跑步日記300字（通用20篇）
一天就要結(jié)束了，在你心中有什么感想呢？因此我們要寫好日記了。如何把日記做到重點(diǎn)突出呢？下面是小編整理的跑步日記300字10篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
跑步日記300字 篇1
星期天的早上，我起床第一次去跑步。
我從家里走出來，走在長(zhǎng)長(zhǎng)的小路上，今天的天氣真好啊!既清新又晴朗，我對(duì)太陽(yáng)公公說：“太陽(yáng)公公，早上好!”太陽(yáng)公公向我點(diǎn)頭微笑。我彎彎腰、伸伸腳就跑起步來。開始，我跑得很輕松，一點(diǎn)兒也不累，也不喘氣。過了一會(huì)兒，我開始加速，我身邊的小樹、小草好像想跟我賽跑，我握著拳頭，前后擺動(dòng)，邁起步伐抬起腿，大步向前沖。跑啊跑……我非常喘氣，張大嘴巴，呼吸急速，心跳得很快，跑得滿頭大汗，什么東西都看不清，我超過了小樹小草，我贏了!
經(jīng)過這次跑步，我知道以后應(yīng)該堅(jiān)持跑步和多做一些有益的運(yùn)動(dòng)，鍛煉好身體!
跑步日記300字 篇2
“加油！加油！”同學(xué)們的叫喊聲劃破天空。原來是我們鋼花小學(xué)正在舉行春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
“砰”一聲槍響，劃破寧?kù)o的天空。只見程一騰飛躍而起，他正在參加800米跑，他那速度像奔騰的獵豹，跑起來可不亞于小電瓶車，他身輕如燕，只見他和別的同學(xué)已經(jīng)拉開了好長(zhǎng)的距離，等到最后一圈的時(shí)候，他奮力一跑，就為我們班爭(zhēng)得了第一名，我們都為他歡呼雀躍。
輪到我啦，我來了一個(gè)飛身躍起，可還是被同學(xué)們甩在后面，我沒有氣餒，風(fēng)在我耳旁細(xì)語，腳在飛奔，同學(xué)們的吶喊聲，也變得模糊不清。我的腳已經(jīng)停不下來，我奮力追跑，從最后一個(gè)到第一個(gè)，終于堅(jiān)持到了終點(diǎn)，這讓我欣喜若狂。
班上的同學(xué)都為我歡呼雀躍，操場(chǎng)上回蕩著我們慶祝的笑聲。
跑步日記300字 篇3
跑步是一項(xiàng)看簡(jiǎn)單，實(shí)則難的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我最近幾個(gè)星期就體驗(yàn)了一番。
一開始跑的時(shí)候感覺到處都疼，首先是呼吸節(jié)奏沒有調(diào)整好，腹部總是有些疼痛，一跑一陣疼。后來是膝蓋又酸又脹，每跑一步，就像被刀切了一樣。再然后就是小腿骨疼，有一點(diǎn)麻，還有些漲。不過后來這些困難就慢慢的被我克服了，我發(fā)現(xiàn)跑步也很有趣。力度要用的均勻，呼吸要調(diào)整好，手臂多擺動(dòng)，力量如果腿帶不動(dòng)了，就放在腰上，用腰來驅(qū)動(dòng)整個(gè)身體。到了這個(gè)時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跑步現(xiàn)十分輕松，并沒有想象中的那么累。今天我就創(chuàng)下了我的新高，4.63公里，運(yùn)動(dòng)可以放松身體，加快人的新陳代謝，和血液循環(huán)。和爸爸媽媽一起跑步，一邊聊天，更是一件奇妙又有趣的事情。
跑步日記300字 篇4
今天，學(xué)校召開了一學(xué)年一度的“沈四小運(yùn)動(dòng)會(huì)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)中的項(xiàng)目真是豐富多彩，有一單人類的徑賽：比爆發(fā)力的100米、200米，以及拼體力與毅力的400米、800米等；個(gè)人田賽有：比靈活性的跳遠(yuǎn)、跳高，比技巧與力量的鉛球、壘球等。還包括依靠協(xié)作力的男子、女子400米接力等。
由于雨天的原因，天空中雨絲的魔力，使賽程有所改變，卻一點(diǎn)兒也沒有澆滅運(yùn)動(dòng)員們的激情，反而像一句句鼓勵(lì)，一桶桶汽油，讓同學(xué)們的戰(zhàn)火燒的更加旺盛。
在這個(gè)細(xì)雨連綿的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在家長(zhǎng)、老師與各位領(lǐng)導(dǎo)的期盼下，同學(xué)們播種了努力，收獲了成功與歡樂！
跑步日記300字 篇5
星期天，我們沈家門第四小學(xué)的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)在蒙蒙細(xì)雨中拉開了序幕。我們班在這一屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得了非常優(yōu)異的成績(jī)。上午，劉宇航在男子組60米跑的比賽中不畏強(qiáng)手，奮勇向前，為我們班獲得了寶貴的第一名。
下午男子組600米跑的比賽中，還是劉宇航不怕艱辛，頑強(qiáng)拼搏，在最后關(guān)頭超越了所有對(duì)手又獲得了第一名，還有翁睿敏也在女子600米跑的比賽中，發(fā)揮艱苦奮斗的精神，也為我們班獲得了第一名的好成績(jī)，真是巾幗不讓須眉啊！其他代表我們班級(jí)參加比賽的同學(xué)也獲得了不同的名次。讓我們?yōu)樗麄兒炔剩蛩麄儗W(xué)習(xí)，希望在下一屆的運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我們班還能取得更好的成績(jī)。
跑步日記300字 篇6
今天，我校舉行‘放飛夢(mèng)想’跑步比賽。我和七名同伴被老師選中了參加跑步比賽。
時(shí)間快要到了，我們精神抖擻的在籃球場(chǎng)做著熱身運(yùn)動(dòng)。時(shí)間到了，我們分別站在起跑線上，準(zhǔn)備跑步。只聽張老師一聲口號(hào)響起，我們飛快的沖了出去，就像美麗的梅花鹿輕快地奔跑著。
由于我第一圈跑得太快了，第二圈就跑不動(dòng)了，就像好幾塊大石頭綁在我的腿上，我邁著沉重的腳步往前趕。和二（3）班的同學(xué)拼搏，在我班同學(xué)的吶喊中，我咬緊牙，使出吃奶的勁，連超了四名運(yùn)動(dòng)員，到達(dá)了終點(diǎn)，那時(shí)我已經(jīng)氣喘吁吁的彎著腰，特別想吐。這時(shí)我的助手把我的衣服披在我的身上，攙扶著我慢走了一圈才回到班里。
這次我雖然沒有拿到名次，但是，今天是我最幸福的一天，去年我可是班里跑步最慢的，而今天我卻能代表班級(jí)參加校跑步比賽。正是我的努力付出，才為今年畫上了圓滿的句號(hào)。
跑步日記300字 篇7
昨天晚上媽媽對(duì)我說：“我們明天早晨去跑步吧。”我說：“好！”第二天，我醒來一看原來媽媽還在睡覺呢，我趕緊叫醒媽媽說：“媽媽，你今天可沒我起得早，我們?cè)撊ヅ懿搅恕！?/p>
六點(diǎn)半我們出發(fā)！來到了樓下，就感到很冷。枯樹枝上有時(shí)幾只麻雀在唧唧喳喳的唱歌，我跑過去它們就呼啦啦的飛走了。我們繼續(xù)往前跑，今天我感覺馬路可真寬啊，也沒有很多噪音，這樣的早晨可真讓人舒服啊！
跑了一段時(shí)間，累得我氣喘吁吁的，我快跑不動(dòng)了。我們的目標(biāo)是跑到姥姥家，可看著還有很長(zhǎng)的路啊。我想：“媽媽都沒說累，我就堅(jiān)持一下吧，我是有毅力的男孩子。”我一咬牙一用力就沖出了好遠(yuǎn)，我們終于跑到了姥姥家。
跑步日記300字 篇8
我們學(xué)校明天要舉辦一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這幾天，張老師在我們班精心選拔了幾名運(yùn)動(dòng)員。
顧守沖是我們班的跑步達(dá)人。他跑步的速度可快了，是我們班短跑六十米、長(zhǎng)跑四百米的運(yùn)動(dòng)員。他跑步的時(shí)候，步子邁的非常大，速度也非常快。剛開始他跑在第三、四名，跑的過程中，他把速度慢慢地了上來。沖刺的時(shí)候，他用盡全身的力氣一下子超過了好幾位選手，取得了我們班的第一，成為一名春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的參賽運(yùn)動(dòng)員。
和顧守沖相比，我跑步時(shí)，邁的步子比較小，但動(dòng)作比較敏捷。一開始的時(shí)候，我跑在第一名，到?jīng)_刺的時(shí)候就沒力氣了，所以，我要學(xué)習(xí)顧守沖的跑步方式。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我是紅旗接力賽的一名隊(duì)員。比賽前，我要先做好準(zhǔn)備動(dòng)作，右手手心朝外，等待接棒。同時(shí)也要牢牢抓住接力棒，和下一位選手做好交接棒的準(zhǔn)備。
我希望我們這次接力賽能得第一名。
跑步日記300字 篇9
我的跑步進(jìn)步了。
從上學(xué)到現(xiàn)在，我一直怕跑步，不是腳扭了，就是腳破了。所以，能不跑，我就不跑。老師經(jīng)常批評(píng)我，媽媽也罵我。
今天，我們?nèi)昙?jí)進(jìn)行全體八百米的跑步。我們男女生分開跑，先是男生跑，接著就是我們女生跑了。在準(zhǔn)備操時(shí)，老師對(duì)我說：“陳恬恬你能跑的，堅(jiān)持到底就是勝利!千萬不要中途停下來。”女生們都過來拍我的手，鼓勵(lì)我。
哨聲一響，我使勁地飛快跑了起來。我數(shù)了數(shù)，心里默默地說：“呀!我是女生第六名。”但是我還不能這么高興，因?yàn)槲疫�沒跑完，有可能別人還會(huì)超越了我。最后跑完了，老師才正式告訴我：“你跑了女生前八名!”
我高興的一蹦三尺高，因?yàn)槲遗芰藗�(gè)女生前八名的好成績(jī)。以前我可是女生最后一名的，現(xiàn)在我是前八了，這離不開我的努力和大家的鼓勵(lì)。
跑步日記300字 篇10
今天我非常高興，這是為什么呢?那還要從下午的體育課說起：
在體育課自由活動(dòng)時(shí)，我正在悠閑地喝水，真是爽極了!這時(shí)兩個(gè)不速之客突然冒了出來，原來是謝雨欣和鐵涵奇，她們嘻笑著，做了一個(gè)林黛玉的動(dòng)作，向我發(fā)起賽跑的挑戰(zhàn)，我爽快地答應(yīng)了，心中暗想：哼!你們真是初生牛犢不怕虎，不自量力!
我們選了一塊寬闊的草地，定好起點(diǎn)和終點(diǎn)，便準(zhǔn)備開始，這時(shí)，楊雪瑩也很好奇地來參加。她們經(jīng)過一番討論后，決定由楊雪瑩和謝雨欣兩位“大將”先出場(chǎng)，“金牌裁判”張林傲大聲喊道：“3、2、1——開始!”我立刻向離弦的箭一樣射出了起點(diǎn)，而她們跟我比起來，真是差到西天去了，我毫不費(fèi)力的贏了這一輪。
“ 君主”鐵涵奇見不能穩(wěn)坐泰山，便拿起神劍與我決一死戰(zhàn)，結(jié)果不用說了吧，就算她再厲害，我也會(huì)把她壓在五行山下。
今天的勝利讓我非常高興，我成為“第二個(gè)劉翔”的夢(mèng)想也越來越近，大家祝我美夢(mèng)成真吧!
跑步日記300字 篇11
在城關(guān)小學(xué)的操場(chǎng)上，你會(huì)看見一個(gè)胖乎乎的小男孩在跑步，這就是我！媽媽一直想讓我瘦下來，最近媽媽終于想到了一個(gè)辦法——跑步。
一開始我在職教中心的操場(chǎng)上跑，我一共跑了三圈。第一圈下來我一點(diǎn)也不累，第二圈下來我有點(diǎn)累，流了一些汗，第三圈下來我非常累，腰酸背疼，汗流浹背，渾身上下都沒有力氣。
第二天媽媽要帶我來職教跑步，我對(duì)媽媽說：“我可以到城關(guān)小學(xué)跑嗎？”媽媽說可以。就這樣我們來到城關(guān)小學(xué)跑步了。一開始我跑了四圈，后來的幾天，慢慢地增加圈數(shù)，最后增加到了八圈，我一點(diǎn)也不累，八圈比我在媽媽那兒可要多得多。如果現(xiàn)在去媽媽學(xué)校的操場(chǎng)上跑，我一定可以一口氣跑完。
通過這一件事我明白了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持就可以成功。我想：只要堅(jiān)持，我一定可以瘦下來，我相信我可以！
跑步日記300字 篇12
今天是星期五，有體育課，大家都很喜歡。不一會(huì)兒上課了，老師說:“今天的活動(dòng)項(xiàng)目是跑步，四人為一組，先到為優(yōu)秀。”很快比賽就開始了，先別的同學(xué)跑，我呢乖乖地在靠在一邊看著，他們都站在了不同的位置，時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)。
開始跑了，他們飛快地跑了起來，兩手不停地?fù)]動(dòng)，不甘落后。沒過多久，就輪到我們了，我看了看自己跑步的對(duì)手，一點(diǎn)都不強(qiáng)，我心中美滋滋的，但轉(zhuǎn)念又一想:我今天腳疼，會(huì)不會(huì)受影響?我又想了想:他們跑得應(yīng)該都很慢，應(yīng)該沒問題。老師的口哨一吹，比賽開始了，我迫不及待地跑了起來，雖然腳有點(diǎn)疼，但我咬緊牙關(guān)，忍著腳痛，我用勁全力，把他們落在了后面。旁邊的同學(xué)一個(gè)勁地喊著:“加油!加油!”眼看就要跑到終點(diǎn)了，可是后面的同學(xué)卻追上來了，緊張極了，于是，我使出了沖刺的絕招，終于將同學(xué)們甩在了后面，第一個(gè)沖過了終點(diǎn)，我跑了第一，讓我高興得一蹦三尺高。
這真是一次難忘的跑步比賽!
跑步日記300字 篇13
今天體育課上老師叫我們進(jìn)行跑步比賽。我熱熱身，準(zhǔn)備參加比賽。
老師把我們分成四組，用四根繩子分出四個(gè)跑道。輪到我了，我的對(duì)手是徐鉬涵等人，我最想和徐鉬涵一決高下，其他的女孩根本跑不過我。他和我并排站著。我心里砰砰的跳著，不知道自己能不能比過他。老師說:“預(yù)備，開始!”我就像閃電般地跑起來，拐彎時(shí)，我沒站穩(wěn)，差點(diǎn)摔了下來，幸好我的平衡能力還不錯(cuò)，沒摔下來，只是速度慢了些。我見徐鉬涵他們已經(jīng)跑在我前面了，便像駿馬一樣飛奔過去，就在最后一秒鐘，我超越了徐鉬涵，得到了勝利!
拿到了第一名，我心里特別高興。可是徐鉬涵就顯得很不開心。他狠狠地說:“沈添樂，我是排在第一排的，太陽(yáng)照在繩子上很耀眼，就慢了下來。”我不服氣地說:“我在轉(zhuǎn)彎的時(shí)候不是也慢了下來嗎?”他無話可說，就認(rèn)輸了。
跑步日記300字 篇14
今天我準(zhǔn)備和媽媽到體育場(chǎng)跑步。
早上七點(diǎn)，媽媽準(zhǔn)時(shí)把我叫起來，我五分鐘就把所有的事情做好了，我們就騎著電動(dòng)車出發(fā)了。到了半路，我才發(fā)現(xiàn)電動(dòng)車只剩一小格電還在閃爍，可能快該“休假”了，我心里暗想不會(huì)現(xiàn)在就沒電了吧?我剛想完，電動(dòng)車就像泄了氣的皮球一樣慢慢停下了。我們正好走到刑警大隊(duì)門口，媽媽靈機(jī)一動(dòng)對(duì)我說：“東東，我們把車放到這個(gè)門口吧。里面有警察，小偷肯定不敢來偷我們的車。”放好了車，我和媽媽繼續(xù)往前走走，走了不大一會(huì)兒，我就說：“累死我了。”媽媽說：“咱們不是要去跑步嗎?走這么近你就受不了了，還怎么去跑長(zhǎng)跑呢?”我聽了媽媽的話，就覺得渾身充滿了力氣，就繼續(xù)跟著媽媽走了。
這件事情讓我明白了凡事都不要輕易放棄，放棄了就沒有一點(diǎn)希望了!
跑步日記300字 篇15
最近幾天，全校同學(xué)開始參加冬季長(zhǎng)跑。同學(xué)們有的喜笑顏開，有的愁眉苦臉，特別是那些胖的同學(xué)，加油啦!
長(zhǎng)跑的第一天，同學(xué)們似乎都做好了準(zhǔn)備，躍躍欲試。同學(xué)們跑步可帶勁了!瞧，這位同學(xué)跑得汗流浹背，上氣不接下氣;那位同學(xué)揮汗如雨，時(shí)不時(shí)停下來喘口氣;而這位則是一身輕，跑起步來可謂是身輕如燕……
我呢，跑得斷斷續(xù)續(xù)，那汗則在身上散不開。我一會(huì)擦擦頭上的汗，一會(huì)停下喘喘氣。我現(xiàn)在真的體會(huì)到“汗流浹背”的意思了!我跑著跑著，感覺自己越跑越慢，氣越喘越急，汗越跑越多，腳步也越跑越沉重。我現(xiàn)在后悔自己平常不經(jīng)常跑步鍛煉了，要是平常多鍛煉的話，想必現(xiàn)在跑步也不會(huì)那么費(fèi)力了!
終于，廣播喊“停”了，同學(xué)們一陣歡呼，我也有一種如釋重負(fù)的感覺。不過，說也怪，剛才還僵硬、冰冷的身子，被這么一跑給跑暖和了!這幾天，跑完之后，我每每都會(huì)想：長(zhǎng)跑不僅能暖和人的身體，更能磨煉人的意志。我一定會(huì)堅(jiān)持下去的!
跑步日記300字 篇16
今天起床時(shí)，7點(diǎn)的早晨在贛州已投射著一斜朝陽(yáng)，雖已不那么熱烈，但還是能感覺到一股暖意，向青年般，朝氣陽(yáng)剛。
洗漱完畢然準(zhǔn)備去跑步，走在宿舍樓下的菜場(chǎng)人群涌動(dòng)，嚷嚷而談，我卻有心體會(huì)，雖想置身度外，但餓著肚子總得也要擠進(jìn)去，我與那些老人是涇渭不分的，排隊(duì)詢問，排隊(duì)買好早點(diǎn)。
走在去奧林匹克的廣場(chǎng)道路上要一公里路，兩條腿慢慢的'跑著，經(jīng)過三所學(xué)校，和四個(gè)路口，已有所疲憊，偶爾看到其他同齡女子五顏六色的穿著，微風(fēng)拂面，笑如薔薇，七仙女般模樣之人甚多。縱我無心欣賞。疲憊不堪的連跑帶走到那已八分鐘，先去單杠那做了九個(gè)引體向上，十分激動(dòng)。
跑了六圈，比上次跑圈都略快一點(diǎn)點(diǎn)，腳也已不那么疼了，有點(diǎn)喜出望外，欣喜有余的走回宿舍，穿著一件衣服還是很熱，擼起袖子后有很多老人看著，我不解的想著已贛州人的思維大概是認(rèn)為我是“曹頭”吧，衣衫襤褸，還是低頭走回宿舍吧。
跑步日記300字 篇17
以前我不喜歡跑步，體育成績(jī)慢慢的下降，爸爸為了提高我的體育成績(jī)。每天清早帶我去跑步。
我們來到河邊，我想，幸虧是清早，否則不熱死才怪，不過這風(fēng)吹在身上真舒服。我看了看河面，微風(fēng)吹在我身上，心情舒暢了。爸爸拍了拍我的肩膀，示意要開始跑了。
我們慢慢的跑呀跑，不僅心情舒暢，而且可以看風(fēng)景。小鳥從大樹飛了小來嘰嘰喳喳地叫著好像在給我加油，小狗看著我們跑步，不由自主的也和我一起跑，迎著清晨的風(fēng)，聞著花香在跑步，我跑得越來越快，離爸爸也越來越遠(yuǎn)，很快我們就跑完了，爸爸跑回來是汗流滿面，而我只留了一些汗。
我愛跑步，因?yàn)椴粌H可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景，從那以后，我愛上了跑步，每天清早都會(huì)去跑步，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
跑步日記300字 篇18
那天，天空中下著雨，那時(shí)，我手中有一把傘，看見別的同學(xué)在雨里狂奔，我拿一把三給他，他說，我就是喜歡這種感覺。我把手中的傘收起來，試著讓心情在雨中奔放，我發(fā)現(xiàn)了，沁涼的水珠撲上臉龐，沾濕衣衫，渾身都已沉浸在那足以忘掉一切的歡樂之中了，那種感覺，是說不出來，道不出去的，只有細(xì)細(xì)品嘗，才能感受到它帶給我的快樂。
我在路上狂奔，頓時(shí)，所有的煩惱都拋在了腦后，成績(jī)的煩惱，父母的嘮叨，所以的煩惱，在那個(gè)時(shí)候，“我感覺到了，我感覺到了大自然它打給我的快樂，這是一種很久的壓抑，在這個(gè)時(shí)候，全部都釋放了出來，我像一直小鹿，奔跑在雨中，那種感覺，是一種煩惱很多的人的心聲，一種無法驅(qū)趕的神靈。
雨滴漸漸小了，天邊的一道彩虹，太陽(yáng)從云中懶洋洋的走了出來。雨雖然停了，可是那種感覺，永遠(yuǎn)也忘不掉，永遠(yuǎn)珍藏在我的心中，我要將它保存在我的心里，我的心靈深處，永遠(yuǎn)，永遠(yuǎn)……
跑步日記300字 篇19
我叫秦愷睿，今年八歲，特別喜歡運(yùn)動(dòng)。
我覺得跑步是我最喜歡的體育項(xiàng)目。同學(xué)們都叫我“閃電”，是因?yàn)槲遗懿娇烊缂诧L(fēng)，勢(shì)如閃電。學(xué)校每次春季運(yùn)動(dòng)會(huì)或者冬季越野賽，我都能夠進(jìn)入前三強(qiáng)。每當(dāng)我參加跑步比賽的時(shí)候，同學(xué)們都會(huì)給我加油。每當(dāng)聽到這些熱心的啦啦隊(duì)成員的喊聲時(shí)，我渾身就有使不完的勁。我想，有同學(xué)們的這些鼓勵(lì)，我應(yīng)該更加努力的為班級(jí)爭(zhēng)光。
說起喜歡上體育運(yùn)動(dòng)，還得好好的感謝我的爸爸。因?yàn)榘职质莻�(gè)酷愛體育運(yùn)動(dòng)的人，他經(jīng)常給我講體育鍛煉的好處，時(shí)間長(zhǎng)了，我就也跟著愛上了體育運(yùn)動(dòng)。跑步、打籃球、打羽毛球、踢足球、打乒乓球…...各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)我都參加。爸爸每天早上都帶著我圍著我們小區(qū)跑一圈，是他讓我充分感受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。
跑步日記300字 篇20
又一次的跑步 再次運(yùn)行。
今天是星期三。我需要在第二節(jié)課的時(shí)候跑步。聽說在學(xué)校門口把跑步的地方改成了長(zhǎng)公路。我?guī)е謶衷诘纫患拢蔷褪桥懿健Ｎ椰F(xiàn)在很怕他，聽說跑步緊張就開始了。
自從他們開始從外面逃跑，他們就帶著絕望的食物向前沖去。每次跑步都覺得很不舒服。雖然練了那么多次，但是沒有感覺到有什么進(jìn)步，這讓我很苦惱，不想跑步。
開始跑步的時(shí)候，我覺得惡心，不能自由呼吸。我不得不用嘴重重地呼吸。終于轉(zhuǎn)了個(gè)彎，還有一半路程。這一刻，就像是快速回到了起點(diǎn)。有時(shí)候我跑步的時(shí)候胳膊有時(shí)候會(huì)疼。當(dāng)時(shí)嗓子疼，口干舌燥，呼吸困難，心跳加快。我怕下來會(huì)突然死掉。
今天上體育課，老師說我跑步的時(shí)候要?jiǎng)蛩倥埽遣荒茏兯倥埽猿煽?jī)不好。只有當(dāng)我接近終點(diǎn)線時(shí)，我才能開始慢慢加速。以前只是變速跑，導(dǎo)致口臭，跑步成績(jī)無法提高。我得掌握方法，跑步也是。
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