祛黑眼圈的方法介紹及如何預防黑眼圈的發(fā)生

時間：2024-06-30 04:26:46 好文我要投稿

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　　日常祛黑眼圈的方法

　　用熱毛巾敷眼

　　這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。

　　消滅剛出現(xiàn)的眼袋，敷眼很有效，但熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環(huán)順暢，從源頭便消滅眼袋生成的條件;而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。

　　黃瓜片敷眼

　　平時的時候，家里最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來，貼完之后要做一個簡單的護理。

　　給眼部做按摩

　　早上起來以后，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據(jù)你個人而定，潔面后使用眼霜或眼部精華按摩1分鐘，從而預防和減少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜或眼部精華，然后按內(nèi)眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的順序輕輕按摩，直至肌膚完全吸收。在按摩過程中，輕壓眼尾、下眼眶、眼球，你會感到格外舒服。不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那么重了。

　　土豆片敷眼

　　土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆去皮，削干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇那種新鮮沒有發(fā)芽的土豆。

　　蘋果片敷眼

　　蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們?nèi)梭w所需要的維生素和營養(yǎng)，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。

　　酸奶敷眼

　　酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善的。

　　橄欖油療法

　　需要準備原料：橄欖油，用無名指的指肚蘸上橄欖油，輕輕在眼部周圍按摩，每次堅持15分鐘，快速消除黑眼圈的同時還能夠減少細紋。

　　蜂蜜按摩法

　　需要準備原料：蜂蜜，潔面后不要用毛巾擦干，讓其自然干后將純正的蜂蜜涂在眼周圍；再用無名指指肚輕輕按摩10分鐘，然后用清水洗凈，再擦上面霜和眼霜即可。

　　熟雞蛋療法

　　將煮熟的雞蛋去皮后用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動按摩。該方法是通過加速血液循環(huán)來改善黑眼圈的，同時還能消除眼袋。

　　茶葉療法

　　把喝過的茶葉放入冰箱中冷藏，10分鐘后取出，把茶葉放入紗布中輕敷于眼周圍，堅持15分鐘即可。

　　美白食物療法

　　這里的美白食物主要是指番茄和胡蘿卜。將番茄或者胡蘿卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲勞，減輕黑眼圈。

　　平時生活中要怎么預防黑眼圈發(fā)生

　　1、在睡覺前喝水很多或者攝取鹽分過多都會容易造成眼部浮腫，就會形成假眼袋，出現(xiàn)黑眼圈，如果不改掉這習慣的話，脂肪會慢慢堆積，引起更多的肌膚問題，因此要養(yǎng)成良好的生活習慣，注重保養(yǎng)容顏，讓眼睛變得更加明亮。

　　2、雖然使用眼膜可以為肌膚提供營養(yǎng)，有效修護眼部，但是使用的時候也要注意，應(yīng)該用棉花棒沾取眼霜產(chǎn)品，以代替手涂抹在眼部，這樣可以讓過多的油脂剝離，確保保濕到位，不會增加眼部的負擔，有效去除黑眼圈。

　　3、經(jīng)常使用電腦的人可飲用綠茶，有助于消除因電腦輻射引起的黑眼圈。因為它含有濃縮多酚，能補充特異性植物營養(yǎng)素，可以抑制自由基對皮膚支持纖維造成的破壞，安定睡眠質(zhì)量，讓人覺得沒有疲勞感，從而有效緩解黑眼圈的產(chǎn)生。

　　4、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

　　5、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。

　　6、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。

　　7、穴位按摩：黑眼圈是因為血液循環(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng) 霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。

　　8、溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2—3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

　　9、徹底卸妝：如果你經(jīng)常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應(yīng)使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。

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