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寶寶睡覺易驚醒的原因

時間:2024-10-10 09:48:08 好文 我要投稿
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寶寶睡覺易驚醒的原因

  帶過孩子的人都知道帶孩子其實也是一件很辛苦的事,由其是對于家里有睡覺時易驚醒,動不動就半夜起來哭鬧,又不睡覺的問題,那么寶寶睡覺易驚醒到底是怎么回事呢?具體要如何應對呢?

寶寶睡覺易驚醒的原因

  原因一:焦慮

  寶寶也會有焦慮的情緒的,剛到一周歲左右的孩子,半夜醒來會感到孤獨的,由其是從小就單睡一個小床的小家伙更是會有這種感覺。所以這個時候的爸爸媽媽們就要給孩子充分的安全感了,可以輕輕的拍拍他們的身體,輕輕的說媽媽在身邊好好睡覺,或是給孩子唱個安眠曲,都有助于孩子快速入睡的,如果寶寶會經常會有半夜醒來的問題的話,那么平常媽媽們更要經常安慰他們,多注意和孩子進行溝通。

  原因二:想接著玩

  愛玩是孩子的天性,你可千萬不要以為2歲以前的孩子是不會貪玩的,孩子睡到半夜的時候,突然想要玩了,他們會希望你可以和白天一樣陪他們一起玩,由其是剛開始的時候媽媽們更要堅持原則,不讓孩子晚上起來玩,要不然是很容易形成習慣的,生物鐘一旦被打破了,以后半夜都要起來玩,那么帶孩子辛苦不說,還有可能會影響到孩子的生長發育。當然了也不是說就不理不踩了,如果你不理孩子的話,孩子的心靈會受到更大的傷害,所以這個時候你需要安慰孩子,或轉移孩子的注意力,把孩子的注意力轉移到睡覺這件  事上。

  但是多數情況下這種轉移方法并不怎么見效,孩子可能還會哭鬧,你可以跟孩子說在這樣下去,以后就不要孩子了,并把小夜燈關了,讓孩子哭一回兒也就好了,千萬不要不忍心,如果孩子經常會有這種情況出現的話,那么家長們也要注意找出原因,看下是不是白天讓孩子睡得過多了,或者減少孩子白天的睡眠時間,讓孩子白天多運動一上,消耗掉多余的體力。

  原因三:維生素不足

  維生素D或維生素B1不足都會影響孩子的睡眠質量的,由其是一些有佝僂病的孩子更容易會有半夜易醒的情況,或者孩子每天吃的食物太過于精細了,等問題,如果是因為這樣的問題引起的孩子半夜易醒的問題的話,那么最好可以帶孩子到保健門診去檢查一下,或者補充一下。維生素D或維生素B1

  原因四:身體不舒服

  如果孩子的身體不舒服的話,也是很容易會有易驚醒的問題的,這個時候,就要起來檢查一下孩子到底是怎么回事了,通常情況下如果是因為身體不舒服而引起的睡不著的話,孩子的哭聲是非常尖的,而且不會停下來,你問他怎么回事,孩子也不知道怎么回答,或者會有打大人,摔物品的癥狀出現,這個時候,最好及時的就醫。

  睡眠的質量,決定著孩子的生長發育,因此關心孩子的睡眠質量就是關心孩子的身體健康,日常一定要讓孩子養成良好的睡眠習慣,這樣你家的孩子才能一天比一天更健康。

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