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古人是怎么保護(hù)牙齒的呢

時(shí)間:2024-06-13 17:45:29 好文 我要投稿
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古人是怎么保護(hù)牙齒的呢

  《詩(shī)經(jīng)》是最早關(guān)注牙齒健康的書籍

  我國(guó)最早的詩(shī)歌總集《詩(shī)經(jīng)》中,形容美女的牙齒“齒如瓠犀”,即牙齒如同葫蘆子一樣整齊潔白。反之,對(duì)牙齒參差不齊者則稱之為齟齬,咬合不齊者稱之為齪,排列不正者稱為齜,不平整者為齲,均視之為病態(tài)。

  先秦時(shí)代的護(hù)齒方法

  其實(shí),早在先秦時(shí)期,人們就掌握了一些護(hù)齒方法。在《禮記》中有“雞初鳴,咸漱”的記載,可見在清晨漱口是當(dāng)時(shí)的一種潔牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、鹽水、茶水等,酒、醋、鹽水等有解毒殺菌的作用,而茶葉中含有氟和維生素,可以防蛀,保持口腔清潔衛(wèi)生。

  西晉時(shí)代出現(xiàn)了牙簽

  據(jù)記載,西晉的時(shí)候就有了“牙簽”。晉代時(shí)候陸云曾在他給他哥哥陸機(jī)的信中說(shuō)過(guò):“一日行曹公器物,有剔牙簽,今以一枚寄兄”,這些的話,那時(shí)候它的制作方法雖然不詳細(xì),但是我們也能夠看出牙簽在那個(gè)年代是非常稀奇的。

  東晉發(fā)明了叩齒健齒法

  東晉醫(yī)藥學(xué)家葛洪在《抱樸子》中提到叩齒健齒法,即上下齒輕輕相互叩擊,此法至今仍有人奉行,且證實(shí)有效,其機(jī)理是通過(guò)叩齒給予齒齦以適度的刺激,促進(jìn)牙周血液循環(huán),預(yù)防牙周疾患,以達(dá)到固齒的目的。

  清代的乾隆皇帝活到了89歲,是我國(guó)歷史上壽命最長(zhǎng)的帝王,他在晚年總結(jié)自己的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)時(shí)就提到了“齒常叩”,步入暮年牙齒依然康健,可以吃許多老年人都已咬不動(dòng)的食物。

  晚唐發(fā)明了最早的牙齒潔具

  我國(guó)最早的牙齒潔具是楊柳枝,在晚唐時(shí)期,人們會(huì)把楊柳枝泡在水里,要用的時(shí)候,用牙齒咬開楊柳枝,里面的楊柳纖維就會(huì)支出來(lái),好像細(xì)小的木梳齒,古語(yǔ)“晨嚼齒木”自此誕生。

  遼代就有了牙刷

  之后,考古學(xué)家在遼代的墓穴中發(fā)現(xiàn)過(guò)骨質(zhì)的牙刷柄,它也是到目前為止發(fā)現(xiàn)的最早的牙刷實(shí)物,到現(xiàn)在有1000多年的歷史了。

  而牙刷一詞的出現(xiàn),始于元代,主要在上層社會(huì)中使用,價(jià)錢昂貴。用的藥物主要是鹽,還加其余幾味中藥研制而成,如金銀花、藿香、茯苓等。

  提醒:保護(hù)牙齒,古人在如此簡(jiǎn)陋的條件下尚且如此努力,具備了各種先進(jìn)條件的我們又怎能忽視呢?很多人有牙痛的毛病,平時(shí)是否多以止痛藥解決呢?長(zhǎng)期這么做會(huì)破壞你的神經(jīng)哦。

  幾個(gè)緩解牙痛的食療偏方

  牙痛是很多人的童年?duì)I養(yǎng),小時(shí)候被媽著去看牙醫(yī)的場(chǎng)景還歷歷在目。即使長(zhǎng)大成人,牙痛還是是有發(fā)生,牙痛的原因很多,不健康的口腔衛(wèi)生,自身的體質(zhì),以及疾病都可能導(dǎo)致牙痛,下面小編教大家?guī)讉(gè)緩解牙痛的食療偏方。

  牙痛有不同類型,那冶療方法也各不相同,下面介紹三種不同類型的牙痛食療方法。

  一、胃火牙痛型

  臨床表現(xiàn):牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔,飲食時(shí)食物嵌塞于齲洞,若受冷熱酸甜刺激,可引起牙痛。

  食療藥膳

  1、香蕉鹽:香蕉3個(gè)(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。

  2、鴨蛋牡蠣粥:咸鴨蛋2枚,干牡蠣50克,粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥,熟時(shí)撈起咸鴨蛋去殼,切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi),再煮片刻,調(diào)味食用。

  二、風(fēng)熱牙痛型

  臨床表現(xiàn):牙齒作痛,咀嚼或輕叩時(shí)痛甚,牙齦紅腫或溢膿;口渴,舌質(zhì)紅,苔黃,脈浮數(shù)。

  食療藥膳

  1、香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個(gè),冰糖30克,隔水燉服,每日3次。

  2、絲瓜姜湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗凈切段,鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時(shí),每日飲湯2次。

  三、虛火牙痛型

  臨床表現(xiàn):牙齒隱痛或微痛,咬物時(shí)疼痛明顯,午后疼痛較重,牙齦微紅、牙根浮動(dòng),咽干,舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)。

  食療藥膳

  1、生地骨碎補(bǔ)豬腎湯:生地30克,骨碎補(bǔ)15克,豬腎1個(gè),加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。

  2、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮,蛋熟后去殼,再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻,服時(shí)加冰糖調(diào)味,吃蛋飲湯。

  3、兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。

  對(duì)于牙痛這種不是病卻勝過(guò)病痛的毛病,要徹底根治還得從自己保健抓起,如果說(shuō)小孩子牙痛是小時(shí)候不懂事,那么大人牙痛就是不愛惜身體了,大家說(shuō)對(duì)嗎?

  保護(hù)牙齒有高招嗎

  牙齒是人們最直觀的健康象征,擁有一副潔白無(wú)暇的牙齒也預(yù)示著身體的健康程度。每年的洗牙固然是個(gè)保護(hù)牙齒的好方法。但是有些方法同樣可以起到護(hù)牙、庇護(hù)口腔的作用。

  美國(guó)口腔醫(yī)學(xué)會(huì)最新查詢?cè)煸L顯示,超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你學(xué)會(huì)聰明地用牙、護(hù)牙、庇護(hù)口腔,就可以闊別牙醫(yī)手中那末路人的鉆頭聲,還能輕易省去一大筆牙科開支!

  1、愛情表情最治牙痛

  ——愛情增強(qiáng)人體免疫力?

  甜蜜的愛情表情可以幫你闊別蛀牙。美國(guó)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示,美好愛情關(guān)系中的男女,其體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)目保持在最好狀況,T細(xì)胞對(duì)鞏固人體口腔免疫、抵抗牙病,都有積極作用。所以若是你的牙齒痛,不妨與心愛的人待在一起,讓歡愉表情幫你治好牙痛!

  2、濃茶水勝過(guò)漱口水

  ——加強(qiáng)牙齒抗酸度

  漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但日本最新研究發(fā)現(xiàn)濃茶水比漱口水的結(jié)果更好!茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙,氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變成氟磷灰石,改良牙釉質(zhì)布局,大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度!日本醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改良口腔環(huán)境,強(qiáng)力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。

  3、餐后稍停再刷牙

  ——避免牙齒過(guò)敏

  餐后馬上刷牙,的確能及時(shí)清除食品殘?jiān)脱拦福拇罄麃営锌谇会t(yī)學(xué)專家表示,餐后立即刷牙會(huì)讓牙齒過(guò)敏癥產(chǎn)生率增高15%!由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì),剛吃完?yáng)|西,特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟,這時(shí)候刷牙會(huì)讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄,時(shí)候一久,牙齒會(huì)酸痛、腫脹。

  4、再愛他,也不要與他共用牙膏

  ——減少細(xì)菌傳播

  你在和男伴侶共用牙膏嗎?某查詢?cè)煸L顯示,超越80%的女人與男伴侶共用一管牙膏,但韓國(guó)口腔專家說(shuō),每個(gè)人的口腔中都埋藏很多細(xì)菌,再謹(jǐn)慎刷牙也無(wú)法完全刷掉落細(xì)菌,特別牙刷刷毛間隙還會(huì)附著細(xì)菌。若是你和伴侶共用一管牙膏,兩人口腔中的細(xì)菌會(huì)經(jīng)過(guò)牙刷在牙膏管口堆積,大大增加細(xì)菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要!

  5、經(jīng)期不吃冷,齒白唇不紅

  ——杜絕經(jīng)期口腔潰瘍

  還在為每個(gè)月完全不痛經(jīng)洋洋自得?先把喜悅收起來(lái),細(xì)心想一想你經(jīng)期有沒有口腔潰瘍?中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn),超越30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血程度低,若是這時(shí)候吃下大量冷飲,免疫力會(huì)大大下降,呈現(xiàn)臨時(shí)貧血型口腔潰瘍,比如口唇稍微紅腫,牙齦腫脹。固然月經(jīng)一過(guò),潰瘍會(huì)主動(dòng)磨滅,但長(zhǎng)此以往,牙齦炎自然會(huì)找上你!

  6、補(bǔ)鈣比少吃糖更首要

  ——牙齒堅(jiān)固是吃出來(lái)的

  最重要的護(hù)牙方法是——補(bǔ)鈣!堅(jiān)固牙釉質(zhì)的成分90%以上都是鈣,可以庇護(hù)牙齒不受腐蝕。美國(guó)口腔醫(yī)學(xué)基金會(huì)的標(biāo)語(yǔ)是:補(bǔ)鈣比少吃糖更首要!固然市道上印著“加鈣”字樣的牙膏愈來(lái)愈多,但最好的補(bǔ)鈣方法還是飲食。乳成品是最好的鈣類食品,由于晚上身體對(duì)鈣的吸收能力最強(qiáng),因此晚上吃效果最好。

  7、定期用牙線掃蕩口腔

  ——每周最多用3次

  美國(guó)口腔醫(yī)學(xué)專家說(shuō),即便你每次刷牙長(zhǎng)達(dá)5分鐘,仍有30%-40%的牙齒潔凈不完全,特別牙齒排列不整潔的人更是如此。國(guó)際口腔衛(wèi)生組織推薦的最好護(hù)齒工具是牙線,它可以帶出“埋沒處”的牙垢,削減蛀牙產(chǎn)生率。但不要感覺牙線好用就用個(gè)不斷,每周3次已經(jīng)是最大限度,不然牙齒間隙可能會(huì)大到讓你笑不出來(lái)!

  8、牙貼罕用,牙不疼

  ——降低牙齦受刺激程度

  大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分,加拿大牙醫(yī)協(xié)會(huì)最新查詢?cè)煸L顯示,持久利用牙貼,牙齒敏感度會(huì)上升25%,口腔軟組織和牙齦也會(huì)受刺激。一喝涼水牙根就疼?說(shuō)不定就是美白牙貼害的!

  結(jié)語(yǔ):原來(lái)我國(guó)古人是那么聰明的啊,雖然那個(gè)時(shí)候條件不好,但是他們也有自己的一套保護(hù)牙齒的方法,使的他們的牙齒非常的健康,而且很好種方法都被我們現(xiàn)在學(xué)著。牙刷最早出現(xiàn)在遼代,可見古人的智慧。保護(hù)牙齒的方法有很多,上面的一些奇招大家不妨試試。

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