引導語：每個成功的人士背后都有不為人知的努力。你可能看到了他的風光卻沒看到他背后付出的汗水與血淚。以下是YJBYS的小編為大家找到的姚明的勵志小故事。希望在一定程度上能夠給你以激勵，在明天做得更好。
篇一：姚明的勵志故事
臉上貼的紙條最多
姚明的童年在上海康平路95號度過。姚明記憶中樸素而又快樂的童年，是鋪在一條今天看起來又窄又短的走廊上的。
男主人姚志源身高2米08，女主人方鳳娣1來88。兩人均是打籃難出身，有“亞洲第一夫妻”的美譽。姚志源是上海隊隊員，上個世紀 70年代方鳳娣曾擔任過中國女藍的隊長，大名鼎鼎。
樓里住的都是上海體委的職工，現在的國家網球隊教練王良佐、上海男排主教練沈富麟等當年都與姚家比鄰而居。房子小，走廊就成了孩子們的樂園。
姚明與張窗、王佳音、孫怡、孫家傳一起長大。張窗最大，也最調皮，像個男孩子。姚明在5個孩子中排第二，卻溫順得像個女孩子。大家一起玩牌，姚明臉上貼的紙條最多，因為其他幾個人聯合起來整他。姚明，也不急，一勝憨笑。
他挨了張窗的打，不還手，也不爭辯，而是去找張窗的爸爸：“張窗爸爸，張窗又打我了。”“她打你一下，你還她兩下。”“不行啊，我媽媽說，不能打人的。”
第一次投籃
姚明站在罰球線后，兩手卡著籃球，屏住呼吸。他心跳得很快，雙臂與貼在胸口的籃球，似乎都隨著心跳在顫抖。
這是姚明第一次投籃，那時他上小學一年極。小學生們就像玩一樣，跑跑圈，看誰跑得快，投投籃.看誰投得準。
“同學們，投藍比賽讓誰參加好呀?”老師在講臺上問，眼睛瞅著坐在最后一排的姚明。小朋友們已齊刷刷地叫了起來：“姚明”大家都知道姚明的爸爸媽媽是打籃球的.而小學一年級就長到了1米50的姚明，更讓老師和同學對他充滿期望。
姚明雙手貼著褲縫站了起來，滿臉自豪。這位多年以后的NBA狀元秀就在簡陋的籃球架前開始了平生第一次投籃。但是，沒有投中，籃球有氣無力地碰了一下藍板，然后落在地上蹦了幾蹦，歪歪斜斜地滾遠了。
進體校為喝牛奶
“我當時叫他打籃球，只是希望讓他活動活動。”姚明的父親姚志源說。即使送姚明去了少體校，他也是這么想的：會打籃球，將來考重點中學和大學，有加分優惠。
姚志源退役后，分配到上海海事局。方鳳娣算是“專業對口”，進了體育科研所。姚明出生后，夫妻倆工資的大部分都用在伙食上：一對亞洲身高第一的夫妻，再加上一個猛長的兒子，那點兒工資愈發顯得菲薄了——即便是前國家女籃隊長，方風娣很長一段時間每個月只有四十多元的收入。
“姚明長身體的時候，食量很大，一只紅燒蹄膀，被姚明一頓吃光。方風娣這時又得為下一頓發愁了……”東方男籃領隊俞小苗回憶說。為了保證姚明的營養，姚志源夫婦只得自個兒省吃儉用了。姚明進入少體校的一個重要原因，是因為當時少體校的學生有伙食樸助，起碼每天有一瓶牛奶供應。
姚明9歲的時候，去徐匯區少體校練籃球。姚志源有時興之所致，就在宿舍前的舊車棚旁，跟姚明玩玩籃球——姚明顯然還缺乏“敬業”精神，因為每當兒子投進幾個球后，姚志源就得給他買點小玩意兒進行獎勵，后來姚明調侃道：“剛開始時我是靠接受賄賂打籃球的。”
篇二：姚明的勵志故事
姚明在9年NBA職業生涯中賺了多少錢，現在的說法不一而同，但是用俗一點的說法，應該是夠幾輩子花的了。但盡管如此富足，姚明卻是一個節儉的典范。
2004年，中國男籃奔赴美國達拉斯拉練，當地華人為了表示對中國男籃的支持，每天會做好早點送到男籃駐扎的酒店。為了隊員們能夠吃得更習慣，球隊還隨身帶去了從國內買的小包裝的榨菜。吃早飯的時候，姚明經常是趕在中間或者晚些時候去，當時很多榨菜都被其他隊員掏剩下了半袋甚至更少，而姚明到了餐廳以后，從來不會去打開一包新的吃，而是選擇其他袋里邊還沒有用完的。有時候教練和隊醫還會勸姚明去拿新的，反正也不是多么值錢的東西，但姚明卻說，這些榨菜從國內帶過來不容易，況且剩下的也都是干凈的，一定要把它們吃光。一直到現在，姚明仍然堅持著“不浪費一粒糧食”的原則。
退役之前，姚明回到了曾經生活多年的天壇公寓，他的房間里還有幾件幾年前穿過的國家隊隊服，雖然有點舊了，但姚明沒有舍得丟下，他特意請人幫忙，把自己的衣服收集起來，打好包，捐贈給他的“姚基金”，送給那些貧困地區的孩子們。
對“耍大牌”說不
在國家隊工作了長達17年之久的隊醫杜文亮清楚地記得，2003年中國男籃到秦皇島集訓，當時的姚明已經在NBA打了1年球，名氣已經相當大。一天晚上，教練組通知全體隊員和工作人員到駐地3樓開會，中國隊全體人員當時住在5樓。姚明進入會場之后，正好坐在杜文亮旁邊，坐定之后，杜文亮發現姚明在記錄本里翻來翻去，還有點著急，馬上就知道他是忘了帶筆了。杜文亮當時心想，這么大的“腕兒”還對會議記錄這么在乎，于是就主動把自己的筆借給姚明，但姚明說了句，“你借給我你就沒法記了，我自己去取。”結果就見姚明穿著拖鞋噔噔跑上5樓，拿了筆又急急忙忙跑回會場。
“我總覺得一個運動員成了萬眾矚目的明星之后，這樣的小細節一點都不會在乎，他完全可以主動跟我要筆用。但姚明在乎，而且他的這種在乎是無意識的，他的品質就是如此。”回憶起當時的那件小事，杜文亮仍然被姚明的行為感動著。
同樣的細節還發生在訓練場上，國家隊的訓練課結束之后，隊醫往往會給隊員們打一盆熱水泡泡腳或者做一些放松性按摩，每一次姚明都會正正經經地對隊醫說一聲“謝謝”。杜文亮說，從姚明的語氣和表情中可以明顯地感覺到，他特別尊重別人的勞動，一個世界級球星能夠每次堅持說這兩個字的，恐怕很少。
還有一次，籃協工作人員拿來300個信封，要姚明簽名然后送給球迷，本來訓練結束就很累了，又要面對著如此大的勞動量，但姚明二話沒說，一口氣簽完，事后只是揉了揉都快僵硬的右手，然后露出了自己標志性的笑容。
下巴66針腳上鋼釘28枚
姚明的敬業精神和愛國情操是出了名的。2005年卡塔爾亞錦賽上，中國男籃在小組賽中擊敗最強的黎巴嫩之后，已經基本確定以小組第一的身份出線。這場關鍵的硬仗之后，主教練尤納斯安排全體隊員休息調整，但是比賽剛打完沒多久，姚明就提著毛巾和衣服直奔訓練場，無論隊員還是隊里的工作人員都很好奇地詢問。“訓練呀!按照計劃，我應該還有一節訓練課。國家隊的比賽完了，還有NBA部分的科目。”姚明說。
就是在這次亞錦賽之前，姚明在即將從NBA回國時左腳上起了一個血泡，為了防止發炎，火箭隊隊醫幫他把血泡挑破，即便是這樣，姚明在回到國內的第二天便走進了力量房。當時籃管中心副主任胡加時頗為感慨，覺得像姚明這樣的球星，完全可以要求休息幾天，但姚明沒有這么做。
卡塔爾亞錦賽上還發生了一件事。在與黎巴嫩的小組賽上，雙方打得火藥味十足，第二節比賽開始沒多久，姚明的下巴便被對方一名球員用肘部撞出了一道大口子。休息的時候，姚明只是用一塊創可貼簡單粘了一下，便要求重新上場。賽后組委會醫生為姚明縫了4針，但是國家隊隊醫杜文亮認為處理得不夠好，又重新給姚明縫了一次。當時姚明告訴杜文亮，自己的下巴算上這次已經被縫過66針了。一個下巴前前后后被縫66針，即便經歷豐富的國家隊隊醫也從未見到過。
當然，最終逼迫姚明退役的傷還在腳上。退役之前，姚明和杜文亮有過一次聊天，姚明問杜大夫是否知道人的腳底骨有多少塊，杜文亮回答是25到26塊。然后姚明告訴他，自己的左腳內連鋼板帶鋼釘一共有28枚，也就是平均每塊腳底骨上至少有一根鋼釘。這個數字同樣讓杜大夫大感吃驚，多年以來，姚明就是踏著大量的鋼板和鋼釘在賽場上浴血奮戰的，這樣的職業精神實在讓人感到欽佩。