北京的實習報告

時間：2021-11-01 16:18:26 實習報告我要投稿

實用的北京的實習報告四篇

　　我們眼下的社會，報告使用的次數愈發增長，報告包含標題、正文、結尾等。那么什么樣的報告才是有效的呢？下面是小編收集整理的北京的實習報告4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

實用的北京的實習報告四篇

北京的實習報告篇1

　　實習路線：

　　逸夫二樓－燕南園－北大西門－蔚秀園－承澤園－海淀公園－六郎莊－北京城市綠化隔離帶－京密引水渠－頤和園南如意門－昆明湖南岸－頤和園北岸－頤和園東宮門－萬壽山北坡

　　主要內容：

　　一.關于尊重自然：就實習路途中所遇到的植被情況進行分析二.關于改造：就京密引水渠和海淀公園改造后群眾的反響進行分析三.關于管理：就燕南園、蔚秀園頤和園的管理進行分析四.關于調查方法和問題：總結XX年4月6日，李迪華老師帶領我們選修城市生態學課程的同學，進行了本學期第一次教學實習。本次實習首先在校內進行觀察，然后從東門出發，經蔚秀園、海淀公園、六郎莊到達頤和園。途中，我們不僅見到了北大附近密集的居民區這些典型的城市元素，而且也經過了四環綠化隔離帶等自然氛圍濃厚的地區，這樣，我們既可以親身體驗城市環境與自然環境的差異與協調的共存，又可以通過采訪來了解城市中生活的居民對周圍生態環境的看法。另外，本次實習途經很多近些年發生巨大改變的地區，根據老師的講解和我們對周圍居民的采訪以及親自觀察，加以對比思考，我們也更容易發現目前城市生態中存在的問題，以及城市居民更喜歡什么樣的居住環境、周邊環境。我想這些對將來從事規劃師職業的我們來說，無疑是大有裨益的。在行進過程中，有許多平時經常見到的事物，在實習這種特殊的情況下，卻突然間引起了我的很多感想，下面，就按照行進路線談一下本次實習中我的感想。

　　一.關于尊重自然首先，是圖書館東北角的那片三角狀草坪，雖然面積并不大，但是依地形自然而成的不太規則的形狀——類三角形——卻使它讓我心頭一震。在人工草坪剛剛興起時，偶爾見到一、二塊整齊的綠茵，還覺得有點賞心悅目，畢竟，少見的規則形狀讓人看了有一定的興奮感。然而，當所有的設計師都企圖用這種簡單的方式博取人們的這種興奮感、而使這種綠茵“雨后春筍”般的建設起來時，人們的這種興奮感卻被單調感和厭煩感所替代。（圖）類三角形草坪（a）的確，現在的綠地，基本都是刻意追求的正方形、圓形或者非常規則的多邊形，我很難想到除了單調以外的詞語來加以形容，于是我不禁想問：真的只有規則這一種選擇么？不可否認，整齊的綠地讓現代化的城市更添亮彩，規則的形狀讓城市更有秩序，鐘愛這種綠地的人也有一定數量，因此，在市中心，特別是在繁華的商業區、政府機構的所在地，建設幾個整齊的草坪能夠把城市景觀點綴得更好。但是，一旦這一理念不加控制，使所有的草坪都變成了這樣一個形狀，上面所說的單調就來了。

　　另外，現代社會緊張的生活節奏下人們繃緊的神經也需要大自然來調節，處處受到約束的思想也會渴望自由和靈活，然而“規則”在這種情況下是完全起不到作用的。所以，我覺得，在普通的地區，特別是以生活為主要活動的居民區，并不需要把大量的草坪“格式化”，只要把空閑出來的土地加以規劃，種上草籽，由居民自覺維護就可以了，這樣才能讓自然化最大程度的接近人類。在這個問題中體現出的理念主要是以自然為本，不應過分強調人類的因素，更不應該把人的意志強加給自然，因為有時，人類并不清楚自己需要什么，恰恰大自然認可的才是人類所需要的。野外植被的旺盛生長（1）這一點在燕南園體現的很好。當我進入燕南園時，第一感覺這里像是一片農莊。這里的植被大部分是自然所成，而且隨便找個地方蹲下觀察便可以找到很多叫不出名字的植物，因此在這里我可以學到很多，而且這樣的植物分布才能體現出大自然的意愿：譬如，車前草總是分布在路兩旁人們走過的地方附近，這一自然規則恐怕只有在這樣的環境中才能體現。而一些種在別墅前花園里的植物，雖然是人為栽種的，可是卻與自然結合一體，看不出一點矯作的痕跡。（圖）燕南園初春的植被（2）當時我想，為什么同是在北大校內，唯有燕南園內的植物不用任何人工澆灌就可以旺盛的生長呢？聯系了晚些時候到達的綠化隔離帶我才想清楚了其中原由。

　　綠化隔離帶（e）為什么綠化隔離帶的護坡剛建成不久沒有任何的人為干預就長滿了各種植物呢？原因就是，它是靠自然播種、自然灌溉、自然生長所得的天然植被，它的植物種類、生長規模都是經過自然選擇，確實是最適合于當地的自然環境，而且植物的驗替次序也是按照灰藜、莧菜等先鋒植物——即生命力頑強的一年生植物到多年生植物的，既然我們讓大自然自己進行選擇，它自然會選擇那些最適合本身發展的植物、那些最適合于當地的自然環境了。這也正是燕南園植被繁茂生長的秘密所在，正因為燕南園沒有人進行所謂的“植被管理”，它才成了自然的寵兒，生發出一片永遠自然的綠色。在這里我不禁聯想到了實際生活中，我們城市綠地所用的植被，全部是依照人類的意愿所選定，完全沒有把自然放在眼里，最直觀最典型的應當數在北京這種極度缺水的城市中種植耗水量極大的草皮的做法。結果呢？不僅草皮奄奄一息，絲毫沒有改善環境，還白白浪費了大量資金。

　　自然植被的魅力（3）可是，如果我們仔細想想，這樣的事情還少么，除了植被方面的例子，又有多少是人類偏要違背自然規律辦事呢？城市生態要改善，不是只需要資金的支持，只有學會依自然規律做事，向自然靠攏，我們所營造的生態環境才可能長久的保持不衰。二.關于改造路過許多經過改造的地方，譬如海淀公園、京密引水渠，均是在近年經過較大的改造工程，通過對附近居民的采訪，我得知了他們對這些改造工程的認可程度。京密引水渠經過多年逐段改造，現在已經初見成效。工程的原始目標是減少水渠的滲漏使北京地區的輸水成本進一步降低，據資料稱：“完成京密引水渠40公里的節水技術改造，每年可以減少滲漏損失1000萬立方米。”可以說，原始目標已經達到。而且同時，水渠的改造，又帶來了極大的生態效益，沿岸的生態環境也得到了一定的改善。我采訪了兩個散步的老人，他們都是手持一部收音機在渠邊悠閑的散步，當我問道他們對水渠改造有什么感想時，他們都說，經過改造，渠水比幾年前更加清澈了，而且周邊的環境也好多了，周圍的老人每天散步時看著周圍的景色，心情都很舒暢，而且孩子也都在周圍嬉戲，有時，爺爺帶著孫子散步，看著孫子在平整的路面上跑來跑去，他們感到很高興。而且聽說這項工程每年能夠節約大量的資金，他們更認為工程好處很多。

　　但是，他們也指出，看到水中的水草越來越少，他們感覺不太舒服，他們說，總是感到水渠改造帶走了什么。望著老人遠去的背影，我不禁想到，如果在人工化改造水渠的同時我們能保持最根本的自然原貌，那么這些懷舊的老人便不會有這些失落感了，當然，后代人也便能知道京密引水渠改造前的自然原貌了。（圖）改造后的京密引水渠（b、c）而當這個問題問到孩子，他們則是完全的肯定水渠，他們說平時可以在渠邊玩耍，可以捉魚。有一個農村來北京的孩子，當我們問他是否想家時，他說：“我特別想家鄉的山，樹特別多，一棵挨一棵，還有松鼠，有小蛇，我還抓過一只松鼠，特別好玩兒。”不過，當我們問他是否想從北京回家時，他又說：“不想走，我覺著北京也好，有高樓大廈，有汽車……”看來，孩子們既需要城市的現代化，又絕不可遠離自然的和諧。我們在把城市建設得越來越現代化的同時，絕對不能不進行自然景觀的保護。只有讓自然存在于現代化的每個角落，我們的城市改造才可以稱得上成功。（圖）海淀公園的兒童娛樂區（d）而距離北京大學較近的海淀公園的改造則是另一種思想。它側重的是直接面向居民需求方面的發展。經過改造的海淀公園擁有大量的綠地，使得整個公園區的空氣從早到晚都能夠保持清新，一位老年人在接受采訪時說道：“我一年四季都來這里晨練，晚上吃完飯也常過來溜達，就是覺得這兒的空氣特別好，多呆一會兒，心里更舒坦。”除了綠地，公園的其他硬件也十分齊全。

　　特別是健身娛樂設施，更是能適應每一個人群的需要。其中有面向孩子的兒童娛樂區，有面向老人的老年健身區，還有專門為殘疾人設計的殘疾人康復區。而兒童娛樂區的地面更是在改造后，由水泥板改為了軟泡沫型，使這一區域更加安全，更加適合兒童這一特殊人群。一位帶孩子來玩的阿姨說：“海淀公園改的挺好，原來孩子玩的時候，我總不放心，得在旁邊一直盯著，現在好多了，只要他不爬高，我基本不用*心。公園里空氣也不錯，冬天最冷的時候，我也每天帶孩子來這一趟。”她還表示，雖然家里沒有殘疾人，可是，她認為增加殘疾人康復區非常必要，她覺得這樣才能體現出社會對殘疾人的關懷，更能讓他們鼓起戰勝困難的勇氣。我認為，無論哪種性質的改造都要以人為本，處處體現人的需要，這樣的改造才是成功的。三.關于管理在實習中我發現有許多在我看來生態環境很好的地方居住的居民對那里的環境并不是很滿意，在我仔細詢問之后才知道在過去，那里的環境其實更好，由于管理不善才下落到現在的水平。既然建設了很好的生態環境，投入的資金一定不少，但是，管理者卻忽視了建設之后的管理工作，使得用大比資金建設起來的良好環境，因花費較少的管理維護不周而大幅惡化。

　　譬如我在前邊曾經盛贊的燕南園和蔚秀園里便有幾位老人對社區的管理工作表示不能滿意，有一位大爺便感慨的說：“我還沒退休的時候，這兒的環境真是不錯，本想退休之后在這享清福，沒想到這的人越來越多，管理又跟不上，現在真想倒退幾年呀！”建設當然重要，但如果沒有配套的管理手段，即便建設得再好，還最終會變回原樣甚至更糟。頤和園的管理者使我想到了另一個問題。那就是古人為我們在山上留下的保持水土階地，其實這是一個很有價值的遺產，但是，管理者卻只為了游人眼睛的一絲快感就將這寶貴的遺產全部鏟平，而后又種上了極不適合北京這種干旱氣候生長的草皮。且不論維護草皮所需的鋪設水管和運水灌溉的成本、水土流失造成的生態破壞、草皮與山上喬木無法共存的矛盾，單是鏟平階地這一項，就使現在的頤和園離真實的頤和園又遠了一步，古人的許多杰作正是被這樣一些自以為是的管理者摧殘掉的。我覺得，管理者，特別是這種不可再造的景觀的管理者，應該時時注意保護，切不可根據自己的意志，去改變景觀的原貌，這不僅有利于保護遺產，而且也有利于保護當地的生態環境。四.關于調查方法和問題由于這是我的第一次實習，對于實習方法、調查技巧沒有什么積累，因此，這次實習中，我覺得學到了很多，對一些過去的方法也更加重視了。首先是對比的方法。許多事物只搞正面調查或許能得知它現在的情況，但是不經與過去的對比，我們卻始終無法了解它的發展趨勢。

　　我想，調查的最終目的應該是預測未來，為實際服務，而要預測未來則一定要掌握發展趨勢。譬如，前邊提到的燕南園和蔚秀園的問題，如果不與過去的情況對比，我們是不可能認清問題所在的，我們只會一味的認為，兩者的環境現在很好，而且將會一直好下去，這樣管理的問題就被不經意間忽略了。而有些時候，對比會幫我們更快的找到事物的癥結。當我們單獨看問題時有可能百思不得其解，但是當我們把若干個問題、若干種情況聯系起來加以對比，可能很快便找到了突破口。另外一個是采訪的手段。很多情況下，我們喜歡自己查資料，但是，文字的資料畢竟有滯后性，而且，普通民眾的個人看法也很難找到。而采訪，不僅直接、速度快，而且得到的信息貼近于生活，特別是要了解當地居民的看法時，自己查資料是無法得到所需信息的。總之，我認為，沒有采訪的調查，是不能算作真正意義上的調查的。有一個問題就是，京密引水渠的改造的確破壞了當地的自然原貌，因此生態系統的穩定也一定受到破壞。

　　但是，當地的居民卻對這一改造十分歡迎。我有些迷惑，我們的改造，到底是應該追求居民的滿意還是應當追求自然生態的完美？

北京的實習報告篇2

　　一、地質背景

　　北京延慶地質公園位于北京市延慶縣西北部。地理坐標為動靜115°49’-116°29’，北緯40°28’-40°45’。

　　延慶縣地處延懷盆地東部，燕山沉降帶西端，地勢東高西低，仙域形態為東北一西南延伸的橢圓形板塊（延慶縣志編纂委員會，20xx）。

　　延慶縣境內出露的地層有：太古界變質巖，中、上元古界長城系、薊縣系和青白口系、中生界中侏羅統窯坡組、上侏羅統髫髻山組、土城子組和下白堊統東凌臺組，新生界中更新統和上更新統（北京市地質礦產局，1991）。延慶地區區域構造演化主要經歷了穩定的蓋層沉積——準地臺發展階段和強烈構造活動階段。第一階段時限為前寒武紀時期，該階段延慶地區沒有發生強烈的構造變形，只在局部地區發生斷裂活動繼而形成裂陷槽接受沉積。第二階段時限為晚三疊世晚期到新生代，包括燕山期和喜山期。燕山期發生的燕山構造活動奠定了延慶地區地質構造的基礎骨架，該期以斷裂構造和巖漿活動非常活躍為特點，廣泛分布酸性深成侵入巖體和中性噴出巖體，僅見少量的基性巖脈。喜山期在延慶地區表現為差異性升降活動，形成新生代斷陷盆地，龍慶峽獨特的巖溶地貌景觀就是在該期形成的。

　　二、碳酸鹽巖

　　由沉積形成的碳酸鹽礦物組成的巖石的總稱，主要為石灰巖和白云巖等兩類。

　　1、波痕構造

　　波痕為非粉性的沙質沉積物層面上特有的波狀起伏的層面構造。波痕反映了曾經位于淺海環境，可推測海岸線在附近。該波痕構造波峰寬波谷窄且整體連續，峰谷均圓，對稱性非常好，顏色為灰黃色至灰黑色，推測其為含泥晶有機質白云巖，然而巖石晶粒細小，也可能為泥晶。波痕構造是地質歷史時期海岸線附近潮坪環境下由水動力反復沖刷的結果。該處巖層厚度薄，性質穩定且顆粒細小，波痕為干涉波。且該處出露的其他巖層面巖性推測與波痕處相似，但顏色偏黑，顆粒細小，結構緊密顆粒間吸附力強大所以無法形成波痕。

　　2.疊瓦狀構造

　　在波痕構造附近還發現了厚度均勻穩定的白云巖與碳酸鹽巖巖層。類似于疊瓦狀構造，該現象表示此處海相沉積的古環境十分穩定，沉積緩慢進行。此處由于是碳酸鹽巖，結構緊密，故即使巖層的傾向、坡向一致仍然不容易發生滑塌事故。

　　3.背斜構造

　　于實習第二個點，我們觀察到了一個由碳酸鹽巖發育而成的背斜以及旁邊的逆沖斷層一起構成的牽引構造，左翼平緩，右翼陡峭，由于逆沖斷層牽引而形成。

　　而在背斜的軸也有許多垂直的裂隙，也是由于碳酸鹽巖被雨水侵蝕形成的，還可在裂隙間看到紅色的底層。在這些白云巖的層間長有植被，而層面上卻沒有，植物的選擇性生長說明層間發育有巖溶風化形成的黏土質，層與層厚度差異不大，說明沉積巖性差異不大。白云巖有灰色和紅色兩中，色澤的差異決定了沉積環境是潮坪相沉積，其中紅色為潮上坪，灰色為潮間坪。另在厚層的純白云巖之間夾有薄的泥質白云巖。這兩種顏色顯示了原始的沉積環境的位置是不相同的。

　　而背斜成谷，向斜成山的原因為背斜處形成張裂隙，張裂隙風化被消滅，故無法成山。而向斜由于地勢低，各種物質在此搬運時接受沉積，進而成山。而此處形成了背斜山，推測該處山地形成時間距今不長，即使有裂縫也暫未被風化剝蝕。與該背斜上方可見巖溶裂縫，裂縫中的白色條帶推測為碳酸鹽晶粒。其成因為流水中溶解的碳酸鈣和碳酸鎂，在流水下沖時局部不飽和發生沉淀，沉淀出碳酸鹽，沉積長久即可形成白色條帶。溶洞下也可見白色條帶。形成機制同理，為新發育的碳酸鹽。

　　三、碎屑巖

　　巖石機械風化后形成的巖石碎屑和礦物碎屑，經搬運、沉積、壓實、膠結而成的巖石，稱為碎屑巖。此次實習主要觀察碳酸鹽巖，觀察到的碎屑巖較少。

　　1.花盆構造

　　在該觀察點對面，我們遠觀了硅化木形成的花盆狀沉積盆地，從其四周連續的厚層灰白色泥巖可以初步推斷出其沉積環境為海相沉積、遠處的山脊，可發現山脊是凸凹變化。凸出的底層抗風化能力強，可以斷定為為抗風化的石英砂巖，凹陷的底層部分為抗風化能力弱，則應該是泥巖。該處地層為晚侏羅紀時期地層。由于其沉積運動所形成的盆地，花季時可有幾十至上百畝的花海，稱其為花盆構造（如圖4）。

　　2.碎屑巖露頭

　　最后一個觀察點未觀察到成層性。巖層較平直，厚度變化很大。在晚侏羅紀時期，整個華北平原多處發生火山活動，該處地層開始活躍起來。拉張作用使地面產生許多裂隙，地脈里的巖漿在高壓下開始向外噴涌，由此說明曾發生大量的火山活動。此處巖層的顏色整體為紫紅色，其中有些許深綠色為苔蘚。此處為一處典型的碎屑巖露頭。遠觀形態，礫巖由顏色分辨，呈正粒序；砂巖多為中砂至粗砂，個別存在海粒的中沙至粗砂巖；泥巖總體來說看不見顆粒，較光滑，手觸仍有顆粒感，對于沙礫巖來說，頂面較平，地面下凹，如透鏡狀。透鏡體多發育于泥巖之中，地面下凹面為沖刷面。從沉積構造上來看，可以觀察到沖刷面以及各種交錯層理。

　　四、鹽巖與碎屑巖的野外鑒定區別

　　1.顏色：酸鹽巖顏色單調，主要為灰色、白色、灰白色；碎屑巖顏色豐富，常見紫紅色、灰黃色、灰黑色、黑色、過渡色等

　　2.成層性：碳酸鹽巖具有成層性，層理面平行，長距離延伸；碎屑巖巖層厚度不穩定

　　3.地貌：碳酸鹽巖地層多為懸崖峭壁；碎屑巖為平緩陡峭交替，且平緩的多為細粒巖，陡峭的多為沙礫巖

　　4.植被：碳酸鹽巖地層不發育植被，以灌木叢為主；碎屑巖植被茂密 5.完整性：碳酸鹽巖溝壑發育，具有巖溶裂縫發育；發育平緩山溝 6.韻律性：碳酸鹽巖地層韻律性強薄厚交互規律；碎屑巖不規律

　　五、總結

　　在經過漫長的車上顛簸后到了實習地點，今天的實習我們主要研究了碎屑巖與碳酸鹽巖，在野外的實習中也收獲了課堂上學習不到的知識，也鞏固了課本上的知識。也鞏固了構造方面的知識。十分感謝老師的教導！

北京的實習報告篇3

　　在學院領導、傳播系老師們的關懷、幫助下，我于20xx年11月15日榮幸的進入到北京青年報實習，并光榮的成為黨委辦公室的一員。進入北京青年報的一個多月以來，領導的耐心指導以及同事們的細心幫助使我受益良多，我深深的感受到了黨委辦公室這個大家庭的溫暖。我于20xx年12月17日圓滿的結束了在黨委辦公室的實習，較好的完成了領導交給我的各項工作任務，并順利的完成了相應的工作，現做如下總結。

　　一、對工作環境的適應和認知

　　（一）初來乍到

　　我從來沒有走出校門實習過，因此對于“工作”這個詞是朦朧的，抱著好奇、激動的心情和同學們一起走上工作崗位，心里會有很多疑問，我該做什么？這樣該怎么做？這樣怎么做合適？……一切關于工作的事情幾近空白。剛來實習單位的第一個星期，我覺得很累，其實我并沒有被要求做累的事情，更沒有做很多的事情，只是我對于這樣一個嶄新的環境還不適應——新的工作氛圍讓我感到莫名的緊張，工作的要求讓我覺得肩膀應該扛起在校園里不曾有過的責任。盡管如此，我還是抱著熱切的心情想繼續做下去。

　　（二）快速適應

　　到了工作的第二個星期，我的這種“累”消去了大半，我很欣慰，因為我一直認真、細心的做每一件事，用心去體會，去思考，最重要的是我會及時的調整心態，讓心變波瀾為平靜。我用了一個星期適應了我從沒接觸過的新環境，而對于這種快速的適應，我認為這是在我心態上取得的一點小成績，并且我肯定在以后到新的工作環境中我會馬上適應，不會再感到過于緊張。其實，這也是一種對剛剛走出校園所感到的恐懼與迷茫的適應。

　　（三）環境認知

　　我們不能去選擇環境，我們只能適應環境。我之所以把“工作環境”做為單獨的一項例在這里，是因為我覺得這一點很重要，以后不管我在哪里工作，做什么，環境是對自己的影響是很大的。環境是多種多樣的，我們自身的情況也不同，大多數情況下，沒有為我們量身設置的環境。經過一個星期的實習工作，我熟悉了我的工作，熟悉了辦公室的人際關系。不足之處是，我還遠遠沒有達到在工作環境中游刃有余的這種能力的地步，不過我會努力接近這個水平。

　　二、對日常辦公的了解與熟悉

　　（一）零的起點

　　如同適應新的環境一樣，我對日常辦公的了解幾乎等于零。我在這里做的屬于行政方面的工作，但對打印機、傳真機、復印機的使用竟一點也不了解，更不用說方方面面的細節了。面對這種情況，我就抱著學習的態度去工作，把每個細節每個流程都當作是學習，把所有不熟悉的事情都當作我的工作，都當作我所學習的課程，用心聽著、看著同事們是怎么做的。零的起點，態度很重要。

　　（二）工作職責

　　這一個多月的實習期間里，我本著把工作做的更好這樣一個目標，開拓創新意識，積極圓滿的完成了以下本職工作：一是負責接聽、轉接電話，接待來訪人員；二是負責辦公室的文秘、信息工作，做好辦公室檔案建立檔案、收集、整理工作；三是做好會議紀要；四是負責做好復印、傳真、接待、文件、信件、報紙收發等工作；五是管理好員工報卡的分發、退休人員的報卡分發及其供暖費的登記；六是錄入日常工作活動的報表，制成表格；七是做好會議的準備工作；八是接受領導教給的其他臨時工作。我覺得我們應熱愛自己的本職工作，在我實習這一個多月以來，我協助助理完成日常的工作，能夠正確認真的對待每一項工作，工作投入，熱心為大家服務，認真遵守勞動紀律，保證按時出勤，出勤率高，有效利用工作時間，堅守崗位，保證工作能按時完成。

　　（三）辦公技能

　　在完成工作的過程中，我向領導請教、向同事學習、自己摸索實踐，在很短的時間內便熟悉了工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。

　　根據以上的工作職責，在此對我的辦公技能做如下總結。在接聽、轉接電話，接待來訪人員時，我親切禮貌，受到對方以及同事們的好評；在辦公室的文秘、信息工作，做好辦公室檔案建立檔案、收集、整理工作方面，我耐心的錄入、整理檔案，幫助其她同事完成一些工作，得到同事的感謝；在做會議紀要方面，我認真的聽領導的講話，熟記領導對我的工作要求以及工作重點，并及時按要求完成任務；在負責部門復印、傳真、文件、信件、報紙收發等工作方面，我多次做復印、報紙收發、信件傳遞等工作，并已很能熟練的完成本職工作，多次受到領導的夸獎；在管理好員工報卡的分發、退休人員的報卡分發及其供暖費的登記方面，我細心做表，親切的接待來訪員工以及退休人員，為他們做登記，分發給他們報卡；在錄入日常工作活動的報表，制成表格方面，我把每類文件按日期歸類，然后制作表格進行錄入，再對文檔進行保存、管理；在做會議的準備工作方面，我積極向領導、同事學習，完成桌簽的制作，資料的準備，會場的布置，分數的核算以及會場的整理，并圓滿的完成了工作，在接受領導教給的其他臨時工作方面，我都及時積極的完成。

　　（四）工作質量

　　在開展工作之前，我已做好了個人工作計劃，并在工作的過程中有主次的先后及時的完成各項工作，達到預期的效果，保質保量的完成工作，工作效率高，同時在工作中學習了很多東西，也鍛煉了自己，經過不懈的努力，使工作水平有了長足的進步，開創了工作的新局面。

　　三、對待人接物的鍛煉及提高

　　（一）個人素質表現

　　在實習期間，我能夠認真貫徹黨的基本路線方針政策，通過報紙、雜志、書籍積極學習政治理論；遵紀守法，認真學習法律知識；愛崗敬業，具有強烈的責任感和事業心，積極主動認真的學習專業知識，工作態度端正，認真負責。積極幫助同事完成工作，及時協助助理完成其要求的工作，高質量高效率的`完成本職的工作。與領導及其同事友好相處，并建立起友好的感情。

　　（二）表達與溝通

　　我的表達溝通的能力不是很好，在與來訪人員接觸時，我都溫和、親切的和他們交流溝通，并且本著真誠的態度向領導請教，向同事學習，也得到了領導的好評和同事們的贊賞，但是我也深知自己的不足，我把這些不足總結為四點：一是語句表達不夠完整，話總是說到一半，很容易讓人不能全面的理解我的意思，以至于產生誤會；二是說話時含混不清，讓人家聽不清楚，會造成交流的障礙；三是意思表達不全面，影響有效的溝通；四是表達條理有些不清晰，以至別人云山霧罩。通過這段時間的實習，我在這方面得到了很多的鍛煉，我現在能大方的與人溝通，并在以后的時間里，也會不斷的鍛煉自己，不斷的提高自身的溝通能力。

　　（三）理解與應變

　　我在理解應變能力上還算很好，通常能及時快速的理解領導給我的任務要求和同事分給我工作的工作規范，也能很快明晰來訪人員的意圖，流利、巧妙的應答領導以及同事的話，在事情進行的過程中能及時反映自己該如何去做。不足是，有時不能及時的理解別人的意思，對某些語境當時反應過慢；應變還有待鍛煉提高。

　　（四）細節的觀察

　　我是個在工作中注重細節的人，我很細心的觀察周圍的工作環境，不管是辦公還是與同事的交流。我會在領導指導另一位同事工作時，耐心傾聽自己不會的部分；我也會在同事做某項工作時，看她是怎么做的，把她的優點吸取過來；我會觀察領導及同事們的工作放物習慣，以便在征得他們同意用完他們的物品后及時的放回；我也會留心每項工作文件所放的具體位置，細心的體會別人每一句話每一個眼神或行為所體現和表達的意思。但是我的這種能力還有待繼續鍛煉。

　　（五）耐心和細心

　　凡事首先都需要細心與耐心，沒有細心做不好事情，沒有耐心做不成事情，他們是我們做事之先的左膀右臂，不可缺一。我在工作中很細心，在錄入時我及時反復的核對時間及其日期的排列以及錄入的準確性。我總覺得細心分為三個級別，即對工作要一絲不茍的細心，對生活要大氣，對人要不拘小節，這一點是我在一個同事身上看到的，我覺得她在這方面做的很適當。我也會多多學習她的這一優點，并在工作生活中加以運用。

　　（六）團隊的團結

　　對于一個團隊再沒有比團結更重要的了。來黨辦我首要的感觸就是，黨辦的辦公室文化，即是團結，不管是領導還是職員大家都中午一起吃飯，吃飯時可以交流同事的感情，可以談談心得，這種氛圍輕松愉快，很有實用性。當然這種情況還是在人少的情況下合適，人多就成聚餐了，不好談心得。我覺得這個可以改變一下形式推廣到私企或者外企，或許小到其他部門。這只是一種具體的表現，也有很多其他的形式，如果要我來評價這個團隊的話，從我對這個團隊其它日常方面的觀察，我敢肯定的說是的。并且我也很好的融入其中。

　　總之，在過去一個多月的時間里，在黨辦領導以及同事們的關懷和幫助下，經過我自身的努力，基本上按預定計劃完成了工作任務。通過這段時間的實習工作，我取得了一些小的成績，但我深知工作的學習沒有止境，如何更好地運用溝通和表達的工作技巧，如何更好地提升自己的實際工作能力，不斷開拓新的職業環境和使職業持續發展，依然是我今后在工作中需要不斷思考的問題。我不會有所懈怠，我深知自己的工作目標，我也堅信自己以后會做的更好。

　　在這一個多月來的工作中，我一直嚴格要求自己，得到了黨辦領導，同事們的好評。但是，反省起來，自己存在的問題還是不少，有很多新的和舊的問題還需今后努力改正。主要不足總結為以下幾個方面：一是理論知識還是欠缺，還要繼續加強；二是工作很努力，但個人能力還有待提高；三是待人接物的能力不夠，還要不斷鍛煉。以后我會針對這些問題，有重點的改進自己的能力，使自己的工作能更上一個臺階！

　　在接下來的工作和學習中必然免不了有些挫折或不足，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。我很希望能碰到可以不斷指出自己錯誤的人，并會在錯誤中不斷的改正和進步。展望20xx年，我將在新的工作環境中繼續磨練、扎實工作、務實開拓、奮發進取，和諧合作，爭取能盡快在新的環境里適應工作，穩扎穩打的做好工作，積極進取提升工作質量。

北京的實習報告篇4

　　一、實習目的：

　　1、參觀留民營生態農場，了解生態農場的相關設施建設及管理；

　　2、結合自己課堂所學知識，通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為以后的工作和學習奠定初步的知識。

　　二、實習內容及要求：

　　1、實習中聽從老師安排，認真聽指導老師講解；

　　2、參觀留民營生態農莊沼氣池和村莊沙盤；

　　3、參觀農家生態園和有機蔬菜生產基地；

　　4、了解留民營文化建設；

　　三、實習地點：

　　北京市的東南郊大興縣留民營生態農場

　　四、實習人員組成

　　楊正禮老師及全體學生

　　五、實習內容

　　1、留民營生態農莊建設

　　留民營生態農場位于北京市的東南郊大興縣境內，該村位于永定河沖積平原地區，土壤有機質含量為1.7%左右，土壤(由北向南)為潮沙土、二合土、中鹽二合土，保肥能力較強，氣候屬于暖溫帶半濕潤季風氣候。

　　1982年11月，市環保局和市沼氣辦公室選定留民營村進行生態農業試點。1984年加入聯合國“人與生物圈”研究計劃。1986年被聯合國環境規劃署正式承認為中國生態農業

　　沼氣設施建設開始于1982年，現在留民營的沼氣生產以可以供給8個村莊做飯供暖。這種沼氣為能源轉換中心，不僅節約能源，而且對農村生態環境有重要的作用，農田的秸稈、人畜糞便以及生活垃圾經過處理后可以生產沼氣，產生的沼氣渣又可以還田增加土壤的養分，使糧食產量增加。

　　3、發展旅游生態業

　　留民營優美的生態環境、整齊的現代農業溫室、系統的能源利用設施和淳樸的鄉風為觀光農業創造了良好的條件。留民營村抓住契機，以觀光農業為特色，發展生態鄉村旅游，每年前來留民營參觀的國內外學者和游客絡繹不絕。

　　留民營開發生態農業、觀光已有20多年的歷史，其旅游資源的開發較為成熟。生態游方面，留民營組織了采摘品嘗吃住在農家二日游、民俗田園采風周末游、春華秋實浪漫之旅一日游、燦爛季節金秋風情游、三十包餃子過大年、正月十五鬧花燈游園會、娃娃農莊一日游等活動，并針對中、小學生組織了豐富多彩、寓教于樂的特色活動。此外，結合生態游，留民營還在精神文明建設和文明旅游方面下了一定的功夫，和中外游客一起組織了“保護生態環境，愛我綠色家園”主題晚會、“與您相約，分享快樂”公民道德知識講座、文明禮儀知識講座和游客一起聯歡等，這些活動不但使村民結識了許多朋友，而且增長了許多知識，促進了村民整體素質的提高，為構建和諧社會和營造良好的文明氛圍奠定了堅實的基礎。為游客和同學們了解“有機生態”農業、“環保節能”、開闊眼界、增長知識、參與、體驗提供了一個良好的教育基地。

　　六、實習心得

　　通過一天的實習，對留民營生態農莊有了初步的了解。留民營的生態模式即以沼氣站為能源轉換中心，促進各業的良性循環，達到清潔生產，循環利用，是值得我們借鑒的，幾十年來，留民營圍繞著這一生態循環模式，遵循生態學原理，進行全方位的產業結構調整、開發利用新能源和大力植樹造林，從單一的種植發展成為一種、二養、三加工，產、工、銷一條龍的生產格局。這種模式不僅促進了物質的循環對生態環境也有重要的作用。此外，通過本次實習使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為以后的工作和學習奠定初步的知識。

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