国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

分腿騰越山羊說課稿

時(shí)間:2022-07-27 19:13:20 說課稿 我要投稿

分腿騰越山羊說課稿

  作為一名辛苦耕耘的教育工作者,通常需要準(zhǔn)備好一份說課稿,認(rèn)真擬定說課稿,那么應(yīng)當(dāng)如何寫說課稿呢?以下是小編收集整理的分腿騰越山羊說課稿,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

分腿騰越山羊說課稿

分腿騰越山羊說課稿1

  一、課標(biāo)解讀

  新課標(biāo)提出關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展,注重激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,引導(dǎo)學(xué)生掌握基本技能和方法,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等,為學(xué)生終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ),促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展。結(jié)合學(xué)生身體素質(zhì)和完成動(dòng)作的能力上所表現(xiàn)出來(lái)的不同情況,確定練習(xí)起點(diǎn),本節(jié)課始終貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”,重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展,創(chuàng)設(shè)情景讓每個(gè)學(xué)生都能在愉悅的氛圍中積極主動(dòng)參與各種學(xué)練活動(dòng),適應(yīng)各種環(huán)境的變化,并從中學(xué)到簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作和基本技能。

  二、教材分析

  山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項(xiàng)重要的技術(shù),是學(xué)習(xí)其他支撐跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)。包括七個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié):快速助跑、主動(dòng)上板、積極踏跳、含胸領(lǐng)臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過練習(xí)能發(fā)展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發(fā)力,提高空間方位的判斷力和身體的控制能力,培養(yǎng)勇敢果斷、迎接挑戰(zhàn)的進(jìn)取精神。具有其他項(xiàng)目不可替代的作用。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1.認(rèn)知目標(biāo):通過各種學(xué)練活動(dòng)90%的學(xué)生理解山羊分腿騰躍的動(dòng)作要領(lǐng)并能獲得親身體驗(yàn),養(yǎng)成積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。

  2.技能目標(biāo):經(jīng)過各種學(xué)練活動(dòng)95%以上學(xué)生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩(wěn)落地;80%以上學(xué)生能完成跳背練習(xí)。

  3.情感目標(biāo):通過練習(xí)、體驗(yàn),樹立學(xué)生自信心,培養(yǎng)勇敢果斷精神,克服膽怯心理,增強(qiáng)協(xié)作精神和安全進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)。

  四、教學(xué)重難點(diǎn)

  教學(xué)重點(diǎn):助跑與踏跳

  教學(xué)難點(diǎn):支撐分腿

  五、學(xué)情分析

  小學(xué)四年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期,他們的年齡特征:依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差,模仿能力強(qiáng),好奇心強(qiáng),有一定的力量和速度。分腿騰越對(duì)于初學(xué)者來(lái)說,大多數(shù)學(xué)生會(huì)有恐懼心理,尤其是女同學(xué),所以在第一節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中,我用小墊子做道具進(jìn)行練習(xí),注意循序漸進(jìn),由簡(jiǎn)單動(dòng)作到復(fù)雜動(dòng)作,并且對(duì)動(dòng)作難度要求不能大。對(duì)在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理,挫折心理等要正確引導(dǎo),鼓勵(lì)。對(duì)于男生好表現(xiàn)、易蠻干,而支撐跳躍運(yùn)動(dòng)作又有一定的`危險(xiǎn)性,因此在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)課堂紀(jì)律,并注意加強(qiáng)保護(hù)與幫助。

  六、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

  本課在評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)上采用了學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)、小組互評(píng)、教師評(píng)價(jià)四種方法。如在教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)老狼老狼幾點(diǎn)了,學(xué)生的情意表現(xiàn)非常積極,學(xué)生之間相互展示各自動(dòng)作,對(duì)自己以及他人的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià);在小組合作練習(xí)助跑、踏跳、提臀分腿環(huán)節(jié),小組之間相互評(píng)價(jià);在學(xué)生評(píng)價(jià)以及小組評(píng)價(jià)結(jié)束后,教師結(jié)合他們?cè)u(píng)價(jià)情況以及表現(xiàn)能力進(jìn)行評(píng)價(jià)。教師評(píng)價(jià)多數(shù)為表?yè)P(yáng)和激發(fā)的話語(yǔ),為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)練的積極性。

  七、教學(xué)過程

  根據(jù)教學(xué)的三個(gè)目標(biāo)(認(rèn)知、技能、情感),我把教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)為幾個(gè)緊密相連的情境游戲。使學(xué)生在各種游戲中能盡情地“玩”,從“玩”中掌握山羊分腿騰越的助跑踏跳技術(shù),并分層次地解決重點(diǎn),突破難點(diǎn)。同時(shí)在游戲過程中,使學(xué)生更加緊密團(tuán)結(jié)合作,做到了學(xué)有所得,達(dá)到了對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育的目的。

  (一)導(dǎo)入與熱身階段

  本階段我是這樣做的:讓學(xué)生成四列橫隊(duì)集合。首先創(chuàng)設(shè)一些學(xué)生比較感興趣的情景,快樂的喜羊羊。課的開始,我先整隊(duì),跟學(xué)生互相問好。再通過語(yǔ)言引導(dǎo),如:“同學(xué)們個(gè)個(gè)都很精神,老師非常喜歡你們,哪你喜歡動(dòng)畫片《喜羊羊與灰太狼》嗎?”“老師今天給你們帶來(lái)很多好玩的游戲,我們一起做一支快樂的勇敢的喜羊羊一起對(duì)抗灰太狼,大家說好不好?”。接下來(lái)是一個(gè)老狼老狼幾點(diǎn)了的情境游戲。我給學(xué)生講解游戲的規(guī)則和方法后,我就接著說:“喜羊羊,地上的那些墊子就是我們的家。灰太狼來(lái)抓我們時(shí)看誰(shuí)最先找到家。”喜羊羊在場(chǎng)地做跑跳步。12點(diǎn)時(shí)灰太狼來(lái)了,大家就迅速跑到墊子上。我表?yè)P(yáng)最快找到家的學(xué)生,鼓勵(lì)找不到家的學(xué)生。激勵(lì)學(xué)生做第二遍,第三遍,最后一次要求各組回到自己小組的墊子上,大家快速反應(yīng)很快找到自己的家,接著我用語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生:“灰太狼回家吃羊肉了,我們要加強(qiáng)鍛煉,不要再被灰太狼抓到,來(lái)隨著音樂我們一起動(dòng)起來(lái)”我就引導(dǎo)他們做踏板操。讓學(xué)生跟著音樂的節(jié)奏跳。我這樣做不但為了培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、反應(yīng)能力、節(jié)奏感,而且能使學(xué)生的身體活動(dòng)開,為下面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。(本階段時(shí)間為12分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中)

  (二)活動(dòng)展開階段

  這個(gè)階段是課的重要部分。在前面的基礎(chǔ)上,我創(chuàng)設(shè)情景灰太狼設(shè)計(jì)了捕羊器,村長(zhǎng)發(fā)明了助跳器來(lái)躲避,大家一起學(xué)習(xí)助跳器的使用方法,學(xué)生利用小墊子原地練出習(xí)雙腳起跳踏板,學(xué)生達(dá)到一定基礎(chǔ)后我讓學(xué)生兩人一組結(jié)伴,利用墊子練習(xí)上一步雙腳踏板,他們練習(xí)5—3分鐘后,我擺了一個(gè)障礙,羊村外發(fā)現(xiàn)的小型捕羊器,大家能用剛才的起跳方法跳過去嗎?(多數(shù)學(xué)生不好跳過)引出了遇到障礙分腿騰躍降低跳躍難度,引導(dǎo)學(xué)生開始練習(xí)。接著又創(chuàng)設(shè)情景,灰狼發(fā)現(xiàn)喜羊這么厲害,又設(shè)計(jì)了大型的捕羊器,大家怕不怕?不用怕,村長(zhǎng)我有好辦法,引出高大障礙時(shí),兩手幫助支撐。五人一組,將墊子放在一起練習(xí)原地起跳支撐提臀,巡視指導(dǎo)引導(dǎo)小組進(jìn)行評(píng)價(jià),讓學(xué)生體驗(yàn)動(dòng)作。當(dāng)學(xué)生達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí),再引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地支撐分腿跳,師巡視指導(dǎo),讓學(xué)生盡情地享受著小組合作的力量,讓學(xué)生都能感受到成功的快樂,使每個(gè)學(xué)生都能夠參與,并在活動(dòng)中得到發(fā)展。(本階段為15分鐘,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中大)

  (三)加強(qiáng)與鞏固階段

  為了加強(qiáng)和鞏固學(xué)生以上學(xué)習(xí)的內(nèi)容。我設(shè)計(jì)了游戲——“跳過捕羊器”(跳背游戲)。在游戲開始前,我給學(xué)生講解游戲規(guī)則和方法,強(qiáng)調(diào)注意安全,激發(fā)學(xué)生興趣。游戲開始,學(xué)生們都喊著自己同學(xué)的名字加油、加油……。學(xué)生情緒高漲,競(jìng)爭(zhēng)激烈。為了讓學(xué)生得到充分的鍛煉,我激勵(lì)學(xué)生達(dá)成課的教學(xué)目標(biāo)效果。(本階段時(shí)間為8分鐘,運(yùn)動(dòng)程度為大)

  (四)拓展階段

  利用小墊子,設(shè)計(jì)了游戲“喜羊羊蓋房子”,從起點(diǎn)處學(xué)生從第一個(gè)人開始鋪下墊子,后面同學(xué)經(jīng)頭上依次向前傳送墊子鋪好,跟在后面匍匐前進(jìn)到對(duì)面終點(diǎn)處依次把墊子再摞好。比一比哪一組速度最快,配合最默契。

  (五)身心放松階段

  學(xué)生進(jìn)行那么長(zhǎng)時(shí)間的跳躍與游戲,身體、心理的負(fù)荷很大,為了消除身體疲勞和心理緊張狀態(tài),我引出情景,喜羊羊非常快樂,放飛氣球來(lái)慶祝勝利,引導(dǎo)學(xué)生做打氣球動(dòng)作放松。以輕松愉悅的心情結(jié)束了本節(jié)課。最后,我鼓勵(lì)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。我對(duì)本課的過程作總評(píng)。宣布下課,收回器材。

分腿騰越山羊說課稿2

  一、說本課構(gòu)思

  首先,縱觀當(dāng)前體育教學(xué)形式,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力成為當(dāng)今體育教學(xué)過程中實(shí)施新課標(biāo)的需要。也要遵循學(xué)生發(fā)展為中心,確立健康第一的指導(dǎo)思想。

  在本課學(xué)習(xí)中,導(dǎo)入是通過小游戲“快快找朋友”達(dá)到熱身,徒手操和動(dòng)物的跳法來(lái)啟到進(jìn)一步熱身。根據(jù)不同水平,再學(xué)習(xí)這部分是由學(xué)生自主選擇本課練習(xí),完善技能不同的方法,體驗(yàn)到成功的`樂趣,讓學(xué)生發(fā)揚(yáng)思維空間,超越過去那種備課教學(xué)模式,更好的貫徹授之以漁的教學(xué)思想。在通過支撐練習(xí)和分腿跳過較低的高度練習(xí),來(lái)達(dá)到解決重難點(diǎn)問題。游戲跳背是對(duì)主教材的一種發(fā)展,讓學(xué)生去探索、去學(xué)練,以達(dá)到本節(jié)課的支撐分腿的目的。

  二、說教材

  1、教學(xué)內(nèi)容:

  分腿騰越“山羊”教材是水平三的教學(xué)內(nèi)容,是支撐跳躍的典型動(dòng)作。在教學(xué)中要不斷引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)地參與學(xué)習(xí),激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心,提高學(xué)習(xí)情緒,形成克服困難的意志品質(zhì)。

  2、教學(xué)要求:

  助跑,雙腳起跳,兩臂前伸支撐器材,含胸、提腰背、屈髖,兩腿向左右分開,同時(shí)兩手迅速推離器械,是使身體向前上方騰起,越過器械。落地成屈膝半蹲,兩臂斜上舉。這是分腿騰越“山羊”的動(dòng)作要領(lǐng)。

  我這堂課的重點(diǎn)在學(xué)習(xí)支撐和分腿,再學(xué)習(xí)部分的1、2、3里我要求學(xué)生自主選擇學(xué)練,看看自己喜歡哪一樣,就練哪一樣。在支撐練習(xí)和分腿練習(xí)中我要求學(xué)生按體重和個(gè)子分組練習(xí)找出方法。

  游戲跳背是小學(xué)低年級(jí)段的一種游戲,在練習(xí)時(shí)要求學(xué)生掌握支撐分腿的動(dòng)作。

  三、說教法

  導(dǎo)入和激發(fā)我是以教師講解,語(yǔ)言引導(dǎo)為主。在學(xué)習(xí)部分我市通過教師示范自主選擇練習(xí),學(xué)生分組練習(xí),提出重難點(diǎn)并解決,再請(qǐng)較好學(xué)生展示來(lái)達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的。發(fā)展部分是游戲跳背,我按照學(xué)生個(gè)頭和體重分成4個(gè)組練習(xí)。整理部分是放音樂學(xué)生跟音樂自編舞蹈放松。

  四、說學(xué)法

  導(dǎo)入和激發(fā)部分學(xué)生根據(jù)教師講解、引導(dǎo)、發(fā)揮想象下做練習(xí)。學(xué)習(xí)部分學(xué)生之間在合作、幫助下做練習(xí)。發(fā)展部分學(xué)生在探究、鞏固、大膽的做練習(xí)。整理部分學(xué)生自主創(chuàng)編放松。

  五、說教學(xué)過程

  導(dǎo)入:1、課堂常規(guī)(略)

  2、集中注意力練習(xí):快快找朋友

  激發(fā):1、徒手操(伴音樂)

  2、學(xué)練動(dòng)物跳法

  學(xué)習(xí):一、分腿騰越“山羊”

  選項(xiàng)練習(xí)你能這樣做嗎?發(fā)展:二、游戲跳背

  1、原地起跳,空中分腿整理:1、放松整理

  2、分腿立撐練習(xí)2、學(xué)生評(píng)價(jià)

  3、分腿立撐推手挺身起跳3、教師講評(píng)小結(jié)

  4、支撐分腿練習(xí)4、表?yè)P(yáng)好人好事

  5、原地分腿跳過低物5、布置課外作業(yè)

  6、師生再見

分腿騰越山羊說課稿3

  一、課題:山羊分腿騰躍

  二、教學(xué)目標(biāo):

  (一)知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)習(xí)與了解山羊分腿騰越的技術(shù)原理,學(xué)生能夠建立積極助跑踏跳、頂肩支撐的動(dòng)作概念,提高跳躍障礙的技術(shù)。

  (二)過程與方法目標(biāo):通過學(xué)習(xí),學(xué)生能夠較好的掌握助跑與上板踏跳的銜接,發(fā)展學(xué)生的力量和跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)能力。

  (三)情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):通過練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保護(hù)的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷,大膽創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

  三、教學(xué)重難點(diǎn):

  (一)教學(xué)重點(diǎn):助跑與起跳、支撐頂肩分腿。

  (二)教學(xué)難點(diǎn):臀部抬高、騰空后擺、動(dòng)作協(xié)調(diào)。

  四、教學(xué)過程:

  (一)開始部分:

  整合整隊(duì),點(diǎn)名報(bào)數(shù),師生問好,檢查服裝,安排見習(xí)生。

  (二)準(zhǔn)備部分:

  1、雙人徒手操練習(xí): 壓肩;并腿坐位體前屈;分腿坐位體前屈。

  2、專項(xiàng)輔助練習(xí):原地分腿跳 ;活動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)。

  (三)基本部分:

  1、興趣激發(fā):掛圖展示,學(xué)生討論。

  2、教師講解示范山羊分腿騰躍動(dòng)作與保護(hù)與幫助的方法。

  動(dòng)作要領(lǐng):助跑踏跳后,兩臂前伸支撐山羊,稍提臀、分腿,迅速頂肩、推手、挺身、落地屈膝緩沖。

  保護(hù)與幫助的方法:

  保護(hù)者站在練習(xí)者落地的側(cè)方,練習(xí)者落地時(shí)一手扶其上臂,一手扶腰背,幫助其站穩(wěn)。

  3、原地跳撐提臀分腿練習(xí)。

  4、助跑起跳分腿練習(xí)。

  5、保護(hù)與幫助下慢跑跳過山羊練習(xí)。

  6、優(yōu)生展示,引導(dǎo)學(xué)生互評(píng)。

  7、游戲:

  游戲名稱:翻山越嶺

  比賽規(guī)則:學(xué)生分成4組,成4路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線前,學(xué)生跨過體操墊,撐過山羊,原路返回與下一名同學(xué)擊掌后排到隊(duì)伍最后面,依此類推,哪一組先完成為勝。

  (四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié)):

  1、放松操

  2、課的小結(jié)

  3、回收器材、師生再見

  五、場(chǎng)地設(shè)施:體操房、山羊4個(gè)、跳板4塊,墊子若干

  六、教學(xué)效果:

  預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷:

  1、平均心率:120—140次/分鐘

  2、練習(xí)密度:35%

分腿騰越山羊說課稿4

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  本課教學(xué)內(nèi)容是北京市義務(wù)教育課程改革實(shí)驗(yàn)教材《體育與健康》六年級(jí)用書。分腿騰越(第四課次);身體素質(zhì)練習(xí)(復(fù)習(xí))。

  二、指導(dǎo)思想

  本節(jié)課依據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》運(yùn)動(dòng)技能領(lǐng)域水平標(biāo)準(zhǔn),結(jié)合北京市義務(wù)教育課程改革試驗(yàn)教材《體育與健康》六年級(jí)用書。本著健康第一的指導(dǎo)思想,以促進(jìn)學(xué)生的身體健康為總目標(biāo),以學(xué)生的身體練習(xí)為主要手段,在尊重學(xué)生的主體地位、個(gè)體差異以及體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用的前提下,教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與分腿騰越的學(xué)練過程。

  三、教材分析

  本課教學(xué)內(nèi)容:分腿騰越是六年級(jí)的支撐跳躍類教材。“山羊分腿騰越”是一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜,難度較大,對(duì)身體協(xié)調(diào)能力、力量等要求較高的體操類跳躍項(xiàng)目,對(duì)發(fā)展學(xué)生的腿部、腹部、肩帶等部位的力量及爆發(fā)力等有十分重要的作用,同時(shí)還能發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性及身體的配合及控制能力,促進(jìn)學(xué)生體能的發(fā)展,提高內(nèi)臟器官的功能。使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)自我保護(hù)和相互保護(hù)及幫助的技能,樹立安全意識(shí)。此教材單元計(jì)劃設(shè)計(jì)為6次課,本節(jié)課是第4次課。由于分腿騰越的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不是很大,學(xué)生身體素質(zhì)有待提高,因此輔助教材搭配身體素質(zhì)練習(xí),以提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷,培養(yǎng)學(xué)生在比賽中積極競(jìng)爭(zhēng),遵守規(guī)則的意識(shí)。

  四、學(xué)情分析:

  我教六年級(jí)的體育課程,因此對(duì)整體學(xué)生的身體及學(xué)習(xí)情況比較了解,三個(gè)班學(xué)生年齡都在12歲左右,普遍存在身體體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)有待提高的現(xiàn)象。六年級(jí)學(xué)生在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  五、教學(xué)目標(biāo):

  1.知識(shí)與技能:復(fù)習(xí)山羊分腿騰躍動(dòng)作,重點(diǎn)改進(jìn)推手、挺身動(dòng)作。發(fā)展靈敏素質(zhì)及身體協(xié)調(diào)能力。

  2.過程與方法:通過教師講解、演示、巡回指導(dǎo)及學(xué)生的分組練習(xí)、評(píng)價(jià)等多種學(xué)習(xí)方式,促使知識(shí)在師生間、生生間的做到有效溝通,促進(jìn)學(xué)生不同能力的均衡提高。

  3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和積極參與、注重遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì),建立并培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

  六、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

  1.重點(diǎn):推手迅速挺身動(dòng)作明顯

  2.難點(diǎn):落地平穩(wěn)

  七、教學(xué)手段:

  1.通過教師講解示范,使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象,明確本課復(fù)習(xí)重點(diǎn)。

  2.加強(qiáng)教師巡視時(shí)針對(duì)學(xué)生個(gè)體問題進(jìn)行的有效指導(dǎo)。

  3.用激勵(lì)性語(yǔ)言,鼓勵(lì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

  4.通過對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行技能評(píng)價(jià),使學(xué)生認(rèn)識(shí)自己掌握技術(shù)動(dòng)作的程度,進(jìn)一步提高認(rèn)知水平。

  八、教學(xué)方式與方法

  1.教學(xué)方式:采用分組不輪換的組織方法。

  2.教學(xué)方法:講解示范法、分組互學(xué)法和游戲參與法。

  九、教學(xué)資源:

  1.田徑場(chǎng)地一塊。要求:平整無(wú)雜物,確保運(yùn)動(dòng)安全。

  2.器材:山羊4個(gè)、大體操墊4個(gè)、踏跳板4個(gè)

  十、教學(xué)流程:分為四個(gè)部分

  開始部分1-2分鐘、準(zhǔn)備部分7-8分鐘、基本部分24-26分鐘、結(jié)束部分3-5分鐘

  下面我分別介紹一下每一個(gè)部分的內(nèi)容

  (一)開始部分(1-2分鐘)

  教學(xué)步驟:

  體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師宣布本課內(nèi)容及要求并安排好見習(xí)生。要求學(xué)生積極思考,積極體驗(yàn),大膽嘗試,挑戰(zhàn)自我,同時(shí)學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法,加強(qiáng)合作與交流。

  目的:加強(qiáng)組織紀(jì)律,明確教學(xué)任務(wù)。

  組織隊(duì)形:四列橫隊(duì)

  (二)準(zhǔn)備部分(7-8分鐘)

  教學(xué)步驟:

  1.徒手操及輔助練習(xí)

  組織隊(duì)形:體操隊(duì)形

  教法:共六節(jié),每節(jié)4x8拍,由師、生交替口令,教師領(lǐng)作。

  目的:是學(xué)生身體各個(gè)關(guān)節(jié)得到充分的活動(dòng),通過讓學(xué)生喊口令,培養(yǎng)學(xué)生口令的能力。

  2.小游戲:跳山羊

  教法:教師講解并示范跳山羊動(dòng)作,強(qiáng)調(diào)安全,保持好距離。提醒學(xué)生做體前屈時(shí)(直膝),要低頭,身體盡量穩(wěn)定,不要晃動(dòng)。

  組織形式:學(xué)生兩人為一組進(jìn)行練習(xí)。

  目的:為學(xué)習(xí)技巧做好身心準(zhǔn)備,培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。

  (三)基本部分(24-26分鐘)

  1.分腿騰越(16-18分鐘)

  教學(xué)步驟:

  A、教師講解示范動(dòng)作,使學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念。提示保護(hù)幫助方法。

  B、復(fù)習(xí)助跑踏跳。要求:推手位置準(zhǔn)確。

  保護(hù)幫助:保護(hù)者面向練習(xí)者站在起跳板一側(cè),當(dāng)練習(xí)者踏跳的時(shí)候雙手扶住練習(xí)者的腰部進(jìn)行保護(hù)幫助。

  C、學(xué)生分組進(jìn)行完整練習(xí),教師巡回指導(dǎo),提示保護(hù)幫助到位,注意推手、挺身動(dòng)作。

  保護(hù)幫助:保護(hù)者站在跳箱正前離跳箱有一臂距離。當(dāng)練習(xí)者踏跳支撐時(shí)保護(hù)者對(duì)練習(xí)者做雙手頂肩保護(hù)動(dòng)作,主要是防止練習(xí)者失去重心,使練習(xí)者保持平衡。

  D、請(qǐng)掌握動(dòng)作較好學(xué)生示范,師生重點(diǎn)觀察推手、挺身動(dòng)作及完整動(dòng)作的穩(wěn)定性。

  E、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí),改進(jìn)推手、挺身動(dòng)作,提高落地穩(wěn)定性。教師巡回指導(dǎo),提示進(jìn)行保護(hù)幫助,注意安全。

  F、學(xué)生進(jìn)行小組內(nèi)相互評(píng)價(jià)。優(yōu)秀:推手挺身動(dòng)作明顯,落地穩(wěn);良好:推手、挺身及落地穩(wěn)做到兩項(xiàng);合格:能夠獨(dú)立完成完整動(dòng)作。

  G、根據(jù)個(gè)人能力選擇不同高度山羊的練習(xí)。要求:注意安全保護(hù)到位。

  H、教師小結(jié)教學(xué)情況,學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)收獲。

  2.身體素質(zhì)練習(xí)(8-10分鐘)

  教學(xué)步驟:

  A、按規(guī)定路線(以跳箱組成障礙跳躍線路)進(jìn)行跳躍練習(xí)

  B、障礙跳躍線路學(xué)生創(chuàng)編結(jié)束動(dòng)作

  C、學(xué)生自行設(shè)計(jì)障礙路線進(jìn)行比賽

  教法:教師講解示范、巡回指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、監(jiān)督。

  目的:培養(yǎng)學(xué)生控制身體能力,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  組織隊(duì)形:兩列縱隊(duì)

  (四)結(jié)束部分(3-5分鐘)

  教學(xué)步驟:

  A、在音樂伴奏下,教師領(lǐng)做放松操,學(xué)生模仿練習(xí)。

  B、教師總結(jié)講評(píng)。

  C、師生道別,歸還器械。

  目的:有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng),逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能,對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造美,表現(xiàn)美的能力。

  組織隊(duì)形:四列橫隊(duì)

  十一、教學(xué)效果預(yù)計(jì):

  預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)課平均心率120--130次/分。運(yùn)動(dòng)密度30--35%。

分腿騰越山羊說課稿5

各位評(píng)委、老師:

  大家上午好!我說課的內(nèi)容是水平四七年級(jí)《山羊分腿騰越》第一次課,主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行說課:

  一、指導(dǎo)思想

  本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,結(jié)合義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》(七—九年級(jí))。以健康第一為指導(dǎo)思想,強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征,突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位。運(yùn)用“成功教學(xué)法” 理論,面向全體學(xué)生,努力為學(xué)生創(chuàng)造成功機(jī)會(huì), 使學(xué)生在不同方面、不同層次上都有進(jìn)步, 從而獲得成功體驗(yàn),激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。重視學(xué)生的個(gè)體差異,實(shí)施動(dòng)態(tài)的分層,讓學(xué)生始終在提高、動(dòng)態(tài)發(fā)展的學(xué)習(xí)狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)。

  二、教材分析

  山羊分腿騰越是支撐跳躍中一項(xiàng)重要的技術(shù),是學(xué)習(xí)其他支撐跳躍技術(shù)的基礎(chǔ)。包括七個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié):快速助跑、主動(dòng)上板、積極踏跳、含胸領(lǐng)臂、頂肩推手、立腰展體、緩沖落地。通過練習(xí)能發(fā)展下肢、肩帶和兩臂肌群的爆發(fā)力,提高空間方位的判斷力和身體的控制能力,培養(yǎng)勇敢果斷、迎接挑戰(zhàn)的進(jìn)取精神。具有其他項(xiàng)目不可替代的作用。

  山羊分腿騰越是小學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容,也是初中支撐跳躍的重要內(nèi)容,在水平四教材中要求復(fù)習(xí)和提高分腿騰越。本次課在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)選用體積較小能升降的山羊進(jìn)行分腿騰越教學(xué),并針對(duì)分腿騰越的技術(shù)特點(diǎn)安排了有針對(duì)性的素質(zhì)練習(xí)。使該教學(xué)更具有針對(duì)性、實(shí)用性、安全性、鍛煉性,更適合七年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)。

  教學(xué)重點(diǎn):?jiǎn)纹痣p落、雙腳踏跳。

  教學(xué)難點(diǎn):雙腳踏跳過山羊。

  三、學(xué)情分析

  七年級(jí)的學(xué)生剛進(jìn)入發(fā)育的高峰期,體育學(xué)習(xí)的興趣不斷分化,空間知覺能力接近成人,抽象思維能力、有意注意能力有了進(jìn)一步的發(fā)展,但抽象邏輯思維還不夠成熟,注意力易分散。學(xué)生活潑好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、善于模仿愛表現(xiàn)自己、易興奮也易抑制。

  在課堂中學(xué)生表現(xiàn)出自主學(xué)習(xí)能力比較差,但喜歡參加集體活動(dòng),愿意和同學(xué)一起合作學(xué)習(xí),集體榮譽(yù)感強(qiáng);女生活動(dòng)不積極、比較膽小,怕臟怕累;男生易沖動(dòng)安全意識(shí)差;個(gè)別男生過于相信自己行為魯莽、易出現(xiàn)固執(zhí)己見、自以為是的錯(cuò)誤。

  剛升入初中的七年級(jí)學(xué)生來(lái)自不同的小學(xué),學(xué)習(xí)程度參差不齊。給初中的教學(xué)安排帶來(lái)挑戰(zhàn),安排不合理很容易造成“吃不了”和“吃不飽”的情況。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)教學(xué)指導(dǎo)思想、《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》、教材和學(xué)情分析確定本課時(shí)教學(xué)目標(biāo)。

  1、所有學(xué)生都能積極參與活動(dòng),養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

  2、95%以上學(xué)生掌握單腳起跳—雙腳踏跳—平穩(wěn)落地;85%以上學(xué)生能初步掌握山羊分腿騰越完整技術(shù)。

  3、通過練習(xí)、體驗(yàn),樹立學(xué)生自信心,培養(yǎng)勇敢果斷精神,克服膽怯心理,增強(qiáng)協(xié)作精神和安全進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)

  五、教法學(xué)法的運(yùn)用

  1、教法

  語(yǔ)言法:利用簡(jiǎn)明扼要、富有啟發(fā)誘導(dǎo)的語(yǔ)言導(dǎo)入;短促有力、富有節(jié)奏感口令進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng);用精煉、準(zhǔn)確的語(yǔ)言講解動(dòng)作要領(lǐng)—用啟發(fā)性的語(yǔ)言提問鼓勵(lì)學(xué)生積極思考—簡(jiǎn)明的語(yǔ)言及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生—用嚴(yán)厲的語(yǔ)言制止學(xué)生的危險(xiǎn)行為;用舒緩的語(yǔ)言帶領(lǐng)學(xué)生放松,使學(xué)生身心恢復(fù)。

  直觀法:運(yùn)用掛圖使學(xué)生感知完整的動(dòng)作過程;教師利用輕松、優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

  完整法與分解法:先用分解法學(xué)習(xí)助跑與踏跳—支撐提臀分腿,再進(jìn)行完整的分腿騰越過山羊。

  2、學(xué)法:

  觀察法和模仿法:要求學(xué)生帶著問題仔細(xì)觀察教師示范和學(xué)生示范,并積極模仿。

  自主、探究學(xué)習(xí)法。

  合作交流學(xué)習(xí)法。

  六、教學(xué)流程

  (一)導(dǎo)入主題(8—10分鐘):創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境。

  課前讓學(xué)生感受整齊有致的場(chǎng)地布置和教學(xué)掛圖,引起學(xué)生的好奇心。利用“體操王子李寧”“跳馬王婁云”“程菲跳”激發(fā)學(xué)生的愛國(guó)熱情和學(xué)習(xí)欲望。運(yùn)用靈活、形式多樣的一般準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)(分腿立臥撐、下橫叉、分腿跳等),使學(xué)生身心迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

  (二)自主學(xué)習(xí)(7—9分鐘):創(chuàng)設(shè)探究情境。

  1、結(jié)合教學(xué)掛圖講解示范助跑接起跳的動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn),使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象,

  2、學(xué)生在教師啟發(fā)誘導(dǎo)下自主練習(xí):

  單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。

  上一步單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。

  三步助跑單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地。

  五步慢跑中單腳起跳雙腳落地—接快速踏跳—平穩(wěn)落地

  3、學(xué)生自主學(xué)習(xí)中要解決的問題:主動(dòng)上板,積極踏跳。

  練習(xí)要求:讓學(xué)生根據(jù)自己觀察到的示范動(dòng)作、教學(xué)掛圖的技術(shù)分解以及對(duì)動(dòng)作的理解,在解決相關(guān)問題中去實(shí)踐,鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)出現(xiàn)的問題找到解決的方法,引導(dǎo)學(xué)生更深刻地理解重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  4、練習(xí)中易出現(xiàn)的問題及解決辦法:

  雙腳踏跳時(shí)速度慢。解決辦法:擺動(dòng)腿低而迅速前擺,兩腿自然伸直,前腳掌短促有力起跳。

  踏跳后身體前沖,落地不穩(wěn)。解決辦法:起跳后由下向上含胸?cái)[臂,落地時(shí)屈膝緩沖。

  (三)合作學(xué)習(xí)(8—10分鐘):創(chuàng)設(shè)交流情境。

  1、集中學(xué)生,完整示范山羊分腿騰越,依據(jù)教學(xué)掛圖講解示范山羊分腿騰越各環(huán)節(jié)動(dòng)作要領(lǐng),使學(xué)生建立正確動(dòng)作概念。

  2、兩人一組合作練習(xí)“跳山羊人”。

  3、學(xué)生根據(jù)練習(xí)情況選擇合適的場(chǎng)地器材進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生根據(jù)自己的進(jìn)步情況, 調(diào)整原有學(xué)習(xí)層次,不斷向前進(jìn)步,達(dá)到最后的學(xué)習(xí)目標(biāo)。讓每一名學(xué)生都體驗(yàn)到成功,樹立自信,向更高的目標(biāo)前進(jìn)。

  4、合作學(xué)習(xí)要解決的問題:以小組為單位按要求完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。

  5、練習(xí)要求:練習(xí)時(shí)交流討論,鼓勵(lì)對(duì)相關(guān)技術(shù)進(jìn)行嘗試和提出問題。

  (四)、效果評(píng)價(jià)(3—5分鐘):創(chuàng)設(shè)激勵(lì)情境。

  教師根據(jù)學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn),對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)(以鼓勵(lì)為主)

  小組根據(jù)同學(xué)自主、合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)進(jìn)行效果評(píng)價(jià)、學(xué)生本人對(duì)自己在自主、合作學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)進(jìn)行效果評(píng)價(jià),教師對(duì)表現(xiàn)出色的個(gè)人和小組的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行鼓勵(lì)和推廣。

  (五)、素質(zhì)練習(xí)(8—10分鐘):創(chuàng)設(shè)競(jìng)爭(zhēng)情境。

  安排和分腿騰越相關(guān)的,能發(fā)展學(xué)生上肢力量、彈跳力的素質(zhì)練習(xí)。先讓學(xué)生進(jìn)行低強(qiáng)度的模擬比賽,待學(xué)生熟悉了動(dòng)作技術(shù)和比賽規(guī)則后,進(jìn)行比賽。比賽內(nèi)容:俯臥移行—俯臥分腿移行—三人合作跳。

  (六)、放松身心與課的結(jié)束。5分鐘

  教師領(lǐng)做八段錦“兩手托天理三焦”配合呼吸拉伸肌肉,使身心得到放松。

  七、預(yù)計(jì)效果

  預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)能實(shí)現(xiàn),并有部分同學(xué)有意想不到的收獲(達(dá)到了高一級(jí)的目標(biāo))。預(yù)計(jì)最高心律140—150次/分,平均心率120—130次/分。課的密度35%左右。

  八、安全防范

  分腿騰越是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的項(xiàng)目,教師不能簡(jiǎn)單的以“注意安全” 形式出現(xiàn),要有具體的措施。

  形成分腿騰越危險(xiǎn)的原因主要有:

  1、學(xué)生有挑戰(zhàn)新難動(dòng)作的欲望,但高估自己的能力。

  2、課堂紀(jì)律不嚴(yán),練習(xí)無(wú)秩序。

  3、保護(hù)措施不力。

  4、落地姿勢(shì)不正確。

  針對(duì)這些問題,我采取了以下措施:

  1、在鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)練習(xí)的同時(shí),要特別注意觀察易沖動(dòng)、行為魯莽的學(xué)生,對(duì)其加強(qiáng)保護(hù),指導(dǎo)其選擇合適的目標(biāo),不要過多使用激勵(lì)性語(yǔ)言,并提示速度放慢。

  2、加強(qiáng)課堂紀(jì)律,要求學(xué)生有次序的練習(xí)。

  3、不同小組采用不同器械,并做好保護(hù)幫助。

  4、保護(hù)幫助的同學(xué)必須是學(xué)生信賴的、眼疾手快、責(zé)任心強(qiáng)的學(xué)生。

【分腿騰越山羊說課稿】相關(guān)文章:

《山羊分腿騰越》說課稿范文04-13

山羊分腿騰越說課稿范文05-02

初中山羊分腿騰越教案02-24

分腿騰越山羊(一)說課11-12

山羊分腿騰躍說課稿02-24

山羊分腿騰躍說課稿02-21

山羊分腿騰躍說課稿11-27

《支撐跳躍分腿騰越》最新說課稿07-12

《山羊分腿騰躍》說課稿范文02-21

亚洲午夜久久久久妓女影院| 在线 亚洲 国产 欧美| 午夜男女爽爽爽在线视频| 加勒比久久综合网天天| 亚洲伊人久久大香线蕉av| 亚洲日本一区二区三区在线播放| 亚洲中文精品久久久久久| 青青青伊人色综合久久| 久久国产劲爆∧v内射-百度| 精品无码乱码av| 久久久久九九精品影院| 日韩人妻无码一区二区三区久久| 亚洲综合网国产精品一区| 精品免费国偷自产在线视频| 国产国产裸模裸模私拍视频| 中文字幕日本特黄aa毛片| 波多野无码中文字幕av专区| 国产精品久久人妻互换毛片| 桃花综合久久久久久久久久网| 青青爽无码视频在线观看| 国产欧美日韩在线中文一区| 国产成人av在线免播放观看更新| 亚洲 校园 欧美 国产 另类| 国产99久久亚洲综合精品西瓜tv| 国产伦子系列沙发午睡| 一道本在线伊人蕉无码| 2018天天拍拍天天爽视频| 99久久国产露脸国语对白| 蜜臀av久久国产午夜福利软件| 国产极品久久久久极品| 国产粉嫩嫩00在线正在播放| 男女同房做爰爽免费| 狠痕鲁狠狠爱2021在| 成人免费无码精品国产电影| 欧美交换配乱吟粗大免费看| 天天做av天天爱天天爽| 久久69精品久久久久久hb| 120秒试看无码体验区| 亚洲精品国产精品成人不卡 | 国产精品亚洲片夜色在线| 国产亚洲精品无码不卡| 亚洲成av人不卡无码影片| 国产成人精品亚洲日本专区61| 精品人妻系列无码人妻漫画| 精品丝袜国产自在线拍小草| 亚洲粉嫩美白在线| 日韩a∨无码中文无码电影| 免费国产午夜高清在线视频| 久久久久国色av免费看图片| 国产美足白丝榨精在线观看sm| 色悠久久久久综合网国产| 伊人久久大香线蕉av波多野结衣| 欲色影视天天一区二区三区色香欲| 亚洲中文字幕aⅴ天堂| 一区三区不卡高清影视| 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品 | 亚洲乱码日产一区三区| 亚洲精品无码久久不卡| 国产午夜亚洲精品aⅴ| 99久久免费国产精品四虎 | 国产成人啪精品视频网站午夜| 国产国拍亚洲精品av| 蜜臀少妇人妻在线| 国产片在线天堂av| 日韩欧美一区二区三区永久免费 | 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888 | 亚洲精品一区二区三区影院| 亚洲精品久久久久中文字幕一福利| 久久久久国产精品熟女影院| 精品久久久久中文字幕日本| 99久久国产露脸精品| 成人午夜爽爽爽免费视频| 伊人久久大香线蕉av波多野结衣| 国产乱色国产精品播放视频| 国产97超碰人人做人人爱| 国产成人精品日本亚洲一区| 久久久av男人的天堂| 亚洲精品久久久久久中文字幕 | 久久精品国产第一区二区三区 | 鲁丝片一区二区三区免费| 5566先锋影音夜色资源站在线观看| 和黑人邻居中文字幕在线| 国精品人妻无码一区二区三区性色 | 成·人免费午夜视频香蕉| 少妇爆乳无码av无码专区| 国产亚洲日韩妖曝欧美| 欧美va久久久噜噜噜久久| 国语自产偷拍精品视频蜜芽| 日韩系列无码一中文字暮| 被窝的午夜无码福利专区| 红桃视频成人传媒| 四虎亚洲国产成人久久精品| 久久天天婷婷五月俺也去| 国精品午夜福利视频不卡757| 早起邻居人妻奶罩太松av| 野花社区在线www日本| 精品国产香蕉伊思人在线| 又摸又揉又黄又爽的视频| 国产亚洲999精品aa片在线爽| 亚洲综合av在线在线播放| 久久人人爽人人爽久久小说| 国产无遮挡18禁无码网站| 国产午夜福利视频在线观看| 国产成人精品成人a在线观看 | 四虎亚洲国产成人久久精品| 人妻天天爽夜夜爽一区二区| 性暴力欧美猛交在线播放| 成人无码免费视频在线播| 国产成人综合亚洲色就色| 777亚洲熟妇自拍无码区| 69天堂人成无码免费视频| 中文无码不卡人妻在线看| av片亚洲国产男人的天堂| 秋霞午夜久久午夜精品| 国产情侣疯狂作爱系列| 亚洲熟妇丰满xxxxx国语| 亚洲人成小说网站色在线| 少妇被多人c夜夜爽爽av| 亚洲精品国产一二三无码av| 久久综合给合久久狠狠97色| 免费吃奶摸下激烈视频| 日韩欧美亚洲一区swag| 亚洲欧美精品综合一区| 国产三级aⅴ在在线观看| 中文字幕无码乱人伦在线| 亚洲日韩日本中文在线| 国产精品三级国产电影| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播| 日韩精品真人荷官无码 | 亚洲精品国产精品国产自| 白嫩少妇喷水正在播放| 国内揄拍国内精品对白86| 美女视频黄又黄又免费| 久久国产亚洲精选av| 欧美超大胆裸体xx视频| 69国产精品成人aaaaa片| 3atv精品不卡视频| 国产午夜精品一区二区三区极品| 亚洲色在线无码国产精品| 美女自卫慰黄网站| 亚洲成av人影院在线观看网| 亚洲欧美日韩二三区在线| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区 | 亚洲午夜av久久久精品影院| 欧美、另类亚洲日本一区二区| 亚洲色在线v中文字幕| 亚洲精品国产精品制服丝袜| 国产亚洲欧洲综合5388| 日本无卡码高清免费v| 欧洲美女熟乱av| 国产精品亚洲专区无码唯爱网 | 女人被狂爆到高潮免费视频| 国产精品爆乳在线播放第一人称| 天天看片天天av免费观看| 久久99精品久久久久婷婷暖| 久久婷婷综合激情亚洲狠狠| 精品熟女日韩中文十区| 黑人巨茎精品欧美一区二区| 日韩精品真人荷官无码| 国产精成人品一区| 精品久久久久香蕉网| 四虎国产精品永久地址99| 无码尹人久久相蕉无码| 亚洲午夜久久久久妓女影院| 亚洲欧美国产制服图片区| 日韩中文无码有码免费视频| 日本真人边吃奶边做爽动态图| 超碰97人人做人人爱网站| 亚洲中文字幕无码av网址 | 亚洲国产成人影院在线播放| 日韩国产亚洲高清在线久草 | 在线看片无码永久av| 久久一日本综合色鬼综合色| av人摸人人人澡人人超碰小说| 精品日产一卡2卡三卡4卡在线| 欧美亚洲色倩在线观看| 亚洲欧美丝袜精品久久| 国产免费mv大片人人电影播放器| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888| 无码avav无码中文字幕| 欧美人与物ⅴideos另类| 婷婷久久香蕉五月综合| 亚洲精品gv天堂无码男同| 国产99视频精品免费视频6| 777亚洲熟妇自拍无码区| 久久亚洲精品无码gv| 国产精品拍国产拍拍偷| 久久www免费人成_看片中文| 亚洲色无码综合图区手机| 人人澡人人曰人人摸看| 丝袜a∨在线一区二区三区不卡 | 无码免费毛片手机在线 | 亚洲 小说 欧美 另类 社区 | 亚州国产av一区二区三区伊在| 欧洲精品欧美精品| 2020最新无码国产在线观看| 亚洲熟女乱色综合一区| 国产人妻久久精品二区三区老狼| 野花社区在线www日本| 国产亚洲精品无码不卡| 国产成 人 综合 亚洲奶水| 日韩人妻无码一本二本三本| 韩国专区福利一区二区| 一区二区三区av波多野结衣| 蜜桃av久久久一区二区三区麻豆| 老熟女多次高潮露脸视频| 四虎国产精品永久在线下载| 亚洲欧美成人一区二区在线| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 国产精品免费久久久久电影| 国产成人无遮挡免费视频| 久久国产精品无码hdav| 久久精品国产只有精品96| 精品精品国产男人的天堂| 亚洲精品少妇高清30p| 日韩人妻ol丝袜av一二区| 色av专区无码影音先锋| 亚洲人成网站18禁止大app| 天天爽天天摸天天碰| 国产成人av在线免播放观看更新| 亚洲精品色婷婷在线影院| 精品成人免费一区二区| 玖玖资源 av在线 亚洲| 中文字幕亚洲制服在线看| 国产精品亚洲аv久久| 加勒比东京热无码一区| 亚洲精品一区三区三区在线观看| 麻豆精品一卡二卡三卡| 欧洲国产在线精品三区| 天堂va欧美va亚洲va好看va| 国产无遮挡无码视频在线观看| 在线观看国产成人av天堂| 性夜久久一区国产9人妻| 亚洲成a人片在线观看无遮挡| 精品国产国语对白久久免费| 久久99精品久久久久久清纯| av一区二区三区人妻少妇| 四虎国产精品亚洲一区久久特色| 99er国产这里只有精品视频免费| 色94色欧美sute亚洲线路一 | 精品国产乱码久久久久久口爆网站| 国产明星xxxx色视频| 国产午夜精品理论片久久影院| 人人爽人妻精品a片二区| 天天躁日日躁狠狠躁一区| 99视频国产精品免费观看| 综合激情丁香久久狠狠| 亚洲国产精品无码专区在线观看| 日本爽快片18禁免费看| 亚洲精品午夜一区二区电影院| 超碰aⅴ人人做人人爽| 亚洲午夜不卡无码影院| 久久国产精品_国产精品| 久久99国产精品二区| 国产亚洲综合欧美视频| 免费三级现频在线观看播放| 国产成人av无码精品天堂| 国产黑色丝袜在线播放| 69国产精品成人aaaaa片| 国产精品久久久久久久伊一| 日本一本免费一二区| 午夜理伦三级理论三级| 中文字幕久久久人妻无码| 人妻熟女少妇一区二区三区| 亚洲成av人片在线观看橙子| 亚洲日产精品一二三四区| 亚洲另类春色国产精品| 国产精品久久自在自线| 国产日韩av无码免费一区二区| 精品成人无码中文字幕不卡| 亚洲三级在线中文字幕| 久久996re热这里有精品| 亚洲欧美国产制服图片区| 免费无码又爽又刺激激情视频软件| 免费看国产黄线在线观看| 亚在线观看免费视频入口| 性高朝大尺度少妇大屁股| 国产精品色吧国产精品| 亚洲国产精品无码久久网速快| 亚洲狠亚洲狠亚洲狠狠狠| 中文字幕乱码亚洲影视| 亚洲精品无码久久一线| 无码热综合无码色综合| 久久99热全是成人精品| 欧美日韩一区二区视频不卡| av人摸人人人澡人人超碰小说| 亚洲真人无码永久在线| 国产精品成人免费视频一区| 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟妇| 国产亚洲精品久久久久久无挡照片| 免费国产黄网站在线观看动图| 中文字幕人妻av一区二区| 无码成人网站视频免费看| 尤物精品国产第一福利网站| 老司机亚洲精品影院无码| 无码一区二区三区老色鬼| 免费无码又爽又刺激动态图| 四虎影库久免费视频| 久久香综合精品久久伊人 | 国产办公室无码视频在线观看| 亚洲 校园 欧美 国产 另类| 少妇被粗大猛进去69影院| 无遮掩无码h成人av动漫| 亚洲综合在线视频自拍| 亚洲日韩爆乳中文字幕欧美| 国产日产免费高清欧美一区| 岛国无码av不卡一区二区| 日韩欧美一中文字暮专区| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021a2| 精品国产一区二区av片| 免费看国产黄线在线观看| 国产亚洲曝欧美曝妖精品| 国内免费久久久久久久久久| 国产色综合久久无码有码| 日本一本免费一区二区三区免 | 色先锋av影音先锋在线 | 青青草国产精品日韩欧美| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 亚洲精品久久久av无码专区| 亚洲 日韩 激情 无码 中出| 狠狠综合久久久久综合网| 国产精品久久久尹人香蕉| 无码国产福利av私拍| 92精品成人国产在线观看| 午夜福利片国产精品| 伊人久久丁香色婷婷啪啪| 亚洲中文字幕无码中文| 八区精品色欲人妻综合网| 在线精品亚洲一区二区动态图| 伊人精品久久久久7777| 无码高潮喷吹在线观看| 好爽好紧好大的免费视频国产| 亚洲色婷婷婷婷五月基地| 无码福利写真片视频在线播放| 精品国产成人高清在线观看| 在线观看老湿视频福利| 999久久久精品国产消防器材| 亚洲乱人伦中文字幕无码| 国产免费人成网站x8x8| 国产精品va在线播放我和闺蜜| 欧美大胆老熟妇乱子伦视频 | 羞羞影院午夜男女爽爽| 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡| 中文字幕欧美日韩va免费视频| 中文字幕无码乱人伦免费| 黑人巨大精品欧美视频一区| 国产又色又刺激高潮视频| 亚洲区精品区日韩区综合区| 久久久精品妇女99| 丰满少妇熟女高潮流白浆| 久久久久人妻一区精品果冻| 亚洲精品久久久av无码专区| 国语自产免费精品视频在| 欧美成人免费视频一区二区| 亚洲欧美激情四射在线日| 97精品亚成在人线免视频| 久久国内精品自在自线观看| 人妻丝袜无码专区视频网站| 亚洲国产成人无码专区| 国产午夜高潮熟女精品av软件| 伊人久在线观看视频| 国产成人亚洲精品无码影院bt | 男人到天堂在线a无码| 国产交换配偶在线视频| 亚洲中文字幕成人综合网| 国产成人无遮挡免费视频| 亚洲国产成人影院在线播放| 成av人片在线观看天堂无码| 特级无码毛片免费视频播放▽| 久久亚洲色www成爱色| 久久国产高潮流白浆免费观看| 亚洲国产精品无码专区成人| 久久夜色撩人精品国产av| 苍井空毛片精品久久久| 两个男人吮她的花蒂和奶水视频| 欧美成人欧美va天堂在线电影 | 99国产成人综合久久精品| 亚洲愉拍自拍另类天堂| 色悠久久久久综合网国产| 欧美亚洲国产片在线播放| 亚洲开心婷婷中文字幕| 国产综合色产在线精品| 狠狠狠狼鲁亚洲综合网| 亚洲a∨无码一区二区| 午夜亚洲国产理论片中文| 奇米影视7777狠狠狠狠影视| 亚洲成a人无码av波多野| 精品国内自产拍在线播放观看| 四虎精品成人免费视频| 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨 | 视频一区国产第一页| 无码日韩精品国产av| 国产aⅴ无码久久丝袜美腿| 任你躁久久精品6| 亚洲精品综合在线影院| 成年午夜性影院| 亚洲国产成人精品福利在线观看| 国产成人精品免费视频大| 亚洲成在人线av品善网好看| 无码欧美黑人xxx一区二区三区| 亚洲国产一区二区三区在观看| 日本黄页网站免费观看| 图片区小说区视频区综合| 亚洲精品久久无码av片软件| 免费乱码人妻系列无码专区| 国产精品久久久久无码人妻精品| 亚洲a成人无码网站在线| 中文无码妇乱子伦视频| 成人国产精品免费视频| 亚洲欧美另类成人综合图片| 亚洲国产欧美在线观看片| 国产精品好好热av在线观看| 国产色视频网免费| 国语自产偷拍精品视频蜜芽| 色狠狠色噜噜av天堂一区| 欧美三级中文字幕在线观看| 999精品视频在这里| 亚洲色欲色欲欲www在线| 亚洲欧美洲成人一区二区三区| 超碰人人透人人爽人人看| 尤物精品视频无码福利网| 午夜av无码福利免费看网站 | 无码中文字幕日韩专区视频| 麻豆画精品传媒2021一二三区| 日本又黄又爽gif动态图| 亚洲性视频免费视频网站| 国产美女自卫慰黄网站| 亚洲七七久久桃花影院| 人妻护士在线波多野结衣| 成人午夜精品网站在线观看| 久久久精品中文字幕乱码18| 国产婷婷在线精品综合| 亚洲精品gv天堂无码男同| 午夜福利院电影| 亚洲色成人网站在线观看| 极品无码国模国产在线观看| 国产午夜福利片1000无码| 国产精品无码人妻在线| 欧美大胆老熟妇乱子伦视频| 日韩高清在线观看永久| 国产亚洲欧美日韩在线观看一区| 亚洲精品一本之道高清乱码| 久久综合给久久狠狠97色| 亚洲婷婷综合色香五月| 国产精品合集久久久久青苹果| 久久综合狠狠综合久久综| 久久中文字幕人妻丝袜系列| 伊人av超碰伊人久久久| 国产香蕉尹人在线观看视频| 中文无码不卡人妻在线看| 亚洲制服丝袜中文字幕在线| 亚洲欧美不卡视频在线播放 | 韩国三级大全久久网站| 日韩~欧美一中文字幕| 欧美日韩亚洲一区二区三区一| 亚洲中文 字幕 国产 综合| 亚洲成在人线aⅴ免费毛片| 国产成人女人毛片视频在线| 国精品人妻无码一区二区三区3d | 国产99视频精品免费观看9| 2020国产精品久久精品| 永久不封国产av毛片| 久久精品中文字幕有码| 波多野无码中文字幕av专区| 综合色就爱涩涩涩综合婷婷| 人妻无码中文字幕永久有效视频| 宅女午夜福利免费视频| 久久天天躁夜夜躁一区| 天天摸天天做天天添欧美| 丰满少妇av无码区| 国产97超碰人人做人人爱| 精品久久久久中文字幕日本| 国产成av人片在线观看无码| 99久久精品视香蕉蕉| 毛片一区二区三区无码蜜臀| 精品久久久久中文字幕加勒比| 亚洲欧美另类成人综合图片| 国产精品美女久久久9999| 国产成人精品亚洲日本专区61| 日日碰狠狠躁久久躁9| 国产精品992tv在线观看| 亚洲综合最新无码专区| 麻豆国产精品久久人妻| 人妻中文字幕在线网站| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 日韩免费无码人妻波多野| 两个男人吮她的花蒂和奶水视频| 国产传媒麻豆剧精品av| 夜色福利院在线观看免费| 亚洲色欲天天天堂色欲网| 国产成人无码a区视频在线观看 | 国语憿情少妇无码av|