那個大學(xué)不吃早餐的同學(xué),后來的雜文隨筆
01前段時間回家，剛一進家門，就看到客廳擺著大大小小幾箱牛奶，以及桌面上放著許多小面包。我很詫異，因為我家里人重來不喝牛奶，于是問我爸牛奶誰送的，我爸望了我一眼，帶點兒得意地說了句：“給你當(dāng)早餐吃的。從現(xiàn)在起，每天得老老實實吃早餐，不然對身體不好�！甭犕晡野值脑捄�，我沒有絲毫的猶豫，迅速反擊：“爸，我在幾年前，就把早餐給戒了。這些營養(yǎng)早餐，還是留給其他人吃吧�！闭f完，又驕傲地朝我爸擠了擠眼睛，仿佛在宣誓著我們是年輕人，不用吃早餐。我爸聽了我的話后，略帶生氣地說：“你知道我們隔壁張叔的女兒嘛，跟你一樣大，就是每天不按時吃飯，一天就吃一頓。前幾天身體不舒服，去醫(yī)院檢查，才知道得了嚴(yán)重的胃病，現(xiàn)在每天只能靠吃藥來減輕痛苦，也不知道什么時候才能好。你呀，別仗著年輕，就可以不顧自己的身體健康�！逼鋵嵳缥野终f言，我們年輕人，總喜歡仗著年齡上的優(yōu)勢，覺得自己身體無比健康，不吃一頓兩頓無所謂，能扛著住。很多人正是抱著這種心態(tài)，最終釀成不僅早餐不按時吃，就連午餐，甚至晚餐都戒了的惡習(xí)，平時餓了就隨手往肚里塞點零食，也不管有沒有營養(yǎng)。非得等到身體真正出現(xiàn)問題時，才來后悔莫及。
02這幾天不知道為什么，凡是吃完飯，便拉肚子，而且整個人每天都沒精神，總覺得胃里空蕩蕩。于是，去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生開了點藥，問了我平時的飲食習(xí)慣。在得知我從大學(xué)起，就幾乎不吃早餐的時候，他帶著警告的語氣告訴我：“以后每天要按時吃飯，你這胃病，也是長時期沒有按時吃飯引起的。”其實連我自己都不記得，從大學(xué)的什么時候起，開始不再吃早飯了。每天只要早晨前兩節(jié)沒課，便在床上待到八九點，才不緊不慢地夾著書往教室趕。穿過食堂的時候，發(fā)現(xiàn)早餐已經(jīng)被人搶光，只剩下可伶巴巴的幾個饅頭在盤子里躺著，便迅速轉(zhuǎn)身離開，心想不吃了，兩節(jié)課上完了一起來吃午飯。這是前兩節(jié)沒課的情況，要是有課，每天六點多起床，走到食堂，看到那一長串排隊的人群，瞬間沒了食欲，在小賣鋪隨手拿了瓶飲料，抓了把餅干，徑直朝教室走。久而久之，吃早餐的習(xí)慣，便逐漸消失，以至于后來的很長一段時間里，都快忘記食堂早餐賣什么了。我，成了那個不吃早餐，甚至忙起來，午餐晚餐都隨口吃一點的人。
03記得剛進入大學(xué)的時候，我們寢室六個人，天天吃飯準(zhǔn)時準(zhǔn)點。早晨一杯豆奶，兩個包子，三個煎餃，成了一天美好開始的象征。然而，直到大三以后，整個寢室就剩楊哥一人，還是雷打不動地早起吃早餐，每到飯點，無論再忙，都能記得準(zhǔn)時吃飯。哪怕大四已經(jīng)沒課了，楊哥依然會整日早起喝豆?jié){吃油條，然后看書學(xué)習(xí)。每次7點多，當(dāng)我們還沉醉在被窩的溫暖里時，楊哥從食堂回來，推開門，我們都會調(diào)侃他一句：楊哥，年級輕輕，都過上老年人生活了，每天都在養(yǎng)生。楊哥聽完我們的話后，往往堅定地說：“你們不懂，按時吃飯對身體好。你們這樣，對身體不好。現(xiàn)在年輕沒病，扛得住，老了以后那些因常年飲食不規(guī)律而引起的疾病，統(tǒng)統(tǒng)跑出來，看你們到時候怎么辦。”“我高中的時候也不喜歡按時吃飯，后來生了場大病，就是因為飲食問題引發(fā)的'，從那時起，我才知道身體健康有多重要。”當(dāng)時所有人都對楊哥的話不以為意，反倒覺得他已經(jīng)提前步入老年人行列。然而，直到另一位室友小胡，因多年不按時吃飯，某天晚上胃疼得哭出來，我們寢室里的人，第二天一大早送他去醫(yī)院的時候，方才明白楊哥的行為，是正確的。記得當(dāng)時送小胡去醫(yī)院的時候，醫(yī)生無奈地說：“你們現(xiàn)在大學(xué)生，都不按時吃飯，非得等胃出了毛病，才來后悔�！蹦贻p的資本在于拼搏與奮斗，而不在于藐視一切，包括身體的健康。試問，沒有了健康，哪來出發(fā)的機會呢？
04其實在關(guān)于健康的問題中，最經(jīng)常被人提起的是熬夜，大家都知道熬夜不好，會損耗健康，但卻往往忽略了另一項比熬夜更可怕的健康殺手，就是飲食不規(guī)律。年輕的我們，總喜歡宣揚個性，崇尚與眾不同，對自己的身體健康視而不見，覺得不按時吃飯，才是年輕人該做的事，那些整天如調(diào)著鬧鈴般，按時按點吃飯，一日三餐從不落下的人，已經(jīng)提前步入老年人行列。然而，你卻不知道，你每少吃一頓早餐，都是在對身體的一次透支，只是這種透支是一個漫長且隱形的過程，它不像你熬夜一周，就發(fā)現(xiàn)第二天身體撐不住，然后迅速遠離熬夜。飲食不規(guī)律引起的后果，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)的時候，往往已經(jīng)很難挽回。身體是革命的本錢。別總是覺得年輕無畏，不吃一頓扛得住，恰恰是這種無畏，導(dǎo)致了可怕的后果。從前欠下的健康債，早晚有一天得哭著償還。珍惜自己的身體健康，別再打著年輕的幌子，肆無忌憚地消耗著身體。無論是熬夜也好，還是不按時吃飯也好，如果不注意，都會拖垮你的身心。健康，才是未來一切的基礎(chǔ)。
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