世界衛生組織早在1948年就指出：“健康是指身體上、心理上和社會上的完美狀態而不是沒有疾病和虛弱現象。”身體健康會使人充滿朝氣、生機勃勃；心理健康則會使人心情愉悅、精力充沛。古人說：“養身必先養心”“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”說的都是一個人保持心理健康的重要性。
學生是國家未來的生力軍，是時代的主宰者。關注中學生的心理健康，培育體魄健全、奮發有為的一代社會新人，不僅是社會發展的要求，也是我們教育工作者的重要任務之一。近年來，許多學者進行了大量的隨機抽樣調查，其結果表明，中學生的心理狀況令人擔憂。據調查顯示：“初中有4.5%的人患有嚴重的心理健康問題，20.5%的人有較明顯的心理健康問題。”目前我國至少有3000萬青少年受到各類學習情緒、行為障礙等心理問題的困擾。
現在的學生，從小就受到父母的百般呵護，有的儼然就是“小皇帝”“小公主”。他們一切以自我為中心，心理脆弱，難以經受挫折和困苦的磨練。一部分學生存在一定的心理陰影，甚至帶有明顯的偏執傾向。主要表現為：厭學和不求上進，心理承受力過分脆弱，人際交往和溝通能力較差，性格自閉、孤僻抑郁或自卑心理嚴重，自我中心嚴重、不懂得尊重他人，難以同別人合作、對周圍環境不適應等；在行為上往往表現為：罵人、打架、說謊、逃避責任、嫉妒他人，挑釁敵對美好事物，靠吹毛求疵、制造事端、設置障礙獲得心理滿足，嚴重的甚至出現自傷或傷人現象。
這一學年以來，我擔任了七年級六個班的思想品德課，通過這一年的教學實踐，我更加強烈地意識到這門課程開設的重要性。七年級《思想品德》圍繞“成長中的我”這個中心，有機地融合了心理健康教育、倫理道德教育和法律等方面的教學內容，切合學生的生活、成長的需要。教材素材包括具有教育啟迪的小故事、帶有知識性的相關鏈接、蘊含詩情畫意的抒情詩、精美流暢的散文、語言優美的閱讀、充滿溫馨的話語對白等。思想品德課更是一門人文科學，針對這一時期學生的生理、心理特點，思想品德教材在編寫中融入了許多人文、人性的東西。如對學生進行生命教育、感恩教育，幫助學生進行自我認識，樹立自信心理、排解青春期遭遇的種種“成長的煩惱”等等。
一、加強生命教育，珍惜與保護生命
“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說只有一次。”據有關資料統計：我國每年約有28.7萬人自殺死亡，其中，每年自殺身亡的兒童人數大約為2583人。生命是最為寶貴的，也是最為脆弱的。無論是飛來的橫禍，還是當事人自己一時的想不開，生命都有可能在瞬間隕滅，不復存在。活著，本是一種生物本能，但現在對人類來說，它卻變成了一種選擇。只有熱愛生命的人，才會有憐憫之心，珍惜生命的價值，幫助弱小與不幸的人。只有懂得愛，青少年才會愛父母、愛師長、愛同伴、愛社會。對此，教材中滲透了大量的生命教育的知識和有關素材。如“家中被盜、路遇歹徒、網上交友、突降火災”等若干少年自護的教學情境，引導學生在緊急情況下自救的方法和技巧；勇于戰勝挫折，做生活的強者；防微杜漸，不做違法犯罪的事情等等，從而做到珍惜自己的生命。
二、 揭開青春隱秘，感悟多彩青春
青春期是人生的十字路口，充滿著迷茫、困惑，也對未來懷有美好的憧憬、期待、渴望。“自古英雄出少年”，青春年少確定的志向，打下的基礎，直接影響人生價值的實現。此外，中學時期是從兒童走向成人的過渡期，是人體生理和心理生長發育的關鍵時期，身心發展不平衡，是心理“斷乳”的關鍵階段。正處于青春發育期的孩子，由于生理心理發展的不同步，容易引發諸多的矛盾沖突，產生各種各樣的心理問題。
三、人際交往，走進你我他
學會溝通，讓心靠近；學會換位思考，將心比心；感恩生活、感謝父母。有人說，我們的思想品德教育“缺乏的是對青少年心靈的感染，缺乏對實際生活的穿透力……教育應該靠感染，深入學生的內心世界，引起他們的情感共鳴”。所謂“身正為師，德高為范”，用我們的情感、態度和愛去影響學生，使他們同樣用“愛”回報父母、他人與社會，這種做法遠遠比刻意為學生做什么的效果會更好。
面對正處于青春十字路口的學生，讓其解讀青春的含義，感悟青春的多彩；親歷身邊的感恩故事，珍惜與回報父母恩情；善于接納自己的缺點和挫折，爭做生活的強者等等。作為一名人民教師，我覺得應時刻提醒自己，在傳道、授業的同時，更應解開學生的“心惑”，加強學生的心理健康教育，幫學生一起克服“成長中的煩惱”。
林少嫻
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