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幫寶寶抵抗感冒手冊
氣溫不定，小孩很容易受涼，父母在給孩子增添衣服時一定要注意，盡量不要穿得太多或突然穿得單薄。寶寶感冒，尤其是1歲以下的嬰兒出現感冒癥狀時，家長應及時送到醫院就診。因為他們抵抗力弱，病情變化會很快。而對于大一點的孩子，則不需要著急去醫院，家長可以先在家做好觀察、護理。給孩子吃清淡的飲食，喝足夠的水，并確保孩子有足夠的休息。
一、發燒時要先退燒
寶寶感冒時如果出現發燒，家長們就要更加謹慎了。對于1歲以內的寶寶，如果出現發燒癥狀要及時就診。對于大一些的寶寶，如出現發燒癥狀，當低于38.5℃時，不需要急著用藥，可以選擇物理降溫，如用冰袋敷額頭，用溫水或酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等。如果父母給孩子退燒用的是家中的白酒，最好稍微稀釋一下，尤其是月齡小的寶寶，以免傷到寶寶的皮膚。而當寶寶體溫超過38.5℃時，則應選用退燒藥加物理降溫的方法。
家長在日常選藥時，如果把握不準，一定要仔細向醫生咨詢。觀察期間，如果孩子除了輕微的發燒、咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀外，精神狀態很好，父母就可以不用太著急。如果服藥三天以后，孩子的病情并未好轉，就應及時到醫院就診。
二、日常給嬰幼兒穿衣要適當
嬰幼兒是感冒人群需要重點保護的對象，嬰幼兒的呼吸、體溫調節中樞發育尚未健全，如果日常生活中給嬰幼兒捂得過久或保暖過度，孩子身體周圍的溫度就會急劇上升，使機體處于高熱狀態。這時，由于嬰幼兒無力掙脫捂熱的環境，只能大量地出汗導致脫水，嚴重的會導致孩子腦部神經系統受損。醫生建議，孩子穿衣件數和大人一致或者比大人少一件。
三、量體溫最好選電子體溫計
孩子感冒或者不舒服，不少家長的第一反應就是量體溫，不少家庭還在使用傳統的水銀體溫計。然而，不少家長卻并不知道，水銀體溫計打破后可能存在中毒的危險，而記者也從網上查到不少人因為打破水銀體溫計或者被孩子咬破中毒的情況。所以，家長在給寶寶量體溫時盡量選擇電子體溫計。
如果家中有水銀體溫計一旦被打破，爸爸媽媽也不要驚慌，更不要隨便處理。水銀體溫計打破后，水銀會形成球體滾落。這時，要先關掉室內所有加熱裝置，打開窗戶通風；然后戴上手套，用小鏟子把水銀收集起來深埋，或在上面撒些硫磺粉末，硫和汞反應能生成不易溶于水的硫化汞，危害會大大降低。由于水銀在常溫下即可蒸發成氣態，很容易被吸人呼吸道，引起中毒，所以，處理散落在地的水銀時最好戴上口罩。如果傷口碰到水銀，則應到醫院中毒防治科進行檢查，出現中毒現象再進行治療。
四、給寶貝穿衣的五項原則
應該怎樣給寶貝穿衣呢？專家給出了五項原則：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。爸爸媽媽記住以上幾條，就能改掉一些不正確的穿衣方法。
背暖：保持寶寶背部的“適當溫暖”可以預防疾病，減少感冒的機會，如果過暖，背部出汗多的話，反而易患病。
肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃，孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常穩定地運轉，影響了吸收就不能把營養物質有效送至全身各個器官，“肚暖”是孩子保健的重要一環，睡覺時圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。
足暖：腳部是陰陽經穴交會之處，對外界最為敏感的地方，孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化。
頭涼：從生理學的角度來講，孩子經由體表散發的熱量，有1/3是由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，孩子患病更是頭先熱，如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環順暢。
心胸涼：穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內熱。
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