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體育寒假作業日記大全
蘇霍姆林斯基曾經說過：經常運動，不僅能發展身體的美和動作的諧和，而且能形成人的性格，鍛煉意志力，經常運動，對工作，學習，心情都會帶來一定的幫助。下面是體育寒假作業日記大全，歡迎參考閱讀！
【篇一：體育寒假作業日記大全】
我是一個四年級的學生，名叫阮俊康。我個子不高，一頭烏黑的頭發，濃眉下一雙炯炯有神的眼睛。我雖然個子還小，但我可是一個運動健將。
每天傍晚，我總是和爸爸一起在操上打籃球。我和小宇、鄭容偉是一隊的.，爸爸一個人一隊。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛的一投，迅速而準確地把球投到了籃框里。我心里非常興奮，臉上掛著得意的笑容。爸爸很不服氣，向我挑戰，投了一個漂亮的灌籃。我也再接再勵，投了一個“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個轉，便到籃框里。我高興得樂呵呵的，這時候我便成了小宇和鄭容偉的榜樣了，你不知道我心里有多美。
除了打籃球，我還會跟媽媽打乒乓球。記得有一次，我和媽媽打乒乓球，我先發球，球馬上跳過桌面，到了媽媽眼前，媽媽的戰術可真多，反手接球、撈球、扣球……我可是以扣球為主的。我馬不停蹄地扣著球，手不停的揮動著拍子，腳左右移動著，眼睛瞪得大大的。結果是：媽媽被我“打”得落花流水。
有時候我也會跳繩、跑步、打羽毛球等等。我愛運動，因為運動可以讓我長高長大，還可以健身。常運動的我不怎么生病，想感冒都很難。
小伙伴們，你們都愛運動嗎？請你們跟我一起運動吧！
【篇二：體育寒假作業日記大全】
放學了，我看到外面小商店有賣跳繩的，就對媽媽說：“媽媽，給我買個跳繩吧。”媽媽像往常一樣從我身上取下書包，背到自己身上然后說：“好吧，你自己挑挑吧。”我就擠到商店里挑了一根一元的跳繩，粉紅色的，是我喜歡的顏色哈。
晚上七點多，我早早寫完語文作業，就迫不及待的對媽媽說：“媽媽，咱倆去外面廣場跳繩吧？”媽媽說：“好呀！”我倆一起跑到廣場上，廣場上人聲鼎沸，有的`在唱歌，唱得委婉動聽；有的在運動，蹦得興高采烈；有的在跳舞，跳得搖曳生姿。
我媽媽最愛跳廣場舞了，她說這是很好的一種鍛煉，我和媽媽都喜歡鍛煉身體，每天都要運動，所以我們身體特別好，上街逛兩個小時都不會覺得累，晚上還可以繼續跳一個小時的廣場舞呢，我媽媽跳廣場舞的時候我就在一邊玩運動器材，今天有跳繩哈，我把爺爺奶奶也叫來了，哈哈，他們看我跳繩還教我怎么跳繩能跳得快一點呢，我爺爺奶奶還會用柳樹枝給我做哨子，搓出柳樹枝里面白白的樹枝聞起來有一種草莓的味道，有一次，我拿著嫩嫩的柳樹枝給媽媽聞，對媽媽說：“媽媽，享受吧，有一種草莓的味道。”媽媽微笑著接過樹枝，對我說：“聞一下樹枝這就叫享受啦？”哈哈，想起來就覺得好玩。蹦著跳著，廣場舞結束了，媽媽帶我回家，我對媽媽說：“媽媽，如果咱倆后面有一群餓狼，你怎么辦？”媽媽撒腿就跑，驚慌失措的樣子很是可笑，我急忙追趕媽媽，我超過媽媽了，媽媽總是跑不過我，心有不甘的對我說：“我以后再也不和小兔子比賽跑步了。”
我愛運動，生命在于運動啊！
【篇三：體育寒假作業日記大全】
伴隨著全運會輕輕的腳步，全民全運精神深入人心。我也受到他的影響，逐漸接觸體育運動，意外的發現了它那隱藏在深處的無限魅力，這種力量使它漸漸占據了我的心，使我不禁為它瘋狂。
我癡迷籃球，它的魅力使我興奮，使我為它瘋狂。每有空閑，我會飛奔到籃球場上，開使我的.癡迷運動。在球場上，籃球便是我身體的一部分，它始終聽同我的命令，與我配合無比默契。運球……過人……起跳……漂移……投籃……球進了！那籃筐震動的聲音始終是那么動聽。狂風為我號叫，乾坤為我喝彩。加油！加油！加油！在我那癡迷的運動中打出一片屬于自己的天地。
我酷愛越野跑。在那筆直的大路上踩出自己的節奏，踏出自己的力量，那健美的肌肉為我收縮舒張，展現出最美的一面。向前！向前！向前！發展有氧代謝，呼出二氧化碳，吸入新鮮氧氣。讓那雄鷹為無鳴喝，讓那長江為我翻騰。
我鐘情于乒乓球。那乒乓跳動的音符在我心中躍動。那小小的球拍便是我的雙臂，在那兩平方米的天地上爆發出自己內心的小宇宙，發揮出無限的力量，面對對手，不畏懼不退縮，同我的雙臂抽到他，抽到他！用我那精湛的旋球使對手頭暈目眩，閃電為我鳴鑼開道，怒雷為我隆隆作響。努力！努力！努力！讓一切困難離我遠去，在這里，我才是霸主。
運動是一種享受。享受它的力量，享受它的美麗，享受它的炫彩。它是我的最愛，我為它癡狂。
【篇四：體育寒假作業日記大全】
這個暑假，我對運動下的功夫最大，因為我發現一個人不光學習成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個暑假我便花大量時間來做運動，比如打乒乓球、打籃球、騎自行車等。
其中我最喜歡的是騎自行車，要訓練自行車呀！我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的.拐彎處。記得有一次，我與吳鎮、劉星語等人一起去那里訓練，我在下坡的時候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比較喜歡騎快的，因為那樣可以輕松地騎上頂。而就在那個急轉彎也是最險的一次，我正在鎮定自若地騎著自行車訓練繞圈，而就在那個很窄轉彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，避免了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想；真是太險了！“就這樣刻苦的訓練，我騎自行車熟練度也有了提高。
乒乓球，與我訓練的人不是小伙伴，而是我的媽媽，這可是每天都要打的任務。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術并不菜，我與媽媽最少就打個平手，她還經常輸給我呢！可是打快球，我的成績不穩定，但也有好球讓媽媽接不到。我現在與媽媽打都是快球，而現在我們都有了一個新規則：連續球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局（主要因為我體力不夠把球打到網上）上，現在我已經練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。
我感謝爸爸給了我這么好的運動環境，如果沒有乒乓球臺，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運動機會，所以我更要努力，要文武雙全。
【篇五：體育寒假作業日記大全】
運動，可以增強人們的心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。我是一個喜歡運動的孩子，我家里有著各種各樣的運動玩具！有滑板、滑輪車、籃球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳繩等等。我樣樣都玩的很好。
而學習舞蹈也是鍛煉身體的一種方式，我正在學習一種很時尚很有藝術性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要聽著街舞音樂跳上幾遍，既鍛煉了身體，又溫習了我的街舞，真是一舉兩得啊！
給家里打掃衛生也是一種運動方式，每天在業余的時間給家里進行一次大掃除，不僅鍛煉了身體，而且還能讓家里變得更整潔呢！
而運動也要挑好的時間。在下午五六點鐘吃過晚飯后鍛煉，氣溫相對較高，空氣中的二氧化碳含量較少，經過一天的工作，有利于緩解疲勞。而鍛煉的地點也很重要！
盡量選擇室外氧氣充足的地方鍛煉。冬季天冷，很多人喜歡到健身房、游泳館等室內場所鍛煉。其實這是錯誤的。冬季空氣質量本來較差，室內人多的地方就更差，如果不是專業訓練，最好選擇合適的時間，到室外氧氣充足、空氣清新的地方鍛煉。
大概有的`博友會問，遠動多長時間最好呢？下面就由我來告訴大家。
有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運動的時間應該在30分鐘以上。如果運動的時間在20分鐘以內，強度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點血液循環當中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累的過多脂肪的作用。
怎么樣，聽了我的介紹，你喜歡上運動了吧！如果有哪些博友不愛運動的話，可要加強鍛煉，防止發胖啊！
【篇六：體育寒假作業日記大全】
俗話說：“生命在于運動”當然，我也很愛運動。
我最喜愛溜冰了，還記得上次練習溜冰時我發生的一件件動人的一幕。
那天，我帶著我嶄新的溜冰鞋，來到了人民廣場。啊這兒的人可真多啊，人山人海，車水馬龍。在這兒的人，有的談笑風生，嘻嘻哈哈不知談些什么；有的在冰糖葫蘆店前排起了長隊；有的在廣場中央穿著溜冰鞋來回穿行—我是多么羨慕他們。
溜冰的.人一個個都使出自己的絕技：有的在原地打轉，頭竟然不暈，還可以滑來滑去。有的在一個軟綿綿的墊子。在上面一會兒在上面空翻，一會兒又在上面蹦蹦跳跳。還有的在一個僅有20厘米的石板上自由的滑來滑去……
我看眼熱了，便馬上穿上了溜冰鞋，開始練習溜冰，我不斷學習溜冰的技巧。
我剛剛從地上站起來，“蹦的”一聲摔到了地上。但我毫不懼怕，又一次從冰涼的地上爬了起來繼續練習。練著練著我發現，人家都是把手放在身子兩邊，保持平衡。我也試著和他們學，果真我學會了滑冰。腳像飛了似的，一下滑走了！我到叫道：“我會滑了”我歡呼起來！
我愛運動！
【篇七：體育寒假作業日記大全】
我愛做運動，我愛跑步、跳繩、踢毽子、游泳。這四項運動共有一個特點，就是能鍛煉身體，增強骨骼發育。
為什我喜歡跑步呢？因為我在院子里和小朋友玩的時候，經常會說：“我們來比跑步吧！”雖然比賽會有輸有贏，但從中能體會到樂趣，在日常生活當中也很有用。所以我喜歡跑步。
我為什么喜歡跳繩呢？因為我在跳繩的過程當中腳和腿都在運動，而且可以花樣跳。所以我喜歡跳繩。
為什么我喜歡踢毽子呢？理由當然和跳繩一樣，但是還要多一條：能培養協調能力。
為什么我喜歡游泳呢？因為游泳的時候，四肢都在運動，也可以培養協調能力。不過要游泳的話，可得注意時間了，不可以游太長時間，這樣對身體不好。
剛才我們再說游泳，我最喜歡游泳了（指在這四個項目中）。既然我最喜歡游泳了，那么我就給你們講一講我是怎么學會游泳的'吧！
首先，帶著游泳圈，游過一段時間后，去掉泳圈，（其實人的體內有氣，沉下去還會浮上來。）自己在水池里多練習練習，沉下去也沒關系，一會兒就會浮上來的。照這樣練習，保準你會學會游泳！
我喜歡的體育運動豐富吧！祝愿我以后還會喜歡上更多的體育運動！我愛運動，陽光體育伴我行！
【篇八：體育寒假作業日記大全】
有人喜愛讀書，有人喜愛唱歌，有人喜愛畫畫，有人喜愛下棋，而我卻喜愛運動。
說起我這個愛好，首先要感謝我的爸爸。我還在襁褓中時，爸爸每天都給我活動胳膊、腿，讓我快樂的“運動”。兩歲左右，姥爺經常抱著我，讓我雙手抓著天梯玩，說是鍛煉我的臂力。后來，我上了幼兒園，參加了舞蹈班，忍著疼練壓腿，拔筋，在淚水和汗水中，我學會了劈叉、下腰，前后滾翻等“高難”動作，成了舞蹈隊的小主力。我還和爸爸學習武術基本功，不論酷暑還是嚴冬，從不間斷。漸漸地，我愛上了運動。
俗話說的好：生命在于運動。運動不僅可以增強體質，而且能放松身心，我就是一個小小的例子。因為我愛運動，所以我體質好，很少生病，從上幼兒園到六年級，沒有因病請過一次假，缺過一回課。因為我愛運動，所以我耐力好，從三年級起，我每年都要參加校運動會800米比賽，每次都能取上名次，還得過第二名呢！
因為我熱愛運動，所以在運動中也常常發生許多趣事。
由于我的'視力不好，爸爸媽媽教我打乒乓球，但家里沒有乒乓球案子，每次想打球還要去很遠的體育場。可這難不倒聰明的爸爸，只見他三下兩下做了個“球網”（其實是用硬紙做的）放在我家那個可折疊的餐桌上，簡易乒乓球案子就做好了。每星期總有兩天晚上，我們伴著“乒乒乓乓”的打球聲度過快快樂樂的時光。打乒乓球也就成了我家一道最亮麗的風景線，全家都把這項活動戲稱為“餐桌上的運動”。
我不僅愛打乒乓球，也愛踢毽子、跳繩、打羽毛球、玩天梯、滑板，是家里的運動小明星，我還把自己的運動技巧介紹給弟弟妹妹們。我們全家還經常舉辦家庭“跳繩”比賽，全家男、女、老、少齊上陣，就連年逾古稀的姥爺也不甘示弱。
運動給我的生活帶來了許多樂趣，讓我快快樂樂、高高興興地度過每一天。我運動，我健康；我運動，我快樂。和我一起愛上運動吧，因為只有健康的體魄加上豐富的知識，才能成為未來祖國建設的有用之才。
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