積極心理學(xué)理念下民警心理健康教育的思考論文
公安民警的心理健康關(guān)系到社會(huì)穩(wěn)定，長(zhǎng)期以來(lái)，公安民警心理健康工作都是以傳統(tǒng)心理學(xué)為指導(dǎo)，在取得成績(jī)的同時(shí)也面臨著一些問(wèn)題。不同于傳統(tǒng)心理學(xué)，積極心理學(xué)關(guān)注積極心理品質(zhì)，對(duì)民警心理健康教育具有啟示意義。
在以構(gòu)建和諧社會(huì)、實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)為偉大發(fā)展目標(biāo)的今天，整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定顯得尤為重要。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，公共安全形勢(shì)日益嚴(yán)峻，犯罪手段也在翻新變化，而民警隊(duì)伍又不得不面對(duì)人力匱乏和任務(wù)趨增的壓力。公安民警長(zhǎng)期與社會(huì)反動(dòng)勢(shì)力作斗爭(zhēng)，接觸更多的社會(huì)陰暗面，時(shí)刻面臨生命危險(xiǎn)，巨大壓力下極易產(chǎn)生心理問(wèn)題。由于工作性質(zhì)有關(guān)公眾安全，公安民警如果沒(méi)有優(yōu)秀的心理素質(zhì)，不能堅(jiān)守職業(yè)道德，將會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的社會(huì)危害。因此，不能忽視公安民警隊(duì)伍的心理健康問(wèn)題，不僅要對(duì)已經(jīng)患有心理疾病的民警進(jìn)行及時(shí)心理疏導(dǎo)治療，也要關(guān)心其它并未產(chǎn)生心理疾病的民警，提高其心理抗壓能力，引導(dǎo)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，才能確保民警的警務(wù)能力。
一、我國(guó)民警心理健康教育狀況
公安部高度重視心理健康工作，開(kāi)展多方面系統(tǒng)化建設(shè)，取得了顯著成效。全國(guó)各地的公安機(jī)關(guān)開(kāi)展了多種形式的心理健康工作，通過(guò)建立心理輔導(dǎo)機(jī)制、舉辦心理健康專(zhuān)家講座、建立心理健康服務(wù)檔案、心理健康服務(wù)走基層等多種形式，開(kāi)展了豐富多樣的心理健康工作，有效改進(jìn)了我國(guó)公安心理健康狀況。
雖然我國(guó)公安民警心理健康工作取得了良好成績(jī)，但是也不能忽視光環(huán)背后的不足之處，需要我們進(jìn)一步提高。目前，主要問(wèn)題表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
首先，工作內(nèi)容較為局限，不利于長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。我國(guó)公安民警心理健康工作對(duì)象為已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病的公安民警，工作重點(diǎn)在于如何引導(dǎo)民警走出心理疾病的困擾，屬于被動(dòng)式的應(yīng)急處理。雖然幫助解決了民警的心理問(wèn)題，但是，卻忽略了其它無(wú)心理疾病民警的積極心理教育需求，也令心理健康一定程度上成為了公安民警間具有異樣色彩的敏感問(wèn)題，容易導(dǎo)致部分問(wèn)題民警產(chǎn)生抵觸情緒。
其次，忽視環(huán)境建設(shè)的重要影響。公安民警的心理狀態(tài)離不開(kāi)公安內(nèi)外部環(huán)境的刺激與反饋，積極向上、正向激勵(lì)的管理制度與隊(duì)伍文化有利于養(yǎng)成公安民警積極健康的心理素質(zhì)，而在此方面公安隊(duì)伍中缺乏有效的探索與嘗試。
最后，工作體制尚不健全，流于形式。公安隊(duì)伍中的心理健康工作人員多為兼職，沒(méi)有建立起專(zhuān)業(yè)的人才隊(duì)伍，限制了心理健康教育的持續(xù)發(fā)展。心理健康工作隊(duì)伍力量有限，且心理健康中心基本也是設(shè)置在距離基層民警較遠(yuǎn)的警校或辦公大樓等處，沒(méi)有深入到基層民警中去，不能有效發(fā)揮作用。
二、積極心理學(xué)理論及背景
積極心理學(xué)的正式提出，得益于賽里格曼(M·Seligman)的積極推動(dòng)。他在1998年擔(dān)任美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席時(shí)組織多位著名心理學(xué)家研討了積極心理學(xué)的學(xué)科結(jié)構(gòu)及理論基礎(chǔ)，并確立了積極心理學(xué)的三個(gè)主要研究領(lǐng)域：積極體驗(yàn)、積極人格和積極的社會(huì)組織系統(tǒng)。
經(jīng)過(guò)了數(shù)百年的發(fā)展演變，心理學(xué)經(jīng)過(guò)了多年發(fā)展研究，終于從哲學(xué)的分支和神學(xué)的歸屬中分離出來(lái)。心理學(xué)有三個(gè)光榮使命：一是治愈精神問(wèn)題，二是幫助人們獲得更多快樂(lè)，三是發(fā)掘和塑造智力超群的人才。在二戰(zhàn)前，積極心理學(xué)已有初步思想，但并未真正得到有效推動(dòng)。尤其是二戰(zhàn)后世界破壞嚴(yán)重，面對(duì)眾多心理上和生理上都受到嚴(yán)重戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷的患者，心理學(xué)的治療價(jià)值得到了前所未有的高度，民眾迫切需要盡快將得到心理學(xué)的幫助，盡快走出戰(zhàn)爭(zhēng)陰影，走向美好生活。在此形勢(shì)下，心理學(xué)的主要研究任務(wù)變成了從病患的負(fù)面角度和以醫(yī)生治療患者的模式來(lái)研究心理學(xué)問(wèn)題，即消極心理學(xué)。
非常諷刺意味的是，人類(lèi)在心理學(xué)領(lǐng)域的研究越發(fā)進(jìn)步，但人類(lèi)面臨的心理問(wèn)題反而以更快的速度在增長(zhǎng)。而另一方面，人們也在逐步審視心理學(xué)的學(xué)科定位問(wèn)題。作為一門(mén)獨(dú)立學(xué)科，心理學(xué)應(yīng)該為全人類(lèi)的生活提供技術(shù)支持，不應(yīng)僅僅局限于服務(wù)問(wèn)題人，為其治療心理疾病，還應(yīng)包含正常人，即使沒(méi)有患上心理疾病，也可通過(guò)心理學(xué)的技術(shù)，獲得更好的生活和精神追求。任何科學(xué)都是來(lái)自于問(wèn)題，心理學(xué)同樣也始于心理疾病的研究，但是卻不能將學(xué)科研究方向局限于治療心理疾病。如果過(guò)分追求治療價(jià)值，僅為心理問(wèn)題患者服務(wù)，那么心理學(xué)的其它價(jià)值將會(huì)將會(huì)逐步流失。
人類(lèi)的心理情感不僅包含憤怒、焦慮、壓抑、郁悶等消極情感，而且包含愉悅、歡樂(lè)、幸福、滿(mǎn)意等積極情感。消極情感需要通過(guò)科學(xué)手段來(lái)排解，同樣，積極情感也需要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造和引導(dǎo)，引領(lǐng)人類(lèi)進(jìn)步。歷史和實(shí)踐證明，越是和平穩(wěn)定的社會(huì)越是需要積極健康的心態(tài)，社會(huì)文化越需要人們富有創(chuàng)造性、具有良好的道德品質(zhì)、欣欣向榮的生活狀態(tài)，同樣，積極健康的心理品質(zhì)又反過(guò)來(lái)激發(fā)人類(lèi)的創(chuàng)造力，促進(jìn)了時(shí)代進(jìn)步。
積極心理學(xué)采用新的視角，對(duì)主流心理學(xué)進(jìn)行了完善，拓寬了心理學(xué)研究領(lǐng)域，致力于對(duì)人類(lèi)的美德、幸福感和發(fā)展?jié)摿Φ确e極品質(zhì)進(jìn)行深入廣泛的探索，積極主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)、研究、引導(dǎo)和培育人類(lèi)發(fā)展中的各種積極力量，幫助人們創(chuàng)造幸福生活。
三、積極心理學(xué)的啟示意義
積極心理學(xué)從一個(gè)新的角度審視心理學(xué)的學(xué)科基礎(chǔ)和人文立場(chǎng)，它更為全面的看待民警的心理問(wèn)題，開(kāi)拓了一個(gè)心理學(xué)研究新的角度。積極心理學(xué)告訴我們，民警心理學(xué)的研究不僅有消極的治療疾病，還可以培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)民警的各種積極向上的美好品質(zhì)，引領(lǐng)民警走向美好生活，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
(一)轉(zhuǎn)變心理健康工作理念
由于工作性質(zhì)與眾不同，公安民警日常工作中面臨著更多的危險(xiǎn)，接觸更多社會(huì)的陰暗面，承擔(dān)著更大的壓力和挑戰(zhàn)，心理健康教育工作顯得尤為重要。自公安部重視心理健康教育工作以來(lái)，工作主要內(nèi)容在于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并采取措施進(jìn)行干預(yù)、治療，保證民警執(zhí)法能力。導(dǎo)致心理健康教育工作內(nèi)容較為貧乏、形式較為單一，同時(shí)，使得公安民警對(duì)心理健康教育問(wèn)題產(chǎn)生了誤解，認(rèn)為只有神經(jīng)不正常才需要心理教育，不愿意接受心理咨詢(xún)，導(dǎo)致了心理健康工作者和民警的對(duì)立。
如果從積極心理學(xué)角度出發(fā)，那么以上問(wèn)題則會(huì)迎刃而解，它認(rèn)為除消極品質(zhì)不可忽視外，民警的勇氣、信任、責(zé)任等正面陽(yáng)光的品質(zhì)也應(yīng)得到足夠的重視和引導(dǎo)，可通過(guò)主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)、探索，采取措施積極的引導(dǎo)和塑造公安民警的積極心理品質(zhì)，引導(dǎo)民警走向幸福，共筑美好家園。
(二)構(gòu)建良好的工作環(huán)境
人的心理健康情況是一面鏡子，是對(duì)外在環(huán)境的一個(gè)直接反映。如果一個(gè)組織的個(gè)體心理健康狀況都比較差，那么一定是這個(gè)組織的內(nèi)部系統(tǒng)和外部環(huán)境出現(xiàn)了問(wèn)題。公安民警的心理健康狀況也受到內(nèi)外部環(huán)境的影響，較差的'工作環(huán)境會(huì)降低公安民警的滿(mǎn)意度，容易產(chǎn)生消極低迷的情緒。同時(shí)，公安系統(tǒng)的組織系統(tǒng)科學(xué)性也影響到民警的心理健康，考核的公正性，獎(jiǎng)懲的公平性，人事任免的科學(xué)性，都是影響公安民警心理健康的重要因素。
積極的心理品質(zhì)不僅能防范和治療消極心理品質(zhì)，而且會(huì)促進(jìn)人類(lèi)創(chuàng)造力的提升，促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步。同樣，積極的心理狀況對(duì)于公安隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力持續(xù)穩(wěn)定有著非凡的作用。對(duì)于當(dāng)前的公安系統(tǒng)，需要認(rèn)真思考如何建立良好的工作環(huán)境，如何建立科學(xué)合理的內(nèi)部考評(píng)激勵(lì)制度，如何提高公安隊(duì)伍在社會(huì)公眾的良好形象，如何促進(jìn)公安民警的社會(huì)認(rèn)可度提升。
四、民警心理健康教育思考
以積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域出發(fā)，民警的心理健康教育可從以下幾方面努力：
(一)增強(qiáng)民警積極心理體驗(yàn)
積極的心理體驗(yàn)是強(qiáng)調(diào)人類(lèi)以幸福的心態(tài)回憶過(guò)去，用樂(lè)觀的心態(tài)做好當(dāng)下，并對(duì)前景充滿(mǎn)期待的一種心理態(tài)度。自我感知的幸福感是積極心理學(xué)的核心概念，它來(lái)自于自我感知的生活狀態(tài)、工作狀態(tài)等與自我預(yù)期達(dá)到的狀態(tài)保持一致，從而由衷生成一定心理滿(mǎn)足感和成就感，產(chǎn)生自我肯定的激勵(lì)。由此推之，積極心理體驗(yàn)強(qiáng)調(diào)的是一種個(gè)體自我感知的狀態(tài)，具有主觀性。
具體實(shí)踐中，需要采取措施有效引導(dǎo)和加強(qiáng)公安民警的積極情感體驗(yàn)，避免消極心理。一方面，可通過(guò)情緒管理等課程，有意識(shí)的引導(dǎo)和培養(yǎng)公安民警的自我察覺(jué)能力，強(qiáng)化對(duì)積極情感的體驗(yàn)，回憶過(guò)去的美好生活經(jīng)歷和幸福的生活點(diǎn)滴，避免產(chǎn)生消極的情感;另一方面，引導(dǎo)公安民警關(guān)注當(dāng)前發(fā)生的愉快經(jīng)歷、感受工作生活中的快樂(lè)瞬間。
(二)培養(yǎng)民警積極人格
積極健康的人格對(duì)于人類(lèi)發(fā)展具有不可或缺的作用，它不僅可以有效的降低消極心理帶來(lái)的負(fù)面影響，也可以防范負(fù)面心理的發(fā)生，促進(jìn)人類(lèi)積極心理品質(zhì)的發(fā)展，維護(hù)人類(lèi)幸福生活。
1. 培養(yǎng)積極健康的生活方式：研究表明，合理的體育鍛煉可使人體產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，提升愉悅感。可為民警制定合理的體育鍛煉計(jì)劃，定期組織愉悅身心的業(yè)余活動(dòng)，鼓勵(lì)民警脫離不良嗜好和低級(jí)趣味的活動(dòng)，積極參與體育鍛煉和業(yè)余活動(dòng)，有助于良好心理狀態(tài)的形成，降低民警內(nèi)心的焦慮，釋放壓抑心情，宣泄負(fù)面情緒，從而提高工作效率，改進(jìn)民警的自我認(rèn)知體驗(yàn)，促進(jìn)積極人格的培養(yǎng)。
2. 堅(jiān)定民警工作信念，保證工作熱情：公安機(jī)關(guān)要有計(jì)劃的開(kāi)展公安民警崗位培訓(xùn)，宣傳優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和優(yōu)秀民警的先進(jìn)事跡，讓每一位民警同志堅(jiān)定為人民服務(wù)的工作理念，視保衛(wèi)國(guó)家和人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全為天職。不將這份責(zé)任看作負(fù)擔(dān)，而應(yīng)看做一份榮耀和自豪，要以人民安居樂(lè)業(yè)和社會(huì)穩(wěn)定為己任，代表積極正面的力量時(shí)刻準(zhǔn)備與反面勢(shì)力作斗爭(zhēng)。
3. 塑造民警積極心態(tài)：個(gè)體心態(tài)是個(gè)體由過(guò)去或正在發(fā)生的事情引起的一種在一段時(shí)間持續(xù)出現(xiàn)的一種綜合心理狀態(tài)反應(yīng)，對(duì)個(gè)體的世界觀和價(jià)值觀產(chǎn)生直接的影響。要有意識(shí)的組織民警交流，回憶生活和工作中的幸福快樂(lè)時(shí)刻，對(duì)待過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)的事情充滿(mǎn)幸福感和滿(mǎn)足感，能夠激發(fā)工作熱情。對(duì)于工作努力、成績(jī)突出的民警要進(jìn)行正向激勵(lì)，引導(dǎo)塑造民警樹(shù)立積極心態(tài)，塑造良好的民警工作氛圍。
(三)構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)
根據(jù)馬斯洛需求理論，每個(gè)人類(lèi)個(gè)體都是社會(huì)人，需要得到其他社會(huì)成員的認(rèn)可和尊重，如果缺失，則會(huì)造成社會(huì)歸屬感的降低甚至喪失，阻礙社會(huì)適應(yīng)度。同樣，公安民警也需要得到包括政府、社會(huì)公眾和家人的認(rèn)可和鼓勵(lì)。應(yīng)建立以公安民警為服務(wù)對(duì)象，政府、社會(huì)、家庭等各方面提供支持的民警心理支持系統(tǒng)，相互作用，相互影響，有效樹(shù)立民警的積極心理品質(zhì)。政府應(yīng)通過(guò)媒體宣傳公安民警的正面形象，并對(duì)公安隊(duì)伍中的丑陋現(xiàn)象及時(shí)予以改正，接受大眾監(jiān)督，給予公安民警支持，使公安民警認(rèn)識(shí)到本身職責(zé)的神圣感;社會(huì)大眾也要對(duì)公安民警多些包容與支持，給予尊重與鼓勵(lì)，讓公安民警認(rèn)識(shí)到自身的重要社會(huì)價(jià)值，樹(shù)立自身存在感和榮譽(yù)感;家庭成員也要對(duì)公安民警多些鼓勵(lì)與包容，少些牢騷和埋怨，給予更多的溫暖，使公安民警感受到家庭的幸福與溫馨。同時(shí)，也應(yīng)在公安系統(tǒng)內(nèi)部建立積極正向的激勵(lì)機(jī)制，少些懲罰機(jī)制，激發(fā)民警工作熱情;鑒于民警工作性質(zhì)的特殊性，應(yīng)依據(jù)不同崗位建立彈性工作制，兼顧工作和家庭，提升公安民警工作滿(mǎn)意度。
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