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冬天皮膚干燥怎么辦才行

時間:2024-10-10 20:00:17 好文 我要投稿
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冬天皮膚干燥怎么辦才行

  一、臉部皮膚粗糙怎么辦才行

冬天皮膚干燥怎么辦才行

  方法一、注意皮膚保暖

  寒冬季節正是皮膚容易干燥的時節,為了能夠很好的保養肌膚,所以要做好周全的防護措施,預防皮膚受到刺激,這樣才能夠讓肌膚保持最佳的狀態。這是非常關鍵的一步額!

  方法二、多食脂溶性維生素含量高的食物

  飲食方法絕對是一個很靠譜的方法,這能夠從內到外的改善其肌膚問題,從內到外的散發出女人獨特的魅力,而女性為了保養肌膚,飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對于肌膚保養很好的食物有很多,而最好多多攝入富含維生素高的食物,而最為常見的食物如:新鮮的蔬菜和水果最為合適。

  方法三、口服醋蜜

  生活當中也有不少的方法,大家不妨嘗試一下,口服醋蜜能夠讓肌膚保持最佳的狀態。直接飲用蜂蜜水很是不錯,每次10-15ml,直接使用開水沖服,每日二次。(胃酸過多者忌服)。這個簡單的方法能夠幫助改善便秘問題,起到很好的美容功效,讓女士們散發無盡的魅力。

  方法四、水娃娃嫩膚治療

  選擇現在比較流行的水娃娃嫩膚美容技術,通過水娃娃嫩膚治療,可以直接快速的改善皮膚干燥問題,同時還能起到美白肌膚的功效。

  方法五、合理使用化妝品

  對于女性朋友而言,使用化妝品是少不了的,但是要合理的使用,因為化妝品當中含有多種的化學成分,這會對于肌膚造成很大的損傷,并且使用過后要徹底的清潔皮膚。

  二、冬天皮膚干燥怎么辦才行

  保持皮膚清潔,但不要天天洗澡。

  保持皮膚的干凈清潔,這是首要的,不提倡天天洗澡,過多的把保護皮膚的角質層和油脂給破壞了,確實了自然保護和保濕的功能,就更加容易干燥、癢。一般冬天天氣比較冷的話,隔個幾天洗澡比較好。但是如果你運動了,或是干了很多的體力活,出汗了,或是戶外活動弄了很多的灰塵,那么你就的必須洗澡清潔皮膚了。

  在沒有特殊情況下,我一般都是保持3天洗一個澡,這樣比較好。

  洗澡不要用太熱的水。

  以前,在冬天,特別是比較冷的天氣,我就喜歡用很熱的水洗澡,大概40多度,特別對于瘙癢的地方,感覺有點燙的水沖上去會感覺比較舒服。其實,請大家記住,后來我了解這是非常錯誤的做法。如果皮膚出現了這種情況,就特別要注意不要太燙的水沖洗,容易弄傷皮膚,影響皮膚的基本新陳代謝功能,只會加劇你干燥瘙癢的癥狀。所以,盡量不要太熱的水,只要不冷就可以了。

  不要每次都使用沐浴露。

  對于沐浴露的使用,我以前感覺如果哪次不使用沐浴露的話,總感覺身上沒有洗干凈一樣。其實,這也是一種不好的習慣,太頻繁的使用沐浴露,也導致皮膚上的更多油脂被中和洗掉,特別是干燥皮膚,它需要這些自然的油脂的保護。因此,隔個一兩次使用一次,比較好,我一般都是這樣的。

  三、皮膚干燥吃什么食物有幫助

  石榴汁

  選兩個鮮石榴,洗凈之后切成小碎塊,然后將它搗爛,用清潔紗布絞出汁,直接給寶寶每天喝2~3次,可收斂血管,生津止渴。

  去燥水果柑橘

  柑橘味道酸甜可口,又有很多汁,備受寶寶喜歡。據測定,其中所含的VC比蘋果,梨高出好幾倍,此外還含有大量能增進食欲的檸檬酸、蘋果酸,具有潤肺止咳,健脾開胃的作用,對急,慢性支氣管炎均有良好輔助功效。

  芝麻木耳湯

  把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里,加水煎煮,煎煮好可加一點白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用,尤適用于大便干燥的寶寶。

  胡蘿卜粥

  把胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里,加上粳米和水慢火熬煮。經常讓寶寶吃可防止皮膚粘膜,眼睛干燥。

  潤肺生津秋梨湯

  把新鮮大鴨梨帶皮洗凈后,切成小碎塊,然后再水煎煮成梨湯,每天給寶寶喝幾次,有止咳化痰的作用。

  四、冬季寶寶如何應對皮膚干燥

  一、營造保濕、通風的家居環境

  媽媽們不要小看家居環境,居室溫度適宜,濕度恰當可以保護寶寶皮膚正常生理狀態,減少寶寶皮膚出現這樣或那樣的不適。為避寶寶皮膚干燥,居室環境的溫度不能太高,若居室供暖過熱,媽媽可借由多開窗通風降低室內溫度。通風時要一個房間一個房間地進行,同時將寶寶抱離開窗通風的房間,以免寶寶著涼感冒。為保證室內濕度,媽媽可多用濕拖把和抹布清潔居室,或是洗一些寶寶的小衣服晾在暖氣上。

  二、寶寶皮膚不要過度清潔

  冬天寶寶活動明顯比夏天要少,小家伙汗液和皮脂腺分泌都沒夏天那么旺盛。和夏天一天洗一次澡比起來,此時,媽媽則要避免過度清潔寶寶皮膚,以免將起保護皮膚作用的皮脂洗掉后,小家伙的皮膚出現干、裂、紅、癢等癥狀。冬天,媽媽一周給寶寶洗一次澡就可以,洗澡時最好不用或少用嬰兒浴液等清潔劑。

  三、科學涂潤膚霜

  媽媽給寶寶清潔完皮膚以后,應馬上用毛巾將寶寶皮膚上的水吸干,之后涂抹上嬰兒潤膚霜。若媽媽計劃帶寶寶外出,應在潤膚霜充分吸收后半個小時至一個小時后再出門。提醒媽媽們注意,室外風大時盡量不要帶寶寶外出,風力較小時,可給寶寶戴上手套、帽子、圍巾等外出。

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