国产免费视频,中文字幕精品久久久久人妻,久久精品a一国产成人免费网站,成年性生交大片免费看,国产精品美女久久久久久,久久人人爽人人爽人人片av高清,影音先锋人妻每日资源站,精品人妻无码一区二区三区蜜桃一

培訓計劃

時間:2023-06-17 15:40:01 培訓計劃 我要投稿

【熱門】培訓計劃錦集五篇

  時間就如同白駒過隙般的流逝,很快就要開展新的工作了,做好計劃,讓自己成為更有競爭力的人吧。那么我們該怎么去寫計劃呢?下面是小編收集整理的培訓計劃6篇,希望能夠幫助到大家。

【熱門】培訓計劃錦集五篇

培訓計劃 篇1

  一、服務員培訓的種類

  服務員培訓的種類,可根據培訓對象的不同進行分類。

  1.上崗前的培訓

  上崗前的培訓也稱崗前培訓,即服務員走上工作崗位前的培訓。上崗前的培訓要做到“先培訓取得上崗合格證書后再上崗”,目的是使其適應并勝任所分配的工作。

  2.上崗后的培訓

  服務員上崗后的培訓是一項長期的工作,它不僅包括新上崗的服務員,也包括參加工作多年的服務員的培訓。上崗后的培訓內容帶有鮮明的適應性和針對性,目的是解決工作中出現的薄弱環節和問題。上崗后的培訓要重視按等級標準進行等級培訓與考核。對上崗后服務員的培訓主要有在崗培訓和脫產培訓。

  3.在崗培訓

  在崗培訓是指服務員在工作場所、在完成生產服務任務過程中所接受的培訓。在崗培訓是本著干什么學什么,缺什么補什么的原則進行培訓的。在崗培訓以實際操作為主,通過實際操作使其提高業務技術能力。在崗培訓是崗前培訓的繼續和發展,是從低級階段邁向中級階段培訓的進展。在崗培訓應貫穿每個員工就業的全過程。

  4.脫產培訓

  脫產培訓是指參加培訓的服務員暫時脫離崗位或部分時間脫離崗位參加的培訓。脫產培訓是以提高服務員的理論知識為主,在培訓形式上以教學為主的培訓方法。這種培訓的優點是學習時間集中、精力集中、人員集中、培訓內容集中等,能較快地提高服務員的思想素質和業務素質。

  二、服務員培訓的要求與形式

  1.培訓的要求

  做任何事情都應該是有備而發的,服務員培訓也是如此。在實施培訓前,首先應該考慮有無必要培訓,培訓什么內容,然后才能擬定培訓方案,按照既定方案有條不紊地開展培訓工作。

  (1)發現培訓需求,確定培訓內容。根據服務現場存在的問題、賓客投訴以及上級領導的要求,及時發現需要培訓的內容,目的是為了適應新形勢的需要和有針對性地解決工作中存在的問題。

  (2)培訓方案要具體可行。培訓方案要包括以下幾個主要內容:

  ①培訓的目的是什么?

  ②培訓的內容是什么?

  ③培訓的對象是誰?

  ④培訓的時間如何安排?

  ⑤誰來授課?

  ⑥運用什么樣的培訓形式和方法?

  ⑦如何考核鑒定學員?

  ⑧其他事項怎樣安排?如:教材、地點、場地、經費等的安排。

  2.培訓的形式

  培訓形式是指培訓的方式。它包括采取什么形式進行培訓工作,是課堂還是模擬,是現場還是會議討論等諸多內容。

  (1)課堂教學。在課堂內由教師授課,此形式適合于服務意識、工作態度的灌輸和理論知識的傳授。運用此形式要求講課結合實際,通俗易懂。

  (2)情景教學。即結合現場進行講授,此方法適合于技能培訓。

  (3)模擬練習。由學員現場試以執行或操作;或直接在實際服務中進行,或模擬服務情景練習,或有意識設置障礙,請學員執行中排除等。

  (4)現場觀摩。由學員在服務現場觀摩,從別人實踐過程的觀察中學習模仿,加深印象。

  (5)會議討論。以會議形式,對某一案例展開討論,得出正確結論和解決問題的方法。

  三、培訓的步驟

  俗話說,不依規矩,不成方圓。培訓工作尤其強調培訓的“規矩”——培訓的步驟,培訓步驟科學、合理,就能收到較好的培訓效果。

  1.培訓需求分析

  培訓需求分析可根據客人意見反饋表、市場營銷調查、回客率、員工代表會議記錄、經營利潤報表、成本損耗報告、衛生檢查記錄等方面的資料來預測。當客人不滿、服務員士氣低落、高消耗、低效率、衛生達不到要求時,就意味著需要培訓。

  制定“培訓需求分析”時,要列出問題,并分析產生問題的原因,確定需要培訓的項目;要回顧相關的標準,找出差距,制定出出新的標準。

  2.制定培訓計劃

  制定培訓計劃的第一步是做具體的分析工作,分析培訓任務,創造培訓需要的條件,完成培訓的步驟和完成每一步驟的培訓方法。

  (1)制定宏觀和具體的培訓目標。培訓必須注重實際,提高服務員的各種必備的工作能力。因此,培訓目標的制定一定要根據具體的'培訓目標,使服務員在培訓課程結束時,掌握應該具備的專業知識和服務技能。

  (2)選擇培訓方法。使培訓方法適合于被確定的培訓目標。

  (3)列出培訓所需的用品。如白(黑)板和白(黑)板筆、視聽設備、技巧培訓所需的教具、輔導材料等。

  (4)要確定培訓場地、參加培訓的人員名單、培訓每個步驟所需的時間。

  3.實施培訓

  高級服務員是對初、中級服務員實施培訓的主要承擔者。對初、中級服務員的工作表現、素質、服務質量等,要通過培訓予以提高。

  高級服務員在實施培訓時,要有訓導師的特質,有教學的愿望,具備所需的培訓知識,具有示范和表達能力。培訓時要有幽默感,以創造便于初、中級服務員學習的氣氛。要有耐心,使他們感到培訓是為了幫助他們提高。另外,訓導師還要使自己能夠得到學員的尊重,這樣才有利于初、中級服務員專注地投入培訓。

  4.培訓評估

  每次培訓結束前,應發放簡單的培訓評估表。填寫評估表,可以采用不填寫姓名的方法,鼓勵學員說實話。評估內容包括:課程達到預期的目標嗎?課程內容充實嗎?教授方法滿意嗎?課程內容有助于你的工作嗎?課程中你最感興趣和最不感興趣的內容是什么?你對課程改進的意見是什么?

  評估完成后,訓導師要仔細分析培訓評估結果,修改教案,使培訓更有效。

  5.不斷輔導

  培訓過程的基本環節是不斷地輔導,輔導包括:鞏固培訓中學到的內容;提示初、中級服務員該做什么及怎樣做。目前教法有需要改進時,要注意創造輕松的氣氛,輔導內容要有針對性,時間要充裕,速度不易過快,并重視輔導時的語言表達。

  四、訓導師應具備的基本技能

  訓導師自身技能與知識水平直接關系到培訓質量。要想達到理想的培訓效果,必須掌握知識培訓和技能培訓不同的方法和步驟。

  1.認真準備培訓提綱及培訓計劃

  培訓提綱和計劃的具體內容應視培訓目的、要求而定。

  2.做好培訓前的各項準備

  準備工作包括:保證培訓教室已按你的要求布置好;保證所有你需要的設備及教具都已準備好;準備好你要用的參考材料;預計新服務員可能提出的問題;為了解服務員是否掌握培訓內容而準備些問題;提前到達教室,使自己完成心理準備。

  3.建立自信心

  你的責任是讓培訓活動更輕松,這樣能使培訓更有效,更有趣味性。服務員希望你是專家并且能負責任,因此要講話清楚,聲音洪亮,并給服務員充滿信心的表情。

  4.鼓勵參與

  人們最好的學習效果來自實踐,訓導師要創造條件,調動大家課堂上的學習熱情,多鼓勵大家積極參加培訓。

  在培訓課上可以專門安排一段時間讓服務員們“操練”,采取某種方法去實踐培訓中學到的知識。要鼓勵服務員在培訓課上提問題,并用“這個問題提得好”或“非常高興你提這樣的問題”等語言對他們加以鼓勵,多問他們問題可以了解服務員對培訓內容掌握的程度。要制造這樣的氣氛:不管服務員做得怎樣,不用對與錯來判斷,讓服務員放心,他們不會被取笑,不會因參與或提出問題而受批評。

  5.給予反饋

  給予服務員反饋,告知他們做得如何對技能培訓非常重要,讓服務員知道只會按新技能操作還不夠,還需要知道訓導師對他們所做的評價,知道再做些什么才更符合標準。積極的評價,會促使服務員下次做得更好。

  6.總結

  每次培訓結束時,歸納強調所培訓的內容,總結重點,并告知服務員希望他們按所學內容去工作。

  五、培訓的方法

  培訓方法也可稱為教學方法,是教師和學員為完成培訓任務,實現培訓目標,在培訓過程中使用的所有活動的途徑。它包括教師培訓的方法和學員在教師指導下學習的方法。常用的培訓方法有以下幾種。

  1.講授法

  講授法也稱課堂演講法,即由教師對學員用講授形式傳播知識的一種方法。這種方法的支配者是教師,屬單向溝通,適合知識性培訓。采用這種方法,特別要考慮如何使學員有強烈的學習興趣,專心一意。這就要求教師對課題有深刻的研究,并對學員的知識、興趣及經歷有所了解。

  2.操作示范法

  操作示范的基本程序是:講解——示范——演練,它多用于情景教學。教師在培訓現場向學員講授操作理論和技術規范,并按照崗位規定的標準、程序進行示范表演,學員當即跟隨演練,教師進行指導,直到學員的操作符合標準。這種方法使學員領會和掌握要點,學習速度較快,比較適合技能培訓。如客房衛生整理等操作技能的培訓。

  3.案例分析法

  這是把工作中發生的案例讓學員進行分析,研究并提出見解的一種培訓方法。它多適用于課堂教學和會議討論式教學。這種方法能使理論和實際緊密結合,學員有充分的感性認識。通過案例分析,能培養學員分析問題、判斷問題和解決問題的能力。案例應具有典型性、實用性、趣味性,可以是現實的,也可以是虛構的,往往有多種解決的辦法,因此適合充分利用討論的形式,暢所欲言,集思廣益,達到相互啟發、達成共識的目的。

  4.角色扮演法

  學員在一個仿造或真實的工作環境中,按照實際崗位和標準,扮演成各種角色而進行的一種訓練方法。它多用于模擬訓練,比較適合程序化、規范化強的培訓活動。例如,在培訓“總臺開房程序”的課程中,可由一些學員扮演“賓客”,另一些學員扮演總臺“接待員”。當“賓客”走到總臺時,由“接待員”按照標準開房程序為其提供服務:問候賓客——向賓客推銷客房——查驗證件——賓客登記——填寫歡迎卡(住房通知)——確認付款方式——請行李員引領賓客并向賓客告別——通知有關部門——材料整理。

  5.討論法

  討論法是以會議的形式,發動學員對某一問題展開討論,從而達到教學目的的一種實用性很強的培訓方法。采用討論法培訓,必須由指導培訓的教師擔任討論會的主持人,對討論會的全過程實施策劃與控制。討論法培訓的效果,取決于教師的經驗與技巧。教師要善于激發學員踴躍發言,引導學員的想像力,要控制好討論氣氛,不偏離主題。通過對討論意見的歸納小結,逐步引導學員對討論結果有較統一的認識。

  6.崗位訓練法

  以工作崗位為課堂,主要是訓練服務員的操作技能。教師要善于利用淡季空余時間以及班前班后的空余時間,指導服務員進行各項操作技能的訓練,以達到規范要求。

  7.視聽法

  視聽法培訓是指使用各種視聽教學設備為主要培訓手段進行培訓的方法。它既適用于課堂教學,又適用于情景教學、會議討論等教學形式。視聽教具包括電視機、錄像機、錄音機、投影機等。有針對性地使用視聽教具,有助于使教學活動變得生動形象,幫助學員加深理論知識的理解,提高其實際操作的能力。

  六、培訓評估方法

  培訓評估是檢驗學員學習效果的一種方法,同樣也是檢查教師教學水平高低的方法,培訓評估一般有以下幾種。

  1.筆試測驗法(問卷法)

  利用閉卷筆試形式,根據測驗成績對培訓效果進行測定的方法。這種方法適用于學員理論知識的測定。試卷考試的試題要多樣化,既要有選擇題、判斷題,又要有填空題和簡答題等,命題要做到難易適中。

  2.實操測驗法

  利用實際操作的形式,根據成果和操作過程評估培訓效果。這種方法適用于學員對操作規范技能的測定。實操考試試題要有統一的規范和固定的模式。

  3.提問法(面試法)

  以口頭提問的方式向學員提出有關問題,根據回答結果評估培訓效果。

  4.案例測驗法

  根據學員完成典型作業的結果測定培訓效果的方法。

  5.觀察法

  對學員在實踐工作中的表現進行觀察來測定培訓效果的方法。

  對服務員培訓的評估(考評),可用一種或兼用幾種方法,評估結果要做到公平合理,評估結果要與升職提薪相聯系。

培訓計劃 篇2

  為加強我校教師隊伍建設,提升教師師德修養、教育教學水平和駕馭課堂的能力,全面提高教師隊伍的素質,現對暑期教師培訓工作計劃如下:

  一、目標

  貫徹落實國家、省、市、區教育規劃綱要關于加強教師隊伍建設的`要求,以提高教師師德素養和業務水平為核心,大力開展暑期教師全員培訓。突出重點,兼顧全面,統籌有序,加強考核,確保質量。

  二、原則

  進一步創新培訓模式,切實增強培訓的針對性和實效性。統籌規劃,科學管理,分類指導,分層培訓,努力實現“拓展視野,轉變觀念,改進行為、提升素質”的培訓目標。

  三、培訓項目

  1、師德師風教育。組織開展“正師風、樹師德、鑄師魂”的師德教育系列活動,進一步加大對社會反映強烈的有償家教等違背師德規范的查處力度,強勢推進師德師風建設。

  2、教育部《幼兒園、小學、中學教師專業標準》。

  3、教育技術能力培訓和教學設備使用培訓。

  4、開展黨的群眾路線教育實踐活動系列講座及自我剖析活動。

  四.培訓要求

  要成立培訓領導小組,對校本培訓進行全過程考核,并把考核結果記入個人業務檔案。

  暑期培訓工作領導小組

  組長:

  組員:

  五、工作要求

  1.提高認識。加強師資培訓是提升教師業務素質和能力的有效途徑。學校要切實負起對教師培訓工作的責任,認真組織安排好教師參加培訓工作,統籌安排時間,按時保質保量完成暑期各項培訓任務

  2.加強領導。學校指定專人負責,確保培訓工作落到實處。

  3.提高實效。科學制定培訓方案,切實做到培訓計劃、內容、時間、方式、考核“五落實”,確保培訓取得實效。

培訓計劃 篇3

  一、培訓目的

  為了提高員工的基本素質,全面挖掘賓館員工的潛能,調動員工的積極性,進而提高員工的勞動能力和勞動生產效率。制定并執行一套科學、系統、有層次的培訓方案,落實賓館人才培養計劃,建立與賓館經營管理相適應的人才庫,最終為賓館經營目標提供人力保障。

  二、培訓宗旨和原則

  (一)培訓宗旨

  員工要無一例外地參加賓館安排的培訓和教育活動。員工未經過培訓不可以上崗;培訓考核不合格不準上崗。教育和培訓是賓館給予員工的最高福利。

  (二)培訓原則

  1、標準性:不同崗位的培訓工作,都要按照賓館的各項工作規范與標準進行培訓。

  2、層次性和連續性:根據員工崗位、職務、級別的不同,要求掌握的知識、技能不同,培訓工作要有不同層次、深度與廣度;

  3、目的性:通過培訓工作可提升員工的職業素質、職業觀念和職業意識,提高員工的工作能力。

  4、理論聯系實際性:培訓工作堅持以專業實操方式為主,通過實踐,將所學的理論知識運用到實際工作中,在實踐中不斷深化理論水平,提高員工素質,提高管理水平。

  三、培訓分類、培訓對象及培訓內容

  (一)培訓分類

  1、賓館內部培訓。各部門培訓員及業務骨干以教師和教練的身份,給員工講授應知應會的專業知識和技能,在工作現場介紹經驗,崗位傳幫帶,完成員工崗上實際操作的培訓。

  2、外聘專家培訓。外請專業老師,到賓館進行專題講座,系統授課專業基礎知識、業務知識;針對賓館員工中存在的問題及賓館運營中存在的'實際問題進行剖析并提出解決方案。

  3、網絡培訓。由于網絡培訓具有覆蓋面廣、針對性強、培訓周期長、成本低等特點,賓館與先之網絡酒店業教育培訓網洽談合作,針對賓館經營管理現狀制定適合賓館各層級的《管理團隊管理能力系統提升培訓方案》。網絡培訓適合賓館各層培訓。

  4、外派培訓。賓館的優秀員工及中層以上骨干人員到軍內或地方的優秀賓館參觀學習。

  (二)培訓對象及內容

  1、新員工入職培訓:新員工培訓以基礎知識和基本專業技能為主,培訓內容為《員工手冊》、員工紀律、禮節禮

  貌知識,賓館企業文化、賓館管理規范、安全知識和衛生知識等內容。新員工入職培訓由賓館行政人事辦公室和各部門組織完成。

  2、崗位專業知識和技能培訓:培訓內容為崗位專業技能和專業知識,領悟崗位服務意識,提高工作主動性和積極性。崗位培訓由部門經理制定培訓計劃,由部門培訓員執行。培訓方式以培訓員教練和骨干服務員幫帶為主。此培訓每周要安排2小時。根據工作調崗需要,可以安排換崗培訓。

  3、全體員工培訓:全體員工培訓重點為員工服務意識和服務質量管理培訓、賓館紀律培訓、安全衛生培訓、員工激勵培訓等內容。全體員工培訓可結合接待任務和形勢,一年至少組織六次,培訓方式可以是網絡培訓或外請專家培訓。

  4、骨干人員和中層管理者的培訓:骨干人員和中層管理者的培訓內容為管理思路。管理人員制定計劃、管理

  者的執行力和溝通能力等。通過培訓激發骨干人員的潛能,增強團隊精神、凝聚力和創新能力。晉級晉升培訓工作十分重要,根據賓館人才發展的要求,對人才庫中的不同層級人員定期安排培訓并考核。未參加晉級培訓或考試不合格者,不予提升晉級。每月由賓館培訓工作組組織一次,培訓方式有內部培訓、外聘專家培訓、網絡培訓等。

  5、高層管理人員培訓:高層管理人員培訓重點培訓賓館經營管理的決策、賓館人力資源管理與開發、經營財務計

  劃與預算管理、賓館企業文化建設等。主要通過參加各種研修班、研討會,到經營成功酒店進行高層互訪,聯系部隊酒店進行考察等方式進行。賓館高層管理人員每年至少參加一次研修班培訓,組織一至兩次酒店互訪活動。

  四、培訓工作實施

  (一)培訓管理系統的建立

  1、成立賓館培訓工作領導組。由賓館總經理、書記擔任組長,組員由各部門經理及行政人事辦公室培訓主管組成,負責賓館培訓教育工作的全面組織與實施。從制度、規定上監督、指導各部門的培訓工作,并對培訓工作進行考核。

  2、成立部門培訓工作小組。部門經理擔任組長,部門培訓員為組員(客房部、餐飲部選2名,其它部門選1名),主要職責是按照賓館培訓工作領導小組的指示要求,負責本部門培訓工作計劃的制定和實施。培訓工作小組要在一定時期內編寫出對員工進行專業知識和技能的培訓課件;培訓工作小組要培養出部門的培訓員,既當教師,又當教練。

  3、成立賓館培訓領導辦公室。組長由行政人事辦公室主任擔任,全面具體地負責賓館培訓工作,監督、指導各部門的培訓工作,執行總經理、書記關于培訓工作的指令。培訓主管、質檢主管擔任組員,協助行政人事辦公室主任完成賓館培訓工作的實施,完成新員工的入職培訓、員工基本素質培訓,從行政管理上具體監督、指導各部門培訓工作的完成。堅持“員工不會做你要求的,只會做你檢查的”理念,培訓工作必須與質檢工作緊密結合,才能去的實際效果。

  (二)培訓計劃的制定(培訓計劃附后)

  1、賓館培訓領導辦公室負責賓館整體培訓計劃的制定,制定培訓工作的年計劃和月計劃,指導各部門完成培訓計劃的制定。

  2、各部門每年十二月十五日之前制定出下一年的培訓年計劃和月計劃,報培訓領導辦公室。部門月計劃完成情況每月月底交培訓領導辦公室。

  3、培訓主管、質檢主管將賓館全年培訓計劃和各部門年培訓計劃報行政人事辦公室主任審核,再報總經理、書記審批執行,年底將培訓工作總結報行政人事辦公室主任。

  (三)培訓要求

  1、各部門對員工的培訓每月不少于兩個科目。

  2、員工專業知識和專業技能培訓工作每月不少于8課時。

  3、在賓館經營淡季時安排強化培訓。包括全員的素質、全員的專業知識和技能培訓,管理人員的管理基礎知識和技能培訓。

  (四)培訓員隊伍的建設

  賓館內部培訓員應通過內部選拔,經過培訓、認證、聘任,且主要面向賓館內部員工進行授課。賓館內部培訓員不僅對賓館文化、制度要求、學員素質有一定的了解,同時其自身應處于專業或骨干崗位,對專業崗位應具有一定的工作

培訓計劃 篇4

  我有幸參加了初中英語的省培計劃培訓,一種全新的培訓模式,一種省級的大規模的專業培訓隊伍,一種充滿人文關懷,一種更具專業和規范的教師培訓,一節節引領教育教學思想潮流的視頻,一場場專家精彩務實的講座報告,學員積極而熱烈的討論交流,認真而創意的提交作業,專家、輔導老師的積極耐心的輔導和溫暖而有力的鼓勵,從字里行間感受著他們嚴謹的作風;學員的一網情深,如饑似渴,不斷學習,不斷總結與反思,洋溢著對教育的極大熱情和真誠,我在省培里找到了榜樣和力量,來自教育的另一種力量,所有這些無時無刻不在激勵著我前進……伴隨著緊張有序的日程安排,我也不斷的進行分析和反思,查找自己的不足,吸取專家、老師和學員的'精華,自己受益頗深,最重要的是在思想上和專業素養上都有了一個重新的認識和提升。

  一、反思總結實踐探索,提升專業素養

  知名教育專家對我們進行了培訓,緊密聯系最新的教育理論和教研動態,結合精彩案例,對目前教學實際中廣泛存在的問題、困惑和誤區進行梳理、分析、點撥。培訓我們對教材的重新解構與分析,使我對教材及如何使用教材去教學有了正確的認識,使在教學實踐中思路更加清晰,頭腦里有了科學的教育教學理念的指導。

  二、通過專業板塊指導的學習,提高教學效果。

  通過對文字的閱讀,視頻的觀看,具體事例解讀,聽完了專家老師精彩的上課,讓我真真切切的感受到了自己的不足,真是活到老,學到老呀。每一次交流,都是一次學習,都是一次收獲,它激勵我不斷地學習學習再學習,以最快的速度提高我在這次培訓中又學到了許多新的觀點和很多獨到的見解。令我思考最深、收獲最大是英語中的寫作教學,一直覺得在寫作教學中效果不明顯,部分學生對于寫作沒有興趣,感到無從下手,我也感到非常的茫然,感到困惑和無助。我在教學過程中,只是使用原始的學生寫作,老師批改的方式進行練習,不能取得較好的效果。但是我相信看過、聽完專家老師的講解以及視頻以后,我會感到豁然開朗,茅塞頓開,原來在寫作教學中可以采用先基礎后深入的方式進行,教師可以先寫范文,讓學生進行仿寫,這樣可以樹立學生的興趣,最后是放手讓學生自己進行寫作。而在批改過程中可以采用學生互改的方式,學生小組討論共同分析的方式,老師在批改過程中摘抄出優秀的句子讓學生進行積累等方式,我把這些方式進行揉和,然后在教學中進行使用,效果非常的顯著。

  三、明確角色定位,轉變教師教育思想

  楊林老師的話:“ 教師的責任是實現每一位學生的學習權,給學生挑戰高水準學習的機會。”讓我學會了變換角度審視自己的教育教學工作,在新理念的引領下,不斷反思、調整我的教育觀,正是這種換位思考,讓我學會了信任學生,并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。

  在這次的培訓過程中,我學到了很多東西,發現了自己的很多不足,我也在不斷的探索過程中,爭取吸取他們的精華,來彌補自己的不足,英語是一種非常活躍的課程,在教學的過程中一定要充滿活力,所以我認識到:一節好的英語課,新在理念、巧在設計、贏在實踐、成在后續。一節好的英語課,要做到兩個關注:一是:關注學生,從學生的實際出發,關注學生的情感需求和認知需求,關注學生的已有的知識基礎和生活經驗……是一節成功課堂的必要基礎。二是:關注英語:抓住英語的本質進行教學,注重英語思維方法的滲透,讓學生在觀察、操作、推理、驗證的過程中有機會經歷英語化的學習過程,使學生真正體驗到英語,樂學、愛學英語。此外,我認識到:一節好的英語課,不要有“做秀”情結,提倡“簡潔而深刻、清新而厚重”的教學風格,展現思維力度,關注英語方法,體現英語課的靈魂,使英語課上出“英語味”!要多角度,多方向的進行實施,要因材施教,審時度勢的選擇方法。

培訓計劃 篇5

  一、指導思想

  奧數活動是一項全面培養學生能力、尤其是數學興趣的活動。現在越來越多的人已經意識到學習奧數的重要性,奧數曾經一度被人誤認為是孩子的負擔,而今卻變成了提高孩子思考能力,改善孩子思維方式的好武器。應當說,這樣的認識對小學奧數教學的健康發展和小學數學教學的健康發展都是有利的。基于這樣的認識,在奧數不至于沖擊正常的數學教學秩序的情況下,奧數教學可以提升小學生的品質和提高教師的教學水平的積極作用。

  二、活動目標

  1、以培養學生的數學思想為目標

  所謂數學思想,是指現實世界的空間形式和數量關系反映到人們的意識之中,經過思維活動而產生的結果。在小學階段,數學思想主要有符號思想、集合思想、類比思想、分類思想、替換思想、方程與函數思想、數形結合思想、轉化思想、統籌及最優化思想、建模思想等。《小學數學新課程標準》提出:“學生通過學習,能夠獲得適應未來社會生活和進一步發展所必需的重要數學知識以及基本的數學思想方法。”因此,小學奧數培訓應該著重數學思想的培養,應該以這些思想為目標進行奧數內容的選擇和培訓。

  2、以發展學生的數學思維能力為基礎

  思維活動的強弱,決定一個人的思維品質。而數學思維能力則是指人們從事數學活動時所必需的各種能力的綜合,其中數學思維能力是核心。數學教學的核心是促進學生思維的發展。奧數培訓必須以發展學生的數學思維為基礎,教師要千方百計地通過學生學習數學知識,全面揭示數學思維過程,啟迪和發展學生思維,將知識發生、發展過程與學生學習知識的心理活動統一起來。教師要依據學生的思維特征、認知規律,讓學生多動腦、動手、動口,給學生主動研究、探索、分析、歸納、推理和判斷等數學活動的時空,學會數學的邏輯性、有序性、最優化、假設與驗證等思維方法,從而發展學生的數學思維能力,為以后更高階段的學習奠定堅實的基礎。

  3、以提高學生的學習興趣為出發點

  興趣是人對客觀事物的一種積極的認識,在數學教學中,興趣是學生學習的強大動力。必須通過許多途徑去提高學生的學習興趣,以激發他們的學習動機。因而奧數培訓就要創造機會讓孩子體驗成功感,感受數學學習的樂趣。其次可以通過一些生活或數學小故事,讓孩子感受到奧數與生活密切相關,奧數能解決生活中的實際問題,增長人們的智慧。另外,奧數培訓還要講究適時地引導點撥。由于奧數學習的內容有一定難度,學生在找不到解題方法時會感到沮喪,容易產生厭學的情緒。這個時候老師就要及時地幫助他們,通過一些巧妙的方法演算或點撥,讓孩子領悟到數學的奧妙,體驗到成功的莫大喜悅,從而堅定學習信念。

  4、加強學生非智力因素的培養

  奧數的學習除了對智力、思維發展有很多促進作用以外,對孩子們的非智力因素也有很大幫助。由于小學奧數的培訓對象年齡小,意志品質等較差,對非智力因素的培養效果更明顯。同時,非智力因素也很大程度上影響奧數學習的成效。所以奧數教學要重視學生的學習習慣(包括審題、驗算等)、學習態度(細心、專心等)和意志力的培養,使學生在奧數學習中獲得良好心理品質的發展。

  三、實施措施

  (一)堅持系統科學的分階段訓練

  小學階段是少年兒童智力,特別是邏輯思維發展非常重要的啟蒙階段。根據小學不同階段學生的特點和思維規律,系統科學設計教法,能最大限度開發少年兒童智力。

  1、低年級培訓應以興趣培養為前提。低年級的孩子以直觀形象思維為主,興趣容易轉移,情緒波動大,對教師認同度高,喜歡口頭表揚。針對低年級學生的思維特點,奧數培訓的題型選擇應以動手操作的為主,設計的問題能聯系實際的具體事例,培訓中要學生明白通過探索可以嘗試到成功,并能覺得奧數學習真有用。例如:認識圖形與物體,比較物體的大小、多少、長短,數物體,拼圖形等讓學生認識一些事物的特性或聯系,培養一定的空間能力。這些動手操作的學習內容,學生學習起來興趣盎然,同時又發展了學生的思維能力、觀察能力。建議有條件的學校能夠從—年級開始每周有一節奧數培訓課進行思維訓練。如果沒條件的學校可以讓任課教師,每天數學課后安排一道思維訓練題,也能很好地激發學生興趣。低年級孩子情感上易引導,喜好紅花之類的獎勵,教師可注意及時表揚和獎勵,就能夠吸引孩子,培養興趣。低年級的學生往往對思維訓練有一種莫名的沖動與喜愛,教師一定要考慮題目的難易適度,讓學生易接受。教學方法上考慮使用現代多媒體技術進行對比講解,能夠讓學生明白易懂,且興趣大增。另外值得注意的是低年級學生的概念認識不足,老師要適當地進行知識的反復呈現。

  2、中年級培訓應以習慣培養為基礎。小學中年級的學生開始出現抽象邏輯思維,情緒開始穩定,有一定的自控能力。建議教師按年級不同進行分級訓練,即同一內容可以選擇不同難度循環安排教學。教師可以選擇速算和巧算、數字謎及趣味算式、和差倍數應用題、還原問題、邏輯推理等內容對學生進行系統訓練。如在和差倍數應用題訓練中,關鍵在于掌握題目中的數量關系,從已知條件尋求它們之間的內在聯系,注意各種量之間的轉換,然后統一到所求量上來。在教學中,要培養學生認真分析,細心觀察,多方求證,小心驗算的學習習慣,教會學生一些畫圖,抽取條件,列表等的數學方法,為今后高年級的學習打下基礎。同時適當加強意志力培養,逐步在學習中樹立不輕言放棄的信念,大膽假設。培訓時間安排上要保證每周有一節課的時間,可以是學校的校本課程時間或是地方課程。如在學校課程中安排不上的,建議在學生課外活動課中開設思維訓練課程,保證教學的時間和課程內容。

  3、高年級培訓應以思維能力發展為重點。由于高年級學生的抽象思維能力進一步發展,求知欲發展快。因此內容的選擇上更多地考慮綜合題型的訓練或是變式訓練,讓他們更好地了解知識間的聯系,形成較為完整的知識網絡或系統,著重幫助他們建立數學模型,加大空間思維的訓練。在高年級的奧數教學中,由于出現一些抽象的概念,往往使學生在學習數學時或產生困難,或不以為然,喪失興趣。教師一定要及時鼓勵并幫助其建立一些數學抽象知識和運算的`具體形象或模型,做到數學與生活的溝通,數學與生活實際的結合,為孩子創設學習數學的生活情境,孩子們就會感受到數學就在我的身邊,自然而然的產生一種想了解數學、研究數學的愿望,繼而喜歡數學。

  (二)培養學生良好的思維習慣。

  奧數學習中良好的思維習慣是一個主要內容,要真正發展起數學的思想,具有“條條大路通羅馬”的開闊思路,會運用不同的方法解題,能運用字母、圖形、數字等建立數學模型,嘗試驗證結論的合理性和準確性,使學生學會了概括總結,培養了轉化的數學思想。

  (三)注意讓奧數學習與實際生活的聯系

  奧數的內容其實也有很多是與生活實際緊密相連的,如銀行的利率計算,超市物品捆綁出售以及打折,投資利潤計算涉及到市場經濟的數學問題等等。奧數的題目有好一部分都出自古時候的游戲,因而可以通過游戲的形式增強學生的理解,并激發興趣。培訓中還可以直接用數學家的故事或是童話故事,如丟番圖墓碑之謎———神奇的碑文,用曹沖稱象的故事滲透等量代換思想,激發學生探究的興趣。

  四、培訓內容

  在內容安排上,強調教師結合自己多年的教學實踐和經驗,并參閱大量參考資料,自編輔導教材,輔導教材內容與書本知識緊密銜接,并適當提高、補充、擴伸,讓不同層次的學生都能得到應有的收獲和提高,使學生向數學的較高層次發展。在方法運用上,根據不同年級學生的年齡實際和知識實際,注重舉一反三,啟迪思維,逐步提高學生的概括水平。

  五、培訓方式

  堅持因材施教的原則,針對不同學生提出不同的要求,使各層次學生都能得到一定的提高。開展班、年級和學校三級數學興趣活動:一是以教學班為單位,每周安排一節數學活動課,選擇基礎性強、應用性廣的重點教學內容作為輔導內容,并和教學進度協調一致,使課堂教學成為興趣活動的基礎,課外訓練成為課堂學習的補充,使課內外相呼應。突出“淺、趣、新”三字,即淺——深入淺出,注意普及面,面向廣大學生,循序漸進,強調數學知識啟蒙與打好扎實數學知識基礎;趣——生動有趣,通過實際生動的例子,培養學生對數學的興趣愛好,做到活學活用;新——數學是訓練思維的體操,強調對數學知識的靈活應用,反對死記硬背,安排趣味題、開放題等具有新意的形式訓練學生的思維,使學生能真正學到一點有用的思路、方法和技巧,讓學生在輕松自然中悄然獲益。平時在教室內還開辟“數學角”“每日一題”專欄,擴大普及面,最大限度地激發學生愛好數學的興趣。二是以年級為單位開展數學興趣活動。確定年級骨干教師擔任輔導任務,對部分成績冒尖的學生鼓勵他們樹立強烈的競爭意識。堅持學生自學和教師輔導相結合,每周安排1—2次答疑輔導,側重于對學生進行解題思路和解題技巧的指導,以培養學生的邏輯推理和直覺、似真推理能力為主調,指點迷津,激發創造。學校每年度的第二學期舉行形式多樣的趣味數學競賽活動,使得學生不拘泥課本,突破思維定勢,敢于創新,將數學潛力轉化為數學能力。通過趣味數學競賽活動,極大地激發了學生奮發向上的精神和探索求知的欲望,培養了學生的良好數學素質。三是開展校級數學興趣活動。小學建立三個分別以四年級、五年級、六年級學生為主的校級數學興趣小組,每個組控制在20人左右,安排二名具有豐富數學競賽輔導經驗的教師擔任主教練,每周開展1—2次的課余輔導活動,根據學生的學習潛力,開設系列化的競賽數學專題講解,做到選題典型、新穎,遵循知識的構建規律,注意內容的廣度和深度,從數學方法上和數學能力培養的角度上多方探究、完善解題思路,使這些學有余力的學生在數學學科上成為有一定專長的棟梁之材。

  六、評價方式

  奧數是精英教育,本身就比較難,大多數學生在做題的時候會感到困難,造成這樣的原因是學習先后和學習時間長短等后天因素,因此,在評價中不能只看學生有沒有獲得正確答案,還要關注學生的解題策略是否正確、有效,學生的解題能力是否得到了提高。因此,本課程采用定性與定量相結合的評價方法。

  七、成員

  各年級的數學教師,我們相信,只要腳踏實地,扎實工作,持之以恒,加倍努力,一定能在數學特色教育上取得更大的成績,奧數特色之花一定會在我校越開越艷。

【培訓計劃】相關文章:

員工培訓計劃全體員工培訓計劃11-03

培訓計劃11-14

培訓的計劃12-23

國家培訓個人培訓計劃03-29

學校培訓工作計劃-培訓工作計劃01-05

骨干培訓工作計劃-培訓工作計劃01-04

教育培訓計劃06-30

個人培訓計劃06-15

培訓計劃范文06-24

培訓實施計劃06-24

久久精品亚洲成在人线av麻豆| 精品无码一区二区三区水蜜桃| 亚洲欧美日韩视频高清专区| 老熟女多次高潮露脸视频| 人妻少妇精品系列| 疯狂的欧美乱大交| 久久综合久久香蕉网欧美| 久久精品国产亚洲αv忘忧草 | 亚洲综合久久无码色噜噜| 大香伊蕉日本一区二区| 免费观看的av在线播放| 无码av一区二区三区不卡 | 人人鲁免费播放视频| 久久精品国产精油按摩| 免费观看四虎精品国产地址 | 精品爽爽久久久久久蜜臀| 在线播放无码字幕亚洲| 亚洲精品国产一区二区三| 免费无码成人av电影在线播放| 国产精品色吧国产精品| 国产白丝无码免费视频| 亚洲丰满熟女一区二区v| 国产亚洲精品一区二三区| 国产无遮挡a片无码免费软件| 国产美女精品视频线播放| 中文无码vr最新无码av专区| 久久精品国产只有精品66| 男女同房做爰爽免费| 亚洲欧美另类激情综合区蜜芽| 中文字幕欧洲有码无码| 极品美女高潮呻吟国产剧情| 97久久人人超碰超碰窝窝| 人妻丝袜中文无码av影音先锋| 起碰97在线视频国产| 成人免费视频无码专区| 无码午夜人妻一区二区不卡视频| 成人免费网站视频www| 亚洲男人的天堂在线va| 真实国产熟睡乱子伦视频| 国产内射一区亚洲| 国产成人无码a区在线观看视频app| 亚州精品av久久久久久久影院| 久久精品国产99久久6动漫| 在线观看国产成人av天堂| 免费观看四虎精品国产地址| 色综合久久天天综合| 无码天堂亚洲国产av| 色老99久久精品偷偷鲁| 亚洲夜夜欢a∨一区二区三区| 自慰系列无码专区| 中文字幕无码成人免费视频| 中文无码不卡人妻在线看| aⅴ无码视频在线观看| 国产成人无码a区视频在线观看| 亚洲午夜无码久久久久蜜臀av| 久久国产劲暴∨内射| 亚洲国产成人va在线观看| 2020年无码国产精品高清免费| 亚洲愉拍自拍另类图片| 日韩a∨无码中文无码电影| 亚洲精品国偷拍自产在线| 黄网站色成年片在线观看| 国产人妻久久精品二区三区老狼 | 亚洲 欧美 清纯 校园 另类| 无码潮喷a片无码高潮视频| 四虎精品 在线 成人 影院| 国产成人综合久久免费| 麻豆画精品传媒2021一二三区| 亚洲国产精品久久久久制服| 亚洲精品久久久久久中文字幂| 13小箩利洗澡无码视频网站免费| 午夜高清在线无码| 国产在线一区二区三区四区五区| 日本xxxx片免费观看| 日韩精品亚洲一区在线综合| 国产精品卡一卡二卡三| 色婷婷亚洲十月十月色天| 丰满爆乳在线播放| 久久综合亚洲色1080p| 亚洲a∨国产av综合av| 欧美精品亚洲精品日韩专区va| 无码人妻一区二区三区免费看成人| 国产成人精品视频一区二区三| 午夜伦4480yy私人影院久久| 久久国产亚洲精选av| 久久996re热这里只有精品无码| 国产精品女上位好爽在线| 久久人妻无码一区二区三区av| 无码中文字幕av免费放dvd| 久久青草成人综合网站| 中出人妻中文字幕无码| 99国内精品久久久久影院| 国产精品亚洲а∨天堂网不卡| 么公的好大好硬好深好爽视频| 精品精品国产欧美在线小说区| 色老头精品午夜福利视频| 久久国产欧美成人网站| 国产超碰人人做人人爽av大片| 亚洲中文字幕无码一区二区三区| 国产成人av无码精品天堂| 国产乱子伦无码精品小说| 久久久国产精品麻豆a片| 午夜av无码福利免费看网站 | 五月婷久久综合狠狠爱97| 国产成人 综合 亚洲欧美 | 欧美巨大xxxx做受中文字幕| 久久天天躁狠狠躁夜夜av不卡| 国产亚洲产品影市在线产品| 免费网站内射红桃视频| 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真| 屁屁影院ccyy备用地址| 久久青青草原av免费观看| 无码国产偷倩在线播放老年人| 国产白丝无码免费视频| 最新av中文字幕无码专区| 久久精品免视看国产成人明星 | 狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽| 国产亚洲欧美日韩在线三区| 精品免费国产一区二区| 国产亚洲精品久久久久久小说| 国产精品国产三级国产专播| 亚洲宅男精品一区在线观看| 国产成人午夜无码电影在线观看 | 99热精这里只有精品| 欧美男男作爱videos可播放 | 久久精品超碰av无码| 亚洲欧美日韩国产另类电影| 国产精品人成视频免费vod| 无套内谢少妇毛片aaaa片免费 | 中文字幕亚洲码在线观看| 国产日产欧产精品精品app| 国内精品自线在拍2020不卡| 国产精品自在线拍亚洲另类| 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品| 亚洲色无码国产精品网站可下载| 色综亚洲国产vv在线观看| 久久精品国产999久久久| 国产精品爽爽va在线观看网站| 亚洲色帝国综合婷婷久久| 久久99九九精品久久久久蜜桃| 午夜精品久久久久久久四虎 | 日韩亚洲欧美精品综合| 国产放荡av剧情演绎麻豆| 欧美成人影院亚洲综合图| 制服丝袜国产av无码| 久久99精品久久久久麻豆| 久久国产热这里只有精品| 无码热综合无码色综合| 亚洲精品国产一区二区小泽玛利亚| 亚洲欧美丝袜精品久久| 亚洲一本到无码av中文字幕| 亚洲中文久久精品无码浏不卡| 大伊香蕉精品视频在线天堂| 久久这里只有精品青草| 中文字幕在线精品乱码| 久久久久久久波多野结衣高潮| 国产成人无码免费视频97| 天天爽夜夜爽人人爽免费| 男女下面一进一出好爽视频| 国产交换配乱婬视频| 亚洲欧美牲交| 久久国产精品99精品国产| 国产精品人成视频免费999 | 国产一乱一伦一情| 国产精品日本亚洲欧美| 337p日本欧洲亚洲大胆在线| 国产无遮挡又黄又爽动态图| 香蕉久久国产超碰青草| 国产情侣疯狂作爱系列| 久爱无码免费视频在线| 图片区小说区视频区综合| 日韩高清在线观看永久| 亚洲成年av天堂动漫网站| 人妻无码中文字幕永久有效视频| 国产精品成人影院在线| 亚洲人成无码网www电影榴莲| 国产亚洲精品久久久久久一区二区| 国产国语毛片在线看国产| 人妻 偷拍 无码 中文字幕 | 国产亚洲香蕉线播放αv38| 国产av永久无码精品网站| 男人到天堂在线a无码| 亚洲精品美女久久777777| 久久精品国产只有精品96| 乌克兰粉嫩xxx极品hd| 久久久久人妻一区二区三区vr| 性激烈的欧美三级视频| 日日碰狠狠躁久久躁9| 精品少妇无码一区二区三批| 国产精品自产拍在线观看中文| 亚洲色精品vr一区二区三区| 亚洲国产精品一区二区成人片不卡| a级大胆欧美人体大胆666| 无遮掩无码h成人av动漫| 综合无码成人aⅴ视频在线观看 | 国产美女在线精品免费观看网址| 啦啦啦www播放日本观看| 男女做爰猛烈啪啪吃奶动| 亚洲色成人网站www永久尤物| 国产精品av免费观看| 超碰人人透人人爽人人看| 高清无码h版动漫在线观看| 97超级碰碰碰久久久久app| av无码国产在线观看岛国| 久国产精品人妻aⅴ| 中文字幕亚洲综合久久2020| 国色天香中文字幕在线视频| 亚洲精品日本久久一区二区三区| 色综合天天综合狠狠爱_| 亚洲精品尤物av在线观看任我爽| 亚洲国产成人精品福利在线观看| 国产成人无码手机在线观看| 日本一区不卡高清更新二区| 国产亚洲精品俞拍视频| 中文字幕一区在线观看视频| 亚洲中文久久精品无码浏不卡| 国产成人午夜福利在线小电影| 亚洲精品国产一区二区图片| 亚洲欧美国产成人综合欲网| 精品影片在线观看的网站| 动漫精品啪啪一区二区三区| 欧洲丰满少妇做爰视频爽爽| 一本大道东京热无码aⅴ| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 久久精品人人爽人人爽| 国产欧美一区二区精品仙草咪| 国产区精品系列在线观看| 亚洲综合色区另类小说| 麻豆成人久久精品二区三区免费 | 亚洲日韩午夜av不卡在线观看| 久久精品极品盛宴免视| 国产亚洲精品一区二三区| 国产蜜芽尤物在线一区| 午夜精品久久久久久久四虎 | 中文无码妇乱子伦视频| 亚洲精品久久久久69影院| 免费精品国自产拍在线不卡| 亚洲成a人无码av波多野| 2020国产精品久久精品| 亚洲国产成人高清影视| 久在线中文字幕亚洲日韩| 亚洲精品久久久av无码专区| 自慰系列无码专区| 无码一卡二卡三卡四卡| 国产成人综合在线观看不卡| 国产成人拍拍拍高潮尖叫| 大帝a∨无码视频在线播放| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇888| 国产精品天天在线午夜更新| 国内精品久久久久影院网站| 色午夜一av男人的天堂| 欧洲美女黑人粗性暴交| 色综合伊人色综合网站无码| 日本一卡二卡不卡视频查询| 激情文学另类小说亚洲图片 | 国产精品久久久久无码人妻精品| 国产精品久久无码不卡黑寡妇| 一本一道av中文字幕无码| 国产成人丝袜精品视频app| 午夜av无码福利免费看网站| 日韩精品无码av中文无码版| 国产免费人成网站x8x8| 鲁鲁夜夜天天综合视频| 亚洲精品第一国产综合国服瑶 | 欧美 日韩 亚洲 精品二区| 亚洲人成线无码7777| 国产成人午夜福利在线播放| 成人日韩熟女高清视频一区| 好爽好紧好大的免费视频国产| 亚洲欧美熟妇自拍色综合图片| 国产香港明星裸体xxxx视频| 中文字幕日本特黄aa毛片| 亚洲成在人线av品善网好看| 国产sm调教折磨视频失禁| 久久九九精品国产综合喷水 | 精品国产一区二区三区av色诱 | 国产av无码久久精品| 男女裸交无遮挡啪啪激情试看| 制服国产欧美亚洲日韩| 无码尹人久久相蕉无码| 亚洲三级高清免费| 精品第一国产综合精品蜜芽| 日韩~欧美一中文字幕| 亚洲欧洲日韩欧美网站| 欧美激欧美啪啪片免费看| 自拍亚洲综合在线精品| 国产精品va在线播放我和闺蜜| 丰满少妇av无码区| 日产欧美国产日韩精品| 国产精品好好热av在线观看| 国内偷窥一区二区三区视频| 国产精品va在线播放我和闺蜜| 欧美日韩国产成人高清视频 | 国产太嫩了在线观看| 麻豆国产精品久久人妻| 久久久久久久波多野结衣高潮| 国产免费不卡av在线播放| 亚洲无亚洲人成网站77777| 日本一道综合久久aⅴ免费| 国产精品67人妻无码久久| 久久亚洲精品成人无码网站夜色 | 久久国产精品娇妻素人| 国产成av人片在线观看天堂无码| 无码日韩人妻av一区二区三区| 伊人久久大香线蕉av网| 最新国产精品精品视频| 亚洲中文字幕无码乱线久久视 | 国产精品992tv在线观看| 亚洲欧美人成网站在线观看看| 国色精品无码专区在线不卡| 欧美亚洲国产第一精品久久| 中文字幕av日韩精品一区二区| 午夜福利院电影| 久久国产免费观看精品a片| 无码乱码av天堂一区二区| 久久只精品99品免费久23| 欧美老熟妇乱子伦牲交视频| 春色校园综合人妻av| 首页 动漫 亚洲 欧美 日韩| 久久99九九精品久久久久蜜桃| 亚洲国产成人久久一区久久| 亚洲无线看天堂av| 国产一区二区三区精品av | 亚洲欧洲日产国码高潮αv| 一区二区久久久久草草| 男人的天堂中文字幕熟女人妻 | 国产日产欧产精品精品app| 无码囯产精品一区二区免费| 国产无遮挡又黄又大又爽| 久久国产精品人妻一区二区| 国产粉嫩高中无套进入| av夜夜躁狠狠躁日日躁| 亚洲伊人五月丁香激情| 99久久成人精品国产网站| 色拍拍欧美视频在线看| 亚洲成av人片在线观l看福利1| 日韩成人无码v清免费| 丰满人妻跪趴高撅肥臀| 成人无码男男gv在线观看网站| 亚洲乱码日产精品m| 久久精品私人影院免费看| 亚洲国产成人久久一区久久| 久久精品国产99久久久香蕉| 朝鲜女子内射杂交bbw| 丁香五月亚洲综合深深爱| 中文字幕理伦午夜福利片| 无码免费婬av片在线观看| 国产成人av性色在线影院色戒 | 日本狂喷奶水在线播放212| 国产美女亚洲精品久久久久| 蜜桃无码av一区二区| 欧美成ee人免费视频| 成人免费无码精品国产电影| 亚洲精品自偷自拍无码| 精品国产肉丝袜久久| 亚洲精品国产二区图片欧美| 欧洲免费无线码在线一区| 成人免费无码精品国产电影 | 亚洲一区二区三区 无码| 同性男男黄g片免费网站| 亚洲春色av无码专区在线播放| 在线看免费无码av天堂的| 日韩av无码精品一二三区| 亚洲夜夜欢a∨一区二区三区| 亚洲午夜不卡无码影院| 亚洲乱码中文论理电影| 国产精品电影久久久久电影网| 亚洲国产另类久久久精品小说| 天天拍夜夜添久久精品大| 99久久国产露脸国语对白| 国自产偷精品不卡在线| 无码成人h免费视频在线观看| 亚洲天天做日日做天天欢| 天堂√最新版中文在线天堂| 色婷婷亚洲十月十月色天| 成在人线av无码免费漫画| 成人精品一区二区久久久| 国产精品露脸视频观看| 国产精品丝袜亚洲熟女| 亚洲一区二区三区尿失禁| 久久亚洲精品成人无码网站夜色| 人妻熟女一区二区aⅴ千叶宁真| 久久99精品久久久久久久不卡 | 国产 精品 丝袜| 在线播放国产不卡免费视频| 伊人久久大香线蕉午夜av| 失禁大喷潮在线播放| 中文字幕无码专区一va亚洲v专区在线 | 国内精品久久久久影院薰衣草| 亚洲精品无码不卡久久久久| 精品国产三级大全在线观看| 精品国产一区二区三区四区动漫a| 无码专区狠狠躁躁天天躁| 亚洲中文字幕在线无码一区二区| 男女性色大片免费网站| 亚洲成av人片在线观看橙子| 一边吃奶一边添p好爽故事| 精品久久久久香蕉网| 中本亚洲欧美国产日韩| 大香伊蕉国产av| 亚洲欧美人高清精品a∨| 久久综合婷婷丁香五月中文字幕| 亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡乱码| 亚洲乱码中文字幕手机在线| 无码成人h免费视频在线观看| 午夜伦4480yy私人影院| 在线亚洲精品国产一区麻豆| 中文字幕av日韩精品一区二区| 国内免费久久久久久久久久 | 新国产三级视频在线播放| 亚洲中文字幕无码一区二区三区| 国产成人综合久久精品推最新| 国产精品好好热av在线观看| 国产精品真实灌醉女在线播放| 国产女高清在线看免费观看| 国产黑色丝袜在线播放| 久久影院综合精品| 蜜臀av福利无码一二三| 亚洲国产一区二区三区波多野结衣 | 久久毛片免费看一区二区三区| 少妇的丰满人妻hd高清| 日韩精品人妻无码久久影院| 无遮挡无码h纯肉动漫在线观看| 色老头精品午夜福利视频| 久爱无码免费视频在线| 13小箩利洗澡无码视频网站免费| 亚洲人成网站18禁止| 久久综合伊人77777| 久久精品人人槡人妻人人玩av| 人妻系列无码专区喂奶| 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码影院 | 绝顶丰满少妇av无码| 偷偷做久久久久免费网站| 亚洲国产精品久久久天堂麻豆宅男| 国产免费无遮挡吸乳视频下载| 亚洲国产成人精品无码区宅男| 久久99国产精品二区| 欧美大屁股流白浆xxxx| 国产乱人伦偷精品视频色欲| 亚洲国产成人福利精品| 欧美国产国产综合视频| 久久狠狠爱亚洲综合影院| 国产日韩精品视频无码| 97久久超碰国产精品2021| 久久香港三级台湾三级播放| 无码免费午夜福利片在线| 亚洲日本一本dvd高清| 国产目拍亚洲精品一区二区| 熟妇人妻午夜寂寞影院| 国产无遮挡又黄又大又爽| 亚洲色大成网站www永久麻豆| 日本无卡码高清免费v| 日本成本人片免费网站| 国产色诱视频在线播放网站| 国产精品久久久久久人妻精品18| 久久久久国色av免费看图片| 超碰97人人让你爽| 性高朝久久久久久久久久| 日本理论片午午伦夜理片2021 | 日本成本人片免费网站| 亚洲欧美国产成人综合欲网| 亚洲情a成黄在线观看| 国产亚洲欧洲aⅴ综合一区| 在线岛国片免费无码av| 国产情侣2020免费视频| 亚洲综合色在线观看一区二区| 国产精品久久无码不卡黑寡妇| 在教室伦流澡到高潮hnp视频| 婷婷综合久久狠狠色99h | 欧美日韩精品一区二区三区在线 | 狠狠五月激情六月丁香| 欧美成人va免费看视频| 早起邻居人妻奶罩太松av| 人人爽天天碰狠狠添| 鲁丝片一区二区三区免费| 久久精品国产欧美日韩| 国产欧美成aⅴ人高清| 精品人妻系列无码人妻不卡| 亚洲人成无码网站在线观看| 日韩色欲人妻无码精品av| 国产激情久久久久久熟女老人| 亚洲国产精品无码久久秋霞| 亚洲乱亚洲乱妇在线| 性暴力欧美猛交在线播放| 狠狠躁狠狠躁东京热无码专区| 久久婷婷五月综合国产尤物app| 天堂va欧美va亚洲va好看va| 久久精品66免费99精品| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 久久97超碰色中文字幕总站| 日韩成人无码片av网站| 国产日韩av无码免费一区二区|