前滾翻的說課稿

時間：2023-02-01 02:55:04 說課稿我要投稿

關于前滾翻的說課稿范文（通用5篇）

　　作為一位杰出的教職工，常常需要準備說課稿，是說課取得成功的前提。那么優秀的說課稿是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的關于前滾翻的說課稿范文（通用5篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關于前滾翻的說課稿范文（通用5篇）

　　前滾翻的說課稿1

　　一、指導思想。

　　本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹"以人為本、健康第一"的指導思想。教學設計中，真正促進同學身心健康，體育課也應更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓同學在歡樂中精神得到熏陶，身體得到鍛煉，技能得到發展。

　　二、教材分析。

　　本節課是五年級的前滾翻，前滾翻是五年級技巧練習的一項重要內容，是體操運動的基礎，也是許多運動項目練習的輔助性手段，能夠發展同學身體柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與平衡能力。培養同學勇敢、頑強和互相幫助的優良品質，促進兒童身心和諧發展。同時讓同學知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。

　　三、教學目標：

　　教學內容：1、前滾翻 2游戲：穿越森林教學目標：1、認知目標：讓同學了解前滾翻的動作方法，基本掌握前滾翻動作要領。

　　2、技能目標：通過練習，發展同學的靈敏、柔韌等身體素質和協調性以及空間平衡能力。

　　3、情感目標：培養同學自主學習、互幫互助，能做到自我保護和克服困難的優良品質。

　　四、教學重點、難點

　　本課教學重點是：團身緊，雙手及時推墊。

　　本課教學難點是：滾動圓滑，動作協調。

　　五、教學方法運用：

　　（一）、教法：根據本課教材和同學的實際情況，為了更好調動同學學習的積極性，充分發揮他們的主體作用，特采用以下教學方法：語言、情境導入法、模仿練習法、講解示范法、表揚、鼓勵法

　　（二）、學法：本節課同學主要采用觀察法、模仿練習法、自主學練法、小組互助法等，引導同學主動去嘗試體驗，養成主動學習、探索創新的習慣。

　　六、場地與器材準備：

　　小體操墊4塊、錄音機一臺

　　七、教學過程

　　本課教學程序分為三個階段

　　一、準備部分

　　課的導入通過韻律操（兒歌），課的開始部分，必須使每個同學的身體充分活動開，我設計了童謠拍手操，活動身體各部位：

　　你拍一我拍一，天天早起練身體。你拍二我拍二，扭扭我的小腦袋。

　　你拍三我拍三，我們一起去爬山。你拍四我拍四，我們來學鷹展翅。

　　你拍五我拍五，大家一起來跳舞。你拍六我拍六，樹上水果用力夠。

　　你拍七我拍七，集合整隊快靜齊。你拍八我拍八，跑步跳遠人人夸。

　　你拍九我拍九，一起游戲手拉手。你拍十我拍十，鍛煉身體要堅持。

　　為后面的新授課做好了鋪墊。本階段我采用的半圓形隊，目的是讓每一位同學與老師都能近距離的觀察到對方，也為后面兩人一組的練習和游戲的場地布置奠定了基礎。

　　二、基本部分

　　這一部分是本課教學的重要組成部分，為較好完成本課運動技能領域目標，我依據循序漸進的教學原則，把這一部分分成三個層次推進教學。

　　第一層次：導入練習（前后滾翻）

　　興趣是最好的老師，為激起同學練習前滾翻的欲望，我一開始進行了情景創設：小刺猬遇到危險時是如何保護自己的？（同學分別在墊子上模仿小刺猬團身滾動，教師巡視觀察，請優秀同學展示，引出本課教學內容——前滾翻。）這兒教師打破了以往打教學模式，讓同學在嘗試練習中去體會動作，充分發揮了同學學習的主動性和積極性。

　　第二層次：學練完整動作

　　⑴教師語言誘導：剛才同學們已經模仿了小刺猬的滾翻動作，現在動腦想一想、試一試怎樣才能像它一樣，順利地滾翻過去呢？同學通過語言誘導，進行嘗試，每人約2-3次。涌躍發言。通過這種提問的方式，來進一步激發同學的學習欲望，給同學自由的空間，培養了同學自主學習的能力。

　　⑵教師示范、講解動作要領：同學們通過嘗試，肯定想了解一個完整而又正確的'動作。通過教師的示范，讓同學對前滾翻動作技術有了一個完整的概念，滿足了同學的求知欲望。

　　⑶運用兒歌進行練習：通過簡單易懂的兒歌（一蹲二撐三低頭，團身滾翻像圓球）讓同學提高學習的興趣，同時掌握團身滾動的動作要領。

　　⑷保護與幫助：前后的同學兩人一組進行幫助與保護（保護者一手扶肩，一手托腰背部進行幫組，同學分組練習4-6次）設置這一環節的目的是培養同學之間互幫互助的優良品質，并通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質量，同時也培養了同學的安全意識。

　　⑸教師巡視知道：在練習過程中，教師及時對不正確的動作進行指導糾正，如身體傾斜、頭頂觸墊等。

　　（6）推優示范

　　讓好的同學進行示范，為同學提供展示自己的才能、水平和個性的機會，提高同學的學習動機，調動其表現欲。

　　整個環節都是在輕松、和諧、愉快的環境下進行的，同學在不知不覺中掌握了前滾翻的動作要領。

　　第三層次：情景游戲《穿越森林》 7′

　　游戲最能滿足低年級同學好玩、競爭的心理需求。教師創設情境：小刺猬在生活中為躲避侵襲，要穿越森林中的各種障礙（用小墊子布置活動場地），障礙賽跑—-鉆過山洞、跨過小河，目的是充分利用現有器材，即節約了時間又增加了練習密度，約2-3組，游戲中前滾翻與另外其他技術相結合，通過游戲既鞏固了前滾翻動作要領，又增強同學的綜合素質，還提高了課堂氣氛。

　　三、結束部分

　　1、孩子們坐在墊子上，在舒緩的音樂聲中，進行全身心的放松，與情感交流，既達到了恢復身心的目的，又體現了和諧、民主的師生關系。

　　2、教師小結

　　整節課預計密度約：40左右%,平均心率：120—130次/分。

　　課后作業：要求回家練習團身前后滾動，體驗滾動過程。

　　前滾翻的說課稿2

　　一、指導思想

　　依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實"健康第一"的教學思想，讓同學學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發同學的運動興趣。在教學中以同學為主體，讓同學的思維、情緒、活動同教師的教交融在一起，使同學帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發展同學敢于動腦，大膽實踐的能力。

　　二、教材分析

　　翻滾是同學喜愛的體育項目之一。它是學習較復雜技巧動作的基礎，著重培養同學的協調能力和身體柔韌性，是貫穿了整個小學階段體育教學的一個重要項目。同時也是生活中遇到危險時自我保護的方法，碰到危險能及時地、靈敏地進行翻滾則能有效的保護自己避免傷害。前滾翻動作重點是翻滾時低頭、含胸、團身、難點是動作協調，滾動圓滑。

　　三、學情分析

　　本堂課授課年級為三年級。根據小同學體育課程標準，三年級同學屬于水平二的范疇，因此對于前滾翻還是第一次接觸新鮮感較強但對于前滾翻這一技巧沒有什么概念，因此本堂課的內容應是使同學建立基本概念能基本進行前滾翻的內容。三年級同學模仿能力、好奇心和表現欲都很強，教師在課堂上應充分利用這些特點組織教學。但同時三年級同學自我約束能力較差，教師在授課時對于同學的意見和建議以及挫折和自卑心理要正確引導和鼓勵。對調皮不守紀律的同學在教育時要注意語言和方式，避免同學產生逆反心理。

　　四、教學目標

　　（1）認識目標：學習前滾翻，使同學了解完整的過程，知道翻滾在生活中的作用并建立正確的動作概念。

　　（2）技能目標：通過練習，80%的同學基本能完成前滾翻的完整動作；發展同學柔韌、靈敏、協調素質和控制身體的能力。

　　（3）情感目標；培養同學自主學習，積極參與活動的意識和行為，感受互助合作的快樂，充分展示自我。

　　五、教學方法

　　教法：

　　設疑激趣法上課時提問同學如果走路不小心拌到石頭或凹凸不平的路面等向前摔跤時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？如同學間開玩笑向后推你怎么辦？等一系列的問題，引導同學思考，激發同學學習興趣。接著教師介紹翻滾的作用，引出本堂課學習重點：前滾翻。

　　示范講解法教師示范標準動作，講解動作要點。教師標準、完整的示范動作是同學學習的原動力。

　　小同學具有超常的模仿力，教師示范，對于其學習標準動作有很大幫助。

　　同學示范，同學標準的動作能激發自身好勝心，而示范同學動作中出現的一些錯誤，經過老師指出糾正后，也會引起其它同學的`重視，避免出現類似錯誤。另外，示范的同學也能從老師、同學的建議中吸取經驗，改進動作。

　　1、觀察評價法

　　同學在示范動作或自由練習過程中，教師通過觀察發現同學的一些錯誤及時給予指正，并將一些典型錯誤在所有同學面前提出，以引起同學的注意，避免類似錯誤的發生。幫助同學更好的掌握動作要領，教師的鼓勵性評價也有助于同學增強學好動作的信心。

　　2 、啟發法

　　教師對于在教學過程發現的一些問題，如有的同學翻不過去，有的同學翻過去后站不起來等一些問題可以啟發同學尋找解決辦法，例如在教學時可以提問同學，一個磚塊和一個球進行賽跑，讓同學思考誰跑的快？同學根據生活經驗肯定能說出球跑的快，這時教師進一步啟發同學為什么球跑的快呢？最后得出結論，因為球是圓的，所以我們在滾動的時候也要把身體團成一個球才能滾動，這樣就解決了"團身"這一教學重點，使同學牢牢的記住這一動作要點，團身緊后蹬充分那就不會出現站不起來這樣的問題了。另外，對于低頭這一教學重點，也可啟發同學尋找解決問題的方法，同學可能會想到在下顎夾一個東西，那樣就不得不低頭了，這時教師就拿出事先準備好的小海綿讓同學夾在下顎進行翻滾，以強化"低頭"這一動作要領。

　　學法：

　　嘗試學習法在一次次的嘗試改進中提高動作正確性、連貫性。

　　觀察法同學觀察老師及同學的動作，從觀察中領會動作要領，培養同學生活的觀察能力。

　　小組合作探究學習法分小組后讓同學自由練習，組員間可相互學習并相互指正對方動作中的缺陷，有助于動作的學習，也有助于培養同學的團結互助精神。

　　六、教學過程

　　1、課堂常規

　　上課鈴響后，由體育委員集合整隊，同學成四列橫隊排列。教師檢查課堂常規執行情況，體育委員整隊完畢后向教師報告出勤情況，整個部分要求同學動作迅速、整齊、安靜、精神飽滿。

　　2、熱身部分

　　按人體運動規律，人體的運動狀態是一個逐漸增強的過程。課開始的熱身運動是必不可少的。是為了讓同學的身體狀態適應下面的課的運動強度，預防運動損傷。前滾翻對于小同學來說是一個比較危險的技巧。如在練習過程中身體沒有充分打開，不但可能對學習技巧造成障礙，還有可能造成運動損傷，特別是頸部、腰腹部容易造成傷害。因此針對本節課學習內容的特點我安排了六節準備操，分別是頭部運動、上肢運動、體轉運動、腹背運動、下肢運動、手腕腳腕運動。通過這部分低強度的運動，使同學身體充分打開，以適應下成課的學習。教師在安排好本節課內容后，同學在原有隊型基礎上，向兩邊散開，適當調節前后距離，左右對齊，教師在隊伍前方講解示范，提出動作要求并喊口令，每節四個八拍，同學隨教師一起練習，完成后恢復到原隊形。

　　學習技能部分

　　設疑在教學中教師通過提問啟發同學思考問題解決問題，這樣既提高了同學的辨析能力，發展同學的思維能力，又激發了同學對本課技能學習的興趣。

　　嘗試練習在同學思考或找到解決的方法之后，應充分發揮同學的主體作用。教師給同學自由學習空間，讓師生、同學之間互動學習。因此我安排4人為一組每組分配一個課前安放在指定位置的墊子，進行自由練習，教師巡視觀察，指導同學動作，組員之間也可相互觀察、評價、共同學習，共同進步。

　　教師示范在同學自由練習，對于動作有所熟悉后，由教師示范標準動作，激發同學挑戰自我、戰勝自我的信心，而后講解動作要點，即低頭、含胸、團身、動作協調，滾動圓滾。并提出同學在自由學習過程中出現的一些問題，如沒有低頭、蹬腿不充分、蹬腿后沒有及時團身等引起同學重視，并啟發同學解決問題，使同學在學習過程中盡量避免類似錯誤的發生。示范后由同學練習鞏固。

　　同學示范小同學表現欲強，在嘗試練習、示范后，給同學提供一個自我表現的舞臺，充分展示其學習成果，同時也給其他同學提供一個互相學習的機會，激發同學學習興趣，教師予以適當表揚或鼓勵。

　　翻滾比賽分四組進行比賽，每組分配一個墊子，要求動作標準、迅速，隊員間銜接連貫，教師裁判，同學運用已掌握的動作進行比賽，通過學習和比賽，使同學從中獲取掌握動作技能的作用，培養同學的競爭意識和團結互助精神。

　　障礙接力賽接力賽一直是同學比較喜歡的運動項目，對于培養同學團結精神，競爭意識有很好的幫助，本堂課安排的障礙接力賽規則如下：同學分成四路縱隊站同一起跑線后，每隊間隔2.5米，距每隊隊首5米處放置一個墊子，15米處放置一個欄架（高50厘米），25米處立一個木樁，以教師哨聲為令，同學出發，前滾翻通過墊子，跨過欄架饒過木樁后，鉆過欄架后再以前滾翻通過墊子回到起點，第二位同學在與第一位同學擊掌后出發，完成相同動作返回，依次類推，直至所有隊員完成，以每隊最后一名隊員完成的先后順序為依據，進行排名，在組織好同學分組后，教師先講解接力規則，然后指導一名同學示范接力過程，使所有同學明白接力規則，最后開始游戲，教師裁判，共進行兩次，使同學在接力過程中，鞏固所學技巧，體驗運動帶來的樂趣 .

　　4、恢復身心部分

　　同學經過上面的練習，身體的運動狀態和心肺功能都處在較高的水平，為了使同學的這種狀態降下來，我安排以下放松練習原地小跳20次原地甩手甩腳15秒深呼吸5次在教師示范動作后，同學自由練習最后簡要小結本課學習過程，感謝同學與老師積極配合完成一堂豐富的體育課，希望同學在今后的生活中能應用到今天所學的技能。

　　七、場地器材：

　　墊子15張木樁4個欄架4個小海綿快若干

　　前滾翻的說課稿3

　　一、說教材

　　1、指導思想：

　　本課依照新課程標準的要求，以“健康第一”，“安全第一”為指導思想。在教學過程中倡導“以學生為主體”的教學理念，使學生有更多自主發揮的空間，并積極激發學生的創新思維。

　　2、教材分析

　　滾翻是人體最基本的活動之一，低年級的滾翻以最基礎的滾動、前滾翻動作為主，活動形式接近生活，具有自我保護的使用價值。低年級的滾翻教材雖然只是一些簡單易學的動作，但是它是學習較復雜技巧的重要基礎。因此，在教學中指導學生掌握正確的動作方法，強化運用動作進行自我保護是本課的主要目的。障礙跑是在快速跑中運用合理的方式、方法越過若干個障礙的運動項目。練習障礙跑能掌握日常生活中的實用技能，增強個人的自尊和自信。

　　3、學情分析：

　　（1）上課的對象：初一女生（24）人

　　（2）學生特點：

　　a、由于學生年齡小，興趣遷移比較快，注意力很容易分散，因此在教學中安排了趣味性和靈活運用的運動形式調動和保持學生的運動興趣。

　　b、由于初一的學生以前都沒學過前滾翻，技能基礎比較差，各方面的素質也相對比較弱，因此我選擇了前滾翻這個教材。

　　4、教學目標和教學重、難點

　　教學目標：

　　（1）認知目標：能使95%的學生說出前滾翻的動作要領和知道動作的基本練習方法。

　　（2）技能目標：60%以上學生前滾翻時動作能做到比較正確的、協調的。

　　（3）情感目標：增強學生自信心，增強安全意識。

　　教學的重、難點：

　　前滾翻的重點：蹬腳用力、團身緊、速度快

　　難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　障礙跑的重點：鍛煉學生的奔跑跨越和攀爬能力。

　　難點：協調地越過每一個障礙物的方法。。

　　二、說教學方法：

　　1、講解、示范法：是體育教學中最常見的直觀教學法，使學生在頭腦中建立起所要學習的`動作的表象。

　　2、重復練習法：有利于學生在反復練習中掌握和鞏固動作技術。

　　3、分層教學法：照顧到不同層次的學生。

　　4、輔助練習法：降低動作難度，使學生都能體驗到成功的快樂。

　　5、游戲競賽法：提高學生的積極性

　　三、說教學流程：

　　熱身：

　　1、教師的教師帶領學生成一路縱隊，利用場地器材進行蛇行跑、側并步跑、后踢腿跑的練習，教師用語言提示學生進行換動作

　　2、熱身操：結合教材的內容與特點，著重活動學生的頭部、頸部安排了以下準備活動：（頭部、頸部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕腳踝運動）

　　組織：學生成四列橫隊，教師先示范再用口令帶領學生一起練習，在這部分配上音樂節奏感比較強的音樂。

　　3、《高人矮人》反口令練習，因為技巧練習需要高度的集中注意力。

　　知識拓展一：前滾翻

　　1、提問學生有沒有學過前滾翻，并請一位學生出來示范動作，教師糾正動作，并講解示范動作。前滾翻的動作要領是，蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。

　　重點：蹬腳用力、團身緊

　　難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　2、教師演示：圓形物體和方形物體，哪個物體滾的遠？設下疑問讓學生去思考

　　3、“看誰滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動。每位學生練習5次，

　　在做練習時把老師發的紙夾在下巴下，在練習中學生可能把身體打開，沒收緊，通過反復練習解決重點中的團身緊，教師巡回并及時指導。

　　4、“低頭看天空”主要是有些學生可能會沒有提臀，我就安排了這個內容，在做練習向學生重復動作重點與難點，特別強調向前滾的速度一定要快。在做練習是學生可能會滾不過去，或者是動作不圓滑，因此我設置了墊子的坡度，降低動作要求，使練習過程中得到一個順勢的力，每位學生練習5-7次，解決教材的重、難點，也使學生得到了成功的體驗。并且組織學生進行保護與幫助，讓學生練習時充當好另一角色——“小老師”，也降低了傷害事故的發生。教師組織學生進行分組練習，發現不足之處及時進行糾正。保護與幫助：保護時，單膝跪于練習者側前方，一手扶其臀部，幫助前滾翻。每小組分發了學習圖片，使學生更加明確動作要領，幫助更好的掌握動作。

　　5、講評動作后再示范一次，主要是強化學生建立正確動作，及時的糾正錯誤，讓學生再進行練習，每位學生練習5-7次，使動作更加的完美。

　　6、找2名學生，動作好的與還需要提高的進行對比，讓學生更加清晰的知道動作要領，找出值得學習的地方和還需要改正的地方。

　　7、學生進行分層式練習，有坡度與沒坡度的墊子，學生根據自己的能力進行自主選擇，這樣能讓不同層次的學生體驗到成功的快樂。

　　8、表演或是自主創新，給學生一個展示自我的舞臺，鼓勵學生進行大膽的展示。

　　知識拓展二：障礙跑

　　1、素質練習：（1）擺臂練習（聽教師的掌聲節奏）（2）高抬腿各20次一組，主要是為了充分的活動各關節，避免傷害事故的發生。

　　2、講解過障礙物的技巧，如：爬、鉆等。方法：爬墊子——跑過體操凳——鉆過跨欄架——沙包投準——[摘下紅旗（最后一次）]——繞過標志桿快速跑回到原點。

　　3、組織練習：自行設計過障礙順序，將學生分成人數相等的四路縱隊站起點線后，各組根據自己組排的器材順序進行，在終點繞過標志桿后跑回與第二人右手擊掌后站隊尾，依次類推，看哪組時間最短。在第一次試練之后進行調整，第二次試練之后進行三次計時跑，看哪組時間最短，當在第三次計時跑到終點的時候每人拿一枚紅旗回來。

　　評價、總結

　　1、放松：跟隨音樂《幸福拍手歌》來進行放松

　　2、對本次課做個小結，對學生的表現做簡潔的評價，收放器材，宣布下課，師生再見。

　　四、預計練習密度：

　　40%左右平均心率：130-140次/分

　　教學器材：大墊子5塊，小墊子4塊，體操凳4張，標志桿4根，跨欄架4副，筐4只，小紅旗24枚，沙包24個，錄音機1臺

　　組織圖形：

　　（墊子）（體操凳）（跨欄架）（筐）（終點）

　　學生學習圖片

　　前滾翻的動作要領：

　　蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當滾過背時，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢。

　　重點：蹬腳用力、團身緊、速度快

　　難點：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。

　　障礙跑組織圖形：

　　（墊子）（體操凳）（跨欄架）（筐）（終點）

　　前滾翻的說課稿4

　　一、 本課教材：

　　1、技巧：前滾翻；

　　2、游戲：過障礙接力賽

　　二、教學創意：

　　本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據，以團結協作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，選用“一材多用”、“高密度、小強度”的教學模式，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，采用激勵的手段，調動學生主觀能動性，激發學生的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和學生實際，積極創造機會，自然滲透德育和運動保健教育。

　　三、說教材：

　　主教材前滾翻是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓，起立要快。

　　本課另一教材是過障礙接力的游戲。兩個教材都為發展學生的靈敏、協調等素質。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體學生，又注重學生個性發展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發生。

　　四、說學情：

　　本次是借班上課，學生的人數為48人。四年級的學生有一定的運動基礎。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應運用直觀示范法，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；保健與育人相結合。

　　五、說教學目標：

　　1、認知目標：95%的學生說出前滾翻的動作要領和知道動作的基本練習方法。

　　2、技能目標：80%以上的學生前滾翻時能做到團身滾動，從而發展學生的滾翻能力。

　　3、情感目標：培養學生勇敢頑強、團結協作等良好品質。

　　六、說教法：

　　全課由情景導入→觀察講解→模仿體驗→自我鍛煉→游戲競賽→小結評價等學習流程進行教學。語言激勵法：讓學生在“玩中樂，玩中練”，并結合課堂需要，通過語言的描述，帶著輕松、歡快的心情去學習，產生新的求知欲。直觀法示范法：使學生知道正確的學習與練習方法，提高判斷能力，享受體育活動的快樂等。

　　七、說學法：

　　1、嘗試練習法：根據小學生注意力易分散、集中時間短、易接受有關事物等心理特點，在教學中先由學生自由嘗試練習，再觀察教師示范動作，最后進行模仿練習。

　　2、集體、小組結伴相結合，讓學生集體學習培養學生良好的課堂習慣，再自主練習、發展個性，最后分組練習培養學生合作學習的能力。

　　八、說教學程序：

　　根據人體生理機能，活動能力的變化規律：（即上升——穩定——下降——恢復的規律），結合課的任務和小學生的心理需求，本節課我分為開始準備部分、基本部分、結束部分三個階段進行教學。

　　（一）開始準備階段

　　1、課堂展望：師生問好，教師語言激勵，提高學生參與活動的積極性，隊形為四列橫隊。

　　2、準備活動：“我是明星”的游戲，興致勃勃的學生和老師擊掌后進入事先設計好的四方形場地。接著學生分四組在四方形外的四個長方形的邊線上進行“搶占堡壘”的游戲熱身（德育教育：做車可不要搶坐位哦！），最后“照鏡子” （畫字母）的游戲。充分調動身體器官積極地參加到活動中，使學生從安靜狀態進入到工作狀態，適應學習的要求，這一節約為8分鐘左右，運動強度從弱到中。

　　（二）基本部分

　　1、情景導入：先讓一位學生出來做前滾翻動作，教師糾錯講解并示范動作。接著學生以四人一組，在體操墊上做前滾翻練習（語言激趣：教師讓學生展開想象的翅膀，看眼前的體操墊像什么？學生說像綠色的草地、像床墊子等。同學們既然說像草地、床墊子。想不想在上面滾一滾，翻一翻呢？）

　　2、情景展開：用一個正方體盒子與球同時進行賽跑，讓學生觀察思考（哪個滾得正？哪個滾得快？）引導啟發學生思維，球滾動快的原因。（得出團身緊）再分小組進行自練，進一步改進和完善動作。這里教師再示范幾次團身滾動的動作加深學生的認識。學生在練習的過程中頭頂的`疼痛情況出現時，本人啟發誘導學生，（低著頭看到天的動作）請學生出列表演，集體進行講評后集體練習。有個別學生還會出現翻不過去的現象，這時引出在同伴保護和幫助下，各小組展示各自的風采，培養學生的自信與個性。解決了一系列的的問題后可讓學生完整動作練習幾次。巡視糾錯，提示學生相互觀察。

　　最后讓學生自由選擇高難度或原來難度的動作練習。

　　3、游戲：過障礙接力賽

　　根據學生的生理特點及不服輸的天性，我在基本部分還安排了“過障礙接力賽”這個游戲，嘗試由教師提供組裝游戲的“部件”，讓學生自己組合，設計場地，然后再進行比賽。學生分成人數相等的四個小隊，各隊成四路縱隊站在起跑線后，各隊第一人聽到信號后迅速在墊子上做一個前滾翻的動作后，向前跑跳過小墊子，再向前跑繞過豎著的小墊子。迅速返回去拍同伴第二人的肩，第二人按照同樣的方法進行游戲。這一環節約28分鐘左右，運動強度為強。評出：最佳競賽獎；最佳進步獎；最佳團結獎；最佳守紀律獎。

　　（三）結束部分

　　1、放松：為了消除激烈運動而產生的緊張狀態，減輕、恢復心理和生理負擔。利用墊子和音樂《讓我們蕩起雙漿》進行情境放松，使學生得到身心的全面放松。

　　2、小結：學生互評，教師小結（把前滾翻的方法延伸到日常生活中來，培養學生的社會適應能力。）

　　3、布置收器材

　　這一環節為4分鐘左右，運動強度由漸弱到弱。

　　本節課的練習密度約35%，心率圖為：山峰型。

　　場地：籃球場器材：錄音機一臺、16張墊子、排球一個、一個正方體盒子