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孩子記憶力的提升方法有哪些

時間:2024-07-09 05:13:54 好文 我要投稿
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孩子記憶力的提升方法有哪些

  本文導讀:寶寶記憶力好才能記下更多更豐富的知識,智力才能更好地發展,但是很多家長都抱怨自己的孩子記憶力太差,但是又不知道該如何是好?那么,該怎么辦呢?一起來看看吧!

孩子記憶力的提升方法有哪些

  孩子記憶力差不但學習吃力,而且成績總是不怎么理想,這是一個令家長極為頭痛的問題。那孩子記憶力差是什么原因導致呢?應該怎么辦?

  孩子記憶力差的原因

  1、注意力不集中。

  早教專家認為,寶寶記憶力差,主要原因是因為寶寶注意力差,不集中導致的。

  注意力是記憶的基礎。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。除此之外,爸媽必須加強寶寶營養,尤其是大腦營養。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營養素,可以促進智力和視力發育,且能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學習更用心。

  2、鉛超標。

  鉛超標會損害兒童的中樞神經系統,導致大腦發育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。如果寶寶已證明鉛超標的話,那么請注意排鉛了。

  孩子記憶力差什么辦

  首先要確保孩子有足夠的營養,因為營養好才能健全大腦以及良好的大腦環境。疲勞會降大腦的工作效率,所以要有充足的休息時間。

  興趣可以提高孩子記憶的積極性,家長可以引導孩子找出方法,將要記憶的對象和一些孩子感興趣的事聯想起來。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認識被記憶的對象,因為對被記憶對象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。

  重復記憶法

  通過反復閱讀來鞏固記憶,這種方法適用于年幼的寶寶,他們本來就喜歡重復,同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背后,要及時提問。

  聯想記憶法

  最簡單的聯想,如1=筷子,2=鴨子,7=拐杖,以此加強寶寶的聯想,易于記憶,避免枯燥。

  直觀形象記憶法

  利用直觀教具,幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞,惟妙惟肖,直接達到記憶的目的。

  歸類記憶法

  只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字,發音也接近,寶寶很容易記。

  歌訣記憶法

  一邊有節奏而且押韻的作品,便于記憶,很多兒歌容易上口,對于開拓知識面,開發寶寶智力大有好處。

  利用感官參與記憶法

  利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。

  孩子記憶力差的解決方法不僅有上面幾種,還可以通過飲食進行改善。那么,寶寶記憶力吃什么好?

  小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。常吃小米有防止衰老的作用,也將益于腦的保健。

  菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用。

  菠菜雖廉價而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的“最佳供給者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。

  牛奶中富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

  雞蛋的蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產生出豐富的乙酰膽堿,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。實驗證明,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,對保護大腦,提高記憶力大有好處。

  碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質。

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