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日常生活儀態(tài)舉止禮儀

時間:2024-07-24 23:25:01 藹媚 好文 我要投稿
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日常生活儀態(tài)舉止禮儀

  禮儀是人們約定俗成的,對人,對己,對鬼神,對大自然,表示尊重、敬畏和祈求等思想意識的,各種慣用形式和行為規(guī)范。以下是小編精心整理的日常生活儀態(tài)舉止禮儀,希望能夠幫助到大家。

  日常生活儀態(tài)舉止禮儀1

  社會生活禮儀,是人們在公共生活和相互交往中約定俗成、普遍遵循的基本行為規(guī)范,涉及個人和人際交往中儀表儀容、言談舉止、待人接物等方面的具體規(guī)則和慣用形式。

  作為公共生活的“通用語言”,社會生活禮儀重視小節(jié),以小見大。從握手到稱謂,從出行到購物,從著裝到用餐,從使用電話到網(wǎng)絡交流……創(chuàng)造文明和諧的社會生活,需要我們“知禮”、“明禮”、“習禮”進而“達禮”,既展現(xiàn)自我的修養(yǎng),又體現(xiàn)對別人的尊重。

  個人儀容

  (1)發(fā)型得體。男性頭發(fā)前不蓋眉,側不掩耳,后不及領。女性根據(jù)年齡、職業(yè)、場合的不同,梳理得當。

  (2)面部清爽。男性宜每日剃須修面;女性宜淡妝修飾。保持口腔清潔。

  (3)表情自然。目光溫順平和,嘴角略顯笑意。

  (4)手部清潔。定期修剪指甲并保持手部潔凈。女性在正式場合不宜涂抹濃艷的指甲油。

  握手禮

  (1)握手時,伸出右手,適當用力緊握對方右手;注視對方,微笑致意或簡單問候、寒暄,不可左顧右盼;應起身站立并且摘下帽子,不可把另一只手放在口袋中,不帶著手套握手。

  (2)握手順序按照“尊者為先”的原則。在正式場合,以上級先伸手為禮;在日常生活中,以長輩、女士、已婚者先伸手為禮;在社交場合,以先到者先伸手為禮;在師生之間,以老師先伸手為禮;在接待來客時,以主人先伸手為禮,客人告辭時,以客人先伸手為禮。

  男士與女士握手不宜時間過長、力度過大。在多人同時握手時,不可交叉握手。不可跨著門檻握手。如果手臟、手涼或者手上有水、汗時,不宜與人握手,并主動向對方說明不握手的原因。

  遞接名片禮

  (1)名片應雙手呈遞,將正面朝向接受方。接受名片時雙手承接。

  (2)接受名片后要仔細看一遍,有不明之處可向對方請教。

  (3)接受的名片不可隨手亂放或在上面壓上其他物品。

  日常生活儀態(tài)舉止禮儀2

  1、談話姿勢:談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質。所以,交談時,首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天,否則,會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

  2、站姿:站立是人最基本的姿勢,是一種靜態(tài)的美。站立時,身體應與地面垂直,重心放在兩個前腳掌上,挺胸、收腹、收頜、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉,眼睛平視,面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前,更不要下意識地做些小動作,那樣不但顯得拘謹,給人缺乏自信之感,而且也有失儀態(tài)的莊重。

  3、坐姿:坐,也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐,會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應該:腰背挺直,肩放松。女性應兩膝并攏或兩膝合并傾斜;男性膝部可分開一些,但不要過大,一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合,入座時要輕柔和緩,起座要端莊穩(wěn)重,不可猛起猛坐,弄得桌椅亂響,造成尷尬氣氛。不論何種坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點,那么不管怎樣變換身體的姿態(tài),都會優(yōu)美、自然。

  儀態(tài)的概念

  儀態(tài)是指人在行為中的姿勢和風度。姿勢是指身體所呈現(xiàn)的樣子,風度則屬于內(nèi)在氣質的外化。每個人總是以一定的儀態(tài)出現(xiàn)在別人面前,一個人的儀態(tài)包括他的所有行為舉止:一舉一動、一顰一笑、站立的姿勢、走路的步態(tài)、說話的聲調、對人的態(tài)度、面部的表情等等。而這些外部的表現(xiàn)又是他內(nèi)在品質、知識、能力等的真實流露。儀態(tài)在社交活動中有著特殊的作用。瀟灑的風度、優(yōu)雅的舉止,常常令人贊嘆不已,給人留下深刻的印象,受到人們的尊重。在與人交往中,我們可以通過一個人的儀態(tài)來判斷他的品格、學識、能力,以及其他方面的修養(yǎng)程度。儀態(tài)的美是一種綜合的美、完善的美,是儀態(tài)禮儀所要求的。這種美應是身體各部分器官相互協(xié)調的整體表現(xiàn),同時也包括了一個人內(nèi)在素質與儀表特點的和諧。容貌秀美,身材婀娜,是儀態(tài)美的基礎條件,但有了這些條件并不等于就是儀態(tài)美。與容貌和身材的美相比,儀態(tài)美是一種深層次的美。容貌的美只屬于那些幸運的人,而儀態(tài)美的人,往往是一些出色的人。因而儀態(tài)的美更富有永久的魅力。

  儀態(tài)的特征

 。 .儀態(tài)是一種“無聲的語言”

  在日常交往中,人們能通過語言交流信息,但在說話的同時,你的面部表情、身材的姿態(tài)、手勢和動作也在傳遞著信息。對方在接受信息時,不僅“聽其言” ,而且也在“觀其行” 。儀態(tài)語言是一種極其豐富、極其復雜的語言。據(jù)研究者估計,世界上至少有70 多萬種可以用來表達思想意義的態(tài)勢動作,這個數(shù)字遠遠超過當今世界上最完整的一部詞典所收集的詞匯數(shù)量。信息的傳遞與反饋,從表面上看,主要是嘴、耳、眼的運用。事實上,表情、姿態(tài)等所起的作用,卻遠遠超過自然語言交流的本身。儀態(tài)是一種很廣泛、很實用的語言,往往比有聲語言更富有魅力,可以收到“此處無聲勝有聲”的效果。

  2 .儀態(tài)是內(nèi)在素質的真實表露

  儀態(tài)在表情達意方面也許不像有聲語言那么明確和完善,但它在表露人的性格、氣質、態(tài)度、心理活動方面卻更真實可靠。一個人所說的話可能是真實的,也可能是虛假的,語言可以言不由衷,而人的儀態(tài)卻總是真實的。也許你嘴上在說著歡迎客人到來的話語,可你的表情、手勢、動作卻流露出了你的厭倦、無奈,這才是你真實的態(tài)度。在社會交往中,儀態(tài)還是一種無形的“名片” ,也許你沒有隨身帶著檔案、介紹信,但人們卻可以通過你的一舉一動、一笑一顰,判斷出你的身份、地位、學識、能力,并因此而影響對你信任的程度、交往的深度等。只有那些受過良好教育并且在各方面都很出色的人,才可能舉止得體、風度優(yōu)雅。相比之下,穿著時髦、濃妝艷抹、矯揉造作、刻意表現(xiàn)出來的那種美就膚淺得多。

  3 .儀態(tài)的習慣性

  儀態(tài)是人們在成長和交往的過程中逐步形成的,因而具有習慣性的特點。首先,儀態(tài)的習慣性是指人們對某一動作理解的習慣性。它一方面表現(xiàn)在某些動作表情達意的一致性,比如人們總是用笑容來表現(xiàn)歡樂、友好、喜歡等感情;另一方面,也表現(xiàn)在同一動作由于地域和文化環(huán)境的不同而具有不同的含義。比如,點頭在中國和西方人是表示肯定,而在印度、土耳其等國卻是表示否定。其次,儀態(tài)的習慣性是指每個人的儀態(tài)都是在成長過程和生活環(huán)境中長期形成的,這種習慣性并不都是先天的,也可以通過后天的生活和訓練形成,一旦形成,就很難改變。人們的儀容美會隨著時間的流逝而失色,而儀態(tài)的美卻能夠隨著年齡的增長而增添幾分成熟、穩(wěn)重、深刻的美?傊,儀態(tài)的美是一種更完善、更深刻的美,它不是可以通過外表的修飾打扮得到的,也不是單純的動作、表情的模仿可以體現(xiàn)的。它有賴于內(nèi)在素質的提高、自身修養(yǎng)的加強,有賴于性格、意志的陶冶和能力、學識的充實。儀態(tài)的美是長期培養(yǎng)磨煉的結果。

  只有那些熱愛生活、積極進取、自信、自尊、自愛、卓有才華的人,才會擁有真正的儀態(tài)美。

  關于儀態(tài)禮儀知識

  一、形體語言

  全世界的人都借助示意動作,有效地進行交流。最普遍的示意動作,是從相 互問候致意開始的。了解那些示意動作,至少你可以辨別什么是粗俗的,什么是 得體的。使你在遇到無聲的交流時,更加善于觀察,更加容易避免誤解。

  1、目光(用眼睛說話)

  在公事活動中,用眼睛看著對話者臉上的三角部分,這個三角以雙眼為底線。上頂角到前額。洽談業(yè)務時,如果你看著對方的這個部位,會顯得很嚴肅認真, 別人會感到你有誠意。在交談過程中,你的目光如果是中落在這個三角部位,你 就會把我談話的主動權和控制權。

  在社交活動中,也是用眼睛看著對方的三角部位,這個三角是以兩眼為上線,嘴為下頂角,也就是雙眼和嘴之間,當你看著對方這個部位時,會營造出一種社交氣氛。這種凝視主要用于茶發(fā)會、舞會及各種類型的友誼聚會。

  2、微笑

  微笑可以表現(xiàn)出溫馨、親切的表情,能有效地縮短雙方的距離,給對方留下 美好的心理感受,從而形成融洽的交往氛圍,可以反映本人高超的修養(yǎng),待人的 至誠。

  微笑有一種魅力,它可以時強硬者變得溫柔,使困難變?nèi)菀。微笑是人際交 往重的潤滑劑,是廣交朋友、化解矛盾的有效手段。微笑要發(fā)自內(nèi)心,不要假裝。

  3、握手

  它是一種常見的“見面禮”,貌似簡單,卻蘊涵著復雜的禮儀細節(jié),承載著豐富的交際信息。比如:與成功者握手,表示祝賀;與失敗者握手,表示理解;與同盟者握手,表示期待;與對立者握手,表示和解;預悲傷者握手,表示慰問;與歡送者握手,表示告別,等等。 標準的握手姿勢應該是平等式,即大方地伸出右手用手掌和手指用一點力握住對方的手掌。請注意:這個方法,男女是一樣的!在中國很多人以為女人握手 只能握她的手指,這都錯誤的!

  在社交場合,行握手禮時應注意以下幾點

  1、上下級之間,上級伸手后,下級才能伸手相我。

  2、長輩與晚輩之間,長輩伸出手后,晚輩才能伸手相握。

  3、男女之間,女士伸出手后,男士才能伸手相握。

  4、人們應該站著握手,不然兩個人都坐著。如果你坐著,有人走來和你握手,你必須站起來。

  5、握手的時間通常是3-5秒鐘。匆匆握一下就松手,是在敷衍;長久地握著不放,又未免讓人尷尬。

  6、別人伸手同你握手,而你不伸手,是一種不友好的行為。

  7、握手時應該伸出右手,決不能伸出左手。

  8、握手是不可以把一只手放在口袋。

  二、正確體態(tài)

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  體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間,優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng),充滿自信的 完美表達。美好的體態(tài),會使你看起來年輕的多,也會使你身上的衣服顯得更漂亮。善于用你的形體語言與別人交流,你定會受益匪淺。

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