矮個子籃球隊員在比賽中的特點研討論文

時間：2021-04-24 18:09:05 論文我要投稿

矮個子籃球隊員在比賽中的特點研討論文

　　摘要：現代籃球比賽高空爭斗日趨激烈，追求隊員身高似乎已成為籃球運動的一種發展趨勢。但是，一支實力強大的球隊在陣容配備上，如果能合理地利用矮個子隊員的特點，充分發揮矮個子隊員在比賽中的作用，其實力必將大增。本文通過文獻資料、大型比賽的電視轉播和圖片信息以及平時籃球運動的教學與訓練的體驗等，對矮個子隊員在籃球比賽中的特點進行了較為詳細的探討，旨在引起人們對矮個子隊員的重視，為籃球運動的選材和訓練工作提供理論參考。

矮個子籃球隊員在比賽中的特點研討論文

　　關鍵詞：矮個子；籃球隊員；比賽；特點

　　Abstract: The modern game of basketball the increasingly fierce struggle between high-altitude, the pursuit of players seem to have become the height of a basketball in the near future. However, a strong line-up with the team, if we can reasonable use of the characteristics of players short, give full play to the short game players in the role, is bound to increase its strength. Through literature, large-scale game of the television picture and information as well as the usual basketball teaching and training experience, and so on, short of players in the game of basketball in the characteristics of a more detailed discussion is to draw attention to short players The attention to the basketball selection and training and provide a theoretical reference.

　　Key words: short; basketball players; competition; characteristics

　　前言

　　籃球運動由于自身的特點決定了身高是獲取勝利的一個很重要的基礎因素，現代籃球比賽高空爭奪日趨激烈，為保證高空優勢，不管是世界強隊還是籃球弱旅，都特別重視培養和使用高個子隊員，追求身高似乎已成為籃球運動的一種發展趨勢。但是，筆者近年來通過觀看NBA、CBA和CUBA的電視轉播和比賽錄像以及基層的一些籃球比賽，卻發現在很多籃球隊中都活躍著一批矮個子隊員。他們雖然數量不多，但質量很高，在籃球比賽中的作用絕不亞于高個子隊員，有的甚至是球隊中的核心人物、明星隊員，如NBA中的76人隊的阿倫.艾弗遜、中國八一火箭隊的范斌等。高空優勢固然重要，但地面爭奪也絕不可忽視，因為籃球運動畢竟是在地面上展開的。為此，本文對一些矮個子籃球隊員在比賽中的特點和作用進行了全面、客觀的分析研究。

　　1、運球技術高，突破能力強

　　運球是籃球比賽中個人進攻的重要技術，它不僅是個人擺脫，吸引，突破防守的進攻手段，也是發動，組織戰術配合的橋梁。運動是否數量是控制支配球的一個標志。矮個子隊員由于身體重心低，動作頻率快的特點，因而運動技術純熟，動作協調連貫、節奏感強，變化多。他們在運球時能做到高、低運球相結合，急停急起和變速變向相結合，背后、轉身和跨下相結合，這些運球動作的交替組合與變化，使運球具備了突然性、攻擊性和實效性。例如原美國布萊特職業男子籃球隊的身高1.83米的后衛凱文·波特，他便是這方面的典范，凱文·波特在每場球的比賽中幾乎都要結合使用六、七種運球技術。

　　矮個子隊員具有極強的突破能力。他們在運球時，全靠手的感覺控制球，完全解放了眼睛來觀看全場，因而在突破時對左、中、右攻守雙方情況都能觀察清楚，再加上良好的運球節奏和急停急起、變速變向等技術的合理運用，他們往往能連過數人直接上籃得分或突破后分球給同隊隊員。矮個子隊員在快速運球上籃時善用身體保護球，并利用減速或突然加速變向的技巧來擺脫緊迫自己的防守者，安然得分。在這方面做得最好的是一些籃球隊中的矮個子進攻后衛。例如NBA的費城76人對的阿倫.艾弗遜，他身高雖然只有1.83米，但他經常運球突到長人如林的籃下直接得分：艾弗遜的跨下運球突破在NBA至今無人能防。

　　2、傳球技術妙，助攻能力強

　　傳球是籃球比賽中進攻隊員之間有目的地轉移球的方法，是進攻隊員在場上相互聯系和組織進攻的紐帶，是實現戰術配合的具體手段。傳球技術的好壞，直接影響戰術質量的.高低和比賽的勝負，準確巧妙的傳球，能夠打亂對方的防御部署，創造更多、更好的投籃機會。很多籃球隊中打后衛的矮個子隊員都具有巧妙的傳球技術和很強的助攻能力。矮個子隊員傳球方式多樣，單、雙手結合，左右手開弓，頭上、肩上、胸前、背后、體側都可以傳球，有的甚至可以勾手、跨下、倒地傳球，傳球路線也是變幻莫測，由直線、弧線、還有折線。矮個子隊員雖然個子不高，但視野開闊，場上觀察能力強，傳球時大都不用眼睛直視目標，僅用眼角余光，有的和隊友配合熟練到一定程度，傳球時不必目視，僅憑感覺，這時傳出的球隱蔽性更強，變化莫測。還有的矮個子隊員經常突破到對方的腹地，在人群中利用跳起在空中停身，尋找具有最佳攻擊機會的同伴，進行巧妙的傳球助攻。還有很多矮個子隊員可以在快熟運動中或在對方多名隊員的包夾中極精確的把球傳出。例如凱文.伯特，在1979年美國布萊特職業男子籃球隊來華訪問時，與上海隊的一場比賽中妙傳達23次之多；NBA球隊中的薩卡拉門國王隊的組織后衛杰森.威廉姆斯，身高1.85米，1999年首個賽季平均就有5.9次助攻；還有八一火箭隊的組織后衛范斌，身高雖然只有1.78米，但以善于助攻而著稱于國內籃壇。

　　3、投籃方式多，攻擊能力強

　　投籃使籃球比賽中唯一的得分手段，是一切進攻技術、戰術的最終目的和全部攻守矛盾的焦點。許多籃球隊中的矮個子隊員雖然大都為后衛，但他們熟練掌握了多種投籃方式，得分能力很強，具有極強的攻擊能力。在比賽中，為對付大個子對手，能夠以小打大，他們常采用的投籃方式有：投三分、突投、投突、利用時間差投、貼近防守對手跳投、急停跳投、跨步跳投、后仰跳投、后撤步投、拋投等。例如76人隊的艾弗遜，他外圍最拿手的投籃方式便是后撤步投籃和急停跳投，還有他的在高速運動中的突破投球打板也是一絕，從未被防守者封蓋過。在上述幾種矮個子隊員常用的投籃方式當中，外圍三分投籃最佳有代表性，幾乎每個矮個子隊員都是三分高手。三分球的分值高出兩分球的百分之五十，各種級別的籃球隊都予以高度重視，它不僅是的分的常規手段，而且是落后時用于取勝的法寶，尤其對鼓舞同伴的士氣、增加對方防守難度減輕己方內線壓力具有良好的作用，有時還能達到一錘定音的效果，在國內外的很多籃球賽事上都因投中最后一個三分球而以一分勝出的例子。

　　現代籃球運動的防守控制面愈來愈大，個人防守能力日益提高，防守的主動性、破壞性給進攻帶來了不少困難，投籃時機的出現與消失的過程愈來愈短，這就使籃球隊員投籃速度越來越快。矮個子隊員投籃之前的銜接動作轉換速度快、投籃動作速率高，所以他們的投籃速度很快，達到了投其不備的效果，使防守隊員防不勝防。矮個子隊員多樣的投籃方式、快速的投籃動作及較高的準確性，使他們具有極強的攻擊能力。

　　4、攻、防速度快

　　籃球規則對進攻進行時間有嚴格的限制，籃球隊員自身素質日益提高，高速度已成為現代籃球運動的一大特點和發展趨勢。高速度表現在戰術上為攻防速度快、攻守轉換速度快，要實現這“兩快”必須以球員的速度快為保證。矮個子籃球隊員因具備了較強的腿部彈跳力和手腕的爆發力以及較高的腳步頻率，使其具有較高的速度，矮個子隊員的快速度在賽場上具體表現為以下幾個方面：

　　（1）善快攻：據統計，NBA球賽從在前場的迂回撲捉時機到進攻結束，所耗時間約為10-15秒，而在很多情況下，都是由后場快速推進前場，乘對方立足未穩之機便準確投籃結束進攻。快攻不僅是很多世界強隊得分的主要手段，而且是“以小打大”最有效的方式之一。矮個子隊員速度快，使快攻的中堅力量，他們不但可以組織發動進攻，而且可以在快攻中快速接應，甩掉或突破對手直接上籃得分。

　　（2）回防快，搶斷多：現代籃球運動的特點之一是攻守對抗兇悍、拼斗性日趨激烈，矛盾的主要方面首先是形成了拼斗性進攻，隨著拼斗性進攻的這一發展走向的形成，必然相輔相承地刺激防守技術與戰術，如提倡運用平步追訪，身體主動用力搶位，堵截與積極錯位搶斷的個人防守技術。矮個子隊員具有極快的速度，當己方進攻得分失利時，他們能迅速地回防，控制對方進攻隊員的移動和接球，主動破壞對方的進攻配合，尤其是快攻。矮個子隊員在防守移動中，除運用滑步、撤步、交叉步等步法外，現在運用最多的就是碎步、蹉步。碎步就是步幅很小的跑動步法，這種步法由于步幅小，因而起動快；蹉步就是移動步幅較小，不并步的滑步。矮個子隊員由于采用了這些步法，因而在防守中表現出了回防快、盯人緊、攻擊性強的突破特點。搶、打、斷球是具有攻擊性的防守動作，矮個子隊員因為速度快，身手靈活，判斷準確，因而大都是搶斷高手，他們成功的搶斷不僅破壞了對方進攻，鼓舞了本隊士氣，而且為由守轉攻創造了有利時機。例如NBA上個賽季湖人隊的身高1.83米的矮個子泰倫.魯，他只是個替補隊員，但因為在季后賽中曾多次搶斷過包括艾弗遜在內的許多大牌球星的球，而在這個賽季轉會中身價倍增。

　　（3）活動范圍廣：籃球運動是一種動態性的運動，動的表現為比賽中隊員在不停的移動，攻守雙方布陣互動，動中攻，動中守，動中及時轉換，不間斷地有謀略地、有針對性地動，有目的、有攻擊性地動，以主動的動迫使對手被動的動，以動攻守，以動守攻，反復轉換的方式和方法，調整動的意圖，變化動的節奏和方向，力求主動，這是現代籃球運動的基本規律和特點。20世紀70年代美國教練員羅伯特.道爾強調提出的“移動進攻”的理論和具體戰術一直流傳至今且為全球所推崇。矮個子隊員都是動的高手，場角、藍下、邊線、端線他們無處不在，在進攻中，他們通過頻繁的穿插跑動和隊友進行配合，或利用速度擺脫防守找到空檔伺機得分：在防守中他們快速回防，盯住對手，破壞對方進攻，所以，矮個子隊員活動范圍廣。

　　據測定，一場激烈的籃球賽，隊員跑過的路程平均為8-10千米，有的矮個子隊員跑過的路程卻長達15千米。還有當今很多世界籃球強隊中“搖擺人”的出現也從一個側面反映了矮個子隊員的活動范圍廣，所謂的“搖擺人”是指在籃球場上位置不定的球員，他們在比賽當中大都同時伺職后衛和前鋒兩個職位，也被稱為“不易定位者”，它們的活動范圍很廣，大都善于跑動的矮個子隊員，像76人隊的艾弗遜就是個典型代表。

　　上述分析結果表明，矮個子籃球隊員在比賽中具有運球技術高，突破能力強，傳球技術妙，助攻能力強，投籃方式多，攻擊能力強，速度快等特點。因此，可以看出他們在比賽中的作用是巨大的，我們應該科學地對待籃球運動員的身高問題，大膽的選拔和啟用矮個子隊員，在比賽中合理利用他們的特點，充分發揮他們的作用，做到既要高空優勢又要地面爭奪，以此推動籃球技術的全面發展。

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