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實習報告目錄10篇
篇一：實習報告范本(包括封面、目錄、正文)
實習總結
重慶中山外國語學校
學 院：
專 業：
班 級：姓 名：實習學校：
外國語學院 英語師范 重慶市中山外國語學校 重慶三峽學院外國語學院20XX 年 11 月
目 錄
第一部分 前言（2） 第二部分 實習步驟（2） 第三部分 實習內容（3） 第四部分 實習心得體會（4） 第五部分 總結（4）
實習總結
外國語學院09級英教3班 郭珊梅
第一部分前 言
轉眼間，四年的大學生活已經接近尾聲，畢業的鐘聲將要敲響。將課堂所學知識運用于實際中成為畢業生們必經的道路。帶著老師的忠告，20XX年9月9日至11月9日，我在重慶市中山外國語學校進行了為期兩個月的教育實習。回顧這兩個月，雖然有些辛苦，但是很有意義。熱心的老師，可愛的同學們，都讓我體驗了許多，感受了許多，也成長了許多。在老師們熱心的幫助下，我的實習工作完成的很好。
第二部分 實習步驟
實習期間，我的指導老師是英語老師——穆紅桂老師，實習科目——初中八年級英語，實習班級十一、十二班。校領導給予我們這批實習生很高的重視，嚴格規定每周給予我們兩節以上的試講課。同時，穆老師毫無保留的將她多年的教學經驗告訴我，并指導我具體的注意事項。在此期間，我的主要任務就是：聽課——寫聽課筆記——寫教案——試講。每次，穆老師都會為我指出一些缺點、不足，并會加以指導。這讓我很感動。這期間，我深深的體會到：“臺上一分鐘，臺下十年功。”這句話的內涵。
1、預備階段
為了很快的融入這個環境，課間自習我常常會到班級里和同學們聊天，盡量了解班級中每個學生的性格特點，學習情況。為了能記住每個學生的名字，我還讓班長給我寫了一份座次表。因為身為大學生的我，知道老師能記住自己的名字是多么值得高興的事。當我能準確無誤的喊出他們名字的時候，他們都很驚訝，很開心。很快我們就成了很熟的朋友，每次同學們遇到我，無論在校園里還是校外，都會熱情的喊：“郭老師好！”那句簡單的話語，讓覺得我的心理暖暖的。
2、聽課階段
每天改完作業我還有時間的話，我都會堅持去聽課，不論是專業課，還是其他科目，我都會去。因為我認為我可以從中學到一些教學技巧。就以這種理念，我聽了很多老師的課。我所遇到的老師都很好，每當我提出要去聽他們的課時，他們都表示歡迎。通過聽各位老師的課，學習她們優秀的地方，和她們一起探討如何教的更好。將她們的教學方法運用到自己的教學中，并思考、使之更加完善。
3、試講階段
在穆老師的指導下，我先對教材進行了分析，認真鉆研教學大綱，掌握單元中的重、難點。之后，我又認真地制作教具，上網查找一些關于本課可以運用的資料。經過多次的修改，終于完成了第一份教案。令我很欣慰的是，我的教案得到了指導老師的好評，唯一的缺點是課后沒總結。在此，我非常感謝我的指導老師，她給予我很多意見。幫助我完成了第一次的備課。并為我的教育實習做了充分的準備。
本以為自己準備的很充分了，就可以很好的給同學們講一堂課。可是，事實卻不如我想的那樣。當我站在講臺上，看到五十三雙眼睛充滿期待的望著我，我的心開始不停的跳。這突來的緊張感讓我的大腦一片空白，課堂內容讓我講的順序全亂。穆老師看出了我的緊張，課下開始鼓勵我，并教給我一些小技巧。經過多次的練習，在實習的最后一周，我可以輕松自如的講課，并可以適當的處理一些課堂的突發事件。
第三部分 實習內容
實習的基本內容包括：課堂教學，班主任工作。教學內容主要是八年級上冊的英語課程，具體流程講了很多，就不一一列舉了。在這里，我主要和大家講一下班主任工作的內容。
班主任工作：除了教課實習，我也進行了班主任工作實習。我擔任的是八年級12班的班主任。在穆老師的帶領下，這是全年級最聽話，最有上進心的班級，能擔任他們的班主任，我感到很幸運。每天我早早的來到班級，和同學們一起晨讀。上午第二節課和下午第七節課下課后的自習，我也會回到教室里，監督同學們上自習。有時候我會為了緩解孩子們的困意，我會組織一次知識競答。其中會涉及到各個方面的知識。孩子們都積極地參與進來，而且我出的大多數題目他們
都能答出來。在主題班會上，我們一起討論，一起欣賞同學們的表演。和他們在一起，我享受到了一種很單純的快樂。我很喜歡這些活力四射的孩子們。
第四部分 實習心得體會
教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，同學們就會很積極的配合。這種過程是很開心，很幸福的。
通過這次實習，我的教學實踐技能得到了明顯的提高，我第一次發現自己真的長大了，不再是一名學生，而是一名老師；第一次發現自己的言行舉止在學生中引起那樣大的影響。也許，隨著歲月的流逝，我會忘記他們的臉孔，但這種美好難忘的師生之情將永駐我心。這段時光里，我付出了許多，但得到學到的更多。不管將來我是否會成為一位老師，這些都使我終身受益。
“德高為師，身正為范。”這的確是一副很重的擔子啊！然而我相信，經過自己的努力，我可以成為這樣的人。我盼望著這一天的到來；我會把我所知的一切教給我的學生們；我會把我的藍圖變為現實；我會把它當做是自己對人生追求的真正的開始！
第五部分 總 結
經過幾次實戰的磨練，現在的我已經基本能夠駕馭課堂，勝任教師的角色了。雖然我還有很多做的不是很好的地方，但這次實習真的讓深深的體會到教師工作的辛勞，也深刻理解了教學相長的內涵，使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等等都是很重要的，站在教育的最前線，真正做到“傳道、授業、解惑”，是一件任重道遠的事情，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。
我十分感謝帶隊老師、指導老師和我的同學。沒有他們的幫助，我根本不可能順利完成這次的實習任務。從開始評課，寫教案，到我們的試講以及后來的正式講課。每個人都認真的工作，非常辛苦。穆老師更是為了我們費了不少心，花了好多時間來指導我講課。她的態度感動著我。也許明年，我就會成為一名真正的教師。負起一個教師應該擔負的責任與義務。這次的教育實習是我人生一筆巨
篇二：實習報告目錄
畢業頂崗實習報告目錄
目錄
一、實習情況簡介······················································1 ㈠ 實習時間和地點······················································1 ㈡ 實習單位簡介························································1
二、實習內容··························································1 ㈠ 上崗前培訓··························································1 ㈡ 頂崗實習····························································2
三、實習中發現的問題·················································4
四、實習的收獲體會···················································5
一、 實習情況簡介
㈠ 實習時間和地點
㈡ 實習單位簡介
二、 實習內容
㈠ 上崗前培訓
㈡ 頂崗實習
三、 實習中發現的問題
四、 實習的收獲體會
篇三：實習報告封皮和目錄模板
學號： 20XX020201001
商丘工學院
20XX屆畢業生畢業論文（設計）
在王朝國際大酒店的畢業實習報告
學生姓名： 王 單
所屬系部： 管理系
專業班級：2009級電子商務1班
指導教師：劉抗
定稿時間：20XX年4月
1
目 錄
前言 .............................................................. 1 前言........................................................................................................................... - 1 -
一 實習概況............................................................................................................. - 1 -
1.1 實習目的..................................................................................................... - 2 -
1.2 實習時間..................................................................................................... - 2 -
1.3 實習單位概況............................................................................................. - 2 -
1.4 實習崗位介紹............................................................................................. - 3 -
二 實習業務工作綜述............................................................................................. - 3 -
2.1．熟悉菜式知識）....................................................................................... - 3 -
2.2．熟悉海鮮知識........................................................................................... - 3 -
2.3．中餐的服務程序....................................................................................... - 4 -
2.4．酒水知識................................................................................................... - 4 -
2.5．珍貴菜肴................................................................................................... - 4 -
2.6．服務細節................................................................................................... - 4 -
三 實習體會與收獲................................................................................................. - 5 -
3.1.從學生變成了社會人的體會...................................................................... - 5 -
3.2.工作后的收獲.............................................................................................. - 5 -
1
在王朝國際大酒店的畢業實習報告（注意奇偶頁不同）
前言（一級標題 黑體，小2號）
社會實踐是每個大學生都必須面對的事實，也是我們走向社會時的第一道門，還是我們以后能不能適應社會時的一塊基石，更是就業、創業道路上一次嚴峻的挑戰.俗話說：“不怕不會，就怕不學。”因為沒有不會的東西，只是沒有去學它而已，以后不管我們是在打工，還是在創業，都有必要對自己所從事的行業前景有清醒的認識。
參加社會實踐的決心其實自己老早就有這種想法了，我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費，當然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步了解和認知這個社會。我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。（正文首行縮進2字符，宋體小4號，1.5倍行距，段前段后各0行）
一 實習概況（一級標題 黑體，小2號）
剛到酒店的時候，挺興奮的，畢竟是第一次真正踏入社會工作，對什么都覺得新鮮和好奇，可當正式上崗的時候，才發現，這份工作很辛苦，但是也讓人獲益頗多。
雖然我只在酒店進行為期兩個月的工作，但酒店還是按正規的員工對我進行了系統的培訓，培訓工作分為三大塊：一是人事部的崗前培訓，進行了四個課時的室內培訓和游覽培訓，主要是介紹酒店的概況，同時也對我進行了員工素養及酒店管理制度的培訓，這讓我對工作有了大概的了解;第二是消防安全意識培訓，酒店特別安排了安全部的經理助理為我現場講解授課，讓我對酒店安全和消防常識有了更深入系統的了解;第三是業務技能培訓，這一培訓貫穿著我實習的兩個多月，由部門負責人員為我進行不間斷的技能指導，兩個多月的工作讓我對部門工作有了基本的了解，這也得益于酒店系統而全面的培訓。這些培訓對于我以后的學習和工作都是非常有用的。
記得我經過一個星期的短期培訓后，基本上掌握了酒店的基本概況和應知應會的內容，然后就把我們分配到各個崗位，我則被分到了中餐部門，待熟悉了本 - 1 -
篇四：社會實踐報告目錄
關于玉田縣發達水暖件加工廠生產成本核算的調查
目錄
一.實踐調查目標---------------------------------------------------------1
二.實踐調查對象---------------------------------------------------------1
三.實踐調查內容---------------------------------------------------------1
（一）基本情況---------------------------------------------------------1
（二）調查過程及結果-----------------------------------------------2
（三）生產成本核算的特點和不足----------------------------------3
四．對加強成本核算的幾點建議---------------------------------------4
五．實踐報告的心得體會------------------------------------------------4
篇五：實習報告正文格式及目錄格式
目錄按三級標題編寫，要求層次清晰，且要與正文標題一致。主要包括論文正文、參考文獻、致謝等。中英文摘要在目錄中不出現。
附件4：《目錄格式要求》
目□錄（三號黑體居中，不加粗）
（空一行）
1 ※※....................................................................................................................................... 1
2 ※※※※※※※※※※※※............................................................................................... 1
2.1※※※※※※※※..................................................................................................... 1
2.2※※※※※※※※※※※※※※※※..................................................................... 2
3 ※※※※※※※※............................................................................................................... 3
3.1 ※※※※※※※※....................................................................................................... 3
3.2 ※※※※※※※※....................................................................................................... 4
4 ※※※※※※※※............................................................................................................... 6
4.1 ※※※※※※※※....................................................................................................... 6
4.1.1 ※※※※※※※※............................................................................................... 7
4.1.2 ※※※※※※※※............................................................................................... 7
4.1.3 ※※※※※※※※............................................................................................... 7
4.1.4 ※※※※※※※※............................................................................................... 7
4.2 ※※※※※※※※※※※※※※※※....................................................................... 8
4.2.1 ※※※※※※※※※※※※※※※※............................................................... 9
4.2.2 ※※※※※※※※............................................................................................. 11
4.3 ※※※※※※※※..................................................................................................... 12
4.3.1 ※※※※※※※※............................................................................................. 12
4.3.2 ※※※※※※※※............................................................................................. 15
5 ※※※※※※※※............................................................................................................. 22
參考文獻................................................................................................................................... 24
致謝........................................................................................................................................... 25 （采用電腦自動生成，階梯狀分布。宋體小四號字）
（頁碼用羅馬字母小五號字底端居中，接前頁英文摘要的頁碼連續編序）
4、正文
論文正文部分包括：緒論(前言、序言)、論文主體及結論（結束語）。
緒論：簡要說明畢業設計（論文）工作的選題目的和意義，國內外文獻綜述，以及所要研究的內容。
論文主體是論文的主要組成部分。要求層次清晰，文字簡練，通順，重點突出。
中文論文撰寫的題序層次按以下格式書寫：
一級標題：1第一層次(章)題序和標題，用小二號黑體字，前面空1行（小四號字）。題序和標題之間空兩個字符，不加標點，左對齊。
二級標題：1.1第二層次(節)題序和標題，用小三號黑體字。題序和標題之間空兩個字符，不加標點，左對齊。
三級標題：1.1.1第三層次(條)題序和標題，用四號黑體字。題序和標題之間空兩個字符，不加標點，左對齊。
第四層次及以下各層次題序及標題，用小四號黑體字。題序和標題之間空兩個字符，不加標點，左對齊。
正文用小四號宋體字，行間距1.25倍。
附：封面采用先前發到群上的為標準
篇六：實習報告范本(包括封面、目錄、正文)
廣州軌道交通建設監理有限公司
見習報告
姓 名： 趙 俊
指導老師： 戴 敘 倫
題 目： 見習報告
評 定：
20XX 年 07 月
目 錄
第一部分 見習內容………………………………………………………………（1） 第二部分 見習效果………………………………………………………………（2） 第三部分 見習期間工作案例分析………………………………………………（6） 第四部分 見習心得體會…………………………………………………………（7）
見習報告
我叫趙俊，于20XX年4月1日來到西安地鐵三號線TJSG-14標監理部。我的指導老師戴敘倫擔任西安地鐵三號線TJSG-14標安全監理工程師。以下是我的見習報告。
第一部分：見習內容
1、了解監理工程項目，熟識施工圖紙、相關法律法規規范、監理業務手冊、監理實施細則及相關施工方案。
2、在專業監理工程師指導下對車站圍護結構、鋼筋籠加工制作、鉆孔測量、混凝土澆筑及旋噴樁土體加固等質量安全工作進行現場學習。
3、學習并參與測量實驗監理的知識實踐，對承包商進場原材料檢查驗收，記錄。
4、可以在工作中發現問題并提出處理問題的意見或建議；監理日志的填寫，現場巡視檢查及旁站的記錄；特種作業人員持證上崗的要求。
5、檢驗批資料的審核及驗收結論內容的填寫，現場資料的
分類建檔，起草專題會議紀要及周、月報報表等文件。
第二部分：見習效果
在見習期間可以獨立完成西安地鐵三號線TJSG-14標
【辛家廟-廣泰門】區間3號聯絡通道及廣泰門站盾構始發井端頭土體加固監理工作。以下為工作流程。
首先熟知旋噴加固的設計圖紙、施工法案、施工技術交底及專業監理工程師編輯的監理實施細則。嚴格按照設計圖紙及相關法律法規及規范要求進行監理工作。工作流程如下：
1、在開工前了解【辛家廟-廣泰門】區間3號聯絡通道及廣泰門站盾構始發井端頭土體加固基本情況
【辛家廟-廣泰門】區間3號聯絡通道加固范圍9.2*19m、樁徑0.6m、間距0.45*0.45m、鉆孔深度為23.79m其中實樁為8.65m，空樁為15.14m。在施工區域內有4根熱力管線（Φ600東西走向埋深3.6m），1道雨水管道（東西方向埋深3.3m），1道白塑料管道（Φ120東西走向埋深2.1m已廢棄）
廣泰門站盾構始發井端頭土體加固范圍12*8m、樁徑0.6m、間距0.45*0.45m、鉆孔深度為17.302m其中實樁為12m，空樁為8.302m。在施工區域內有一根南北走向的Φ300混凝土污水管道，埋深1.1m。
2、檢查機械操作員等特殊工種人員上崗證和實際操作水平
是否符合要求；檢查進場機械設備（XL-50型履帶機，2JB/BP型高壓注漿泵，挖掘機等）是否全部到位情況；檢查水泥等材料是否按要求質量進場及施工所需其他準備工作是否到位。
3、在開工后每日主要檢查以下內容：
⑴安全：現場人員是否全部到位并佩戴安全帽；現場消防設備是否可以正常使用；臨時用電（三相五線制一機一閘一漏一保護）二級配電箱電工每日巡視記錄上鎖接地等是否正常；施工場地內外排水是否順暢及污染狀況是否在控制范圍內給水是否充足；管線標示是否準確；防汛物資是否可以正常使用等其他安全方面。
⑵質量：樁機水平、垂直度、漿液制備、噴射時間、注漿量、各施工參數（樁的直徑、深度、提升速度、旋轉速度、噴射壓力、冒漿情況、水泥用量等）是否符合技術要求；進場材料（水泥）審核生產廠名、廠址、商標、產品合格證、質量保證單、生產日期是否齊全；水泥倉庫是否達到防潮、防毀、防變質的條件。
⑶文明施工：圍擋清潔，場內渣土外運、覆蓋情況是否正常。 ⑷監理日志填寫，文件記錄。
第三部分：見習期間工作案例分析
在實習期間感受、體會最深的一個工作案例是旋噴加固時對管線的保護和質量的保證。以下是我的分析。
篇七：實習報告目錄格式(共9篇)
篇一：實習報告范本(包括封面、目錄、正文)
實習總結
重慶中山外國語學校
學 院：
專 業：
班 級：姓 名：實習學校：
外國語學院 英語師范 重慶市中山外國語學校 重慶三峽學院外國語學院20XX 年 11 月
目 錄
第一部分 前言（2） 第二部分 實習步驟（2） 第三部分 實習內容（3） 第四部分 實習心得體會（4） 第五部分 總結（4）
實習總結
外國語學院09級英教3班 郭珊梅
第一部分前 言
轉眼間，四年的大學生活已經接近尾聲，畢業的鐘聲將要敲響。將課堂所學知識運用于實際中成為畢業生們必經的道路。帶著老師的忠告，20XX年9月9日至11月9日，我在重慶市中山外國語學校進行了為期兩個月的教育實習。回顧這兩個月，雖然有些辛苦，但是很有意義。熱心的老師，可愛的同學們，都讓我體驗了許多，感受了許多，也成長了許多。在老師們熱心的幫助下，我的實習工作完成的很好。
第二部分 實習步驟
實習期間，我的指導老師是英語老師——穆紅桂老師，實習科目——初中八年級英語，實習班級十一、十二班。校領導給予我們這批實習生很高的重視，嚴格規定每周給予我們兩節以上的試講課。同時，穆老師毫無保留的將她多年的教學經驗告訴我，并指導我具體的注意事項。在此期間，我的主要任務就是：聽課——寫聽課筆記——寫教案——試講。每次，穆老師都會為我指出一些缺點、不足，并會加以指導。這讓我很感動。這期間，我深深的體會到：“臺上一分鐘，臺下十年功。”這句話的內涵。
1、預備階段
為了很快的融入這個環境，課間自習我常常會到班級里和同學們聊天，盡量了解班級中每個學生的性格特點，學習情況。為了能記住每個學生的名字，我還讓班長給我寫了一份座次表。因為身為大學生的我，知道老師能記住自己的名字是多么值得高興的事。當我能準確無誤的喊出他們名字的時候，他們都很驚訝，很開心。很快我們就成了很熟的朋友，每次同學們遇到我，無論在校園里還是校外，都會熱情的喊：“郭老師好！”那句簡單的話語，讓覺得我的心理暖暖的。
2、聽課階段
每天改完作業我還有時間的話，我都會堅持去聽課，不論是專業課，還是其他科目，我都會去。因為我認為我可以從中學到一些教學技巧。就以這種理念，我聽了很多老師的課。我所遇到的老師都很好，每當我提出要去聽他們的課時，他們都表示歡迎。通過聽各位老師的課，學習她們優秀的地方，和她們一起探討如何教的更好。將她們的教學方法運用到自己的教學中，并思考、使之更加完善。
3、試講階段
在穆老師的指導下，我先對教材進行了分析，認真鉆研教學大綱，掌握單元中的重、難
點。之后，我又認真地制作教具，上網查找一些關于本課可以運用的資料。經過多次的修改，終于完成了第一份教案。令我很欣慰的是，我的教案得到了指導老師的好評，唯一的缺點是課后沒總結。在此，我非常感謝我的指導老師，她給予我很多意見。幫助我完成了第一次的備課。并為我的教育實習做了充分的準備。
本以為自己準備的很充分了，就可以很好的給同學們講一堂課。可是，事實卻不如我想的那樣。當我站在講臺上，看到五十三雙眼睛充滿期待的望著我，我的心開始不停的跳。這突來的緊張感讓我的大腦一片空白，課堂內容讓我講的順序全亂。穆老師看出了我的緊張，課下開始鼓勵我，并教給我一些小技巧。經過多次的練習，在實習的最后一周，我可以輕松自如的講課，并可以適當的處理一些課堂的突發事件。
第三部分 實習內容
實習的基本內容包括：課堂教學，班主任工作。教學內容主要是八年級上冊的英語課程，具體流程講了很多，就不一一列舉了。在這里，我主要和大家講一下班主任工作的內容。 班主任工作：除了教課實習，我也進行了班主任工作實習。我擔任的是八年級12班的班主任。在穆老師的帶領下，這是全年級最聽話，最有上進心的班級，能擔任他們的班主任，我感到很幸運。每天我早早的來到班級，和同學們一起晨讀。上午第二節課和下午第七節課下課后的自習，我也會回到教室里，監督同學們上自習。有時候我會為了緩解孩子們的困意，我會組織一次知識競答。其中會涉及到各個方面的知識。孩子們都積極地參與進來，而且我出的大多數題目他們
都能答出來。在主題班會上，我們一起討論，一起欣賞同學們的表演。和他們在一起，我享受到了一種很單純的快樂。我很喜歡這些活力四射的孩子們。
第四部分 實習心得體會
教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，同學們就會很積極的配合。這種過程是很開心，很幸福的。
通過這次實習，我的教學實踐技能得到了明顯的提高，我第一次發現自己真的長大了，不再是一名學生，而是一名老師；第一次發現自己的言行舉止在學生中引起那樣大的影響。也許，隨著歲月的流逝，我會忘記他們的臉孔，但這種美好難忘的師生之情將永駐我心。這段時光里，我付出了許多，但得到學到的更多。不管將來我是否會成為一位老師，這些都使我終身受益。
“德高為師，身正為范。”這的確是一副很重的擔子啊！然而我相信，經過自己的努力，我可以成為這樣的人。我盼望著這一天的到來；我會把我所知的一切教給我的學生們；我會把我的藍圖變為現實；我會把它當做是自己對人生追求的真正的開始！
第五部分 總 結
經過幾次實戰的磨練，現在的我已經基本能夠駕馭課堂，勝任教師的角色了。雖然我還有很多做的不是很好的地方，但這次實習真的讓深深的體會到教師工作的辛勞，也深刻理解了教學相長的內涵，使我的教學理論變為教學實踐，使虛擬教學變成真正的面對面的教學。要想成為一位優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等等都是很重要的，站在教育的最前線，真正做到“傳道、授業、解惑”，是一件任重道遠的事情，我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。
我十分感謝帶隊老師、指導老師和我的同學。沒有他們的幫助，我根本不可能順利完成這次的實習任務。從開始評課，寫教案，到我們的試講以及后來的正式講課。每個人都認真的工作，非常辛苦。穆老師更是為了我們費了不少心，花了好多時間來指導我講課。她的態度感動著我。也許明年，我就會成為一名真正的教師。負起一個教師應該擔負的責任與義務。這次的教育實習是我人生一筆巨
大的財富。
篇二：實習報告正文格式及目錄格式
3、目錄
目錄按三級標題編寫，要求層次清晰，且要與正文標題一致。主要包括論文正文、參考文獻、致謝等。中英文摘要在目錄中不出現。
附件4：《目錄格式要求》
目□錄（三號黑體居中，不加粗）
（空一行）
1 ※※..............................................................................
......................................................... 1
2 ※※※※※※※※※※※※..............................................................................
................. 1
2.1※※※※※※※※..............................................................................
....................... 1
2.2※※※※※※※※※※※※※※※
※..................................................................... 2
3 ※※※※※※※※..............................................................................
................................. 3
3.1 ※※※※※※※※..............................................................................
......................... 3
3.2 ※※※※※※※※..............................................................................
......................... 4
4 ※※※※※※※※..............................................................................
................................. 6
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4.1.1 ※※※※※※※※..............................................................................
................. 7
4.1.2 ※※※※※※※※..............................................................................
................. 7
4.1.3 ※※※※※※※※..............................................................................
................. 7
4.1.4 ※※※※※※※※..............................................................................
................. 7
4.2 ※※※※※※※※※※※※※※※
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4.2.1 ※※※※※※※※※※※※※※※
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4.2.2 ※※※※※※※※..............................................................................
............... 11
4.3 ※※※※※※※※..............................................................................
....................... 12
4.3.1 ※※※※※※※※..............................................................................
............... 12
4.3.2 ※※※※※※※※..............................................................................
............... 15
5 ※※※※※※※※..............................................................................
............................... 22
參考文獻..............................................................................
..................................................... 24
致
謝........................................................................................................................................... 25 （采用電腦自動生成，階梯狀分布。宋體小四號字）
（頁碼用羅馬字母小五號字底端居中，接前頁英文摘要的頁碼連續編序）
4、正文
論文正文部分包括：緒論(前言、序言)、論文主體及結論（結束語）。
緒論：簡要說明畢業設計（論文）工作的選題目的和意義，國內外文獻綜述，以及所要研究的內容。
論文主體是論文的主要組成部分。要求層次清晰，文字簡練，通順，重點突出。 中文論文撰寫的題序層次按以下格式書寫：
一級標題：1第一層次(章)題序和標題，用小二號黑體字，前面空1行（小四號字）。題序和標題之間空兩個字符，不加標點，左對齊。
二級標題：1.1第二層次(節)題序和標題，用小三號黑體字。題序和標題之間空兩個字符，不加標點，左對齊。
三級標題：1.1.1第三層次(條)題序和標題，用四號黑體字。題序和標題之間空兩個字符，不加標點，左對齊。
第四層次及以下各層次題序及標題，用小四號黑體字。題序和標題之間空兩個字符，不加標點，左對齊。
正文用小四號宋體字，行間距1.25倍。
附：封面采用先前發到群上的為標準
篇三：實習報告封皮和目錄模板
學號： 20XX020201001
商丘工學院
20XX屆畢業生畢業論文（設計）
在王朝國際大酒店的畢業實習報告
學生姓名： 王 單
所屬系部： 管理系
專業班級：2009級電子商務1班
指導教師：劉抗
定稿時間：2011年4月
1
目 錄
前言 .............................................................. 1 前言........................................................................................................................... - 1 -
一 實習概況............................................................................................................. - 1 -
1.1 實習目的..................................................................................................... - 2 -
1.2 實習時間..................................................................................................... - 2 -
1.3 實習單位概況............................................................................................. - 2 -
1.4 實習崗位介紹............................................................................................. - 3 -
二 實習業務工作綜述............................................................................................. - 3 -
2.1．熟悉菜式知識）....................................................................................... - 3 -
2.3．中餐的服務程序....................................................................................... - 4 -
2.4．酒水知識................................................................................................... - 4 -
2.5．珍貴菜肴..............................................................................
篇八：實習報告帶目錄的
畢業設計
調研實習報告
準考證號：
學生姓名：
指導教師:
20XX年12月
目 錄
畢業設計調研實習報告 ....................................................................... 1
1 前 言 ....................................................................................................................... 1
2 目 的 ....................................................................................................................... 1
3 實習心得 ................................................................................................................... 2
3.1工作技巧 ........................................................................................................ 2
3.2.工作交際 ....................................................................................................... 3
3.3公司生活 ........................................................................................................ 4
3.4我的找工作經歷 ............................................................................................. 5
4實習小結 .................................................................................................................... 1
5結束語 ........................................................................................................................ 1
畢業設計調研實習報告
1 前 言
特別興奮，大學終于即將結束了，即將開始踏入社會，來為社會和為自己創造價值了。在大學里面我所報讀的專業是電腦藝術設計，這是一個無所不學的專業，雖然每一門都不能談得上精，但是都通 從photoshop到coreldraw，從cad到3D ，從proe到會聲會影，從AE到Premiere的學習，讓我們無所不通，但無所精，不可怕，因為我們的學習能力已經大大的提高，盡快的進入工作狀態，不成問題。非常感謝焦作大學三年以來讓我得更加自信！
實習我選擇了學校附近的一家廣告公司，做平面設計，用了兩個軟件photoshop和coreldraw，讓我深受打擊，同時有感覺非常開心，因為在實習過程中我得到了知識的鞏固，和新發現，明顯的感覺到自己的進步。
2 目 的
1、通過理論聯系實際使學生全面地運用所學知識去分析判斷生產中的實際問題，進一步擴大學生的專業知識，培養獨立工作能力；
2、通過實習及其有關規程的學習，進一步提高學生對各課程知識的認識，樹立嚴肅認真的工作作風；
3、通過實習，搜集和積累有關畢業設計的資料，為畢業設計的順利進行做好充分的準備，并為自己能順利與社會環境接軌做準備；
4、通過實習進一步培養學生的組織性、紀律性、集體主義精神等優良品德，為畢業就業打好基礎。
3 實習心得
3.1工作技巧
我們公司----云騰廣告策劃有限公司，是已經規模很小的私營廣告公司，我們部門就只有五個人。剛來上班的第一天，既緊張又興奮。經理就先給我安排了工作，讓我用ps摳圖。這對于我來說簡直就是小菜一碟，不過我還是很認真的工作，每一個細節都很細致的進行處理。連續對十幾張圖片進行摳圖處理還是第一次，也挺費時間和精力的。不過從處理這些圖片，我也發現了一些以前沒有發現的技巧。比如：
用鋼筆工具摳圖的時候，按住“Ctrl”可以將“鋼筆工具”轉為“直接選擇工具”使用。
按住“Alt”可以將“鋼筆工具”轉為“轉換點工具使用”
用鋼筆工具繪制新節點后，按住“Alt”同時點擊該節點可以使節點從光滑節點轉為單邊直角節點
摳圖的時候，如果將圖片放大，可以按住“Space”鍵來移動圖片！ 知道了這些技巧，摳圖的效率的確提高了不少。
剛開始的工作都是一些比較瑣碎的事情，經理叫我有時候就多到網上看看別人好的作品，對于提升自己的審美能力很有幫助（后來我也覺得這是個很不錯的方法）。所以在這里給各位想加入平面設計行業的新手們提兩個個建議： 多上網看看人家優秀的作品，最好就按行業來分類欣賞。比如：IT、房地產、行政、食品。從他們的顏色搭配，構圖排版和素材運用等各個方面進行欣賞比較，然后多做做總結；多將自己的作品放到網上讓人家點評(強烈推薦“紅動中國”)，有助于發現自己設計的優缺點，以方便自己去發掘和改善。
幾天過去，漸漸的熟悉了工作環境，和同事們也相處的比較好，經理終于交給了我一個比較有份量的工作，讓我參照一本畫冊，給一家涂料公司設計一本產品畫冊。對于第一次做這種商業化的設計的我來說，實在太興奮了！雖然
是參照，但我還是將我自己的思路完全的運用在了這份畫冊上面。再加上另外一個同事的指導，最后終于完成了這本畫冊的設計。看著她的誕生，想著她即將被印刷幾千冊。我這個做“老爸”的就高興個半死。不過問題就開始出現了！！我把我檢查之后沒有出錯的畫冊交給經理再檢查一次，沒想到，經理不到半天就把我批了十幾次。要么文字忘記轉曲，要么出現錯別字，那個時候的我啊，真是無臉見鄉親父老啊！！！現在就在這里跟新手們總結一下，畫冊設計經常出現的問題。 文字方面：錯別字、亂碼、對不齊、類型大小顏色不一致。 圖像方面：模式不是cmyk、分辨率不夠高、圖像表面有白點或顏色處理不完整、顏色偏差等等！ 在印刷的時候，有的文字沒有轉曲。經理在給我指出問題的同時，也跟我將了一句話“做這行可不是那么簡單的啊！”這句話我當時就無窮回味，讓我知道了，做這個，第一要細心，第二要有耐心，第三當然就是要有恒心。要把最基礎，但又最容易被人忽略的細節處理好！！所以，我也有一句話跟各位新手說，“做這行可不是那么好玩的啊！”
3.2.工作交際
出來工作，無論什么工作都好，人與人之間的接觸交流是必不可少的，所謂人際關系有多廣，你的前途就有多大款。沒有一個成功人士是靠著自己成功的。懂得借助外力，才能及時把握機會，讓工作事半功倍。因為剛來到一個新地方，人生路不熟的，一開始什么都是靠著自己，每天的工作也就只是坐在電腦前面動動腦筋和動動鼠標，除了辦公司里的同事有交流以為，基本沒有和別人交流過。我承認我是一個不太會和陌生人打交道的人，有點孤傲性格的我，不喜歡對別人阿諛奉承，更不喜歡被別人瞧不起，所以我選擇走我自己的路，以我自己的方式來和別人相處，相處得來的就是朋友，相處不來的，就只是一個普通的過客。不過，我自己也是在鼓勵自己多和比人交流，畢竟出門靠朋友嘛！而我的經理就是我很好的學習榜樣了，之前說過他很年輕，這么年輕就能夠坐上經理這個位置當然是有幾把刷子的，不僅僅只是手上的技術，還有一副
篇九：實習報告(實習總結)范本范文模板(包括封面、目錄、正文)
（學校名稱 LOGO）
畢業實習報告
學 院：XXXXXXX學院專 業： 專業名稱 班 級： 班級姓 名： 姓名題 目： 題目評 定：
XXXXXXXX學院
2014年6月
目 錄
第一部分 前言（2） 第二部分 實習步驟（2） 第三部分 實習內容（4） 第四部分 實習效果（5） 第五部分 實習心得體會（6） 第六部分 總結（7）
畢業實習報告
專業 班級 姓名
第一部分前 言
2011年2月至2011年4月，我在XXXXX進出口公司完成了三個月的實習工作。對于一個沒有任何跟貿易有關工作經驗的應屆畢業生來說，三個月的時間真的太短，但是，值得慶幸的是，我深深地意識到了我學到了很多東西。在公司里，我是一名外貿業務員，我很慶幸做了這份工作。但是，我也清楚地認識到，要做好一名外貿業務員，也不是一件簡單的事情。剛開始進公司的時候，我挺茫然的，因為公司很忙，沒有專門的人來培訓新員工的。遇到了問題就只有問同事，我想我真的很幸運，我的同事都很熱情，很友好，有什么問題他們也總是幫我解決。有的時候我也不知道要問什么，應該注意些什么細節，經理也會引導我。
在他們的幫助下，我很快熟悉的外貿業務員的工作。但是，要知道做業務主要是開發客戶，怎么跟客戶打交道，怎么向客戶推銷產品等等一系列的問題，我有點不知所措。我明白我要學習的真的還有太多，這次實習也確實給我提供了不少學習的平臺。“三人行，必有我師焉。”人的一生就是一個學習的過程，不管你在哪，做什么，年齡多大，總會有要學習的東西。
在實習期間，我從熟悉產品到開發客戶，再到做單，其中有許多困難，但是我學會了很多。不論做什么事情，一定要在誠心誠意，虛心學習的態度，認真謹慎的習慣，還要有堅持不懈的耐力。
第二部分 實習步驟
我在XXXXX進出口公司實習的崗位是外貿業務員，實習的步驟主要是：
（一）熟悉公司的出口外貿過程
公司的出口外貿過程大體上是這樣的：談生意-備貨-請商檢局檢驗貨物-委托報關行向海關申報出口-把貨物運輸出國交給客戶-從客戶手中取得貨款-向外匯局申報-向國稅局申報-取得公司利潤。
（1）實際中的外貿整個過程是相當繁雜的，首先談生意這一環是基礎，沒有客戶需求就談不上產品出口，因此業務員必須在網上努力尋找客戶，有了客戶才有開始。一般在此過程中，業務員必須接受客戶的詢盤，實習中我所見的包姐在網上聊天就是接受客戶詢盤，即向客戶介紹產品相關信息和細節問題以及向客戶報價。當業務員和客戶溝通確定初步意向后，客戶通過快遞把樣品和加工細節數據傳過來，公司按客戶要求把加工完成的樣品快遞給客戶，客戶確認樣品合格后會再將樣品寄回，同時下訂單。業務部在接到訂單后，制作出“出口合同審核表”再交銷售部制成銷售訂單，然后由銷售部下達生產任務書(我所在的公司業務部和銷售部職能分工并不明顯)。
（2）生產車間在接到生產任務后，制定生產工藝流程并且安排生產，從產品生產到出廠這是備貨階段，產品出廠后要進行驗貨，屬于國家法定商檢產品的還要到商檢局辦理商檢手續。這個過程要制作好出口商品檢驗申請單、外銷合同信用證、商業發票裝箱單、換證憑單等單據，以便商品在出口口岸接受商檢。在備貨過程中，業務員還要提前聯系船公司進行租船訂倉，同時與報關行聯系，準備好報關委托書、出口貨物報關單、出口收匯核銷單、商業發票、外銷合同、出口許可證、商檢換證憑單、出境貨物通關單、送貨通知等單證委托報關行到海關辦理通關手續。
（3）公司的產品運到碼頭后按規定船期裝船運輸直到交到客戶手中，當然在實習過程中從產品出國門到抵達另一端是看不到的，但是通過了解我知道了裝船出運也要準備很多單據，出口貨物明細單、裝貨單場站收據副本、裝運通知、海運提單、出口許可證(正本)、商業發票裝箱單等等。
（4）客戶收到貨物后支付貨款。國外的客戶一般會通過信用證支付，而這便是公司財務部的工作了，結匯期間財務部還要到外匯管理局進行申報，將取得的外匯兌換成人民幣，還有向國家稅務局申報出口退稅。
（二）用我的英語專業知識處理一些外貿業務
我先熟悉公司的產品，然后開發客戶，再到做單。實習過程中，外貿業務各個環節的單證數不勝數，而且多是用英文制作的，有的單證即等同于合同，非常重要。因此，覺得大三學習實務課時要特別注意掌握。
對于外貿從業人員而言，不僅要掌握一定的專業知識，而且還必須會用英語與外商交流、談判、寫傳真、書信等，如果專業英語基礎不好，就會影響業務的順利進行。就我所在的
實習公司，老總告訴我公司基本要求員工英語過六級，英語的重要性不言而喻。
第三部分 實習內容
（一）公司的基本情況
1.公司簡介
XXXXX實業有限公司是美國XXXXX化工集團在中國大陸投資的分公司。是一家集有機硅高分子尖端產品和各類建筑密封膠的研究、開發、生產、銷售于一體的化工企業。其產品廣泛應用于建筑、裝飾、汽車、輪船等其它行業。在國際同行業中享有較高的聲譽。本企業擁有20000多平方米的大型廠房、先進的生產工藝和生產線，有一支高素質的管理、技術及銷售團隊，年產量超過2萬噸。
總公司在廣東佛山，公司一直本著：“質量第一，顧客至上”的宗旨，并且一如既往地把最好的產品奉獻給顧客，與各地經銷商攜手合作，共創美好明天。
2.公司文化
XXXXXXXXXX進出口有限公司的企業文化主要有：
價值觀：誠實守信、認真謹慎，堅忍不拔、敢為人先
宗旨：質量第一，顧客至上
公司遠景：行業的楷模、百年的品牌、和諧的家園、成長的搖籃
員工溝通渠道：（1）總經理郵箱：
（2）員工層層溝通
（3）員工工作總結（每月一次），員工活動（每月一次）
篇十：實習報告范本(包括封面、目錄、正文)
畢業實習報告
學 院：西方語言學院
專 業： 商務英語
班 級： 08級09班
姓 名： 張 杏
題 目： 畢業實習報告
評 定：
湖南外國語職業學院
20XX 年 06 月
目 錄
第一部分 前言（2） 第二部分 實習步驟（2） 第三部分 實習內容（4） 第四部分 實習效果（5） 第五部分 實習心得體會（6） 第六部分 總結（7）
畢業實習報告
商務英語0X級09班張杏
第一部分前 言
2011年2月至2011年4月，我在卡特爾進出口公司完成了三個月的實習工作。對于一個沒有任何跟貿易有關工作經驗的應屆畢業生來說，三個月的時間真的太短，但是，值得慶幸的是，我深深地意識到了我學到了很多東西。在公司里，我是一名外貿業務員，我很慶幸做了這份工作。但是，我也清楚地認識到，要做好一名外貿業務員，也不是一件簡單的事情。剛開始進公司的時候，我挺茫然的，因為公司很忙，沒有專門的人來培訓新員工的。遇到了問題就只有問同事，我想我真的很幸運，我的同事都很熱情，很友好，有什么問題他們也總是幫我解決。有的時候我也不知道要問什么，應該注意些什么細節，經理也會引導我。
在他們的幫助下，我很快熟悉的外貿業務員的工作。但是，要知道做業務主要是開發客戶，怎么跟客戶打交道，怎么向客戶推銷產品等等一系列的問題，我有點不知所措。我明白我要學習的真的還有太多，這次實習也確實給我提供了不少學習的平臺。“三人行，必有我師焉。”人的一生就是一個學習的過程，不管你在哪，做什么，年齡多大，總會有要學習的東西。
在實習期間，我從熟悉產品到開發客戶，再到做單，其中有許多困難，但是我學會了很多。不論做什么事情，一定要在誠心誠意，虛心學習的態度，認真謹慎的習慣，還要有堅持不懈的耐力。
第二部分 實習步驟
我在卡特爾進出口公司實習的崗位是外貿業務員，實習的步驟主要是：
（一）熟悉公司的出口外貿過程
公司的出口外貿過程大體上是這樣的：談生意-備貨-請商檢局檢驗貨物-委托報關行向海關申報出口-把貨物運輸出國交給客戶-從客戶手中取得貨款-向外匯局申報-向國稅局申報-取得公司利潤。
（1）實際中的外貿整個過程是相當繁雜的，首先談生意這一環是基礎，沒有客戶需求就談不上產品出口，因此業務員必須在網上努力尋找客戶，有了客戶才有開始。一般在此過程中，業務員必須接受客戶的詢盤，實習中我所見的包姐在網上聊天就是接受客戶詢盤，即向客戶介紹產品相關信息和細節問題以及向客戶報價。當業務員和客戶溝通確定初步意向后，客戶通過快遞把樣品和加工細節數據傳過來，公司按客戶要求把加工完成的樣品快遞給客戶，客戶確認樣品合格后會再將樣品寄回，同時下訂單。業務部在接到訂單后，制作出“出口合同審核表”再交銷售部制成銷售訂單，然后由銷售部下達生產任務書(我所在的公司業務部和銷售部職能分工并不明顯)。
（2）生產車間在接到生產任務后，制定生產工藝流程并且安排生產，從產品生產到出廠這是備貨階段，產品出廠后要進行驗貨，屬于國家法定商檢產品的還要到商檢局辦理商檢手續。這個過程要制作好出口商品檢驗申請單、外銷合同信用證、商業發票裝箱單、換證憑單等單據，以便商品在出口口岸接受商檢。在備貨過程中，業務員還要提前聯系船公司進行租船訂倉，同時與報關行聯系，準備好報關委托書、出口貨物報關單、出口收匯核銷單、商業發票、外銷合同、出口許可證、商檢換證憑單、出境貨物通關單、送貨通知等單證委托報關行到海關辦理通關手續。
（3）公司的產品運到碼頭后按規定船期裝船運輸直到交到客戶手中，當然在實習過程中從產品出國門到抵達另一端是看不到的，但是通過了解我知道了裝船出運也要準備很多單據，出口貨物明細單、裝貨單場站收據副本、裝運通知、海運提單、出口許可證(正本)、商業發票裝箱單等等。
（4）客戶收到貨物后支付貨款。國外的客戶一般會通過信用證支付，而這便是公司財務部的工作了，結匯期間財務部還要到外匯管理局進行申報，將取得的外匯兌換成人民幣，還有向國家稅務局申報出口退稅。
（二）用我的英語專業知識處理一些外貿業務
我先熟悉公司的產品，然后開發客戶，再到做單。實習過程中，外貿業務各個環節的單證數不勝數，而且多是用英文制作的，有的單證即等同于合同，非常重要。因此，覺得大三學習實務課時要特別注意掌握。
對于外貿從業人員而言，不僅要掌握一定的專業知識，而且還必須會用英語與外商交流、談判、寫傳真、書信等，如果專業英語基礎不好，就會影響業務的順利進行。就我所在的實習公司，老總告訴我公司基本要求員工英語過六級，英語的重要性不言而喻。
第三部分 實習內容
（一）公司的基本情況
1.公司簡介
卡特爾膠粘實業有限公司是美國卡特爾化工集團在中國大陸投資的分公司。是一家集有機硅高分子尖端產品和各類建筑密封膠的研究、開發、生產、銷售于一體的化工企業。其產品廣泛應用于建筑、裝飾、汽車、輪船等其它行業。在國際同行業中享有較高的聲譽。本企業擁有20000多平方米的大型廠房、先進的生產工藝和生產線，有一支高素質的管理、技術及銷售團隊，年產量超過2萬噸。
總公司在廣東佛山，公司一直本著：“質量第一，顧客至上”的宗旨，并且一如既往地把最好的產品奉獻給顧客，與各地經銷商攜手合作，共創美好明天。
2.公司文化
湖南卡特爾進出口有限公司的企業文化主要有：
價值觀：誠實守信、認真謹慎，堅忍不拔、敢為人先
宗旨：質量第一，顧客至上
公司遠景：行業的楷模、百年的品牌、和諧的家園、成長的搖籃
員工溝通渠道：（1）總經理
（3）員工工作總結（每月一次），員工活動（每月一次）
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