高三年級體育教學計劃

時間：2022-11-02 17:30:33 體育教學計劃我要投稿

高三年級體育教學計劃(3篇)

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，又迎來了一個全新的起點，為此需要好好地寫一份計劃了。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的高三年級體育教學計劃，歡迎閱讀與收藏。

高三年級體育教學計劃(3篇)

高三年級體育教學計劃1

　　一、學生基本情況

　　學生進入高三，身體素質(zhì)較高一有了明顯提高，各方面能力也在增長，同時學習任務(wù)較重，這個時期的教學要注意教學的藝術(shù)性，要以提高學生進行體育鍛煉的興趣為主導，使學生在體育課上廣泛參與，提高身體素質(zhì)，減輕學習壓力。高三學生正處于青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育、內(nèi)臟器官功能及身體素質(zhì)方面逐漸落后于男子，兩者學習的內(nèi)容與要求也不同。結(jié)合學校實際情況，體育課采用男、女分班（組）上課。隨著社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，目前學生中存在一些特殊的群體，離異家庭的子女；父母長期不在身邊，而跟隨其他親人生活的；因經(jīng)濟條件不好或太好等情況。這些學生最大的問題是心理是否健康，如何正確的引導他們走向健康，逐步形成積極向上的世界觀、人生觀、價值觀、健康觀和審美觀是今后教育教學工作的重點和難點，也是體育教學工作的重點和難點。

　　二、教學目的及要求

　　1、發(fā)展體育運動，落實全體學生學習武術(shù)計劃；

　　2、增強學生體質(zhì)，提高學生的機體免疫力；

　　3、養(yǎng)成良好的體育行為和體育習慣；

　　4、培養(yǎng)終身體育意識和全民健身意識；

　　5、讓學生在運動中體會成功感；

　　三、教學措施

　　1、全面了解和分析學生的基本情況，對學生的體育基礎(chǔ)，身體活動能力、興趣、愛好、身體素質(zhì)和健康狀況進行全面的了解和分析，以確保教學計劃的實施；

　　2、以教學大綱為基本出發(fā)點，以教材為藍本，并最新教學理念為指導思想。從學校的實際情況出發(fā)，充分利用學校的場地和器材，備好每一課；

　　3、培養(yǎng)體育骨干，協(xié)助開展教學工作；

　　4、總結(jié)每次課的教學效果，積累教學經(jīng)驗。積極參加教研活動，開展批評和自我批評，不斷完善自我。

高三年級體育教學計劃2

　　第一單元：體育基礎(chǔ)知識授課節(jié)數(shù)：2起訖時間：20xx /8/30～9/3

　　質(zhì)量指標：基本掌握要求：了解運動損傷的預(yù)防及處理;了解青春期少女注意事項，為提高人生質(zhì)量做準備。重難點：運動損傷的預(yù)防及處理，青春期少女注意事項。

　　基本知識點：運動損傷的概念和分類;運動損傷發(fā)生的原因;運動損傷的預(yù)防;月經(jīng)期間應(yīng)注意什么;怎樣消除或減輕經(jīng)前綜合癥;身材高矮和月經(jīng)有無關(guān)系;體重過低會影響月經(jīng)嗎.

　　基本技能：能為自己判定健康與否，并能進行基本的調(diào)節(jié)。

　　第二單元：身體素質(zhì)恢復練習授課節(jié)數(shù)：6起訖時間：20xx/9/6～9/25。

　　質(zhì)量指標：身體負荷由小到中上，心理愉快指數(shù)：0.75要求：循序漸進活動身體各部為使之達到健康鍛煉的目的。重難點：跑、跳、投等基本素質(zhì)的提高。

　　基本知識點：基本身體素質(zhì)對健康的促進作用。

　　基本技能：掌握基本身體素質(zhì)的練習提高方法。

　　練習計劃：采用游戲、接力、比賽等形式，進行加速跑，往返跑練習，發(fā)展學生速度以及快跑的能力。

　　第三單元：體操授課節(jié)數(shù)：3起訖時間：20xx /9/25——10/10。

　　質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數(shù)：0.85要求：基本掌握單、雙杠及技巧練習技術(shù)方法。重難點：單杠：杠上側(cè)倒重心。雙杠：雙足的“鞭打”動作。技巧：團身。

　　基本知識：體操能夠增強上下肢及腹背的力量;提高身體的協(xié)調(diào)性以及前庭分析器官的功能;培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷的意志品質(zhì)。

　　基本技能：發(fā)展身體素質(zhì)及運用體操進行鍛煉身體的能力。

　　練習計劃：輔助練習、器械上練習、保護幫助、學習狀況測驗。

　　第四單元：排球授課節(jié)數(shù)：4起訖時間：20xx /10/10——10/24。

　　質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數(shù)：0.90要求：基本掌握排球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點：傳、墊、扣球技術(shù)的學習和掌握。

　　基本知識：上肢動作——墊球：插、夾、壓。傳球：屈、伸、送。扣球：伸、收、甩。

　　基本技能：初步掌握排球的基本技術(shù)，并運用其進行身心調(diào)節(jié)以增進身心健康。

　　練習計劃：墊、傳、扣球練習，基本素質(zhì)練習，教學比賽。

　　第五單元：籃球授課節(jié)數(shù)：8起訖時間：20xx/10/——11/12。

　　質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數(shù)：0.90要求：基本掌握籃球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點：運球、傳球以及運傳配合技術(shù)的學習和掌握。

　　基本知識：掌握“迎來送往”，熟悉球性。

　　基本技能：初步能在場上進行簡單的比賽，并運用其進行身心調(diào)節(jié)以增進身心健康。

　　練習計劃：運、防配合，傳、切配合，上籃，小場地比賽等

　　第六單元：足球授課節(jié)數(shù)：11起訖時間：20xx/11/12——12/30。

　　質(zhì)量指標：身體負荷中上，心理愉快指數(shù)：0.85要求：基本掌握足球練習、比賽的技術(shù)方法。重難點：運球、過人、擲界外球、突破等技戰(zhàn)術(shù)

　　基本知識：熟悉球性。

　　基本技能：初步能在場上進行簡單的比賽，并運用其進行身心調(diào)節(jié)以增進身心健康。

　　練習計劃：運、防配合，傳、切配合，射門，小場地比賽等。

高三年級體育教學計劃3

　　一、抓三風促高三意識

　　本學年我們體育組繼續(xù)配合德育處鞏固和貫徹落實上學期"抓三風提質(zhì)量促發(fā)展"主題教育工作。因為，認識決定態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定成果，所以，開學第一節(jié)課我們首先向?qū)W生明確體育會考項目的設(shè)置、規(guī)格、標準和具體要求。努力營造進入高三的氛圍，盡快樹立高三意識和行為。

　　女生：仰臥起坐（36個/分鐘滿分）或?qū)嵭那颍?。6米滿分）；籃球運球繞桿上籃（18"1滿分）；800米跑（3’26"滿分）。

　　男生：實心球（11.5米）或引體向上（12個）；籃球運球上籃（9"5）；1000米跑（3’30"）。

　　注：任何一項不得低于45分，否則考試判為不及格不通過。長跑是備考的難點和重點。

　　180—220分及格，225—250分良好，255分以上優(yōu)秀。

　　二、做好綜合素質(zhì)評價工作

　　（一）通過9月底的運動會，提高學生的身體素質(zhì)和體育鍛煉的熱情；

　　（二）借助10、11月進行《國家學生體質(zhì)健康測試》工作的`契機，教育學生測試成績是高三下半學期"學生綜合素質(zhì)評價"的重要組成部分，占50%，高一高二的測試成績各占25%。它將對學籍檔案、高考填報志愿、自主招生、三好生評比、報考清華北大等重點院校等產(chǎn)生較大影響。每年都有學生臨時來找高一高二時期的體質(zhì)健康測試成績，主要原因是忽視了當時測試的重要意義，為時已晚（高二時我們已經(jīng)做了這方面的宣講工作）。使學生認真對待本次測試，避免不必要的損失和麻煩。

　　三、本學年進行三次摸底測試

　　（一）一開學，體育課重點抓學生的體能恢復，每節(jié)課的準備活動至少跑兩圈，主要落實課堂出勤和上課紀律及作風。借助體質(zhì)測試時機，對全體學生進行第一次的三項摸底測試，初步了解學生體能和技能基本情況，教師做到心中有數(shù)，有的放矢地教學。

　　女生：課上主要穿插練習行進間三步上籃技術(shù)動作和仰臥起坐單位時間的完成速度和數(shù)量；800米跑的教學主要以集體編隊跑戰(zhàn)術(shù)進行訓練。確定個別身體素質(zhì)有問題的學生，單獨進行訓練指導。

　　男生：重點抓好個別不好球類運動學生的籃球技術(shù)訓練；對實心球技術(shù)動作進行統(tǒng)一會考要求的動作規(guī)范，并加強學生力量協(xié)調(diào)性訓練；摸清個別特體生（差生）的長跑能力，制定個性化運動處方進行針對性訓練。

　　（二）十二月份進行第二次三項摸底測試，幫助學生發(fā)現(xiàn)不足，及時彌補和改進提高；

　　（三）下學期一開學進行第三次三項摸底測試，目的是警醒學生休整一個寒假后體能和技能明顯下降，需要盡早恢復體能和熟練技能。教師提醒學生這種能力的下降是暫時的，只要認真堅持1—2周的鍛煉就能完全恢復，絕大部分學生的能力還會有較大幅度的提升。教師幫助學生樹立考前信心，為考前的選項確定及考試分組做好充分的身體、技術(shù)和心理準備。去年是4月12號體育會考，意味著下學期開學只有一個半月左右的時間做準備，所以老師和學生都要做好充分的思想準備。

　　四、課間操跑步的組織和管理

　　（一）課間跑步以班級隊形整齊，跑步過程中紀律好為目標，不以速度為主要鍛煉目標。主要以抓團隊的作風、抓紀律、練一般速度耐力為主。

　　（二）重點抓好兩個集合（跑前的集合整隊和跑后的集合總結(jié)）這對養(yǎng)成良好的行為習慣和團隊意識意義重大。

　　（三）要求班內(nèi)提前編好跑步隊形：將差生和容易掉隊的學生排在隊伍的最前面，督促該部分學生努力跟隨班級鍛煉。班內(nèi)每個人的位置相對固定，便于查學生考勤。

　　（四）男女生分開跑步，都跑三圈。

　　（五）班主任的管理提前到達各自崗位，認真督促和檢查學生的跑步情況。各班主任年級組長和體育老師要做到齊抓共管，認真落實所管轄范圍內(nèi)學生的鍛煉情況。正副班主任出來換換空氣，順便活動活動筋骨。

　　（六）請假制度見習生必須提前找班主任或年級組長辦理簽字假條，否則不予見習，必須堅持跑步鍛煉。班主任要及時了解本班學生的見習情況，要做到心中有數(shù)。我們的管理要達到事事有人負責有人過問，不給學生有鉆空子的機會。

　　（七）集合講評特別提醒：學生跑完步后，一定要集合隊伍進行講評，絕不能省略。講評時，點名批評某班某個學生時，對事不對人，班主任要給予充分的理解和支持，旨在發(fā)現(xiàn)問題，大家共同想辦法解決問題。任課的體育老師與年級組長及班主任之間要及時做好溝通工作，避免產(chǎn)生誤會。

　　（八）盡可能給初三學生做跑步鍛煉的表率和榜樣。

　　五、服裝

　　建議學校在安排學生穿著校服時，最好周一和周末補課時穿非運動的制式校服，周二到周五安排穿運動校服。學生的鞋子最好穿慢跑鞋，方便安全鍛煉。

　　六、安全

　　認真檢查學生以往的體檢結(jié)果，及時了解學生的身體健康狀況，發(fā)現(xiàn)疑點，寧可信其有，不可信其無，狠抓該類學生醫(yī)生診斷證明的落實情況。上課做到有準備活動，有徒手操。上課教案有安全提示，課上有安全提示語。課間跑步時，若學生確有身體方面的健康原因，履行正常的請假手續(xù)，能克服困難的盡量克服困難。教師做到隨時觀察學生的表情和身體表現(xiàn)狀態(tài)，及時防患于未然，避免運動損傷等安全事故的發(fā)生。

　　七、提高全年級學生體育會考的及格率是最終目標

　　認真落實各類人員的鍛煉出勤情況。努力做到不遺漏一個人，不放棄一個人，不耽誤一個人。

　　（一）出國生。

　　（二）復讀生。

　　（三）藝術(shù)特長生。

　　（四）特體生。

　　（五）不參加高考生。

　　（六）臨時轉(zhuǎn)入生。

　　（七）因病免體生。

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