考前半個月怎么調整自己的心態

時間：2024-08-06 18:58:17 好文我要投稿

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考前半個月怎么調整自己的心態

　　時光飛逝，轉眼間距離司考的最后時刻只剩下了半個多月了。對于經過兩三個月或者更長時間緊張復習的廣大考生而言，到了此時，大多都已感覺身心疲憊。我的一個學員對我說：“劉老師，我實在是有些坐不住了，特別想玩，想馬上考完算了。”如果僅僅是想玩，那完全可以理解，因為，好逸惡勞畢竟乃人之常情嘛！何況已經夙興夜寐進行了那么長時間的辛苦復習。然而，她還對我說：“但是我現在一點信心都沒有，做測試題也錯很多，今年是不是過不了了啊？”這方面就稍稍有些麻煩了，得詳細的分析一下子。

　　結合自己這么些年來的經驗，并且通過對身邊一些正準備司考的朋友的觀察，我首先要明確的指出：我那位學員的心態同樣也是大多數考生的心態。換句話說，這種心態是大多數人都曾經歷過的，毫不奇怪。然而，為什么大多數人都會在越臨近考試的時候反而越來越沒有自信呢？按理來說，隨著復習的跟進，知識點掌握的越來越多，記憶也越來越準確，越到后面應該是愈加自信才對的呀！分析原因，我想無非以下幾點：

　　首先，應試心理的條件反射。在那首膾炙人口的《童年》里，大家都該記得有這么一句：“總是要等到考試以后，才知道功課只做了一點點。”其實反過來，這句歌詞這么改一下也是完全合乎情理的——“總是要等到考試以后，才知道考察的只是那么一點點”。在考前，大家覺得仿佛什么都會考，什么都有可能考，而內容又那么多，時間越來越有限，于是也就對于考試越來越失去信心了。等到考完之后才發現，原來考察的也不過就是那些東西！這時才會有恍然大悟之感。大家回想下自己大大小小的考試經歷，考前的狀態是不是這樣子？

　　其次，司考復習中極強的自主性。在臨近高考之前，相信大多數人沒有這樣的的越到最后越缺乏信心的感覺。因為到了這時，大大小小的月考、模考、測試已經進行了不知多少次。老師自始自終全程指導，一輪又一輪的復習，身邊也全部是跟自己一樣挑燈奮戰的同道。所以，對于高考的內容你已經很熟悉了，于是充滿了自信，然而司考就不同了。盡管為了更有效的備戰，很多人會參加培訓，但是培訓一來時間緊湊，二來根本沒法如高考前那樣一而再的測試、訓練，三來整個過程中的復習最大程度上還是的靠自己。因此，較短暫的復習時間、個人單獨、自主的學習、沒有大量而繁多的訓練，這便導致了越臨近考試之時，覺得自己為掌握的東西越多，也就反而愈加的沒有自信了。

　　最后，將自己的錯誤放大以及跟考友的不當比較。考前階段必然會做一定的聯系或測試。此時如果再打錯一定數量的題目，就會在心里給自己這樣一種暗示：“都到這時候了我還錯這么多的題，今年肯定過不了了。”有可能自己只是個別地方忘記了或者理解還沒有到位，但給自己的心理暗示則是還有好多好多不會，時間卻又這么緊了…從而將自己的錯誤放大，將前面的復習效果抹煞了。如果旁邊還有其他考友的話，這是又總想跟別人做一些比較。一問題目發現對方都會，這時便顯得很著急——“人家什么都會了，就我不會，看來我是真的復習很差啊！”事實上則可能是，你所問的題目對方恰巧知道而已。有可能對方不知道的地方，你自己則已經完全清楚。

　　綜上幾點，便導致了考生愈到后來心理愈沒底，越發沒有自信。所以，到了這時候，最重要的一個環節便是調整自己的心態。

　　如何調整自己的心態？最重要的是要認識到，自己眼下并非是特例，而是大家都會經歷的過程，是一種可謂普遍心態，再正常不過了。原因就是上面幾點。之后，便能正確的調整好自己的復習狀態，不用再無謂的去想自己能不能過，把這些天的寶貴時間放在抓緊記憶與鞏固上。然后便能信心十足的走進考場了！

　　文章結尾，再次提示：最后階段的復習，心態愈是放平和，復習效果便愈是顯著。這是經驗之談！

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