少壯不努力，老大徒傷悲。所謂年輕力壯的時候不奮發圖強，到了老年，悲傷也沒用了。【出處】《樂府詩集·長歌行》：“百川東到海，何時復西歸。少壯不努力，老大徒傷悲。”漢樂府 著【朝代】 兩漢。
釋義
年輕力壯的時候不奮發圖強，到了一頭白發的時候學習，悲傷難過也是徒勞。
提醒我們應該珍惜時間，不應浪費時間，年少時如果不珍惜時間努力向上，到老只能白白地悔恨自己與悲傷了。
用法作賓語、定語、分句;用于勸誡人們。
也用來告誡我們，要趁年紀還輕，好好努力，不要到老了的時候，一事無成，這樣只能留下悲傷、后悔。
示例
少壯不努力，老大徒傷悲，平日弗用功，自到臨期悔。 明·張岱《課兒讀》典故
這句格言采自古詩漢樂府《長歌行》，原詩是這樣的：“青青園中葵，朝露待日晞。陽春布德澤，萬物生光輝。常恐秋節至，焜黃華葉衰。百川東到海，何日復西歸?少壯不努力，老大徒傷悲。”可以看得出來，最后這兩句乃是全詩的結語，是詩人作詩詠嘆的主旨所在。詩中借園中葵春天茂盛秋天衰敗的形象，來比喻人生少壯時的美好和老年時的凄慘;以及用河水東流不返來比喻時間的流逝，不會為一個人而停留，都只是為了最后這兩句警言。
勵志名言
1、拼著一切代價，奔你的前程。——巴爾扎克
2、當時間的主人，命運的主宰，靈魂的舵手。——羅斯福
3、當你將信心放在自己身上時，你將永遠充滿力量。
4、做了好事受到指責而仍堅持下去，這才是奮斗者的本色。——巴爾扎克
5、停止奮斗，生命也就停止了。——卡萊爾
6、吃別人所不能吃的苦，忍別人所不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。
7、對真理和知識的追求并為之奮斗，是人的最高品質之一。——愛因斯坦
8、作了好事受到職責而堅持下去，這才是奮斗的本色。——巴爾扎克
9、凡事欲其成功，必要付出代價：奮斗。——愛默生
10、腳跟立定以后，你必須拿你的力量和技能，自己奮斗。——蕭伯納
11、對于學者獲得的成就，是恭維還是挑戰?我需要的是后者，因為前者只能使人陶醉、而后者卻是鞭策。——巴斯德
12、必須在奮斗中求生存，求發展。——茅盾
13、不要抱著過去不放，拒絕新的觀念和挑戰。
14、如果你過分珍愛自己的羽毛，不使它受一點損傷，那麼你將失去兩只翅膀，永遠不再能夠凌空飛翔。——雪萊
15、形成天才的決定因素應該是勤奮。——郭沫若
16、如果我們能夠為我們所承認的偉大目標去奮斗，而不是一個狂熱的、自私的肉體在不斷地抱怨為什么這個世界不使自己愉快的話，那么這才是一種真正的樂趣。——蕭伯納
17、人的大腦和肢體一樣，多用則靈，不用則廢。——茅以升
18、奮斗是萬物之父。——陶行知
19、無論做什麼事情，只要肯努力奮斗，是沒有不成功的。——牛頓
20、發明的秘訣在不斷的努力。——牛頓
21、業精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。——韓愈
22、想象你自己對困難作出的反應，不是逃避或繞開它們，而是面對它們，同它們打交道，以一種進取的和明智的方式同它們奮斗。——馬克斯威爾·馬爾茲
23、一個人必須經過一番刻苦奮斗，才會有所成就。——安徒生
24、奮斗以求改善生活，是可敬的行為。——茅盾
25、你應將心思精心專注于你的事業上。日光不經透鏡屈折，集于焦點，絕不能使物體燃燒。——毛姆
26、富就富在不知足，貴就貴在能脫俗。貧就貧在少見識，賤就賤在沒骨氣。
27、發明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇氣在不可知的天地中前進。——巴爾扎克
28、與其戰勝敵人一萬次，不如戰勝自己一次。
29、人類要在競爭中求生存，更要奮斗。——孫中山
30、在這個并非盡善盡美的世界上，勤奮會得到報償，而游手好閑則要受到懲罰。——毛姆
31、聰明的資質、內在的干勁、勤奮的工作態度和堅韌不拔的精神，這些都是科學研究成功所需要的條件。——貝弗里奇
32、一個人必須面向未來，想著要著手做的事情。但這并不容易做到。一個人的過去是一種日益加重的負擔。——羅素
33、無論頭上是怎樣的天空，我準備承受任何風暴。——拜倫
34、聰明出于勤奮，天才在于積累。——華羅庚
35、我寧愿靠自己的力量打開我的前途，而不求權勢者垂青。——雨果
36、進步，意味著目標不斷前移，階段不斷更新，它的視影不斷變化。——雨果
37、我們應當努力奮斗，有所作為。這樣，我們就可以說，我們沒有虛度年華，并有可能在時間的沙灘上留下我們的足跡。——拿破倫一世
38、奮斗這一件事是自有人類以來天天不息的。——孫中山
39、你想成為幸福的人嗎?但愿你首先學會吃得起苦。——屠格涅夫
40、勤勞一日，可得一夜安眠;勤勞一生，可得幸福長眠。——達·芬奇
41、一件事被所有人都認為是機會的時候，其實它已不是機會了。
42、天才就是無止境刻苦勤奮的能力。——卡萊爾
43、活魚會逆流而上，死魚才會隨波逐流。
44、好學而不勤問非真好學者。
45、只有這樣的人才配生活和自由，假如他每天為之而奮斗。——歌德
46、奮斗之心人皆有之。——李叔同
47、人生在勤，不索何獲。——張衡
48、一無所有是一種財富，它讓窮人產生改變命運的行動。
49、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
50、智者創造機會，強者把握機會，弱者等待機會。