4招解決孩子偏食

4招解決孩子偏食

　　相信各位家長，在寶寶的喂養(yǎng)中，最痛苦的一件事情，那就是寶寶偏食，面對偏食的寶寶，我們該如何做呢？其實還是蠻簡單的，下面，就讓我們一起看看小編整理給各位的，關(guān)于寶寶偏食的應(yīng)對方法吧。

　　1.寶貝不愛吃蔬菜

　　有一類寶貝就是天生的肉食主義者，他們不喜歡吃水果蔬菜，只喜歡吃肉。很大孩子都喜歡吃肉，因為肉的口感比蔬菜要好得多。但孩子如果長時間不吃水果和蔬菜的話，就不利于孩子的健康成長。家長們可以將蔬菜做成好看又好吃的蔬菜餅，蔬菜餡的包子，饅頭等等，用好看的形狀和外觀來吸引孩子。父母學(xué)可以用獎勵，夸獎，贊揚等方式來鼓勵孩子多吃水果蔬菜，而不是用嚴(yán)厲的眼神和指責(zé)，孩子們可不喜歡這樣的方式。

　　2.寶貝不愛吃葷菜

　　有不愛吃蔬菜的孩子應(yīng)有不愛吃肉類的孩子，有些孩子一點肉都不想吃，對于成長中的他們來說，營養(yǎng)就會跟不上。光吃蔬菜是不夠的，肉類中的營養(yǎng)成分遠(yuǎn)比蔬菜要豐富。媽咪們要可以在做菜時，在蔬菜中加入肉類，或是做一些瘦肉粥，魚肉粥，湯之類的食物給孩子補(bǔ)充肉類，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣之后孩子也就適應(yīng)肉類了。

　　3.愛吃糖的小孩子

　　有些小朋友很愛吃糖，我們知道孩子吃多了糖不止是對孩子的牙齒不好，還會導(dǎo)致孩子長胖，更為嚴(yán)重的還有可能引起青少年血糖升高等疾病。父母們應(yīng)該從小就關(guān)注孩子吃糖這個問題，對孩子吃糖進(jìn)行相關(guān)的監(jiān)管，限制孩子的吃糖量。有些父母只要是孩子喜歡的就給，想吃多少就吃多少，這樣子的做法其實是在傷害孩子，而不是愛孩子的表現(xiàn)，家長們應(yīng)該先反思一下孩子的行為。

　　4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　孩子要從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，父母要在孩子小的時候就幫孩子制定營養(yǎng)進(jìn)餐的規(guī)律，三餐按時，葷素搭配，鼓勵孩子多吃水果和蔬菜，少讓孩子吃洋快餐和一些油炸類，辛辣類食物，尤其是一些含有添加劑的垃圾食物，像商場里出售的那些零食類，往往是導(dǎo)致孩子厭食偏食的原因所在。家長們要從孩子小的時候起就幫他們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于孩子健康成長，關(guān)有助于孩子的一生健康。

　　寶寶們偏食，我們就有對應(yīng)的招數(shù)應(yīng)對，根據(jù)上面的這些提示，幫助偏食的寶寶們，改正偏食的毛病吧

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