暑假鍛煉日記

暑假鍛煉日記（通用40篇）

　　忙碌而充實的一天結束了，相信大家都有不少體會吧，這時候十分有必須要寫一篇日記了。可是怎樣寫日記才能出彩呢？以下是小編幫大家整理的暑假鍛煉日記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　暑假鍛煉日記 1

　　我是一個瘦瘦的女孩,要加強鍛煉才行。早上七點,我和爸爸媽媽去了體育公園鍛煉。

　　我們去了跑道那兒比賽跑步一圈,我第一,爸爸第二,媽媽第三,我和爸爸跑了三圈都趕上媽媽了,她才跑了兩圈。我們又比賽100米跑步,我用了17秒,爸爸用了13秒,媽媽20秒,我第二,爸爸第一,媽媽第三。我竟然沒有贏!到了8點多,我們又去了體育器材那兒,我幾乎每一樣都試了一下,還是秋千好玩啊。最難的是仰臥起坐比賽,我是最后一名。我總是跑來跑去,試試這個,試試那個,一刻不停。突然我發現一個能稱體重的`體育器材,我試了試,竟然沒反應?難道是我太輕了?

　　這次鍛煉讓我知道了我跑得比較快,腿的力氣大,真高興!

　　鍛煉結束,爸爸帶我們去大街吃飯,我吃得非常多,真飽啊。我們發現有個假樹燈,上面掛很多紅色的燈籠,我一定要一個,說:“等新房裝修好了,我們也買一個。”“好。”爸爸說。

　　今天上午真充實,真是可以說再也好不過了。

　　暑假鍛煉日記 2

　　在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!”這句格言揭示了這樣一個道理，生命因運動而美麗，體育不僅能提高人的運動技巧，而且還能陶冶人的情操、培養健康的人格和積極向上的精神。健康永遠讓你美麗!

　　盛世奧運，舉國同輝。在北京奧運會伴著嘹亮奮進的號角大步向我們走來的時候，國家向全國人民發出了“全民健身與奧運同行”的號召，奏響了中國體育的'時代強音。在距離北京奧運會越來越近的日子里，我向同學們提出“每天鍛煉一小時，全民健身迎奧運”的倡議。鍛煉形式自己選擇，可采取散步、跑步、跳繩、跳皮筋、早操……

　　同學們，體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術!讓我們走入操場，走進陽光，融入大自然，吸收新鮮的空氣，“每天鍛煉一小時，健康學習二十年，幸福生活一輩子”。運動吧，在運動中領略體育的魅力，在運動中感受體育的美麗，在運動中享受運動的快樂!

　　體育鍛煉將使你矯健、端莊!

　　體育鍛煉將使你堅強、勇敢!

　　體育鍛煉將使你敏捷、聰明!

　　體育鍛煉將使你愉悅、歡暢!

　　鍛煉吧，同學們!祝愿你們的生活更加豐富多彩!

　　暑假鍛煉日記 3

　　說起體育，我真是無地自容，恨不得找個地縫藏起來。因為我比較胖，體育一點兒也不好，還常常因為體育分數低而拉下了總分。比如上學期期末考試，我的文化分本來是年級第三，可誰知一加上體育分，我瞬間就成為了年級第二十三，經歷了這“人生的大起大落”后，我也十分無奈，哭笑不得。所以，我下定決心，一定要和身上的肉肉說“永不再見”。

　　毛主席講過：“身體是革命的本錢。”堅持體育活動，不僅可以增進健康，還能預防疾病。對于我們來說，適當的.體育運動對我們有很大的好處，既能強身健體，又做到了勞逸結合，還能夠使我們變得更聰明。由此可以，擁有一個強健的體魄是多么重要，而擁有強健的體魄則是要勤于鍛煉，所以，我們一定要加強體育鍛煉。

　　體育鍛煉的作用還大著呢，它可以增強我們的體質。天天深陷于學習生活之中，要想應對繁多的作業，有一個強壯的身體是必不可少的。假如自己的身體弱不禁風，遲早有一天會被壓垮，那樣不但成績提升不了，進反而還會得不償失，這對身體會造成巨大損失。

　　為了自己的身體健康，我們一定要加強鍛煉，我也要努力瘦下去。

　　暑假鍛煉日記 4

　　我是一個瘦女孩，所以我需要多做運動。早上七點鐘，我和父母去體育公園鍛煉。

　　我們去跑道跑了一圈。我第一，我父親第二，我母親第三。我和爸爸跑了三圈，趕上了媽媽。她只跑了兩圈。我們又跑了一百米。我用了17秒，我爸爸用了13秒，我媽媽用了20秒，我第二，我爸爸第一，我媽媽第三。我沒有贏！八點以后，我們又去了運動器材。我幾乎什么都試過了。揮桿仍然很有趣。最困難的.事情是仰臥起坐比賽。我是最后一個。我總是跑來跑去，一直在嘗試這個和那個。突然，我發現了一種可以稱我體重的運動器材。我試過了，但沒有反應？我是不是太輕了？

　　這個練習讓我知道我跑得更快，腿也更強壯。我太高興了！

　　鍛煉后，我父親帶我們去街上吃晚飯。我吃得很多。我真的吃飽了。我們發現一個掛著許多紅燈籠的假臺燈。我必須有一個，并說，"當新房子裝修后，我們也會買一個。""很好"爸爸說。

　　今天早上真的很飽，再好不過了。

　　暑假鍛煉日記 5

　　說起這個暑假，我好開心。來說說我最開心的事。

　　今年暑假，我媽帶我去浙江杭州龍井峽漂流。這是我們第一次漂流。我們每個人都穿著救生服和涼鞋登上了橡皮艇。我和父母是一條船上的.。一開始我很害怕，雙手緊緊抓住兩邊的把手。一開始橡皮艇從2米的高度直直的往下走，我們都嚇得尖叫，衣服都濕了。漸漸的，我習慣了，也不怕了。橡皮艇從高處飄下來，時而沖進巖石，時而飄進草叢，時而快時而慢。

　　起初，我們不能劃船，小船只能在那里旋轉。后來我們逐漸掌握了方法，橡皮艇順利前行。在水流緩慢不深的地方，我們都跳下去爭水。

　　漂流真的很有趣，很刺激！

　　暑假鍛煉日記 6

　　希望，希望，終于希望到了暑假，一個學期的辛苦過去了，終于可以好好玩了。

　　但是有一點讓我很困惑。這就是如何度過這個無聊的暑假。雖然老師布置了很多作業：三篇隨筆《我的理想，我的夢》 《暑假中最快樂的一件事》 《暑假中最難過/委屈的一件事》；中文ab卷有十幾本。但是我很擔心寫完之后怎么辦。我該做姐姐的`老師幫姐姐輔導二年級課本，還是幫姑姑家玩，還是在家照顧弟弟……哦，可我就是沒有自己的打算，所以對版權好苦惱，好想大喊：天啊！

　　暑假好開心，卻讓我和同學很迷茫，不知道該怎么辦。

　　暑假鍛煉日記 7

　　暑假快到了。暑假我想參加更多的集體活動。去年暑假是我第一次參加夏令營。我離開了父母的懷抱，過著群居的生活。雖然只有兩天，但給我留下了深刻的`印象。今年又長大了一歲。我希望更加獨立，參加一個軍事夏令營。

　　我覺得軍事夏令營和普通夏令營一樣，也不一樣。同樣的，他們可以結交更多的新朋友。不同的是，它可以鍛煉我們自己的體質，讓我們的身體更強壯。同時也能增加自己的技能，了解國防知識，使自己全面發展。每當我聽到其他同學談論軍事夏令營，我都羨慕他們像一個小解放軍一樣驕傲。這個暑假我準備好了，不怕苦不怕累。

　　暑假鍛煉日記 8

　　終于暑假了！我不提心里有多開心。我相信我們班的學生和我心情一樣。

　　因為暑假意味著我不用每天早起。我媽不會在我耳邊嘮叨：“快起來！快起來！要遲到了！”可以睡到自然醒。多么令人愉快的事情！因為暑假意味著我不用每天做作業。雖然老師會安排一些暑假作業，但是絕對不可能像平時那么多。因為暑假意味著我可以過上悠閑的'生活，而不是媽媽每天強迫我做作業，我每天都在耳邊煩著：快做作業，快做作業。我真的聽膩了。

　　你看，如果我在學習，會有那么多煩惱困擾著我。而一旦我放暑假，這一切都將煙消云散。想到這里，我會開懷一笑。我解放了！

　　暑假鍛煉日記 9

　　我在江口鎮度過了暑假。

　　村子周圍有許多河流，那里有許多小魚。

　　有一天，我想去抓魚。我把我的想法告訴了大家。他們拒絕了，我就自己去了，走的.時候拿了根棍子。

　　我走過一些水，但什么也沒得到。我一口氣走了十米，突然看到一個地方冒泡。我馬上準備了一根刺魚的棍子，拿著棍子下去了。我想拿起棍子看看有沒有魚，但什么也沒有。過了一會兒，我看到一條魚經過，然后一根棍子…

　　最后，我無精打采的回家了。發誓再也不捅魚了。

　　暑假鍛煉日記 10

　　2012年8月21日星期日天氣：晴朗

　　7月6日

　　今天，我早早起床，打掃了自己的小房間。我用抹布擦了一次地板，然后又擦了一次桌子。我媽夸我。

　　7月7日

　　昨晚，我一個人睡。我媽說走之前陪我睡。中間我媽上廁所了，我就往外婆房間跑。我有點害怕一個人睡覺。

　　7月24日

　　我花了兩天時間把第二個詞匯中的所有新單詞分組。我發現我忘記了很多單詞。幸好我媽提醒了我。

　　8月5日

　　今天爺爺在吃羅漢豆，硬。爺爺嘴里咬東西的聲音像馬蹄聲，真有意思。

　　8月9日

　　這幾天，我們學校正在裝修。教室里的墻壁變成了白色，門窗被穿上了綠色的'衣服，整個校園變成了一幅美麗的圖畫。

　　暑假鍛煉日記 11

　　現在是暑假，期末考試后，我們有一個暑假，而不是去上學。我媽說，沒有老師的監督我不能放松學習。讓我給自己安排一個暑假計劃。我答應了。我媽跟我說，我可以指定什么時候起床，什么時候寫作業，什么時候吃飯，什么時候午睡。我一聽就知道怎么寫了。我先安排早上7點起床，9點做暑假作業，12點吃午飯，1點半午睡，睡到2點半，3點做暑假作業，7點吃飯，9點睡覺。

　　感覺這個暑假我長大了。我必須聽老師的指示。我不能去河邊玩水或吃冰棍。剛學會洗碗，以后會幫媽媽做其他家務。

　　暑假鍛煉日記 12

　　暑假，雖然它讓孩子放松，但我的暑假是一段平淡無色的時光。

　　“梁，起來！”不，現在才六點，我要開始艱難的一天了。

　　上午8: 00到12: 00:上課。下午1點到4點：做作業，背古詩，學英語。5點到6點，看書！媽媽，這一天就這樣過去了。雖然事情很少，只有五件，但對于我這樣一個九歲的孩子來說，完成就足夠了！我發誓，我真的想說：“暑假生活比學校差，我喜歡學校！”

　　父母盼著成龍，盼著女人變成鳳凰，可你想過我們孩子的.感受嗎？

　　真的希望學校快點開學，就讓這一切結束吧！

　　暑假鍛煉日記 13

　　8月10日，晴空萬里，我一早就起床嘴里哼著小曲，因為今天要跟爸爸媽媽一起去成都歡樂田園玩。

　　經過兩小時左右的車程，我們來到了歡樂田園，首先映入眼前的氏非常漂亮的.仿木制田園房屋，仿佛來到了一個田園童話里。

　　購票進園，我們先去看了兔子和鴿子，我撕下一小塊丟向了鴿群，鴿子爭先恐后的搶食，我開心的笑了。

　　來到駝鹿園，一群呆萌可愛的羊駝在向我點頭，好像是在說：‘歡迎你們的到來’，看幾只梅花鹿來回奔跑，像一個個舞蹈家在熱情的跳舞，潑水嬉戲……

　　歡樂的時光總是過得很快，我們會永遠的記住這快樂的一天！

　　暑假鍛煉日記 14

　　在家里，當夏天的第一道陽光，照在我的額頭上，我便知道，補習已經微笑著向我跑來。

　　道路上人來人往，偶爾還可以看到環衛工人戴著一頂帽子在炎熱的陽光下掃著道路，柳樹姑娘在陽光下梳理著她那長長的頭發，可她沒有注意到我正在課堂上細細地觀察著她。快看月季花、荷花趁著我不注意地開放了，＂哎喲！哎喲！＂是誰在那邊說話？原來是小草害怕被人類踩著他，便在那里扭來扭去，躲避著我們的腳，結果把他的.腰都扭疼了。

　　快樂的暑假即將要過去，葉子們換了件衣服，花兒們開始犯困了，眨眨她們的眼睛，不一會兒就睡著了，而我卻還沉浸在暑假的夢幻的想法和作文里……

　　暑假鍛煉日記 15

　　暑假的一天，我和爸爸媽媽去森林公園游玩。

　　我們先去看了小獼猴。小獼猴大大的眼睛，小臉皺皺的，長得像小孩子一樣可愛。它正在可憐巴巴地朝外張望，好像在說：“放我出去吧，放我出去吧!”我真想馬上放它們出去，可惜我沒有這個能力。然后我們又去看了老虎。老虎不愧是森林之王。瞧，它正虎視眈眈地看著我們。這時，我發現一個有趣的現象。我張一下嘴巴，老虎竟然也學我張一下嘴巴，好玩吧!之后，我們來到百鳥苑，映入眼簾的'是漂亮的藍孔雀。它的羽毛五彩繽紛，我扭動腰肢想讓它開屏，可惜沒能如愿以償。白孔雀渾身雪白，就像童話中的白雪公主。

　　今天，我和爸爸媽媽玩得非常開心，同時還收獲了許多動物方面的知識。

　　暑假鍛煉日記 16

　　暑假里，和哥哥一起去玩，我們不知不覺中來到了水庫。于是，我們玩了起來。

　　我看見旁邊有一個小小的一次性杯，我就立刻拿起。里面裝滿了水，向哥哥撲去，把水弄都他的身上。于是哥哥也拿了一個可以放水的東西，猛獸般的向我撲來，哥哥絲毫不留情，的把水倒到我的.衣服上，然后把我的頭發也給弄濕了，我立刻火冒三丈對這哥哥說“你也太夸張了吧~可惡之機，于是我也毫不留情的把水弄到了哥哥的身上，于是我們2個人一起全身濕的回家了，雖然我們2個人全身濕濕的，可是我和哥哥2個人一起開心極了。

　　暑假鍛煉日記 17

　　轉眼間，暑假就過了一大半，我恨不得再多過幾個月，因為，暑假生活真是太美了。

　　在暑假里我無憂無慮，想睡到幾點就睡到幾點，沒有人管我，就是有一點不美，就是作業太多了，讓我沒有玩的時間。雖然作業很多，但是我也很快樂，因為能回老家和哥哥、弟弟一起玩，天天能和老家的朋友們玩電腦，玩煩了，大家可以組織在一起做游戲等等，我們通常玩的.游戲是寫王字，三個字捉迷藏，而且那的小朋友們比我們城里的小朋友們還無憂無慮，家長都不管，能到處亂跑。

　　在家里，爸爸、媽媽也時不時請假陪我去玩，去旅游呀。——這就是我的暑假生活，快樂無比。

　　暑假鍛煉日記 18

　　暑假的'一天，我和朋友趙明在門口的水泥地上比賽跑步。先是保持力量，然后快速加速。我們不費吹灰之力就拿下了趙明。我們氣喘吁吁，大汗淋漓。

　　下一場比賽之間，我們兩個在比賽中途加速，但是他的速度越來越快。眼看就要追到他了，才發現他真的加速了。他跑得飛快，最后趙明賢跑到了終點。趙明高興地喊道

　　: 我贏了，我終于贏了。

　　第三局，這局決定了誰贏誰輸。我們倆都不想退步，都加速到極限。最后，趙明第一個到達終點。

　　這場比賽太精彩了，它告訴我不要低估別人的力量。

　　暑假鍛煉日記 19

　　8月19日，防城港三天，去公路旅行。我們分別參觀了金壇、翡翠灘和東興。

　　當我到達金壇時，我第一次看到了無邊無際的大海。然后發現沙子是黃色的'，和北海的沙子不一樣。經過我媽的解釋，我終于明白為什么叫金譚了。我們一群孩子在海里嬉戲、游泳、沖浪，去海灘挖螃蟹、堆沙子。最有趣的是和漁夫在一張大網里釣魚。人們認為用網捕魚是一件非常簡單的事情，沒有我們想象的那么簡單。首先四十個成年人要分成兩組，然后三個人開船放網，圍成一個大圈。終于網慢慢收了。漁網在水下很重。關網大約兩個小時后，我們歡呼起來，因為我們終于抓到魚了。

　　暑假鍛煉日記 20

　　暑假，我、父親、母親一塊去老家浙江探親。

　　我的家鄉很漂亮，雖然在鄉下，也沒大城市那樣繁華，但哪兒春季陽光明媚、鳥語花香；夏季不是驕陽似火，而是涼爽舒適；秋季能看到滿地的楓葉；冬季又能見到鵝毛般的.大雪。

　　大家去了三個地方：劉哉、泰順、三魁。我見到了我慈祥的奶奶；還有愛我的姥爺、姥姥。和他們說說話，聊聊天，可高興了。尤其是在三魁我和哥哥們每天一塊吃大餐，天天都非常高興。這個暑假雖然沒去什么特別的地方，做啥特別的事，但這部分濃濃親情讓我感到非常幸福。

　　這個暑假我過的非常充實。

　　暑假鍛煉日記 21

　　我的暑假是生機勃勃的，開心的，大伙呢！呵呵：就讓我說說我的暑假，我的暑假是在家里過的。

　　我天天都過的有聲有色，內容天天都不同，有時我會自身去健身區健身，有時我會去大橋下的妻子婆家玩，有時會采些花花草草玩。

　　令我難忘的`是一只小鳥，那是老爸為我抓的，我看這只小鳥非常討人喜歡將它放生了，還有一條小魚，他的身體不大不小中中等等，是黃色的可在家養它可它的魚鱗卻變黑，父親說：“是環境不好將它放生吧。”大伙都贊同，我就把他放生了。

　　我的暑假就是如此的，你們呢！都說說吧。

　　暑假鍛煉日記 22

　　現在是暑假，請不要去河邊游泳。想去河邊玩，必須有大人陪同。

　　近年來，溺水事故數量有所增加，如；6月29日，嶗山區有兩姐妹。妹妹上三年級，妹妹上幼兒園，在我家附近的.水庫玩。姐姐掉進水里，姐姐去救她。不幸的是，兩人都去世了；6月28日，即墨市靈山鎮一名初中畢業生，和兩個同學去池塘抓魚時不小心淹死在水里；6月30日，膠州二十三中一名初中生和同學一起去池塘，去河里游泳，不幸溺水身亡.

　　我們希望中小學生不要去河邊或有水的地方。

　　暑假鍛煉日記 23

　　暑假的時候，我媽帶我去看表姐，我舅舅走了，說留下來吃飯。

　　我買了一斤牛肉，因為我的嘴很饞。看到牛肉就偷偷伸出手，想抓一把牛肉。我看到了。如果我想和我開玩笑，我說：“孩子不能吃牛肉，他們會變成奶牛！”我心想：“千萬不要吃，以后不能和朋友一起玩，要騎，不能，不能吃！”但是我叔叔吃的.津津有味。我問：“如果成年人吃牛肉，不會變成牛嗎？”舅舅說：“不，這牛肉吃了不會變成牛，對身體有好處！

　　我很困惑，就去問我媽為什么孩子的牛肉變成牛了。我媽笑得肚子都疼了，說：“我舅舅在逗你呢，不信！”

　　我恍然大悟！

　　暑假鍛煉日記 24

　　今天早上十點多，新橋停水了，非常不方便。

　　早上，我的衣服和我家人的衣服都不能洗了，而且今天我家要洗被子，被子倒上了洗衣粉就只能放在那里了，我就一直看電視。

　　時間過得很快，不一會就到中午了，我媽媽想煮飯燒菜，可是我煮飯燒菜要水，就連吃中午飯也困難了，我和我的`家人只好餓著肚子等著水來，等到了十一點，可是水還沒有來，我和我的家人等得不耐煩了，于是，我媽媽把飲水機里的水倒了出來，飯和菜終于能燒起來吃了。

　　啊！原來沒有水是這么不方便呀，所以我們要好好節約用水，不然我們就沒水喝了。

　　暑假鍛煉日記 25

　　我在江口鎮度過了暑假。

　　村子周圍有許多河流，那里有許多小魚。

　　有一天，我想去抓魚。我把我的想法告訴了大家。他們拒絕了，我就自己去了，走的時候拿了根棍子。

　　我走過一些水，但什么也沒得到。我一口氣走了十米，突然看到一個地方冒泡。我馬上準備了一根刺魚的棍子，拿著棍子下去了。我想拿起棍子看看有沒有魚，但什么也沒有。過了一會兒，我看到一條魚經過，然后一根棍子…

　　最后，我無精打采的`回家了。發誓再也不捅魚了。

　　暑假鍛煉日記 26

　　今天凌晨1時許，我家所在的解放軍理工大學氣象學院發生了一場較為重大的`火災。今晨2點鐘，媽媽喊醒正在夢中的我，將我帶到樓下，只見衛生所正被熊熊烈火燃燒著，一輛輛消防車正在向大火噴水，可是，火太大，怎么也壓不下去。這時，又一輛消防車趕來了，這輛消防車很快就把大火扼制住了，原來它噴出的高壓水柱里摻有大量的滅火泡沫。盡管如此，撲滅這場大火前后足足用了四小時整。真是不幸中的萬幸，沒有造成人員傷亡。但是，衛生所沒了，病人沒有地方看病，幾百萬塊人民幣的藥也沒了。最近，我爸爸正感冒了，要吃藥；現在他不敢多吃，因為吃完就沒有了。

　　這件事讓我心里一整天都不舒服。

　　暑假鍛煉日記 27

　　每當夜幕降臨，就漂亮起來了，整個城變成了五光十色的童話世界。

　　黃金廣場上空星光閃爍的星星照 在廣場的中央，五彩繽紛的燈光交相輝映，廣場就像一個金碧輝煌的大舞臺，人們從四面八方涌來，唱啊，跳啊，就像無數美麗的精靈正在舉行一場歡快的舞會。

　　江兩岸，樹木上的點點燈光就像一個個流星從樹上跑過，點點燈光照在平靜的湖水上，就像無數的小精靈彈奏著跳躍的'音符，為這平靜的湖水添加了一份快樂。

　　夜晚的多么美麗，多么迷人!

　　暑假鍛煉日記 28

　　我的課余生活豐富多彩，尤其是游泳，因為游泳使我感到特別快樂。

　　暑假里的某一天，我跟隨著爸爸和姐姐去游泳，進到游泳池的門口，看見里面人山人海。我們找了個地方坐了下來，我和姐姐分別去換游泳衣。出來以后，姐姐突然不見了，我們大吃一驚，急忙去找姐姐，可是爸爸突然，掉到了水池，我急忙救了爸爸，然后繼續去找姐姐，姐姐跑了出來，可是姐姐突然滑倒，掉到了水池，不過爸爸拿住了姐姐的頭發，我也跑去幫姐姐，但姐姐不用我幫，真是不聽少年的話，吃虧在眼前，最后，我和姐姐比賽游泳，可是姐姐打敗了我，我也很佩服姐姐，1個小時后，

　　我和爸爸，姐姐離開了游泳館。

　　這就是我的暑假的'某一天，就是我的暑假。

　　暑假鍛煉日記 29

　　我的暑假生活豐富多彩，上網、看書、畫畫……這些都是我暑假喜歡做的事情。

　　我最喜歡上網。我經常在網上打字和發帖。網上有很多平時學不到的知識。

　　我也很喜歡讀書。我的書有一個滿滿的.大書柜！我最喜歡的有：《會飛的教室》，《貓的上帝》，《海底兩萬里》，《非常女生》，《海蒂的天空》，《梔子花開六月間》.

　　畫畫是我暑假最不可缺少的事情。我基本上每天都畫畫，一些優秀的作品送到空間，在那里你可以看到我的作品…

　　這是我快樂的暑假！

　　暑假鍛煉日記 30

　　暑假到了，姐姐也從外地回家了。我可以跟姐姐在一起生活。因為天氣很熱，很少下雨。 所以我很少出去玩，大部分在家里看看電視，做作業。

　　有一天傍晚時，爸爸帶我和姐姐到溪邊散步，我看到原來的小雁已經長大成大雁，跟它的爸爸媽媽一起飛翔。漫步在草地上，看見人也不怕，很自然很快樂。

　　還有爸爸帶我去西洋老家、資國寺、三門里搖船。第一次下水游泳很害怕，刺激。到金塘山莊爬山，看漂流很有意思。

　　這段暑假生活，我過得很有意思，很快樂！

　　暑假鍛煉日記 31

　　“啊，終于放假了!”身為小學生的你今天起床時有木有說過這句話呢？屬于我們的假期終于來咯，長長的兩個月誒，你想好怎么過了嗎？我有一個偉大的計劃，不知道你贊不贊同誒？

　　七月一日，是七月的第一天哦!我們要進行假日小隊活動哦，我們呢，要把東西賣出去，然后把賺來的'錢去捐到紅十字會去哦，你贊同嗎？七月二、三日，我要去南京哦!七月四日，我要去拿我的成績報告單了，緊張呀緊張啊，加油!七月三十日，我要出去玩了哦。爬黃山哦，好期待哦!不知是哪一天，我要去東陽，什么時候去哎？

　　暑假鍛煉日記 32

　　令人盼望的暑假來了，在暑假期間，我給自己定了一個暑假計劃。

　　首先：我每天7：30按時起床，洗臉刷牙，吃早飯大概半小時。我開始寫語文數學作業，寫語文作業一小時，數學作業也寫一小時。

　　然后：到了中午，我吃完飯，休息一小時，之后我要閱讀一小時有意義的'課外書，拉一個小時的二胡，接著可以自由活動，比如看半小時電視，玩一會電腦，關注班級微博等。

　　到了晚上，我吃過飯，我要跟爸爸、媽媽、奶奶一起出去玩，也可以約小朋友一起玩滑板、騎自行車等，然后回來洗澡，9：30準時睡覺。

　　我相信：這個暑假，我會過得很有意義！

　　暑假鍛煉日記 33

　　暑假是很無聊的，但這中間一定會發生有趣的事。

　　哈哈哈！這是從哪里傳來的聲音？原來是從客廳傳來的`呀！快過去看看吧！我的朋友路安心在跳胖熊之舞，這名字是我取的，哈哈！我大聲地說道：“小胖胖！你跳的舞可真好玩兒。”他一聽到“小胖胖”三個字。就氣沖沖地向我跑過來。我一察覺到不對勁，撒腿就跑。就這樣，你追我趕的大約跑了十多分鐘！我們都跑不動了，于是就握手和好了。自從這件事過去以后，每次我只要一見到她，就會有一種害怕的感覺，這可真是一件有趣的事啊！

　　暑假鍛煉日記 34

　　在南國書香節當小記者的三天里，我笑著哭著，委屈著。但我還是用行動證明了一句話：“堅持就是勝利”。

　　很多時候，名人訪談要等很久，要排很長的隊，只能壓抑自己的`緊迫感。因為我怕走了面試就沒了。最后在我的堅持下，終于得到了面試的機會。這時我笑了。

　　采訪蔡瀾對我來說是最累的事情。我終于擠進了面試現場。但是，他的“粉絲”太多了，人流流動緩慢，時間流逝。最后沒有得到蔡爺爺的簽名。那一刻，我委屈的哭了。

　　雖然這三天很短，但我學到了很多。如果我付出，我不會后悔。如果我堅持，我就贏了。

　　暑假鍛煉日記 35

　　假期過后，我等不及爸爸媽媽帶我回爺爺家。我爺爺住在農村，回去可以“秀才華”。

　　爺爺帶回來一只小羊，我們才到家。我和三哥想玩它，就悄悄把它帶到院子里。沒想到，小羊羔害怕了，叫媽媽在院子里跑來跑去。我和三哥追著跑。大花貓在窗臺曬太陽，看到我們“跳”了，我嚇得跳了起來。我不小心打開了拴狗的繩子，太可怕了。大黃狗恨大花貓很長時間了。當他看到貓在追他時，大花貓嚇壞了，跳到了雞窩里。幾只即將在窩里下蛋的大母雞被貓的`跳躍嚇到了。這真是“雞飛狗跳”！我嚇得一個勁往后退，不小心踩到了喂狗的盆子上，掉進了一個“吃狗”里。家里的人，聽到了，跑出來一看，院子已經變成這樣了。真是哭笑不得。

　　暑假鍛煉日記 36

　　盼望已久的終于來到，我又要回到我老家——南昌。經過６小時在火車上漫長的等待，我終于到達了目的地，那時已是晚上10點。

　　過了一天，我又要去我小姨家——宜豐。我在搖來搖去的.車上睡了一覺，醒來后，就到了宜豐縣收費站。

　　那雖然是一個小小的縣城，但是哪里可美了！那兒的水清澈見底，那兒的花萬紫千紅，那兒的山就如同水墨畫連綿起伏，真是美不勝收啊！那里雖然沒有上海的高樓大廈，但是高大的樹木讓我怡然自得。

　　一個星期一眨眼就過去了，我也該回南昌做暑假作業了。不過，這一周真讓我感到心曠神怡、流連忘返……

　　暑假鍛煉日記 37

　　暑假里,爸爸和媽媽帶我去動物園玩了，那天我興奮極了。我來給你講講那天的事吧！

　　在一個陽光明媚的星期天早晨爸爸開著車帶我們去了動物園。到了動物園，我們在門口旁邊看到了蛇那里有很多條不一樣的蛇。有綠的、有黃的'... ... 把我嚇壞了。

　　往里面走,我們又看到了長頸鹿，我簡直不敢相信，長頸鹿居然比爸爸還高。爸爸看起來有點不服氣。接著，我們又去看了大象，大象的腳大得不知道該怎么形容。

　　我們走著走著，走到了犀牛的小屋里，那里面實在太臭了。我們趕緊跑了出去。我們不知不覺的把所有動物都看完了。

　　我戀戀不舍地離開了這個充滿了樂趣的動物園。心里想著：下次我還要來玩。

　　暑假鍛煉日記 38

　　暑假一開始，我便參加了學校組織的郵輪之旅。那艘郵輪真是又高又大，一共有12層樓呢！

　　郵輪上面有很多娛樂設施，比如游泳池，游戲房和賭場。還有些生活很需要的房間，比如餐廳，酒吧和我們住的房間。我最喜歡的活動是看冰雕。一開始有服務生把大塊的冰搬了過來，那冰塊長70厘米，寬45厘米呢！接著，是由兩名意大利的'廚師做了，他們用鏟子上下鏟著，不一會兒一個晶瑩剔透的天鵝和一個小丑魚就做好了。

　　這真是一次難忘的旅行啊！

　　暑假鍛煉日記 39

　　暑假結束了，這個暑假我開心嗎？嘴里沒有證據，我來盤點一下！

　　庫存1:

　　首先是完成老師布置的暑假作業。寫作質量關系到我的學習態度是否正確。語文，數學，再加上20本日記，我一絲不茍的`寫完了。我肯定會得到老師的表揚！

　　庫存2:

　　最開心的是上了游泳興趣班。經過十天的努力，我不僅學會了蛙泳，還獲得了自治區游泳協會頒發的少兒蛙泳三級證書。這是只有少數學游泳的孩子才能得到的東西。我太開心了！

　　庫存3:

　　我也在家看了16天北京奧運會。來自世界各地的運動員參加了許多比賽。當鮮艷的五星紅旗隨著國歌一次又一次升起時，我真的為自己是中國人而驕傲。

　　嗯，我的暑假生活還不錯。

　　暑假鍛煉日記 40

　　上個星期六我去看了動物展覽，展覽點在圣塔廣場。一走進展覽廳，就可以看到國家的保護動物，如：華南虎、中華鱘、金絲猴、雪鵠、澤鳶的圖片，讓人應接不暇，感嘆大自然的偉大杰作。可惜是它們的圖片，沒能親眼目睹。

　　不過，也有真實的`動物。烏龜、小精靈，還看到了麒麟龍、棕熊、貓頭鷹、老鷹、變色龍等動物。最后當然是本展覽的壓軸動物水中大熊貓。可別看它名字有熊貓二字，它和熊貓可不是親戚。因為它是瀕危絕種中的世界珍稀生物排名第六位，因而顯得特別珍稀名貴，故有水中大熊貓之稱。當時它在水中，樣子十分笨重，游動的姿勢活像一只海龜。它可是水中世界最兇猛、殘暴的一種珍稀動物。

【暑假鍛煉日記】相關文章：

暑假鍛煉日記08-13

暑假醫院鍛煉實習總結08-07

暑假醫院鍛煉實習總結08-07

暑假醫院鍛煉實習總結08-07

暑假醫院鍛煉實習總結08-07

暑假醫院鍛煉實習總結08-07

暑假醫院鍛煉實習總結08-07

暑假醫院鍛煉實習總結08-07

暑假醫院鍛煉實習總結08-07