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膽量培養(yǎng)的正確鍛煉方式
8月27日，親子話題拋出如何培養(yǎng)孩子的膽量，請(qǐng)家長(zhǎng)們談?wù)労⒆幽懶〉脑掝}。沒(méi)想到反響非常強(qiáng)烈，很多家長(zhǎng)都為此頭疼，并且積極尋找對(duì)策。
心理專家宮本宏認(rèn)為，造成孩子膽小的原因有很多，包括先天因素、環(huán)境因素、家長(zhǎng)教育不當(dāng)、孩子的不良體驗(yàn)等，家長(zhǎng)要弄清楚原因，再對(duì)癥下藥。他認(rèn)為，有些家長(zhǎng)經(jīng)常用鬼、妖怪等來(lái)嚇唬孩子，容易使孩子留下心理陰影。
膽量的重要性毋庸諱言。只有擁有膽量和勇氣的人，才能披荊斬棘，走向成功。但也希望家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子膽量的時(shí)候，能站在孩子的角度想一想，不要過(guò)分嚴(yán)苛。
心理專家：切忌用鬼故事嚇唬孩子
造成孩子膽小的原因有很多，家長(zhǎng)只有找到原因，才能對(duì)癥下藥。可能的原因如下：
1、先天因素。父母性格內(nèi)向，不善與人交往，孩子遺傳了他們的特點(diǎn)。家長(zhǎng)要了解自己孩子的個(gè)性，允許孩子有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，同時(shí)盡量多給予孩子關(guān)心和愛(ài)，鼓勵(lì)孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣，不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。
2、環(huán)境因素。現(xiàn)在大多數(shù)人都住在商品房，一家一戶的封閉環(huán)境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間，造成孩子孤獨(dú)、膽怯的性格。
3、教育不當(dāng)。當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，家長(zhǎng)經(jīng)常用鬼、妖怪等來(lái)嚇唬孩子；也有些家長(zhǎng)當(dāng)孩子想出去玩時(shí)，便用外面有騙子，會(huì)把你騙走等話語(yǔ)來(lái)打消孩子的念頭，使孩子的心里留下陰影；還有的對(duì)孩子期望過(guò)高，一旦孩子做錯(cuò)了事，輕則訓(xùn)斥重則打罵，使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事，缺少勇敢精神，一個(gè)很重要的原因是家長(zhǎng)對(duì)子女過(guò)于關(guān)注，甚至溺愛(ài)，事無(wú)巨細(xì)都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機(jī)會(huì)。
4、切身的體驗(yàn)。當(dāng)孩子滿懷信心地在家長(zhǎng)面前表現(xiàn)自己時(shí)，得到的不是表?yè)P(yáng)而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心喪氣；或者當(dāng)孩子打過(guò)一次針后，切膚之痛使他下一次再到醫(yī)院就會(huì)害怕
找到了原因之后，我們就要注意教育的方法。對(duì)于家長(zhǎng)，平時(shí)教育孩子除了要細(xì)心，更要耐心。當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，要多進(jìn)行正面教育，不能嚇孩子。不能把孩子們當(dāng)作大人，不能用過(guò)高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求他做力所不能及的事。
父母應(yīng)盡可能多陪陪孩子，和他一起玩，啟發(fā)他玩出新花樣。如果家長(zhǎng)因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，規(guī)定他在什么地方玩，玩多長(zhǎng)時(shí)間。值得注意的是，當(dāng)家長(zhǎng)要阻止孩子外出玩耍時(shí)，切不可用可怕的故事來(lái)嚇唬孩子。當(dāng)孩子回家后，可以讓他講述玩的過(guò)程，然后對(duì)孩子的行為作出評(píng)價(jià)，多表?yè)P(yáng)少批評(píng)，這樣既鍛煉孩子的膽量，又可培養(yǎng)孩子的口頭表達(dá)能力。如條件允許，也可適當(dāng)?shù)刈尯⒆訋椭I一些零碎的東西，或到鄰居家借東西，也是培養(yǎng)孩子勇敢精神的好方法。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時(shí)，家長(zhǎng)要適時(shí)地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。
在培養(yǎng)孩子社會(huì)化技能時(shí)，建議家長(zhǎng)多為幼兒創(chuàng)造與人交往的機(jī)會(huì)。當(dāng)家長(zhǎng)教給孩子一些交往的技能時(shí)，更應(yīng)該讓孩子經(jīng)受各種鍛煉。對(duì)學(xué)齡前的幼兒來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)他們的勇敢品質(zhì)主要指：在摔了跤或有了輕微傷病的時(shí)候?qū)W會(huì)忍耐和面對(duì)；同伴間發(fā)生糾紛，自己去解決；培養(yǎng)和鼓勵(lì)他在人多的時(shí)候說(shuō)話、表演；積極參加力所能及的體育活動(dòng)等。
對(duì)于大多數(shù)獨(dú)生子女的家庭來(lái)說(shuō)，只有大膽放手讓孩子去做事，讓孩子在生活中接受鍛煉，才會(huì)使孩子變得勇敢，變得堅(jiān)強(qiáng)，逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)富有勇敢精神的人。
網(wǎng)友1：培養(yǎng)膽量 從樹立自信開(kāi)始 多鼓勵(lì)孩子在人前講話
家里來(lái)了客人，孩子總是躲在角落一言不發(fā)，給客人打招呼也是躲躲閃閃。這是一種普遍現(xiàn)象。美國(guó)河郡學(xué)院心理學(xué)與教育學(xué)教授卡蘿爾亨青格的研究表明，與美國(guó)兒童相比，中國(guó)兒童發(fā)生社交問(wèn)題的比例高出13。8%。
這與父母對(duì)孩子的高期望有關(guān)。高期望和高標(biāo)準(zhǔn)的要求，往往給孩子造成了巨大的壓力，也容易使家長(zhǎng)在面對(duì)孩子時(shí)產(chǎn)生不良情緒。卡姆拉斯指出，中國(guó)父母在易發(fā)怒程度上要比美國(guó)父母高出26%，在嚴(yán)厲程度上則要高出52。2%。父母的焦慮、急躁等不良情緒，同樣會(huì)對(duì)孩子的心理造成消極的影響。
我這里有一個(gè)最好的辦法，鼓勵(lì)孩子在一群人面前講話。先在熟人中進(jìn)行，然后增加一些陌生人，直到全部是陌生人為止。只要孩子敢開(kāi)口，就要鼓勵(lì)。孩子的成功，是鼓勵(lì)出來(lái)的。如果孩子不敢在大人面前講話，可以先從小伙伴開(kāi)始。家長(zhǎng)要有意識(shí)多邀請(qǐng)鄰居、親朋好友的孩子來(lái)家里做客、玩耍。
網(wǎng)友2：自信是克服膽小的良藥
從我的育兒體會(huì)看，要培養(yǎng)孩子的膽量，還得從樹立孩子的自信心開(kāi)始，有句俗話說(shuō)得好：打鐵還得自身硬。
兒子在幼兒階段體質(zhì)較差，經(jīng)常患急性扁桃體炎，不僅發(fā)高燒，吃不下飯，還要輸液，所以一生病就請(qǐng)假不上幼兒園，由祖輩過(guò)來(lái)照顧。祖輩們本來(lái)就寵愛(ài)孩子，孩子生病期間更是達(dá)到溺愛(ài)的程度。在這樣的環(huán)境下成長(zhǎng)，孩子自然就越來(lái)越膽小怕事。
后來(lái)我們?cè)囍淖凁B(yǎng)育方式，生病了只要沒(méi)發(fā)燒，就讓孩子正常上學(xué)，還有意培養(yǎng)孩子的特長(zhǎng)，讓他參加少兒國(guó)際象棋培訓(xùn)班。孩子學(xué)習(xí)國(guó)際象棋后，由于棋藝進(jìn)步很快，心情開(kāi)朗多了，在多次參加比賽并連連獲獎(jiǎng)后，他慢慢變得自信了，做事也大膽了。上學(xué)后，孩子又因數(shù)學(xué)、科學(xué)成績(jī)特別拔尖而深得老師的喜歡和同學(xué)們的仰慕，從而變得更加自信了。
現(xiàn)在孩子已上高二，不但學(xué)習(xí)習(xí)慣好，生活自理能力也很強(qiáng)。平時(shí)住校，與老師、同學(xué)相處十分融洽，甚至到外地學(xué)校參加競(jìng)賽培訓(xùn)也不用我們家長(zhǎng)接送。原先膽小懦弱的孩子如今已成長(zhǎng)為獨(dú)立自主、充滿自信的青春少年。
自信是萬(wàn)事成功的基石，家長(zhǎng)一定要善于捕捉孩子興趣的亮點(diǎn)，從孩子感興趣的事上培養(yǎng)孩子的自信心。
網(wǎng)友3：用科學(xué)的解釋消除恐懼
這是我為兒子寫的一篇日記。5月8日，天空下起了大暴雨，一時(shí)間銀蛇亂舞雷聲隆隆，嚇得眺眺撲到我懷里緊緊地抱著我，嘴里還直喊：阿眺害怕！一個(gè)人害怕的時(shí)候最需要親人的安慰，我緊緊地?fù)е魈魅崧暟参克禾魈鞑挥煤ε拢职衷冢“⑵乓泊蛉さ卣f(shuō)：天上娶新娘子，放鞭炮了！
漸漸地，眺眺不再那么害怕了。父子倆抱坐在一起，我邊指引眺眺看窗外，邊用自己僅有的一點(diǎn)關(guān)于雷陣雨的知識(shí)向眺眺解釋這一自然現(xiàn)象：眺眺，你看閃電過(guò)后就要打雷了。幾次驗(yàn)證以后，眺眺感到有點(diǎn)好玩了，我想趁熱打鐵消除他的恐懼感，就建議道：眺眺，我們?nèi)ラT口看閃電好不好？不要！他堅(jiān)決地回絕了。我也不勉強(qiáng)，只是強(qiáng)調(diào)下雷雨我們?cè)诜块g里不用怕。
雷陣雨來(lái)得急，去得也快，眺眺很快恢復(fù)了往日的活潑。我很慶幸，這一刻我正好在眺眺身旁，增進(jìn)親情的同時(shí)也給了眺眺很大的慰藉。有些書上說(shuō)：人對(duì)將來(lái)的未知會(huì)產(chǎn)生害怕與恐懼的感覺(jué)，如果能預(yù)知接下來(lái)要發(fā)生的事，我們就不會(huì)那么害怕了。但愿我的粗略解釋能減輕眺眺對(duì)雷陣雨的恐懼感。
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