小孩喜歡邊吃飯邊玩怎么辦

關(guān)于小孩喜歡邊吃飯邊玩怎么辦

　　本文導(dǎo)讀：有些寶寶喜歡在吃飯的時(shí)候，一邊吃一邊玩。因此面對(duì)這種情況，就讓媽媽們相當(dāng)?shù)臒�惱。那么，小孩喜歡邊吃飯邊玩怎么辦呢？

　　1.準(zhǔn)備新鮮豐盛的食物

　　孩子在吃飯的時(shí)候，喜歡一邊吃，一邊玩。這表明寶寶心中有著好奇心，喜歡看新鮮的事情。那么媽媽們就需要根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)，為寶寶們?cè)O(shè)計(jì)豐富多樣的美食。千萬(wàn)不要每頓都吃一樣的食物，這對(duì)于好奇心強(qiáng)的寶寶來(lái)說(shuō)，一點(diǎn)新鮮感都沒(méi)有。這樣寶寶的食欲就很難提高，我們還是需要學(xué)會(huì)了解不同的食物，學(xué)會(huì)制作不同的食物，讓寶寶愛(ài)上吃飯。

　　2.寶寶飲食要有規(guī)律

　　習(xí)慣是養(yǎng)成的。我們需要幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。首先媽媽需要為寶寶設(shè)置飯點(diǎn)，寶寶需要吃飯的時(shí)候，就需要吃飯，讓寶寶的潛意識(shí)中有吃飯的一個(gè)概念，這樣寶寶逐漸的就會(huì)養(yǎng)成要吃飯的習(xí)慣，同時(shí)這是為了杜絕寶寶一邊吃一邊玩的基本條件。不過(guò)，好多媽媽們都在抱怨寶寶的飲食時(shí)間很難確定，這需要看寶寶的心情。其實(shí)，這需要媽媽們狠下心來(lái)，在飯點(diǎn)的時(shí)候?yàn)閷殞殰?zhǔn)備餐點(diǎn)。還要告知寶寶只能在飯點(diǎn)吃飯，除了飯點(diǎn)的時(shí)間，就盡量不要吃零食了。否則寶寶再食用其他東西之后，就又不愛(ài)吃飯了。

　　3.為寶寶調(diào)整零食種類(lèi)

　　寶寶邊玩邊吃飯很可能就是因?yàn)椴火I的緣故，而寶寶肚子不餓很可能就是零食吃太多了。因此，媽媽們就需要為寶寶適當(dāng)?shù)恼{(diào)整零食的類(lèi)別以及食用量，零食盡量選擇水果類(lèi)食物，這些食物比較容易被消化，能夠開(kāi)胃。一些糖果類(lèi)的食物就盡量少吃，這會(huì)降低寶寶食欲的。想要緩解寶寶不乖乖吃飯的現(xiàn)象，在零食的安排上是非常關(guān)鍵的，千萬(wàn)不能夠馬虎。

　　4.創(chuàng)造安靜的就餐環(huán)境

　　一個(gè)好的就餐環(huán)境也能夠緩解食欲。比較顯著的一點(diǎn)就是不要一邊吃飯，一邊看電視。吃飯的時(shí)候，我們需要將家里的電視關(guān)掉。我們盡量讓寶寶在一個(gè)比較安靜的地方吃飯。爸爸媽媽們也要照顧到寶寶吃飯的心情，特別要注意吃飯的時(shí)候不要打罵寶寶，否則寶寶會(huì)更加不喜歡吃飯的。

　　5.不要強(qiáng)迫寶寶吃飯

　　孩子不吃飯時(shí)，很可能是肚子不餓。寶寶的情感表現(xiàn)是非常直接的，寶寶高興的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)得很開(kāi)心。同理在肚子不餓時(shí)，也會(huì)直接不吃飯。為了讓孩子對(duì)吃飯有一個(gè)好的印象，我們千萬(wàn)不要強(qiáng)制讓寶寶吃飯。

　　此外，寶寶不吃飯時(shí)，可能是肚子比較飽。因此，小編建議父母到下一頓飯點(diǎn)之前，盡量不要給寶寶吃飯。這樣會(huì)讓寶寶了解到吃飯的好處，充分體會(huì)到肚子餓的感受，這樣寶寶就會(huì)漸漸的懂得要吃飯才不會(huì)餓的道理。

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