新聞晚報 2003-03-05
距離高考的時間越來越短，怎樣幫助孩子在最短的時間內(nèi)進(jìn)入應(yīng)試狀態(tài)，現(xiàn)在已成為畢業(yè)班學(xué)生父母最為頭疼的事之一。為此，周刊記者請教了幾位名校的老師和高校的招辦主任，請他們談?wù)勗谑Ｏ碌?4天里，自己還能給子女做些什么，好讓他們盡快調(diào)整好心態(tài)，進(jìn)入應(yīng)考狀態(tài)。
多和孩子交流，哪怕是寫信
高三學(xué)子已進(jìn)入到最后的沖刺階段，每個家庭都希望自己的孩子通過這階段順利進(jìn)入理想的大學(xué)。但不少家長有點(diǎn)茫然，只是寄希望于學(xué)校，殊不知有些教育是學(xué)校無法替代的，是孩子一生發(fā)展不可或缺的。因此只有學(xué)校、家庭共同努力，孩子才能沖刺成功。高三是孩子成長發(fā)展的一個關(guān)鍵時期，在這個特殊的時期，不在孩子身上施以有針對性的教育和做法，那將對一個家庭今后的發(fā)展產(chǎn)生不利的影響。那么，這一階段的教育，家長應(yīng)注意些什么呢？
除了關(guān)心孩子的飲食起居外，您更應(yīng)關(guān)心孩子的思想動態(tài)和心理變化。高三沖刺階段是整個中學(xué)階段學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)最重、學(xué)習(xí)壓力最大的時期，孩子由此會產(chǎn)生煩躁、厭學(xué)等情緒，作為家長正可以用無法替代的親情去化解這些不利的情緒。您要盡可能與孩子多交談。有些家長不善于與孩子溝通，認(rèn)為孩子大了不愿與家長多談，這里請注意與孩子交談的方式。如果這一招不靈，請您用文字與孩子溝通，當(dāng)孩子在書本中發(fā)現(xiàn)父母情真意切的文字后，必然會感動不已。
請您為孩子創(chuàng)造安靜、平和的家庭環(huán)境，學(xué)校環(huán)境對一所學(xué)校的高三同學(xué)大致一樣，而家庭環(huán)境卻各有不同，孩子發(fā)展的差異也就形成了。設(shè)想一個希望在家庭港灣里停靠一下的孩子面對的是驚濤駭浪、濁浪翻滾，他怎么能安心地學(xué)習(xí)呢？這里給家長們進(jìn)一言，迎來送往少一些，應(yīng)酬少一些，為孩子創(chuàng)造一個平靜寬松的環(huán)境。夜深時端上一杯咖啡輕輕地放在孩子身邊，然后輕輕地離開。
請您少些責(zé)怪，多些鼓勵，少一些不良的心理暗示，多一些積極的暗示。在您不滿意孩子的成績時，一是您應(yīng)知道非一日所成，二是高三的練習(xí)都比較難，成績難看應(yīng)屬正常。您對孩子的期望非在這一階段形成而是已在孩子長期成長中形成，這時候不要急吼吼地展現(xiàn)出來。高三學(xué)習(xí)更需要鼓勵，失敗了再來，“沒出息”、“你真笨”不要成為口頭禪，“你行”、“你不笨”應(yīng)經(jīng)常掛在嘴上，這是心理的對比研究做出來的，您來試試。
請您不要包辦孩子的一切，尤其是孩子的選擇，而是要做好參謀指導(dǎo)。您別認(rèn)為孩子作業(yè)多，負(fù)擔(dān)重，盡家長的責(zé)任甚至把飯送到孩子的嘴里，大科學(xué)家的自傳中可從來沒有這一條。當(dāng)您的孩子考進(jìn)名牌大學(xué)后連報到都要您去替代他，您的教育可是一大失敗了。孩子的選擇也不是隨意而生的，他是經(jīng)過比較思考而得來的，尊重孩子的選擇本身就是對孩子充滿信心的體現(xiàn)，孩子的選擇有不充分不完備之處，家長作參謀恰恰說明家長的智慧和經(jīng)驗(yàn)。
請您多了解孩子學(xué)校的情況，不要光想著給孩子請家教。學(xué)校在這一階段有很多事，如體檢、統(tǒng)考、口試和其他一些活動，了解學(xué)校高三工作可以通過家長會、平時與班主任老師聯(lián)系獲得，從學(xué)校老師處得到有益的幫助。每所學(xué)校高三都會安排精良的教師隊(duì)伍，他們是敬業(yè)負(fù)責(zé)的一批人，基本上是可以信賴的，給孩子請家教費(fèi)用不菲不說，孩子在路上來回往往徒耗時間，值不值得？
我想，成功學(xué)子的背后有成功的家庭教育和做法，家長可以多看多想多總結(jié)一些，當(dāng)您的孩子獲得成功后，再來看您的家庭教育，您會發(fā)現(xiàn)您已經(jīng)上了一個層次。
曹楊二中高三年級組長沈霄
少嘮叨，用行動來關(guān)心他們
要讓孩子在盡可能短的時間內(nèi)進(jìn)入角色，您能夠做到的，最簡單，也是最重要的，就是從自身做起，在剩下的不到100天的時間里，保持一顆平常心，千萬不能讓孩子因?yàn)槟銈儺a(chǎn)生心理壓力。你至少要做到這些：一要情緒穩(wěn)定，通過感染、暗示等心理機(jī)制，這有助于孩子在家中情緒穩(wěn)定；二要情緒愉快，要對他們充滿信心。情緒飽滿，家庭氣氛好，都會對孩子產(chǎn)生積極的影響；三要心態(tài)淡然，告訴孩子只要盡力就行，這有利于減輕他們的壓力。
其次，在生活上多關(guān)心他們，讓孩子在家中感到高考緊迫卻不必緊張，這有個標(biāo)準(zhǔn)：“宜隱不宜顯”。它涉及了學(xué)生衣食住行的各個方面，大致體現(xiàn)為四個“可以”：一、可以讓孩子，或幫孩子設(shè)計一個計劃表，督促他們按時休息，將生物鐘調(diào)節(jié)到正常狀態(tài)；二、可以在孩子的飲食衛(wèi)生上下點(diǎn)功夫，做到粗細(xì)糧搭配，加餐時可進(jìn)食各種時令水果，讓他們不要貪吃零食，不暴飲暴食，不偏食，定時定量攝食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并給考生提供一個清潔、安靜、舒適的就餐環(huán)境，不要在進(jìn)餐時談?wù)撘恍┎挥淇旌陀嘘P(guān)學(xué)習(xí)上的事情，使孩子在進(jìn)餐時心情愉快，食欲良好，保證孩子在復(fù)習(xí)期間獲得足夠的營養(yǎng)；三、沒事的時候，可以到書店替孩子準(zhǔn)備一些輔導(dǎo)書，或在報紙上收集一些參考資料；四、現(xiàn)在就可以做些必要的督促檢查。學(xué)生們現(xiàn)在已經(jīng)開始準(zhǔn)備學(xué)校里的“十校聯(lián)考”、“六校聯(lián)考”，你不妨練練兵，讓他們對“考試用品”、“準(zhǔn)考證”等物品的攜帶做必要的督促檢查，對去“考場”的路線，赴“考場”時間做必要的提示。
再次，你最好主動和孩子學(xué)校的老師多作溝通。相對而言，每年的這個時候班主任老師都在接觸孩子，他們有豐富的教育經(jīng)驗(yàn)，觀察學(xué)生反而會更仔細(xì)一些。你和老師聯(lián)系后，可配合老師給孩子“對癥下藥”，給缺乏信心的孩子多些鼓勵，為情緒不穩(wěn)的孩子減輕壓力，讓他們盡快適應(yīng)學(xué)校的復(fù)習(xí)節(jié)奏。
還有些事，是這些天里你比較“忌諱”的事，最好不要碰它們。它們可能會讓孩子轉(zhuǎn)化角色過了頭，比如：
一、不停地嘮叨。孩子的心理壓力本來就很大，你有心無心的話很有可能讓孩子不堪其擾。
二、給孩子訂每門學(xué)科的考試分?jǐn)?shù)指標(biāo)，這樣會給孩子增加壓力。
三、規(guī)定孩子考上什么大學(xué)，或按自己的意愿給孩子填志愿。指導(dǎo)孩子填報志愿，但不強(qiáng)加于人。否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績。
格致中學(xué)高三語文教師劉濟(jì)桓
家長先放松自己的心理
日前高考藝術(shù)類招生考試正在緊鑼密鼓地進(jìn)行，在和不少家長的接觸中，我感覺你們普遍缺乏心理調(diào)試，心理往往比孩子還要緊張。由于家長心理一緊張就會給孩子無形施壓，我建議你們應(yīng)當(dāng)先放松自己的心理。
進(jìn)入高考沖刺階段，其實(shí)您可以試著把自己的角色定位在做“孩子的朋友”上，一是創(chuàng)造一種良好的家庭氛圍，每天主動聽孩子傾吐壓力，為他們開解，增加孩子的自信；二是給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦戆凳荆蔷褪歉呖疾⒎鞘巧洗髮W(xué)的唯一途徑，現(xiàn)在深造機(jī)會很多，包括自學(xué)考試、專升本、網(wǎng)絡(luò)教育等，讓孩子明白“條條道路通羅馬”的意義；三是注意調(diào)節(jié)孩子的飲食與作息，保證孩子的身體健康與營養(yǎng)，你最好陪孩子每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
現(xiàn)在，您可能已經(jīng)開始忙著填志愿的事情，到處咨詢并要孩子作出選擇。其實(shí)現(xiàn)在談志愿還為時過早，因?yàn)楦咝５恼猩媱澤形垂迹瑢I(yè)選擇還無從談起。如果現(xiàn)在天天在家談志愿的事反而容易分散孩子的復(fù)習(xí)注意力，并影響他們的情緒。今年高考提前一個月，填志愿工作將集中在四五月份，因此大家完全有時間充分考慮。如果你現(xiàn)在要做些準(zhǔn)備的話，不妨去收集一些學(xué)校的資料，尤其是去年的錄取情況資料等，或者實(shí)地去看看學(xué)校什么的，做到自己心理有數(shù)，到時還能為孩子做參謀。但您做這些準(zhǔn)備的前提就是：不要讓孩子參與、也不影響孩子的學(xué)習(xí)。東華大學(xué)招辦主任賀月如
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