国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

文秘類實習報告

時間:2021-11-08 15:30:58 實習報告 我要投稿

關于文秘類實習報告集錦六篇

  在不斷進步的時代,報告與我們的生活緊密相連,報告成為了一種新興產業。一起來參考報告是怎么寫的吧,以下是小編為大家收集的文秘類實習報告6篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

關于文秘類實習報告集錦六篇

文秘類實習報告 篇1

  暑假的假期時間一般很長,差不多有兩個月的時間吧。這兩個月是一段很難得的時間,只要你把握好了,可以做很多事情。我想做的事情就是暑假的時候到社會上參加實踐活動,加強自己的能力。

  實踐嗎,就是自己出去從事于自己專業想干或是不相干的實習,不過目的只有一個,那就是做到鍛煉自己,讓自己的動手能力得到加強,從而在以后的工作學習中取得寶貴的經驗!賺錢倒是其次。

  我是一名商務英語專業的學生。在即將畢業的這幾個月里,我主要負責的工作內容是辦公室文秘。在這一過程中,我采用了看、問、學等方式,鍛煉英語聽說讀寫能力,掌握實用的商務英語技能,實踐和鞏固商務英語知識,為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎,從個人發展方面說,對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業知識對工作的重要作用,初步了解了公司文秘工作中的具體業務知識,拓展了所學的專業知識。因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面,所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。

  這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班,上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任,凡事得謹慎小心,否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出的代價。

  實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷,他使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野,長了見識,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎,實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。我想,作為一名即將畢業的大學生,建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫,不是嗎?

  同事相處

  踏上社會,我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系,又工作繁忙,很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎,背地里卻勾心斗角不擇手段,踩著別人的肩膀不斷地往上爬,因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事,他們很注意對自己客戶資料的保密,以防被同事搶去自己的業績,因而關系顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室,大家就會毫無眷戀之情,有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高,每天只是在等待著下班,早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party,生病時的輕輕一句慰問,都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。心情好,大家工作開心,有利于公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡,公司里同事之間的是非,我想我能做的就是多工作,少閑話。且在離畢業走人僅剩的幾個月,更加珍惜與同學之間的相處。

  自學能力

  在大學里學的不是知識,而是一種叫做自學的能力。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外,課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職,平時在工作只是打打電話處理文件,幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異,在一個項目中,他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計,他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。在這個信息爆炸的時代,知識更新太快,靠原有的一點知識肯定是不行的。~我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

  工作辛苦

  就算再寒冷再差的天氣,只要不是周末,都得去上班,有時候公司業務繁忙,晚上或周末得加班,那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己,不能隨心所欲地不想上班就不來,而在學校可以睡睡懶覺,實在不想上課的時候可以逃課,自由許多。每日重復單調繁瑣的工作,時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字,顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎,你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失,還是得認真完成。一直以來,我們都是依靠父母的收入,而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后,我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力,一不留神可能就入不敷出成為月光一族,但此時我們再也不好意思伸手向父母要,因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

  我在實習的過程中,既有收獲的喜悅,也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文秘專業的關系,對文秘有些工作的認識僅僅停留在表面,只是在看人做,聽人講如何做,未能夠親身感受、具體處理一些工作,所以未能領會其精髓。但時通過實習,加深了我對文秘基本知識的理解,豐富了我的實際管理知識,使我對日常文秘管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文秘管理工作,既要注重管理理論知識的學習,更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。做到:

  (1)堅持理論聯系實際;

  (2)加強英語的學習;

  (3)注意本課程同其他相關課程的聯系;

  (4)堅持學以致用;商務英語是一門實踐性很強的應用學科。

  實習中深有體會,許多書本中學的東西想要發發揮其作用需要廣泛積極的應用于外貿交流中,處理工作事務中學習到很多書本沒有講的知識,可見學以致用在這門學科里的重要性。人生難免會遇到挫折,沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。

  天下英雄皆我輩,一入江湖立馬催。從學校到社會的大環境的轉變,身邊接觸的人也完全換了角色,老師變成老板,同學變成同事,相處之道完全不同。在這巨大的轉變中,我們可能彷徨,迷茫,無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用,所干的只是一些無關重要的雜活,自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時,會有來自各方面的壓力,老板的眼色同事的嘲諷。而在學校,有同學老師的關心和支持,每日只是上上課,很輕松。常言道:工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長,但是我從中學到了很多知識,關于做人,做事,做學問。

  這次的暑期實習帶給我的不僅僅是一種社會經驗,更是我人生的一筆財富。更可喜的是我在實習期間還結識了一些好朋友,他們給予我不少的幫助。俗語說:紙上得來終覺淺。沒有把理論用于實踐是學得不深刻的。而我已深刻的體會到我經驗的不足了,并且也認識到了我所學的淺薄,相信這次實習對我日后的學習和工作有所幫助。感謝在這期間所有幫助過我和關心過我的人!

  當代大學生是我們這個時代的希望,振興祖國的重任也在我們身上,我們不能成為垮掉的一代,我們要繼續努力的將我們的事情做好,將來畢業后為社會做出自己應有的貢獻,這才是我們多年艱苦學習的結果,我相信在我們這一代的拼搏下,我們祖國的未來一定會更加的強大、繁榮!

文秘類實習報告 篇2

  為了鞏固文秘專業的理論知識,提高實際操作能力,豐富實際工作和社會經驗,掌握實踐技能,將所學知識應用于實際工作,特別進行了一個月的實習活動。

  一、實習時間

  本次實習活動從xx年3月23日開始,持續至4月18日,將近一個月的時間。

  二、實習地點

  由于當時選擇了留校實習,通過我們系老師的聯系和推薦,我被分配到了xx農業大學體育與藝術學院教務資料室,與其他四位同學在教務資料室和迎評資料室實習。

  平時領導我們進行具體工作的是體藝學院的教學秘書,作為一位秘書工作者,指導我們文秘教育專業的實習工作意義重大。

  三、實習內容

  按照老師的安排,我明確了實習目標,注重在實習階段對所學的文秘理論知識進行鞏固和提高,以實現理論知識指導日常工作實踐的目的。

  (一)實習的具體情況

  由于秘書工作范圍比較廣,任務也比較繁雜,需要考慮的東西較多,需要注意的地方也很多,所以秘書工作應該講究細致、仔細。實習過程中,我們做的具體工作主要有以下幾項

  1、修改、完善體藝學院老師的教學日歷

  根據老師的要求,檢查體藝學院老師制作的教學日歷中的問題,然后統一修改。由于教學日歷是在excel工作表中制作的,修改的前提條件是掌握一些電子表格的操作知識。

  對于我們來說,學習過計算機office辦公軟件的運用,但是在實際的學習中,很少用excel表格進行實踐。剛開始修改教學日歷時,感覺并不是很熟練,老師很細心地為我們進行指導,并且實際操作為我們演示,經過鍛煉,我們逐漸掌握了其中的技巧,幫助老師修改,制作完善了很多教學日歷。

  2、整理資料室的圖書資料和試卷資料

  體藝學院的迎評資料室里的一些資料存放秩序有些混亂,這就需要重新進行整理。剛開始時,不知道如何如何去整理感覺找不到頭緒,后來老師告訴我們要先分類,然后把整理好的圖書和試卷按時間順序排列出來,最后在相應的地方貼上標簽就可以了。按照老師的要求,我們把試卷和圖書統一放在了檔案柜和書架上。

  3、統計資料室文檔的詳細信息,并用excel制作資料室文檔目錄表

  為了方便以后迅速、準確的查找檔案,老師要求我們統計資料室現存檔案和圖書的詳細信息,并用excel制作一份詳細的目錄表。這項任務在實習過程中,對我們來說是比較艱難的。在整理過程中,需要的是耐心和細心,在制作目錄表時,首先應該了解并掌握excel表格操作的相關知識,還要考慮制作的直觀性和美觀性。細節決定成敗,excel表格的注意點有很多,稍微不注意,都會出現差錯。在剛開始的制作過程中,不知道如何設計表格的樣式,思考了很長時間,才有了一個初稿,在老師的指導下,又不斷完善目錄表,最終形成了一份內容比較全面的目錄表。

  4、了解如何使用復印機、打印機和圖書裝訂機的方法

  由于在整理檔案過程中,需要復印、打印材料,因此向老師請教了有關復印機和打印機的使用方法。整理圖書時,需要把能夠裝訂的圖書單獨存放起來,統一用圖書裝訂機進行裝訂。

  (二)實習中資料的收集和總結

  由于秘書這個職位,技術上的勞動并不多,大多是瑣碎重復的工作,因而秘書在工作中可能遇到很多挫折。例如,與領導溝通不好,對瑣碎重復的工作感到厭煩。在實習過程中,因為工作開始時沒有及時和老師溝通,老師安排的一些任務完成的并不是很好,有些工作甚至出現了返工的現象,每次返工時,其實心里是不情愿的,但是還是要按照老師的要求重新整理了一遍。其實在這個過程中,磨練了自己的性格,培養了耐性。

文秘類實習報告 篇3

  為期一個月的畢業實習已經結束,實習期間,我增長了見識,拓展了視野。通過工作實踐,我更深層掌握了本專業知識和技能操作,積累了寶貴的認識和經驗。現將我實習的相關情況報告如下:

  一、所在實習單位及實習目的:

  在省廳一行政單位辦公室,主要負責辦公室文秘工作。實習目的:提高辦公自動的實際操作能力,鞏固文秘專業知識,豐富實踐工作和社會經驗,把所學知識運用于實際工作。

  二、實習主要內容:

  機要公文的分類、組織會議;編寫信息;檔案管理;接待來訪、聯絡協調等秘書的日常事務與管理。另外,比較注重辦公自動化的運用和操作。

  1、機要公文的分類是機關溝通信息和更好實現管理目標的基本活動手段,是文秘工作者最為經常的本職任務,也是秘書人員必有的基本能力之一。

  我實習的第一天就是進入機要室,強化了我對公文分類能力。在單位里,主要有一些會議、事項性通知,通報、會議紀要等常用公文。在這段過程中,我通過對公文的整理分類和閱讀發現,公文的語言都是進行反復的推敲、修改,力求達到篇幅簡短、文筆樸實、內涵明曉、行文通暢的要求。機要室為期兩周的學習使我能夠更熟練地運用公文語言,相信對我公文寫作能力的提高也會有所幫助。

  2、會議管理。實習階段我參與的主要會議工作是按照領導的安排,在召開的全國林業棚戶區改造專題電視電話辦公會議中,認真做好各項準備工作。做到了合理安排會嘗及時通知與會人員、做好會議記錄。也認真學習了領導對重要會議下達會議紀要,使得會議精神和要領能及時傳達到各部門。同時,對下發到各部門的文件進行打印和校對,確保各項工作準確高效進行。

  3、信息的編寫。在單位實習期間我參與了《閩林信息》的采編和信息專報工作。信息工作是秘書履行職能任務的普遍手段。秘書輔助領導、處理事務等都是在獲娶處理和運用信息。我通過學習、與部門同事融洽溝通等有效途徑,掌握了信息的編寫能力。信息工作要講求效率,我虛心向資深的員工學習如何鑒別和取用有價值的信息,以提高運用職能信息的能力。

  4、檔案的管理。在檔案室學習的過程中。我發現檔案不再被視為靜態實物,而是動態的虛擬概念;不是人類社會的被動產物,而是人或組織社會活動的積極體現;檔案不是產生于穩定的、垂直的體系當中,而是產生于現代網絡系統中動態的平衡體制。檔案工作也更多的體現為協同合作的工作方式。

  5、辦公自動化的操作。現今,辦公自動化是辦公室人員必備的素質。我比較注意自己在自動化方面的鍛煉。目前,我能夠熟練操作計算機,用以傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。通過實踐操作,我發現簡單的運用word、excel、outlook、internet及office等辦公軟件,已不能滿足辦公自動化的要求。oa等內部辦公系統的運用,使我們的工作效率得到有效的提高。

  三、實習期間對本專業工作的認識

  1、要具備必要的基礎知識、專業知識和其它知識,當一名合格的秘書

  現代秘書應該是“通用-專用”型人才,其工作的綜合性要求秘書人員兼備各方面的能力和知識。秘書除了要具備語言文字表達、信息處理、會務接待等這些基本素質外,還要對工作所涉及到的經濟、政治、歷史等各領域有所了解。

  2、講究工作的藝術性,優化秘書群體

  秘書人員要明確自己的位置,忠于職守,善于合作,懂得工作的方法,理順與領導、同事及群眾的關系,做好“三服務”。對領導要尊重愛戴、盡職盡責,對同事也要互相支持配合、團結友愛。只有團結的群體才能提高工作效率。同時,秘書群體的每個成員都應該不斷提高自己的修養和能力,更新自己的知識,使群體在不斷實踐、不斷學習的過程中不斷優化。

  3、秘書工作的思想修養和工作作風

  一名合格的秘書必須有良好的思想修養和工作作風,要對黨對人民負責,密切聯系群眾。要謙虛謹慎、事實求是,工作要踏實細致、敏捷干練,要有創新精神。

  四、實習體會

  通過實習,我對文秘工作有了更深層的了解。一個月的實習讓我學會了很多知識。在強化了本專業知識和技能的同時,增加了社會實踐。做為新時期的秘書人員,要不斷提高專業知識和技能,注意各方面能力和素養的培養。認真學習、貫徹黨和國家的各項方針政策,了解和掌握領導工作部署,強化表達、辦事、應變、社交和辦公自動化的操作能力。努力提高自身素質,成為一名合格的文秘人員。

  畢業實習這段經歷讓我受益匪淺。我在實踐中了解社會,把平日所學知識很好地運用在工作實踐中,鍛煉了自己,也為今后的工作打下了堅實的基矗同時,感謝給我提供實習崗位的省廳;感謝所有在實習過程中給過我幫助的領導和同事。

  ps:單位鑒定

  該生實習期間工作認真,勤奮好學,踏實肯干,在工作中遇到不懂得地方,能夠虛心向前輩請教。善于思考,舉一反三,能將學校所學的知識靈活運用到工作中去。在實習期間,參與了工作匯報會等會議的會務組織和籌備工作,參與了《閩林信息》的采編和信息專報工作,參與了公文分類,公文處理,公文寫作和網上辦公工作,參與了文書檔案的歸檔和檔案管理工作,初步掌握了公文寫作,公文處理,信息采編,會務籌備,檔案管理,圖書館里等有關工作,對辦公室參謀服務有了較深刻的理解和體會。同時,該生能夠嚴格遵守各項規章制度,實習期間,未曾出現過無故缺勤,遲到早退現象,并能與同事和睦相處。總之,該生具有較強的溝通,協調,創新能力。實習期間表現優秀,受到領導,同事的表揚和肯定。

文秘類實習報告 篇4

  為使公關實習得到良好的效果,我們本著現實性、生活性、真實性、的原則,進行了模擬公關策劃模擬和問卷調查的活動。經過一周的實習使我們了解了當代大學生的公關意識成為影響大學生成材和發展以及整個社會發展和進步的重要因素。

  在實習的一周里,我們公共文秘專業的兩個班共同做了關于包含八個主題的媒體訪談、新聞事件、危機處理、公關策劃的.公關模擬活動,緊接有進行了關于大學生八個方面的問卷調查,并將有關課題一一分組做了實踐活動。在公關策劃中,我們幾組運用了情景體驗,現場模擬的方式,對公關“是什么,怎么做,做的怎樣”有了詳細了解,有利于提高我們的學習積極性與掌握程度。策劃中每組成員都能夠按照規定的策劃程序:

  1、確定公關目標

  2、設計主題

  3、界定公眾

  4、選擇媒體

  5、公關預算

  6、審定方案

  7、計劃書,將方案確定下來;

  在模擬方案時,我們師生共同討論,爭辯、評判,在點評時間里,每組成員都能夠認真聽取其不足及優點,并及時對自己組的方案做及時的補充與修改,以求更精。

  中我組活動所做的課題為危機事件,主題為肯德基蘇丹紅事件。事件的中心內容:圍繞著肯德基——中國地區銷售處,在其食品中發現含有危害人體健康的蘇丹紅,對此,肯德基中國代理商進行了事件調查,并對此事件進行了一系列相關處理,最終圓滿化解危機。

  事件安排:組員將事件發展設置為三個場景;

  場景一:醫生為病人看病,并診斷為食物中毒疑似是吃肯德基引起的(根據今日消費者來院的病例所得)這位病人為此投訴到肯德基。

  場景二:肯德基負責人接到投訴,立刻匯報上級并立即組建公關調查小組,調查此事件。已顧客為首要對他們進行了慰問。

  場景三:關于此事件的發生,中國銷售處召開記者招待會,借用媒體向消費者道歉。

  事件結尾事件完善處理,危機成功度過,銷售業績逐漸上升。

  此活動策劃的開展,使我們的開括了思路,鍛煉了分析問題和解決問題的能力,有新意,可行性高。

  接下來的幾天,我們各個組將所抽到的調查問題,經過小組討論專題調查,堅持客觀性、全面性、典型性、及時性、定量化的原則,按照調查的一般程序,運用了開卷式問卷方式,將制好的問卷發放,隨后又用抽樣法進行了回收統計,調查結果所反映的問題情況,我們又以報告的形式做了總結,尋求了解決方案。

  在實習活動的進行中,我們從中學到了當一個組織怎樣處理公共關系,在面對公關危機時,組織應用的策劃技巧:

  1、保持鎮定,判定情況

  2、謹慎從事,堅決果斷

  3、言語委婉,態度尊重

  4、爭取主動,及時報道

  5、注意措辭,統一口徑

  6、多管齊下,多方出擊。

  作為一個企業,要樹立好形象,就要不斷充實自己,在突發事件,企業要有:

  當企業形象遭受損害時,應及時采取一系列有效措施,查清事實,揭示事件真相,化被動為主動,挽回聲譽。化危為機,變短期公關約為長期公關月,可以把企業公關活動推上一個新臺階。對此,企業還應具備形象意識、溝通意識、公眾意識、責任意識、合作意識、未來意識,及時不斷推動企業發展。同時,我們在溝通、表現等法面得到了鍛煉,增強了自信心與公關意識,提高了我們辦事效率預處理事情的能力,讓我們了解了公共關系實實在在就在我們生活中,就發生在我們身邊,學會了怎樣利用公共關系處理與人的關系,懂得了良好的形象的建立要細致微且,忌“大行不顧細謹”;任何成功人士的背后都會有一群堅定的支持者;良好關系的建立需要有恰當的溝通等等。

  在實習中,我們有以下幾個獲得:

  1、獲得良好傳播效果

  2、鍛煉了師生專業技能

  3、廣交了朋友,加深了友誼

  出現問題主要是時間把握不準,表演仍有待加強,使案例得到充分發揮。周密性應予以高度重視,注重實際生活中的點點滴滴。

  此次公關實習,為我們提供了實踐教學成功的模式,加深了我們公關意識,讓我們在實踐活動中邁出了一大步,達到了所需效果,希望本次活動能都為以后活動提供經驗教訓,同時感謝,老師為我們做的詳細點評。

文秘類實習報告 篇5

  一、實習目的:

  加強文秘專業的主業知識,豐富實際工作和社會經驗,掌握操作技能,提高實際操作技能,將所學知識用于實際工作。

  二、實習時間:

  *年*月*日至*月*日。

  三、實習單位:

  **廠**辦公室。

  四、實習主要內容:

  按照老師的安排,我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的文秘理論知識進行進一步的鞏固和提高,以期達到根據理論知識,指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習情況報告如下:

  不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責范圍。而作為一個企業的廠長辦公室,是一個綜合性的部門,由廠長直接領導,工作范網圍大,任務也比較繁雜。在實習階段,我主要的側重點是文秘工作。

  秘書工作是辦公室的主體工作,領導要做到決策科學化,離不開秘書人員的協助。因為秘書人員一方面處理著大量的日常事務工作,使得領導能集中精力考慮大問題。另外,還能發揮他們了解全面情況,掌握多方面信息的優勢,輔助領導決策,提供合理的建議。秘書工作頭緒多,任務重,但必須抓好以下幾個方面:

  第一,主動做好領導之間、部門之間的協調工作,幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作,做到忙而不亂。并從過去偏重辦文辦事,轉變到既辦文辦事,又出謀劃策。

  第二、開展調查研究,了解基層群眾的學習、思想、工作、生活情況,及時向領導反映,并提出合理的建議。對一些急需解決的問題,應及時與有關部門協商解決。

  第三、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行,驗證決策是否科學合理,是否符合實際。發現問題要及時向領導反映,防止并糾正偏差。

  第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度,對需上報、下發的文稿進行政策、文字上的把關。

  第五、對上級機關的來文和下設部門的報告,要及時轉給有關領導,根據領導的批示,具體落實承辦單位和負責人,并負責催辦,如期上報辦理結果。

  文秘人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外,還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此,文秘人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養,努力把自己造就成為德才兼備,既合格又稱職的工作人員。并注重掌握以下原則。

文秘類實習報告 篇6

  xx年x月,我從學校走向工作崗位,在單位領導的熱心關懷下,我堅持繼續學習,不斷提升理論素養,努力實踐,自覺進行角色轉化,培養責任心,磨礪方法論,以不辜負組織和領導的殷切期望,辦公室文秘公務員實習期間個人工作總結。

  一、繼續學習,不斷提升理論素養。

  在信息時代,學習是不斷地汲取新信息,獲得事業進步的動力。作為一名共產黨員、一名國家公務員更應該把學習作為保持自身先進性的重要途徑。走上工作崗位后,我積極響應區委、區政府建設“學習型”寶山的號召,結合工作實際,不斷學習政治理論、業務知識和社會知識,用先進的政治理論武裝頭腦,用精良的業務知識提升能力,以廣博的社會知識拓展視野。

  馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想是我黨的根本指導思想,也是指導我們工作進步的取之不盡、用之不竭的理論資源。其博大精深的內涵隨著時代的進步而不斷豐富和完善。只有不斷地學習才能認識其精髓,也只有不斷學習,才能靈活掌握和運用,成為推動我們事業前進的有利武器。科學發展觀和加強黨的執政能力建設是上述指導思想在新的歷史時期的具體化,是對上述指導思想的豐富和發展。只有對政治理論的學習保持持續不斷的熱情,深刻地學習和領會其精神內涵,才能保障我們的工作不偏離正確的政治方向,保持“執政為民”的性質。

  辦公室工作是專業性極強的工作,文秘的實質是將文秘理論運用于具體的社會實踐,因而扎實的法學理論知識是成為一名合格的司法工作人員的重要前提。只有在工作中不斷地加強文秘理論的學習,才能為自己做好本職工作奠定堅實的基礎。

  社會是一個大學堂。作為一名公務員,要經常性地和社會打交道。與各種各樣的人交往,從某種程度上可以決定一個人工作的成功和失敗。因而,豐富的社會知識是工作順利開展的潤滑劑。只有以海納百川的開闊胸懷,接納吸收各種各樣的社會知識,才能豐富自己作為一個社會人的內涵,拓展自己的視野,促進自己工作的順利開展。

  自參加工作后,我繼續保持自己在學生時代養成的讀書看報的習慣,在工作之余,每天堅持一定時間的自學,以了解和吸收最新的信息。積極參加高院和區委、區政府組織的軍訓和培訓以及寶山青年,在各項培訓中積極完成項目任務,參與各種小組活動,了解區情,熟悉業務,樹立事業心。對工作和生活進行經常性的反思和總結,在生活中學習生活,在工作中學習工作,在理論學習中關注理論的實踐特性,在實踐中對實踐進行理論反思,以提高實踐活動的品格。

  二、努力實踐,自覺進行角色轉化。

  “理論是灰色的,生活之樹常青”,只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值,也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣,一個人的價值也是通過實踐活動來實現的,也只有通過實踐才能鍛煉人的品質,彰現人的意志。

  從學校走向社會,首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人,在思想的層面上,必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識,而社會實踐則意味著繼續學習,并將知識應用于實踐,學生時代可以自己選擇交往的對象,而社會人則地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的,而是必須在實際的工作和生活中潛心體會,并自覺的進行這種角色的轉換。

  雖然自己是行政管理科班出身,并且取得了國家司法職業資格,但走上工作崗位之后,發現自己在學校所學的理論與實踐還是存在很大差距,我在工作中,虛心向單位同事學習,以不斷加深對工作性質和方法的認識。雖然,我獲得了國家計算機二級資格,但是平時不太注重基本技能的訓練,打字速度較慢,我利用下班時間和節假日到網吧練習打字,在較短的時間內,適應了工作的需要。xx年半年的時間我經手處理案件120件,已經較為熟悉法院刑事審判書記員工作的環節和流程。

  做事先做人。一個黨員和公務員的個人形象直接影響著人民群眾對黨和國家的形象的認識。一個法院工作人員的形象直接關系著人們對司法公正的判斷。高尚的人格獲得人民群眾認可的條件。我在工作中,始終注意對自己人格的塑造,勤奮工作,謙虛謹慎,對待當事人和顏悅色,以禮相待,自覺以一名國家公仆的角色來要求自己。

  三、扎根群眾,在服務基層的活動中踐行黨員先進性

  我們按照單位的總體部署和領導的具體安排,結合我們市實際情況,精心組織,認真協調,深入群眾,扎根基層,了解基層實際情況,學習群眾工作方法,磨練個人意志品質。在服務基層的同時,自覺促進自身工作能力的提高和精神境界的升華。

  我在莆田市民族與宗教事務局做文秘,全面協助局長的工作。在這段時間里,我全面參與了辦公室有關事物,并學習了一批事件的處理,也學到了不少工作的方法,對今后在法院的工作多有助益。在上島鍛煉的這段時間里,我擔任鍛煉小組組長,負責小組內的組織和協調,正是我們診視團隊的力力量,使我們克服了鍛煉過程中所遇到的不少困難。

  我們在實習鍛煉的這段時間,正好是保持共產黨員先進性教育進行得如火如荼的時間,我們克服了交通不便的困難,積極參加院里的相關活動。通過這個階段的學習,我深切地感覺到思想境界有了較大的提升。同時,為了將這次活動進行得深入、徹底,我們根據組織部的部署,根據院里的進度,認真完成了規定動作和自選動作。并以此為契機,從保持黨員先進性的高度去認識上島鍛煉活動,將上島鍛煉作為保持黨員先進性、踐行黨員先進性的舞臺。從而提升了這次上島鍛煉的意義。

  一個多月的實習期很快過去了,是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土,也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中,我將繼續學習,深入實踐,不斷提升自我,努力創造業績,永葆共產黨員的先進性。

【關于文秘類實習報告集錦六篇】相關文章:

關于文秘類實習報告集錦7篇12-28

文秘類實習報告模板集錦9篇01-05

文秘類實習報告集錦七篇12-24

關于文秘類實習報告合集五篇12-21

關于文秘類實習報告合集六篇12-21

文秘類實習報告模板集合八篇12-23

精選文秘類實習報告三篇12-20

文秘類實習報告模板集合六篇12-30

關于新聞類實習報告集錦五篇01-06

關于老師類實習報告集錦7篇12-30

久久麻豆成人精品| 亚洲精品久久久久久中文字幂| 伊人久久综合精品无码av专区 | 亚洲国产精品无码久久sm| 久久伊人av综合影院| 无码写真精品永久福利在线| 久青草国产97香蕉在线影院| 国产综合无码一区二区辣椒| 无码中文字幕日韩专区视频| 老色鬼在线精品视频| 狠狠躁夜夜躁青青草原软件| 精品麻豆丝袜高跟鞋av| 亚洲国产精品无码专区成人| 国产精品久久自在自线| 精品成人免费一区二区| 亚洲精品国产品国语在线| 国产美女被遭强高潮网站不再| 9久9久女女热精品视频在线观看| 国产精品亚洲а∨天堂网不卡| 国内精品无码一区二区三区| 伊人蕉影院久亚洲高清| 欧洲美女熟乱av| 中文字幕亚洲综合小综合在线 | 国产又色又刺激高潮视频| 国产av无码久久精品| 无码人妻巨屁股系列| 亚洲男人成人性天堂网站| 亚洲精品无播放器在线播放| 亚洲欭美日韩颜射在线二| 精品一区二区三区无码av久久| 亚洲综合欧美制服丝袜| 亚洲综合狠狠丁香五月| 亚洲va久久久噜噜噜久久男同| 国产三级a在线观看| 亚洲国产欧美在线观看的| 国产熟睡乱子伦午夜视频| 亚洲性色av性色在线观看 | 欧美国产国产综合视频| 久久国产精品99精品国产| 亚洲女同成av人片在线观看| 免费午夜福利在线观看不卡| 与子乱对白在线播放单亲国产 | 国产精品 欧美 亚洲 制服| 999zyz玖玖资源站在线观看| 精品国产电影久久九九| 蜜桃av色欲a片精品一区| 久热国产vs视频在线观看| 国产婷婷在线精品综合| 亚洲欧美综合国产精品二区 | 色老板精品无码免费视频| 720lu国产刺激无码| 日韩精品无码免费毛片| 国内偷窥一区二区三区视频| 综合无码一区二区三区四区五区| 精品国产sm最大网站| 国产高清一区二区三区直播| 77777五月色婷婷丁香视频| 亚洲精品久久无码av片软件| 国产色爱av资源综合区| 中文字幕乱码亚洲影视| 国产99视频精品免费观看9| 亚洲免费最大黄页网站| 人妻丝袜中文无码av影音先锋| 末发育女av片一区二区| 日韩经典精品无码一区| 131美女mm爱做爽爽爽视频| 无码人妻巨屁股系列| 久久精品人成免费| 国内精品伊人久久久久av| 久久婷婷五月综合色丁香花 | 久久精品视频在线看| 国产在沙发上午睡被强| 国产一卡2卡3卡四卡国色天香 | 狼人大香伊蕉国产www亚洲| 国产精品午夜无码av天美传媒| 熟女少妇人妻黑人sirbao| 久9视频这里只有精品| 国产美女亚洲精品久久久久| 日本狂喷奶水在线播放212| 国产精品美女久久久久网站浪潮 | 黑人玩弄人妻中文在线| 亚洲高请码在线精品av| 久久永久免费专区人妻精品| 亚洲乱码日产一区三区| 国产偷国产偷亚洲清高| 精品人妻系列无码人妻漫画| 屁屁影院ccyy备用地址| 亚洲色大成网站www永久男同| 人人妻人人澡人人爽人人精品97| 夜夜躁狠狠躁日日躁孕妇| 少妇被又大又粗又爽毛片| 亚洲欧洲av无码电影在线观看| 久久精品一本到99热免费| 男女性色大片免费网站| 午夜男女爽爽爽在线视频| 伊人久久丁香色婷婷啪啪| 麻豆国产原创视频在线播放| 成人精品视频在线观看不卡| 久久99er精品国产首页| 国产成人喷潮在线观看| 国产在线精品99一区不卡| 久久国产福利国产秒拍飘飘网| 国产精品 欧美 亚洲 制服 | 久久99精品久久久久免费| 日产日韩亚洲欧美综合| 国产亚洲精品a在线观看| 99久久精品视香蕉蕉| 国产亚洲产品影视在线产品| 国产精品久久人妻无码网站蜜臀| 日韩免费无码人妻波多野| 国产+高潮+白浆+无码| 久久99国产精品二区| 无码人妻一区、二区、三区免费视频| 2021最新国产在线人成| 日韩国产亚洲高清在线久草| 人妻在卧室被老板疯狂进入国产 | 久久综合精品成人一本| 中文字幕av无码免费久久| 亚洲vav在线男人的天堂| 成人午夜福利院在线观看| 国产精品99久久99久久久动漫| 国产超碰人人做人人爽av大片 | 在线播放五十路熟妇| 国内精品久久久久久久999| 加勒比东京热无码一区| 亚洲一区二区色情苍井空| 国产美女裸体无遮挡免费视频高潮| 少妇无码av无码专线区大牛影院| 国产自在自线午夜精品视频| 久久国产免费直播| 无遮挡高潮国产免费观看| 亚洲精品av无码喷奶水糖心| 天天做天天添av国产亚洲| 亚洲高清中文字幕在线看不卡| 超碰97人人做人人爱亚洲| 成人免费视频无码专区| 99久久国产露脸国语对白| 国产精品99久久99久久久动漫 | 性高朝久久久久久久| 人人妻人人做从爽精品| 人人妻久久人人澡人人爽人人精品| 中文字幕无码久久一区| 国产成人综合久久精品推最新| 无码免费午夜福利片在线| 国产精品美女乱子伦高潮| 亚洲午夜成人久久久久久| 免费看一区二区三区四区| 被灌满精子的少妇视频| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 综合欧美亚洲日本一区| 国产剧情福利av一区二区| 日韩激情电影一区二区在线| 日韩欧美成人免费观看| 色偷一区国产精品| 国产亚洲精品久久久久久一区二区 | 亚洲国产av美女网站| 2020久久国产综合精品swag| 欧美人与动性行为视频| 国产色诱视频在线播放网站| 精品久久久久久天美传媒| 中文乱码人妻系列一区| 亚洲综合色婷婷在线影院p厂| 高潮内射免费看片| 99久久九九免费观看| 午夜成人福利片无码| 国产亚洲视频在线观看网址| 色狠狠色噜噜av天堂一区| 久久精品av一区二区三| 精品久久久久香蕉网| 亚洲色欲色欲高清无码| 中文国产成人精品久久app| 亚洲麻豆av成本人无码网站| 国产精品yy9299在线观看| 国产制服丝袜亚洲高清| 国产亚洲欧美日韩在线三区| 影音先锋中文无码一区| 亚洲一区二区三区无码影院| 亚洲最新中文字幕成人| 久久影院综合精品| 亚洲午夜久久久久妓女影院 | 精品久久伊人99热超碰| 国产又色又爽无遮挡免费| 亚在线观看免费视频入口| 亚洲人成自拍网站在线观看| 18禁真人抽搐一进一出在线| 免费精品国自产拍在线播放| 亚洲国产一区二区a毛片日本| 免费一本色道久久一区| 十八禁无码精品a∨在线观看| 国色天香成人一区二区| 激情航班h版在线观看| 精品四虎国产在免费观看| 国产现实无码av| 欧美精品1卡二卡三卡四卡| 人成午夜免费视频无码| 亚无码乱人伦一区二区| 亚洲伊人久久成人综合网| 精品国产精品久久一区免费式| 天堂√最新版中文在线天堂| 最新中文字幕av无码专区不 | 国产美女自卫慰视频福利| 午夜热门精品一区二区三区| 免费1级a做爰片观看| 精品久久久久中文字幕加勒比| 99视频精品国产免费观看| 国产精品真实灌醉女在线播放| 亚洲aⅴ天堂av天堂无码| 老少交欧美另类| 国产亚洲精品超碰热| 人妻夜夜爽天天爽欧美色院| 久久www免费人成_看片中文| 欲色影视天天一区二区三区色香欲| 无码成人h免费视频在线观看| 国产精品特黄aaaa片在线观看| 色婷婷婷丁香亚洲综合| 伊人精品成人久久综合全集观看 | 日本阿v网站在线观看中文| 无码精品国产dvd在线观看9久| 极品无码av国模在线观看| 日韩精品无码一区二区视频| 最新综合精品亚洲网址| 98久9在线 | 免费| 在线看免费无码av天堂的| 77777五月色婷婷丁香视频| 国产综合久久亚洲综合| 亚洲人成小说网站色在线| 久艹视频免费看| 97人人超碰国产精品最新| 无码专区人妻诱中文字幕| 亚洲精品一区二区中文字幕| 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 国产精品久久久久久成人影院| 岛国av动作片在线观看| 又粗又硬又大又爽免费视频播放 | 亚洲精品成人a在线观看| 国产又色又爽又黄的在线观看视频 | 亚洲 欧美 综合 在线 精品| 国产愉拍精品手机| 蜜臀性色av免费| 无码免费午夜福利片在线| 九九国产精品无码免费视频| 亚洲日本精品国产一区vr| 国产日产免费高清欧美一区| 国产欧美va欧美va香蕉在线观看| 一本到在线观看视频| 老司机导航亚洲精品导航| 狠狠狠狼鲁亚洲综合网| 久久亚洲色www成爱色| 和黑人邻居中文字幕在线| 精品人妻无码专区在线无广告视频 | 窝窝午夜福利无码电影| 精品免费国偷自产在线视频| 国产高清无套内谢| 人妻丝袜av中文系列先锋影音| 人妻中文字幕在线网站| 自拍亚洲综合在线精品| 无遮挡无码h纯肉动漫在线观看| 欧美老肥熟妇多毛xxxxx| 亚洲sm另类一区二区三区| 亚洲欲色欲色xxxxx在线| 国产成人无码免费视频97app| 尤物国产在线精品一区| 亚洲久久中文字幕www网站| 久久精品国产只有精品66 | 国产成人精选视频在线观看不卡| 老色鬼在线精品视频| 777亚洲熟妇自拍无码区| 国产精品青青青高清在线| 中文字幕av无码专区第一页| 麻豆国产成人av在线播放欲色| 国产免费午夜a无码v视频| 欧美午夜特黄aaaaaa片| 亚洲中文无码精品卡通| 亚洲精品久久av无码麻| 国产免费人成视频在线播放播| 国产在线观看www污污污| 国产免费无遮挡吸乳视频在线观看 | 国产区精品系列在线观看| 人妻少妇精品无码专区芭乐视网| 亚洲精品乱码日本按摩久久久久| 亚洲乱色伦图片区小说| 亚洲制服丝袜av一区二区三区| 国产偷抇久久精品a片蜜臀av| 亚洲色精品vr一区区三区| 香蕉在线精品视频在线| 99这里有精品热视频| 久久九色综合九色99伊人| 午夜福利影院私人爽爽| 午夜不卡无码中文字幕影院| 中文字幕无码成人免费视频| 久久国产乱子伦精品免费乳及| 国产日韩欧美亚洲精品中字| 中无码人妻丰满熟妇啪啪| 久久婷婷丁香五月综合五| 日韩 欧美 动漫 国产 制服| 中文字幕亚洲码在线观看| 波多野结av在线无码中文| 国产精品无码久久一线| 自慰系列无码专区| 亚洲情a成黄在线观看| 2020国产精品久久精品| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 国产普通话对白刺激| 麻豆精产国品| 婷婷久久香蕉五月综合| 天天拍夜夜添久久精品大| 137裸交肉体摄影| 久久久无码精品亚洲a片0000| 在线精品亚洲一区二区动态图| 精品免费国产一区二区| 亚洲午夜成人久久久久久| 国产美女自卫慰黄网站| 十八禁av无码免费网站| 无码毛片内射白浆视频| 2021亚洲爆乳无码专区| 亚洲精品久久午夜麻豆| 亚洲性视频免费视频网站| 成人综合区另类小说区| 国产麻豆精品福利在线观看| 亚洲天天做日日做天天欢| 久久久亚洲欧洲日产无码av| 麻豆av久久无码精品九九| 久在线精品视频线观看| 欧美激情性xxxxx高清真| 国产美女自卫慰视频福利| 国产精品自产拍在线观看免费 | 国产精品亚洲аv久久| 成年无码av片在线狼人| 国产愉拍精品手机| 国产真实露脸乱子伦| 国产一区二区三区av在线无码观看| 无码东京热一区二区三区| 欧美日韩无砖专区一中文字| 亚洲图片综合图区20p| 国产乱人伦精品免费| 国产97成人亚洲综合在线| 伊人蕉影院久亚洲高清| 少妇无码太爽了在线播放| 99久re热视频这里只有精品6| 亚洲日韩中文字幕在线不卡最新 | 亚洲精品无播放器在线播放| 成人影院yy111111在线| 野花香社区在线观看| 国产精品一区二区av在线观看| 亚洲一区二区三区无码影院| 国产精品国三级国产av| 免费看国产成年无码av| 亚洲一区二区三区自拍天堂 | 6080亚洲人久久精品| 自慰系列无码专区| 国产亚洲精品久久一区二区三区| 亚洲制服丝袜中文字幕在线| 欧美午夜特黄aaaaaa片| 欧美色欧美亚洲高清在线视频| 日本高清在线天码一区播放| 国产偷人激情视频在线观看| 四房播色综合久久婷婷| 久久精品国产99国产精品严洲| 四房播色综合久久婷婷| 免费看国产成人无码a片| 国产欧美在线手机视频| 成年无码av片在线蜜芽| 69麻豆天美精东蜜桃传媒潘甜甜 | 中文无码一区二区视频在线播放量 | 亚洲欧美日韩国产另类电影| 大伊香蕉精品视频在线直播| av在线无码专区一区| 日本做受高潮好舒服视频| 久久天天躁狠狠躁夜夜2o2o| 伊人精品成人久久综合全集观看 | 久久精品国产精油按摩| 亚洲国产精品久久青草无码| 少妇人妻挤奶水中文视频毛片 | 免费看性视频xnxxcom| 久久人人做人人妻人人玩精品va| 人妻少妇乱子伦无码视频专区| 少妇午夜福利一区二区| 亚洲欧美日韩综合在线一| 377p日本欧洲亚洲大胆张筱雨| 国产精成人品一区| 色老大久久综合网天天| 成人日韩熟女高清视频一区 | 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟妇| 国产成人av一区二区在线观看| 国内偷窥一区二区三区视频| 五十路熟妇无码专区| 呦系列视频一区二区三区| 久久精品国产精油按摩| 国产高清无码在线com| 日韩欧美在线观看一区二区视频 | 国产做爰全免费的视频| 亚洲国产精品第一区二区| 国产女人喷潮视频在线观看| 丰满少妇又爽又紧又丰满在线观看| 国产国拍精品av在线观看| 人妻天天爽夜夜爽一区二区| 亚洲欧美成人一区二区在线| 18禁无遮挡无码网站免费| 色狠狠色噜噜av一区| 亚洲成a人片在线观看天堂无码不卡| 亚洲国产精品无码中文字满| 久久夜色撩人精品国产| 久久精品国产一区二区无码| 国产精品自在拍在线拍| 亚洲精品成人久久电影网| 亚洲日本一本dvd高清| 亚洲乱码中文字幕手机在线| 亚洲va中文在线播放| 尤物九九久久国产精品| 亚洲欧美综合精品久久成人网| 丁香五月激情综合亚洲| 中文字幕日韩精品一区二区三区 | 动漫精品啪啪一区二区三区| 东京热人妻无码人av| 水牛影视一区二区三区久| 亚洲欧洲自拍拍偷综合| 亚洲精品成人老司机影视| 精品国产乱码久久久软件下载| 久久青草精品欧美日韩精品| 久久精品人妻中文系列| 久久强奷乱码老熟女网站| 精品国产精品久久一区免费式| 午夜高清在线无码| 欧美videos另类粗暴| 亚洲视频日本有码中文| 日韩欧美在线观看一区二区视频 | 亚洲a∨国产高清av手机在线| 欧美人与动牲交a免费| 亚洲人成网站在小说| 少妇高清一区二区免费看| 亚洲国产精品久久一线app| 暖暖免费 高清 日本社区在线观看 | 一本大道东京热无码av| 熟睡中被义子侵犯在线播放| 久久精品国产精油按摩| 色欲久久久中文字幕综合网| 久久99国产精品二区| 120秒试看无码体验区| 日本一道人妻无码一区在线| 992tv精品视频tv在线观看| 18禁真人抽搐一进一出在线| 4438xx亚洲最大五色丁香| 人人妻久久人人澡人人爽人人精品 | 精品国产三级大全在线观看| 韩国无码av片在线观看| 色婷婷综合和线在线| 亚洲乱码1卡2卡3乱码在线芒果| 国产偷窥盗摄一区二区| 免费无码又爽又刺激高潮的动漫| 国产精品久久久久久人妻精品18| 日本一区二区更新不卡| 精品亚洲国产成人av制服 | 国产午夜高潮熟女精品av软件| 好想被狂躁无码视频在线字幕| 亚洲制服丝中文字幕| 亚欧免费无码aⅴ在线观看蜜桃| 无码国内精品久久人妻蜜桃 | 国产精品露脸视频观看| 亚在线第一国产州精品99| 人妻人人妻a乱人伦青椒视频| 无码日韩人妻av一区二区三区| 国产成人精品午夜二三区波多野| 美女裸奶100%无遮挡免费网站| www.一区二区三区在线 | 中国| 中文字幕无码专区人妻制服| 青草青草久热精品视频国产4| 亚洲一区波多野结衣在线app| 成人亚洲a片v一区二区三区日本| 亚洲精品一区二区三区影院| av夜夜躁狠狠躁日日躁| 日本一道一区二区视频 | 超级碰97直线国产免费公开| 亚洲熟妇av综合网| 国产亚洲产品影视在线产品| 久国产精品人妻aⅴ| 乱人伦人妻中文字幕在线入口| 免免费国产aaaaa片| 久在线精品视频线观看| 中文字幕无码av免费久久| 国产精品天堂avav在线| 欧美色欧美亚洲日韩在线播放| 成年女人爽到高潮喷视频| 免费三级现频在线观看播放| 欧美性黑人极品hd另类| 日本人妻中文字幕乱码系列| 天天av天天爽无码中文| 九九热线视频精品99| 亚洲综合无码一区二区三区不卡 | 免费大片黄国产在线观看| 亚洲成av人最新无码| 色偷偷人人澡久久超碰97| 亚洲日韩一区二区一无码|