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寶寶便秘的緩解措施

時間:2024-10-28 15:51:03 好文 我要投稿
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寶寶便秘的緩解措施

  寶寶為什么會便秘

寶寶便秘的緩解措施

  1、嬰幼兒便秘,大多數與乳類營養成分失調有關:如今很多乳制品中,蛋白質、脂肪過多而碳水化合物不足。蛋白質(如牛奶、奶粉中的酪蛋白)較難消化吸收,多余的就會與鈣結合成堅實的糞塊。至于脂肪,多了也可與腸腔中的鈣結合成皂塊。此外,脂肪分解后形成的短鏈脂酸,到了大腸可以降低大腸蠕動,大便在那里貯久了,水分被吸收,就留下了干巴巴的糞塊。

  2、食物攝入量不足:這種便秘常伴有寶寶體重不增、食后啼哭等癥狀。

  3、濫喝涼茶:有些父母認為寶寶便秘是“上火”所致,一個勁給寶寶喝“涼茶”。但實際上涼茶喂多了反而會擾亂寶寶胃腸消化功能,影響嬰兒食欲和削弱嬰兒體質。

  4、濫服中藥:有些父母以為寶寶的便秘是中氣不足引起的,因此亂用黨參、北芪等中藥給寶寶“提氣”,結果鬧得嬰兒興奮煩躁不已,更難以排便了。

  5、寶寶的生活環境改變了。比如:搬家、換了一個保姆。生活方式的改變會讓孩子緊張或有壓力感,這些都有可能導致便秘。不過,這些都是臨時性的便秘。

  6、寶寶變得自我了:隨著寶寶長大,到了1歲多的時候,有的小孩會開始有一種新的自我觀念,他(她)需要從父母身上分離出去,所以喜歡對父母要求他們做的事說“不”。于是,寶寶開始拒絕去衛生間,憋著大便,導致便秘。

  7、飲食不足:嬰兒進食太少時,消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡循環,加重便秘。

  8、食物成分不當:大便和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質,而碳水化物不足,腸道菌群繼發改變,腸內容發酵過程少,大便易呈堿,干燥;如食物中含較多的碳水化物,腸道發酵菌增多,發酵作用增加,產酸多,大便易呈酸,次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高,則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食,許多小兒喜食肉類,少吃或不吃蔬菜,食物中纖維素太少,也易發生便秘。

  9、腸道功能失常:生活不規律和缺乏按時大便的訓練,未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣,而學習時間不能隨時排便,上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動:營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等,都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。10、體格與生理的異常:如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生后即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關。

  寶寶便秘的緩解措施

  寶寶便秘時,寶寶應多喝水,吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善,必要時再給予物理方法。

  物理方法

  1.把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便,效果好。

  2.用涂油的肛門表插入肛門,輕輕擺動亦可引起通便作用。

  3.應用小兒開塞露的1/3支注入肛門,可刺激直腸壁反射引起排便。

  食療

  ①小兒便秘時,吃兩個香蕉,能潤腸通便。②香油拌菠菜,每次100克。③用紅棗熬湯,以汁喂食。

  按摩

  讓小兒仰躺在床上,按摩者用右手掌根部緊貼腹肌,自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復進行,手法不宜太重,每次持續約十分鐘,每日2~3次,直至便秘好轉。再持續1~2周,以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環,增加腸蠕動,不但能使大便通暢,且能增進嬰幼兒食欲。

  嬰幼兒便秘長期依賴外力手段不是長久之計,一旦成為習慣,正常的排便反射就會消失,便秘將變得非常難以糾正,最好去醫院做一個詳細檢查,以確定引起便秘的原因,才能從根本上解決問題。

  寶寶便秘的預防

  飲食調理很重要

  寶寶的腸胃需要我們小心呵護,功能性便秘很多是由于飲食不當引起的,飲食調理非常重要。主食是乳品的小嬰兒,胃腸功能發育不全,腸蠕動遲緩,加上乳品經消化后產生的殘渣少,自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足,或者蛋白質過高,也容易導致大便干燥。可以給寶寶空腹喝一點蜂蜜水,或者在奶里加糖,適當的時候添加輔食。對大一點的寶寶,已經開始吃含淀粉、蛋白質或纖維類輔食,可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧,粗纖維比較多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的潤腸作用。

  提供足夠的纖維素

  多吃蔬菜水果,不僅可以遠離癌癥,最直接的好處就是預防便秘。幼兒每天應攝取5份新鮮蔬菜水果,其中3份為蔬菜,2份為水果。媽媽可以將水果切成小塊狀,用一個可愛的卡通碗裝著,讓孩子把水果當成零食來吃。

  生活規律定時排便

  培養寶寶良好的生活習慣,有規律的作息時間,養成定時排便的習慣,也是預防便秘很重要的方法。缺乏規律睡眠,尤其是夜晚不睡、白天多睡的寶寶,最易發生便秘。寶寶3個月左右,大人就可以引導寶寶逐漸形成定時排便的習慣了,一個舒適可愛的便盆能起到不小的作用。有時寶寶會因為貪玩而忘了解決排泄問題,大人最好能及時提醒。

  補充足夠的水分

  多喝水,有利于防止寶寶便秘。如果幼兒隔幾個小時都會固定排尿,并且小便顏色清淡,則表示水分補充還可以。如果小便的顏色發黃,就表示缺水了,家長要及時提醒寶寶喝水。

  腹部按摩

  每天幫孩子洗澡以后,媽媽可以在手上涂上乳液,幫孩子進行腹部按摩。以肚臍為中心,順時針方向按摩3~5分鐘,可以有效增加腸胃的蠕動,讓排便更順暢。

  運動有益健康

  適當增加寶寶的活動,運動量大了,體能消耗多,腸胃蠕動增加,容易產生饑餓感,進食的情況一定不錯,自然排泄也旺盛很多。給半歲內的小寶寶多做撫觸、做被動操。稍微大一點的寶寶可以在大人的引導下多做比如散步、跑、跳之類的有氧運動。

  寶寶便秘的緩解措施就介紹到這里了。父母要積極防治小兒便秘,但同時也要注意使用正確的方法,否則不僅無法解決問題,還會留下后患。

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