目相看，便迫不及待的拿起籃球在籃球場上投了幾下，球全都沒進。“怎么了?我自己在家里都百發百中，球無虛發，怎么到了正式的場合就不行了呢?”我疑惑地喃喃道。再拿起球投了七八次，還是沒進，我這時才意識到了我自己跟本就是個“菜鳥”。可我實在是太喜歡打籃球了。于是，信念又激起了我想打籃球的巨大波瀾。就這樣，我不知失敗了多少次，流了多少汗，終于進球了，頓時，我的心中一片沸騰。就這樣，我憑著自己的堅持不懈，終于練就了一番好手。
籃球，不僅令我感受到了童年的快樂，還鍛煉了我的意志，我愛打籃球。
打籃球作文4
每當打開電視看球賽，我都會目不轉睛地看著轉播場面，我十分羨慕球星姚明，魁梧的身材，高高的個兒，嬌健有力的雙一腿，在球場上打起球來有一夫當關，萬夫莫開，威風極了。
每個周末，我總纏著爸爸教我打籃球，開始，爸爸教我練習拍籃球，可是籃球在我手上不聽話到處亂跑，但我不灰心，揀回來繼續練習拍，漸漸地籃球有點聽話了。我從拍1個到10個、20個······甚至于100個。爸爸見我能把籃球拍穩了。又讓我練習運球跑，這可難了，我一邁腳球就不聽話，這樣折騰了好半天，我終于可以把球運著走了，慢慢地已可以把球運著跑了。
接著爸爸又教我投籃，我瞄準籃圈，使勁把手中的籃球向著籃圈投去，可是投出去連籃板都碰不著。我反復練習投球效果都不理想。于是爸爸很耐心地指導我，讓我右腳在前左腳在后，右手控制好球左手護好球，眼睛瞄準籃板，反復進行下蹲練習。經過一段時間的練習，腿和手上的力有了增加，爸爸這才讓我練習投籃，我按照爸爸的要求投球，終于把籃球投上籃板。雖然球沒有投進，我并沒有氣餒，經過反復訓練，我基本上掌握了投球的要領，幾個月下來，我進步了許多。
一個星期六的下午，我邀約了小伙伴們來到開心愉快的體育場。我們這些小球謎雖然不懂球場的規則，但也做了一些簡要的規定，我們七八個小伙伴分成了兩個組，分別叫做“雪龍隊”和“猛虎隊”進行友誼賽。
比賽即將開始，我們雙方擺開了陣勢，裁判員一聲令下，我率領隊員向前搶球，可“猛虎隊”的隊員太靈活，我方的`球被對方搶去。“猛虎隊”齊心協力，左右開攻，很快就領先贏得了一分。這時，我調動了一半的隊員來到“前線”。不一會兒，隊員小明把球傳給了小剛，最后，球傳到了我的手中，不知該怎么辦。在緊張中我拍著籃球向前沖。糟糕，我被“猛虎隊”的隊員攔住去路，只好將球傳給了右邊的小強。小強接到我的球后，直接把球投進了籃筐。我們“雪龍隊”高興極了。緊接著激烈的比賽開始，這次“猛虎隊”發球，我讓小明去假裝攔住他們的球，我玩了一個虛晃的動作把球截下來，轉身運球到了藍板下，投出了我學打球以來最精點的一球，隊友們一陣歡呼，擁抱在一起。 一個隊友說：“大滿冠！”
這場球賽，我為“雪龍隊”終于投進了一個關鍵的球。
打籃球作文5
一說到籃球，我就熱血沸騰，一想到能在球場上痛快的么喝、廝殺，我就會欣喜若狂，恨不得能瞬間移動，立馬就可以到球場上拼個你死我活，不打個汗流浹背、筋疲力竭，絕對不會善罷罷休!
記得有一次經過球場時，看到場上的大哥哥們，個個都虎背熊腰、身手矯健的來回穿梭，動作利落的一來一往，互不相讓，較勁程度不輸職業級選手；其中一位身高約有一百八十公分的大哥哥閃過2人的防守，來個華麗的反身跳投，“唰！”的一聲——漂亮空心球，看得我目瞪口呆、瞠目結舌，真想給他一個熱烈的掌聲和擁抱，真的是棒透了、帥呆了﹗好希望我也能有如此的身手。球場另一邊，有我認識的幾個同學在那兒混戰，只見進攻者手捧著一顆球左沖右突，尋找適合的切入點，對方不甘示弱的以堅強防御體系，將對方的攻勢完全阻隔在禁區以外。陽光燦爛耀眼，晶瑩剔透的汗水不斷的從他們的額上滲出、滴下，多么的威風呀!當時的我多么的想沖上去參一腳，但又怕我那弱不禁風的體格只會成為大家的笑柄和在球賽中被“玩”的對象，因此而怯步不前。但我也下定決心，一定要練好自己的球技，能在同學面前大顯威風，讓大家刮目相看。
果真是“萬事起頭難”啊!我那細如稻草的手臂，連拿顆球都嫌重，怎么投進那又遠又高的球框？我那瘦如紙片的身軀，如何抵擋得住敵人如狼似虎的進攻？正當我心灰意冷時，在書上看到了美國前總統林肯的'一段名言，讓我重新振作了起來，他說：“追求成功的決心比其它一切都重要，一旦你下定了決心，那么你已完成了一半以上。”對呀!只要下定決心，還會害怕失敗嗎？林肯的這一句話給予了我很大的鼓舞和啟發，拿起了籃球，每天提早三十分鐘到學校操場練球。俗話說：“早起的鳥兒有蟲吃”，但就我而言是“早起的人有框練”，以滴水能穿石、鐵杵能磨成針的精神，每天累積的練習結果，相信終能有進步的。練好了本事，不會永遠坐在冷板凳上的，林書豪不就是最佳的例子嗎？一有機會來臨，就搏扶搖而直上，成為籃壇耀眼的新星。
在這一年中，持續的早起練球以及常常和切磋攻防的結果，讓我的球技有相當大的進步，也從一個籃球菜鳥搖身成為班上學期末三對三籃球賽的代表隊員之一。為了班級的榮譽和自我能力的挑戰，我會持續練習，希望在三對三班際球賽時和隊友一起過關斬將，勇奪冠軍。科學家愛因斯坦說：“耐心和恒心總會得到報酬的。”只要不怕困難，勤奮練習，一定能達到自我設定的目標。
我深深的愛上籃球，愛上在球場奔馳時，風呼嘯而過的聲音；愛上跳躍時，滴下淋漓的汗水；愛上閃躲過人時，叫人防不勝防的敏捷身軀；愛上球彈跳于指間和球框中的觸動與感動，愛上隊友間的默契和悲喜……這些都將會成為我最美好的回憶，因為我深深的愛上——籃球!
打籃球作文6
看過《灌籃高手》嗎？櫻木花道和流川楓這兩個傳奇人物就會在人們心中浮現。那時，每個人心中都有一個籃球夢。我也不例外。
每周六，我都饒有興致地去浙工大上籃球課。一進籃球場，充斥著籃球鞋與地板摩一擦的聲音。“砰！砰砰！”籃球砸在地板上的聲音如同輕快的鼓點，鼓舞著人心，讓人熱血沸騰。我的籃球老師個子高，雖然是個女生，但英姿颯爽。她總是先教我們三步上籃。只見老師把一個籃球緊緊夾在腰的右側，長長的腿邁開兩大步向前飛快地移動，最后，老師右腳蹬起，騰空，雙手高舉過頭，右手腕輕輕一拋只見球在空中劃出了一道美麗的弧線，又完美地落入了籃筐。帥！
嘿，這下終于輪到我們啦！我抱著球，三步并作兩步沖了上去，看我的！本世紀最帥的投籃來了！我用盡全身力氣往上投。球似乎聽話地“嗖”一下飛出我的掌心，它一點一點的靠近籃筐，可跟我的預想不一樣，忽然，它像個調皮的孩子似的不停地在籃筐上打轉轉，快進呀！快進呀！可它就是不爭氣，兩三秒鐘后，那股與球作對的離心力將它甩出了籃筐。我眼巴巴地看著它重重地砸在地上。
我就不信投不進！就這樣，我和籃球杠上了。投！不進！投！不進！我簡直抓狂了。中場休息開始了，籃球場上只剩下我一個在努力地練習。我不厭其煩地反復嘗試。不知道是籃球可憐我呢還 是我真的長進了。終于有一次，球脫離了我的手之后，仿佛一顆已經確認目標的導彈，向籃筐飛去。穩穩當當地穿過了籃網。“砰！”當籃球落地的時候，我的心里滿是興奮和喜悅。
接著，我們開始了運球三步上籃的.練習。這可增加了難度，但由于我已經掌握了三步上籃的技巧，所以我自告奮勇地當了打頭的同學。“噓——”老師的哨聲吹響了，我像一道閃電似的沖了出去，我在奔跑中讓球穿梭于我的手掌與地板之間，隨著籃球最后一次落地時，我張開了雙手，巧妙地接住了球。這時，我放慢了腳步，心中默數道：“一、二、三！”那一刻，我縱身一躍，也學著老師的樣子，用手腕輕輕一拋，毫不猶豫地將球投了出去。幸運的是，球擊到了籃板，又不偏不倚的彈進了籃筐。哈哈！不知道爸爸媽媽有沒有把我“帥呆了”的姿勢咔嚓咔嚓地拍下來。
自從學會了三步上籃，我瘋狂地愛上了打籃球，用媽媽的話說，在打籃球的運動中我才能把學習中“不服輸”的意志發揮到淋一漓盡致。這又有什么不好呢？有學習就有進步！
打籃球作文7
“神不知，鬼不覺！”不知道么時候“它”開始偷偷流行起來了，“它”是何方神圣呢？就是──“打籃球”。由于這個讓大家趨之若鶩的下課活動，使得同學們運動量大增，個個變得身手矯健、孔武有力呢！
老師還在臺上滔滔不絕的講著課，大家卻像是芒刺在背、如坐針氈般地“坐立難安”，一顆心早就飄呀飄，飄到“籃”天外的九霄云外去了，恨不得此時的自己像頭 脫韁的野馬似地奔出教室，大玩特玩。“當！當！當！……”下課鐘聲終于響起，大家呼朋引伴直奔籃球場。才一晃眼的時間，馬上就“人山人海”，觀眾各據一 方，一方正拭目以待看雌雄兩方誰能勝出？一方則是賣力加油，加油聲音響徹云霄！
比賽一開始，同學們開始布置陣法，慎重如攻城略地般，只要一個閃失，可就會吃敗仗啊！所以每一個動作都不容小覷，要知道只要一失誤，馬上就會兵敗如山倒， 輸贏立見分曉！贏的一方，趾高氣昂、不可一世，一副無人能比的樣子；輸得一方，眼見大勢已去，直呼無可奈何！每次，我都趁此機會偷偷觀察同學的反應和個 性，有的人是甘拜下風，承認自己技不如人；有的人則是想力挽狂瀾，逆轉一切；有的'人則賴皮說是自己放水，剛剛的比賽通通不算啦！有些加油的同學，為輸的一 方挺身而出，想發揮“路見不平，拔刀相助”的義氣，但比賽只是同學切磋球技，要記得秉持運動家的精神，切莫因此傷了和氣喔！
“當──！當──！”，無情的上課鐘響了，大伙鳴金收兵，有的凱旋而歸、有的鎩羽而歸，沙場恢復了平靜，殺氣頓時煙消云散。
我們班上流行的“男女籃球戰”，可是堅持“男女平等”喔！絕對沒有“重男輕女”的傳統，大家可是公平競爭，互不相讓的君子之爭。所以，我心中有一個大問 號，我想女生們應該都要崇拜馬偕吧！感謝是他打破“女子無才便是德”的舊思想，現今巾幗不讓須眉—─花木蘭的例子，才能不勝枚舉呢！言歸正傳，班上的“男 女籃球戰”，我們這些男生礙于面子可是每天限量一場，大家盡量是“好男不跟女斗”，因為贏了女生覺得是理所當然，輸了可是顏面盡失，想東山再起也難啊！不 管怎樣，我們還是謹記老師的叮嚀：“如果有人受傷就禁止再玩！”唉！勝敗乃兵家常事，吃燒餅又豈能不調半顆芝麻？我們知道老師的用心良苦，但如果下課時間 沒了籃球賽，肯定是樂趣全失，那還叫下課啊？
我們班上的流行──“男女籃球賽”是不是很有趣呢？歡迎有空一起來球場彼此切磋球技，一起來加油打氣，一起享受打籃球的美好！萬一輸了，你可不要逃之夭夭，像垂頭喪氣的哈巴狗喔！
打籃球作文8
最近，學校要舉辦五年級女子籃球賽，沒想到，在體育項目上一向身為“低能兒”的我，居然被選中成了本班女隊選手之一。
面對這份殊榮，我錯愕之余，為報答體育老師的知遇之恩，我以前所未有的熱情投入到每天的訓練中。集訓時，我目不轉睛地認真聽老師講解每個動作要點，生怕漏掉每個細節，練習時，我會一絲不茍用心揣摩動作技巧。有時，為了某個細節練習到位，常常重復N遍，揮汗如雨，樂此不疲，甚至，連睡夢中數次與周公切磋球技哩!
綿綿春雨攪亂了我們的練球計劃，卻澆滅不了我們的練球熱情，大家各自為陣，施展拳腳，苦練球技。我也不例外，苦苦等待著，時時準備著……
終于迎來了陽光明媚的日子，終于可以揚眉吐氣了!周末真是個好日子，太陽公公露出了久違的笑臉。我迫不及待沖向小區里熟悉的籃球場，我舉起心愛的籃球，對準籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”進球框。哈，不偏不斜，進啦!我興奮地大聲尖叫，然后又瞄準投中了第二個，第三個……漸漸地，玩球人多起來，原本空曠靜寂的籃球場頓時熱鬧起來。由于人多框少，往往一個框就有四、五個人投球，發生了好幾起誤打誤撞事件，場上不時傳來一陣陣“哎呦，哎呦”的叫喚聲，這時，不論是肇事者還是受傷的人，大家都相視一笑，泯恩仇。
幸運的是，技術不精的我，戰戰兢兢地穿行在“槍林彈雨”中，居然躲過了一劫又一劫，毫發未損。于是，我放松了戒備，向周圍的人炫耀戰果，“我又投進了兩個，看準時機就……”“下手”兩個字還為說出口，我覺得什么恨恨地撞了我肚子一下，咦，不好，我掛彩啦!還好，這枚“冷彈”是從遠處發射過來的，打中我時，已是強弩之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。不容我緩一口氣，又一顆“流彈”迎面襲來。
幸好我眼明手快，以手護頭，否則，本大小姐的花容月貌就全毀了。不過我的手腕仍被重擊了一下，強勁的重力震得我每個指關節酸痛發麻，我忍不住連聲哀叫，看著我狼狽的樣子，一旁視看的媽媽又心痛又無奈的`說起風涼話，“你這哪想打球，明明是躲球呀!”我調皮地回擊媽媽，“痛并快樂著，高超的球技就是在你躲我防中，你進我攻中磨煉出來的。”說完，我又神氣活現地奔向歡樂的籃球場。
小籃球目睹了我的汗水，見證了我的歡笑，鼓舞了我的斗志，讓我懂得學習上也要有敢于拼的精神，要有頑強的毅力才會戰勝難關，才會挑戰成功，才會超越我。我愛籃球，更愛充滿挑戰拼搏的籃球場。
打籃球作文9
投籃是籃球運動的主要進攻技術，是唯一的得分手段。比賽中進攻隊員運用其他各種進攻技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的進攻機會，力求投中得分。而投籃得分多少決定一場比賽的勝負，因此，掌握好投籃技術并不斷的提高投籃命中率，對于在比賽中取勝具有十分重要的意義。
今天單手原地投籃主要用于罰球，或試圖發動3分投籃。盡管用得不太多，但卻是當今最流行的跳投的基礎，也是某些上籃的基礎。
所有基本投籃雖然密切聯系，但我試圖為每種投籃專立一章：罰球、跳投、跑籃、勾手投籃和投籃，并把每種投籃技術分成以下幾個要點：
瞄籃
投籃時瞄籃點在哪里?你的.眼睛應注視籃圈的后沿部分。當看這一點時，就能投進網里。許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那么做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣。
站位
不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎?如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前于左腳。最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這來源于習慣，來源于感覺舒適和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。
膝
我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。
球出手與出手后手的跟隨動作
出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
弧線
如果球觸籃圈后又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英尺(約1米)，投得越遠，弧線就相應高一點。
眼睛注視(球出手后)
你的眼睛是否跟隨球的飛行曲線?這是一個普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。
球的旋轉
和弧度一樣，球的旋轉取決于球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的后旋，就會使球碰及籃圈后向外而不落入球網內。
自信心
適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，并繼續練習。這是一個美妙的循環。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。
打籃球作文10
“好球，進了，16：10嘍！”我的同學們開始為我歡呼，我可是一個籃球高手，球技一流。但是，這可不是每天看一下NBA比賽就能學來的，而是我用時間、精力和汗水換取來的！
我是怎么愛上籃球的呢？那要從兩年前的一個下午說起：在學校的籃球場上，一場激烈的球賽正在進行著，六年級身材高大的哥哥們正瀟灑地傳球扣球，你來我往，靈活地互相傳球，球本身在11號手上，一轉眼就拋到了4號手上，瞬間又傳到了7號手中，籃球就像著了魔法一樣，時而大弧度地飛躍起來，時而穿梭在哥哥們的手中，時而在籃筐上打轉，我在一旁看得眼花繚亂，真是羨慕不已，暗下決心一定要學會籃球！這場比賽對他們來說只是練練手腳罷了，可對我來說，卻是啟蒙課！
從那天下午，我一直想練籃球，爸爸也十分支持我，特地為我買了一個經典的籃球，我抱著籃球愛不釋手。爸爸帶著我來到籃球場上，開始練習基本的運球，可籃球卻處處和我作對，就是不聽我的話，亂蹦亂跳，弄得我手忙腳亂，不是球撞上腳趾頭，就是球滾了出去，久而久之，我有點想放棄了，可是爸爸語重心長地說：“孩子，學一樣本領就要堅持下去，不能放棄！要不然你學的東西只能半途而廢了！”我受到爸爸的鼓勵，又重新練習，終于有一天，我能自如地運球了！
接著，爸爸開始教我定點投籃，可是看花容易繡花難！我不是砸上固定柱，就是投偏了，但我吸取了前面的教訓，不灰心，重來！失敗，重來，再失敗，再重來……爸爸看在眼里，疼在心上，三番五次地為我伸出援助之手，在旁邊毫無怨言地將打偏的球傳給我。我用感激的目光看著他，他笑了。
就這樣，爸爸教會了我一些打籃球的技巧，我能和伙伴們盡情地在球場上打球了。可我有個明顯的弱點———身材矮小，在身材高大的`同學面前無法得心應手地扣籃，在我有些失落時，爸爸鼓勵我：“個子矮小沒有關系，只要堅持不懈，努力奮斗，最大的困難和缺點都會被強大的自己打敗，NBA的庫里就是你學習的榜樣，他雖身材不是特別高大，但投籃準、出手速度快、善于搶斷與投三分球，個人更是獲得20xx年全明星三分球大賽冠軍！”我點了點頭。后來我苦練三分投籃，雖然我無法與伙伴們進行身體上的拼搶，但我揚長避短，在三分線上發揮自己的優勢，現在，伙伴們都稱我為“投籃王”呢。
在生活中，我們都會遇到困難，但不能半途而廢，一定要打敗困難！“失敗是成功之母”，你失敗了，沒事，只要你堅持，你離成功就不遠了！
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