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你離成功女性就差這一步

時間:2024-10-17 20:43:33 好文 我要投稿
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你離成功女性就差這一步

  你是否有一些來自于工作和生活的苦惱呢?比如如何在努力工作的同時也能安排好自己的生活。這對單身女性可能問題并不大,但是結婚女性呢,對于有著中國傳統習慣的廣大女性,她們又應當如何來平衡自己的生活和工作呢?

你離成功女性就差這一步

  有一個詞描述了這種普遍的感覺,即使不是所有的女人都有這種感覺,但她們尋求工作與生活的平衡也并不是件容易的事。無論是在公司里的女性高管,中層管理女性,還是剛開始職業生涯的女性,我們都能聽到女性談論平衡工作和生活時的這種感覺。

  創業女性也很熟悉這種煩人的感覺。此外,沒有哪種女性比在職母親感觸更深了。別搞錯了,這種感覺沒有界限,也沒有區分。它滲透到所有社會經濟背景、種族、宗教和國籍的職業婦女的心靈和思想。

  心理內疚

  內疚是每一個職業女性的心弦上的牽掛。在當們在追求工作與生活平衡的過程中,它就像一個信天翁。當我們在工作的時候,我們感到內疚,因為我們的孩子也在家。當我們和孩子在一起的時候,我們會感到內疚,因為此時我們又沒辦法工作。常青的負罪感也來源于我們得不到足夠的關注,或者得不到配偶的陪伴。但愿我們每天抽出五分鐘的時間來為自己做點什么!內疚源自我們的每一個毛孔!來自世界的各個角落,來自企業的每一個階梯上,來自所有的企業家圈子里,工作的婦女總是被內疚的感覺折磨著。

  與大多數男人不同的是,女性在職業和個人生活之間存在一定的矛盾責任,因此這些矛盾阻礙了我們尋找工作與生活的平衡。

  消除內疚

  對于女性來說,要想做到到平衡工作和生活的平衡,我們必須減輕負罪感,或者在某種程度上消除這種破壞性和高度無益的負罪感。

  我們可以在工作和個人生活之間創造非常清晰和一致的界限。邊界的建立為成功的事業和幸福的個人生活奠定了基礎。工作與生活平衡的關鍵是邊界。當你在工作的時候——花時間和精力工作。當你在家的時候——將注意力放到家人身上。無論你做什么,在哪里,都要放下牽掛才能專心的在當下活好。

  場景一

  當我們工作的時候——我們發現自己需要查看個人電子郵件,上網,看優兔視頻,還有無數分散我們工作注意力的活動,這降低我們的工作效率。

  所以我們要么工作更長時間,要么把工作帶回家。只有這樣才能平衡好生活和工作。

  場景二

  當我們在家的時候——我們發現自己需要查看工作郵件和其他信息。這種行為可能會變得非常普遍,以至于我們甚至不知道它已經發展成了一種習慣,直到我們的配偶或孩子說一句“請放下你的手機,媽媽!”

  有時我們進入“隱形模式”——我們的大腦會游離出來,當我們應該與我們的孩子或配偶進行對話時,我們想到的卻是工作。

  “那么,女孩到底該怎么辦呢?”

  那么有效的時間管理就非常重要了,果斷合理性的心態也是必不可少的。如果你想要工作與生活的平衡,就必須克服自己的心理內疚。建立一定的界限,約束自己,尊重工作和生活。工作時保持專注和完成“任務”的態度;生活時把你的手機放下,關掉你的電腦,全情陪伴家人。

  如果可以,生活時全心全意投入生活;工作時,專心致志的工作。

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