初中體育單元教學(xué)計劃

時間：2022-12-23 13:11:05 體育教學(xué)計劃我要投稿

初中體育單元教學(xué)計劃2篇

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！現(xiàn)在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？以下是小編收集整理的初中體育單元教學(xué)計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

初中體育單元教學(xué)計劃2篇

初中體育單元教學(xué)計劃1

　　單元教學(xué)目標：

　　一、認知目標：

　　1、發(fā)展學(xué)生對運動（飛行）物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。

　　2、進行軟式排球的啟蒙教學(xué)，讓學(xué)生了解、認識什么是軟式排球，知道軟式排球的基本技術(shù)和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規(guī)則。

　　二、技能目標：

　　1、學(xué)生能夠初步掌握準備姿勢及移動的技術(shù)，建立對飛行物體的時間感、空間感，以及其時空關(guān)系的判斷能力。并提高學(xué)生的身體素質(zhì)、動作反應(yīng)速度、靈活性和基本的運動能力。

　　2、學(xué)生初步掌握軟式排球基礎(chǔ)技術(shù)的各種練習(xí)方法，學(xué)會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則。

　　三、情感目標：

　　讓學(xué)生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣。培養(yǎng)對體育的興趣和積極、主動學(xué)習(xí)和團結(jié)互助的精神。激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎(chǔ)。

　　教學(xué)安排：

　　課次課的任務(wù)要求重點難點

　　1、軟式排球的起源與發(fā)展了解軟式排球的特點及其興起與發(fā)展過程。通過激發(fā)興趣，使學(xué)生有想"試試"的欲望。

　　2、準備姿勢及移動能夠掌握3種基本的準備姿勢，能靈活的完成并步、滑步、交叉步、跨步、跨跳步和跑步。重點：準備姿勢的重心控制。難點：移動后的制動。

　　3、了解、熟悉球性初步掌握墊球。能用不同部位，嘗試連續(xù)墊球；雙手墊球部位準確，能連續(xù)墊多個。重點：了解墊球動作。難點：多種部位的墊球。

　　4、正面雙手墊球初步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學(xué)生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點：控制球的方向。

　　5、專項體能練習(xí)（一）發(fā)展專項身體素質(zhì)協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。

　　6、復(fù)習(xí)正面雙手墊球進一步掌握正面雙手墊球的動作方法，通過游戲發(fā)展學(xué)生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力。難點：控制球的方向。

　　7、一拋一墊拋墊連貫。重點：夾、插、壓難點：墊球方向和力量控制。

　　8、專項體能練習(xí)（二）發(fā)展專項身體素質(zhì)。靈敏素質(zhì)的培養(yǎng)。

　　9、連續(xù)墊球能在移動中連續(xù)墊球。重點：墊球的穩(wěn)定性。難點：墊球過程中，對場上情況的觀察

　　10、相互對墊能相互對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

　　11、專項體能練習(xí)（三）發(fā)展專項身體素質(zhì)。上肢耐力素質(zhì)的培養(yǎng)。

　　12、復(fù)習(xí)相互對墊能相互連續(xù)對墊。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會。

　　13、墊體側(cè)球能迅速移動，墊起體側(cè)球。重點：體側(cè)墊球的手型。難點：腳步的移動。

　　14、接隔網(wǎng)拋球墊球兩人隔網(wǎng)對墊能隔網(wǎng)將球墊起，并有一定的準確度。爭取能連續(xù)墊起對方的`球。重點：墊球的準確性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

　　15、背墊球和單手墊球簡單介紹，讓學(xué)生初步掌握這兩種墊球方法。重點：墊球的準確性。難點：對方向的控制。

　　16、墊球教學(xué)比賽在進攻線后，用墊球的方式進行比賽，允許連擊一次。重點：墊球質(zhì)量的提高。難點：全隊協(xié)作配合意識的培養(yǎng)。

　　17—20、墊球考核兩人一組，能連續(xù)墊球，以成功的組數(shù)得分。重點：墊球的連續(xù)性。難點：腳步的移動和對球的判斷。

　　考核要求：

　　自墊球：60個及格，100個滿分。

　　互墊球：20個及格，60個滿分。

　　兩項成績各占技能總成績的50%。

初中體育單元教學(xué)計劃2

　　跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)知識。

　　1、跳躍運動包括哪些項目？

　　2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？

　　3、跳遠技術(shù)是由哪幾部分組成的？

　　田徑

　　一、跑

　　通過學(xué)習(xí)途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。

　　1：a、弓箭步走路20米×2b：高抬腿跑10---15米×2

　　c：30---50米加速跑d：游戲：聽數(shù)找朋友。

　　2：a：學(xué)習(xí)站立式起跑。b：變速跑：男1000米，女士800米跑。

　　3：a：學(xué)習(xí)站立式起跑，b：學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。

　　4：a：50米×（2---4）次b：越野跑1200---18000米。

　　5：a：圓周跳繩接力練習(xí)。b：計時跑男1000米，女800米。

　　6：考核：男：1000米；女：800米。

　　二、跳躍

　　通過各種練習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。

　　1、a：學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠。

　　2、“騰空步”練習(xí)。

　　3：復(fù)習(xí)“騰空步”技術(shù)。

　　4：學(xué)測步點；蹲踞式跳遠練習(xí)。

　　5：復(fù)習(xí)蹲踞式跳遠。

　　6：考核：蹲踞式跳遠。

　　三、投擲

　　學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)，通過練習(xí)初步了解原地推鉛球的動作要領(lǐng)；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。

　　1、學(xué)習(xí)原地推鉛球（以右手為例）。

　　2、原地對實心球。

　　3、a：雙腳跳躍練習(xí)。b：推鉛球。

　　4、a：雙人跳起移動練習(xí)。b：推鉛球練習(xí)。

　　5、考核：原地推鉛球。

　　四、體操：支撐跳躍。

　　通過支撐跳躍動作的練習(xí)，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學(xué)會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。

　　1、a：踏跳、推手練習(xí)。b：單手推墻練習(xí)。

　　2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下。b：蹲撐、抱腿、挺身跳。

　　3、跳上成跪撐挺身跳下。

　　4、a：復(fù)習(xí)（同上）。b：助跑練習(xí)。

　　5、屈腿騰越跳箱。

　　6、復(fù)習(xí)（同上）

　　7、考核：屈腿騰越跳箱。

　　五、籃球

　　學(xué)習(xí)行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)；通過教學(xué)比賽，鞏固已學(xué)基本技術(shù)。

　　1、a：復(fù)習(xí)各種移動步法。b：復(fù)習(xí)體前變向運球。c：學(xué)習(xí)體前變向運球。

　　2、a：復(fù)習(xí)先進間體前變向運球。b：學(xué)習(xí)原地單手肩上傳接球。

　　3、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上傳接球。b：復(fù)習(xí)原地肩上傳接球。

　　4、a：復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃。b：學(xué)習(xí)急起急停。

　　5、a：學(xué)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：復(fù)習(xí)急起和急停。

　　6、a：復(fù)習(xí)跨步和轉(zhuǎn)身。b：綜合練習(xí)。

　　7、籃球教學(xué)比賽。

　　六、排球

　　鞏固移動、傳、墊球技術(shù)，改進正面下手發(fā)球技術(shù)。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

　　1、a：復(fù)習(xí)移動。b：復(fù)習(xí)傳、接球。

　　2、學(xué)習(xí)正面上手發(fā)球。

　　3、復(fù)習(xí)正面上手發(fā)球。