寶寶喝奶要注意哪些事項

時間：2024-10-20 02:22:22 挺好文我要投稿

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寶寶喝奶要注意哪些事項

　　小嬰兒喝奶的注意事項主要是控制好攝入、拍打背部、注意好水溫等。下面是小編給大家?guī)淼膶殞毢饶桃⒁饽男┦马棧Ｍ軒偷酱蠹遥?/p>

寶寶喝奶要注意哪些事項

　　一、寶寶喝奶的注意事項

　　1、母乳比進口奶粉更營養(yǎng)

　　而今，很多父母認為配方奶價格大都較貴，而且很多都是進口品牌，所以，它的營養(yǎng)一定好過母乳。其實，對于0-12個月的嬰兒來說，母乳絕對是最好的。這時候，嬰兒消化能力極弱，抵抗力也非常差。

　　母乳是專門為寶寶設(shè)計的食品，不僅容易消化、極度安全，其中的成分還會隨著寶寶的成長自動調(diào)整，又富含促進生長和抵抗疾病的活性物質(zhì)。目前發(fā)現(xiàn)母乳中的微量活性成分達四十多種，無論人工改造的嬰兒奶粉如何“高級”，都無法與健康媽媽的母乳相比。

　　不過，如果媽咪確實奶水不足，或者媽咪生病沒法喂奶，那么退而求其次，就一定要選嬰兒奶粉了。嬰兒配方奶粉以牛奶為基礎(chǔ)，但模擬母乳的成分進行了很大的調(diào)整，大大降低了蛋白質(zhì)和鈣含量，減少了奶油，又添加了植物油、維生素和礦物質(zhì)，比普通牛奶更適合1歲以內(nèi)幼兒的需要。只能說，它的目標是無窮逼近母乳，但永遠不可能超越母乳。

　　2、斷奶不等于不喝奶

　　很多地方的人沒有喝奶的習慣，認為孩子已斷奶，就不用再喝奶了，包括牛奶和其他乳制品在內(nèi)。其實這是一個誤解。

　　斷奶意味著孩子已經(jīng)不用依賴母乳，能夠從其他食品中獲得營養(yǎng)了。這些食品也包括了牛奶、奶粉和酸奶等。有人以為，牛奶不好消化。其實這是針對1歲以內(nèi)的嬰兒而言的。1歲后的寶寶已經(jīng)能夠消化純牛奶當中的營養(yǎng)成分了，所以不必把牛奶兌稀。比起日常其他食品來說，牛奶已經(jīng)非常容易消化了。

　　寶寶在1-3歲之間，咀嚼和消化能力還是比不上成年人，特別需要一些營養(yǎng)價值高、消化吸收容易的食品，而奶制品就是這樣的東西。如果一點兒不碰奶制品，寶寶很難得到足夠多的鈣，維生素B2和維生素A、維生素D也有缺乏的風險。所以，幼兒營養(yǎng)專家都建議每天“早一杯、晚一杯”地喝牛奶。

　　這里說的“喝牛奶”，包括了奶粉、酸奶、奶酪等各種營養(yǎng)價值很高的奶制品，可是不包括乳飲料（也就是所謂的酸乳飲品、乳酸菌飲料、果奶等等各種有甜味的含奶飲料）。國際公認，酸奶的營養(yǎng)價值不低于牛奶，其中的鈣更容易吸收，還能幫助寶寶提高免疫力，促進消化吸收，減少患痢疾腸炎的危險。

　　所以，早上一杯鮮奶，下午或者晚上喝一杯酸奶，是斷奶后寶寶的最佳選擇。這樣的好習慣，應當保持到青春期。成年以后，每日1杯奶即可。

　　3、空腹喝牛奶其實沒關(guān)系

　　很多人都在報紙雜志上看到過這樣的飲食禁忌：牛奶不能空腹喝，酸奶不能空腹喝……結(jié)果媽咪看著寶貝餐前餓了，卻不敢給他喝牛奶，只能給他餅干甜點和膨化食品之類充饑。

　　既然不滿1歲的寶寶都可以空腹喝奶而不會不消化，沒有人聽說寶寶喝奶之前要先來塊小點心。那么，以斷奶后寶寶的消化能力，即便空腹，也可以充分消化牛奶。有人說，空腹喝牛奶，蛋白質(zhì)會當作能量被消耗，這種擔心是沒必要的。實際上，牛奶中含有約4.5%的乳糖，它屬于碳水化合物，會優(yōu)先分解提供能量；此外牛奶中還含有3%左右的脂肪，也起到供應能量的作用。因此空腹喝奶并不會造成蛋白質(zhì)的浪費。

　　那么為什么會說牛奶空腹喝不能吸收呢？

　　那時因為寶寶們天生具有很強的“乳糖酶”活性，消化奶里面的乳糖可說輕而易舉。然而，如果斷奶之后很久不再喝奶，慢慢地，乳糖酶就會“用進廢退”，結(jié)果乳糖不消化，“穿小腸而過”，直接進了大腸。這一下可不要緊，一方面乳糖對腸道產(chǎn)生刺激，造成脫水和腹瀉；另一方面，大腸細菌有了這么好的營養(yǎng)，便瘋狂地繁殖起來，產(chǎn)生大量氣體，造成腸鳴和脹氣。如此一來，當然會妨礙營養(yǎng)吸收啦。

　　寶寶卻與大人不同。因為生下來就是空腹喝奶，所以消化乳糖的能力一直非常強。母乳中的乳糖比牛奶還要多，所以斷奶后寶寶消化它是輕而易舉的事情，不可能發(fā)生空腹喝牛奶不吸收的問題。只要讓寶寶一直經(jīng)常喝奶，就無需考慮什么空腹不空腹。餓的時候給寶寶喝牛奶，可要比給他吃零食健康得多呢！

　　4、牛奶不要混茶和果汁

　　而今，我們越來越講究飲食的搭配，也會經(jīng)常看到有關(guān)喝牛奶的一些禁忌：牛奶不能和果汁一起喝、不能和茶一起喝、喝牛奶不能加糖之類。但是，這種說法并沒有很強的科學證據(jù)。比如說牛奶不能和果汁一起喝是因為牛奶中的酪蛋白遇酸會凝塊。

　　實際上，即便不加果汁，牛奶在胃里面遇到胃酸也會凝塊，酸奶不就是牛奶蛋白遇酸形成的凝塊嗎？而且西方人喝奶茶的歷史也不短，似乎沒有發(fā)現(xiàn)他們因此出現(xiàn)什么營養(yǎng)不良的問題。

　　喝奶的對于錯，要具體問題具體分析： “不能吃”是因為吃了就會出大問題，還是因為吃了之后吸收差一點兒，營養(yǎng)損失一點兒。如果是后者，就不用驚慌害怕——就算吃米飯，吃肉，也不可能百分之百吸收的，為什么要苛求牛奶呢？還是放心地幫寶寶好好地享受牛奶給我們帶來的種種營養(yǎng)好處，也讓寶寶愛上酸奶的美味吧！

　　二、寶寶喝奶的錯誤做法

　　錯誤一：微波爐熱奶時間過久，或煮沸

　　很多小寶寶食量小，媽媽奶粉沖多啦、或者是瓶裝的牛奶喝不完，媽媽會用微波率或者奶鍋將剩下的冷奶加熱后再給寶寶喝。其實，這是一種很不好的現(xiàn)象，最好不要給寶寶喝剩奶。

　　如果寶寶屬于斷斷續(xù)續(xù)喝奶型，在喝的過程中奶涼了，需要加熱，一定要注意加熱的時間和溫度。微波爐加熱原理是利用微波引發(fā)奶內(nèi)部水分子的劇烈震蕩，水分子間因為震蕩而彼此摩擦產(chǎn)生高溫高熱，使奶升溫。加熱時間過長，會使奶中的蛋白質(zhì)由溶膠狀態(tài)變成凝膠狀態(tài)，導致沉積物出現(xiàn)，影響奶質(zhì)。而且加熱時間越長，溫度越高，營養(yǎng)的流失就越嚴重，飲用250ml的奶加熱1分鐘就夠了。

　　同理，牛奶如果煮沸，鈣會出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，從而降低奶的營養(yǎng)價值，奶中的乳糖就會出現(xiàn)焦化現(xiàn)象，而焦糖是致癌物質(zhì)哦！

　　錯誤二：怕吃不飽，將奶粉沖的過濃

　　奶粉并不是越稠越好，0-1歲的寶寶臟腑是十分嬌嫩的，承擔不起過重的負擔與壓力，常吃過濃牛奶的小寶寶，會引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食。

　　時間長了，寶寶的體重不但不能增加，嚴重時，還會引起急性出血性小腸炎。寶媽們千萬不要愛寶心切卻害了寶寶。

　　錯誤三：將果汁混在牛奶里一起喝

　　很多媽媽在小寶寶4個月就開始給寶寶添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些媽媽將少量果汁添加在牛奶中，讓寶寶一并喝下去，這樣做是不科學的。

　　牛奶中的蛋白質(zhì)80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、檸檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦結(jié)合就會發(fā)生凝結(jié)現(xiàn)象，就會影響牛奶的消化和吸收。

　　錯誤四：將補鈣劑混入牛奶一起喝

　　有些寶寶父母覺得牛奶里本來就含鈣，所以補鈣劑加在牛奶里很合適啊，寶寶喝奶時同時補鈣，一舉兩得。

　　但真實情況是：如果將補鈣劑加入牛奶，過多的鈣離子，會與酪蛋白結(jié)合，使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象。另外，鈣還會和牛奶中的其他蛋白結(jié)合產(chǎn)生沉淀，特別是加熱時，這種現(xiàn)象更加明顯了。不僅不能補充更多的鈣，連牛奶本身的鈣質(zhì)和營養(yǎng)都破壞了。

　　錯誤五：米粉、奶粉混合給寶寶沖

　　寶媽千萬不要把米粉加在奶粉里一起沖調(diào)給寶寶喝。配方奶粉有其專門的配方，若加入其他如湯汁、米粉，都會改變其配方，降低營養(yǎng)成分，這等于減少了奶量。

　　牛奶中的酪蛋白，會降低寶寶對雞蛋米粉中蛋白質(zhì)的吸收率。長期把米粉調(diào)在奶粉里吸允，也不利于寶寶吞咽功能的訓練，對日后進食會形成障礙。所以，給寶寶添加輔食，要單獨添加哦！

　　錯誤六：將藥混到奶里一起喝

　　寶寶生病不愛吃藥是個讓爸媽很頭疼的難題，把藥溶在奶里給寶寶喝，貌似是個辦法，事實上是個錯誤的做法！

　　牛奶中有許多鈣、鐵等離子，能生成穩(wěn)定的結(jié)合物或難溶性的鹽，出現(xiàn)凝結(jié)現(xiàn)象，在藥物表面形成一個覆蓋膜，使藥物難以被胃腸道吸收，有些藥物甚至會被這些離子破壞。如果用牛奶送服此類藥物，會大大降低藥物在血液中的濃度，影響治療效果。

　　三、各月齡孩子的生長狀況與喝奶量

　　0～2個月

　　孩子在出生后2個月內(nèi)，喝奶都比較專心，因為睡眠時間比較長，喝飽之后就會入睡。2個月后，孩子的食量開始減少，至4個月時，會出現(xiàn)生理性的厭奶期，孩子會自動調(diào)整喝奶量，這些都屬于正常現(xiàn)象。只要孩子體重增長沒什么異常，家長就不必太擔心。

　　兒童保健手冊內(nèi)附有生長體重曲線表，只要孩子的體重百分比不低于正常數(shù)值的兩格，就屬于正常范圍。媽媽定期體檢就可得知孩子的身高體重。若按體重來計算孩子喝奶的基本需求量的話，理想的喝奶量是每天每公斤體重150毫升奶比較好。

　　例如：體重6公斤的孩子，每天的喝奶量就是150×6＝900毫升，即孩子每天的喝奶需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升～150毫升之間，仍屬正常數(shù)值。

　　3～4個月

　　如果孩子在三四個月后，每次喝奶量低于100毫升，體重沒有增加，且為期已超過1個月時間的話，就不能視為單純的生理性厭奶了。此時，要觀察孩子有否出現(xiàn)不正常的現(xiàn)象，例如：體重不再增加或增長緩慢、生長發(fā)育速度遲緩、生長曲線慢慢往下掉等情況出現(xiàn)時，都要懷疑是否由于營養(yǎng)不均衡而影響了孩子智能的發(fā)展、免疫功能的完善等。

　　6～7個月

　　此階段的孩子，開始食用副食品。有些孩子會不太喜歡喝配方奶粉，家長還得想辦法讓孩子喝，因為其他任何牛奶代用品的熱量和營養(yǎng)的完整性都不如牛奶。1歲以內(nèi)的孩子，基本上還須以配方奶粉為主食，不喝奶的孩子，往往在身高等方面不能發(fā)育得很好。

　　8～9個月

　　此階段的孩子，父母可以開始用湯勺喂孩子吃飯了。中國人習慣由家長親自喂，而國外研究表明，不妨讓孩子自己吃，即使吃得滿頭滿臉、到處都是也無所謂，因為只有這樣才能更好地鍛煉孩子的自理能力，并且還能增加孩子的自信心，使他勇于、樂于嘗試新生事物。

　　1歲以后

　　1歲以后的孩子，可以喝乳制品來補充營養(yǎng)，但2歲內(nèi)的孩子，牛奶的分量仍必須占到食物總攝入量的30%以上，且至少要保證早晚兩餐的奶量較為充足。2歲以下的孩子不宜喝低脂鮮奶，據(jù)國外研究報告指出，太早給孩子喝低脂奶粉，對孩子的身高發(fā)育有不良影響，所以，兩歲以前的孩子，還是喝全脂牛奶比較合適。

　　給寶寶喝奶的正確方式

　　喂養(yǎng)寶寶的過程中，幾乎每個媽媽都遇到過剩奶的問題，眼看就要“見底”了，小家伙就是堅決不吃了，任憑你怎么哄，他的小嘴就是倔強地緊閉著，讓你拿他沒辦法。

　　這時，不同的媽媽，處理“剩奶”的方式就不盡相同了，但你可知道有些做法，會讓“剩奶”變成“毒奶”。

　　1、最不靠譜的做法：直接留著下頓喝

　　有些媽媽覺得，這沒喝完的奶粉扔了怪可惜的，寶寶又容易餓，留著下頓給寶寶喝，應該沒事吧！

　　慢著，當媽的真不能抱有這樣的僥幸心理！即使是在天氣比較冷的時候，寶寶喝剩的奶放置在空氣中，也是很容易變質(zhì)的。奶粉所含的營養(yǎng)非常豐富，是細菌最好的培養(yǎng)基地，一旦接觸空氣的時間長了，奶粉中的細菌就會迅速繁殖增長。

　　有些奶粉的包裝上會注明，沖好的奶粉必須在2小時內(nèi)喝完，但這個也只是理論值，如果天氣比較熱、或者寶寶嘴里的食物殘渣等通過奶嘴進入奶液中了，有可能不到2小時，奶粉就已經(jīng)變質(zhì)了！

　　2、比較危險的做法：剩奶、新奶一起泡

　　也有的媽媽會在剩余的奶中，加入新的奶粉一起沖泡，認為“畢竟上頓喝剩的奶也不多，我這一沖泡，剩奶就被稀釋了，所以和剛沖的奶也沒什么不同啦！”

　　然而，這樣想只能是“欺騙”自己而已！剩奶中如果含有較多的細菌，再和新奶沖兌在一起，只會導致新奶被剩奶“污染”。寶寶喝了以后，也有可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。

　　3、有風險的做法：用冰箱儲存剩奶

　　“剩余的奶不能直接給寶寶喝，也不能和新的奶粉一起泡，那我放進冰箱里，下頓加熱再給寶寶喝，總該可以了吧！”

　　確實有的媽媽會這樣處理寶寶的剩奶，但這樣做也是有一定的風險的。因為冰箱中通常存放的食物非常多，如果這個封閉的小空間不夠衛(wèi)生、有異味，或者家人為了拿食物經(jīng)常打開冰箱門，這樣剩奶也有可能會滋生很多細菌，和剛沖好的奶還是有差別的。

　　4、存在爭議的做法：使用溫奶器

　　為了解決寶寶經(jīng)常剩奶的問題，“溫奶器”這種神器應運而生，但有關(guān)它的使用一直存在著爭議。如果剩余的奶沒有保存得當，再直接用溫奶器來加熱，并不能殺死剩奶中的細菌等有害物質(zhì)。另外，如果加熱的溫度過高，還會破壞奶粉中的營養(yǎng)，這就得不償失了。

　　給寶寶喝奶的正確打開方式

　　嘮叨再多，無非都是希望媽媽們知道，給寶寶喝配方粉時要注意哪些問題，才能保證寶寶的健康：

　　注意奶粉的儲存方式

　　奶粉的存放，并非“一蓋了之”，但也沒有必要放進冰箱里面。

　　正確做法是：

　　開封后，要盡快喝完（通常在1個月內(nèi)，具體不同的品牌要看包裝上的說明）;

　　每次打開奶粉罐，都要注意密封好蓋子;

　　存放在干燥陰涼的地方。

　　這里媽媽們都要注意的一點是，不管奶粉的保質(zhì)期是多久，只要開封了，那它的保質(zhì)期通常都只有1個月。

　　按規(guī)律喂養(yǎng)，現(xiàn)沖現(xiàn)喝

　　無論何時，奶粉都是現(xiàn)沖現(xiàn)喝最好。3個月內(nèi)的寶寶還沒有形成喝奶的規(guī)律，最好按需喂養(yǎng)。3個月后的寶寶，理論上是應該按時按量喂養(yǎng)的，但實際上刻板地掐著時間表給寶寶喂奶，也是不可取的。因此，還需媽媽細心地摸清寶寶喝奶的規(guī)律，寶寶要多喝的時候不要限制他，寶寶喝不下的時候不要強迫他，逐步讓寶寶形成有規(guī)律的喂養(yǎng)習慣，這才是明智之舉！

　　如何判斷寶寶吃奶量多少？

　　1、新生嬰兒吃奶量：剛生下來的嬰兒每次30-60毫升，一天6-8次。隨著天數(shù)增加，每次增加到120毫升，喂的次數(shù)減少。

　　但這僅僅是參考，如果孩子鬧著要進食，你還是要喂他，讓他吃飽。還要喂水，兩次奶之間喂一次水，不宜太多，不要影響孩子的吃奶量。

　　2、一個月嬰兒吃奶量：按需喂養(yǎng)是一個月寶寶喂奶遵循的原則，寶寶能吃多少就喂多少，要相信寶寶的身體本能，吃飽奶的寶寶在兩次喂奶之間會很滿足、安靜，通常會睡3-4個小時，沒有吃飽就會哭鬧的。

　　也可以通過觀察寶寶的大小便來判斷，吃飽的寶寶尿布24小時濕6次及6次以上，大便軟，呈金黃色、糊狀，每天2-4次。

　　3、兩個月嬰兒吃奶量：兩個月的寶寶已經(jīng)比上個月能吃了，仍然是按需喂養(yǎng)。兩個月的寶寶一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次間隔3-4小時，每次80-100毫升左右。

　　如寶寶晚上睡著后，一般無需叫醒寶寶喂奶，以免影響寶寶的睡眠質(zhì)量。另需注意每個寶寶的胃口大小都不相同，建議根據(jù)寶寶自己的生活特點進行合理的喂養(yǎng)。

　　4、三個月嬰兒吃奶量：三個月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大約在150毫升。夜間喂奶比白天間隔時間長一些，要有意識地把間隔時間拉長，使嬰兒慢慢養(yǎng)成夜間不吃奶的習慣。可以在寶寶兩次喂奶間適當?shù)奶砑右恍亻_水，也可以給寶寶添加一些奶伴葡萄糖，幫助寶寶消化吸收。

　　另外，不要太早添加輔食，添加得太早，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂。

　　5、四至六個月嬰兒吃奶量：每天喂5次，每隔四小時一次，每頓喂奶量為200毫升左右，應掌握吃奶總量，每天不超過1000毫升，每頓奶量不超過250毫升。四個月開始在吃奶前喂輔助食物，在兩次奶之間添加輔食，可以先從米粉開始等寶寶胃腸功能適應后，在慢慢添加其它的輔食。

　　6、六至九個月嬰兒吃奶量：每四小時喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四頓奶改為三頓奶，逐漸上輔助食物從代替半頓開始到代替一頓奶。

　　7、九至十二個月嬰兒吃奶量：全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶，每次250毫升，仍掌握隔四小時吃一次，其他頓全吃輔食。每兩頓奶中間要喂水。

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