国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

中學生三級跳遠說課稿

時間:2021-07-11 19:43:12 說課稿 我要投稿
  • 相關推薦

中學生三級跳遠說課稿

  “說課”是教學改革中涌現出來的新生事物,是進行教學研究、教學交流和教學探討的一種新的教學研究形式,也是集體備課的進一步發展,而【說課稿】則是為進行說課準備的文稿,下面是小編為大家準備的中學生三級跳遠說課稿,希望對你有所幫助!

中學生三級跳遠說課稿

  中學生三級跳遠說課稿

  一、指導思想

  依據新課標的要求,以“健康第一”為理念,中小學生身心成長較快,適應性強等特點,靈活地安排課的內容旨在創造輕松活潑的課堂氣氛,愉悅身心,增強體質,提高技術。

  二、教材分析:

  三級跳遠是在助跑以后按規定動作形式沿直線進行三次跳躍的一項運動。又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一,這項運動技術比較復雜,下肢和腰膝均要承受很大的力量,對身體素質的要求較高。對增強學生體質、培養學生協調性、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用,所以我覺得在初中體育教學中也同樣占有重要的地位。

  三、教學目標

  1、初步體會三級跳遠的基本技術。

  2、發展學生的速度、力量 、彈跳 、協調性等素質

  3、培養學生團結協作的精神,互相幫助探討學習促進學生的創新能力發展

  四、教學對象

  所教學的是初三八班學生人數大約30人,年齡在14-15左右。該班學生體質相對較好、但運動技術一般;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高

  五、教學方法

  將教學內容溶合在游戲比賽活動中,讓學生在樂于參與的游戲中玩耍,無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,而理性較差,宜多做示范,以讓學生模仿練習,當學生掌握到一定程度時,再做技術性指導,以提高學生的技術質量與興趣。

  1、 游戲參與法

  將教學寓于游戲中,提高學生的學習興趣并掌握技巧。

  參考游戲

  (1)竹竿舞:通過“開、開、合、合”的節奏培養學生的節奏感;

  (2)傳統游戲“跳房子”:把三級跳遠改編成跳房子游戲進行引導性學習,絕大部分的學生對傳統第一文庫網游戲可以說是已經駕輕就熟了,這樣就能讓不論是男女學生都更容易接受、更好、更快的掌握到三級跳遠的“完整”技術。更能讓學生留下深刻的印象,在以后的鍛煉中起到自主學習的作用。

  2、示范法

  利用青少年學生模仿能力強,好動及愛表現自己,但體質不均的心理、身理特征,應用規范優美的完整動作示范,以激起學生的學習興趣,

  (說詞)三級跳遠是在助跑以后按規定動作形式沿直線進行三次跳躍的一項運動。其技術結構被局限在第一跳必須是單足跳,第二跳必須是跨步跳,第三跳必須是在跨步跳基礎上,跳

  起后雙腳落地。著重講解與重復示范本課的難點——三跳的結合部分的特點:左(右)單腳跳→左(右)單足跳→跨步跳(換腳)→雙腳落地。

  3、指導、糾正錯誤法

  在學生的練習過程中,通過應用全體與個別指導、糾正錯誤相結合的方法,引導學生學習規范優美的`動作。

  練習法

  1、水平段練習法

  根據個人的身體素質與學習新事物的接所能力,設定了距離由近到遠分別為 4、5、6、6.5、7、7.5、8、8.5米的八個不同水平的“跳房子”框圖。

  2、挑戰自我練習法

  循序漸進的一步一步向高水平挑戰。(目的:認識到我們面對新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會,如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功,建立自己的自信心;并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。)

  六、教學過程

  1、開始部分

  集合整隊慢跑徒手操游戲

  2、基本部分

  1)分步驟示范講解完整的三級跳動作 助跑與起跳相結合,第一跳與第二跳,第二跳與第三跳相結合技術. 著重學習動作要領

  2)學生自主探究練習

  鼓勵學生通過小組討論解決問題,學生在體驗與練習時,老師巡回指導,對學生提出的疑問進行適當的點撥。

  3)針對性的解說動作 糾正錯誤動作

  4)趣味活動

  (1)分組30m蛙跳接力比拼

  (2)分兩組按口令單腿跳一追一逃

  (3)分組跨步跳接力賽三輪決勝負練習

  通過游戲比賽競爭等方式,進一步調動學生學習的積極性,鞏固學習效果。

  3、結束部分

  小結評價

  師生同樂一起玩“火車跑”在歡快娛樂的氣氛中結束課程

  七、預計效果

  學生能在教師指導下認真參與各個練習,課堂氣氛活潑,60%的學生能基本掌握動作要領。預計可的練習強度偏大,最高心率150--160次/沒分平均心率達到120--130次/分

  八、場地器材

  沙坑, 竹竿若干

【中學生三級跳遠說課稿】相關文章:

三級跳遠的說課稿范文(精選3篇)03-07

高三體育三級跳遠實心球說課稿07-08

三級跳遠的加油稿精選04-02

三級跳遠的加油稿11-23

中學生體育課說課稿04-12

中學生英語寫作課說課稿04-12

三級跳遠的加油稿范文04-14

三級跳遠加油稿范文02-25

校運會三級跳遠加油稿04-01

少妇人妻在线无码天堂视频网| 少妇的丰满人妻hd高清| 国产精品热久久无码av| 亚洲欧美精品伊人久久| 亚洲中文字幕在线无码一区二区| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 国产精品国产三级国产专i| 国产高清av久久久久久久| 国产日产免费高清欧美一区| 97国产揄拍国产精品人妻| 黑人尾随强伦姧人妻爽翻天| 成人国产亚洲精品a区| 亚洲成av人最新无码| 精品噜噜噜噜久久久久久久久| 一区二区三区av波多野结衣| 九九99久久精品综合| 国产真实夫妇4p交换视频| 在线观看肉片av网站免费| 免费人成在线观看视频高潮| 亚洲人成网站18禁止一区| 久久久国产99久久国产久| 国产aⅴ无码久久丝袜美腿| 亚洲人成人影院在线观看| 国产超碰无码最新上传| 久久久久国产精品人妻aⅴ天堂| 天堂俺去俺来也www色官网| 久久精品人妻中文系列| 欧美顶级少妇作爱| 一本色综合网久久| 国产精品67人妻无码久久| 亚洲高清中文字幕在线看不卡 | 国产真实露脸乱子伦| 亚洲成av人在线观看网址| 国产又黄又爽无遮挡不要vip | 成在人线av无码免费高潮水老板| 夜色福利站www国产在线视频| 手机看片久久国产永久免费| 午夜福利片国产精品| 97国产揄拍国产精品人妻| 无码中字出轨中文人妻中文中| 亚洲欧美日韩中文高清www777| 国产精品电影一区二区在线播放| 国产又黄又爽无遮挡不要vip| 国产亚洲精品久久77777 | 日本大片免a费观看视频| 成在人线av无码免费漫画| 失禁潮痉挛潮喷av在线无码| 国产成人精品视频一区二区三| 亚洲欧美在线制服丝袜国产| 中文国产成人精品久久不卡| 中文无码不卡的岛国片| 亚洲色婷六月丁香在线视频 | 亚洲国产成人久久综合碰碰免| 欧美品无码一区二区三区在线蜜桃| 国产精品精品自在线拍| 国产在线偷观看免费观看| 国产精品主播一区二区三区| 精选国产av精选一区二区三区| 欧美国产日韩在线三区| 久久精品国内一区二区三区| 国产免费mv大片人人电影播放器| 99精品久久久久中文字幕| 潮喷大喷水系列无码| 伊人久久精品无码二区麻豆| 免费人成在线观看视频无码| 亚洲精品一区二区三区四区手机版| 亚洲欧洲偷自拍图片区| 麻豆一二三区精品蜜桃| 国语精品福利自产拍在线观看 | 国产精品亚洲欧美大片在线观看 | 日韩亚洲欧美精品综合| 在线精品国产大象香蕉网| 成人日韩熟女高清视频一区| 国内精品伊人久久久影视| 国产一区二区三区精品av| 亚洲第一区欧美国产综合| 亚洲熟女乱色综合一区小说| 99久久免费国产精品四虎| 精品少妇xxxx| 欧美日韩精品一区二区三区在线| 亚洲精品无码久久久久av老牛| 人妻加勒比系列无码专区| 久久国产人妻一区二区| 亚洲国产欧美国产第一区| 久久免费精品国产72精品九九| 免费无遮挡无码h肉动漫在线观看| 亚洲精品国产情侣av在线| 国产午夜福利精品一区| 中文字幕无码免费久久9一区9| 久久夜色精品国产网站| 亚洲午夜爱爱香蕉片| 国产精品无码久久综合网| 亚洲aⅴ天堂av在线电影 | 中文字幕亚洲码在线观看| 国产精品久久久久久久伊一| 久久久噜噜噜久久熟女aa片| 中日精品无码一本二本三本| 国产一区二区三区日韩精品| 国产精品亚洲片夜色在线| 亚洲人成网站18禁止| 天海翼一区二区三区高清在线| 无遮掩无码h成人av动漫| 夜夜夜高潮夜夜爽夜夜爰爰| 久久久久人妻一区精品下载| 高清视频在线观看一区二区三区| 国产高清一区二区三区直播| 少妇饥渴偷公乱av在线观看涩爱| 伊人蕉影院久亚洲高清| 有码中文av无码中文av| 少妇乱人伦无码视频| 国产精品亚洲视频在线观看| 日产日韩亚洲欧美综合| 亚洲精品国产二区图片欧美| 日本亚洲欧美在线视观看| 日韩人妻中文无码一区二区七区| 亚洲中文字幕伊人久久无码| 中文无码不卡的岛国片| 中日精品无码一本二本三本| 亚洲精品成人老司机影视| 久久综合给合久久97色| 女人被爽到高潮视频免费| 亚洲乱码av中文一区二区软件 | 老子午夜理论影院理论| 亚洲人成网站18禁止一区| 韩国亚洲精品a在线无码| 国产在线欧美日韩精品一区| 无码潮喷a片无码高潮视频| 永久免费看啪啪网址入口| 国产九九久久99精品影院| 国产精成人品一区| 中文字幕无码免费久久9一区9| 亚洲欧洲日产国码韩国| 日韩好精品视频你懂的| 青青草无码免费一二三区| 伊人中文字幕无码专区| 成年女人爽到高潮喷视频| 亚洲色欲或者高潮影院| 亚洲精品国产情侣av在线| 久久久无码精品一区二区三区蜜桃| 亚洲大尺度无码专区尤物| 精品国产一区二区av麻豆不卡 | 好男人在线社区www在线观看视频| 免费无码高潮流白浆视频| 日本成本人片免费网站| 动漫无遮挡羞视频在线观看| 加勒比久久综合网天天| 国产亚洲产品影视在线产品| 国产午夜亚洲精品aⅴ| 亚洲欧美精品综合一区| 免费无码一区无码东京热| 69国产精品成人aaaaa片| 在线成人爽a毛片免费软件| 国产成年码av片在线观看| 午夜精品久久久久久久四虎| 亚洲成av人片在线观看高清| 国产嫖妓一区二区三区无码| 久久综合综合久久综合| 国产极品美女到高潮| 人人爽天天碰狠狠添| 国产精品久久久尹人香蕉| 欧美日韩国产成人高清视频| 中文韩国午夜理伦三级好看| 无码日本精品一区二区片| 人妻丝袜无码专区视频网站| 无码高潮喷吹在线观看| 波多野美乳人妻hd电影欧美| 国语对白做受xxxxx在| 亚洲国产精品无码专区在线观看 | 国产欧美在线手机视频| 曰本无码不卡高清av一二| 东京热中文字幕a∨无码| 国产免费午夜福利片在线| 疯狂的欧美乱大交| 中文字幕+乱码+中文字幕无忧| 麻豆国产av穿旗袍强迫女佣人| 亚洲中文字幕无码一久久区| 亚洲精品gv天堂无码男同| 无码国产成人久久| 亚洲一区二区三区尿失禁| 久久精品九九亚洲精品天堂| 亚洲精品久久国产高清| 亚洲欧美日韩国产另类电影| 久久香港三级台湾三级播放 | 午夜精品久久久久9999高清| 久久男人av资源站| 亚洲精品乱码久久久久蜜桃 | 日本久久久www成人免费毛片丨 | 两个男人吮她的花蒂和奶水视频| 亚洲中文字幕久久精品无码va | 精品久久伊人99热超碰| 亚洲中文字幕aⅴ天堂自拍| 精品无人区乱码1区2区3区在线| 熟女人妻少妇精品视频| 国产成人一区二区无码不卡在线 | 亚洲高请码在线精品av| 久久综合九色综合久99| 绝顶丰满少妇av无码| 亚洲成a人片在线观看天堂| 成av人电影在线观看| 日本精品无码一区二区三区久久久 | 欧美大屁股流白浆xxxx| 国产乱人伦偷精品视频色欲| 亚洲精品无码久久不卡| 少妇被多人c夜夜爽爽av| 黄频视频大全免费的国产| 在线播放无码字幕亚洲| 男女性高爱潮久久| 五十路熟妇强烈无码| 亚洲 自拍 欧美 小说 综合| 国精品午夜福利视频不卡757 | 无遮挡无码h纯肉动漫在线观看 | 精品熟女少妇av久久免费软件| 久久这里只有精品青草| 久久精品无码人妻无码av| 人妻熟女一区二区aⅴ林晓雪 | 免费做a爰片久久毛片a片下载| 国产精品a国产精品a手机版| 亚洲一区二区三区尿失禁 | 亚洲成色在线综合网站免费| 日本人妻中文字幕乱码系列| 亚洲中文在线播放一区| 99视频精品国产免费观看| 窝窝午夜看片成人精品| 人人超碰人人爱超碰国产| 亚洲乱亚洲乱少妇无码| 国产成人精品日本亚洲| 强伦姧人妻免费无码电影| 成年无码av片在线狼人| 亚洲三级高清免费| 精品av一区二区三区不卡| 日韩久久久久久中文人妻| 日本中文一二区有码在线| 99精品热在线在线观看视频 | 亚洲va久久久噜噜噜久久无码| 国产网友愉拍精品视频手机| 伊人大香线蕉精品在线播放 | 亚洲欧美日韩视频高清专区| 一本久久a久久免费精品不卡| 80s国产成年女人毛片| 无码精品久久久久久人妻中字| 国产99视频精品免费观看9| 大地资源中文第二页日本| 永久不封国产av毛片| 一本久久知道综合久久| 国产在线精品99一区不卡| 亚洲欧美日韩国产精品专区| 亚洲日韩午夜av不卡在线观看| 一夲道无码人妻精品一区二区| 亚洲午夜久久久影院伊人| 亚洲制服丝中文字幕| 国产在线午夜卡精品影院| 午夜国产亚洲精品一区| 亚洲精品一区二区三区影院| 亚洲欧洲av无码电影在线观看| 免费三级现频在线观看播放| 亚洲日韩成人av无码网站| 国内精品久久久久久无码| 国产精品国产三级国产普通话| 亚洲欧美黑人深喉猛交群| 天干夜天天夜天干天2004年| 亚洲欧洲自偷自拍图片| 成a∧人片在线观看无码| 日本三级理论久久人妻电影| 欧美大片欧美激情性色a∨在线| 亚洲一区二区三区无码影院| 三上悠亚精品一区二区久久| 免费看国产成人无码a片| 国产成人av无码精品天堂| 自怕偷自怕亚洲精品| 天天av天天爽无码中文| 免费无码一区无码东京热| 国产无遮挡18禁无码网站| 精品自拍亚洲一区在线| 国产精品午夜爆乳美女视频| 亚洲中文字幕无码一久久区| 国产亚洲精品久久精品69| 国语自产免费精品视频在 | 男人的天堂中文字幕熟女人妻 | 狠狠综合久久久久综合网| 亚洲国产成人精品无码区在线软件| 综合偷自拍亚洲乱中文字幕| 少妇被又大又粗又爽毛片| 精品人妻中文av一区二区三区| 久久99精品久久久久久蜜芽| 国产精品自在拍首页视频| 欧美日韩无砖专区一中文字| 亚洲国产欧美在线成人| 亚洲高清无码加勒比| 欧美午夜特黄aaaaaa片| 中国农村熟妇性视频| 无遮挡高潮国产免费观看| 国产精品成人a区在线观看| 国产成人无遮挡免费视频| 国产在线视频一区二区三区欧美图片| 黑人巨大精品欧美视频一区| av片亚洲国产男人的天堂| 免费无遮挡无码视频在线观看| 69堂人成无码免费视频果冻传媒| 中文字幕av久久激情亚洲精品| 日韩精品免费一线在线观看| 国产精品福利自产拍在线观看| 国产色诱视频在线播放网站| 国产成人精品午夜福利不卡| 无码人妻天天拍夜夜爽| 国产精品亚洲专区无码唯爱网| 国产亚洲精品久久久久久彩霞| 麻豆精品一卡二卡三卡| 久久精品人人做人人爽电影| 亚州中文字幕午夜福利电影| 亚洲熟妇丰满xxxxx国语| 亚洲精品无码久久久久y| 亚洲国产成人无码电影| 日本肉体xxxx裸体137大胆| 秋霞国产午夜伦午夜福利片 | 久久综合色一综合色88| 国产黑色丝袜在线播放| 一本一道色欲综合网| 无码潮喷a片无码高潮视频| 国产大量精品视频网站| 欧美日韩亚洲国产欧美电影| 色综合伊人色综合网站| 亚洲自国产拍揄拍| 一区二区三区在线观看亚洲电影| 成人午夜爽爽爽免费视频| 亚洲最大国产成人综合网站| 婷婷五月六月激情综合色中文字幕| 日本免费人成视频在线观看 | 超碰人人透人人爽人人看| 国产乱妇乱子在线视频| 色婷婷亚洲婷婷五月| 亚洲春色av无码专区在线播放| 日韩国产欧美亚洲v片| 国产一区二区波多野结衣 | 97se亚洲国产综合自在线尤物| 成人免费网站视频www| 亚洲另类春色国产精品| 国产自产v一区二区三区c| 初音未来爆乳下裸羞羞无码| 国产免费不卡午夜福利在线| 亚洲中文字幕无码一久久区| 国产成人精品自产拍在线观看 | 亚洲综合久久一本久道| 亚洲精品一区二区丝袜图片| 久久日韩乱码一二三四区别| 在线观看无码av网址| 亚洲国产精品无码久久sm| 在教室伦流澡到高潮hnp视频| 日日碰狠狠躁久久躁9| 国产亚洲国际精品福利| 一本色道久久综合亚州精品蜜桃 | 起碰97在线视频国产 | 一本一道av中文字幕无码| 男女性色大片免费网站| 亚洲国产人成自久久国产| 久久99精品久久久久麻豆 | 国产人碰人摸人爱免费视频| 女人被狂爆到高潮免费视频| 国产免费爽爽视频| 成人亚洲a片v一区二区三区日本 | 正在播放熟妇群老熟妇456| 中文字幕无码免费久久9一区9| 日本精品无码一区二区三区久久久| 国内精品久久久久久久久电影网| 亚洲成av人片不卡无码手机版| 日韩精品无码专区免费播放| 国产福利无码一区在线| 大帝a∨无码视频在线播放| 亚洲人成网站18禁止一区| 国产精品亚洲а∨天堂123| 成年网站在线在免费线播放欧美 | 午夜精品电影你懂的| 无码r级限制片在线观看| 国产免费无码av片在线观看不卡| 久久99精品国产99久久6| 亚洲精品中文字幕久久久久| 色偷偷av老熟女| 国内精品伊人久久久久av| 麻豆国产av丝袜白领传媒| 亚洲精品久久久无码一区二区| 永久不封国产av毛片| 无码中字出轨中文人妻中文中| 亚洲成av人最新无码| 人摸人人人澡人人超碰| 日韩精品无码一区二区视频| 久久婷婷五月综合97色一本一本 | 国产精品成熟老妇女| 亚洲七七久久桃花影院| 亚洲综合国产在不卡在线| 无码中文字幕va精品影院| 夜晚成人18禁区导航网站| 国产免费mv大片人人电影播放器| 无遮挡粉嫩小泬久久久久久久| 国产亚洲视频在线观看网址| 国产欧美日韩在线中文一区| 亚洲国产人成自久久国产| 亚洲乱码日产精品bd在观看| 日本中文字幕有码在线视频| 中字幕久久久人妻熟女| 69成人免费视频无码专区| 自拍亚洲综合在线精品| 亚洲理论在线a中文字幕| 亚洲综合久久无码色噜噜| 日本中文字幕有码在线视频| 日韩人妻无码一区2区3区里沙| 亚洲愉拍自拍另类图片| 人妻av久久一区波多野结衣 | 欧美人与动牲猛交xxxxbbbb | 午夜私人成年影院| 亚洲国产美国国产综合一区| 久久国产精品娇妻素人| 亚洲亚洲中文字幕无线码| 国产麻豆 9l 精品三级站| 日本免费大黄在线观看| 国产精品国产三级国产专播| 色成人精品免费视频| 欧美伊人色综合久久天天| 999精品视频在这里| aⅴ亚洲 日韩 色 图网站 播放| 国产福利无码一区二区在线| 亚洲日韩av无码不卡一区二区三区| 色噜噜狠狠色综合av| 一本一本久久a久久综合精品蜜桃 人人超碰人人爱超碰国产 | 亚洲欧美日本国产高清| 国产成人综合在线观看不卡| 一区二区人妻无码欧美| 热99re久久精品这里都是精品免费| 鲁丝片一区二区三区免费| 国产免费一区二区三区不卡| 亚洲成a人片在线播放| 2021国产精品视频网站| 久久精品国产免费播| 97日日碰曰曰摸日日澡| 无码中文字幕在线播放2| 国产区亚洲一区在线观看| 亚洲欧美国产免费综合视频| 久久国产精品无码hdav| 亚洲国产精品无码中文在线| 偷拍区清纯另类丝袜美腿| 人人超碰人人爱超碰国产 | 精品9e精品视频在线观看| 亚洲午夜未满十八勿入网站| 老湿机香蕉久久久久久| 色午夜一av男人的天堂| 亚洲一卡2卡3卡4卡 精品| 日本大片在线看黄a∨免费| 欧美人与动牲交欧美精品| 天天噜噜揉揉狠狠夜夜| 肉色丝袜足j视频国产| 国产综合有码无码视频在线| 久久精品无码人妻无码av | 亚在线观看免费视频入口| 日韩欧美tⅴ一中文字暮| 亚洲精品理论电影在线观看| 99热在线精品国产观看| 色欲色香天天天综合网站| 99热爱久久99热爱九九热爱| 久章草在线精品视频免费观看| 久久www成人免费看| 欧美老熟妇乱子伦牲交视频| 中文字幕日韩激情无码不卡码 | 国产精品无码久久av不卡| 在线亚洲高清揄拍自拍一品区| 丰满大码的熟女在线视频| 亚洲国产人成在线观看69网站| 久久久精品2019免费观看| 无码免费毛片手机在线| 亚洲精品日本久久一区二区三区| 亚洲性视频免费视频网站| 国产一区二区三区av在线无码观看 | 日本阿v网站在线观看中文| 国产精品高清一区二区三区不卡| 中文字幕无码日韩欧免费软件| 亚洲成av人片在线观看橙子| 亚洲精品久久午夜麻豆| 国产成人精品人人| 少妇无码精油按摩专区| 老子午夜理论影院理论| 自拍亚洲综合在线精品| 久久久婷婷五月亚洲97色| 久久久久国色av∨免费看 | 国产情侣疯狂作爱系列| 99尹人香蕉国产免费天天| 日本精品中文字幕在线播放| 国产精品国产三级国产专播| 国产精品久久无码不卡黑寡妇| 青青草国产免费久久久| 巨爆乳无码视频在线观看| 狠狠躁天天躁无码中文字幕图| 99这里只有是精品2| 久久久国产精品一区二区18禁| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天| 亚洲高潮喷水无码av电影|