一二三四跳起來的教育隨筆
貝兒中班時常常生病，三夭打魚兩天曬網地到幼兒園參加活動，午餐時常常食不下咽。我建議貝兒媽媽讓孩子學跳繩，她吃驚地望著我：“她身體這么弱，還能跳繩?”我歷數跳繩的功能：跳繩是一種全身性活動，能加快胃腸蠕動和血液循環，餐點時孩子更有食欲；能使身體的上、下肢肌肉變得豐滿、結實、富有彈性，促進幼兒的生長發育；能促進幼兒智力、體力、應變能力的協調發展……諸多好處，讓貝兒媽媽動心不已。
于是，我們商定并實施了“一二三四跳起來”的跳繩方案，并組織全班幼兒一同學習。
一看：花樣對跳繩真好看
為了培養幼兒對跳繩的興趣，我下載了大量的花樣跳繩、幼兒跳繩的視頻，從中選擇了一部分觀賞性強的，利用稍空閑的時間，讓幼兒欣賞。
欣賞的過程中，一些幼兒已經在手舞足蹈地跟著做一些動作，他們說這些動作就像跳舞一樣，真好看。
二學：跳繩動作真有趣
“繩子碰碰頭”。要學跳繩，先讓幼兒認識和熟悉這些繩子。我將它們運用到了早操活動的游戲環節中：排成梯子向前跳，擺成長龍左右跳，抬高一點就跳高……我教幼兒認識了繩子的.結構：手柄、繩子，把收繩的方法編成兒歌：“繩子繩子碰碰頭，整整齊齊挨著站，捏著繩子繞圈圈，穿過洞洞提起來。”幼兒邊念兒歌，邊模仿教師的方法將繩子挽好，快樂地放回籃子里。
“劃船跳繩樂”。為了讓幼兒領會“甩一下，跳一下”的跳繩節奏，我先讓幼兒練習劃船的手臂動作，再開展“奇特的劃船”，讓幼兒劃一下船，雙腳向前跳一下。反復的練習后，幼兒學會了跳繩的基本動作。
三練：天天練習不間斷
學會了動作，練習是必不可少的。我為幼兒提供了充分的練習時間，鼓勵他們練習。
晨間接待時，幼兒自由練習。他們會自動地數數，直到數不下去了，然后就要求我：“老師，你幫我數一下。”我故意將數的節奏加快，幼兒跳的速度也隨著加快。
游戲活動時，幼兒分組練習。我會提出要求：依次跳繩，只能跳一次，連續跳繩最多100個就要停止，讓別的幼兒跳繩。幼兒往往自發地開展組內的競賽：“哇，跳了100個啦，該我啦!我也要跳100個”。
競賽活動時，幼兒熱情洋溢。我班在開展跳繩活動1年后，跳繩成了幼兒每日活動不可缺少的一部分，一天不跳繩，他們就會提醒我：“我們今天沒跳繩喲!”他們提出要“一爭高下”，我們商定了四個組：跳繩組(需要練習的)、摩托組(每分鐘40個)、動車組(每分鐘60個)、飛機組(每分鐘80個)，他們還討
論決定“兩個星期比賽一次。”比賽的次數越多，他們發現跳繩組都沒人了，動車組的太擠了，有的幼兒提出：“我們應該有一個閃電組了。”于是，大家一致通過了“閃電組每分鐘130個”的標準。雖然這組的幼兒不多，但是大家都有信心，“如果都到這個組里去，我們再設立一個更強的組!”一片信心滿滿的聲音，我們看到的是張張流汗而開心的臉龐，大家玩得不亦樂乎。
四演：跳繩花樣我做主
隨著幼兒跳繩能力的不斷進步，一些幼兒已經不滿足于這樣單調的跳繩方法，他們自創了“石頭剪刀布”的跳法。受小學哥哥姐姐的影響，他們開始嘗試：反跳、交叉跳、扭屁股跳、跑跳、雙人跳……我樂于當一個推動者和欣賞者，當他們討論一種跳法的時候，我鼓勵他們“跳繩花樣我做主”，跳得開心、健康，就是最好的。
我為他們提供表演的機會：家長開放日，幼兒跳家長數，家長吃驚地發現，幼兒超越了平時的成績；慶祝活動中，跳繩編排的節目讓觀眾們掌聲雷動；學校總結時，幼兒毫不含糊的跳繩表演，讓教師們贊嘆!
跳繩是集游戲、鍛煉于一體的全身性運動，對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果，對幼兒身體素質提高以及體質的增強都有好處。貝兒和同伴們吃飯香香，身體棒棒，他們共享著健康成長的快樂。
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